Yvn Balabarca

Autor: Ivn Balabarca Copyright Publicado por la Universidad Peruana Unin Impreso en su Centro de Aplicacin Editorial Imprenta Unin Km. 19 Carr. Central, aa, Lima, Per Telf.: 359-2622, Telefax: 359-3310 e-mail: union@imprentaunion.com Hecho el depsito legal en la Biblioteca Nacional del Per N 2006-10019 JOB 7527-06 UNIN El contenido de esta publicacin no podr reproducirse total ni parcialmente por ningn medio mecnico, fotogrfico, electrnico (escner y/o fotocopia) sin la autorizacin escrita del autor. IMPRESO EN EL PER PRINTED IN PERU

Dedicatoria: A mi novia y esposa

Victoria

Introducci n
Hola, cmo ests, espero que en este momento ests cmodamente sentado en algn sitio fresco, ventilado y con luz ideal. Sin embargo, soy realista y puede que ests en un transporte pblico, en pie, asegurndote de no soltar el soporte para no caer en cada frenada que da el conductor y con la otra mano tratando de empezar a leer este libro. A lo mejor ests sentado en un parque paseando a tu perro. Quiz en un restaurante esperando compaa. De repente en una parada de autobs levantando la vista a cada estmulo externo a la lectura de este material. O recostado en tu cama. O en alguna actividad, robando tiempo al tiempo para leer. Bueno, te cuento que este libro es el fruto de una iniciativa que ha ido madurando a travs de los aos, y est dedicado a ti que eres adolescente o joven.

Si ests cansado de sonrer a los dems fingiendo estar bien cuando ests de lo peor. Si ests con un extrao sentimiento de tristeza que embarga tu ser. O si ests atravesando algn perodo de sequa espiritual o estrechez de algn tipo. Pues este libro es para ti. Este libro es para la gente que no le sobra el tiempo para leer, pero que lucha por alimentar su mente. Ser joven hoy en da es de hroes, es una lucha titnica contra uno mismo, contra el entorno y contra las fuerzas del mal que pueden llegar a manipular lo anterior. Sin embargo, aun los grandes guerreros tienen desatinos, y puede que ests llorando por algo que hiciste y que nadie sabe. Slo tu almohada parece conocer tu tristeza. En las pginas de este libro encontrars a Aquel que comprende tu pesar, tu soledad, tus preocupaciones, tus confusiones, tus no entiendo por qu me comporto as, tus no tengo fuerza para luchar estas batallas, tus ya no tengo control sobre m en estas pginas encontrars al Amigo que nunca te fallar. No te preocupes, no pretendemos llenarte las pginas de reglamentos. No, lo que vamos a hacer es compartir orientaciones que, estoy

seguro, te ahorrarn ms de un problema futuro. Vamos juntos, empecemos con este libro hecho PARA TI, QUE ERES JOVEN.

El Autor

Contenido
Qu es el amor?.......................................... El amor tiene documento de identidad................................................. Consideraciones para no equivocarse en la eleccin de la pareja........................... Cuidado con las adicciones....................... Los juegos sociales y la recreacin apropiada........................... Malas costumbres durante el noviazgo, reemplzalas por una buena recreacin................................. El noviazgo saludable................................ Algunos tipos de enamoramiento............ Violencia en el noviazgo............................ Terminando una relacin.......................... Oracin...................................................... Referencias................................................. 11 27 43 55 77

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Qu es el Amor?

Qu es el amor

La respuesta va a depender de quien la d. Si se trata de la respuesta de un mdico, pues dira que es el resultado de las sensaciones experimentadas fruto de las hormonas que se segregan en el cerebro. Si se tratara de un poeta, pues dira que es la suma de toda la belleza de una or y la grandeza del mar. Si se tratara de un clrigo, pues dira que es un principio sagrado. Nosotros somos cristianos, y el amor es ms que un sentimiento, es un principio. Si nos quedramos con que slo es un sentimiento, pues estaramos rebajando a un solo plano la grandeza y profundidad del amor. Segn el diccionario Larousse, amor es el afecto por el cual se busca el nimo, el bien verdadero o imaginado y apetece gozarlo. Adems
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el famoso diccionario cita que es la pasin que atrae un sexo hacia el otro. O tambin que es el esmero con que se trabaja una obra deleitndose en ella. En el idioma griego, hay tres palabras que designan al amor: GAPE, EROS Y FILOS. gape es el amor expreso entre Dios y el Hombre, teniendo una connotacin divina y pura en su expresin. Eros es el amor que se profesan los amantes, teniendo un fuerte contenido sensual y ertico. Y, Filos, es el amor que se expresan los miembros de una familia. El amor vendra a ser, entonces, una eleccin. No es que yo siento amor y punto, sino que decido amar a alguien con sus virtudes y defectos. Una persona ama a otra porque un da la eligi de entre todas las dems y cuando lleguen los problemas de la vida no se amilanar porque tom una decisin cuerda y concienzuda. El amor es un alto principio. Es dar, entregar, no slo afectos, sino tambin tiempo, dinero, fuerzas, etc. Una vez un jovencito me vino a decir: - profe, me enamor, es una chica uy, profe, si la conociera. - cmo se llama- pregunt. - Sofa es una linda chica-contest.
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- Si la conoces por qu no le dices lo que sientes. - contest. A lo que el joven respondi con presteza: es que me da roche. - Bah!, dile, y si no eres correspondido, pues por lo menos ya no te hars castillos en el aire. Me hizo caso luego lleg muy triste profe le dije y me chote Bueno. Me sent un poco mal de haber acelerado, en todo caso, su tristeza, pero lo que me sorprendi es que luego de una semana de haber declarado que, salvo su mam y su hermana, todas las mujeres eran malas, vino de nuevo a decir que ahora s se haba enamorado. Vaya amor, un amor muy voluble. Pero qu sucede con nuestra concepcin de amor. Encontrarn vitrinas llenas de libros sobre amor y matrimonio en las libreras, pero a pesar de tener tanta informacin a la mano, seguimos observando cmo matrimonios cristianos! atraviesan tremendos problemas que van desde infidelidad hasta violencia familiar. Bien se sabe que en el Edn Dios estableci dos grandes instituciones: el sbado y el matrimonio, pero el diablo se ensaa por estupidizar a los jvenes a fin de que formen malos
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matrimonios y terminen arrastrndose por las bancas de la iglesia, con una apariencia de familia cmo van a guardar el sbado de manera santa y justa? Matrimonios cuyo fundamento no fue el amor filial y santo, sino netamente el ertico, tal amor es el que abunda en nuestros das. Una fijacin enfermiza por el sexo. El amor no est solamente constituido por el sentir, sino por el pensar. No slo es: me gustaron sus piernas o tiene bonita sonrisa es ver ms all de lo evidente, es mirar lo que no se ve, no slo que te sientas bien con l o ella, te das cuenta que hoy todo est en sentir, sentir y sentir? Hay que pensar en serio a la hora de hablar de amor. Amor no es mirarse a los ojos, es mirar ambos en una misma direccin. Es haberse elegido para darse todo de si mismo, dentro de las regulaciones que nos da la Palabra de nuestro Dios y esto no se da necesariamente antes de los 20 aos. Cmo es eso que no se da antes de los 20?, me dirs t, pero te dir que el amor maduro como se requiere de una joven cristiana o de un
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joven cristiano, necesita ser expresado cuando las reas psicolgica, orgnica, social y espiritual del individuo han alcanzado cierto grado de estabilidad y esto se logra cuando se termina la adolescencia, tambin conocida como la revolucin hormonal, y la adolescencia es una etapa que termina en promedio entre los 18 y 20 aos de edad. En otras palabras, el amor tiene documento de identidad (DNI). Antes de alcanzar la juventud, puedes llamarlo amor, vaciln, o lo que quieras, pero no es Amor. Es la expresin de afecto entre dos personas que an no comprenden la trascendencia de una relacin duradera y para toda la vida. En otras palabras, una relacin de amor entre jvenes cristianos que no apunte al matrimonio, pues es cualquier cosa, menos amor. Ahora, t piensas en casarte a los 18, 17 15 aos de edad? No, verdad?, pues entonces eso no es amor. Fjense en estas citas del Espritu de Profeca: Mientras estn en la escuela, los estudiantes no deben permitir que su mente se confunda con pensamientos de noviazgo. Estn all para obtener idoneidad para trabajar por Dios,
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y este pensamiento debe predominar. Adquieran los estudiantes una visin tan amplia como sea posible de sus obligaciones hacia Dios. Estudien fervientemente cmo pueden hacer trabajos prcticos para el Maestro durante su vida estudiantil. Niguense a agobiar las almas de sus maestros manifestando un espritu de liviandad y un descuido de los reglamentos.1 Los estudiantes cristianos estn llamados a ser obedientes y a evitar las expresiones de galanteo, porque, por su edad, an no les corresponde. Pero sucede que ahora no se est dando el nfasis debido a este tema. Querido amigo (a) que ests leyendo este libro, quieres seguir la direccin cristiana para tu noviazgo?, pues escucha los consejos de los ms viejos y ms sabios que t. Un joven cristiano debe inciar la bsqueda de su cnyuge cuando acab su adolescencia. Los afectos formados en la infancia han terminado frecuentemente en uniones desgraciadas, o separaciones deshonrosas. Rara vez han resultado felices las uniones tempranas, si han sido hechas sin el consentimiento de los
1. White, Elena G. Consejos para los maestros, padres y alumnos acerca de la educacin cristiana. p.98

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padres. Deberan mantenerse sujetos los afectos juveniles hasta que llegue el tiempo en que la edad y la experiencia sucientes permitan libertarlos con honra y seguridad. Los que no se dejan sujetar estn en peligro de vivir una vida desdichada. El joven que an no ha pasado los veinte aos es un pobre juez de la idoneidad de una persona tan joven como l para ser la compaera de su vida. Una vez que ha madurado su criterio, se contemplan atados uno a otro para siempre, y quiz sin condiciones para hacerse mutuamente felices. Entonces, en vez de tratar de sacar el mejor partido de su suerte, se hacen recriminaciones, la brecha se agranda hasta sentir completa indiferencia el uno hacia el otro. La palabra hogar no tiene nada de sagrado para ellos. Hasta su misma atmsfera est envenenada por palabras duras y amargos reproches.2 Esta cita es estremecedora y clara a la vez. Durante la adolescencia no debemos impulsar los enamoramientos y mucho menos el noviazgo. An no se ha desarrollado un criterio maduro. No hay la madurez fsica, social y psicolgica para iniciar una relacin que dure para siempre.
2. White, Elena G. Mensajes para los jvenes. p. 449.

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Pero pastor, yo quiero enamorar para pasarla noms, no para casarme. Bueno, te respondo con la siguiente cita: Los jvenes estn en peligro; pero no disciernen las tendencias ni el resultado de la conducta que siguen. Muchos se dedican al galanteo. Parecen infatuados. No hay nada noble, digno ni sagrado en estas relaciones; debido a que son impulsadas por Satans, la inuencia que ejercen tiende a agradar al enemigo. Las amonestaciones que se dirigen a estas personas son desodas, pues ellas son temerarias, voluntariosas y desa antes. Creen que la amonestacin, el consejo o el reproche no se aplican a ellas. Su conducta no las preocupa. Estn continuamente separndose de la luz y el amor de Dios. Pierden todo discernimiento de las cosas sagradas y eternas; y aunque conservan una forma rida de los deberes cristianos, no ponen el corazn en estos servicios religiosos. 3 Los ngeles de Satans velan con los que dedican al galanteo gran parte de la noche. Si los ojos de stos pudieran abrirse, veran a un ngel anotar sus palabras y sus actos. Violan las leyes de la salud y de la modestia. Sera ms
3. White, Elena G. Consejos sobre salud e instrucciones para los obreros mdicos misioneros. p. 415.

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propio dejar algunas horas de ese galanteo para la vida marital; pero por lo general el casamiento acaba con toda la devocin manifestada durante el noviazgo.4 Para pasarla noms, no es un argumento vlido, esta prctica ser ms perjudicial que inocente. Jugar con los corazones es un crimen no pequeo a la vista de un Dios santo. Y sin embargo, hay quienes maniestan preferencia por ciertas jvenes y conquistan sus afectos, luego siguen su camino y se olvidan por completo de las palabras que pronunciaron y de sus efectos. Otro semblante los atrae, repiten las mismas palabras y dedican a otra persona las mismas atenciones. Esta disposicin seguir revelndose en su vida de casados. La relacin matrimonial no vuelve siempre rme el nimo veleidoso ni da constancia a los vacilantes ni los hace eles a los buenos principios. Los tales se cansan de la constancia, y sus pensamientos profanos se revelarn en actos profanos. Cun esencial es, por lo tanto, que los jvenes cian los lomos de su entendimiento y sean precavidos en su con4. White, Elena G. El hogar cristiano. p. 48

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ducta a n de que Satans no pueda seducirlos y desviarlos de la integridad!5 Querido amigo o amiga, animarte a enamorar sin que ests listo, no es la voluntad de Dios. Dios desea que t ests enteramente preparado para toda buena obra, entonces, aun enamorar cuando ests listo, ser una buena obra. Sin embargo, puede que t me digas: pero pastor, yo estoy enamorada. Por qu crees que ests enamorada? Seguramente porque sientes algo especial en ti cuando ests en la presencia de alguna persona muy especial. El sentirse enamorado es como sentir una avalancha de sensaciones que tienen un asidero netamente biolgico. Un chico o una chica, cuando se imagina que se va a encontrar con la persona que le gusta, experimenta un cambio fsico definido en ciertas partes del cuerpo. Cuando el joven o la joven piensan en la persona amada, las redes de la corteza prefrontal responden automticamente e involuntariamente a las seales derivadas del procesamiento de las imgenes antes mencionadas, se desencadena una lluvia de reacciones qumicas. El
5. White, Elena G. El hogar cristiano, p. 49.

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cerebro libera neurotransmisores en regiones determinadas. As se produce la propagacin de distintas sustancias como las endorfinas y las serotoninas, y stas a su vez producen en los enamorados un estado de bienestar anmico, psquico y orgnico. Las catecolaminas producen un aumento de la actividad motriz, y la feniletilamina eleva el nivel de energa fisica, y la lucidez. Adems las endorfinas actan como calmantes naturales produciendo una sensacin de sosiego. Es por estas sustancias cerebrales que una parejita de enamorados se pueden pasar horas de horas charlando por telfono o sentados en algn sitio, aunque est haciendo fro. No sienten hambre, no se cansan y no sientes fro. Estn enamorados. Pero la hormona que ms acta en el proceso de atraccin es la feromona. El rgano receptor de esa hormona se encuentra en ambos lados del tabique nasal. Entonces, el joven siente que el corazn se acelera y aumenta el volumen de sangre que es bombeada por todo el cuerpo, tambin es probable que las mejillas se ruboricen, al dilatarse los 1000 capilares que se encuentran en la zona. Los msculos faciales cambian para expresar felicidad.
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Adems se producen cambios a nivel del msculo esqueltico y endocrino grandular. El sistema nervioso autnomo se activa en respuesta al estmulo sexual. Transmite seales a los capilares sanguneos preparndolos para recibir mayor ujo de sangre, activa las glndulas sudorparas y aumenta la secrecin sebcea en los folculos pilosos. Se produce un despertar parasimptico, el opuesto fisiolgico de la sensacin ataque-huida que comparten el miedo y la ira. La respuesta parasimptica es conocida con la respuesta de la relajacin. Esta respuesta genera calma y satisfaccin. Si se toman desiciones para toda la vida en medio de esta revolucin de sustancias cerebrales, pues se corre el riesgo de despertar un da y decir: qu hice!. Con el tiempo, cuando el amor se hace ms profundo, se dejan de segregar las sustancias euforizantes y aumenta progresivamente la produccin de endorfinas. Estas sustancias son sedantes o calmantes naturales que da a los que se aman la sensacin de seguridad, paz, alegra y sosiego. Uno puede experimentar todo lo antes expuesto desde que ingresa a la adolescencia, pero
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no porque uno siente sensaciones bonitas est listo o lista para enamorar. Porque sentimos algo lindo y placentero no debemos dar rienda suelta a nuestros impulsos. Acompame en la lectura de estas estadsticas: En Estados Unidos, el ao 1999, el 22% de las mujeres fueron atacadas por sus propios compaeros. Cada minuto sucede en el mundo que: 380 mujeres quedan embarazadas; de ellas, la mitad no tena la intencin de quedar embarazada ni lo deseaba; 110 mujeres sufren una complicacin del embarazo; 100 mujeres se someten a un aborto, de los cuales 40 se realizan en malas condiciones; 11 personas se contagian con el VIH/ SIDA; 1 mujer pierde la vida por causas relacionadas con el embarazo.6 Bueno Quieres ser una estadstica ms? o prefieres hacer bien las cosas. Mucha gente en el mundo piensa que el amor slo es sexo, y sucede lo que has ledo ms arri6. FNUAP. Reporte 2000. USA. 2000

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ba. El amor no es sentir y listo. Acompame en esta otra lectura: El amor es un principio puro y sagrado; pero la pasin concupiscente no admite restriccin, no quiere que la razn le dicte rdenes ni la controle. No vislumbra las consecuencias; no quiere razonar de la causa al efecto.7 El amor es un principio sagrado, y si es sagrado, pues no debe ser abordado slo con el sentir, sino tambien con la razn, con una razn que est dispuesta a ser guiada por el Espritu Santo. Querido amigo y amiga, djate guiar por el Espritu Santo y vers como tu relacin de amor con la persona que amas se vuelve cada da ms significativa y sagrada.

7.

Joyas de los Testimonios tomo 1, p. 265.

