Este documento describe las modificaciones que sufre el aparato digestivo durante el embarazo, incluyendo náuseas y vómitos, cambios en la boca, estómago y esófago como el reflujo gastroesofágico, hígado, vesícula biliar, intestino como la constipación y hemorroides. También ofrece consejos para prevenir la constipación e hemorroides como beber más líquidos, comer alimentos ricos en fibra y hacer ejercicio.
Este documento describe las modificaciones que sufre el aparato digestivo durante el embarazo, incluyendo náuseas y vómitos, cambios en la boca, estómago y esófago como el reflujo gastroesofágico, hígado, vesícula biliar, intestino como la constipación y hemorroides. También ofrece consejos para prevenir la constipación e hemorroides como beber más líquidos, comer alimentos ricos en fibra y hacer ejercicio.
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Este documento describe las modificaciones que sufre el aparato digestivo durante el embarazo, incluyendo náuseas y vómitos, cambios en la boca, estómago y esófago como el reflujo gastroesofágico, hígado, vesícula biliar, intestino como la constipación y hemorroides. También ofrece consejos para prevenir la constipación e hemorroides como beber más líquidos, comer alimentos ricos en fibra y hacer ejercicio.
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MODIFICACIONES EN APARATO DIGESTIVO DURANTE EL EMBARAZO:
Nuseas, vmitos y boca.
miercoles, 10 de diciembre de 2008, 06:02:19 a.m. | noreply@blogger.com (modificaciones_embarazo) Durante el embarazo, el tubo digestivo experimenta cambios anatmicos y fisiolgicos que se traducen en modificaciones de la motilidad gastrointestinal, que se relacionan con variaciones en los niveles hormonales y con cambios mecnicos que alteran la funcin digestiva.
NAUSEAS Y VMITOS La nausea y vmitos que ocurren al inicio del embarazo son muy frecuentes. La terminologa es algo confusa, aceptndose que la hiperemesis gravdica se refiere a un estado de nauseas y vmitos persistentes, intratables que se presentan al inicio del embarazo, entre la sexta y la decimosexta semana, conduciendo en los casos graves a deshidratacin, hiponatremia, hipokalemia y alcalosis metablica e interfiriendo con el balance hdrico y el estado nutricional de la embarazada. Durante los ltimos aos se a investigado, pero no se a logrado obtener evidencias que lo expliquen, sin embargo, se sabe que las mujeres que la tienen no presentan enfermedades estructurales del tubo digestivo, por lo cual se a tendido asociar esta patologa con alteraciones de la motilidad del tracto gastrointestinal superior. Dentro de estos hallazgos se ha sealado que los niveles altos de enteroglucagn y el polipptido inhibidor gstrico podran afectar la motilidad del estmago retardando su vaciamiento y aumentando el reflujo gastroesofagico. BOCA: Durante la gestacin, las encas se encuentran edematosas, inflamadas y sangran con mucha facilidad. En ocasiones puede observarse un aumento exagerado del tejido gingival, de color violceo y pedunculado, llamado epulis gravidorum, denominado por los odontlogos granuloma pyognico. Esta gingivitis regresa uno o dos meses despus del parto.
MODIFICACIONES EN APARATO DIGESTIVO DURANTE EL EMBARAZO: Estomago y esofago miercoles, 10 de diciembre de 2008, 06:02:19 a.m. | noreply@blogger.com (modificaciones_embarazo) ESTOMAGO Y ESOFAGO
REFLUJO GASTROESOFAGICO La incompetencia del esfnter esofgico inferior (EEI) es la alteracin mas frecuente en la gnesis del reflujo gastroesofagico. Investigaciones frecuentes han demostrado que el reflujo se debe a cadas transitorias en el tono del EEI, lo que ocurrira espontneamente en personas normales. A esto se le suma durante el embarazo, un clearence esofgico poco efectivo y un vaciamiento gstrico retardado, adems del efecto mecnico ejercido por el crecimiento uterino, que aumenta la presin intrabdominal e intragstrica favoreciendo el reflujo. PIROSIS: El 80% de las embarazadas sufre de pirosis en algn periodo del embarazo. La pirosis se presenta como una sensacin de ardor en la regin retroesternal, epigastrio y, en ocasiones, en la regin anterior del trax y en el rea interescapular. Se debe recordar que esta patologa es habitualmente reversible al trmino del embarazo.
