O DEMOCRTICO

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Ano XVIII - Edio 605
Pindorama, Sbado 18 de Agosto de 2012

Pindorama e Regio

R$ 2,00

Vereadores querem prestao de contas das festas de Rodeio de Roberto e Pindorama realizado em 2012

Na sesso ordinria realizada na segunda-feira 06, foram aprovados por unanimidade, os requerimentos dos vereadores Polleto (PT) e de Vidal (DEM). Em ambos os requerimentos, vereadores pedem prestao de contas de despesas de festas de rodeios e de pagamentos de dirias a diretor de Esportes em hotel da cidade.Pgina 04

Obras de enfeites da cidade quase parando jogar o dinheiro pblico nos ralos

O que tem se anunciado em termos de obras, quem no conhece bem a histria pode at acreditar, mas nada se termina nesta administrao que s mexe no que est feito, mas os acabamentos ningum v. o caso das avenidas, a Estao Rodoviria, enfeites de caladas e assim vai o dinheiro do municpio pro ralo mas, como a prefeitura est com muito dinheiro, o negcio aguardar. Pgina 03
Foto O Democrtico

Fotos O Democrtico

O terror do Proposta acaba com meio ambiente remunerao de vereadores em

Em todos os lugares se faz campanha de arborizao e ns derrubamos nossas rvores. Pgina 08

90% dos municpios do pas

Planto de Farmcia
Amanh: Drog. Pindorama Fone: (17) 3572-1080 29/08: Drog. Sta. Marta (17) 3572-2754

Pgina 02

Edio de Hoje
Artigo/Editorial Politca Cidade Sade Polcia Classificados Cidade 2 3 4 5 6 7 8

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Sbado, 18 de Agosto de 2012

Editorial/Opinio/Artigo
A PROPSITO

O DEMOCRTICO
Caras de paus: So uns candidatos a vereadores da coligao PSDB que tem a coragem de prometer que vai canalizar rios, fazer unidade de sade. As mesmas promessas que a prefeita fez e no cumpriu - So muito cara de pau leo de peroba neles! Que negcio: este de diria de hotel de assessor de esportes no Golden Plaza Hotel que requerimento de vereador pede a prestao de contas. Nada contra, mas, prestar contas uma questo da transparncia, ou no? Cuidado: Existem informaes de que h uma onda de distribuio de remdios nesta campanha. Como explicar se no tinha remdio no PS e agora tem por a. Um anjo sussurrou nos meus ouvidos e deu at a dica do ponto. Se verdade eu no sei, mas vamos descobrir. Onde h fumaa h fogo! Dizem: Por a que a prefeitura precisou pedir emprestado, de um municpio, o cloro para o tratamento de nossa gua. At a nenhum problema. Agora, a pergunta - Como que pra festas no tem problema! E aquelas caambas: Amontoadas no ptio apodrecendo, no mesmo um abandono das coisas pblicas. o povo que tinha esses servios que prejudicado. O povo est de olho nos absurdos abandonos das coisas pblicas! O Delegado! Fecho a coluna desta edio, muito singela, para ilustrar um nome, que se dedica nossa segurana, que h cinco anos assumiu a titularidade de nossa Delegacia, Dr. Gustavo Steffen de Azevedo Figueiredo que, com chuva, sol, noite e dia, trabalha em defesa de nossa segurana. Parabns Dr.Gustavo!!!

Gato escaldado tem medo de gua quente

da reeleio da candidata do PSDB, que tem a mquina nas mos, est muito quieto. Ser que algum pode analisar- seria receio, ou insegurana? Continua sem resposta, por enquanto. Talvez, seja prudente mais cuidado perante a Lei Eleitoral que nesta eleio demonstra mais rigor nos abusos de favores e, pode ser sim, esta a razo, j que nas eleies passadas, houve um verdadeiro derramamento de dinheiro. Como as coisas no correram como o supostamente desejado, os financistas devem estar na velha mxima de que gato escaldado tem medo de gua quente.