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El amor tiene documento de identidad

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T eres el futuro del pas, de la iglesia, de la sociedad. Eso lo hemos escuchado mucho, pero sabes qu, no eres el futuro, eres el presente de la sociedad, de la iglesia, del pas. As que qutate de la mente que todava tienes el futuro para aportar, no, para ser relevante y significativo, pues tienes hoy hoy todo el mundo espera de ti, pero por sobre todo, tus padres. Si, ya veo la expresin facial que puedes estar poniendo no te voy a sermonear bueno, s quiz algo. Lo que te voy a contar se lo he contado antes a mis queridos alumnos de la Universidad Peruana Unin. Si t te desmayaras y yo estuviera presente, pues sabra lo bsico para auxiliarte, podra tomar tu pulso, tus signos vitales, la posicin anti shock, y todo lo que debera hacerse
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para evacuarte si es que la situacin lo amerita. S podra, pero si algo le pasara a mi hija pues, bueno. Me anulo. Cierta vez estaba cmodamente recostado en cama jugando con mi hija de 1 ao, cuando de pronto alguien toc la puerta con desesperacin, me levant sosteniendo a mi hija, camin hacia la puerta y lo que sigue es confuso en mis recuerdos, tropec con algo y ca al suelo. En mi recuerdo est el ver la cabecita de mi hija golpear contra el suelo, grit como nunca cre que lo hara ante un evento que exiga una accin inmediata, llam a mi esposa, ella al escucharme gritar vino corriendo a socorrernos, tom a mi hija, la pequea lloraba y yo estaba desconcertado, de inmediato nos dirigimos al centro mdico para una evaluacin... cuando llegamos, mi hija estaba calmada. Los especialistas me pidieron que la observara ya que no haba evidencias de impacto en su crneo. Parece que mi mano contuvo el golpe de alguna manera. Creo que fue la mano protectora de los ngeles que Dios enva para nuestra proteccin. Al contarte esto, pues, me estremezco. Reconozco que si algo le sucediera a mi hija, pues el dolor sera indecible. Y sabes por qu? Pues porque la amo y quiero lo mejor para ella. Tengo
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sueos para ella. Sueo con que algn da sea una persona que aporte a la sociedad y sea feliz y no dejo de soar en su futuro glorioso. Sueo con verla graduarse, recibir un diploma, ejercer su profesin, casada, con hijos sueo con verla en la patria celestial al lado de Jesucristo, conversando de temas para los que hoy por hoy no hay respuesta clara. Sueo, tengo grandes expectativas porque es mi hija y la amo. Tus padres tambin tienen grandes expectativas sobre ti. No porque quieren hacerte la vida imposible, sino porque creen en ti, creen en tus posibilidades, en tu inteligencia, en tus habilidades sociales creen en ti porque te aman y porque son tus padres. Es cierto, a veces no sabemos decir las cosas. A veces creemos que el mundo es igual que cuando ramos adolescentes. Nadie nos ense a ser paps, pero tenemos paciencia. Tus paps esperan mucho de ti, porque te aman y creen que puedes lograr altas metas. Querida hija (o), tienes todo para ser un ganador en la vida, tienes habilidad, iniciativa, inteligencia, carcter y alegra de vivir, por favor, no lo desperdicies. Te quiero y espero que comprendas que a veces me desespero al verte echar tu vida por un tubo. Muchas veces te esNoviaz go de xito

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cuch decirme: es mi vida!, djame en paz!, algn da, cuando tengas tu hijo, entenders que t eres mi vida por favor, no renuncies a tu futuro, te amo, y quiero lo mejor para ti, y deseo que no prives al mundo de lo mejor que hay en ti. Recuerda, siempre, siempre, siempre, aunque tengas hijos y seas un hombre o una mujer lograda en la vida, siempre sers un nio para tus paps. Y siempre desearn lo mejor para ti. Hay chicas que por all cantan: a quin le importa lo que yo haga, a quien le importa lo que yo diga!. No te pases pues. Eso no es cierto, no somos unas islas, totalmente ajenas a la realidad del mundo. La sociedad est esperando ver en algn lugar el surgimiento de un muchacho o una chica dispuestos a aportar con su manera de vivir. T ejerces una inuencia en tu entorno y depender de ti hacerla para el bien. Existen los muchachos que andan por all pensando que lo que saben o conocen es suficiente para andar por la vida, brindan opiniones que no se les solicita y eso no es otra cosa que una evidencia ms de su inexperiencia. Cuando me topo con alguno de ellos slo me hacen recordar mi propia condicin cuando tena su edad.
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La virtud del viejo y del sabio es el silencio. Miguel ngel Cornejo escribe: normalmente tenemos cosas que decir y muy poco tiempo para escuchar; uno de los sentidos ms preciados del ser humano es el de or. A travs del odo, el sistema de percepcin y de alerta est permanentemente en funcin quien nace sordo casi invariablemente no puede emitir un sonido inteligible. Como es el lenguaje, para expresar sus pensamientos e ideas, y esto lo margina y asla terriblemente del mundo que lo rodea. Tan importante es el escuchar. Entonces el silencio, vaya que es difcil. Jvenes, aprendamos a guardar silencio cuando no se nos ha pedido opinin y aun cuando se la requiera, seamos muy prudentes para hablar. Tengan cuidado de los que preguntan para poner trampas o lazo. No profieran opinin de bueno o malo, cuando el tema es una norma (color de ropa, tamao de los tacos o quien jug mejor). Pero sean muy firmes cuando se trata del quebrantamiento de algn principio (la ley de Dios). Recuerden que una norma es contextual y cultural. Por ejemplo, en ciertas partes de nuestro mundo es normal que las mujeres anden en toples. Como en algunas tribus africanas, pero si
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en nuestro medio eso sucediera, pues, tendramos un serio problema, o varios. Otros ejemplos son los aplausos en los lugares de adoracin, o los estilos musicales. Mientras que un principio es un principio, matar es malo aqu y en China. El Sbado es sagrado aqu y en Espaa. El principio es eterno y no negociable, mientras que las normas s son negociables. Ahora, nuestra grandeza es saber hacer la diferencia entre norma y principio. Pide a Dios sabidura para que veas claramente la lnea divisoria. La sociedad espera y necesita de jvenes prudentes. T puedes ser el joven o seorita que cambie a muchos otros por tu manera y forma de ser. Otra virtud que te puede abrir muchas puertas es la de saber pedir consejo. Debes tener en cuenta dos cosas antes de dar este paso; primero, debes pedir consejo a alguien ms viejo y ms sabio que t. Generalmente los que han vivido ms que t, deben ser ms buenos que t, de lo contrario, para qu vivieron, no? Segundo, pide consejo sin temor y escucha el consejo. De qu vale que pidas consejo si vas a hacer finalmente lo que quieres. Los maestros se dan cuenta si escuchaste el consejo o no.
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T eres valioso. T valorars las perlas que se te dan. Recuerda que los maestros esperan encontrar aprendices capaces de asimilar las joyas de la experiencia. Y si ven en ti a ese aprendiz, pues no habr lmites para los consejos que puedas aquilatar. Todo est en tu actitud de aprender. S emprendedor. Suea en grande y pon ahnco a lo que hagas. Trabaja duro. Ojal hagas caso de lo que te digo. S prudente, guarda silencio, trabaja duro y pide consejo. La sociedad espera eso de ti. Decirle a un joven: mate, es bueno, pero no es un mensaje completo. Ahora te voy a hacer recordar lo que realmente eres. Eres lo mximo. Eres un ganador o una ganadora. Fuiste elegido de entre muchos (as) para existir. Eres la elegida, o el elegido, para llevar un mensaje de gran vala a este mundo que se cae a pedazos. Quizs por el ambiente en que has crecido o las inuencias de tu medio, te han hecho muy temeroso, desconfiado o quizs, mal intencionado. Pero te digo que eso puede cambiar no el medio, sino t. Eres maravilloso (a). Eres un Hijo de Dios, una Hija de Dios y l te ama y quiere hacer Sus Maravillas a travs de ti, sino, mira a Moiss, Josu,
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Elas, Eliseo, Dbora, Mara, Dorcas, Pablo, Pedro, etc. Ya s lo que piensas. pastor, no se entusiasme, yo slo soy poca cosa mi familia es pobre, yo soy el menor, y adems, tengo limitaciones fsicas o econmicas, no s qu ms. Me haces recordar a Geden: Soy el ms pequeo de mi familia y mi familia es la ms pequea de mi tribu, bu, bu, bu y mira lo que hizo Dios a travs de l. T y yo, sin Dios, slo valemos poco menos de $100.00 dlares americanos. Pero con Dios, pues somos valiossimos. Qu pasara si voy a una gran tienda comercial y entro en algn lugar especializado en deportes. Tomo un baln de basquetbol, y me pongo a darle botes un rato. Un vendedor se me acercar a decirme (en el mejor de los casos): le puedo ayudar en algo, aunque algn otro me dira: va a comprar ese baln? a lo que yo respondera con un: disculpe y lo dejara en su sitio. Porque si sigo jugando, pues el baln se gastara o se podra ensuciar o maltratar y si costaba S/. 150.00 soles, pues, luego que lo usara, costara menos. Pero si viniera Michael Jordn, tomar el mismo baln, todos los que estuviesen cerca, lo quedaran mirando. Y si l se pone
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a darle botes contra el suelo y se pusiera a jugar con ese baln y luego sacara un lapicero y lo firmara y lo dejara en su sitio. Pues, Cunto costara ese baln ahora? Pues miles. Primero porque lo us Michael Jordn y luego porque tiene la marca distintiva de Michael Jordn. Si tu vida fuera un baln y t mismo jugars con l o peor aun, los que jugaran con l fueran los vicios, las malas compaas, los malos hbitos, luego de un tiempo qu valor tendra? Quiz se ira depreciando con los aos. Pero as hayan pasado varios partidos por tu vida Si Dios jugara con tu baln qu maravillas hara? Y luego de que El jugara, cunto valdra tu baln? Querido amigo y amiga tu vala est en Dios, en que l te posea y haga SUS maravillas a travs de ti. T eres valioso, porque quien est en ti ES valioso. Entonces, t y yo no somos ms que vasos de barro con un contenido de brillantes, perlas y oro puro. Entonces somos lo mximo porque Dios no ha hecho as. Te voy a dar algunas estrategias que te ayudarn a recordar que eres muy especial y a ayudar a otros a recordarlo:
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Primero, rodate de adultos o jvenes saludables. De gente que aspira a lo mismo que t, de gente que anhela servir a su Creador a todo nivel. De gente que cuida su cuerpo y ama a su prjimo. De gente que est mentalmente sana. Segundo, convirtete en un promotor de la autoestima. Valora a los que te rodean. Especialmente a los nios y jovencitos. Diles que son lo mximo, diles que son valiosos y si hacen algo bueno, pues alintalos, felictalos y si fracasaran, pues anmalos, la prxima les ir mejor. La prctica hace al maestro. Tercero, s asertivo. Una cosa es decir: oye, lo que dijiste, pues francamente, dio asco. Y otra: Sabes, me alegra seas tan honesto. Y si mejor lo hubieras dicho as?. De repente me dirs: Sabe qu pastor, yo no tengo pelos en la lengua. Lo que pienso, lo digo. Yo soy as y no voy a cambiar. Genio y figura, hasta la sepultura. Adems la Biblia dice que mi hablar sea s, s y no, no. Lo que es ms que esto es pecado, y punto. Es cierto. S sincero, pero di las cosas respetando la susceptibilidad de tu prjimo MALO y s un cristiano benigno (amable). Practica esto desde tu hogar, con tus hermanos, tus padres, tus tos, vecinos y amigos. Recuerda
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que los cambios empiezan por una persona. Por TI. Hoy es tu da. No hay astros propicios ni nmeros de la suerte. Eso es puro cuento. Hoy es tu da. Hoy y todos los das son ideales para ser mejores que ayer. Hoy es el da de ser un Hijo y una Hija de Dios. Y la gente te tratar diferente, no por lo que somos, sino por quines somos. Qu pasara si vamos viajando en un colectivo y de pronto unos policas detienen la unidad. Piden Documento de Identidad, t te olvidaste, te hacen bajar. T dices que slo tienes tu Biblia. El polica no te hace caso. De repente, otro polica te pide la Biblia, ve la tapa, lee tu nombre y lee los apellidos del presidente de la Repblica, o del director general de la Polica Nacional. Y te hace la pregunta: eres familia de y t dices: pues s, es mi pap. Entonces, en seguida te piden disculpas por no haberte odo antes, por no haberte tratado bien. No saban, y ellos mismos te llevan a tu destino. claro, esto es exagerado. Pero todo este cambio de conducta no por lo que somos, sino por quienes somos. En el caso de la ilustracin, por ser el hijo de un personaje. Yo no tengo una familia poderosa. Quiz t tampoco. Pero si as lo fuera, aun ms poderoso
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que nuestras familias, es Dios y sabes qu, la gente te tratar con preferencia porque T eres un Hijo de Dios, Una Hija de Dios. Y si por all alguien osara tratarte mal. Pues que se las vea con tu Papi. l se encargar de arreglar cuentas con quien toc a la nia de sus ojos. Dios te da su favor por ser su Hijo o Hija. l abrir los mares, har que salga agua de la piedra, mandar a las aves que te traigan pan en sus picos, pero slo quiere que seas su hijo o hija, que confes en l. Que seas como un nio quien confa en su padre. Hoy inicia una experiencia de xito. Hoy inicia una experiencia de favor de parte de Dios. Slo s fiel a l, malo y entrgate a su Servicio, y l har milagros alrededor tuyo. Despus de todos estos consejos, pues termino para redondear la siguiente idea. El amor tiene DNI, el verdadero amor se manifiesta en la madurez y ste llega terminada la adolescencia entre los 18 y 20 aos. Lo que se siente antes de esta edad, puede ser algo bonito y especial, pero el verdadero amor s tiene edad. Recuerda que:
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El amor tiene documento de identidad

El joven que an no ha pasado los veinte aos es un pobre juez de la idoneidad de una persona tan joven como l para ser la compaera de su vida. Una vez que ha madurado su criterio, se contemplan atados uno a otro para siempre, y quiz sin condiciones para hacerse mutuamente felices. Entonces, en vez de tratar de sacar el mejor partido de su suerte, se hacen recriminaciones, la brecha se agranda hasta sentir completa indiferencia el uno hacia el otro. La palabra hogar no tiene nada de sagrado para ellos. Hasta su misma atmsfera est envenenada por palabras duras y amargos reproches.8

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8.

White, Elena G. Mensajes para los jvenes. p. 449.

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Consideraciones para no equivocarse en la elecci n de la pareja

Qu es el amor

Siendo que el tema del enamoramiento y el noviazgo es muy serio, pues, sugerimos cuatro puntos a considerar antes de decidir iniciar una relacion de amor: Ten una imagen real de la persona que amas Recuerda que todos somos el resultado de la educacin recibida en casa, la educacin del colegio y del ambiente donde hemos crecido, esto significa que muchos de nuestros puntos de vista estarn inuenciados consciente e inconscientemente por nuestras experiencias previas. Es necesario desarrollar una comunicacin sincera estrecha en el periodo de amistad a fin de dejarnos conocer y conocer a la persona que consideramos tiene nuestros afectos. Conforme
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se vayan conociendo, pues considera que cada similitud es ganancia. He aqu algunos puntos a considerar: Nivel de inteligencia: Que la persona en la que pongas tus afectos sea inteligente, no slo para aprender nuevos conceptos, sino, y sobre todo, que tenga el criterio para decidir por la mejor opcin. Nivel de abstraccin: Considera si es capaz de abstraerse y meditar sobre sus acciones o si piensa antes de actuar. Muchas veces los matrimonios se arruinan por decisiones tomadas en caliente, y algunas de ellas ya no admiten marcha atrs. Capacidad de decisin: Si es que la persona que amas toma decisiones apresuradas, o bien meditadas y consultadas o si es de doble nimo. Apego a los padres: Quiz la persona que amas suea con vivir con sus padres. O quiz quiera casarse y luego ir a vivir a la casa de los padres, lo cual no es recomendable. Respeto a los padres: Cmo se relaciona con sus padres, con respeto o con poca educacin. Es considerado y hacendoso o
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Consideraciones para no equivocarse en la eleccin de pareja

hacendosa con las cosas de la casa o es de aquellos que espera que todo se lo hagan. Tipo de personalidad: Es extrovertido y vivaz o por el contrario es introvertido y meditativo. Ambiciones a mediano y largo plazo: Piensa en terminar de estudiar y trabajar en una empresa, o en lograr su propia empresa a fuerza de msculo, sudor y lgrimas. Esto es ms largo y laborioso. Cuidado de la apariencia personal: Recuerda que muy pocas personas cambian con el tiempo, slo si se dejan cambiar por el Espritu Santo. Observa en tu pareja sus hbitos de cuidado personal: peinado, bao diario, aseo de la habitacin, orden e higiene del lugar de vivienda, etc. Nivel espiritual: Estudia su Biblia, lee literatura que ennoblezca el espritu, asiste a las reuniones de manera regular, participa activamente en la organizacin de la iglesia. Valores cultivados: Puntualidad, veracidad, paciencia, laboriosidad, tolerancia, etc. Ten cuidado si es que la persona que amas no es puntual y t s. A lo largo de la vida matrimonial esto, aunque parezca
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poca cosa, puede traer algunas desavenencias con la pareja. Intereses en la vida: Les interesa a ambos viajar o de repente construir una casa en la mejor zona de la ciudad. Explrense en este aspecto tambin. Niveles de energa: De repente ella es una mquina de trabajo y l necesita dormir la siesta para llegar a la noche. Conzcanse bien. Hbitos personales: De repente l es metdico con sus comidas, y a ella no le interesa el desayuno. O ella toma ducha todos los das luego de salir a caminar a las 5:30 am, y el slo ejercita el pulgar con el control remoto. Uso del dinero: Este tema es de temer. Si uno de los dos o los dos en el peor de los casos son gastadores, pues tendrn serios problemas a mediano plazo. Y es una lstima que matrimonios establecidos sigan viviendo a expensas de los padres. Asimilacin de los roles: Que l est dispuesto a asumir su rol de jefe y sostenedor de la familia y que ella est dispuesta a asumir su rol de mujer, jefa de casa y ayuda idnea de su esposo.
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Consideraciones para no equivocarse en la eleccin de pareja

