ESTRS TRMICO

Estrs Trmico Por Calor: Se produce cuando el entorno de una persona (medio ambiente, temperatura, velocidad del aire, humedad, etc.) su ropa y su actividad interactan para producir una tendencia a que la temperatura corporal aumente. Tensin Trmica: Es la respuesta fisiolgica del organismo para disminuir la temperatura corporal. Carga Trmica ambiental: es el intercambio de calor entre el hombre y el ambiente. Carga trmica: es la sumatoria de la carga trmica ambiental mas el calor generado por la actividad del hombre, su metabolismo o gasto energtico. Este es funcin de su actividad.

EFECTOS SOBRE EL HOMBRE

Cuando se rompe el equilibrio trmico, por efectos de la carga trmica, el cuerpo humano acumula calor, por lo que el mismo debe generar diferentes medios de transferirlo al ambiente. Los diferentes medios de transferir calor al ambiente son:
Conduccin (muy pequeo valor) Conveccin Radiacin Evaporacin (mecanismo de mayor importancia)

Aumento de la Temperatura de la Piel

Se produce una reduccin en la ganancia de calor por R y C Aumenta la circulacin perifrica por vaso dilatacin Se incrementa la sudoracin

MODELO DE REGULACIN TRMICA DEL CUERPO HUMANO

TRASTORNOS SISTMICOS PRODUCIDOS POR EL CALOR

METODOLOGA DE EVALUACIN
Los mtodos de evaluacin de los ambientes trmicos se basan en ndices para estimar el estrs trmico al que se encuentran expuestos los trabajadores. Un ndice es un nico nmero que integra los efectos de los distintos parmetros (temperatura del aire, temperatura media radiante, humedad, ropa y actividad) de manera tal que su valor vara dependiendo del estrs trmico de una persona expuesta a un ambiente trmico caluroso. El ndice de evaluacin ms utilizado en el mundo es el TGBH.

METODO TGBH
El mtodo de la Temperatura de Globo -Bulbo Hmedo parte de suponer como condicin el lograr mantener la temperatura mxima corporal en 38 [C] ( por razones fisiolgicas). Ventajas
Facilidad de disponibilidad de instrumental. Simplicidad de manejo, lectura y evaluacin. Econmico. Aplicable para la mayora de las personas.

Desventajas.
No tiene en cuenta la totalidad de las interacciones. No considera el calentamiento por microondas o radiofrecuencias. No muy til para estudiar soluciones.

MTODO TGBH
(1) TGBH= 0,7 TBH + 0,2TG + 0,1TBS
Para exteriores con exposicin al sol
TBS= temperatura del aire o de bulbo seco TBH= temperatura bulbo hmedo TG= temperatura del globo

(2) TGBH= 0,7 TBH + 0,3TG

Para interiores o exteriores sin sol

De las expresiones vemos que para la determinacin no se ha hecho utilizacin de la velocidad del aire ni de la humedad relativa del ambiente. Ello es as y es lo que ha contribuido a la simplicidad del mtodo por que:
Pa: es la presin parcial de vapor en el aire saturado u: velocidad efectiva del aire Tmr: temperatura media radiante

TBH = f( TBS, Pa, u, Tmr) TBS = f(TBS, u, Tmr)

Adems se deduce tambin que la capacidad de admitir sudoracin tambin queda evaluada al ser esta funcin de la humedad relativa ambiente y de la velocidad del aire.

MTODO TGBH
Medicin de TG: Se utiliza un termmetro sensible a la carga radiante. Se trata de un termmetro comn cuyo bulbo se encuentra introducido en el centro de una esfera de cobre, hueca, de aproximadamente 150 mm de dimetro, la que se ha pintado previamente de negro mate. Medicin de TBH: Se utiliza un termmetro simple con su bulbo mas 25 mm ms de su columna estn cubiertos por una mezcla de algodn que se encuentra en su otro extremo sumergida en agua destilada. Medicin de TBS: Para medir esta temperatura se utiliza un termmetro simple que solo requiere como cuidado protegerlo de la radiacin de los procesos.

