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Taller Mejorando tu relacin padre-hijo Aprendamos a comunicarnos y comprendernos
14/07/2011 Gutirrez Luis Lucia Alejandra Maritza Ireta Miranda

TALLER PARA MEJORAR LA COMUNICACIN ENTRE PADRES E HIJOS Aprendamos a comunicarnos y comprendernos Objetivo del taller: Desarrollar habilidades de comunicacin entre padres e hijos que ayuden a la prevencin de conflictos as como la comprensin dentro de la relacin.

El taller se llevara a cabo en la escuela secundaria Escuela Secundaria Heriberto Enrquez (ESHE) ubicada en el municipio de Texcoco, con el fin de mejorar la comunicacin y la comprensin entre padres e hijos con alumnos del segundo grado. Grupo: 10 nios y nias acompaados de uno de sus padres, ya sea madre o padre. Duracin total del taller: 8 horas Nmero y duracin de sesiones: Una sesin semanal con duracin de dos horas durante un mes.

Tcnica de Relajacin Usos: permite que el grupo se olvide de sus tensiones para participar en el taller. Recursos materiales: un saln amplio y bastante iluminado. Duracin: 30 minutos. Tamao del grupo: 20 personas. Disposicin del grupo: libre Desarrollo: Instructor: Hola a todos, para comenzar este taller vamos a relajarnos, as que hay que elegir un lugar dentro de este saln y ponernos en una posicin cmoda. Ahora vamos a cerrar los ojos, vamos a relajarnos, vamos a inhalar y exhalar (un par de veces) inhalamos exhalamos. Vamos a sentir como nuestro cuerpo se empieza a relajar (una vez ms) inhalamos exhalamos. En este momento vamos a traer a nuestra mente un momento agradable que hayamos pasado, ya sea con nuestra mam o pap que se encuentre acompandonos en este momento y yo padre de familia tambin pensar en el momento ms agradable que haya pasado con mi hijo, o hija Qu estbamos haciendo? Dnde nos encontrbamos? Estbamos solos? Vamos a volver a disfrutar el momento que senta? En este momento vamos a dejar ir poco a poco este recuerdo y vamos a ubicarnos en el aqu y en el ahora. Comenzaremos a percibir los sonidos de nuestro alrededor, as como nuestra propia respiracin, de las personas que se encuentran a lado as como de nuestros movimientos corporales, las voces, etc. Nos vamos a ubicar en este saln de la ESHE, en este taller. Haremos otra respiracin: inhalamos exhalamos, una vez

ms inhalamos y exhalamos. Ahora poco a poco vamos a comenzar a abrir nuestros ojos. Ya? Todos estamos de regreso? Vamos a compartir nuestra experiencia con nuestro respectivo padre e hijo coincidimos en el momento elegido por cada uno de nosotros? Alguien desea compartir su experiencia con el resto del grupo? Tcnica Nombre-Cualidad Usos: Conocer el nombre y alguna caracterstica de las personas. Recursos Materiales: Un saln grande e iluminado Duracin: 10 minutos Disposicin del grupo: En crculo, de tal manera que todos puedan mirarse el rostro. Desarrollo: Cada participante dice su nombre y una caracterstica o cualidad que posea que comience con la primera letra de su nombre. Instructor: Ha llegado el momento de presentarnos ante el grupo para conocernos un poco ms, as que cada uno de nosotros diremos nuestro nombre y elegiremos una cualidad que comience con la letra inicial de l, por ejemplo mi nombre es Maritza y soy misteriosa o me llamo Lucia y soy linda. Tcnica Reconociendo Usos: Llevar a cabo un reconocimiento del otro e identificarlo dentro del grupo. Recursos Materiales: Un saln grande y pauelos para vendar los ojos. Duracin: 60 minutos Disposicin del grupo: En parejas de padre e hijo. Desarrollo: El grupo se reunir en parejas padre e hijo y se colocarn de frente para poder mirarse y tocarse durante unos minutos. Ya que sientan seguros de que pueden identificar a su pareja con los ojos vendados se colocarn en filas (lado izquierdo hijos y lado derecho padres) tanto los padres como los hijos se vendarn los ojos para de esta manera formar dos crculos, en el interno los hijos se quedarn inmviles y callados, mientras que los padres tambin de manera silenciosa comenzaran a girar en torno al crculo interno y comenzarn a moverse para encontrar a su hijo. Al momento que sientan haber encontrado a su pareja alzarn los brazos para indicar que han terminado y cuando todos hayan concluido se quitarn las vendas y observarn si han acertado o no. Despus de esto se invertirn los roles y sern los hijos quienes traten de identificar a sus padres. Terminada la sesin se podr comentar al grupo la experiencia.