Habilidades verbales: Cuidar este aspecto ayuda mucho al momento de vislumbrar futuras discusiones. Recuerde que uno debe ir a una discusin sin el nimo de ganarla, sino con el deseo de aclarar con mansedumbre las diferencias. Recuerde que no se exige lo que no se aclar antes. Educacin formal: Observen si la persona que ama tiene su misma formacin educativa, y compartan aquellas cosas que a ambos agradan. Pretencin de poder: Quiz ella fue una mujer engreda y con carcter muy fuerte y l es un hombre muy dcil. no s si l estara cmodo con ser dirigido el resto de su vida. Filosoa de la vida: Van a educar a sus hijos en los estndares cristianos o en otros estndares de formacin. Poltica: Esto traer problemas? Aclrese este punto en la etapa de la amistad. Puntos de vista con respecto al tabaco, alcohol y drogas: Esto es importantsimo para evitar penas posteriores. Sentido del Humor: Algunos tienen real sentido del humor, otros slo burla. ObNoviaz go de xito

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srvense ambos si se toleran en su manera de expresar simpata. Manejo de emociones: La ira es controlada con eficiencia? O es que se necesita de medicacin para controlarla. Menejo del tiempo: l pierde el tiempo en pasatiempos que no tienen ningun sentido o ella se la pasa viendo novelas? Pasatiempos: Disfrutan del campo, la lectura o es que no disfrutan de lo mismo. Nivel de aseo: Ella es pulcra y l una persona que podra mejorar si quisiese? Nivel de orden: Ella es desordenada y l un enfermo del orden. Esto podra acarrear problemas posteriores. Niveles de salud: Hay enfermedades con las que se puede vivir, pero la pareja debe informarse de cmo se desarrollar la enfermedad de la persona que ama con los aos y estar dispuesta o dispuesto a soportar y acompaar la posible evolucin. Autoestima: Estar dipuestos a darse alagos, o quiza l no da esa clase de cumplidos y ella es muy afectiva tambin podra ser una piedra de tropiezo.
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Consideraciones para no equivocarse en la eleccin de pareja

Sociabilizacin: l es celoso de las moscas que pasan y ella es genuinamente sociable? Algunas relaciones lamentablemente se construyen sobre la castracin de la sociabilizacin de uno de los dos. Recuerda, stos son algunos puntos a tener en cuenta, y de los cuales hay que hablar, si encuentran que son diferentes y desean continuar con la relacin, pues deben estar dispuestos a tolerarse tal como son. Querida amiga, por favor, no cambies a tu marciano favorito, y t querido amigo, no le resuelvas los problemas a ella, a menos que te lo pida. Si estn dispuestos a amar sus similitudes y a tolerar sus diferencias, pues pinsenlo bien y adelante. Exprese su amor con cautela Cuidado con la expresin sexual de su enamoramiento, evite quedarse mucho tiempo a solas y no pase ms all de las 9:00 pm. Los ngeles de Satans velan con los que dedican al galanteo gran parte de la noche. Si los ojos de stos pudieran abrirse, veran a un ngel anotar sus palabras y sus actos. Violan las leyes de la salud y de la modestia. Sera ms propio dejar algunas horas de ese galanteo para
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la vida marital; pero por lo general el casamiento acaba con toda la devocin manifestada durante el noviazgo.9 Muchos jvenes llegan a extenderse tanto en la intimidad sensual y descuidan la comunicacin. Huyan de este error diablico. Que la pasi n madure Dejen que la catarata de sustancias cerebrales que hacen que se sientan enamorados vaya calmndose con el tiempo. Cultivien la comunicacin santa y agradable. Sean respetuosos de los padres de la persona de sus afectos. Un joven que se complace en la compaa de una seorita y conquista su amistad a espaldas de sus padres no desempea un papel noble ni cristiano para con ella ni para con sus padres. Puede ser que mediante comunicaciones y citas secretas llegue a inuir en el nimo de ella, pero al hacerlo no maniesta la nobleza e integridad de alma que ha de poseer todo hijo de Dios. Para lograr sus nes, los tales desempean un papel carente de franqueza, que no concuerda con las normas de la Biblia, y, demuestran que no son eles a quienes los aman y procuran ser
9. White, Ellega G. El Hogar Cristiano. p 48.

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sus leales guardianes. Los casamientos contrados bajo tales inuencias no concuerdan con la Palabra de Dios. El que quiso desviar de su deber a una hija y confundir sus ideas acerca de las claras y positivas rdenes divinas en cuanto a amar y honrar a sus padres, no es persona que quedara el a sus obligaciones matrimoniales.10 Que el joven est dispuesto con todo valor y honestidad a hablar con los padres de la seorita de quien est prendado. Ya ven por qu el amor tiene DNI? Puede acaso un menor de edad lograr esta clase de accin con toda seriedad, y contemplando el largo alcance que esto significa, frente a los guardianes de una dama (sus padres)? Piense que la relaci n que est iniciando debe apuntar seriamente a ser para toda la vida De all que sea tan importante tener una amistad larga y muy llena de comunicacin para que luego el noviazgo sea maduro y bien decidido.

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10.

White, Ellega G El Hogar Cristiano. p 49 y 50.

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No alentemos a que los jovencitos rpidamente inicien una relacin de amor con otra persona tan inexperta como ellos. No los expongamos a las tentaciones del maligno. Querido amigo y amiga, considera estos cuatro puntos y vers que la decisin que tomes ser ms seria y pensada.

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Cuidado con las adicciones

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A lo largo de tu vida, habrs empleado casi tres aos y medio comiendo, durante los cuales habrs consumido 3500 huevos. Estars en la carrera de producir ms de 40000 litros de orina y te pasars ms de 6 meses sentado en el bao. Antes de que cumplieses un ao babeaste 145 litros de saliva. Habrs gateado 150 Km. antes de cumplir dos aos. En los siguientes 10 aos aprendiste una nueva palabra cada 12 horas. Cuando cumpliste 10 aos, tu corazn lati 368 millones de veces. Habrs pasado ms de 12 aos viendo televisin. Dos aos y medio hablando por telfono. Hasta que llegues a tu juventud, habrs pasado dos semanas besndote. Te habrn crecido 28 metros de uas, 950 km. de pelo en la cabeza y ms de dos metros dentro de la nariz. A los 21
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aos habrs respirado lo suficiente como para llenar de aire 3 millones y medio de globos. Produces cada da 200 000 millones de glbulos rojos. Sers capaz de nombrar a 2000 personas y de ellas, a 150 los considerars amigos. Te deshars de 19 kg. de piel muerta. Parpadears 415 millones de veces y puedes distinguir ms de un milln de colores. Vez?, eres lo mximo. Y no necesitamos otro Beckam o Ronaldo, u otra estrella pop. Te necesitamos a ti, como eres. as como eres, con tu cabello, con tu color de piel. Porque Dios te hizo as. No te denigres queriendo ser otro, o practicando lo que otros practican para sentirte aceptado. Escucha, nosotros as te aceptamos. Porque eres importante, en especial para Dios. Y si has atravesado alguna cosa traumtica, pues deja que el tiempo, dirigido por el Espritu Santo, realice la cura en ti. Sabas que la perpetracin de un pecado es muy similar a la perpetracin de un acto adictivo? Adiccin es el hbito de quien se deja dominar por el uso de alguna sustancia o por la aficin desmedida a ciertos procesos o personas. Yo no s si t tienes una adiccin, que puede ser a alguna droga, como cocana, marihuana,
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xtasis, etc., o a algn proceso como a los tragamonedas, juegos de vdeo, pornografa, trabajo o a alguna persona. Pero te voy a compartir cules son los cuatro pasos que recorre una persona adicta, y as t reconocers si tienes alguna aficin que se ha vuelto una adiccin. 1. Justicacin: Sabes que la actividad o proceso que vas a realizar no es bueno y decides practicarlo justificando: hace tiempo que no lo hago, un poquito no ms, slo para recordar, slo para informarme, total, lo tomar como algo acadmico. 2. Ambientacin: Creas el ambiente propicio para realizar el acto adictivo. Jueves de noche, noche de juerga. Viernes de noche, no hay nada qu hacer, sbado de noche, siempre sales. No hay nadie en casa, nadie me ve. 3. El acto en si: Entonces procedes a realizar el acto adictivo que puede ser fumar, libar licor, jugar de amanecida, pornografa, sexo, chat, etc. 4. Sentimiento de Culpa: Luego te sientes mal y oras al Seor y le pides perdn y poder para no volver a caer. Pero sientes que es en vano. Porque en cuanto pasen unas horas o unos meses, repetirs este proceso.
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Si te sucede esto, pues ests en una red de adiccin. Entonces necesitas ayuda profesional en algunos casos. Por tanto, debes alejarte de las tres condiciones que propician la consumacin de un acto adictivo: Aburrimiento o agotamiento. Nada qu hacer. Hambre. Soledad. El Seor es suficiente para darte la victoria, despus de todo l ya te dio la victoria. Slo debes creer y hacer tu parte. En otras palabras, lucha de verdad. Aljate de la tentacin con todas tus fuerzas. Recuerda que en la batalla de los sentidos vence aquel que huye. Aqu tienes doce pasos que te ayudarn en tu lucha. Adptalos a tu batalla y vers. 1. Admitimos que ramos impotentes ante el vicio de ( ) y que nuestras vidas se haban vuelto ingobernables. 2. Llegamos al convencimiento de que slo Jess podra devolvernos el sano juicio. 3. Decidimos poner nuestras voluntades y nuestras vidas al cuidado de Jess, como nuestro Salvador y Ayudador. 4. Sin miedo hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos.
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5. Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros defectos. 6. Estuvimos enteramente dispuestos a dejar que Dios nos liberase de todos estos defectos de carcter. 7. Humildemente le pedimos que nos liberase de nuestros defectos. 8. Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el dao que les causamos. 9. Reparamos directamente a cuntos nos fue posible el dao causado, excepto cuando el hacerlo implicaba perjuicio para ellos o para otros. 10.Continuamos haciendo nuestro inventario personal y cuando nos equivocbamos lo admitamos inmediatamente. 11. Buscamos a travs de la oracin y la meditacin mejorar nuestro contacto consciente con Jess, pidindole solamente que nos dejase conocer su voluntad para con nosotros y nos diese la fortaleza para cumplirla. 12.Habiendo obtenido un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a los jvenes
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y de practicar estos principios en todos nuestros asuntos. Pero si decides dar licencia a tu organismo y sus apetitos malos. Pues entonces eres un candidato apto para fracasar en varias reas de tu vida. Recuerda que Dios te perdona y se olvida de todo lo que hiciste. l te da una segunda oportunidad para que te levantes. Siempre te dar una segunda oportunidad. Ahora te explico cmo funciona esto del Perdn. Primero, t debes recordar que Dios te ama y que es galardonador de los que se le acercan. l jams te dej solo y estuvo contigo, aunque no te dieras cuenta, en los momentos ms difciles y ms sublimes de tu vida. Te ama, se muere de amor por ti en la cruz del Calvario lo demostr. Hagas lo que hagas, l siempre estar dispuesto a perdonarte. Segundo. Debes caer de rodillas a solas ante Dios y confesar tus pecados, por ms vergonzosos y horribles que sean. Debes decrselo todo. Cuntaselo todo y humllate ante tu Dios. En tercer lugar, debes pedir perdn. Pero adems, debes CREER que l te perdona y
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se olvida de todo. Crelo y deja que el tiempo cure tus heridas. Por ms profundas que sean. Querido amigo, l te perdona de una forma que no conoces, pero que debieras conocer. Cuntas veces he tenido que ayudar a mi hija a levantarse de las cadas al aprender a caminar. Pues bueno. Si yo soy ser humano propenso a pecar, cuanto ms tu Dios que es todo amor estar dispuesto a perdonarte, y adems, a olvidar todo tu pasado. l te da una nueva hoja en blanco para que vuelvas a escribir tu vida. Toma la oportunidad que l te ofrece. En cuarto lugar, si el diablo te grita tu pasado, grtale t su futuro. Es decir, cuando recuerdes algn pecado que ya confesaste a Dios, pues no le vuelvas a pedir perdn. l ya los arroj a lo profundo del mar. Djalos all. No te pongas tu escafandra para busear en las oscuridades de tu pasado y buscar tus pecados. Dios ya se olvid. Perdnate. Olvdate t tambin. T no eres un ngel, eres humano. En quinto lugar, una vez que crees en el perdn de Dios y gozas de su presencia. Pues debes saber que puede que te hayan quedado marcas
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psicolgicas del pecado que pueden ser hbitos, vicios o traumas. Muchos de esos males slo desaparecern cuando Cristo vuelva en las nubes de los cielos, y t ests all levantando tus manos al cielo y digas: ste es Jehov, le he esperado y l me salvar. Pero hasta que eso suceda, debers rodearte de adultos saludables o de amigos que no te induscan a volver atrs. Cinco estrategias que te ayudarn para no caer derrotado ante algn fantasma de tu pasado (vicio). 1. Realiza algn trabajo manual. Ten una aficin. Puede ser, criar animales, la carpintera, trabajos con vidrio o la fontanera. Cualquier cosa que te mantenga ocupado y te haga trabajar manualmente te har mucho bien. 2. S regular en tus comidas y abunda en las ensaladas y ve reduciendo la ingesta de carne. Mientras ms limpio est tu organismo, ser ms fcil que escuches la voluntad de Dios. 3. Ten una vida devocional activa. Asiste a las reuniones religiosas de tu iglesia. Comparte el perdn de Dios con otros jvenes.
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4. Practica algn deporte. Eso har que segregues endorfinas y te sientas mucho ms contento. 5. Escucha msica que te ayude a evocar todo lo honesto, todo lo puro, alguna virtud o algo digno de alabanza. 6. Ve a la cama temprano, lee antes de dormir, algn libro que te ennoblezca. Luchar contra ti mismo es la ms grande lucha que puedas librar. Y la maravillosa ayuda de Dios har que seas invencible. Recuerda que el hombre sali de la mano de su Creador perfecto en su organismo y hermoso en su forma. El hombre fue el acto culminante de la creacin de Dios, hecho a la imagen de Dios, con el propsito de ser una copia fiel de Dios. Adn era un hombre dotado de una mente poderosa, de una voluntad en armona con la voluntad de Dios y de afectos que se centraban en el cielo. Su cuerpo no haba recibido la herencia de ninguna enfermedad, y su alma llevaba el sello de la Divinidad. Estaba delante de Dios en la fortaleza de la perfecta virilidad. Todos los rganos y facultades de su ser estaban desarrollados por igual, y equilibrados en forma armoniosa.
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El Creador del hombre ha dispuesto la maquinaria viviente de nuestro cuerpo. Toda funcin ha sido hecha maravillosa y sabiamente. Y Dios se ha comprometido a conservar esta maquinaria humana marchando en forma saludable, si el agente humano quiere obedecer las leyes de Dios y cooperar con l. Para que haya salud se necesita crecimiento, y el crecimiento exige que se preste cuidadosa atencin a las leyes de la naturaleza, para que los rganos del cuerpo puedan conservarse en buen estado. Sin estorbos en su accin. Nuestros apetitos e inclinaciones fueron establecidos divinamente, y cuando fueron dados al hombre eran puros y santos. Era el propsito de Dios que la razn gobernara los apetitos, y que stos contribuyeran a nuestra felicidad; y cuando estn regidos y controlados por una razn santificada son santidad a Jehov (Temperancia p. 11, 12). El agua El agua es una molcula simple que puede ser considerada como el lquido de la vida. Adems durante siglos ha sido considerada como smbolo de purificacin para muchas religiones en el mundo. Constituye el 80% del
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organismo de un pez y el 65% de un ser humano. Sin agua, un organismo slo sobrevivira unos pocos das. La falta de agua provoca en el cuerpo unos cambios que a menudo son la causa de sntomas leves a los que apenas se presta atencin. El agua se necesita en la formacin de nuestro cuerpo y en todos los procesos biolgicos que realiza. Se calcula que un adulto necesita ingerir a diario unos dos litros y medio. Muchos problemas de salud se solucionaran en su fase inicial slo con tomar abundante agua diariamente. El agua que bebes se debe repartir a lo largo del da, no te tomes un litro de golpe, sino de a pocos durante el da para rehidratar tu cuerpo. Cuando ests en un campeonato donde hagas actividad fsica fuerte y la temperatura ambiental sea alta recuerda que por cada hora transcurrida en esas condiciones, necesitas un litro ms de agua. Lo mejor es beber agua pura, no gaseosas ni refrescos, sino agua pura. Declogo del buen bebedor: La mejor bebida es el agua.
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Se debe tomar de 8 a ms vasos de agua al da. Se debe tomar agua aunque no se sienta sed. Al tomar agua hidrato mi piel. El mejor momento para tomar agua es en las horas de digestin. El tomar agua favorece la eliminacin de mis desechos. Se debe tomar ms si hace calor. Tomar agua previene el envejecimiento de mi piel. Se debe tomar el agua de a pocos para facilitar el trabajo de los riones. Se debe beber agua al despertar, al trabajar y antes de acostarse. Duerme suficiente Para verte bello o guapo debes dormir lo suficiente. Cuando duermes, tu cuerpo elimina los productos de deshecho que ha acumulado en tus msculos durante el da. Genera adems una nueva cantidad de energa para las actividades de un da ms. Durante el sueo, el cuerpo repara y construye nuevas clulas ms rpidamente. Te ves mejor y tienes ms energa y vigor emocional cuando duermes lo suficiente.
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Por causa del crecimiento y otros cambios que ocurren en nuestro organismo, la mayora de los adolescentes requieren entre ocho a diez horas de sueo cada noche para verse y sentirse bien. Dormir un mnimo de siete horas diarias, especialmente aprovechar el sueo antes de la media noche puede producir grandes beneficios, tales como: 1. Estimula la integridad de la memoria y el aprendizaje. 2. Favorece las defensas del organismo y aumenta la resistencia a las enfermedades. 3. Se realiza un menor esfuerzo durante el da al disminuir la presin arterial. 4. Provoca una relajacin completa de los msculos, articulaciones, columna vertebral liberndolos de tensin provocando un gran alivio. 5. Disminuye el gasto de energa. 6. Disminuye la frecuencia respiratoria. La siesta es igualmente beneficiosa durante unos minutos en horas de la tarde para continuar con las labores del da. Haz ejercicio regularmente Si deseas tener un cuerpo firme, estar libre de estrs, tener una piel saludable, ms confianNoviaz go de xito