TERMMETRO DE BULBO HMEDO PARA CONDICIONES NATURALES

TERMMETRO DE BULBO SECO (Utilizando nicamente el aire y al sol)

TERMMETRO DE GLOBO ESFERA DE COBRE DE 6" (Pintada de negro mate)

Manga de algodn Frasco de 125 ml (con agua destilada)

ESQUEMA DE EVALUACIN RESOLUCIN 295/03

Seccin 1 2 3 4 5

Concepto Afectacin de la ropa de trabajo. Uso de los criterios de seleccin. Anlisis detallado Tensin trmica- Control fisiolgico Gestin del estrs trmico y controles

Seccin 3 - Anlisis Detallado

Debe procederse a un anlisis detallado siempre y cuando se disponga de los datos necesarios para calcularlo (incluye el TGBH medio ponderado en el tiempo y el gasto energtico) Posibles mtodos de clculo de ndices: ndices para determinar el grado de confort ndice de temperatura efectiva (TE) ndice de temperatura efectiva corregida (Tec) ndice PMV, PPD Normas ISO 7730 ndices para determinar situaciones de riesgo ndice WBGT (Wet Bulb Globe Thermometer) Criterios ACGIH Criterios OSHA Norma ISO 7243 ndice de estrs trmico (ST)

Seccin 4 Control Fisiolgico

Tabla 4 Pautas para restringir la tensin trmica
Ritmo cardaco > (180-edad trab) en forma sostenida Temperatura corporal interna > 38,5 C (personal aclimatado) Temperatura corporal interna > 38 C (personal no aclimatado) La recuperacin del pulso cardaco en un minuto despus de un trabajo con esfuerzo mximo es superior a las 110 pulsaciones por minuto Sntomas de fatiga fuerte y repentina, nuseas, vrtigo o mareos. Etc.

Seccin 5 - Gestin del estrs trmico

Objetivo principal: Prevencin del golpe de calor
Controles generales
Capacitar Reposicin de lquido Autolimitacin de las exposiciones Autodeteccin de sntomas. Aconsejar a los trabajadores con medicacin asociada a problemas con el calor. Fomentar estilos de vida sana Fomentar el consumo de alimentos salados

Controles Especficos
Controles de ingeniera Controles administrativos Proteccin personal No desatender nunca los sntomas relacionados con el calor

CONTROLES ADMINISTRATIVOS
Limitar la duracin y/o la temperatura de exposicin: Realizar los trabajos a las horas del da y las pocas del ao con menos calor, Proporcionar reas frescas para el descanso y la recuperacin, Proporcionar personal adicional, dar al trabajador libertad para interrumpir el trabajo, aumentar el consumo de agua. Reducir el tiempo de exposicin. Ampliar la plantilla. Aumentar la tolerancia: Programa de aclimatacin al calor. Mantener a los trabajadores en buena forma fsica. Asegurar la reposicin del agua perdida y mantener el equilibrio electroltico en caso necesario. Educacin en materia de salud y seguridad Supervisores que sepan reconocer los signos de un trastorno por calor y conozcan las tcnicas de primeros auxilios. Instruccin bsica de todo el personal sobre precauciones personales, uso de equipos protectores y efectos de factores ajenos al trabajo (p. Ej.., alcohol). Programas de deteccin de la intolerancia al calor Antecedentes de trastornos por calor. Mala forma fsica.

CONTROLES DE INGENIERIA
ACTUACION SOBRE LAS FUENTES DE CALOR.
Proteccin contra las fuentes de calor exteriores.
Tabiques Opacos. Tabiques de Vidrio

Proteccin contra las fuentes de calor interiores.

Convectivas: Campanas extractoras. Radiaciones: Pantallas.

ACTUACIONES SOBRE EL MEDIO

Ventilacin de Locales Acondicionamiento de Aire

ACTUACIN SOBRE EL INDIVIDUO

Reduccin de la produccin de calor metablico. Creacin de un micro-clima en el puesto de trabajo. Ducha de aire

ESTRS POR FRO

El estrs por fro puede estar presente de muchas formas diferentes, afectando al equilibrio trmico de todo el cuerpo, as como al equilibrio trmico local de las extremidades, la piel y los pulmones

HIPOTERMIA
La hipotermia significa una temperatura corporal inferior a la normal. Desde el punto de vista trmico, el organismo consta de dos zonas: la periferia y el ncleo. La primera es superficial y su temperatura vara considerablemente segn el ambiente externo. El ncleo consiste en los tejidos ms profundos (p. ej., cerebro, corazn, pulmones y parte superior del abdomen), y el cuerpo intenta siempre mantener una temperatura interna de 37 2 C.

Evaluacin del estrs por fro en relacin con los factores climticos y los efectos del enfriamiento.

ESTRS POR FRO Resolucin 295/03

Los valores lmites tienen como finalidad proteger de la hipotermia y de las lesiones causadas por el fro. Para ello se trata de evitar que la temperatura interna del cuerpo (temperatura rectal) descienda por debajo de los 36C, implementando medidas que protejan la totalidad del cuerpo, pero en especial las manos, los pies y la cabeza. Se define como temperatura equivalente de enfriamiento (TEE) a la temperatura estimada a la que se encuentra expuesto el cuerpo por la combinacin de la temperatura de bulbo seco (la real) y la velocidad del viento.