Uma pergunta sem resposta. Pelo menos no momento. comum perguntarem. , e a poltica como est? Ningum fala nada, est tudo to quieto que nem parece que vamos ter eleies em outubro, dizem muitos. De fato, em relao s campanhas anteriores, que a essas alturas j havia grande movimentao. Seria a falta de dinheiro? At pode se atribuir a isto, j que naquela ocasio os candidatos j investiam em contrataes, de carros, pessoal, som nas ruas que, alis, uma chatice, j era uma parafernlia, coisa que neste ano, felizmente est bem acanhado.

Izerte Fernandes Da oposio claro que era esperado mais serenidade e poucos investimentos, mas da campanha

Empresas & Atualidades

Proposta acaba com remunerao de vereadores em 90% dos municpios do pas
O fim do pagamento da remunerao de vereador em municpios com at 50 mil habitantes o objetivo de proposta de emenda Constituio (PEC) em anlise na Comisso de Constituio, Justia e Cidadania (CCJ). De autoria do senador Cyro Miranda (PSDB-GO), o texto foi subscrito por outros 30 parlamentares. Se aprovada pelo Congresso Nacional, a proposio dever atingir cerca de 90% das cmaras municipais do pas. Alm disso, a PEC limita o total da despesa das cmaras de vereadores dessas cidades a no mximo 3,5% da arrecadao municipal. Estamos seguros de que sua adoo causar impactos positivos considerveis, tendo em vista que 89,41% dos municpios brasileiros possuem at 50 mil habitantes. Dessa forma, pouco mais de 600 municpios brasileiros continuaro a remunerar seus vereadores, argumenta o senador. Com essa medida, acredita ele, os vereadores passaro a assumir o cargo eletivo em razo de sua condio cvica, de sua honorabilidade ou de sua capacidade profissional. Portanto, para o senador, sero selecionados candidatos comprometidos com a tica, o interesse pblico e o desenvolvimento local. O senador avalia que a proposta, se aprovada, trar um impacto positivo para os cofres pblicos dos pequenos municpios. Ele lembra que o nmero de vereadores no pas pode superar a marca de 59 mil nas eleies de 2012. Quase sete mil a mais do que o nmero de eleitos para as cmaras municipais em 2008, o que representa, conforme assinala Cyro Miranda, um aumento significativo nos gastos pblicos municipais. Na justificativa da PEC, o senador tambm lembra que a prpria Constituio Federal permite aos vereadores ocupantes de cargo pblico acumular outras funes no caso de compatibilidade de horrios. Cyro Miranda ressalta ainda que, na maioria dos municpios, os vereadores renem-se duas ou trs vezes por ms, o que viabiliza a manuteno de outras atividades profissionais por parte desses parlamentares. A proposta, que tramita no Senado como PEC 35/12, aguarda a designao de relator na CCJ e, se aprovada pela comisso, segue para anlise do Plenrio.

Editorial:

Aviso aos navegantes

Se uma coisa que temos que concordar, a inibio das campanhas polticas de pouca movimentao, o que de certa forma moraliza um pouco os pleitos eleitorais. Isto no s nas pequenas cidades e isso talvez, se deva a moralizao e ao rigor da Lei Eleitoral. Claro est que nos ltimos 40 dias da campanha, pode haver alguns movimentos mais acirrados. Mas aquela parafernlia de sons, cesta bsicas as escondidas entre outros tipos escusos de campanha, pode at haver alguns, mais h uma temeridade por parte de candidatos acostumados a esses tipos, mas, ser inibida, se houver. Mesmo assim ainda sobram alguns fures, mas j se tem informaes de alguns locais suspeitos destas prticas. bom que tome cuidado, porque a lei est, nestas eleies, um tanto mais rigorosa e que fiquem espertos os candidatos adeptos a esta prtica eleitoreira. A que se tem de informaes, existem uns casos sob observao e que dificilmente escapar dos olhos da lei e depois no digam que no foram avisados mesmo porque, compra de votos e qualquer outra presso aos eleitores, crime e o eleitor que se prestar a isso ser envolvido no processo.