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za en ti mismo, ms energa, menos depresin, mejor digestin y buen sistema de eliminacin, control de tu peso y una reduccin de riesgo de contraer cncer o enfermedades del corazn, haz ejercicio regularmente. Esfurzate conscientemente en incluir el ejercicio en tu rutina diaria hasta que se convierta en un hbito. Una vez que hayas experimentado cun bien te hace sentir el ejercicio, te asegurars de practicarlo. Elige alimentos nutritivos Las investigaciones hechas nos informan que la dieta de un adolescente es frecuentemente una pesadilla en trminos de nutricin. A muchos adolescentes les encanta la comida vaca de nutrientes y odian los vegetales. Si eres un adolescente tpico, dejars de comer algunas de las comidas. Te estars muriendo de hambre a fin de perder peso, lo cual puede ser muy peligroso porque tu cuerpo est todava creciendo. Te hartas de golosinas y abusas el consumo de grasas. Comes frecuentemente fuera de casa. Estos malos hbitos tienen un impacto negativo en tu salud y apariencia. Pero la buena nueva es que cuando comes apropiadamente, te sientes y te ves mejor y tienes ms energa. Adems, lo que comes ahora
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afectar tu salud cuando seas una persona adulta. Las enfermedades del corazn, el cncer, la diabetes y la obesidad estn relacionados frecuentemente con una mala dieta; as que debes reducir el riesgo, alimentndote bien. La buena eleccin de los alimentos es un paso muy grande hacia el disfrute de una vida activa saludable. Qu debes comer? Para estar saludable, debes comer suficientes alimentos para obtener la cantidad adecuada de caloras que tu cuerpo usar como combustible para suplir sus necesidades de energa. Cuntas caloras necesitas al da? La cantidad depende de tu edad, peso, nivel de actividad y si eres hombre o eres mujer. El departamento de Agricultura de los Estados Unidos, como parte de sus pautas sobre nutricin, sugiere que 2200 caloras es la cantidad aproximada apropiada para la mayora de las adolescentes, y 2800 caloras para los adolescentes varones. Sin embargo, no se trata de cualquier alimento. Tu cuerpo necesita alimentos ricos en nutrientes que provean buenas cantidades de vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales y fitoqumicos. Sabas que la Biblia indica en Gnesis 1:29 y 3:18 lo que es mejor para nuestro cuerpo?
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En la parte posterior de este paneto encontrars una dieta vegetariana. Dios provey los alimentos ricos en nutrientes que necesitamos, a travs de una amplia variedad de coloridas frutas y vegetales frescos, panes y cereales integrales, legumbres (frijoles, chcharos o arvejas, lentejas, etc.), oleaginosas y semillas. La mejor manera de planificar nuestro men diario es seguir la Pirmide de Alimentos Vegetarianos. (Ilustracin No. 1). Consume diariamente el nmero de porciones recomendadas en cada grupo de alimentos para que ests seguro de que sigues una dieta saludable. Toma agua suficiente El cuerpo humano contiene un 75% de agua. Las investigaciones muestran que cuando los atletas toman ms agua de la que su sed les obliga a tomar, su actuacin mejora drsticamente. Eso es debido a que el agua es necesaria para transportar energa a las clulas y msculos y para remover impurezas. No podemos vivir sin agua o sentirnos lo mejor posible sin beberla en abundancia. Toma por lo menos de 6 a 8 vasos diariamente. Bebe ms si eres ms alto o ms activo que la persona promedio.
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Los expertos en nutrici n dan el consejo siguiente con respecto a nuestro consumo de alimentos saludables: Comienza el da con un desayuno nutritivo. Consume dos o tres comidas al da. Elige una dieta con abundancia de productos a base de granos integrales, vegetales y frutas. Elige una dieta baja en grasas, grasa saturada y colesterol. No consumas demasiada azcar. No consumas demasiada sal. No consumas bebidas que contengan cafena o alcohol. Evita alimentos servidos en restaurantes de servicio rpido (del tipo McDonalls), alimentos vacos de nutrientes y bocadillos entre comidas. Consume durante la semana una amplia variedad de alimentos integrales no refinados. Evita las substancias da inas Una responsabilidad clave en cuanto a mantenerse saludable es decirle no a las drogas.
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stas incluyen el tabaco, el alcohol, otras drogas tales como marihuana y cocana, cafena en la forma que se encuentra en el caf, t, cola y bebidas carbonatadas y el uso indebido de medicinas prescritas o no prescritas por el mdico. Buena apariencia Tu apariencia puede ser de gran importancia para tu propia imagen. No necesitas poseer una bella fisonoma para ser atractivo, pero debes estar bien arreglado. Los mejores cosmticos son: ejercicio, sueo, buenos alimentos y agua. El arreglo personal incluye baarse, lavarse el cabello, cepillarse la dentadura y usar los productos higinicos regularmente. Si practicas estos hbitos de salud, irradiars salud, tendrs mucha energa y tendrs muy buen aspecto. Confia en Dios Es normal que los adolescentes experimenten altas y bajas emociones de vez en cuando. No olvides que el amor de Dios hacia ti, nunca cambia. Pasa tiempo con l, confa en l y l te ayudar. (Romanos 8:38,39). A modo de Reflexion Los aos de adolescencia y juventud deberan ser los mejores de tu vida. Durante este perodo
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creces para dejar de ser un nio y convertirte en un adulto. Las hormonas producidas ahora por tu cuerpo dan lugar a nuevas caractersticas emocionales, fsicas, mentales y sociales. A causa de los rpidos cambios que se estn produciendo, es posible que experimentes sentimientos nuevos y confusos. Una de las cosas ms inteligentes que puedes hacer para verte y sentirte bien, es practicar buenos hbitos de salud. Los hbitos de salud que establezcas ahora afectarn la calidad de tu vida en aos futuros. A fin de verte y sentirte lo mejor posible, sigue las siguientes pautas: 1. Haz ejercicio regularmente. 2. Elige y consume alimentos nutritivos. 3. Bebe suficiente agua. 4. Practica ejercicios respiratorios. 5. Toma baos de sol. 6. Evita las substancias dainas. 7. Practica buenos hbitos de higiene. 8. Confa en Dios. 9. Duerme lo suficiente.

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Los juegos sociales y la recreaci n apropiada

Los juegos sociales y la recreacin apropiada

A continuacin damos algunas orientaciones sobre los famosos juegos sociales: Desde hace aos tenemos la inuencia de los juegos sociales extranjeros consistentes en rondas, lo que me traa problemas al abordar el tema con personas nuevas que les pareca que se trataba de una nueva variedad de baile, el baile adventista, yo mismo como pastor trat de defender estos juegos con los siguientes argumentos: preero tener a mis jvenes saltando aqu que tenerlos saltando en la discoteca, o de alguna forma tienen que sudar. Al final de cuentas, slo llegamos al punto de duda, estaremos haciendo bien?. Si as fuera, entonces, qu hacer?, pues nada ms que proveer a la iglesia de una serie de juegos inocentes y sencillos que sirvan para reemplazar la actual
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prctica de los juegos sociales como los jvenes los conocen. A continuacin trataremos el tema de las clases de juegos y daremos varios ejemplos y explicaciones para cada clase, adems debemos notar que: si un juego aparece entre los juegos de saln puede ser usado en el campo siempre y cuando se lo adapte a la realidad del campo y los participantes. Juegos de sal n Todos los participantes sentados en crculo o pegados a las paredes del saln.
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Juegos 1. De la Habana viene un barco: Todos los participantes se sientan en crculo y la persona que dirige lleva en la mano una madeja de lana cubierta por un pauelo cocido (Pelota de trapo) y dir lo siguiente cada vez que inicie el juego: De la Habana viene un barco cargado con la letra... y mencionar cualquier letra del alfabeto (H, por ejemplo), a la vez lanzar suavemente la pelota a algn participante que tendr que contestar inmediatamente cualquier cosa con la letra que se mencion (Huevos, por ejemplo), devolviendo la pelota al que dirige el juego, si
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se demora ms de 5 segundos en contestar se le pedir una prenda. 2. Pobre gatito: Se escoge como gatito a algn participante, ste deber pararse frente a cualquiera de las personas sentadas y empezar a actuar gracioso como un gatito sin tocar al elegido, al cabo de unos 10 segundos, si la persona no se ri, le dir con ternura: Pobre gatito y el gatito pasar a la siguiente persona, pero si se re la persona sentada, sta pasar a ser el gatito y dar una prenda y el que fue gatito se sentar. 3. Nombres y apellidos: El director de juegos preguntar en voz alta a cada participante su plato favorito a lo que cada uno responder tambin en voz alta. Cuando todos hayan dicho su plato favorito, se iniciar desde la primera persona a la que se le pregunt que diga seguido su nombre y su plato favorito, esto provocar ms de una sonrisa (Mara Ceviche o Jorge Carapulcra, por ejemplo). 4. Arriba abajo: Este juego es clsico, cuando el director de juegos dice: Arriba, todos se paran, y cuando dice Abajo, todos se sientan, el nivel de dificultad est cuando el director dice: Arriba, y se sienta a la vez. 5. Por delante y por detrs: Cada participante es animado a recordar un refrn y luego lo
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repetir con los siguientes agregados: por delante cuando termine la primera parte del refrn, y; por detrs al terminar el refrn. Por ejemplo: Agua pasada no mueve molino, sera Agua pasada por delante no mueve molino por detrs. 6. Pares y nones: Se reparte 20 fichas a cada participante (frijoles o lentejas crudas) y cada uno distribuye en secreto una cantidad de fichas en cada mano, teniendo en cada mano un nmero par (pares) o impar (nones). Una vez hecho esto, todos, a la voz de ya! se levantan de sus asientos y buscan a cualquier otro jugador y le dice con las manos atrs: Pares o Nones a lo que el interrogado dir por ejemplo: pares en la izquierda o Pares en la derecha o Nones en la izquierda o Nones en la derecha, a lo que el interrogador mostrar las fichas de su mano, si la respuesta coincide con la paridad o imparidad, le entregar todas las fichas de su mano y si no coincide con la paridad o imparidad el que fall entregar una cantidad de fichas como las que mostr el interrogador. 7. Tengo un dolor: Los participantes se sientan intercalados, hombre, mujer, luego cada uno elige un color distinto que no se repita (azul, blanco, verde, etc.)... en seguida el director dice:
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color (menciona un color participante) y el color apoya su cabeza en el hombro de la persona de su derecha hablando lo siguiente: ay! qu dolor, la persona de la derecha dice: qu te pasa mi amor?, a lo que el color contesta: tengo un dolor, el dilogo contina: de qu color? y el color finalmente menciona otro color participante (rojo, por ejemplo). 8. Te gustan tus vecinos?: (Este juego es de movimiento as que se recomienda que no jueguen nios muy pequeos ni mams con nios en brazos) todos se sientan de tal modo que no haya ningn espacio vaco para sentarse, entonces el director de juegos pregunta a cualquiera que participe: te gustan tus vecinos?, si el interrogado contesta: s, todos cambian de sitio y el director de juego aprovecha para sentarse donde pueda y otro u otra quedar inevitablemente en pie pasando a dirigir el juego. Si la respuesta es no, el que dirige vuelve a preguntar a la misma persona: Por quienes los cambiaras? y el interrogado mencionar los nombres de dos participantes. Los mencionados caminarn tranquilamente hacia los lados de la persona interrogada y los vecinos desalojados juntamente con el que est dirigiendo en juego corrern por ocupar los dos asientos libres dejaNoviaz go de xito

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dos. Siendo dos los desalojados ms el director, irremediablemente quedar uno parado, ste volver a dirigir el juego. 9. Ensalada de frutas: Todos los asientos ocupados y cada participante mencionar una fruta distinta, si se acaban las fruta se puede repetir el nombre de alguna. El que dirige dir: voy al mercado a comprar frutas para hacer una ensalada de frutas y llevar:.... y comenzar a llamar a las frutas, todas las que quiera, a la vez que camina y las frutas lo siguen por detrs, hasta que el comprador dir: se me rompi la canasta y todos, incluyendo al comprador se sentarn en cualquier lugar libre de tal modo que alguien quedar en pie convirtindose en comprador. 10. Job: Todos los participantes sentados. El director de juegos mencionar diferentes frutas a lo que los participantes levantarn las manos y dirn: Job, si el director menciona alguna verdura, todos los que levanten las manos y digan Job dejarn una prenda o pasarn a dirigir... 11. Pato: Se selecciona un varn y una mujer. Ambos se toman de las manos y dicen: somos la familia pato, el varn dice: Yo soy pap pato, la dama dice: yo soy mama pata y se acercan a cualquier persona y le preguntan:
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Cmo somos con h? y cuentan del 1 al 5... a esto los participantes mencionarn cualquier adjetivo que sea con h o con cualquier letra que los patos pidan antes que lleguen a cinco. 12. La corriente: Los participantes se ubican en dos filas, a la voz de partida todos dicen al comps un, dos, un, dos y el primero har cualquier movimiento que deber ser seguido por el siguiente inmediatamente despus que se diga el primer un, dos y as cada uno imitar los movimientos del que est justo delante, concentrndose en imitar slo al que est inmediatamente delante... 13. Los cuadros: Todos sentados, se divide a los participantes en cinco grupos, al primer grupo se le asigna que escojan el nombre de un varn que est participando, al segundo grupo se le asigna que escojan el nombre de una mujer, al tercer grupo se le asigna que escojan el nombre de alguna actividad, al cuarto grupo que escojan el nombre de algn lugar de la casa y al quinto grupo que escoja el nombre de alguna persona adulta presente. El que dirige el juego, una vez todos listos, dir: la otra noche me contaron que... (Seala al primer grupo que digan a la vez el nombre que escogieron), estaba con ... (Seala al segundo grupo), ambos estaban... (Seala al
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tercer grupo), en ... (seala al cuarto grupo), y los estaba viendo... (seala al quinto grupo). Esto resultar muy divertido. Luego las actividades de cada grupo pueden rotar. 14. Mi derecha est vaca: Todos los asientos debidamente ocupados, slo quedando uno libre, a su vez cada participante deber ponerse un nombre bblico. La persona cuya derecha est vaca dir: Mi derecha est vaca, que venga... y en lugar de decir un nombre dir algo que algn personaje haya hecho, como por ejemplo: quiero que venga el que cruz el mar rojo, o el que se subi a un rbol para ver a Jess. De demorarse la persona solicitada en darse cuenta, pagar prenda. 15. El gato y el ratn: Todos los participantes sentados en derredor. Se entrega a uno de los participantes una bola de trapo que har de gato y a otro participante otra bola de trapo ms pequea que ser de ratn, ambos sern entregadas al de la derecha, slo que el que tengan al ratn deber dar una palmada, lanzndolo hacia arriba antes de pasarlo, mientras que el gato slo pasa de mano en mano. Paga una prenda la persona que se quede con ambos. 16. Arriba, abajo: Cuando el director de juegos dice arriba, todos se paran, y cuando dice
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abajo todos se sientan. El director aade dificultad cuando se sienta a la vez que dice arriba o viceversa, el que se confunde pagar una prenda. 17. La naranja viajera: Se coloca una fila de hombres y una fila de mujeres, a cada primero de fila se le da una naranja la que sujetarn entre la quijada y el pecho y de ese modo la pasarn de uno a otro. Gana el grupo que llegue a pasar la naranja al ltimo sin dejarla caer. 18. Los globos: Algunos se sientan en sillas resistentes, mientras que sus pares vendrn corriendo con un globo, y se sentar encima con la finalidad de reventar los globos. Gana el que reviente cuatro globos ms rpido. 19. Las partes de la vaca: Cada uno escoge alguna parte del cuerpo de la vaca, entonces el director dir: me duele la cabeza y luego cada uno dir me duele... pronunciando a continuacin la parte de la vaca que eligi. El director puede aadir: se me cae..., se me estira..., se me revienta..., etc. 20. Voleibol con globo: Se forman dos equipos de tres personas cada uno y se tiene una tirita de lana a 1.80 m. del piso para que haga las veces de la net de juego. Los seis participantes llevan sus atrs hacia atrs. A continuacin se
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da un globo inado a uno de los equipos para que los pasen al lado contrario slo con el soplido, desarrollndose as un partido de voleibol con globo. Los puntos se acumulan cuando el globo toca el piso contrario. Se sugiere que se juegue a cinco puntos. 21. El abogado: Todos los participantes se sientan cerrando un cuadrado o crculo. Ahora todos son abogados y la persona que est a su derecha es un peligroso delincuente. El que es director de juegos es el fiscal. Una vez identificados se les pide que no olviden a la persona que est a su derecha porque a continuacin cambiarn todos de lugar. El juego inicia cuando el fiscal se dirige a cualquier persona, todos en silencio, la persona interrogada no debe contestar, el que debe contestar es su abogado que estar sentado en otro lugar del crculo. En el caso de que la persona interrogada conteste se le pedir una prenda. Las preguntas que hace el fiscal pueden ir desde: Cmo te llamas? Hasta Qu parentesco tienes con tu abogado? 22. Simn pide: El director de juegos divide a los participantes en dos bandos y se les asigna un lder de entre los mismos participantes. A la voz: Simn Pide... el director puede pedir cualquier cosa: 2 peines, 5 ganchos, 4 medias,
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3 cepillos, 1 espejito, etc. Los participantes conseguirn los pedidos y se los entregarn a su lder el cual entregar lo pedido al director de juegos. Gana el bando que cumpla ms pedidos ms rpido. 23. Charada: Se dividen a los participantes en dos bandos. Uno de los bandos recibe la indicacin que deben decir el nombre de cualquier participante del otro bando, ste a su vez se pone de pie y se dirige al lder del bando que los solicit para que le diga un nombre bblico o de un artista de una pelcula. Al or el nombre, el elegido regresa a su bando y se para frente a ellos. Tendr que transmitirle el nombre que escuch pero slo con mmicas en 2 minutos. De no lograr adivinar sus camaradas lo que est queriendo transmitir el punto ir al bando que dio el nombre, pero de adivinar, el punto se queda con el bando que adivin. Se repite el juego ahora con el otro grupo. 24. La orquesta: Se pide a uno de los participantes que salga de la sala y mientras est fuera el director elige a otro para que sea el director de orquesta y a otro ms para que sea su espejo. El director de orquesta se sentar con el resto de participantes y har cualquier movimiento fingiendo tener un instrumento, movimiento que
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ser visto de manera disimulada por el espejo que estar parado delante de todos. Ningn otro participante mirar al director de orquesta sino slo al espejo. El participante que sali de la sala ingresar cuando se haya iniciado el movimiento de la orquesta y tendr tres opciones para identificar al director de orquesta, valindose de mucha observacin. De fallar pagar prenda dir el nombre de otro participante para que salga. 25. Identidad de oreja: Se escoge a cinco parejas casadas y se les pide que salgan de la sala por un instante slo a las esposas, en ese lapso se pone en fila pero en distinto orden, al que dejaron las damas, a todos los esposos se les coloca anteojos. Luego se hace entrar a la primera dama, no a todas sino una por una. A la primera se le vendan los ojos con una tela negra y se le ayuda a llegar adelante del primer esposo y tendr que identificar al suyo slo palpando las orejas. Si no es el primero pasar al segundo y as sucesivamente. Luego dir cul fue su esposo. En seguida pasar la segunda dama vendndole los ojos antes que ingrese y as sucesivamente. 26. Memoria: Al primer participante se le pide que diga el nombre de un animal, el seNoviaz go de xito

