Componentes de la Carga de Entrenamiento.

J. Weineck
1 2 3 4 5 1 2 3 1 2 3 4 5 1 2 3 1 2 3 4 5 6 La intensidad del estimulo. La densidad de los estimulos La duracion del estimulo. El volumen de los estimulos La frecuencia de las sesiones de entrenamiento

T.O. Bompa
Volumen (duracion, distancia y cantidad de repeticiones). Intensidad (carga y velocidad). Densidad (frecuencia de realizacion).

V.N. Platanov
Naturaleza de los ejercicios. Intensidad del trabajo. Duracion del trabajo. Duracion y naturaleza del descanso. Numero de repeticiones.

V.N. Platanov
Carcter (cargas externas e internas). Magnitud (pequeas, medias, submaximas y maximas). Tendencia(capacidades fisicas energeticas, coordinativas, tecnicas y tacticas).

M Grosser.
Intensidad del estimulo. Duracion del estimulo. Densidad del estimulo Frecuencia del estimulo. Magnitud del estimulo. Frecuencia del entrenamiento.