O DEMOCRTICO
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Poltica

Sbado, 18 de Agosto de 2012

Obras pblicas e em ritmo lento nas vsperas das eleies no agrada a populao
Num veculo de divulgao publicitria da administrao 2009/12, intitulada Um verdadeiro canteiro de obras, no diz a realidade
provocar srios danos s crianas e pessoas idosas. claro que toda obra tem seus riscos e incmodos, mas no caso, j est sendo at irritante. No se sabe se a obra foi licitada ou se est sendo feito por conta da prefeitura e seu pessoal, o que parece j que a maioria dos trabalhos foram feitos com maquinrios e trabalhadores da prefeitura. Isso na Av. Rio Branco que ser prejudicada no que se refere no trnsito. Uma reforma das caladas seria o suficiente, agora enfeitar diminuindo a largura da avenida mesmo que jogar dinheiro pblico no ralo.
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Ela prometeu
Vejam as promessas que ela no cumpriu
1)-Esporte e Lazer: Viabilizar a construo de um Parque Municipal com represa, mini-campo de futebol, quadras esportivas, parque infantil, ciclovias, pista de caminhada, quiosques, oferecendo opo de lazer para famlias. (Mais uma promessa no cumprida e o que pior que, o que tinha ela acabou) E o povo quer saber se a Prefeita Promessa vai prometer mais nesta eleio?) 2)- Olhem o que ela prometeu: Revitalizao das praas de Pindorama, Roberto, J. Das Palmeiras com plantao de rvores frutferas no So Domingos. Nas praas preciso explicar ao povo por que tirou os sanitrios pblicos e no So Domingos s rvores a Prefeita Promessa est acabando com as que tinham ento a pergunta do povo a seguinte: Porque a prefeita Promessa nada fez, nada faz e ainda caba com o que est feito. O Rio So Domingos confirma tudo n! 3)- Segurana: Viabilizao de Base Comunitria da Polcia Militar: Mais uma mentira em forma de promessa no programa de seu governo. Isso sem cobrar o que a senhora destruiu nos conjuntos habitacionais talo Colombo. E o povo est perguntando: (Por que voc no vem de Sandlia de Prata pedir votos pr ns)? Pode at vir, mas primeiro pague suas promessas. Essas promessas esto escritas no seu programa de governo, agora o que perguntam : 4)- Por que no tem remdios no pronto socorro alm de um atendimento ridculo. Onde foi gastos o dinheiro da sade, em festas? 5)- Foi publicado em jornal de Catanduva e o fechamento das contas do 1 semestre 2012, A senhora afundou a prefeitura num dbito de mais de R$ 2.9 Milhes. Por que a senhora no publicou no seu jornal, com seus pinchios, as ostras, as cigarras e os bicos dos tucanos. 6) Perguntam tambm, por que no est pagando as entidades filantrpicas. Esses compromissos so oramentrios. Portanto Lei, onde foi gastos o dinheiro do contribuinte, foi nas festanas? 7)- Dizem at que tem pagamentos de dirias para o Diretor de Esportes no Hotel Golden Plaza. Isto foi apresentado nos empenhos em requerimento feito pelo vereador Polleto do PT e aprovado por unanimidade e olhe que esta cmara boazinha em! E a pergunta do povo - para isso a prefeitura tem dinheiro? Tem mais coisas e mais promessas que o povo pergunta, mas vamos deixar um pouco delas para a prxima edio.

Izerte Fernandes Comeando pelas avenidas, Rio Branco e Miguel de Oliveira, que tanto foi anunciada e j com as obras h algum tempo em ritmo lento, e com a atual seca, vem prejudicando a sade e se no chover e logo a baixa humildade do tempo pode

Fim da Estao Rodoviria mesmo mexer na estrutura da cidade

E a Estao Rodoviria que fim levou, pergunta a populao e ainda bem que tem l o destacamento da Policia Militar seno...
cil. Nove meses se passaram e a Estao Rodoviria est muito mais para abandono e isto tambm destruir o que est feito. Nada mais que isto.Afinal veio ou no vieram as verbas tantas vezes anunciadas. Que falta para acabar, antes que a estao se acabe pelo abandono desta administrao. Que nos desculpem, mas nada se termina nesta cidade O que estar acontecendo? Ou vai mesmo acabar a Rodoviria, se que j no acabou.
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Quanto a Estao Rodoviria, muitas vezes anunciadas as reformas. O tempo foi passando e as reformas comearam em novembro de 2011 e at agora abandonada. Destruir e derrubar f-