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gundo de su derecha dir el nombre de ese animal y de otro ms, el tercero dir los nombres de los dos animales anteriores y otro ms y as sucesivamente. Pagar prenda el que no repita adecuadamente la cadena. Se repite el juego unas cuatro veces pero iniciando en el participante que se equivoc ltimo. Castigos 1. La estatua: El castigado se pone en firmes cada uno de los participantes no castigados se acerca y le mueve cualquier extremidad, adoptando el castigado la postura que el participante le hizo adoptar. 2. El espejo: Se elige un participante no castigado y el castigado se pondr delante imitando todo lo que el participante no castigado haga como si fuera un espejo. 3. Yupi!: El castigado se pone en medio de todos y pegar un salto levantado las manos y los pies, fingiendo voz de nio, dir: Yupi!, tres veces. 4. La vela: Se prende una vela delante del castigado y se le venda los ojos, una vez vendado, se coloca una taza con harina muy cerca de su boca y se le dice: Sopla la vela con todas tus fuerzas.
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5. La ardillita: El castigado encoger las manos como las ardillas y todos cantarn: ardillita, ardillita, mueve la colita... hasta que recorra todo el crculo de los participantes y cada vez que escuche la colita mover su cintura... 6. El matrimonio: El castigado sale de la sala y el director de juegos le habla en voz alta sealando a una o un participante: Te casaras con l o ella? a lo que el castigado dir no. El director preguntar: por qu? y el participante mencionar cualquier caracterstica desagradable: no sabe tender su cama, no se baa, etc. Y as hasta la cuarta opcin, en la quinta deber aceptar y decir por qu. Luego el castigado entra y se le seala a las personas que rechaz hacindole recordar los motivos y se le presenta a su prometido o prometida que podra ser una escoba vestida. 7. La caja de tortura: Una caja con un hueco donde slo entra una mano... se le vendan los ojos al castigado y se dirige su mano para que la meta en la caja y diga qu es lo que hay, dentro se puede poner una gelatina o simplemente un caramelo. La idea es poner cierto grado de emocin. 8. Nombre cantando, riendo y llorando: El castigado deber repetir su nombre completo cantando, luego riendo y luego llorando.
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9. Mmicas ajenas: El castigado pondr las manos hacia atrs y otra persona podr una casaca delante del castigado donde introducir sus brazos. El castigado deber dar un discurso mientras los brazos de la otra persona hace movimientos graciosos. 10. El cucu: El castigado se esconde detrs de una silla y se le pide a uno de los participantes que diga la hora. Si dice que son las 9:00 p.m. el castigado sacar la cabeza de la silla y dir cucu volviendo a esconderse detrs de la silla, y as ocho veces ms hasta completar 9 veces. Juegos de campo Aquellos juegos de campo son aquellos desarrollados con ms preparacin previa ya que incluye el conseguir materiales... dentro de los juegos de campo estn: Los juegos de rol y los juegos de ginkana tradicional Ambos tienen como fin formar equipos y cumplen una finalidad de integracin del equipo formado: Los juegos de rol: Esta clase de juegos no son recomendados para los cristianos, ya que tienen mucha carga de imaginacin y fantasa, esto es
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lo que dice la enciclopedia Encarta 99 sobre estos juegos: Juegos de rol, juegos equiparables a determinados entretenimientos de simulacin estratgica, en los que pueden participar cuatro o cinco personas. Una de ellas, caracterizada por su especial imaginacin, ejerce como director o master del juego. El objetivo es desarrollar una gran aventura, en algunos casos sobre un tablero ya determinado, en otros creado por los propios jugadores. stos asumen el rol de un personaje (con todas sus caractersticas, positivas o negativas) que eligen como suyo para todo el transcurso de la partida. sta se desarrolla tirando un dado de mltiples caras (puede llegar a tener hasta 20), que determina las circunstancias y vicisitudes (duelos, batallas, rescate de princesas) por las que pasarn cada uno de los personajes asumidos por los jugadores. Los principales elementos de los juegos de rol son la fantasa, la imaginacin y hasta la improvisacin (el guin previo al inicio, acordado por los jugadores con el director de la partida, puede incluso ser modificado antes del final de la misma). La temtica de los juegos de rol es infinita, debido a que depende de la no mensurable capacidad imaginativa de los jugadores, los
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cuales pueden decidir desarrollar la partida en las coordenadas espaciales y temporales que deseen, reales o ficticias. En sus inicios, la edad media fue uno de los escenarios preferidos por los aficionados, tanto en sus autnticas dimensiones histricas, como en su vertiente mgica y legendaria, en la que tuvieron una innegable inuencia los argumentos del cmic, los relatos literarios y los largometrajes cinematogrficos que remitan su temtica a mundos de brujas, hechiceros, caballeros, guerreros y trasgos. En este sentido, el pionero de estos juegos, Dragones y mazmorras (creado en Estados Unidos en 1974), precedi a los basados en la leyenda del rey Arturo y a uno de los clsicos del rol: el universo creado por John Ronald Reuel Tolkien en sus obras El Hobbit y, sobre todo, El seor de los anillos. Debido a sus propias caractersticas, la ciencia ficcin tambin ha proporcionado extraordinarios argumentos y escenarios para desarrollar partidas por todo el Universo. Los juegos de rol han sido fuertemente criticados por aquellos que piensan que algunos jugadores asumen sus personajes con tal intensidad, que pueden llegar a no discernir entre realidad y ficcin, quedando dominados por
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sus representaciones una vez que acaba el juego y prolongando sus cualidades (unas positivas y otras negativas) en el mundo real, pudiendo llegar a cometer trgicas acciones. Frente a sus detractores, los defensores de este tipo de juegos argumentan que slo trastornos mentales del individuo, ajenos a la prctica del rol, son los que pueden degenerar en tragedias. Como vemos, no son ideales para una recreacin cristiana. Los juegos tipo ginkana:
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Son los tradicionales juegos de competencia, y pueden ser: Juegos de ginkana simple y ginkana compleja Los de ginkana simple son los que requieren poca inversin y los complejos son los que demandan mayor inversin (TELEMACH, por ejemplo). Ginkana simple: 1. Encostalados: Los participantes introducen las piernas en costales que les lleguen hasta la cintura, y sus compaeros de equipo los esperan a cierta distancia, la idea es saltar hasta encontrar a su compaero, intercambiar posiNoviaz go de xito

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ciones el nuevo encostalado regresar, quien llegue primero gana. 2. Lanzamiento de zapatos: Los participantes se aojan las zapatillas y pisan la talonera, al sonido del silbato, lanzan lo ms fuerte que puedan hacia delante sus zapatillas, quien alcance mayor distancia gana. 3. Multi esqui: Cuatro participantes por equipo... ponen sus cuatro pies derechos sobre una tabla adecuada y los pies izquierdos en otra tabla, se colocan soguillas que permitan sujetar la tabla bajo los pies de los participantes estando stos de pie... al sonido del silbato caminarn de manera sincronizada... gana el equipo que pase la meta. 4. Lanzamiento de huevos: Dos participantes del mismo equipo se colocan uno frente al otro, y al sonido de cada pitada se lanzarn con destreza los huevos crudos que se les darn, en cada lanzada, los participantes darn un paso atrs, gana la ltima pareja que rompa su huevo. 5. Hrcules y Sansn: ste es el clsico evento de tirar de la soga, gana el que logra que la marca de la soga pase la marca sealada como lmite de piso. 6. Ben Hur: Seis participantes, cuatro personas, unidas por soguillas de los tobillos, uno que cargue al jinete y uno que sea el jinete... al silbato, salen corriendo y pasan detrs de alguNoviaz go de xito

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na marca colocada y regresan... quien cumpla el recorrido sin caerse gana. 7. Carretillas: Dos participantes por equipo, uno se pone en posicin de planchas (fondos) en el piso y el otro le levanta los pies sin soltarlo, el de atrs empuja y el que est boca abajo camina con las manos, al llegar a cierta marca, se cambian de posiciones y regresan... gana el que llegue primero. 8. Carrera de tres: Se les sujeta los tobillos uno contra otro y se da la seal de carrera, gana el que llega primero sin caerse. 9. Transporte de heridos: Se provee tablillas, dos varas, una sabana y vendas a cada equipo de cinco... al inicio corren hacia los materiales, el herido se deja caer y los cuatro paramdicos lo atienden, entablillando su pierna y vendando su cabeza, arman la camilla, lo colocan all y lo transportan a la posicin de inicio. Gana el equipo que regresa primero. 10. Transporte del bombero: Tres participantes por equipo, dos se unen de los antebrazos y uno se sienta con sus muslos en su silla, gana el que transporta ms rpido a su pasajero. 11. Pelea de gusanos: Se forman dos equipos de 6 personas cada uno y se los forma en dos
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filas, agarrndose por la cintura, formando as dos gusanos. Al ltimo de cada fila se le coloca una paoleta, puesta solamente en el cinturn, por detrs, como para que alguien la jale con facilidad. El juego consiste en que cada cabeza de gusano atrape la cola del otro gusano sin que su cuerpo se rompa (Sin que se suelten los miembros del equipo). Ganar el primer equipo que logre arrebatar la cola al contrincante. 12. Pelea de gallos: A dos participantes se le pone un nmero en la espalda, escrito en una hoja de papel. Se les pide que pongan las manos hacia atrs. El juego consiste en que cada uno evitar que el otro lea el nmero que tiene en la espalda, pero a la vez tratar de ver el nmero en la espalda del otro. 13. Caza de la bandera: Se forman dos equipos de unas 15 personas cada uno y se les asigna un cuartel y una crcel a cada equipo, debidamente sealizada. Estos equipos deben contar con un general el que dar las rdenes para acercarse a la zona enemiga y capturar las banderas. Uno podr tomar prisioneros siempre y cuando sean capturados dentro del territorio. Cada bandera ser custodiada por un guardin que no podr agarrar la bandera. Las crceles pueden llenarse de prisioneros y stos a su vez
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pueden ser rescatados por algn compaero que les tome de la mano pero debern evitar ser recapturados al instante por algn guardia, vence el que captura la bandera contraria. 14. Circuito de valor: Se colocan tres tipos de puente: puente de mono, puente de rnger y puente perezoso, los participantes debern cruzar los tres puentes o sino caer a un pozo de agua que ha de haber debajo. 15. Fogatas: Se colocan tres participantes por equipo y se provee una soguilla que deber estar extendida a 1 metro del suelo. Debajo de las soguillas estarn puestos los tres participantes 100 de cada equipo. Luego de dada la orden de inicio cada equipo correr a buscar palitos secos, hojas secas y slo se usarn tres palitos de fsforos. El primer equipo que queme la soquilla, ganar. 16. Barras: Se escoge un participante por equipo y se los pone a todos frente a una barra de ejercicios o a un arco de ftbol, a la seal, cada uno brincar para sujetar la barra y empezar a hacer exiones con los brazos, se contarn slo exiones completas, ganar el que haga ms. 17. Transporte con sorbetes: A cada equipo se le provee 6 caitas con 12 frijoles para cada equipo. A la seal de inicio, cada uno de los 6 participantes por equipo correr, con una caita
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en la mano, hacia una tasita con frijoles que estarn a 15 metros de distancia en el suelo, pondr la caita en la boca y aspirar un frijolito en la punta de la caita, se levantar y correr hacia la lnea de inicio dejando el frijol en otra taza. Los seis corrern por postas. El tiempo del juego es de 3 minutos, de haber corrido el ltimo, volver a correr el primero o hasta que se acaben los frijoles. Vencer el equipo que llev ms frijolitos. 18. Carrera de zancos: Estos zancos son hechos con dos tablas de un metro y medio de largo por 30 centmetros de ancho. A 50 centmetros del pie de la tabla se abre un espacio 101 donde quepa la punta del pie. El participante pone los pies en los espacios de la tabla y sujeta con la mano la parte alta de la tabla, logrando equilibrar y cubrir as una distancia de unos 10 metros. Vencer quien cubra primero dicha distancia. 19. Rodillo humano: Se requieren 7 participantes, 6 se echarn al suelo, uno al lado del otro y el sptimo se echar sobre los otros seis de manera transversal, a la seal de inicio los seis del suelo rodarn en una misma direccin mientras que el sptimo, con las manos cruzadas en el pecho se dejar transportar ayudnNoviaz go de xito

