Arte de Viver 18 princpios para uma vida espiritual por Sri Sri Ravi Shankar >> Quando dada

a ateno ao aspecto espiritual da vida de algum, isso traz responsabilidade, um senso de pertencimento, compaixo e cuidado com toda a humanidade. O esprito sustenta a vida. Torna voc forte e slido. Quebra as fronteiras estreitas de casta, credo, religio e nacionalidade e lhe d uma conscincia da vida presente em todo o lugar. Somente atravs dessa conscincia, da elevao dessa conscincia, que as guerras e a violncia podem ser eliminadas e os valores humanos restaurados no mundo de hoje. Como isso pode ser alcanado? Quais so os princpios essenciais para uma vida espiritual? 1. Autoconfiana O primeiro princpio de um caminho espiritual ter confiana em si mesmo. Sem confiana, a realizao no vem. Dvida o que se ope confiana. Uma vez que voc elimina o negativo, ver que o positivo j ocorreu. Quando a dvida afastada, a confiana est l. Ento, para ganhar confiana, voc deve entender o que a dvida. Se voc observar a natureza da dvida, ela sempre sobre algo positivo. Voc nunca duvida do negativo. Voc entende isso pela sua prpria experincia. Voc duvida da honestidade de algum, mas nunca duvida da desonestidade. Voc duvida da bondade de outras pessoas, mas nunca duvida dos defeitos delas. Se algum diz, Eu te amo muito, voc diz, Ser?. Mas se algum diz, Eu te odeio voc nunca diz Odeia mesmo?. Entenda a sua dvida como voc questiona o positivo e confia no negativo, e saiba que se voc est tendo dvidas, deve haver algo de bom presente ali. Encarada desta forma, a dvida lhe d meios para seguir em frente. No estou dizendo para voc deixar de ter dvidas. Duvide o quanto puder! D a ela os seus 100%. Isso vai ajud-lo a super-la. Uma vez ultrapassada a barreira da dvida, outros progressos viro. 2. Pare de culpar os outros e a si mesmo O prximo princpio parar de culpar os outros e a si mesmo. A jornada espiritual uma jornada para dentro de si, e quando voc est ocupado em se culpar, voc no vai querer se aproximar de si mesmo. Voc no se sentir atrado por si mesmo. Sem este movimento em direo a si mesmo, em direo ao esprito, voc tem uma jornada em direo dificuldade. A alegria que voc recebe da dificuldade cansativa. A alegria que voc recebe do esprito elevadora. Voc encontrar defeitos dentro de si, mas no precisa se culpar por eles. Quando voc se culpa, acaba sendo levado a culpar os outros, porque voc no consegue suportar a sua culpa por muito tempo. Voc encontrar um motivo para se livrar dela ao pendur-la em outra pessoa. Isso faz surgir o dio. E toda vez que voc culpa outra pessoa, voc est novamente se preparando para se culpar. H muita culpa sendo distribuda por a hoje e isso est atrapalhando a conscincia do mundo todo. 3. Elogie os outros e a si mesmo O terceiro princpio elogiar a si mesmo e os outros. Elogiar os outros um passo adiante de no culpar os outros. Elogiar acende o esprito e a presena do esprito elevadora para voc, para o outro, e para todo o ambiente. Ao elogiar voc mesmo ou outra pessoa, criado um espao dentro de voc, que preenchido com alegria. Se voc pode elogiar a si mesmo, voc no precisa do elogio dos outros. Muitas vezes pensamos que elogiar a ns mesmos ego, mas, na verdade, o ego no pode elogiar a si mesmo. Ao contrrio, ele anseia pelo elogio dos outros. E entenda, todo elogio vai para o Divino de qualquer maneira. Se voc diz que tem olhos lindos, quem os fez? Todo elogio vai para o Divino, o Criador. O ato de oferecer elogios expande a conscincia. Algo dentro de voc se abre. Culpar encolhe a conscincia. Uma vez que a dimenso espiritual uma expanso da conscincia, da mente, ns no queremos agir contra isso culpando os outros. Oferea um elogio sincero a algum e veja como voc se sente. 4. Sinceridade Sinceridade o quarto princpio. Em todas as coisas, seja sincero. No se engane e no tente enganar os outros. Voc no est no caminho espiritual para o bem de qualquer outra pessoa. A busca espiritual sem sinceridade vazia. No traz nenhum benefcio. Com sinceridade vem a paz, a felicidade e a alegria que voc no poderia encontrar em nenhum outro lugar deste planeta. 5. Responsabilidade O quinto princpio do caminho spiritual responsabilidade. O caminho espiritual no fugir da responsabilidade, mas assumir responsabilidade. Quanto mais responsabilidade voc assumir para a sua vida, mais voc est no caminho. Se voc acha que difcil administrar o que foi dado para voc fazer, mais ser dado! As pessoas pensam erroneamente que ser espiritual uma fuga do trabalho rduo. No. O caminho espiritual marcado por atividade

