REGULAMENTO

I DOS OBJETIVOS
O SESC Triatlon Indoor, tem como objetivo reunir atletas amadores e freqentadores de academia para desafi-los a superar seus limites, proporcionando a integrao entre os participantes, clubes e assessorias esportivas.

II DO EVENTO
Data: 02 / 10 / 2011 - DOMINGO Local: SESC Rondonpolis Horrio: A partir das 08h Endereo: Rua K sem nmero, Parque Sagrada Famlia Cidade: Rondonpolis MT.

III DAS INSCRIES

As inscries sero realizadas at a data de 28/09/2011 (Quarta Feira). A taxa de inscrio

01 (um) kg de frutas por Equipe.

VAGAS LIMITADAS: Somente sero aceitos as primeiras 20 inscries, totalizando 20

equipes, sendo que cada equipe ser composta por 03 atletas, num total de 60 atletas para a competio.

Posto de inscrio:
As inscries podero ser feitas na unidade SESC Rondonpolis, rua K sem nmero, Parque Sagrada Famlia.

Faixa Etria e Composio das Equipes

As equipes participantes tero que ser MISTA, sendo que no mnimo um dos atletas da equipe ter que ser do SEXO FEMININO. S sero permitidos participar da competio atletas com idade mnima de 18 anos.

Congresso Tcnico O Congresso Tcnico ser realizado no dia 02/10/2011, s 08h, na unidade SESC Rondonpolis.
IV DA PROGRAMAO

08:00hs - Congresso tcnico 08:30hs - Incio das competies 12:00hs - Trmino das competies 12:30hs Divulgao do resultado final e Entrega das Premiaes
OBS.: A programao estar sujeita a alteraes, sem aviso prvio, conforme a necessidade do evento e/ou deciso da equipe organizadora.

V DA PREMIAO
Sero premiadas com trofus e medalhas, as equipes de 1 (primeiro) e 2 (segundo) colocados na competio. A equipe que obtiver o menor tempo entre todas as equipes participantes, essa ser a VENCEDORA do SESC Triatlon Indoor.

VII DAS MODALIDADES

As modalidades utilizadas para o SESC Tritlon Indoor so as mesmas utilizadas nas competies do Tritlon tradicional, mas adaptadas para a realizao em esteiras, piscinas e bicicletas estacionrias.

As provas so realizadas respectivamente na seguinte seqncia: 1 - NATAO + 2 - CICLISMO + 3 CORRIDA Em cada modalidade dever haver apenas UM atleta da equipe para a realizao da prova. O direcionamento dos atletas para as modalidades que ir competir, ser de inteira responsabilidade da prpria equipe.

VIII DO PERCURSO
Os percursos utilizados no SESC Triatlon Indoor so adaptados para a prtica indoor, com os materiais e espaos existentes na unidade do SESC Porto. Sendo assim, as distncias realizadas em cada modalidade, respeitar a seguinte seqncia:

PERCURSO DA PROVA

MODALIDADE
NATAO CICLISMO

DISTNCIA
400 M 14 KM

LOCAL
PISCINA BICICLETAS ESTCIONRIAS (INDOOR) ESTEIRAS MOVIMENT

CORRIDA

4 KM

IX DAS EQUIPES
As equipes devero ser formadas por 03 (trs) atletas em cada equipe, precisando ter, obrigatoriamente, um atleta do sexo FEMININO. Cada equipe dever designar um atleta para as modalidades a serem disputadas, sendo de inteira responsabilidade das equipes as distribuies desses atletas nos espaos das modalidades que iro competir. Somente sero membros da equipe os atletas devidamente inscritos. No haver substituio de atletas durante a competio, salvo aqueles que passarem mal ou tiverem algum tipo de leso antes da realizao da sua prova. Atletas que abandonarem a prova, por qualquer motivo que seja, no podero ser substitudos, DESCLASSIFICANDO a sua equipe.

X DA COMPETIO
Sero realizadas ao todo 4 (Quatro) baterias durante toda competio. Em cada bateria somente podero participar no mximo cinco equipes, devido ao nmero de raias distribudo na piscina. A distribuio das raias e a definio das equipes participantes em cada bateria sero definidas no congresso tcnico antes do incio da competio.

XI DAS OBRIGAES
So obrigaes das equipes e atletas:

1. A ficha de inscrio devidamente preenchida em todos os campos;

2. Ter a idade mnima de 18 anos de idade completos;

3. As equipes serem compostas por no mximo 3 atletas, sendo um desses atletas do sexo
feminino; 4. Somente podero entrar nos espaos de cada modalidade da competio atletas, fiscais de prova, enfermeiros e membros da comisso organizadora; 5. A participao de no mnimo 1 (hum) representante de cada equipe no Congresso Tcnico; 6. O uso de vestimenta adequada para as modalidades disputada;

7. responsvel pela prpria hidratao, suplementao e sua integridade fsica;

Cada modalidade seguir as seguintes obrigaes:

NATAO 1. S podero entrar no complexo aqutico apenas os atletas inscritos nessa modalidade; 2. S permitido o uso apenas de sunga, para homens e maio ou biquni para mulheres. 3. No ser permitido queimar a largada;
4. O atleta no poder se deslocar na piscina caminhando;

