Universidad Nacional Autnoma de Mxico Escuela Nacional de Enfermera y Obstetricia

CUIDADO A LA NECESIDAD DE JUEGO Y ACTIVIDADES RECREATIVAS

NECESIDAD DE RECREACION Es toda actividad libremente escogida, realizada en forma voluntaria, despus de horas destinadas al trabajo y a la satisfaccin de necesidades bsicas, tales como comer, dormir, etc., y que produce crecimiento y desarrollo personal.

trabajo consiste en todo aquello que un cuerpo es obligado a hacer y el juego consiste en todo aquello que un cuerpo no es obligado a hacer Mark Twain

Desde hace milenios el ser humano ha sido consciente de la necesidad de ocupar una parte de su tiempo con actividades recreativas para liberarse de la tensin engendrada por su trabajo diario. Las diferentes maneras de recrearse han cambiado con la evolucin de las sociedades

Recrearse es una actividad que es imprescindible incluir en algn momento del da. Resulta fundamental divertirse y ocuparse en algo agradable para poder obtener un descanso fsico y psicolgico y mantener as el equilibrio bio-psico-socioespiritual.

La necesidad de divertirse no es algo exclusivo de nios y jvenes. Est comprobado que la diversin relaja, trae alegra. Y, como consecuencia, nos ayuda a ser ms optimistas y productivos.

La palabra recreacin se deriva del latn: y significa restaurar y refrescar la persona.

La importancia de RE-CREAR, que consiste en volver a crearnos, en sacar lo mejor de nosotros mismos, que tal vez hayamos dejado de utilizar. Una de las mejores formas del lograrlo es, justamente, LA RECREACION, y cuando utilizamos este trmino, en diversin. Y precisamente, de eso se trata

El equilibrio entre salud y enfermedad estn determinados permanentemente por diferentes factores de naturaleza fsica, biolgica, psicolgica, cultural, social y ambiental.

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El tiempo libre y la recreacin son complementos que maximizan el equilibrio entre salud y bienestar de los individuos al propiciar la oportunidad de generar estilos de vida saludables

La Declaracin Universal de Derechos Humanos establece en su artculo 24 que toda persona tiene derecho al disfrute del tiempo libre, por ser ste un excelente espacio para promover el desarrollo de aptitudes y actitudes favorables para la salud individual, familiar y colectiva. Surge entonces la necesidad de considerar dentro de los estilos de vida saludables el adecuado uso del tiempo libre y recreacin como medios para realizar actividades de manera individual o colectiva fuera de un marco laboral.

Un adecuado disfrute del tiempo libre, est relacionado con aquellas actividades que generan un aprendizaje y una convivencia placentera con otras personas (familia, amigos). Es a travs de actividades recreativas que se puede fomentar el uso positivo de ste para promover el desarrollo integral de las personas

Cuando utilizamos el tiempo libre de forma creativa, desarrollando capacidades, favoreciendo el equilibrio personal y enriqueciendo la experiencia de convivencia, se constituyen factores protectores que desde la perspectiva de la prevencin, funcionan como un elemento seguro haca el cual dirigir las conductas para evitar, posponer o reducir el consumo de drogas, de ah la importancia de instrumentar y fomentar ente los individuos, acciones que involucren un adecuado uso del tiempo libre.

Factores que influyen en la satisfaccin de la necesidad de actividades recreativas

BIOFISIOLGICOS

1. Edad : Es fundamental, diferenciamos entre el juego de los nios y el de los adultos.

NIOS el juego no slo posee importancia debido al componente de diversin que posee, sino que resulta ser la herramienta imprescindible a travs de la cual el nio explora e investiga sobre su propia persona y el medio que lo rodea y ms tarde sobre otras personas con las que comienza a establecer relaciones sociales de carcter cooperativo y progresivamente competitivo

ADOLESCENTES. Para liberar su angustia, el adolescente tiene mayor necesidad de liberarse y distraerse, y por lo tanto, de realizar actividades que exijan una descarga y canalizacin energticas, a travs de grupos, pandillas, juegos y bailes, combinadas con otras actividades que requieran inters y participacin emocionales. El adolescente precisa un ambiente seguro que posibilite el control exterior de su conducta, la informacin y el apoyo para hacer frente a los problemas que se le plantean.

ADULTOS Para los adultos el ocio se define en funcin del trabajo que se desempee, hasta tal punto que en la mayoria de los casos, el trabajo es simplemente un medio para obtener los recursos necesarios que permitan mantener un nivel determinado de ocio durante el mayor tiempo posible.

Las formas de diversin del adulto deben ser variadas para no caer en la monotona y el hasto y su objetivo es el de producir sensaciones satisfactorias sobre quien las lleva a cabo. En el adulto suelen ir dirigidas en su mayora a promover la interrelacin con otros individuos y la integracin social en el medio circundante, lo que en algunos casos hace olvidar el verdadero propsito de provocar satisfaccin y se convierte en un esfuerzo por integrarse a toda costa.

2. Constitucin y capacidades fsicas :

Las actividades que piden un gran esfuerzo fsico estn relacionadas a la constitucin y a las capacidades fsicas de cada individuo.

