Fructele de pdure, sntate curat

Ctina este vedeta fructelor de pdure. Beneficiile sale asupra sntii se datoreaz rezervorului de nutrieni pe care-i conine: vitamine A, C, B1, B2, B6, B9, E, K.

Este sezonul fructelor de pdure! Pentru farmacia casei trebuie s facei provizii de iarn i cu aceste tonice ale naturii. Adunate din pduri n drumeiile de toamn sau din piee, n lunile septembrie i octombrie, fructele de pducel, mceele, scoruele de munte i ctina pot fi folosite sub form de ceaiuri, tincturi sau de conserve. Eugen Giurgiu, doctor n biochimie, cu competene n fitoterapie i nutriie, ne recomand s valorificm fructele pdurii pentru numeroasele beneficii pe care acestea le aduc sntii noastre: Bogate n vitamine (n special n vitamina C), minerale, zaharuri, acizi organici i n taninuri, fructele de pdure, care se culeg toamna, sunt remedii ntr-o gam larg de

afeciuni: hipertensiune arterial, stres, oboseal, balonri, colesterol, boli de inim, circulaia periferic, pielea deshidratat, ajutnd i la ntrirea imunitii. Mceele pot fi considerate campioane n ceea ce privete coninutul de vitamina C, cu o cantitate de 1700-2000 de mg/100, de 35-40 de ori mai mult dect lmile i kiwi. Ele conin i vitaminele B, D, E i K, acizi grai eseniali i flavonoide. Aproape toat gama de antioxidani este prezent n aceste fructe. Preparatele din mcee - ceai, tinctur, gem, lichior, vin, marmelad - sunt munostimulatoare, ajut la combaterea rcelilor, infeciilor, dar i a oboselii. Scoruele de munte conin vitamine, minerale, uleiuri eterice, zaharuri i sunt folosite pentru gemuri, marmelade i rachiu. Consumate crude sau deshidratate au efecte benefice n ateroscleroz, hipovitaminoze, balonri, gingivite i colici intestinale. Decoctul i tinctura din scorue sunt recomandate i n tratamentul bronitelor. Fructele i frunzele de porumbe sunt folosite ca adjuvant n litiazele renale, n combaterea laringitei, constipaiei i n profilaxia aterosclerozei. Cercetrile recente au demonstrat c tinctura de porumbe este un agent puternic mpotriva colesterolului ru. Alte extracte de porumbe acioneaz pozitiv n depresii, oboseal, stabiliznd labilitatea emoional. Pducelul este apreciat n lumea ntreag pentru efectele sale terapeutice. Chinezii, de exemplu, l folosesc pentru digestie, n timp de occidentalii valorific puterea plantei n boli cardiovasculare sau n afeciuni ale sistemului nervos. Se folosete sub form de infuzie, decoct, pulbere i tinctur. Pentru creterea imunitii, ceaiul sau fructele de pduce se consum mai multe luni. n scopuri terapeutice, din coarne se folosesc fructele i frunzele ca remedii pentru diaree, anemie, viermi intestinali, hipertensiune i lipsa poftei de mncare. Infuzia, tinctura i siropul au efecte dezinfectante, cicatrizante i astringente. De asemenea, din coarne, n amestec cu alcoolul, se obine o butur tonic, n convalescen dup viroze, n anemii severe sau pentru mbuntirea circulaiei periferice n zilele geroase. Ctina lupt mpotriva infeciilor, oboselii, ajut la combaterea stresului i a efectelor chimioterapiei, mbuntete funcia cardiac.

Ctina este indicat n detoxifierea ficatului, pentru a enumera doar o parte dintre efectele sale terapeutice.