‫به سوالت ذيل پاسخ کوتا ودقيق داده شود‪.

‬‬
‫‪-1‬نام بافت پيوندی عضله ؟ اپی ميوزيوم‬
‫‪-2‬نام کوچکترين واحد انقباضی عضله ؟سارکومر‬
‫‪-3‬نام سه مولکول سازنده اکتين؟اکتين ‪،‬تروپونين ‪-‬تروپوميوزين‬
‫در عضله ؟ سر ميوزين‬ ‫‪-4‬محل استقرار ‪ATP‬‬
‫‪-5‬نام غشاء تار عضلنی ؟سارکولما‬
‫‪-6‬محل ذخيره کلسيم در عضله ؟ شبکه سارکوپلسميک‬
‫‪-7‬اصطلح مربوط به وارد شدن سديم به درون تار عضلنی ؟دپولريزاسيون‬
‫‪-8‬محل پيوند کلسيم به هنگام انقباض ؟ تروپونين‬
‫‪-9‬انواع تارهای عضلنی ؟تند و کند‬
‫‪-10‬نام واحد حرکتی با توان بال ؟ تند انقباض‬
‫‪-11‬نام واحد حرکتی مقاوم در برابر خستگی ؟کند انقباض‬
‫‪-12‬نام واحد حرکتی با شبکه سارکوپلسمی گسترده ؟تند انقباض‬
‫‪-13‬دو دليل افزايش نيروی عضلنی ؟تعداد واحدهای حرکتی يکسان شده ونوع‬
‫واحدهای حرکتی فعال شده‬
‫‪-14‬الگوی فراخوانی تارهای عضلنی در فعاليتهای با شدت کم ؟ ‪FTB-----‬‬
‫‪FTA----ST‬‬
‫‪-15‬نام سه نوع عمل عضله ؟درونگرا –ايستا‪-‬برونگرا‬
‫‪-16‬ميزان اختلف بار الکتريکی غشاء در حالت استراحت به ميلی ولت ؟ ‪-70‬‬
‫‪-17‬ميزان ميلی ولت مورد نياز برای رسيدن با آستانه تحريک ؟‪15-20‬‬
‫‪-18‬تاثير افزايش قطر واندازه نرون بر ميزان سرعت ؟ افزايش‬
‫‪-19‬نام دو ميانجی عصبی تحريکی ؟استيل کولين و اپی نفرين‬
‫‪-20‬مرکز اوليه حرکتی وهوش عملی(قشر پيش حرکتی ) ؟لوب پيشين‬
‫‪-21‬بترتيب مرکز کنترل "دمای بدن" و"تعادل مايعات" ؟ هيپو تالموس ‪ -‬هيپو‬
‫تالموس‬
‫‪-22‬مرکز کنترل حرکت (تعادل حرکتی وموزونی حرکات ) ؟مخچه‬
‫‪-23‬مرکز تنفس ؟بصل اانخاع (ساقه مغز)‬
‫‪-24‬اعصاب حسی( آوران) يا حرکتی (و ابران) کدام خلفی است و کدام‬
‫قدامی ؟ حسی (خلفی ) حرکتی (قدامی )‬
‫‪-25‬تاثير اعصاب سمپاتيک بروی ضربان وفشار خون ؟ هردو افزايش‬
‫‪-26‬تاثير اعصاب پاراسمپاتيک برروی غذا (دستگاه گوارش ) ؟تحريکی وهضم‬
‫‪-27‬مرکز فعاليتهای بازتابی ؟نخاع‬
‫‪-28‬نام دو نوع بازتاب عضلنی ؟دوک عضلنی – اندام وتری گلژی‬

‫‪1‬‬
 ‫‪-29‬حاصل ضرب قدرت در سرعت ؟توان‬
‫‪-30‬دليل افزايش قدرت در مراحل اوليه تمرين ؟سازگاری عصبی‬
‫‪-31‬دليل هيپرتروفی عضلنی موقت ؟ ادم‬
‫‪-32‬دليل هيپرتروفی عضلنی تدريجی ؟ تغييرات ساختاری‬
‫‪-33‬نتيجه بی تمرينی يا آسيب در عضله ؟آتروفی‬
‫‪-34‬دليل کوفتگی عضلنی حاد ؟تجمع اسيد لکتيک و يون هيدروژن وخيز بافتی‬
‫‪-35‬دليل کوفتگی عضلنی تاخيری ؟آسيب ساختاری احتمال انقباضات برونگرا‬
‫‪-36‬از نشانه های کوفتگی تاخيری در خون ؟افزايش آنزيمها – پيدايش‬
‫هموگلوبين – ومواد غير طبيعی‬
‫‪-37‬نام سه گروه منبع غذايی انرژی زا ؟کربو هيدراتها – چربيها ‪ -‬پروتئينها‬
‫‪-38‬دو دليل استفده کربو هيدراتها قبل از چربی در بدن ؟نياز به اکسيژن را‬
‫کمتر‪ -‬در دسترس بودن‬
‫‪-39‬نام سه مسير توليد انرژی در بدن ؟دستگاه فسفاژن – اسيد لکتيک‬
‫(گليکوليز بي هوازی ) – با اکسيژن(سيستم هوازی)‬
‫‪-40‬نام صندوق پس انداز جهت بازسازی ‪ ATP‬؟‪PC‬‬
‫‪-41‬حداکثر ميزان بازسازی ‪ ATP‬در دستگاه اسيد لکتيک ؟‪ 3‬مول ‪ATP‬‬
‫‪-42‬حداکثر ميزان بازسازی ‪ ATP‬در دستگاه هوازی از طريق گليکوژن ؟‪ 39‬مول‬
‫‪ ATP‬از طريق گلوکوليز‬
‫‪-43‬تعريف آستانه ل کتا ت ؟درصدی از حداکثر اکسيژن مصرفی که لکتات خونی‬
‫به سرعت افزايش ميابد‬
‫‪ -44‬اهداف اکسيژن مصرفی اضافی پس از تمرين ( وام اکسيژن )؟بازسازی‬
‫‪ – ATP – PC‬دفع اسيد لکتيک – بازسازی اکسيژن هموکلوبين ‪-‬هموگلوبين‬
‫‪ -45‬دوعوامل موثر در موفقيت ورزشکاران استقامتی ؟‪ -1‬حداکثر اکسيژن‬
‫مصرفی ‪ -2‬آستانه لکتات بال ‪ -3‬اقتصاد بال ‪ -4‬درصد تارهای عضلنی کند‬
‫انقباض بال‬
‫‪ -46‬عوامل موثر در ‪( BMR‬متابوليسم پايه ) ؟توده بدون چربی – رویه‬
‫سطحی بدن – سطح فعاليت –سن – جنس – وزن‬
‫‪-47‬دليل خستگی ناشی از فعاليت بی هوازی ؟توليد وتجمع اسيد لکتيک‬
‫‪-48‬دليل خستگی ناشی از فعاليت هوازی ؟تخليه انرژي ‪ -‬خستگی ادراکی‬

‫‪2‬‬
 ‫موفق باشيد‪ .‬تاروردی زاده‬

‫‪3‬‬