Clown Terapia Algunos Ejercicios

1. Ejercicio de grupo en circulo Ball TALLER Los participantes forman un crculo, y una bola es lanzada y tom al azar entre ellos. No es no hablar, por lo que puede centrarse en el trabajo fsico, y atrapar la pelota, en lugar de distraerse y soltar. No se permite engaar a tiros, porque estamos tratando de ayudar a nuestros compaeros de equipo, en lugar de competir con ellos. A continuacin, cambia el juego ligeramente aadiendo nuestro nombre como atrapar la pelota. Ahora estamos haciendo dos cosas al mismo tiempo, el cuerpo coge el baln y la mente dice nuestro nombre. Esperemos que en esta etapa comencemos a recordar algunos de los nombres en la clase. Despus de que hemos hecho unas cuantas rondas de todos, podemos cambiar el juego de nuevo, diciendo en voz alta el nombre de la persona que se va a lanzar a, antes de tirar a ellos. Nos aseguramos de que nos est mirando, y luego lanzar la pelota. Despus hemos ido unas cuantas rondas con esta nueva estructura, se introduce una segunda bola. Dos bolas estn en juego, y por eso tenemos una nueva norma, no lo tire a alguien que tiene una bola. Poco podemos introducir una tercera, y una bola de cuarto, quinto y sexto, dependiendo del tamao del grupo. Consejos de Entrenamiento Este es el ejercicio con el que empiezo a cada taller. Se trabaja en diferentes niveles, como un juego de buen nombre para que todos se conocen entre s. Tambin funciona como un ejercicio de coordinacin y atencin para que nos responda a impulsos fsicos y abierta y flexible a la aleatoriedad de que estos impulsos pueden venir de entre el grupo. 2. Balance golpeados PAREJAS / TALLER Este es un buen ejercicio de calentamiento interactivo que sensibiliza a los participantes a trabajar con un socio, y ser flexible en el uso de su propia energa. Los participantes encuentran un socio, y se ponen una frente a otro unos 30 cm de distancia. Cada uno tiene los pies juntos, y estn sosteniendo las manos en alto a la altura del pecho, con las palmas mirando hacia delante. Ahora tienen que conseguir unos a los otros sacarlos fuera de balance, mientras que no se permite mover sus pies, y slo se les permite tocar las manos. La competencia es la fuente de energa para este ejercicio, por lo que debe permitir que, para nuestro propio beneficio y en beneficio de nuestros socios, aunque puede que tengamos que superar las inhibiciones para hacer esto. Debemos presionar a nuestros socios, slo en las manos, y tratar de conseguir el equilibrio. Si se resisten a

nuestro empuje, es muy probable que sean lanzados fuera de balance, pero si le dan a nuestra presin, y la liberacin en los hombros, que son ms propensos a permanecer de pie, y posiblemente tambin para atraernos hacia delante fuera de balance , la exageracin de ella en nuestros esfuerzos para tener xito. El ejercicio ensea una flexibilidad de accin y liberacin, as como una sensibilidad a la pareja. Consejos de Entrenamiento Si el ejercicio se lleva a cabo en un ambiente de grupo, es bueno para hacer girar las asociaciones varias veces, cada vez que conseguir los protagonistas agradecer a su pareja anterior en el reconocimiento de la naturaleza contradictoria del ejercicio. Estamos sobre todo imaginar que otras personas son como nosotros, porque eso es lo que sabemos, pero bueno el trabajo de improvisacin interactivo requiere una sensibilidad a la pareja, y su enfoque nico en particular. Al girar las asociaciones en la balanza bofetadas ejercicio de llegar a interactuar con una serie de otros participantes, y darse cuenta de que todos somos diferentes en su enfoque de este ejercicio. 3. Ejercicio: La aceptacin de Atencin TALLER Los participantes se sientan en un semicrculo con una sillaen el punto focal, y uno a la vez se sientan en la silla y mirar a su alrededor a la audiencia, haciendo una breve contacto visual con cada persona. A continuacin se mantenga el contacto visual con dos personas, una tras otra, durante 20 segundos cada uno. En nuestra cultura el contacto visual prolongado no es algo que hacemos, a menos que exista una relacin emocional entre los participantes, as que despus de los primeros momentos, la vulnerabilidad del contacto, sin que la relacin para fortalecerla, puede llegar a ser bastante insoportable. Yo les digo a los participantes que no me importa lo que pase durante estos perodos de 20 segundos de contacto visual, siempre y cuando el contacto visual se lleva a cabo. Cuando estamos abiertos y vulnerables a un miembro del pblico que a menudo siento una demanda para entretener, por lo que algunas personas pueden ampliar su comunicacin en una actuacin o un juego. Todo esto es bueno, siempre y cuando mantenga el contacto visual. Ejecutar todo el grupo, uno tras otro, con un aplauso para cada uno, y luego hablar de ello. (Ver el ejercicio en el captulo 29, Sesin de votos, para obtener consejos sobre cmo maximizar el valor de aprender de este proceso de discusin.) Pida a algunaspreguntas primero. Lo que hicimos la experiencia en el ejercicio? Qu hemos aprendido? Cmo fue que se vea en los ojos de alguien? Lo hacemos normalmente en la vida? Llegamos a un entendimiento de que los ojos son las ventanas de la alma, y del proceso de comunicacin que se produce a travs de las ventanas. Red de Atencin nariz En una variante de este ejercicio, la persona en el centro se pone una nariz roja mientras se sientan en la silla, y tener la nariz fuera como se levantan, y se deja en la silla para la

persona siguiente. De lo contrario el ejercicio se juega como antes. Consejos de Entrenamiento Este ejercicio es siempre una de las primeras con las que trabajo en mis talleres, ya que introduce el enfoque que el de estar en el momento en el escenario, de actuar sin actuar, as como ayudar a superar las inhibiciones que a menudo se sienten en el inicio de un taller acerca de ser el foco de atencin. Los participantes reaccionan a este ejercicio de diferentes maneras, pero sobre todo la persona en el centro de las explosiones en la expresin de alguna forma, con las expresiones faciales, los sonidos, los cambios de postura, o las palabras, en un esfuerzo para construir la comunicacin con "el otro " que est en su cmo maximizar el valor de aprender de este proceso de discusin.) Pida a algunas preguntas primero. Lo que hicimos la experiencia en el ejercicio? Qu hemos aprendido? Cmo fue que se vea en los ojos de alguien? Lo hacemos normalmente en la vida? Llegamos a un entendimiento de que los ojos son las ventanas de la alma, y del proceso de comunicacin que se produce a travs de las ventanas. Red de Atencin nariz En una variante de este ejercicio, la persona en el centro se pone una nariz roja mientras se sientan en la silla, y tener la nariz fuera como se levantan, y se deja en la silla para la persona siguiente. De lo contrario el ejercicio se juega como antes. Consejos de Entrenamiento Este ejercicio es siempre una de las primeras con las que trabajo en mis talleres, ya que introduce el enfoque que el de estar en el momento en el escenario, de actuar sin actuar, as como ayudar a superar las inhibiciones que a menudo se sienten en el inicio de un taller acerca de ser el foco de atencin. Los participantes reaccionan a este ejercicio de diferentes maneras, pero sobre todo la persona en el centro de las explosiones en la expresin de alguna forma, con las expresiones faciales, los sonidos, los cambios de postura, o las palabras,