Tcnica Tres verdades y una mentira Uso: identificar los gustos o habilidades del padre o hijo Duracin: 20 minutos Recursos: los integrantes se encuentran reunidos en parejas, lpiz y papel Desarrollo: Cada miembro del grupo en el papel escribe su nombre junto con tres cosas verdaderas que lo caractericen, ya sean habilidades, gustos o tambin cosas que le desagraden, y a la vez que tambin escriba una cosa falsa. Por ejemplo, a Alfonso le gusta cantar, le encanta el ftbol, tiene cinco esposas. Luego las parejas que se encuentran conformadas por el padre e hijo intercambian sus hojas de papel y tratan de identificar cual es la informacin falsa. La actividad concluye con la revelacin de las verdades y el intercambio de opiniones. Tcnica Hasta Luego Usos: Tener contacto con todo el grupo para crear un compromiso de asistencia para la siguiente sesin Duracin: 10 minutos Recursos: Un saln grande Desarrollo: Comenzaran a caminar por todo el espacio, despidindose libremente de sus compaeros de taller, comunicando que se vern en la siguiente sesin con frases como: nos vemos la prxima sesin, nos vemos el viernes, me gustara verte la prxima semana, cudate y llega puntual la prxima sesin, etc.

Tcnica del saludo Usos: Que el grupo tenga contacto con todo el grupo y cree disposicin para las dems actividades. Recursos: Saln o rea libre Duracin: 15 minutos Desarrollo: El grupo comenzara a transitar libremente por el espacio y el instructor indicara la forma en la que van a saludar a las personas que se encuentren (el fin es que todos se saluden). Por ejemplo: Todos nos saludaremos con un apretn de manos Todos nos saludaremos con un abrazo Todos nos saludaremos con una sea

 Todos nos saludaremos con un beso en la mejilla Todos nos saludaremos juntando nuestras caderas Despus cumplidas las consignas del instructor los integrantes del grupo podrn gritar la manera en la que quiere saludar para que todos lo reproduzcan. Tcnica de parejas a ciegas Usos: Que los padres otorguen confianza a sus hijos y viceversa Duracin: 60 minutos Recursos: Un rea fuera del aula en la que se pueda caminar y pauelos para vendar ojos. Desarrollo: En parejas (padre e hijo) elegirn quien de los dos participantes se vendar primero los ojos. Ya que eligieron, el participante que tiene los ojos libres guiar con la voz (slo con la voz) a su pareja a dar un recorrido por las instalaciones de la escuela. Ya que regresaron al punto de encuentro, los que tenan los ojos vendados dirigirn a sus compaeros y de la misma manera harn un recorrido guiando a su pareja. Concluido el ejercicio se comentara la experiencia dentro del grupo.

Tcnica Cuidado Usos: Favorecer la confianza tanto en la relacin padre-hijo como dentro del grupo Recursos: Aros y dems materiales para formar 2 circuitos de obstculos y pauelos para vendar ojos. rea fuera del aula en la que se pueda caminar. Duracin: 60 minutos Desarrollo: Se hacen dos circuitos con los objetos. El grupo se divide en dos equipos de 5 parejas (padre-hijo). Entre parejas se elige quien se vendar los ojos y de esta manera pasar por el circuito de obstculos. Los elegidos recorrern el circuito con los ojos vendados (uno a uno), guiados por su pareja slo con voz. Al terminar intercambiarn los papeles, ahora sern los que dirigieron los que transiten a travs del circuito. Al final se renen en equipo y expresan la experiencia.

Tcnica Esto es un abrazo Usos: Desarrollar con cierta espontaneidad la cercana con otras personas y producir un acercamiento fsico entre los integrantes del grupo Recursos: Saln o rea libre Duracin: 15 minutos Desarrollo:

Todos los integrantes del grupo se sientan formando un crculo, intercalando PadreHijo-Padre-Hijo. Por orden y de uno en uno, le dice cada uno de los integrantes del grupo a la persona que est sentada a su derecha y en voz alta: SABES LO QUE ES UN ABRAZO?. La persona que est sentada a la derecha de quin realiza la pregunta contesta: NO, NO LO S. Entonces se dan un abrazo, y la persona que ha contestado se dirige a la persona anterior y le contesta: NO LO HE ENTENDIDO, ME DAS OTRO. Entonces se vuelven a dar otro abrazo, la persona que le han abrazado, realiza la misma pregunta a su compaero de la derecha, realizando la misma operacin que haban realizando anteriormente con el/ella. As sucesivamente hasta que todos los integrantes del grupo hayan sido abrazados y hayan abrazado.