Tel.: (17) 3572-3531

Sbado, 18 de Agosto de 2012

Cidade

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Cmara realiza 1 sesso ordinria do segundo semestre e ltimo desta legislatura

Em seguida a ordinria foi realizada uma extraordinria que derrubou por 5x4 o pedido de urgncia para aprovar mais convnios de crditos especiais oramentrios. Este projeto foi encaminhado para as comisses permanentes. Portanto no foi aprovado.
chefe do executivo, gastos que precisam ser esclarecidos populao e da prpria Casa de Leis e solicitam ainda, que os requerimentos devem ter seus prazos regimentais respeitados, assim como as informaes neles solicitados. Leiam abaixo na ntegra os requerimentos que questionam despesas que devem ser dadas as devidas transparncias conforme determina a constituio.

Izerte Fernades Com a presena de bom pblico, vereadores votam o Decreto Legislativo n 005/ 12 . A votao, de acordo com Regimento Interno foi secreta e os vetos da prefeita foram derrubados por seis (06) votos a (03). Aps a leitura do projeto 023/12, foram apresentados os requerimentos, foram aprovados, pela maioria dos vereadores. Nos requerimentos os vereadores cobram da

J o vereador presidente apresentou outro requerimento que. Tambm foi aprovado por unanimidade. No requerimento Vidal oficia a prefeita sobre as prestaes de contas das festas de peo do Roberto e de Pindorama realizadas nos dias entre 28 a 30/ 06 e de Roberto nos dias 15, 16, 17 e 18/02 como tambm os nomes dos presidentes de comisses de festa, ou Clube de Rodeios alm a movimentao financeira. O requerimento de Vidal, sobre as contas das festas, foi aprovado por unanimidade dos vereadores (ler abaixo na ntegra o requerimento): O que aguardado sobre os requerimentos, principalmente os vereadores que votaram neles, que os prazos regimentais sejam cumpridos

e que se no for, a Mesa Diretora e seu departamento jurdico, exija na forma a lei e nos

prazos, as respostas sem subterfgio, ou seja, as respostas e toda a documentao.

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Sade

Sbado, 18 de Agosto de 2012

Entendam o que Precatrios

minar o pagamento e autorizar o sequestro (2). E, aos pagamentos de obrigaes de pequeno valor no seguem essas condies (3). O que isso quer dizer? Sempre que a Fazenda Pblica, ou seja, as pessoas jurdicas de direito pblico interno (a Unio, os Estados, os Municpios, o Distrito Federal, os Territrios e suas respectivas autarquias, bem como as fundaes institudas pelo poder pblico que tenham o regime de direito pblico quanto a seus bens), sofrer condenaes em aes judiciais (somente com deciso definitiva), que impliquem no pagamento de quantia monetria certa, o Poder Judicirio emitir uma ordem judicial determinando ao ente devedor que pague seu dbito. Quando o valor totalizado da dvida superior a, 60 salrios mnimos (contra a Unio), 40 salrios mnimos (contra os Estados) e, 30 salrios mnimos (contra os Municpios), o Poder Judicirio expede ofcio precatrio, para que o ente reserve em seu oramento do ano seguinte aquele valor devido. Esse ofcio fixa a posio de pagamento entre outros precatrios e a data limite para o seu cumprimento. Quando o valor totalizado inferior aos citados, o Judicirio expede ofcio requisitrio de pequeno valor e o prazo para pagamento em at 60 (sessenta) dias, independentemente de expedio de precatrio, sob pena de sequestro de contas do devedor da quantia suficiente para o cumprimento da deciso, como determina o artigo 17 da Lei n 10.259/2001: Pois bem! Feitos os esclarecimentos relativos a Legislao que se aplica matria, vamos aos fatos. Temos ouvido nas ruas que na semana passada as contas do municpio foram bloqueadas pelo Poder Judicirio devido ao no pagamento de uma dvida de algo em torno de R$ 9.000,00. Em sua defesa, os responsveis esto alegando que no fizeram o pagamento por que estavam com muitos precatrios herdados de outra administrao, o que no nos parece plausvel. Pois seja: como vimos, o ofcio precatrio encaminhado Fazenda Pblica para que essa inclua a dvida em sua lei oramentria para o ano seguinte ao do seu recebimento. Como o oramento do prximo exerccio deve ser encaminhado a analise pelo Poder Legislativo at o dia 31 de agosto, s entram na proposta oramentria os ofcios recebidos at o dia 30 de junho do ano corrente. Aqueles recebidos aps essa data entram no oramento do ano seguinte. Os precatrios inseridos na proposta oramentria devero ser obrigatoriamente pagos at o ltimo dia de vigncia desse oramento com recursos financeiros prprios, recebidos no exerccio. Confuso? Explico: os precatrios recebidos at 30 de junho de 2011 entraram no oramento para 2012 e devem ser pagos at o dia 31 de dezembro desse ano, e os precatrios recebidos aps 1 de julho de 2011, entraro no oramento de 2013 e sero pagos at o ultimo dia daquele ano. Em ambos os casos, a despesa j esta previsto desde o ano anterior e deve estar reservada. Esclarecida essa questo, voltamos ao motivo do nosso estudo. Se haviam precatrios pendentes da administrao 2005/2008, esses deveriam estar quitados at, no mximo, dezembro de 2010. Portanto, se existem pendncias

