Rehabilitacin: Dolor de Espalda y Cuello

Dr. Jos Guevara

Un programa de rehabilitacin para los dolores de espalda y cuello se disea para las necesidades de cada paciente en particular, dependiendo del tipo y la gravedad del dolor, la enfermedad o la lesin. La participacin activa del paciente es fundamental para el xito del programa. El objetivo de la rehabilitacin para el dolor de espalda o cuello consiste en ayudar al paciente a recuperar el mximo nivel posible de funcionalidad e independencia y a mejorar su calidad de vida general tanto en el aspecto fsico como en los aspectos psicolgico y social. La rehabilitacin se enfoca en aliviar el dolor y mejorar la movilidad. Para poder lograr dichos objetivos, los programas de rehabilitacin para los dolores de espalda y cuello pueden incluir lo siguiente: 1. Programas de ejercicios para aumentar el arco de movilidad y la fuerza muscular. 2. Entrenamiento de la forma de caminar y el equilibrio. 3. Ajustes quiropracticos y ejercicios terapeuticos para mejorar la alineacin, la flexibilidad y la movilidad de las vertebras. 4. Control del estrs. 5. Consejo diettico. 6. Evaluacin ergonmica y programas de prevencin de las lesiones relacionadas con el trabajo. La rehabilitacin para el dolor de espalda y cuello se realiza en tres fases, que son las siguientes: Fase I: Fase aguda Durante esta fase inicial se hace el diagnstico y se comienza un plan de tratamiento para reducir el dolor y la inflamacin. Esto puede incluir algunos de los puntos enumerados anteriormente y se pueden tambin utilizar ultrasonidos, estimulacin elctrica o empaques de calor/fri. Fase II: Fase de recuperacin Una vez que el dolor y la inflamacin iniciales se han reducido, el equipo de rehabilitacin se centra en ayudar al paciente a recuperar la funcionalidad. Esto incluye la vuelta del paciente a sus actividades normales, al tiempo que inicia un programa de ejercicios diseado para ayudarle a recuperar la fuerza y la flexibilidad.

Fase III: Fase de mantenimiento El objetivo de esta fase tiene dos aspectos: ensear al paciente maneras de prevenir mayores lesiones y tensin sobre la espalda y el cuello y ayudarle a prevenir mayores lesiones mejorando la fuerza y la resistencia.

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