PSICOLGICOS
La actividad recreativa, permite al individuo exteriorizar sus emociones y liberarse de sus tensiones. Personalidad y motivacin :Gustos de la persona ante la eleccin de su forma de recreo y su inters y entusiasmo.

Emociones: Segn el estado anmico en que se encuentre la persona estar en mayor o menor disposicin de realizar la actividad

Es una de las necesidades directamente relacionadas con la salud mental ya que significa practicar actitudes encaminadas a la diversin y comprende la capacidad de disfrutar, de poseer sentimientos positivos sobre uno mismo y sobre los dems y sentir placer. En un estado depresivo esta capacidad se halla anulada

SOCIOCULTURALES
Adecuados recursos econmicos. La pobreza y la

necesidad de ganarse el sustento comportan a algunos nios la asuncin de responsabilidades y competencias inadecuadas a su momento evolutivo, por lo que uno de los factores de proteccin a la infancia es la obligatoriedad de no trabajar. Tambin la existencia de determinada infraestructura ldica marca diferencias.

Clima :La meteorologa influir directamente en la eleccin de

la actividad. Rol social :Condiciones de trabajo que permitan tiempo libre para ello.

Cultura: Ciertos pueblos mantienen sus tradiciones mediante el

desarrollo peridico de actividades recreativas que le son propias.

Valoracin de la necesidad de actividades recreativas

La valoracin de esta necesidad va a depender de el carcter de la persona ,sus preferencias en lo que se refiere a compaa, ocio ,diversin y en como el proceso que est viviendo afecta a estas preferencias. Recogida de datos : Entrevista de enfermera. Significado que da la persona a las actividades recreativas.

Actividades recreativas habituales.

Problemas actuales en relacin a actividades recreativas. Hbitos de vida y ocio. Limitaciones que le impone su proceso.

Examen fsico-comportamental y observacin del entorno. Infraestructura que existe en el entorno inmediato. Recursos humanos y materiales Horarios .

Manifestaciones de independencia. Realizar actividades de ocio satisfactorias. Presentar deseos y facilidad para el juego ( nios) Mostrar buen humor. Recibir visitas agradables con frecuencia.

Manifestaciones de dependencia.
Alteracin en la participacin social Afirmaciones de la persona que expresan aburrimiento, deseos de tener algo que hacer. Dificultad para realizar los pasatiempos habituales.

Diagnsticos enfermeros
Dficit de actividades recreativas Alteracin en e desempeo del roll

Trastornos de la imagen corporal

Factores relacionados:
Trastornos de la capacidad intelectual Disponibilidad econmica Administracin del tiempo libre

Recursos recreativos en el en el entorno inmediato

Patrn cultural Creencias y valores

La intervencin de los profesionales de enfermera debe ir dirigida hacia dos vertientes paralelas. En primer lugar actuando directamente sobre la persona afectada y como apoyo y respaldo, debe tambin dirigirse a las personas que componen el entorno del paciente: familiares, amigos

En los adultos quizs se trate ms de promover la adopcin de medidas de distraccin y recreo que de participar en ellas de forma activa.

Tener en cuenta las limitaciones impuestas a cada paciente en particular, pero algunas de las actividades posibles seran la lectura, la msica, los juegos de mesa, redaccin de cartas o diarios, relacin con otros pacientes, actividades manuales, paseos y por supuesto el fomento de las visitas que el paciente considere agradables.

Cuidados y tecnologas especificas para la restauracin de la salud:

Programas para el fomento de la actividad fsica a travs del juego( pasa para la salud en el trabajo)
Administracin del tiempo libre Capacitacin y desarrollo de competencia para la vida Convivencia

Juego

Suministrar compaa : Fomentando las visitas de familiares y amigos. Fomentar Lectura y msica Fomentar actividades de juego. Fomentar actividades de manualidades. Posibilidad de elegir vestuario y ropa y de movilidad en el hospital.

ENFERMEMERIA

Los cuidados que llevan a cabo en su actividad diaria las y los enfermeros, los desgasta fsica, emocional y socialmente. Por lo que requiere de realizar actividades de deporte, recreacin y ludoterapia. En familia, con amigos o grupos organizados EN UNA MENTE SANA EN UN CUERPO SANO

Disfruta de unas merecidas vacaciones

Bibliografa.

Riopelle L, Grondin L ,Phaneuf M. Cuidados de Enfermera, un proceso centrado en las necesidades de la persona .Madrid : Mc Graw-Hill-Interamericana;1993. Campo M.A., Espinalt Casajuana M.A. et cols. Proceso de Enfermera. Valoracin. Barcelona :Fundaci Jordi Gol i Gurina;2000. Henderson-Nite .Enfermera terica y prctica. Cuidados bsicos de Enfermera.Mxico :La Prensa Mdica Mexicana S.A.;1978.
Rigor C A, Ugalde A M. Enfermera de salud mental y psiquitrica.Barcelona : Salvat Editores;1991. http://cijcontigo.blogspot.mx/2011/07/tiempo-libre-yrecreacion.html#!/2011/10/congreso-internacional-2011-cienciay.html