Tcnica de gestos Usos: Que los participantes expresen con lenguaje no verbal como se sienten el da de hoy. Recursos: Saln grande y bien iluminado Duracin: 15 minutos Desarrollo: El grupo debe formar un crculo y cerrarn los ojos recordando lo que han vivido desde el momento en el que se levantaron hasta la hora de entrar al taller, despus de un par de minutos abrirn los ojos y de esta forma comenzarn a caminar hacia su izquierda y se les dar la instruccin de expresar con gestos la manera en la que se sienten el da de hoy, despus de unos minutos se les dar la instruccin de cambiar de direccin y expresar gestualmente el estado contrario a lo que se sienten, es decir, si se sentan felices tienen que simular que se sienten tristes. Se dar la instruccin de girar haca el otro lado y expresar estados especficos como: alegra, cansancio, aburrimiento, tristeza, euforia, enojo, distraccin, enamorados, decepcionados, con sueo, divertidos, felicidad. Con cada cambio de estado cambiarn la direccin de giro.

Tcnica te lo voy a contar Uso: Aprender a ser capaces de concentrarnos a escuchar a nuestro padre-hijo Aprender a ser tolerantes Duracin: 50 minutos Recursos: 20 sillas, las cuales estarn en posiciones encontradas Desarrollo: Cada pareja que ser constituida de padre e hijo y sern colocados en las sillas de manera que la pareja quede de frente y se pueda dar el contacto visual. Despus se les indicar que cada uno de los padres que comiencen hablar de una experiencia satisfactoria que haya tenido recientemente (tendr 10 minutos para expresarla). Por

otro lado se le indicara al hijo que guarde silencio y que no interrumpa a su padre mientras comparte o relata su historia. Terminado el tiempo del padre continuar el hijo con la misma temtica y el padre tendr que guardar silencio y de la misma forma escuchar. Al transcurrir otros 10 minutos, es padre comenzar a hablar sobre lo que guste compartir con su hijo y pasados los 10 minutos continuar el hijo con la misma dinmica. Finalmente, tendrn cinco minutos para comentar su experiencia. Tcnica a recortar y pegar Usos: Evidenciar la comunicacin que existe en la relacin al momento de tomar elecciones Duracin: 35 minutos Recursos: Pedazo de cartoncillo por pareja, revistas, tijeras y pegamento. Desarrollo: Cada pareja tendr que elegir una temtica que plasmar en un collage en su pedazo de cartoncillo y tendrn que comunicarse slo corporalmente para elegir la temtica y repartir las tareas ya que slo habr unas tijeras y un pegamento por equipo. Durante todo el proceso est prohibido hablar y ambos integrantes tienen que colaborar en la toma de decisiones. Al terminar su collage tendrn que compartir lo que representa su collage y el por qu eligieron esa temtica, as como la manera en la que tomaron las decisiones.

Tcnica PI Usos: Expresar los aspectos Positivos e Interesantes que se vivenciaron en la sesin. Duracin: 20 minutos Recursos: Hoja de papel por miembro y plumn. Desarrollo: Escribir en la hoja de papel los aspectos positivos e interesantes que vivenciaron en la sesin, esto lo realizaran de manera individual y sin consultar a nadie. Al terminar de escribir y formando entre todos un crculo comunicarn lo que escribieron ante el grupo.

Tcnica de cambio de roles (Role Playing) Usos: Reconocer el rol que juega el otro dentro de la cotidianeidad as como comprender las situaciones a las que se enfrenta. Duracin: 80 minutos Recursos: aula grande y bien iluminada

Desarrollo: El grupo trabajar en parejas (padre/madre-hijo/hija) y tendrn 10 minutos para buscar una situacin conflictiva que pasaran a representar frente al grupo intercambiando roles, es decir, el padre fungir el rol de hijo y el hijo de padre. Cada pareja contar con 5 minutos para representar la escena frente al grupo. Al final se llevar a cabo un debate en el grupo en el que se compartir la experiencia de representar un rol diferente y lo que se observ en las representaciones.

Tcnica Resaltando lo positivo Usos: Reconocer las cualidades positivas de mi padre/madre o hijo/a as como minimizar los aspectos negativos. Duracin: 15 minutos Recursos: 20 sillas encontradas Desarrollo: En parejas padre/madre-hijo/a se turnarn para decirle al otro los aspectos negativos, donde complementarn la frase: lo que no me gusta de ti es (al decirlas tendrn que numerarlas) y por cada aspecto negativo que le digan tendrn que decir 3 aspectos positivos. Cuando ambos integrantes terminen de decir los aspectos negativos tendrn que comunicar tres veces ms aspectos positivos de la misma manera que hicieron los negativos (numerndolos). Al terminar se comentar la experiencia.

