Como Activar el Poder de tu Mente

Hoy "Conductas" te invita a que pienses de otra manera. Todo lo que pensamos y deseamos en nuestra mente se har realidad, sin duda alguna. Si queremos vivir de manera diferente debemos tomar en cuenta que todos los seres humanos estamos en plena evolucin y todava tenemos mucho que aprender para mejorar cada da. El potencial que poseemos es un inmenso ocano de grandes oportunidades, pero todava no hemos descubierto tal inmensidad. Ese gigantesco ocano no es otra cosa que nuestra propia mente, un poder infinito capaz de lograr maravillas y hacer realidad sueos que, para la mayora, puede parece imposible. Apenas utilizamos un mnimo porcentaje de ese gran poder que nos fue dado como regalo de Dios y la propia naturaleza. El trabajo evolutivo que podemos trazarnos para aprovechar ms ese potencial de nuestra mente, es comenzar a sustituir algunos patrones mentales negativos que estn adheridos como la grasa en una sartn. El asunto es eliminar esa "grasa" de nuestra mente, lavarlo bien con pensamientos positivos y darle forma a un nuevo esquema mental. El secreto para que fluyan nuevos y mejores pensamientos por nuestra mente, es eliminar complejos, supersticiones, falsas creencias sobre nosotros mismos, miedos imaginarios, pesimismo, temores, desconfianza en nosotros mismos, etc. Todo aquello que pueda daar y ensuciar nuestra mente, debemos apartarlo de all para que la fuente de ideas pueda correr libremente como un ro caudaloso de ideas, nuevas energas, creatividad, paz y visualizacin

CMO HAGO ESTO?

La resistencia a los cambios es natural. Se quiere lo que se tiene y el cambio produce el temor a perderlo. Condicionados por los hbitos repiten respuestas

que convierten en paradigmas, aunque ya no existan las causas. El miedo a lo desconocido, sin miedo haramos cosas diferentes. Recuerda que hay dos formas de ver el vaso: Medio lleno y puedes alegrarte al observar la mitad llena o puedes preocuparte por la mitad vaca. Esto no es ni ms ni menos que una cuestin de dos actitudes opuestas: La positiva y la negativa. Mantengamos una actitud positiva, entusiasta, alegre y divertida, de manera que todo lo que salga de nosotros, incluyendo nuestros comentarios, gestos y acciones lleven siempre la intencin de aportar, solucionar, construir, conciliar y sembrar esperanza en los dems.

ACTITUD MENTAL?
Nos sentamos a esperar que las cosas pasen no podemos esperar cosas extraordinarias y debemos simplemente aceptar lo que ocurra, pues sencillamente somos observadores. Si queremos cosas extraordinarias debemos ser protagonistas y eso exige la participacin activa en el proceso. Lo que est pasando en tu mente es lo que ests atrayendo. La gente piensa en lo que no desea y atrae ms de lo mismo. Elije tus pensamientos con cuidado. Eres una obra maestra de tu vida. En la vida que no hay obstculos grandes, sino pensamientos negativos. De tu estilo de pensamiento depende tu vida, "Si t logras convencerte de que tu pensamiento regula tu vida activars emociones menos negativas y como consecuencia tendrs una mejor salud, que es a lo que llamo saber sentir alegra. Nunca permitas que alguien te diga que no se puede. Jams dejes de creer en lo que verdaderamente deseas.

GENERAMOS LO QUE DESEAMOS QUE SUCEDA

La felicidad no depende de lo que hagamos o dejemos de hacer, ni de lo que tengamos o no. La felicidad no est afuera, est adentro de cada uno de nosotros y depende bsicamente de nuestra actitud y forma de ver e interpretar la vida. Cada uno de nosotros puede construir su propia felicidad. Somos felices cuando nos sentimos a gusto con nosotros mismos, con lo que hacemos. Si cometemos errores y nos caemos hay que levantarse y seguir adelante, ese es nuestro derecho. De eso nos queda el aprendizaje convertido en experiencia, que no es lo que le sucede a un hombre. Es lo que un hombre hace con lo que le sucede.

EL TRIUNFO Y EL XITO
Emplea tus herramientas personales, potenciales y talentos para lograr una mejor calidad de vida, y el verdadero triunfo residir en la constancia que demuestres en cosechar xitos y aprender de los fracasos. Pero Qu significa para triunfar? Que slo a travs del esfuerzo y la perseverancia se pueden hacer realidad los sueos que se tienen, y sirven de base para mantener el optimismo y no desmayar ante un desafo. Cmo conseguirlo? La clave est en proponerse pequeas metas al principio e ir incrementando la complejidad de las mismas en la medida en que se van alcanzando, esa constante exigir mejoras en nuestro comportamiento personal y profesional que poco a poco nos acercarn al nivel que hayamos visualizado.

TU TRABAJO MENTAL
La mayora de las veces ests tan ocupado pensando en lo que ya pas, que no puedes darte cuenta de lo que est ocurriendo ahora. Otras veces tus pensamientos te llevan a preocuparte, imaginando todo lo que puede suceder maana o la semana que viene, tratando de predecir mentalmente los eventos que ocurrirn en el futuro y que por esta misma razn te inquietan, sin que puedas hacer nada por evitarlos o resolverlos en este momento. Aprender a tranquilizar nuestra mente significa incorporar a nuestra vida parte de la informacin positiva que hemos acumulado a lo largo de nuestro aprendizaje personal, a hacer silencio interior, para poder conectarnos con nosotros mismos y reconocer nuestros sentimientos y necesidades.

TU COMPROMISO PERSONAL
Enfoca tu atencin en cada cosa que haces. Acepta lo que no puedes cambiar. Trtate a ti mismo en la forma en que desees ser tratado por otros. mate y resptate a ti mismo(a). Nadie ms puede pensar o sentir por ti eres t nicamente t. Convierte parte de la teora que tienes acerca de cmo tener una vida plena, en nuevos hbitos y creencias que te lleven a transformar poco a poco, de manera positiva, tu actitud y tu estilo de vida. Recuerda que son nuestras acciones las que reflejan nuestro verdadero crecimiento. Haz lo que piensas, si piensas una cosa y terminas haciendo otra totalmente diferente, te sentirs inconforme contigo mismo. Trata de evitar las conductas contradictorias, sobre todo si no quieres que te invada un profundo sentimiento de fracaso existencial. Aprende a ver el lado positivo de las cosas, debes

aprender que en la vida no todos los momentos son buenos, hay algunos peores que otros, e incluso algunos son indeseables. La clave est en aceptar los hechos que son irremediables sin ningn tipo de frustracin. Haz de la serenidad, el autocontrol y la visin positiva de las cosas un hbito. Evita las comparaciones como las idealizaciones de cmo deberas ser t y de cmo deberan ser las cosas, son muy perjudiciales para tu salud mental y tu autoestima.