Nos ltimos dias muito tem se falado sobre Precatrios aqui em Pindorama e creio eu que isso se deu pelo fato de o municpio ter visto as suas contas bloqueadas por no atender ordem judicial. Ocorre que, para o cidado, o que se disser sobre o assunto passa despercebido por conta de no saber o que vem a ser um Precatrio e como ele funciona. Pois bem, a pedido de meu amigo Izerte, fiz uma breve pesquisa sobre o assunto e elaborei algo que possa explicar o que seria Precatrio, seu conceito, sua finalidade e consequncias. A Constituio Federal prev em seu artigo 100 que os pagamentos devidos pela Fazenda Federal, Estadual ou Municipal, em virtude de sentena judiciria, sero feitos exclusivamente na ordem cronolgica de apresentao e conta dos crditos respectivos, exceto os alimentares que correm por trmites especiais. obrigatria a incluso da verba para os pagamentos, cumprindo at o final do ano do exerccio oramentrio (1). Os valores sero diretamente pagos ao Poder Judicirio e cabe ao Presidente do Tribunal deter-

de precatrios porque, ou os anteriores no foram pagos, ou o oramento atual no est sendo cumprido. Cabe salientar, finalmente, que o valor que originou o bloqueio, inferior aos 30 salrios mnimos estabelecidos pela Lei, portanto, no oriundo de PRECATRIO, e sim de REQUISIO DE PEQUENO VALOR que, pelos prazos que a lei impe, tratam-se de dividas geradas por atos praticados na atual administrao que, seja por inrcia ou por omisso, no foram pagas dentro dos 60 dias que obrigatrio para o seu cumprimento. Enfim, muito se teria que explicar e a complexidade da matria no nos permite ser menos tcnico, mas esperamos ter contribudo com os leitores deste semanrio para compreender o funcionamento, que bem fcil de ser entendido. Agora, cabe ao leitor dar sua interpretao aos fatos que provocaram esse estudo e exposio. Obrigado ao caro amigo Izerte pela confiana depositada. O Texto desta matria elaborada pelo ilustre advogado foi encomendada por este Jornal, apenas para esclarecimento juridicos e tcnicos.