5. Caso sinta necessidade de descansar, esse poder apenas colocar os ps no cho e

permanecer parado no mesmo lugar;

6. Os atletas sero avisados quando faltarem 50 metros para o trmino de seu percurso; 7. permitido o atleta solicitar o percurso j percorrido durante a prova. CORRIDA 1. S podero entrar no espao das esteiras atletas inscrito nessa modalidade; 2. obrigatrio o uso de tnis, shorts e camiseta adequado para corrida; 3. de responsabilidade do atleta controlar a prpria velocidade da sua esteira de acordo com
seu ritmo;

4. O fiscal poder intervir na velocidade do atleta, caso o mesmo esteja negligenciando sua
integridade fsica;

5. No ser permitido que o atleta segure na esteira durante toda a prova de corrida, salvo em
caso de desequilbrio ou mal estar;

6. O atleta poder apoiar nas laterais da esteira somente para retomar o equilbrio e seguir sua
prova;

7. Todas as esteiras utilizadas possuem a velocidade mxima de 18 km/h; 8. Durante a prova, haver esteiras reservas, caso as principais aparentam (apresentem) algum
defeito.

CICLISMO 1. S podero entrar no espao das bikes, atletas inscritos na modalidade; 2. obrigatrio o uso de tnis, shorts e camiseta adequado para o ciclismo, sendo de total
responsabilidade do atleta o uso de vestimenta adequado para pedalar, como shorts de ciclismo, banco de silicone e sapatilha;

3. A distncia nas provas de ciclismo sero controlado por Cateye, que vo marcar o percurso
total e a velocidade de cada bike;

4. A regulagem das bikes (altura de banco e guidon) de inteira responsabilidade de cada atleta; 5. Cada regulagem dever ser realizada antes do incio de cada bateria; 6. Todas as bikes estaro numeradas, no sendo permitido o atleta trocar de bike; 7. Todas as bikes das provas tero uma bike de reserva para caso as bikes principais
aparentam (apresentarem) defeitos durante a prova.

X - DAS PENALIDADES
So passiveis de punio todos aqueles que direta ou indiretamente estejam participando do evento.
As equipes sero punidas com o acrscimo de 30 segundo se:

1. O atleta que no estiver vestido adequadamente para sua modalidade no podendo vestir-se
com jeans, brim, roupa de borracha ou similar:

2. O atleta que estiver utilizando qualquer equipamento de auxlio como nadadeira, palmar,
prancha, etc; (no pode, se insistir deve ser desclassificado)

3. Caso ocorra do atleta queimar a largada em qualquer modalidade ser penalizado com 30
segundos;

4. O atleta deslocar-se na piscina caminhando; As equipes sero desclassificadas se:

1. Provocarem distrbios e conflitos antes, durante e depois do evento; 2. Tentarem desviar as finalidades do evento; 3. Apresentarem protestos descabidos, calnias e difamaes organizao do evento; 4. Cometer atos antidesportivos; 5. Infringir as normas de moral e bons costumes;

6. Desrespeitar os membros da comisso organizadora. 7. Algum atleta no completar a prova (desistir).

XI DAS DISPOSIES GERAIS

1. Todo o atleta inscrito na prova estar sujeito ao regulamento;

2. A comisso organizadora soberana para tomar qualquer deciso em relao ao regulamento

antes durante e aps a prova;

3. As distncias para cada modalidade sero: 400m de natao, 14km de ciclismo e 4km de
corrida;

4. Limite de inscries: 20 equipes composta de 3 atletas, sendo um total de 60 atletas; 5. Nos espaos para a realizao das provas s ser permitida a presena dos participantes e
os fiscais da modalidade; 6. Para cada equipe haver um fiscal, em cada modalidade, acompanhando a prova do atleta; 7. Cada fiscal estar munido de um cronmetro, que sero acionados todos ao mesmo tempo no inicio da prova, em cada bateria;

8. Esses cronmetros marcaro o tempo de cada equipe do incio da prova at o termino desta;
9. A equipe que obtiver o menor tempo realizado em toda prova ser a equipe vencedora;

10. Somente sero vlidos os tempos oficiais, marcados pelo fiscal acompanhante da equipe; 11. A organizao no se responsabiliza por materiais de atletas, dentro ou fora da rea de
transio;

12. O fiscal apenas poder ajudar o atleta quando o mesmo estiver com dificuldades tcnicas ou
de sade;

13. Os sorteios das formaes das baterias e dos posicionamentos das equipes em cada bateria
sero definidos no congresso tcnico;

14. Nos espaos da realizao de cada modalidade, haver um responsvel pela rea de sade
(bombeiro e/ou enfermeiro);

15. A seqncia das largadas sero da seguinte forma: assim que o atleta de sua equipe terminar
o trajeto (percurso) de sua modalidade, o fiscal autorizar a largada da prxima modalidade;

16. A transio de uma modalidade para a outra se dar atravs de uma sinalizao de uma
bandeira de acordo com a cor que representar a sua equipe;

17. O atleta responsvel por sua prpria hidratao durante a prova, munido de garrafinha ou
squeeze;

18. A equipe que discordar das decises da organizao do evento e precisar efetuar um
Protesto, essa dever procurar membros da comisso organizadora e efetuar seu protesto de forma ESCIRTA e assinada por todos os membros da equipe.