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dose nicamente con los hombros. Cuando el ltimo de los seis del suelo observe que el sptimo ya pas, pues se levantar con rapidez y se pondr adelante para no dejar caer al sptimo transportado. Vencer quien cubra la distancia ms rpido. 20. Cocina: Se le dar a cada equipo 3 fsforos en una cajita, una cebolla, un huevo y un cuchillo, a la seal de inicio cada equipo har una fogata y sancochar el huevo en una cebolla, ganar quien lo haga ms rpido. 21. Escondite con camu aje: Se escogern don participantes por equipo y en un espacio 102 de terreno se les pedir que se camuen de la manera ms exacta posible, de tal modo que no se los distinga a 10 metros de distancia, debern usar hojas, plantas o enterrarse! 22. Bsqueda del tesoro: Se proporcionarn pistas para que los equipos lleguen a ubicar un mismo tesoro pero por distintas direcciones, se requerirn tantas rutas como equipos participen. 23. Marcha de pato: Se requieren 6 participantes puestos en fila por equipo, stos se pondrn en cuclillas y cada uno sujetar los tobillos del que est adelante, el primero dirigir el orden de los pasos, ya que avanzarn de
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manera sincronizada, vencer el primer equipo cuyo ltimo participante atraviese la seal de llegada. 24. Duelo de gigantes: Dos participantes por equipo, uno carga al otro por los hombros. Compiten dos equipos y jalan la soga los de arriba, gana el que logra llevar al otro equipo a su zona o lo hace caer. 25. La oruga: Seis participantes por equipo, uno detrs de otro y se les da una pelota a cada ltimo de grupo. ste entrega la pelota por arriba al de adelante y ste a su vez. Cuando el ltimo pasa la pelota hacia delante, corre y se pone como cabeza de grupo, y as cada 103 ltimo, al pasar la pelota, corre hacia delante colocndose como cabeza de grupo, gana el equipo que, avanzando as, llegue primero a atravesar la meta. Ginkana compleja 1. Rescate acuatico: Este evento se desarrolla en una piscina, se requieren dos botes, uno por equipo, a un extremo, en el agua hay 3 nufragos, y el bote, con uno remando, tendr que llegar hacia los nufragos y recoger slo a uno, ste ser subido y llevado al otro extremo de la piscina, a tierra firme, luego volver por el otro
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nufrago y luego por el tercer nufrago, gana quien llegue a rescatar a todos ms rpido. 2. Batalla naval: Dos botes, uno los piratas y otro los ingleses, ambos con dos tripulantes, uno rema y el otro es el artillero que lleva un balde con agua, los remeros debern evitar las envestidas y envestir al bote enemigo y los artilleros debern llenar el barco rival con agua para hundirlo. 3. Hrcules naval: Dos botes con dos tripulantes cada uno. Uno puesto delante del otro en direcciones opuestas, mientras que dos reman sus botes los otros dos jalan una soga, ganar el 104 equipo que lleve el bote contrario a su zona. 4. Bsqueda del tesoro marino: Se dejan caer 50 objetos, pueden ser piedras o alguna cosa que contraste con el fondo y dos buzos, uno por equipo, se sumergirn para sacar el tesoro (objetos) del fondo, y depositarlos en un bote, ganar el equipo que recoja ms objetos en 2 minutos. 5. La momia: Se provee papel higinico para que 2 participantes envuelvan a un tercero como si ste fuera una momia, gana el equipo que lo haga ms rpido. 6. Vistiendo el maniqu: 5 personas por equipo, cada uno recibe una maleta o bolsa con
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diferentes ropas, uno de ellos ser el maniqu, y los otros cuatro lo vestirn en el menor tiempo posible, usando toda la ropa que encuentren. Juegos con multitudes (Estos juegos requieren espacio abierto para su ejecucin) 1. Letras: Se separan a los participantes en grupos de 10 y se les pide que formen cualquier letra que se les asigne, pero debern hacerlo echndose en el suelo. 2. Grupos: El director dir grupos de ... y mencionar un nmero del 1 hasta el equivalente a la mitad de los participantes como mxi- 105 mo, a lo que los participantes se formarn en grupos segn el nmero propuesto, los que sobraren descasarn. 3. Ratas y ratones: Se forman dos equipos mixtos, unos son ratas y otros son ratones. Cada uno separado del otro por unos cinco metros. Cuando el director diga ratas, stos perseguirn a los ratones hasta un limite que no podrn atravesar, slo los ratones. Acumularn puntos segn cuantos ratones pillen y cuando el director diga ratas, los ratones perseguirn a las ratas hasta un lmite que los ratones no podrn atravesar. Ganar el equipo
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que en seis persecuciones logre ms capturas o puntos. 4. Conejos a su conejera: Se forman grupos de tres, dos se toman de las manos y uno se pone en medio formndose una madriguera y su conejo dentro. Habr un lobo y un conejo asustado que sern dos participantes. El conejo asustado correr y se meter en cualquier madriguera mientras que el conejo que estuvo all saldr corriendo a una madriguera, que estn dos madrigueras ms all como mnimo. Si el lobo captura a un conejo, el lobo se convierte en conejo y el conejo en lobo. 5. Siempre dos, nunca tres: Se forman dos 106 rondas, una dentro de otra, la de dentro es de damas y la de fuera de varones, se busca que queden en parejas, se sueltan de las manos y quedan as, en crculo, una dama delante de un varn. Uno ser el que inicie el juego, y escapar de otro que ser el perseguidor, ste recibir un cartucho grueso de peridicos. El perseguido se pondr delante de cualquier pareja y el que quede detrs deber correr con todas sus fuerzas porque el perseguidor le estar dando de periodicazos. No se puede poner uno delante de la pareja de al lado, deber ir unas cuatro parejas ms all.
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6. Chapada americana: Se debe establecer un lmite al campo de juego, no muy grande y no muy chico. El que va a chapar o capturar al resto inicia a la seal. Al capturar a uno, ambos se toman de la mano y tratarn de chapar a otro llegndose a formar toda una cadena cuyo extremos seguirn capturando participantes hasta que todos estn chapados. 7. 1,2,3,4,5,6,7: Se forman dos rondas, una dentro de otra, la de adentro es de damas y la de afuera es de varones. Se busca que todos queden en pareja, cada pareja se toma de la mano y miran hacia la derecha de los varones como si por all fuera a caminar. Empieza el canto: Un, dos, 107 tres, cuatro, cinco, seis, siete y en cada nmero cada pareja da un pequeo paso hacia delante, siete en total. Se vuelve a cantar Un, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete ahora cada pareja da siete pasos hacia atrs. Un, dos, tres, tres pasos hacia delante, Un dos tres, tres pasos hacia atrs. Media vuelta y otra vez, las parejas se toman de ambas manos y se dan la vuelta. Esto se repite: Un, dos, tres, tres pasos hacia delante, Un dos tres, tres pasos hacia atrs. Media vuelta y otra vez, las parejas se toman de ambas manos y se dan la vuelta, pero ahora los varones avanzan hacia la dama de adelante y las damas reciben al
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joven que est en la pareja de atrs. El juego termina cuando terminan de rotar. 8. El tren de la alegra: Los varones y las damas hacen dos filas paralelas. Todos repiten el canto: nete al tren de la alegra y todos dicen ja, ja, continuando la cancin nete al barco del amor dando dos besos sonoros al aire, y siguen cantando: nete al tren de la fantasa, nete al barco del amor. Aqu se inicia el juego. Los varones se sujetan por los hombros en su fila y las mujeres de igual manera. En cada chiqui se da un saltito para adelante y en cada chaca un saltito para atrs. Todos 108 repiten: que hace chiqui, chiqui, chiqui, chiqui, chaca volvindose a repetir nuevamente. 9. Pinocho: Se pone a todos los participantes en parejas mixtas y luego se les pide que se separen, los varones hacen una ronda y las damas otra ronda. Todos darn vueltas en sus rondas diciendo: pinuno, pindos, pintres, pincuatro, pincinco, pinseis, pinsiete..., cuando lleguen a pinocho, todos se soltarn de sus rondas y corrern para encontrarse con sus parejas, tomarse de las manos y ponerse de cuclillas. La ltima pareja en ponerse de cuclillas ser invitada a descansar. Ganarn las ltimas dos parejas que queden en pie.
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10. El desprecio: Los jvenes y las seoritas se ponen en fila frente a frente, se les asigna una lder a las damas y un lder a los varones. El lder de las seoritas les asigna a cada una el nombre de un varn que est jugando en la otra fila, y el lder de los varones har lo mismo asignando a cada uno el nombre de una seorita que est participando. A la seal de inicio el primer varn adivinar a la seorita que sea su pareja acercndose para preguntarle: hacia dnde vas? y ella responder a la tienda o a cualquier otro lugar a lo que l dir: puedo acompaarte?. En este punto ella consiente, se toman de la mano y se van a la fila de los 109 jvenes, de ser l la persona que la lder de las damas le asign a esa seorita, ella se ir con l siendo un punto para los varones, de no ser l la persona que la lder de las damas le asign a esa seorita, a medio camino lo despreciar diciendo: Contigo ni a la esquina papito. Y ser punto para las damas. Luego le tocar el turno a la primera de la fila de damas y repetir la operacin con algn joven que ella considere que es su pareja. Ganar el equipo que acumule ms puntos. 11. Nudos: ste es un juego para conquistadores o guas mayores, se los pone en fila y hacienNoviaz go de xito

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do uso de su soguita harn los nudos que se les pidan, el primero en terminar arrojar el nudo delante de si y acumular puntos. Se dictarn 20 nudos y el que acumule ms puntos llevar el ttulo de el anudador ms rpido del oeste. Juegos para adultos mayores 1. Inserte el hilo en la aguja: Se le da a cada participante una aguja y un poco de hilo y a la seal de inicio tratarn de insertar el hilo en la aguja, gana quien lo haga ms rpido. 2. Nunca y: A cuatro participantes se les reparte una parbola o una lectura cualquiera 110 y luego se haberla ledo por tres minutos se les pide que relaten la lectura sin usar la conjuncin y. 3. Ponle la cola al burro: Se dibuja un burro sin cola en una pizarra o papelgrafo o cartulina y una cola de burro hecha de papel con un chinche en el extremo superior. Se le vendarn los ojos al participante y se le dar dos vueltas. Luego se le pedir que le ponga la cola al burro. Podemos ir al cine? La pasin dominante de Satans es pervertir el intelecto y hacer que los hombres anhelen los espectculos y las representaciones teatraNoviaz go de xito

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les. La experiencia y el carcter de todos los que se ocupan en esta obra estar de acuerdo con el alimento dado a la mente. El Seor ha dado evidencia de su amor por el mundo. No hubo falsedad, ni teatralidad en lo que l hizo. Dio una ddiva viviente, capaz de sufrir la humillacin, el descuido, la vergenza y el reproche. Esto lo hizo Cristo para poder rescatar a los cados. Mientras los seres humanos ideaban mtodos y formas de destruirlo a l, el Hijo del Dios infinito vino a este mundo para dar un ejemplo de la gran obra que ha de hacerse para redimir y salvar al hombre. Pero hoy en da el orgulloso y el desobediente estn 111 luchando para lograr gran nombre y honor ante sus semejantes, utilizando para divertirse las dotes que le fueron dadas por Dios (El Evangelismo p. 198). El cine Durante mis aos de ministerio mis jvenes me han dado mltiples argumentos para justificar la asistencia a estos locales de diversin. Argumentos como: - Si mi iglesia hiciera una campaa de evangelismo y contratara un cine para ello, sera pecado?
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- Si en mi iglesia se proyectara una pelcula cristiana, sera pecado? - Si mi pastor me invitara a su casa a ver un vdeo que no es cristiano, es como un cine entonces sera pecado? Ms de una vez, cuando era miembro de una iglesia en la ciudad de Lima, mi pastor distrital organizaba encuentros y eventos alquilando locales de cine. Yo mismo, aos despus, fui pastor en una iglesia que estaba usando las instalaciones de un ex cine. Entonces, si el local cuenta con buena ventilacin, algn tipo de iluminacin tenue, vas de 112 acceso y escape apropiados y hay gente que cuide del orden y la moral, hablaramos que esta clase de locales no son intrnsecamente malos. Entonces pastor, podemos ir al cine? yo personalmente no ira. Por lo siguiente: 1. Por los dbiles en la fe: Si alguien me ve asistiendo a alguna funcin cinematogrfica, no se va a preguntar qu pelcula ve el pastor, ni en qu horario, tanto como afirmar el pastor va al cine, y al comentar esto, se dara licencia a que muchos vayan a cualquier lugar a ver cualquier cosa, aun, denigrante. 2. Por las pelculas que hoy en da de difunNoviaz go de xito

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den: como son muchas de ellas cargadas de espiritismo, violencia, sexo y muchas prcticas nada dignas ni de buen nombre. Y este argumento tambin se aplica a las pelculas de VHS, DVD, VCD o en formatos WMV, DAT, MPEG, etc. Pero pastor, si se exibe en algn local alguna pelcula como la pasin de Cristo, una mente brillante, Bambi 2, o por ltimo La ltima Batalla y lo auspicia alguna institucin adventista, no hay problema?. Es de suponer que si lo promueve una institucin adventista, pues se trata de un material limpio y apto para todos, y que tiene un objeti- 113 vo pedaggico, pero reitero que mejor es no ir personalmente al cine, mejor espera que aquella buena pelcula salga en DVD o VHS y puedas disfrutarla en casa o con tus amigos. Pero con todo hay que tener mucho cuidado con lo que van a ver. El espiritismo en las pel culas Pelculas como Harry Potter con sus tres secuelas, Matrix, Doom, Muertos Vivientes, etc, tienen una fuerte carga diablica. Tanto as que te podran familiarizar tanto con el mal que cuando realmente te topes con l de manera suNoviaz go de xito

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bliminal, no te des cuenta, ya que lo aceptas de manera descarnada. Cuidado con las pelculas de alto contenido espiritista, recuerda que Elena de White nos advierte que ser una de las estrategias del diablo, para el final de los tiempos, engatusar a los hijos de Dios y de la oscuridad para prepararlos a fin de que su manifestacin no sea rechazada. Videojuegos e Internet Yo, desde muy pequeo, tuve mucho contacto con los videojuegos, ya que mis padres y yo los considerbamos inocuos y buenos para pa114 sar momentos de ocio. Juegos como Pac Man, Comander, Monctezuma, Space Invader, Sokoban o Frogg eran los que yo disfrutaba con un sol la ficha. He sido testigo de cmo estos juegos, propios de la compaa ATARI fueron mutando hasta hacerse muy complejos. Desapareci la plataforma ATARI y aparecieron las famosas computadoras 386 y 486 con los mismos juegos y otros mejorados, tales como Indiana Jones, Spot, Ajedrez, Civilization, Soccer, etc. Lleg la poca de las Pentium I, II, III y IV. La industria de los videojuegos se hizo gigante. Nacen juegos de alta resolucin de vdeo, con
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mucho sonido y altamente argumentados, con mltiples posibilidades. Juegos emblemticos como Age of Empire (con sus mltiples secuelas), Starcraft, Doom, Diablo, Heretic, Duken Nuken, Mortal Kombat, Street Figther, Half Life, etc. Desde los juegos inocuos y tetras neuronales hasta los juegos que invitan a campeonatos transnacionales, con reconocimientos monetarios. Pero debo aadir que la gran mayora de los juegos de la actualidad giran en torno a la dominacin. Obvio, sino, no seran juegos. Muchos juegos de rol presentan asesinatos, hechicera y 115 sensualidad. Existen juegos educativos muy interesantes. Software que ayudan a mejorar los procesamientos. Pero abundan mucho ms los juegos que lejos de capacitarnos para algo til, o dejar alguna habilidad constructiva en quienes los ejecutan, los capacitan para asesinar, tender trampas o aprovecharse del contrario. De ninguna manera es la voluntad de Dios que pasemos horas de horas detrs de una realidad virtual para no aprender nada y volvindonos sedentarios.
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Es decir amigo, amiga, cuida de no pasar tanto tiempo sentado detrs de un ordenador sin un objetivo constructivo. El Internet es una herramienta que se inici con fines militares, para luego formar parte del quehacer universitario y hoy, ser parte del quehacer multidisciplinario. El Internet ofrece una gama de enriquecimiento y alternativas de gestin de informacin, como tambin, una gama de perdicin. Ojal inviertas tu tiempo en el Internet, no slo para jugar o ver pginas que no te elevan en lo absoluto sino para instruirte y llevar sana ale116 gra a tu vida. Existen test para determinar si tienes alguna adiccion en la pgina web: www.adicciones. com El Chat Room Una de las prcticas de los que buscan el Internet, es el Chat. Este sistema se ha vuelto muy complejo, llegndose a conversar con personas de todo el mundo en tiempo real, vindolas por una pantalla, compartiendo informacin y hasta vdeos. Pero tambin el Chat ha sido utilizado para cometer crmenes y abusos perpetrados a adoNoviaz go de xito

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lescentes y nios. No son infrecuentes los casos de seducciones y violaciones que se han generado en un saln de Chat. Por favor. Si vas a chatear, cuida las siguientes recomendaciones: 1. Usa un sistema privado de Chat, como el Messenger o el Yahoo Messenger. 2. Chatea slo con personas conocidas. 3. Bloquea a cualquier contacto que intente seducirte. No juegues con esa clase de individuos. Slo bloqualos y no sigas a ms. 4. Conversa con tus amigos de temas comunes pero no denigrantes. 5. Apenas te presenten a un contacto, no des 117 tu direccin ni e mail. 6. Trata de evitar dar tu cuenta o correo a personas que recin conoces. 7. Nunca pactes un encuentro con alguien que recin conoces en el Chat. Del Chat no abuses. La mejor recreaci n: la actividad f sica La actividad fsica es cualquier actividad que haga trabajar tu cuerpo ms fuerte que lo habitual. Pero ojo. Todo depender de los objetivos que tengas. stos pueden ser desde bajar de peso, hasta simplemente recrearte.
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La actividad fsica te ayuda a quemar caloras y reducir la grasa corporal, reducir el apetito y mantener y controlar tu peso. Si lo que quieres es bajar de peso, pues recuerda slo debes bajar el 10% de tu peso actual en seis meses. Eso es lo saludable. Adems debers comer menos caloras. Adems observa: - La cantidad de tiempo que puedes invertir en la actividad fsica. Por ejemplo, caminando durante 45 minutos te bajar de peso ms que caminar slo 20 minutos. - Que una persona que pesa 100 Kg. quema118 r ms caloras que una persona que pesa 80 Kg caminando durante los mismos 30 minutos. - Que caminando ms rpido quemars ms caloras que caminando como de paseo. Un joven que hace alguna actividad fsica de 3 a 5 veces por semana por lo menos durante 20 minutos tendr: 1. Menor riesgo de obesidad: Numerosos estudios confirman que la reduccin de niveles de actividad fsica, redunda en el aumento de la obesidad.
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2. Menor riesgo de enfermedad cardaca: Las personas que realizan alguna actividad fsica tienen la mitad de probabilidades de presentar una enfermedad cardaca que las personas sedentarias. Adems las personas con sobrepeso u obesas tienen menor riesgo de padecer alguna enfermedad cardaca o diabetes que las que no realizan ninguna actividad fsica. 3. Diabetes: Las personas que hacen actividad fsica tienen entre un 33% a un 50% menos probabilidades de que padezcan esta enfermedad. Adems la actividad fsica ayuda a los diabticos a controlar los 119 niverles de azcar en la sangre. 4. Menor riesgo de cncer: Una actividad fsica moderada o intensa reduce el riesgo de contraer cncer de colon, colorrectal, de pulmn y de mamas. 5. Msculos y huesos en buen estado: Practicar ejercicio fsico con regularidad fortalece los msculos, los tendones y los ligamentos y aumenta la densidad sea. Se ha descubierto que las actividades en las que soportamos nuestro propio peso (como correr, patinar y bailar) mejoran la densidad sea durante la adolescencia, ayuNoviaz go de xito

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dan a mantenerla durante la edad adulta y retrasan la prdida de masa sea que se produce habitualmente con el paso de los aos (osteoporosis). 6. Salud mental: Varios estudios demuestran que la actividad fsica mejora el bienestar psquico, la forma en que afrontamos el estrs as como las funciones mentales (como la toma de decisiones, la planificacin y la memoria a corto plazo), reduce la ansiedad y regula el sueo. Las pruebas obtenidas a partir de ensayos clnicos indican que la actividad fsica pueden aplicarse en el tratamiento de la depresin. En cuanto a los ancianos, el ejercicio puede ayudar a disminuir el riesgo de padecer demencia e incluso alzheimer. Cu nto ejercicio tenemos que hacer? El caminar enrgicamente todos o casi todos los das durante unos treinta minutos ayuda a mejorar el bienestar fsico y mental. El ejercicio fsico en sesiones breves -por ejemplo, dos o tres sesiones de diez minutos cada una- es casi tan eficaz como hacer ejercicio de forma ininterrumpida durante el mismo tiempo y es ms fcil de adaptar al ritmo de vida actual. Para
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aquellos a quienes no les gusta o les resulta imposible hacer ejercicio de forma planificada, el hecho de evitar o reducir el tiempo dedicado a actividades sedentarias puede resultar igualmente beneficioso. Por ejemplo, el simple hecho de permanecer de pie durante una hora al da en lugar de sentarse a ver la televisin consume el equivalente a 1-2 Kg. de grasa por ao. Las personas obesas deben elegir cuidadosamente el tipo de ejercicio que van a realizar a fin de evitar cualquier lesin de las articulaciones provocada por la prctica de actividades intensas en las que tengan que soportar su propio peso. La natacin y el ciclismo son dos buenas 121 opciones para las personas con sobrepeso. Tipos de ejercicios: 1. Aerbicos: ste es el tipo que mueve los grupos de msculos grandes y permite que respires ms profundo y que tu corazn trabaje ms rpido para bombear la sangre. Tambin es llamado ejercicio cardiovascular. ste mejora la salud de tu corazn y tus pulmones. Los ejemplos de ste incluyen caminar, correr en trote, correr rpido, manejar bicicleta, y nadar. 2. Anaerbicos: Son aquellos en los que el oxgeno no participa en la formacin de
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energa, lo hace a partir del ATP-PC o a partir de la glucosa, con la consiguiente formacin de cido lctico. La primera forma se la llama Alctico y la segunda Lctico. Se caracterizan por ser esfuerzos de corta duracin y alta intensidad. Ejemplo: carrera de 100 metros. As que salgamos a practicar algn deporte. Las malas diversiones necesitan ser restringidas por los jvenes cristianos y optar por aquellas que nos son lcitas y permisivas. Hay una gran necesidad de temperancia en las diversiones, como en cualquier otra actividad. Su carcter debe ser considerado cuidado122 sa y cabalmente. Todo joven debe preguntarse: Qu inuencia tendrn estas diversiones sobre mi salud fsica, mental y moral? Quedar mi mente tan infatuada que me olvide de Dios? Dejar de tener presente su gloria?12 Un buen programa de recreacin ayudar a cuidar a los jvenes del cultivo de la sensualidad imperante en las diversiones seculares. Podemos bailar? La recreacin es necesaria para los que se dedican al trabajo fsico, y es an ms esen12. White, Elena G. El hogar cristiano, p. 466