Edinho cobra pressa na regulamentao do preo mnimo da caixa de laranja

Edinho cobrou tambm a antecipao dos leiles da Conab para que ao menos uma parte da safra da variedade de laranja precoce, que j se perde nos pomares, possa ser atendida no plano anunciado pelo governo federal. Nos prximos dias, ser agendada uma reunio entre representantes da rea tcnica do governo federal para discutir a regulamentao do sistema de compra da fruta. A pedido do deputado, o fiscal federal agropecurio da Secretaria de Poltica Agrcola do Ministrio da Agricultura, Pecuria e Abastecimento, Gustavo Henrique Marquim Firmo de Arajo, emitiu nota tcnica para esclarecer as principais dvidas de entidades que renem produtores de laranja. Pergunta O preo fixado pelo governo no valor de R$ 10,10 ser subsidiado, uma vez que as empresas querem pagar apenas o valor de R$ 7,00? Se a empresa pagar R$ 7,00, o produtor tem direito de receber o valor fixado pelo governo? Quem vai arcar com a diferena? Gustavo Firmo - No intuito de garantir o preo mnimo fixado em R$ 10,10/cx at dezembro deste ano vamos lanar mo de dois mecanismos de equalizao de preos para a concesso de subveno econmica, o Prmio de Escoamento de Produto (PEP) e o Prmio Equalizador Pago ao Produtor (PEPRO). O valor do prmio equivale diferena entre o preo mnimo (R$ 10,10) e o preo que o mercado estiver pagando pela laranja na poca da realizao dos leiles. O volume de recursos destinado a essas operaes proveniente do Tesouro Nacional. A diferena bsica entre PEP e PEPRO o arrematante do prmio. O beneficirio sempre o produtor rural. No PEP, o arrematante quem compra a laranja diretamente do produtor rural ou suas cooperativas (agroindstrias e beneficiadores). Nesse caso, o arrematante recebe o valor do prmio arrematado em leilo com o compromisso de pagar R$ 10,10 ao produtor. Portanto, caso o mercado esteja pagando R$ 7,00/cx o valor mximo do prmio seria de R$ 3,10 e o produtor receber os R$ 10,10 do preo mnimo. No PEPRO, o arrematante o prprio produtor rural, o qual recebe o valor do prmio arrematado em leilo e comprova que vendeu sua laranja por valor no inferior diferena entre o preo mnimo (R$ 10,10) e o prmio recebido. Saliento que para receber o prmio preciso arremat-lo em leilo eletrnico realizado pela CONAB. Possivelmente, vrios leiles sero realizados ao longo da safra. As regras detalhadas sero divulgadas em Aviso da Conab, dias antes da data marcada para ocorrer o leilo. Pergunta O preo arbitrado de R$ 10,10 ser pago a

As medidas adotadas pelo governo federal de socorro citricultura brasileira foram muito bem-vindas, mas preciso pressa na regulamentao das medidas de incentivo compra da fruta, entre elas a aplicao do preo mnimo de R$ 10,10 pela caixa de laranja, pois uma parte importante da safra j est se perdendo nos pomares sem que os critrios estejam claros para produtores e industriais. A afirmao do deputado Edinho Arajo (PMDB-SP), membro do Comit Estratgico do Agronegcio, e responsvel por colocar a crise da citricultura entre as prioridades do comit. O deputado fez gestes esta semana junto ao Ministrio da Agricultura, Pecuria e Abastecimento pedindo pressa na fixao das regras para o escoamento da safra e na regulamentao do sistema de compra da fruta atravs de leiles da Conab (Companhia Nacional de Abastecimento). Com o subsdio garantido pelo governo o produtor ter a garantia de R$ 10,10 por caixa de laranja.

todos os produtores, ou aqueles que j comercializaram sua safra e que j estejam entregando sua fruta com preo com negociao inferior ao estabelecido tero o mesmo direito? Gustavo Firmo importante frisar que apenas as laranjas entregues aps a data da realizao dos leiles sero passveis de equalizao nas regras do preo mnimo. A expectativa de que, com esse apoio, o excedente de produo, ou parte dele, seja absorvido pelo mercado interno, tanto em forma de laranja in natura como em suco, com consequente aumento no preo da laranja.