MODIFICACIONES EN APARATO DIGESTIVO DURANTE EL EMBARAZO miercoles, 10 de diciembre de 2008, 06:02:19 a.m. | noreply@blogger.com (modificaciones_embarazo) HIGADO Durante el embarazo se producen cambios reversibles en la funcin heptica, los que convienen conocer porque se pueden interpretar errneamente como enfermedades hepticas. El tamao del hgado se mantiene sin variaciones a travs del embarazo; en consecuencia, la aparicin de hepatomegalia (aumento del tamao del hgado) indica enfermedad heptica. Aunque el embarazo normal se asocia a cambios hematodinmicos importantes, el flujo sanguneo heptico absoluto se mantiene inalterado. El volumen sanguneo y plasmtico aumenta en un 40-50%, llegando a un mximo al inicio del tercer trimestre. Esto representa un aumento de aprox. 1,5 L de plasma y 0,5 L de glbulos rojos. Sin embargo, la fraccin heptica del dbito cardiaco disminuye en un 35%, con la consiguiente reduccin en el clearance heptico de diferentes compuestos.
VESCULA BILIAR COLELITIASIS: En el embarazo aumenta al doble el volumen de la vescula y cae su fraccin de eyeccin; ambos hechos favorecen el estasis vesicular y retardan la circulacin enteroheptica de sales biliares. Estas modificaciones fisiolgicas se acompaan de un alza moderada del ndice de saturacin del colesterol en la bilis, cambio que puede ser suficiente para facilitar la aparicin de clculos en mujeres que desde antes del embarazo tienen una hipersecrecin biliar de colesterol y bilis sobresaturada en ayunas, como sucede en las obesas.
MODIFICACIONES EN APARATO DIGESTIVO DURANTE EL EMBARAZO: Intestino miercoles, 10 de diciembre de 2008, 06:02:19 a.m. | noreply@blogger.com (modificaciones_embarazo) INTESTINO CONSTIPACIN Se diagnostica cuando existe una disminucin en la frecuencia habitual de las deposiciones (3 veces por da a 3 veces por semana) ; aumenta su consistencia y aumenta la dificultad del paso de las deposiciones por el canal anal. Generalmente estos tres elementos se presentan asociados. La constipacin durante el embarazo es un fenmeno poco estudiado. Se sabe que el tiempo de transito intestinal esta aumentado como resultado de un efecto inhibitorio de la progesterona sobre la musculatura lisa intestinal; esta motilidad disminuida retorna a valores normales en el puerperio. Por efecto mecnico el tero gravdico comprime progresivamente el colon rectosigmoides, aumentando la constipacin, especialmente durante el tercer trimestre y permitiendo una mayor absorcin de agua y electrolitos, lo que lleva a un endurecimiento mayor de las deposiciones.
MODIFICACIONES EN APARATO DIGESTIVO DURANTE EL EMBARAZO miercoles, 10 de diciembre de 2008, 06:02:18 a.m. | noreply@blogger.com (modificaciones_embarazo) Qu debo hacer para evitar la constipacin? Uno de los problemas ms frecuentes durante todo el embarazo es la constipacin (disminucin en la frecuencia de evacuacin del intestino). Es bastante molesta ya que al no evacuar pueden producirte demasiada cantidad de gases y hacerte sentir dolorida. Una de las soluciones es realizar una dieta adecuada, con abundante cantidad de lquido y un aumento de la fibra alimentaria. Qu cantidad de lquido debo ingerir durante el embarazo? Durante todo el embarazo los lquidos se tienen que aumentar a ms de 1,5 litros de agua diaria y si ests constipada stos deben ser jugos de frutas o caldos de compotas de frutas (ciruelas, orejones o pelones) preferiblemente con edulcorante. Qu alimentos contienen fibra? Tambin debes aumentar la fibra en tu dieta. La misma se encuentra en los siguientes alimentos: Los vegetales Acelga, espinaca, zapallitos, berenjena, remolacha y en los vegetales crudos como la lechuga. Las legumbres Porotos, garbanzos y lentejas. Las frutas con cscara Manzana, durazno, damasco, pera. Los ctricos Naranja, mandarina, pomelo y limn El salvado Slo o en panes y en gallletitas. La leche nicamente aquellas con el agregado de fibra activa.