dinmica e eficaz. 6. Abrir mo do passado O sexto princpio de uma vida espiritual a habilidade em abrir mo do passado. Veja todo o passado como um sonho. Ento, venha ao momento presente. Voc ver que no necessrio fazer um esforo para estar no presente. No momento em que voc abre mo do passado, sua mente volta ao presente por conta prpria. No momento presente, o esprito aceso mesmo uma fasca transformada em brilho. Quando voc se agarra ao passado, a fasca coberta por cinzas. Esteja no presente e assopre as cinzas do passado. 7. Aceitao Voc precisa saber como criar um ambiente harmonioso ao seu redor. Voc pode pensar que o seu ambiente cria voc, mas, na verdade, voc cria o seu ambiente. Veja que o que , . A aceitao tem dois aspectos. O primeiro a aceitao que o momento presente inevitvel. Ele aconteceu como aconteceu. Se voc quer que seja diferente, ele s pode se tornar diferente no momento seguinte. S quando voc aceita o que e fica calmo, voc pode realmente mudar alguma coisa. O segundo aspecto aceitar as pessoas como elas so. Qualquer comportamento que elas exibam, perceba que este o melhor que elas podem oferecer naquele momento. Seja analtico. Procure possveis explicaes para as aes delas. E, simultaneamente, assuma responsabilidade por suas prprias aes. Dessa maneira, a aceitao se torna dinmica e seu ambiente se torna harmonioso. 8. Confirmao de sua prpria morte O oitavo princpio de uma vida spiritual a confirmao da morte, o entendimento que voc morrer um dia. Porque existe algo no fundo de nosso interior que no morre, ns no podemos compreender completamente o fato de nossa prpria morte. A confirmao da morte pode traz-lo ao momento presente. Pode tir-lo de todas as pequenas tentaes que o afastam do presente. Sabendo que voc ir morrer, ento o futuro no o assombrar. 9. Impermanncia da Vida O nono princpio a impermanncia de tudo o que existe agora a impermanncia das situaes, circunstncias, emoes e pessoas ao seu redor. Saber que tudo isso impermanente eleva o nvel do esprito. Voc pode agir com mais energia, entusiasmo e vigor. Pensamos que se reconhecermos que tudo impermanente, isso derruba o nosso entusiasmo e nos leva a um estado de apatia. No. O entendimento correto de impermanncia acende o esprito. Quando o esprito aceso, voc se sente elevado. Entusiasmo e dinamismo esto presentes. 10. Confiana Confie na inteligncia suprema e infinita que formou toda essa criao, da disposio csmica interao dos genes, tomos e molculas. Dependendo da combinao dos eltrons, alguma coisa torna-se uma flor ou uma pedra, alguma coisa ouro e outra coisa carvo. Veja, existe um substrato bsico, uma inteligncia fundamental, uma unidade, em toda essa criao. E veja que isso muito vivo. Ns no vemos o universo como uma coisa viva. Ns s vemos matria em toda a parte, em nossos olhos s objetos aparecem. Ns sabemos que existe um campo magntico na criao, mas ns muitas vezes o vemos como um campo morto. Conscincia pura a base da mente, que voc tambm uma parte e que todos tambm so uma parte, este campo que est vivo. Ter compreenso, aceitao e confiana na Inteligncia que cria e sustenta todas as coisas o dcimo princpio de uma vida espiritual. 11. Unidade na Criao Quando a mente humana est estressada e tensa, ela julga, discrimina, ama isso, no ama aquilo, cria barreiras. E agindo assim, ela se retira da existncia. Essa remoo da existncia, do fluxo da existncia, chamada separao, mas s aparente. Separao da existncia no possvel. Se uma poro do crculo removida, no existe mais um crculo. Veja que voc parte da existncia, um fragmento da expresso da Inteligncia suprema, a fora unificadora que baseia toda a criao, tudo isso. Este o dcimo primeiro princpio. 12. Sua natureza paz e amor Quando voc compreende a unidade na criao, voc no tem que fazer um esforo para amar os outros. Amor a sua natureza. Amor o que existe. Nada alm do amor existe. Veja que o amor no uma ao que voc faz, no uma obrigao moral que voc tem que cumprir. Veja que voc existe no amor e tudo existe no amor. E saiba que a paz tambm sua natureza. Em qualquer momento, em qualquer lugar, voc pode apenas se sentar e se entregar, sabendo que em seu interior existe um espao puro e limpo, vasto e profundo. Este espao interior o