Sbado, 18 de Agosto de 2012

Sade

O DEMOCRTICO

PRESSO ARTERIAL
Segundo a Organizao Mundial de Sade, quem hipertenso e no faz o controle adequado pode ter uma reduo na expectativa de vida de at 16 anos e seis meses. QUEM CORRE MAIS RISCO DE DESENVOLVER HIPERTENSSO da manh. - Se for comer pes, de preferncia aos mais simples, evite croissants, pes doces e roscas com frutas. - Na hora de fazer seu prato, comece pelas saladas. - Evite frituras e ao cozinhar use o mnimo de leo. - Como pelo menos cinco pores de frutas e vegetais ao dia. Vegetais cozidos ou crus podem ser consumidos vontade. - Coma pores pequenas de carne vermelha e d preferncia por carne de peixe ou frango (grelhado). - Evite comidas aucaradas, doces devem ser torados por frutas da poca. - Limite o consumo de lcool, ele possui muitas calorias. - Abandone o cigarro. Nos dias atuais, o sedentarismo, a alimentao rica em gordura e acares, o estresse, o tabagismo e a obesidade, so predominante, para o aumento da presso arterial, outro fator falta de cuidado com os exames peridicos, entre eles citamos o colesterol total e suas fraes (HDL, LDL, VLDL) e glicemia. O colesterol total uma combinao dos tipos de colesterol HDL, LDL, VLDL. Cada um desses tipos possui uma funo diferente no organismo. O LDL (lipoprotena de baixa densidade) chamado de ruim porque forma placas de gordura, que entopem os vasos sanguneos. Quanto mais alto o LDL maior a chance de complicaes, como acidente vascular cerebral, infarto, entre outras. O HDL (lipoprotena de alta densidade) bom, porque ajuda a remover o excesso de colesterol ruim do sangue. Os triglicerdeos tambm so prejudiciais, PIS junto com o LDL aumentam os riscos de doena coronariana por formao de placas de gordura nas paredes das artrias e veias, impedindo a passagem do sangue. COMO TER UMA VIDA MAIS SADAVEL.

DE FISICA PODE FAZER POR VOC

O corao a bomba extraordinria e responsvel por fazer o sangue circular por todo o nosso corpo, a cada minuto o corao bombeia cerca de 6 litros de sangue por todas as artrias e vasos, garantindo assim que todos os rgos funcionem perfeitamente. A fora com a qual esse potente rgo bombeia o sangue atravs dos vasos chamada de presso arterial. Ela determinada pelo volume de sangue que sai do corao e a resistncia que ele encontra para circular pelos vasos. A presso considerada normal aquela que, na mdia, igual ou inferior a 12 por 8, ou seja, mxima em 120 milmetros e mnima em 80 milmetros de mercrio (mmHg). A hipertenso arterial acontece quando os valores das presses mxima e mnima so iguais ou ultrapassam os 140/90 mmHg (ou 14 por 9). Valores entre 12 por 8 e 14 por 9 so considerados limtrofes, ou prhipertenso, e podem merecer tratamento em alguns casos, conforme recomendao mdica. As pessoas que tm maior risco de se tornarem hipertensas so aquelas que no tm hbitos alimentares saudveis, ingerem muito sal, no fazem atividades fsicas, exageram no consumo do lcool, so diabticas ou tm familiares hipertensos. Aps os 55 anos, mesmo as pessoas com presso arterial normal tm 50% de chance de desenvolver a hipertenso. CONSEQUENCIAS DA PRESSO ALTA OU HIPERTENSO.

Se voc estiver na categoria do sobre peso (MC= peso/altura), precisar perder alguns quilos. Mas no tente faz-lo rapidamente. Perder cerca de meio ou um quilo por semana muito mais saudvel, e torma mais provvel a manuteno do nosso peso longo prazo. Controlar a alimentao importante! Se uma pessoa consome alimentos muito gordurosos, ela vai aumentar seu colesterol ruim, por isso a alimentao a chave para diminuir os depsitos de gordura no organismo. Para ter uma vida mais saudvel procure consumir alimentos que so mais benficos e livres de gordura. - Faa refeies regulares e jamais deixe de tomar caf

Um estilo de vida saudvel, com atividade fsica regular, controle do peso, alimentao equilibrada, medies de uso constante, segundo prescrio, e acompanhamento mdico peridico so importantssimos para que a presso arterial esteja sempre controlada. O QUE A ATIVIDA-