MODIFICACIONES EN APARATO DIGESTIVO DURANTE EL EMBARAZO: Hemorroides miercoles, 10 de diciembre de 2008, 06:02:18 a.m. | noreply@blogger.com (modificaciones_embarazo) Hemorroides
Muchas embarazadas, en especial durante el tercer trimestre, tienen hemorroides (tambin llamadas almorranas). Las hemorroides son ms comunes si la mujer tiene estreimiento. Causas de las hemorroides durante el embarazo Las hemorroides son venas varicosas (venas hinchadas) que aparecen en el recto. En ocasiones salen del orificio anal, suelen producir comezn o dolor y hasta pueden reventarse y sangrar. Las hemorroides se producen cuando las venas del recto se hinchan y agrandan al hacer fuerza o ejercer presin. Las tres causas comunes de las hemorroides son las siguientes: Hacer fuerza al mover el vientre La presin del exceso de peso La presin al estar sentada o de pie durante mucho tiempo El tero en crecimiento aumenta la presin sobre las venas en la parte inferior del cuerpo, lo cual puede producir hemorroides. Las hormonas del embarazo tambin hacen que las paredes de las venas se aflojen y es por eso que se hinchan con ms facilidad. Si se hace fuerza al mover el vientre con dificultad, queda ms sangre atrapada en las venas hinchadas y las hemorroides causan gran dolor. Al hacer fuerza es posible que las hemorroides salgan del orificio anal. Si tena hemorroides antes del embarazo, tendr ms probabilidades de que le vuelvan a salir. Tambin pueden salir o empeorarse con el esfuerzo del parto.
MODIFICACIONES EN APARATO DIGESTIVO DURANTE EL EMBARAZO: Hemorroides miercoles, 26 de septiembre de 2007, 08:50:48 p.m. | noreply@blogger.com (modificaciones_embarazo) Hemorroides: Qu puede hacer. Puede evitar las hemorroides con simples cambios de hbitos para que no sufra estreimiento: Beba lquidos en abundancia. Beba por lo menos de 8 a 10 vasos de agua por da. Tambin ayuda tomar uno o dos vasos de jugos de fruta, como el de ciruela. Coma alimentos ricos en fibra. Coma frutas y verduras crudas, cereales de salvado y otros alimentos ricos en fibra. Si siente un aumento de gas [Enlace a artculo sobre el gas], incorpore gradualmente la fibra en su dieta. El salvado de trigo es un buen suplemento de fibra porque produce menos gas que otros alimentos con gran contenido de fibra. Haga ejercicio regularmente. Caminar y realizar otras actividades inocuas durante por lo menos 30 minutos por da ayuda al sistema digestivo a funcionar adecuadamente. Asegrese siempre de averiguar con el profesional de la salud qu ejercicios puede hacer y cunto tiempo puede mantener el programa de ejercicios. No se demore. Vaya siempre al bao en cuanto sienta ganas. Si se demora, le costar ms mover el vientre. No engorde demasiado. Aumente una cantidad normal de peso. No se pase de los lmites de aumento de peso que le indique el profesional de la salud. El exceso de peso pone ms presin sobre el abdomen y tendr ms probabilidades de que le salgan hemorroides. Evite estar de pie o sentada durante perodos largos. Si debe permanecer sentada durante mucho tiempo, levntese y camine unos minutos cada hora o poco ms. Cuando est acostada, descanse sobre el lado izquierdo para aliviar la presin.
GESTACION miercoles, 26 de septiembre de 2007, 08:44:29 p.m. | noreply@blogger.com (modificaciones_embarazo)
video-play.mp4 ESTRIAS EN EL EMBARAZO sabado, 22 de septiembre de 2007, 07:29:55 p.m. | noreply@blogger.com (modificaciones_embarazo) Cmo se realizan los masajes antiestras? El embarazo es un momento que se presta para ocuparse verdaderamente de tu cuerpo. Los masajes tambin ayudan para que las estras no aparezcan, adems de establecer un mayor contacto con tu beb. El padre puede ser el encargado de los masajes lo que hace que intervenga tambin en los cuidados de la embarazada. En el abdomen Coloca tus manos entrelazadas en una postura de sostn. Levanta tus manos a cada lado del vientre, ejerciendo una presin ligera. Repite el movimiento hasta que se haya absorbido la crema. Tambin puedes apoyar una mano sobre la otra y rodea tu vientre con un amplio movimiento circular, ejerciendo una ligera presin. En los senos Rodea tu seno con la palma de la mano desde el exterior hacia el interior, subiendo hacia los hombros. En los muslos y caderas Realiza siempre masajes de abajo hacia arriba, de la rodilla hacia la cadera, rodeando el muslo, la nalga y la cadera. Tambin efecta movimientos rotatorios en la parte superior del muslo, nalga y cadera.