Tcnica de Cierre: Carta Uso: expresar por escrito lo que cada integrante sinti en la duracin del taller con respecto a su padre. Duracin: 25 minutos Recursos: un lpiz y una hoja para cada miembro del grupo. Desarrollo: A cada integrante del grupo se le proporcionara una hoja de papel con su respectivo lpiz y posteriormente se les indicara que escriban ya sea, un mensaje o una frase, palabras donde expresen lo que sintieron al compartir ese lapso de tiempo junto con su padre o hijo. Finalmente el padre e hijo se entregaran lo que cada uno escribi. Despus cada pareja constituida por el padre e hijo decidir si lo comparten o no dependiendo del impacto que en cada uno provoc. Tcnica de Cierre: Fosforo Uso: Expresar ante el grupo la experiencia de participar en el taller.

Disposicin Del Grupo: En circulo, de tal forma que todos puedan mirarse a la cara. Duracin: 10 minutos Desarrollo: Un voluntario del grupo comenzar encendiendo un fosforo y mientras este se encuentre encendido hablaran sobre lo positivo que les dej el taller.

Tema

Actividad

CRONOGRAMA DEL TALLER SESIN 1- Reconocindonos Objetivo Materiales

Que el grupo se olvide de sus tensiones para participar en el taller Conocer el nombre y alguna caracterstica de las personas Llevar a cabo un reconocimiento del otro e identificarlo dentro del grupo Identificar los gustos o habilidades del padre o hijo Tener contacto con todo el grupo para crear un compromiso de asistencia para la siguiente sesin Saln amplio y bien iluminado

Tiempo

Tiempo Acumulado 20 minutos

Tcnica de relajacin

20 minutos

NombreCualidad

Saln grande e iluminado

10 minutos

30 minutos

Reconocimiento Reconociendo

Un saln grande (libre) y pauelos para vendar los ojos

60 minutos

90 minutos

Tres verdades y una mentira

Lpiz y papel

20 minutos

110 minutos

Hasta luego

Saln iluminado

10 minutos

120 minutos

Tema

SESIN 2- Yo confi en ti, confa en mi Actividad Objetivo Materiales Tiempo

Que el grupo tenga contacto con todo el grupo y cree disposicin para las dems actividades. Que los padres otorguen confianza a sus hijos y viceversa

Tiempo Acumulado

Tcnica del saludo

Saln libre

rea

15 minutos

15 minutos

Tcnica de parejas a ciegas

rea fuera del aula en la que se pueda caminar y pauelos para vendar ojos

30 minutos

45 minutos

Cuidado

Confianza

Favorecer la confianza tanto en la relacin padre-hijo como dentro del grupo

Aros y dems materiales para formar 2 circuitos de obstculos y pauelos para vendar ojos. rea fuera del aula en la que se pueda caminar.

60 minutos

105 minutos

Esto es un abrazo

Desarrollar con cierta espontaneidad la cercana con otras personas y producir un acercamiento fsico entre los integrantes del grupo

Saln libre

rea

15 minutos

120 minutos

Tema

SESIN 3- Hablando o no nos entendemos Actividad Objetivo Materiales Tiempo

Que los participantes expresen con lenguaje no verbal como se sienten el da de hoy. Aprender a ser capaces de concentrarnos a escuchar a nuestro padrehijo. Aprender a ser tolerantes. Evidenciar la comunicacin que existe en la relacin al momento de tomar elecciones. Desarrollar la comunicacin no verbal. Expresar los aspectos Positivos e Interesantes que se vivenciaron en la sesin

Tiempo Acumulado

Tcnica de gestos

Saln grande y bien iluminado

15 minutos

15 minutos

Te lo voy a contar

Comunicacin

Saln grande y bien iluminado y 20 sillas en posicin encontrada

50 minutos

65 minutos

A recortar y pegar

10 pedazos cartoncillo, revistas, tijeras y barras pegamento.

de 10 10 de

35 minutos

100 minutos

Tcnica PI

Hoja de papel por miembro y plumn

20 minutos

120 minutos

Tema

Actividad

SESIN 4- Te comprendo Objetivo Materiales

Reconocer el rol que juega el otro dentro de la cotidianeidad as como comprender las situaciones a las que se enfrenta. Reconocer las cualidades positivas de mi padre/madre o hijo/a as como minimizar los aspectos negativos. Expresar por escrito lo que cada integrante sinti en la duracin del taller con respecto a su padre. Expresar ante el grupo la experiencia de participar en el taller.

Tiempo

Tiempo Acumulado

Cambio de roles (role playing)

Saln grande y bien iluminado

70 minutos

70 minutos

Comprensin

Acentuando lo positivo

Saln grande y bien iluminado y 20 sillas en posicin encontrada

15 minutos

85 minutos

Carta

20 hojas papel y lpices.

de 20

25 minutos

110 minutos

Fosforo

Fsforos suficientes para el grupo

10 minutos

120 minutos