- Melhora o fluxo sanguneo no corpo. - Ajuda a controlar o peso, reduzir a presso arterial e o colesterol, alm de regular a glicose sangunea. - Melhora o acondicionamento fsico. - Reduz o estresse, a ansiedade e a depresso. - Proporciona bemestar. - Melhora o padro do sono. - Aumenta a libido. - Fortalece os ossos. - Melhora a flexibilidade e o equilbrio. FAA SEUS EXAMES, CONSULTE SEU MDICO, VEJA QUAIS OS NVEIS DE GORDURA NO SEU ORGANISMO,

ISSO AJUDA NO DIAGNSTICO PRECOCE DE DOENAS!!

Dr(a). Luciana Ap. Cannico Biomdica

Ter presso alta aumenta as chances de ocorrncia de infarto do corao, acidente vascular cerebral, insuficincia cardaca e renal, impotncia sexual, alm de outras complicaes que alteraram significantemente a qualidade de vida.

Classificados:
Sbado, 18 de Agosto de 2012

Imveis & Autos

O DEMOCRTICO
Organizao de Luto Bom Jesus
Nota de Falecimento

Rua Sta. Cruz n 355, Centro - Pindorama - Fone: (17) 3572-3200

LOCAO
PQ. IRACEMA- CATANDUVA - Kitinet, WC, sala, qto, coz - R$ 370,00 (incluso agua e IPTU ) Vila Santo Antnio-CATANDUVA - 03 qtos, sala, 1 coz, 1 wc, qto de despejo. rea de lazer. - R$ 710,00

03/08: Valdir Aparecido Negro aos 52 anos 04/08: Waldomiro Galindo aos 67 anos 06/08: Raimundo de Holando Botelho aos 85 anos 06/08: Manoel Lima Silva aos 47 anos - Distrito de
Roberto

12/08: Jorge Florentino 13/08: Hortncia da Silva Geronimo - aos 74 anos

Imveis Venda:
Pindorama - Casa - 2 dormitrios, sala, cozinha, banheiro e lavanderia - R$ 110,00 Itajobi - Jardim Ferreira I -Sobrado: 3 qtos, 1 com sute, 2 salas, coz, 3 banheiros, garagem p/ 2 carros - R$ 220.000,00

Rua XV de Novembro, 928 - Pindorama Fones: (17) 3572-1030 / 3572-1268

LOCAO COMERCIAL PINDORAMA

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Sbado, 18 de Agosto 2012

Cidade

O DEMOCRTICO

O Terror da arborizao est na Avenida Miguel de Oliveira com a reforma faranica

Em todos os lugares se faz campanha de arborizao e ns derrubamos rvores
tosserras que derrubassem as rvores que faziam das margens do So Domingos um agradvel ambiente sombrio, a populao chiou barbaridade e com razo. At a revitalizao tudo bem. As caladas poderiam ser arrumadas e at modificaFotos O Democrtico

Izerte Fernandes Que se faa revitalizao, reformas ou qualquer coisa, mas derrubar as rvores que davam meio ambiente ao So Domingos brincar com a natureza. Na ocasio em que a prefeita determinou que as mo-

das, mas derrubadas das rvores plantadas e cuidadas pelos moradores, foi um ponta p no sentimento do povo. Se ainda terminar a obra, salvando o imperdovel ato de derrubar as rvores, ainda

v l, mas do jeito que caminham os servios, feito pelos trabalhadores que, poderiam estar cuidando de obras de conservao mais importantes- mesmo jogar o dinheiro pblico pelos ralos.

No ltimo dia 13 de agosto quem completou nova idade foi o Sr. Augusto Theodoroski, um grande pindoramense, nascido e criado na Terra das Palmeiras. Toda a famlia (esposa, filhos, neto, irms e sobrinhos) lhe desejam um FELIZ ANIVERS-RIO e que Deus continue lhe abenoando, pois um exemplo de honestidade e carter para todos ns! Grande Abrao Tio!! (Marcelo Theodorovski Garbin)