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vero che siamo tutti diversi, ma soprattutto diverse sono le nostre difese. Oggi sappiamo che il sistema immunitario un insieme complesso e sosticato di cellule altamente specializzate (tutte assieme non pesano pi di un chilo); queste lavorano incessantemente per difenderci dai possibili nemici esterni. S visto che, di fronte al ripetersi dei disturbi tipici della stagione fredda, molto utile intervenire favorendo le funzioni del sistema immunitario piuttosto che continuare la somministrazione di farmaci.
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il tuo farmacista
Conoscere il problema
Ci sono persone che non stanno mai male e altre che, particolarmente in
Difese immunitarie
e raffreddamento
Informazione e approfondimento in Farmacia
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Le informazioni contenute in questo pieghevole hanno il solo scopo di far conoscere al consumatore alcuni aspetti del problema trattato e non sostituiscono il parere del medico. Il Laboratorio della Farmacia declina ogni responsabilit derivante da un uso improprio delle informazioni contenute.
Le cause
Il classico colpo daria, lumidit, il vento freddo. vero, le condizioni climatiche avverse mettono certamente a dura prova il nostro organismo, ma non sono lunica causa. Il sistema immunitario, sempre allerta, deve difendersi su vari fronti, incluso quello dellinquinamento, e oggi sappiamo che le sue capacit non sono innite. Per esempio, se indebolito da una dieta carente di nutrienti (anche i linfociti hanno bisogno di mangiare!) ecco che si lascia sopraffare dal virus di turno. Ma c di pi. Le ultime ricerche hanno anche rivelato che il sistema immunitario in continuo dialogo con il sistema nervoso. Ecco perch pu capitare di avere disturbi nel periodo premestruale o se siamo gi di corda.
I rimedi
Uno stile di vita sano, un buon equilibrio psicologico sono sicuramente fattori chiave per il funzionamento ottimale del sistema immunitario. Negli ultimi anni per si scoperto che alcune sostanze naturali hanno unefcacia specica per favorire le difese. Per esempio, la vitamina C e i avonoidi della Rosa canina stimolano lattivit delle cellule immunitarie. I principi contenuti nella radice dellEchinacea aumentano la produzione di citochine e interferone, sostanze fondamentali per le difese. Vi sono piante che favoriscono il siologico funzionamento del sistema immunitario come ad esempio gli oli essenziali di Timo ed Eucalipto o la Propoli in grado di coadiuvare le sostanze sopra citate. Linea Inulab
Gli integratori alimentari possono risultare utili per contrastare i disturbi tipici della stagione fredda
si no
Via libera
Stare a letto al caldo e dormire sono rimedi a costo zero che favoriscono la guarigione. Nel sonno il sistema immunitario lavora meglio.
Attenzione
No al fai da te con le cure antibiotiche: se non sono prescritte dal medico per buone ragioni fanno pi male che bene e indeboliscono le difese.