Tablas presentadas en el Anexo

Tabla 1 Tabla 2 Tabla 3 Situaciones clnicas progresivas a la hipotermia. Sin aplicacin directa en la norma. Permite obtener el TEE, conocidos la temperatura real y la velocidad del viento TLVs para el plan de trabajo / calentamiento para un turno de 4 horas.

Tabla 2: Poder de enfriamiento del viento sobre el cuerpo expuesto expresado como TEE (en condiciones de calma)
Velocidad estimada del viento (Km/h)

Lectura de la temperatura real (C)

10 4 -1 -7 - 12 - 18 - 23 - 29 - 34 - 40 - 45 - 51

TEMPERATURA EQUIVALENTE DE ENFRIAMIENTO (C)

10 9 4 2 0 -1 -2 -3 -3 4 3 -2 -6 -8 -9 -11 -12 -12 -1 -3 -9 -13 -16 -18 -19 -20 -21 -7 -9 -16 -21 -23 -26 -28 -29 -29 - 12 -14 -23 -28 -32 -34 -36 -37 -38 - 18 -21 -31 -36 -39 -42 -44 -46 -47 - 23 -26 -36 -43 -47 -51 -53 -55 -56 - 29 -32 -43 -50 -55 -59 -61 -63 -65 - 34 -38 -50 -58 -63 -67 -70 -72 -73 - 40 -44 -57 -65 -71 -76 -78 -81 -82 - 45 -49 -64 -73 -79 -83 -87 -89 -91 - 51 -56 -71 -80 -85 -92 -96 -98 -100

En calma 8 16 24 32 40 48 56 64
Las velocidades del viento superiores a 64 km/h tienen pocos efectos adicionales

POCO PELIGROSO
En < horas con la piel seca. Peligro de falsa sensacin de seguridad.

PELIGRO CRECIENTE
El cuerpo expuesto se puede congelar en 1 minuto.

GRAN PELIGRO
El cuerpo se puede congelar en 30 segundos.

Tabla 3: (parcial) TLVs para el plan de trabajo / calentamiento para un turno de 4 horas.
Temperatu ra del aire cielo despejado Sin viento apreciable
Perodos de trabajo mximo Interrupci ones normales Interrupci ones normales 75 minutos N de interr upcio nes

Viento de 8 Km / h
Perodos de trabajo mximo Interrupci ones normales N de interr upcio nes

Viento de 16Km / h
Perodos de trabajo mximo N de interr upcio nes

Viento de24 Km / h
Perodos de trabajo mximo N de interr upcio nes

Viento de 32 Km / h
Perodos de trabajo mximo N de interr upcio nes

C De 26 a -28 De 29 a 31 De 32 a 34

1 2

1 2

75 minutos 55 minutos 40 minutos

2 3

55 minutos 40 minutos 30 minutos

3 4

40 minutos 30 minutos

4 5

75 minutos 55 minutos

El trabajo que no sea de emergencia deber cesar

CONTROLES Y RECOMENDACIONES
Temp. real C TEE Condiciones a adoptar C
Para trabajos de precisin que duren mas de 10-20minutos, tomar medidas de proteccin de las manos. Disponer de termometra adecuada Usar ropa de proteccin completa Colocar pantallas protectoras o capas rompevientos al aumentar la velocidad del aire Si el trabajo es ligero y la ropa puede mojarse, la capa exterior puede ser impermeable La ropa debe facilitar la circulacin interna del aire, evitando que se moje. Los trabajadores debern poder cambiarse la ropa hmeda o mojada

16

<4

CONTROLES Y RECOMENDACIONES
Temp. real C TEE Condiciones a adoptar C
Trabajo sedentario Trabajo ligero Trabajo moderado Medir y registrar la temperatura de bulbo seco, cada cuatro horas. Si adems el trabajo es al exterior, medir tambin la velocidad del aire. No podrn trabajar quienes padezcan enefremedades o tomen medicacin que entorpezca la regulacin de la temperatura corporal. Si se realizan trabajos a la intemperie de manera continuada, se debern disponer de refugios, mudas de ropa y alimentos calientes. Usar guantes (tareas sin destreza manual)

16 4 -7 < -1

-7

CONTROLES Y RECOMENDACIONES
Temp. real C TEE Condiciones a adoptar C

-12

Trabajador en pareja o supervisado Si el trabajo es pessado (fuerte transpiracin) establecer perodos de descanso en refugios calefaccionados para permitir la muda de la ropa. A los trabajadores nuevos no se les permitir que trabajen jornada completa los primeros das, para permitirles su adaptacin. El trabajo totalmente quieto, sea de pie o sentado, ser reducido al mnimo. Los asientos metlicos estrn provistos de proteccin. Instruir a los trabajadores en seguridad y sanidad. Usar manoplas

-17,5