‫كن مطمئنـ‬

‫اليجابيـات العشــر‬
 ‫• تفاءل‪..‬‬
‫(التفاؤل من اليمان والتشاؤم من‬
‫الشيطان‪ ،‬ول تتذمر من واقعك)‪.‬‬
 ‫‪ .1‬تحمس‬
‫(أوجد الحماس في العمال اليومية‬
‫والمتكررة حتى ل تمل‪ ،‬ابحث عن اهتمامات‬
‫جديدة‪ ،‬هوايات)‪.‬‬
 ‫‪ .1‬تحدث عن النجاح‪..‬‬
‫(قلص الحديث عن الفشل‪ ،‬من‬
‫ل يعمل ل يفشل والذي يعمل‬
‫يفشل وينجح)‪.‬‬
 ‫‪ .1‬أوجد البيئة اليجابية‪..‬‬
‫(احذر من مصاحبة المتذمرين‬
‫والمتشائمين)‪.‬‬
 ‫‪ .1‬جدد ما حولك‪..‬‬
‫(أبدع في البيئة من‬
‫حولك‪ ،‬أكتب لفتات‬
‫إيجابية تفاؤلية‪ ،‬أخرج‬
‫من عاداتك اليومية‪ ،‬أهجر‬
‫الروتين)‪.‬‬
 ‫‪ .1‬شارك الناس‪..‬‬
‫(تبادل وجهات النظر‪ ،‬واجه مشاكلك مع الخرين‪ ،‬ل‬
‫تحقر أحدا ً أبداً‪ ،‬اقبل النقد ول تتأثر سلبيا ً فبعضه‬
‫نافع‪ ،‬تعلم العطاء والسخاء)‪.‬‬
 ‫‪ .1‬خطط للنجاح‪..‬‬
‫(ضع برنامجا ً لغاياتك وطموحاتك‪ ،‬كن‬
‫طموحا ً في إنجاز العمال وتقدم نحو‬
‫المتيازات)‪.‬‬
 ‫‪ .1‬خطط لوقتك‪..‬‬
‫(دون أن تكثر على‬
‫نفسك‪ ،‬تعلم أن تقول‬
‫ل في بعض الحيان إذا‬
‫تزاحم العمل)‪.‬‬
 ‫‪ .1‬ل تستجب للمغالطات‪..‬‬
‫(مثل أن السجائر تريح العصاب أما الواقع‬
‫فهي تؤذي الجهاز العصبي وبقية الجسم‪،‬‬
‫ول تستجب لبعض المثال العربية مثل مد‬
‫رجلك على قدر غطائك‪ ،‬واتق شر من‬
‫أحسنت إليه)‪.‬‬
 ‫‪ .1‬أصدق مع نفسك‪..‬‬
‫(ل تخادعها ول تكذب فالخداع‬
‫يفقد الثقة ويخل التوازن)‪.‬‬