que voc . Quando voc sente isso, voc est em contato com a sua dimenso espiritual. Eu vim da paz, estou em paz, e voltarei paz. Paz minha origem e meu objetivo. Eu sou a paz, eu sou o espao, eu sou o amor. Esta afirmao ou experincia interna faz de voc um buscador. Saber que a sua natureza paz e amor o dcimo segundo princpio. 13. Equilbrio O dcimo terceiro princpio de uma vida espiritual encontrar um equilbrio entre a atividade e o descanso entre aproveitar o seu mundo e voltar para si mesmo, encontrar um equilbrio entre o silncio e a fala. Se voc se mantiver silente por toda a vida, sem nunca articular uma palavra, voc no est necessariamente vivendo uma vida espiritual. Voc ganhou a fala. Voc ganhou talentos e habilidades. Faa o uso correto daquilo que lhe foi dado e equilibre-os com meditao, o aspecto de auto-referncia da sua conscincia. 14. Auto-inquirio Auto-inquirio o prximo princpio de uma vida espiritual. Comece com a percepo de sentir o seu prprio corpo sua prpria pele, a sensao de sua pele sob suas roupas, e sob a pele seus msculos, nervos e ossos. No seja insensvel vida, como um animal que s come, bebe e dorme. Observe cada sensao. Tenha uma percepo mais aguada. Ao conhecer o seu prprio corpo, voc chegar a conhecer o esprito aquilo que diferente do corpo. 15. Desapaixonamento e Maturidade A percepo aguada vem com a maturidade, ou pode-se dizer, com o desapaixonamento. Maturidade e desapaixonamento vm juntos. Voc no pode ser maduro e no ser desapaixonado. Desapaixonamento muitas vezes entendido de forma equivocada como um estado mental superficial e letrgico, ou um humor negativo. Tem uma conotao de indiferena e desinteresse. Isso no verdade. No desapaixonamento, voc est consciente, voc est ntimo com voc mesmo. Na maturidade no h perturbao de esprito. Na maturidade h nobreza, h liberdade, h compreenso, h mistrio. Este o dcimo quinto princpio de uma vida espiritual, ser desapaixonado e viver de forma madura. 16. Apreciao da Beleza O dcimo sexto princpio de uma vida espiritual reconhecer a beleza na criao, a beleza em cada pessoa, a beleza dentro de voc, e conhecer esta beleza na natureza do esprito. A mente corre atrs da beleza, aprecia a beleza, mas existe uma diferena entre apreciar a beleza e querer possu-la. Ao querer possuir a beleza, perdemos o nosso desapaixonamento. Saiba que o esprito o que belo. Onde quer que voc perceba a beleza, o esprito est l. Se algum belo, por causa do esprito delas. Um corpo morto nunca bonito. Atribuir beleza ao esprito e diferenci-la da matria faz voc trilhar um grande trajeto do caminho espiritual. 17. Adorao e Honra A apreciao das coisas belas traz a adorao. Voc adora a beleza, voc venera a beleza. Venerar e adorar tudo na criao como um reflexo do Criador o prximo princpio de uma vida espiritual. Honre tudo. Honrar mais do que uma resposta emocional. uma atitude. Indica uma compreenso equilibrada da vida. Quando respeito e amor esto presentes, a honra surge. Quando existe a honra, a mente est 100% presente e surge um sentimento de sagrado. Amor e respeito trazem honra e honra traz esse sentimento de sagrado. Voc no pode mais sentir alguma coisa e no sentir a sua sacralidade. A sacralidade traz alerta conscincia. A conscincia surge. 18. A Vida Inextinguvel O princpio final de uma vida espiritual saber que a vida inextinguvel. Isso totalmente contraditrio ao princpio de saber que a vida no permanente, que tudo extinguvel. Agora dizemos que a vida inextinguvel, nada pode acontecer a ela. A verdade sempre contraditria.