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cial para aquellos cuya labor es principalmente mental. No es esencial para nuestra salvacin, ni para la gloria de Dios, mantener la mente trabajando constante y excesivamente, ni siquiera en temas religiosos. Hay diversiones como el baile, los naipes, el ajedrez, las damas, etc., que no podemos aprobar, porque el cielo las condena. Estas diversiones abren la puerta a un gran mal. No son benficas en su tendencia, sino que tienen una inuencia excitante y producen en algunas mentes una pasin por los juegos que los llevar a jugar por dinero y a la disipacin. Todos estos juegos deben ser condenados por los cristianos, y deben substituirse por algo que 123 sea perfectamente inocuo. Vi que nuestras fiestas no deben celebrarse de acuerdo con la manera en que las celebra el mundo, y sin embargo, no deben pasar inadvertidas, porque ello producir descontento en nuestros hijos. Existe durante esos das el peligro de que nuestros hijos estn expuestos a las malas inuencias y salgan corrompidos por los placeres y la excitacin del mundo. Estudien, pues, los padres la manera de ofrecerles algo que reemplace esas diversiones peligrosas. Denles a comprender que buscan su bien y felicidad. (Consejo para los maestros p. 331).
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La m sica nos recrea? Por supuesto, dependiendo de la clase de msica que escuches, sta contribuir a que tu espritu se eleve o degenere. Somos lo que escuchamos. Podemos ir al teatro? Entre los ms peligrosos lugares de placer se cuenta el teatro. En vez de ser una escuela de moralidad y virtud, como se pretende a menudo, es el semillero de la inmoralidad. Estas diversiones fortalecen y confirman los hbitos viciosos y las propensiones pecaminosas. Los cantos viles, los 124 ademanes, las expresiones y actitudes lascivas depravan la imaginacin y degradan la moral. Todo joven que asista habitualmente a espectculos, se corromper en sus principios. No hay en nuestra tierra inuencia ms poderosa para envenenar la imaginacin, destruir las impresiones religiosas y embotar el gusto por los placeres tranquilos y las sobrias realidades de la vida, que las diversiones teatrales. El amor por estas escenas aumenta con cada asistencia, como el deseo de bebidas embriagantes se fortalece con su consumo. La nica conducta segura consiste en huir del teatro, del circo y otros lugares de dudosa diversin.
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Hay modos de recreacin que son altamente beneficiosos para la mente y el cuerpo. Una mente ilustrada, discernidora, hallar abundantes medios de entretenerse y divertirse, en fuentes que no sean solamente inocentes, sino instructivas. La recreacin al aire libre, la contemplacin de las obras de Dios en la naturaleza, sern del ms alto beneficio (Consejo para los Maestros p. 319). Y la Computadora? Algunos se recrean con una computadora conectada al Internet o con un CD de juegos. Cuidemos mucho lo que nuestros ojos miran o 125 aun ms, lo que escribimos. Muchos padecen de cierto vicio de internautas, y es el de mentir de manera compulsiva. La computadora puede ser una herramienta de bendicin, pero mal usada puede convertirse en un arma del Diablo para destruir a los hijos de Dios. Si habis descuidado el tiempo de la siembra, si habis permitido que pasaran sin ser aprovechadas las oportunidades que Dios os ha concedido, si os habis dedicado a agradaros a vosotros mismos, no os arrepentiris ahora, antes que sea para siempre demasiado tarde, y trataris de redimir el tiempo? La obligacin de
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usar vuestros talentos en el servicio del Maestro descansa pesadamente sobre vosotros. Id al Seor y hacedle una entrega completa de todo lo que tenis. No podis permitiros perder un da. Proseguid la obra que habis descuidado. Abandonad vuestra quejosa incredulidad, vuestra envidia y malos pensamientos, e id a trabajar con fe humilde, y con la ferviente oracin de que el Seor os perdone los aos en que os falt consagracin. Pedid a Dios ayuda. Si lo buscis con fervor, con todo el corazn, lo encontraris, y l os fortalecer y bendecir (El Colportor Evanglico p. 72).
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Los juegos de cartas y los tragamonedas? Debe prohibirse el juego de los naipes. Las compaas y tendencias son peligrosas. . . No hay nada en estas diversiones que sea benfico para el alma o el cuerpo. No hay nada que fortalezca el intelecto, nada que permita almacenar en l valiosas ideas para el uso futuro. La conversacin se dedica con frecuencia a temas triviales y degradantes. . . El ser experto en manejar los naipes conduce a menudo al deseo de usar este conocimiento y tacto para obtener algn beneficio personal.
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Se juega una pequea suma, y luego una mayor, hasta que se adquiere la sed del juego que conduce a la ruina segura. A cuntos ha llevado esta diversin perniciosa a toda prctica pecaminosa, a la pobreza, a la crcel, al homicidio y al cadalso! Y sin embargo, muchos padres no ven la terrible sima que amenaza tragar a nuestros jvenes. (Consejo para los Maestros p. 318). Y el ajedrez? La recreacin es necesaria para los que hacen trabajo fsico, y mucho ms an para aquellos cuya labor es principalmente mental. No es esencial para nuestra salvacin, ni para la gloria 127 de Dios, mantener la mente trabajando constante y excesivamente, aun en asuntos religiosos. Hay diversiones como el baile, los naipes, el ajedrez, las damas, etc., que no podemos aprobar, porque el cielo las condena. Estas diversiones abren la puerta a grandes males. No son de inuencia benfica, sino de inuencia excitante, y despiertan en algunas mentes la pasin por los juegos que inducen a jugar por dinero y a la disipacin. Todos estos juegos deberan ser condenados por los cristianos y sustituidos por algo perfectamente inofensivo. (Mensaje para los Jvenes p. 391).
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Apuestas Satans ha inventado muchas formas de dilapidar los medios que Dios ha dado. Los juegos de naipes, las apuestas, los juegos de azar, las carreras de caballos y las representaciones teatrales son invenciones suyas, y l ha inducido a los hombres a promover estas diversiones con tanto celo como si estuvieran ganndose la preciosa ddiva de la vida eterna. (Consejos sobre Mayordoma Cristiana p. 141). Y los Juegos Sociales de Ronda? Estos juegos fueron, en un principio, un medio 128 bien intencionado de captar la atencin de la juventud para recrearlos. Pero pasado el tiempo se han ido introduciendo juegos que ya se asemejan a bailes, elevando no un espritu cristiano de recreacin, sino un espritu de sensualidad. Juegos tales como la ta tute, salen los chicos a Caballo, plant un palo verde y otros, contienen movimientos que tienen como finalidad exhibir ciertas zonas corporales. Debiramos llegar a la semejanza de Cristo aun en nuestra recreacin social. La Recreaci n Personal El Trote: Muy beneficiosa prctica para tener buena forma y buen funcionamiento de los
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pulmones y el corazn. Debiera verse al mdico para algunas recomendaciones particulares antes de comenzar con cualquier prctica. Las Pesas: Poco beneficiosa prctica si no va acompaada con ejercicios al aire libre. Se debe seguir una dieta especial y mucho control mdico. Las Caminatas: Excelente hbito. Una hora diaria dar grandes beneficios a todo nivel. Practquese de a dos y en un horario fijo. La piscina: Para los que tienen acceso a una, sera muy benfico nadar, no slo ir a chapotear, eso sera lo mismo que nada. Recorrer una piscina unas 5 veces a nado, sera un excelente 129 trabajo cardiopulmonar. La playa: Actualmente se ha vuelto peligroso ir a la playa por los altos ndices de contaminacin y los fuertes rayos ultravioletas que queman la piel. Ir en ciertas horas de la maana, practicar caminata y exponerse a los rayos solares por no ms de 20 minutos sera de mucho beneficio. La lectura: Ojala cada joven y seorita cultivara el hbito de leer un buen libro por mes. Eso elevara el nivel intelectual y refinara a la persona. Cierta vez alguien dijo: no tengo tiempo
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para leer buenos libros, slo tengo tiempo para leer los mejores. Algunas Recomendaciones Los Horarios Un buen programa de recreacin no debiera tardar ms all de las dos horas. Respetar la hora de llegada de los jvenes y seoritas a sus hogares traer mucha credibilidad de los padres hacia los programas recreativos. Las 10:30 p.m. es una hora avanzada en algunos lugares mientras que en otros las 11:00 p.m. an es tolerado. No debiramos abusar de los permisos que los padres 130 dan a los invitados a los Juegos Sociales. La Recreaci n y la Testificaci n Todo programa social debe iniciarse y terminarse con un Cntico y Una Oracin. Ser muy oportuno llevar folletos de contacto para entregar a todos los invitados y amigos que los jvenes lleven a participar de nuestros programas sociales. Toda oportunidad de presentar la Verdad debe ser aprovechada por nosotros. La Organizaci n Es recomendable que una reunin con Juegos Sociales se realice dos veces por mes como
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mximo. Y debera organizarse con un mes de anticipacin. Delegar las partes del programa a personas responsables y puntuales. Hacer los preparativos para un refrigerio liviano y decorar, puede ser una decoracin movible para todas las ocasiones en que se realicen esta clase de reuniones (Letras de tecnopor, algn dibujo decorativo, cintas, globos, etc.). La promocin: Un mes antes debiera haber un cartel en la iglesia anunciando de manera clara el da, la hora exacta de inicio y el lugar de la reunin de juegos sociales. Pueden hacerse en computadora o usar plumones y papelgrafos para dibujar el anuncio y pegarlo en el avi- 131 sario de la iglesia. sese el boletn de la iglesia para anunciar la reunin. Envese notificaciones a los padres de familia de lo jvenes no adventistas aclarando el da y las horas que durar la reunin. La evaluaci n De inicio: La Comisin de Recreacin de la iglesia deber observar si se hizo una buena organizacin, promocin y decoracin. De Proceso: Durante los juegos se debe observar si los participantes o los que dirigen los juegos conocen bien la dinmica, no se debe
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leer el manual mientras se dirige el juego, salvo alguna duda urgente. De Resultados: Una vez despedidos todos, la comisin se reunir para observar resultados como: Opiniones de los participantes, Opiniones de los ancianos de Iglesia y Opiniones de los invitados.

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Malas costumbres durante el noviazgo, reempl zalas por una buena recreaci n

Malas costumbres durante el noviazgo

Leamos esta escalofriante cita: sta es una era disoluta. Los niitos y las niitas comienzan a cortejarse mutuamente cuando debieran estar ambos en el jardn de infantes, recibiendo lecciones de recato en la conducta. Cul es el efecto de este trato tan libre? Aumenta la castidad en la juventud que as se rene? No, ciertamente! Aumenta las primeras pasiones concupiscentes. Despus de tales reuniones, los jvenes estn enloquecidos por el diablo y se entregan a sus viles prcticas. Los padres duermen y no saben que Satans ha plantado su bandera infernal en su propio hogar. Fui inducida a preguntar, qu llegar a ser de la juventud en esta era corrupta? Repito, los padres estn durmiendo. Los hijos estn infatuados con un sentimentalismo enfermizo
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y la verdad no tiene poder para corregir lo equivocado. Qu se puede hacer para detener la marea del mal? Los padres pueden hacer mucho si as lo determinan. Si una jovencita que acaba de entrar en la adolescencia es molestada con las familiaridades de un muchacho de su propia edad, o mayor, debiera ensersele a manifestar su repudio de tal modo que no se repitan tales familiaridades. Cuando los muchachos o jvenes buscan con frecuencia la compaa de una nia, algo anda mal. Esa nia necesita que una madre le muestre su lugar, que la reprima y le ensee lo que corresponde a una nia de su edad. Ha hecho su obra perniciosa la doctrina corruptora prevaleciente de que, desde el punto de vista de la salud, los sexos deben entremezclarse. Cuando los padres y tutores maniesten una dcima parte de la astucia que posee Satans, entonces esta asociacin de los sexos podr ser casi inofensiva. Tal como es, Satans tiene un xito pleno en sus esfuerzos para cautivar la mente de los jvenes y la asociacin de muchachos y nias tan slo la aumenta veinte veces ms.11
11. White, Elena G. Conduccin del Nio, p. 429, 430.

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Malas costumbres durante el noviazgo

Lamentablemente, hoy en da, los chicos se permiten muchas prcticas nada santas como las siguientes: Los besos apasionados: Aquellos que se dan los enamorados, pero conteniendo fuerte carga sexual. Estos besos, tambin llamados profundos, son una puerta abierta hacia las relaciones sexuales pre matrimoniales. Mucho cuidado! Caricias ntimas: Aquellas que se dan en zonas del cuerpo que estn reservadas para la noche de bodas. Esta permisividad tan comn debiera ser evitada con todas las fuerzas. De haberse traspasado estas barreras, pues busquen un consejero o consejera que les dar 137 las opciones que tienen que van desde terminar la relacin, pasando por darse un tiempo de separacin o, si las condiciones se dan, casarse, aunque esto ltimo no es recomendable, ya que la motivacin sera probablemente la justificacin del pecado perpetrado. stos fueron algunos de los asuntos que pueden arruinar nuestras relaciones amorosas, por tanto, pueden estorbar el plan de Dios. Recuerda que el amor es una decisin y que despierta cuando estamos totalmente decididos a amar.
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Pero si slo quieres chapar. Pues entonces adelante. Lastmate, llora, ensciate o en el peor de los casos, enfrmate. En el ao 1993, segn el censo nacional peruano hubieron 4845617 madres, de ellas, madres solteras eran: 356840, de ellas 133325 tenan entre 15 y 19 aos. De ellas, 72846 fueron madres solteras solas, no convivientes. De ellas, slo 533 terminaron su educacin superior, el resto, dejaron sus estudios. Eso fue hace once aos hoy es peor. Vale la pena apresurarse? Busca mejor la manera de recrearte saludable138 mente. Existen muchas maneras en que se puede invertir el tiempo libre. Muchas son buenas y otras tantas no muy dignas de elogio. Conversemos ahora de algunas formas de invertir el tiempo libre.

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El noviazgo saludable

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Tenga cuidado, en caso de estar con novio o novia, de casarse sin tener en cuenta los siguientes consejos:
141 No se case muy pronto Apenas conoces a la persona y ya la ests visualizando como la madre de tus hijos o como el hombre que te acompaar en la vejez. No se aceleren. Conzcalo bien. Espere un tiempo. Un enamoramiento saludable va precedido de una amistad larga y duradera.

No se case muy joven Antes de los veinte, mejor no. Muy chiquillos, pues simplemente, no sabrn qu hacer con los problemas que en realidad importan. Cierta vez se hizo un experimento con dos grupos. Uno de jvenes universitarios y otro con
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adultos mayores de 30 aos. El primer ejercicio fue el de resolver un juego de palabras. Ganaron los universitarios, mientras que los adultos demoraron un poco ms. El otro ejercicio fue el de resolver un grupo de problemas cotidianos, entre los que se encontraban: a) Se le pincha un neumtico en medio de una pista transitada en hora de mayor circulacin; b) Su hijo lo llama por telfono a su oficina y le dice que se acaba de tener un accidente, c) Usted regresa a casa y encuentra que un cao de agua se malogr y encuentra la sala totalmente inundada, etc. Esta prueba fue superada por los adultos, 142 quienes tenan la experiencia previa para resolver con tranquilidad y presteza los problemas, mientras que los jvenes no. Esta tranquilidad para enfrentar los problemas, se le conoce como sabidura, y se alcanza a plenitud a partir de los 40, esto segn el psiclogo Diane Papalia13 y no digo que se casen a partir de los cuarenta, pero s que no se casen antes de los veinte. No est apurado en casarse Algunos se quieren casar porque no quieren quemarse, o porque ya estn quemados. El matrimonio no es la forma de legalizar el peca13. Papalia, Diane. Desarrollo Humano.

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do. Primero aprendan a llevar un enamoramiento digno del Seor. Cuidense de las expresiones fsicas ntimas, que luego les pueden traer consecuencias no muy gratas como el sentimiento de culpa, la sensacin de suciedad, el dudar del perdn divino o algo ms. No trate de complacer a otra persona con su elecci n Es bueno que pidas consejo a tus padres o amigos sobre su parecer acerca de la persona a quien amas. Evala los consejos, pero, no enamores con alguien porque a todos les parece una buena pareja para ti pero a ti no te gusta. Tiene que gustarte tambin a ti, sino, tendrs 143 un infeliz matrimonio socialmente aceptable. No se case hasta que lo conozca de muchas formas Esto es: Conoce dnde vive, cmo vive. Quines son sus padres, si es ordenado, si es bueno con sus hermanos y hermanas. Si tiene hbitos de higiene, orden, puntualidad, laboriosidad. Si se deprime o no. Si tiene planes, deseos de superacin y pone manos a la obra. Si es religioso o es de los que no estiman las cosas sagradas. Conoce bien a la persona que amas.
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Ten cuidado al momento de tomar la decisin de casarte. Recuerda que un mal paso no slo los puede arruinar a ustedes, sino a muchas generaciones. Recuerda que antes de casarte tienes que tener claro los cinco S: 1. Dios dice S. 2. Las familias dicen S. 3. Los amigos dicen S. 4. La iglesia dice S. 5. y T dices S. Si es que hay alguno de los cuatro que dicen No, pues es una luz mbar. Evalen los por 144 qu y cuiden de no dar un paso apresurado. No olvides que un enamoramiento que no va diseccionado a un noviazgo y a un matrimonio, no es cristiano. Para conocerse mejor, est la amistad, no el enamoramiento. Ordenemos bien las cosas y todo saldr bien.

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Algunos tipos de enamoramiento

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Enumeraremos algunas clases muy peligrosas de enamoramiento. Cualquier parecido con la realidad es pura coincidencia: El enamoramiento infantil Es cuando la pareja llora por todo lo que desea. Si desea compaa, llora. Si desea charlar, llora. Si desea pedir algo, llora. Slo demuestra que no es capaz de sostener de manera argumentativa las solicitudes que tiene y hecha mano de un recurso de la primera infancia. Si eres una persona muy llorona, puede ser porque eres muy sensible o porque no ests manejando al nio que hay en ti. Trata de ingresar en la fascinante experiencia del amor controlando tus emociones.
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El enamoramiento paternal Cuando uno de los novios espera de su pareja un padre y no una ayuda idnea. Es interesante que se den estos casos. Puede ser que uno de los dos novios haya experimentado la prdida o el abandono de uno de los padres y en lugar de buscar a un hombre o a una mujer, pues slo busca en el novio todo lo que un padre o una madre debe dar. El problema viene cuando el novio se comporta como novio o la novia como novia. Es entonces que sucede un conicto cognitivo con la persona que se concibe como la criatura que se 148 debe proteger. Hay que hacer una clara diferencia entre el amor de los padres y el amor que se profesan los novios. Si se concibe a la pareja desde esa perspectiva se corren muchos riesgos de comprensin en el futuro. El enamoramiento kamikase Este enamoramiento se manifiesta cuando en el transcurrir del tiempo, los novios se faltan el respeto. Se agraden con palabras, bromas de doble sentido o peor an, se pellizcan, se tiran de manazos o se juegan muy rudo de manos. Este enamoramiento denigra a ambos cnyuges.
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Esto significa que algo funciona mal en la concepcin de persona que tienen los individuos. El enamoramiento tirabuzon Aquel que se basa en besos y besos. Las relaciones que slo se basan en besos, abrazos y dems expresiones sensuales, pues tienden a ser vacos y efmeros. Una vez que se satisfacen los deseos, pues, los novios tienden a separarse hasta sentir apetito sensual nuevamente. Cuidado con la expresin sexual excesiva. Algunos desean enamorar slo para tener sexo y satisfacer su lascivia y lujuria. Son parejas que se queman en las llamas de la pasin. 149 Esta prctica slo deja tras si vergenza, deshonra y dolor en el camino de un cristiano. Si una pareja presenta esta manera de enamorar, lo mejor es que la relacin se termine. El enamoramiento te odio-te amo Son aquellas parejas que se quieren, luego pelean, luego terminan, luego vuelven y as susesivamente en un interminable ciclo que termina por preocupar a los padres de los jvenes. Las relaciones que se basan en terminar e iniciar una relacin con la misma persona constantemente, pues slo demuestra la inmadurez emocional de la que hacen gala los que conforNoviaz go de xito

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man esa pareja. Es necesario que un consejero amigo los conduzca por la senda de la prudencia y el decoro. Tal expresin de amor slo redundar en dolor de ambos, pues ambos se engaan empujando una relacin que no marcha ahora y menos an cuando se terminen casando. El enamoramiento Te amo hagas lo que hagas ste se da cuando una de los dos est tan infatuado con la persona que piensa amar que le tolera todo con tal que no la deje. Llegan al punto de dejarse faltar el respeto con tal de no sentirse solos y lejos de la persona que afirman 150 amar. Eso no es amor. Puede ser una fijacin o un obsesin, pero el amor verdadero pasa por la madurez y por el hbito gano ganas. Slo una persona que busca ganar y lograr que la pareja gane, demuestra que realmente ama y desea lo mejor para su amado o amada tanto como para si mismo o misma. El enamoramiento Se me pasa la edad Esto generalmete pasa cuando un hombre o una mujer transitaron por la vida y descubren que los aos mozos estn por terminar.
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Es entonces que, ante la posibilidad de quedarse solos, pues deciden enamorar con el primer muchacho o muchacha que piensan ser el adecuado. Pero tarde descubren que mejor hubiera sido quedarse solos que mal acompaados. No se apresuren por enamorar. Piensen bien y no se dejen presionar por los amigos que piensan que caes agradables cuando hacen bromas de muy mal gusto en cuanto a tu edad y tu estado civil. Enamoramiento en yugo desigual Hay en el mundo cristiano una indiferencia asombrosa y alarmante para con las enseanzas de la Palabra de Dios acerca del casamiento de los cristianos con los incrdulos. Muchos de los que profesan amar y temer a Dios preeren seguir su propia inclinacin antes que aceptar el consejo de la sabidura innita. En un asunto que afecta vitalmente la felicidad y el bienestar de ambas partes, para este mundo y el venidero, la razn, el juicio y el temor de Dios son puestos a un lado, y se deja que predominen el impulso ciego y la determinacin obstinada. Hombres y mujeres que en otras cosas son sensatos y concienzudos cierran sus odos a los
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consejos; son sordos a las splicas y ruegos de amigos y parientes, y de los siervos de Dios. La expresin de cautela o amonestacin es considerada como entrometimiento impertinente, y el amigo que es bastante el para hacer una reprensin, es tratado como enemigo. Todo esto est de acuerdo con el deseo de Satans. l teje su ensalmo en derredor del alma, y sta queda hechizada, infatuada. La razn deja caer las riendas del dominio propio sobre el cuello de la concupiscencia, la pasin no santicada predomina, hasta que, demasiado tarde, la vctima se despierta para vivir una vida de desdicha y servidumbre. ste no es un cuadro imaginario, sino un relato de hechos ocurridos. Dios no sanciona las uniones que ha prohibido expresamente.14 Aunque el compaero de su eleccin fuese digno en todos los dems respectos (y me consta que no lo es), no ha aceptado la verdad para este tiempo; es incrdulo, y el Cielo le prohbe a usted unirse con l. Usted no puede, sin peligro para su alma, despreciar esta recomendacin divina.15

14. 15.

White, Elena G. El Hogar cristiano p. 53. White, Elena G. Mente, carcter y personalidad. T. I, p. 313.

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Enamoramiento terco Este tipo de enamoramiento se da cuando una pareja, claramente no marcha, y muchas personas se lo hacen saber de muchas maneras, pero slo logran que se unan ms y ms. Son testarudos y no abren los ojos ante lo evidente. Son relaciones que tienen serios problemas de adaptacin, pero que por mltiples motivos, que ambos consideran valisos, continan a pesar de los riesgos que puedne enfrentar. Luego de haber revisado una serie de clases de enamoramiento, que por cierto ninguno positivo, pues te invoco a que te cuides de las ex153 presiones de amor? arriba descritas.

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Violencia en el noviazgo

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Caract risticas a observar: A continuacin damos una serie de caractersticas de una relacin donde se detecta violencia en el noviazgo: 157 1. El novio o acompaante de una muchacha controla lo que ella hace y pide explicaciones de todo lo que ella hace. 2. Quiere saber todos los detalles de adnde va, con quines, para qu, cunto tiempo, etc. 3. Vigila, critica o pretende que ella cambie su forma de vestir o de comportarse o de hablar. 4. Formula prohibiciones o amenazas respecto de los estudios, trabajos, costumbres cristianas o relaciones con sus amigos.
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5. Trata de conocer a las personas que rodean al ser amado, para luego criticarlas y juzgarlas. 6. Monta escndalos en pblico o en privado por lo que ella u otros dijeron o hicieron. 7. Deja plantada a la novia en salidas o reuniones, sin explicar ni aclarar los motivos de su reaccin.

8. Sin avisar, exige atenciones o deferencias o tratos especiales. Espera que la persona a quien ama est pendiente hasta de sus pensamientos.
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9. Abusa del arma del silencio, con actitudes huraas o con tosquedad hasta conseguir lo que quiere. 10. Demuestra frustracin y enojo por todo lo que no resulta como l quiere, sin distinguir lo importante de lo superuo. 11. Culpa a la novia de todo lo que sucede y la convence de que es as, dando vuelta a las cosas hasta confundirla o dejarla cansada e impotente. 12. No reconoce ninguna responsabilidad sobre la relacin ni sobre lo que les sucede a ambos.
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13. No pide disculpas por nada. 14. Compara a la muchacha con otras personas, dejndola incmoda y humillada. Si te parecieras a fulana yo no tendra que...; Por lo menos mengana hace las cosas bien y no como t que 15. Impone reglas sobre la relacin (das, horarios, tipos de salidas, etc.) de acuerdo con su exclusiva conveniencia. 16. Ejerce la doble moral haz lo que yo digo pero no lo que yo hago reservndose el derecho de realizar cosas que le impide hacer a la novia. 159 17. Obliga a la muchacha a formar una alianza con l para aislarse o enfrentarse a los dems. 18. Ante cualquier pregunta o cuestionamiento de ella, declara que los parientes o amigos le calientan la cabeza contra l, que no le quieren y que estn envenenando el afecto entre ellos, que los otros sienten celos o envidia de su relacin. As desva la cuestin y nunca responde por su conducta. 19. Amenaza a su novia con abandonarla si no hace todo lo que l desea.
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20. Induce sentimientos de lstima, al justificarse o insistir con su vida desdichada o su infancia infeliz. 21. No acepta formular o discutir planes para el futuro. No se compromete ni busca acuerdos para mejorar la relacin. 22. Recibe carios, mimos y atenciones, pero nunca los devuelve. 23. Pretende que lo acepten tal cual es y acusa de castradora o posesiva a la novia si se hace alguna observacin sobre sus actitudes.
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24. Nunca aprueba ni estimula de manera autntica los actos o cualidades de la muchacha. 25. Es poco sociable, se asla y es desconsiderado con la familia y los amigos de ella. 26. Es susceptible y est pendiente de lo que se diga o se comente sobre l. Se ofende rpido y cree que los dems andan detrs de lo que hace. 27. Pone a prueba con subterfugios y engaos el amor de su novia, le pone trampas para ver si lo engaa, para averiguar si miente, si lo quiere, etc.
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28. Es caprichoso, cambiante y contradictorio. Dice que no se va a dejar dominar. 29. Se niega a conversar o a discutir con franqueza acerca de los conictos o los desacuerdos de la pareja. 30. Mantiene en vilo a la novia en fiestas y reuniones, coqueteando con otras de manera abierta o solapada. 31. Es seductor y simptico con todos, pero a ella la trata con crueldad. 32. Decide por su cuenta, sin consultar ni pedir opinin a la novia, ni siquiera en 161 cosas que ataen a ella sola. 33. Promete cambios y mejoras en sus defectos o en sus adicciones. Nunca cumple, pero siempre renueva sus ofrecimientos. 34. Piensa que las mujeres son inferiores y deben obedecer a los hombres. O no lo dice pero acta de acuerdo con este principio. 35. Para obligarla a mantener relaciones sexuales, pone en prctica toda clase de artimaas: la acusa de anticuada, pone en duda sus sentimientos o su amor por
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l, la acusa de frgida, la avergenza hacindola sentir como un bicho raro, como si fuera la nica en el mundo que no se acuesta con el novio, le reprocha que a ella no le interesa que l se caliente y no pueda desahogarse, amenaza con que se va a buscar a otras para acostarse con ellas, pone en duda su salud o su espontaneidad, dice que tiene miedo de convertirse en mujer, le critica su atadura a los principios de los padres o de su religin o por sostener -segn l- una moral inservible. Exagera defectos de la chica.
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36. Se burla, habla groseramente o en trminos agraviantes acerca de las mujeres en general. Es una amenaza velada, para que la novia no se parezca al resto de las mujeres y sea slo como a l le gusta. 37. Es bueno y cumplidor en el trabajo, pero con la novia siempre llega tarde, no cumple lo prometido y se muestra irresponsable por sus olvidos o descuidos. 38. Transforma todo en bromas o utiliza el humor para cubrir sus actos de irresponsabilidad, restndoles importancia a sus incumplimientos.
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39. Utiliza algn dato del pasado de la novia o lo que conoce de sus otras relaciones para efectuarle reproches o acusaciones o para probar su desconfianza en ella y en su amor. 40. Exagera defectos de la chica hacindola sentir culpable y descalificada. 41. Deja de hablar o desaparece por varios das, sin dar explicaciones, como manera de demostrar sus enojos. 42. Se muestra condescendiente y magnnimo, como si fuera un ser superior tratando con una nenita. 163 43. No le presta atencin a ella y con prepotencia asegura saber ms o tener ms experiencia. 44. Se muestra protector y paternal. Yo s lo que es bueno para ti, quiero lo mejor para ti, hago lo mejor para ti (hay que reemplazar el para ti por el para m y se captarn las verdaderas intenciones). 45. Se irrita y tiene estallidos de violencia. Luego acta como si no hubiera pasado nada y deja a todos desorientados y confusos.
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46. Se burla de los enojos de ella. 47. Acusa injustamente a su novia de coquetear, salir o verse con otros hombres. La acusa de acostarse con otros. 48. Mezcla el efecto con las discusiones haciendo notar que, si ella no piensa como l, no podr seguir querindola. 49. Siempre da ms importancia a lo que le pas a l que a lo que le sucedi a ella. 50. Utiliza nombres, diminutivos o trminos que a ella no le agradan, porque siente que la disminuyen o ridiculizan. 51. Tiene antecedentes policiales o se ha visto envuelto en asuntos un poco turbios o nunca aclarados del todo. 52. Est convencido de que sus negocios, sus estudios o sus obligaciones son los ms importantes del mundo y lo fundamental de su vida. Exige que la novia se adapte a eso. 53. Su forma de expresarse es grosera; constantemente utiliza palabras vulgares y habla en trminos de acciones: los reventamos, a sos los vamos a matar;
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si viene le rompo la cara; a sa habra que darle una paliza; es fundamental recordar que un alto ndice de violencia verbal pronostica actos de violencia fsica a corto o mediano plazo. 54. Expresa prejuicios religiosos, raciales o sexuales y lo fundamenta de manera colrica y encendida. Tiene rasgos de fanatismo. 55. Es desconsiderado y violento al mantener relaciones sexuales. Se enoja si ella en algn momento no lo desea. 56. Es impulsivo e intolerante. 57. Aunque sea una vez, le peg una bofetada a la novia, le dio empujones, le retorci un brazo, le apret el cuello o la tom fuertemente de los cabellos. Un estudio realizado en Montemorelos, Mxico, acerca de las consecuencias de la violencia en el noviazgo arroj que el consumo de tabaco, abuso de alcohol, bajo rendimiento escolar y antecedentes de relaciones sexuales estaban estrechamente vinculados. Es necesario conversar con nuestros jvenes y ensearles a cortar cualquier relacin de noNoviaz go de xito

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viazgo con cualquier persona violenta que presente las caractersticas descritas.

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Terminando una relaci n

Terminando una relacin

Cuando una relacin se termina porque se descubre que, a pesar de la amistad previa, pues no se percataron de detalles que ponen en riesgo la armona futura. Adems podra darse el 169 caso de descubrir que uno de los dos es violento y afecta la individualidad del otro. O tambien porque se hicieron muchas consesiones a nivel sensual y resulta mejor terminar la relacin antes de estropear el futuro de ambos. Sea cual fuere el motivo, terminar una relacin exige que se comprenda que todo se termin. Es como si la persona con la que se tena una relacion bonita, que fue deteriorndose, ya muri. Y por espacio de un mnimo de 6 meses no se deben buscar ni como amigos. La persona que ya no ama podra seguir siendo amigo o amiga, pero la persona que siNoviaz go de xito

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gue amando sufrir al no poder expresar su amor de manera libre como antes de terminar, es por ello que mejor optar por separarse hasta que la persona que sigue amando se recupere y deje de sentir amor, en otras palabras, hasta que olvide. Esto demora un mnimo de 6 meses, reitero. Una vez que, en presencia de la persona que es ahora el ex, ya no halla mayores emociones, pues si desean, podran seguir siendo amigos. Esto es terminar. Algunos optan por darse un tiempo o seguir siendo amigos. stas son maneras poco positi170 vas de terminar una relacin. Terminar es que la relacin de amor muera y cambie a una relacion de amistad, despus que se curen ambos ex novios.

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Oraci n

Oracin
Seor Dios, T eres el Amor, y quien me hizo para amar. Busco a la persona que desde antes que naciramos T pensaste para m. Hazme paciente para esperar su llegada. S que hiciste su corazn para m y mi corazn para ella/l. Ensame a reservarme para esta persona, como ella se reservar para m. Que mis ansias y mi impaciencia no desven el camino, ni me lleve a buscar atajos fciles. Entrname en el amor generoso a los otros para que cuando llegue pueda amarla/lo profundamente. Cudala/lo de todo mal, gurdala/lo en su cuerpo, y espritu. Aunque no nos conozcamos aydanos a ser mejores cada da, ms solidarios, ms generosos, ms puros. Bendito seas Seor, en esta persona que pensaste para m. Bendito seas Seor que nos has hecho para amar y ser amados. Bendito seas en el da que nos conozcamos y podamos emprender el camino de ser uno en el amor. Amn.

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