Mudar mtodo de trabalho pode ampliar horas de lazer; saiba como

por Roberto Shinyashiki

"Avalie como voc lida com o seu tempo e o quanto pode estar perdendo, inclusive de horas de lazer, por no ter um mtodo bom para trabalhar. De tudo o que podemos desperdiar, o que custa mais caro o nosso tempo. No h como repor o tempo perdido, nem h como recuperar o que deixou de ser realizado por mau uso do nosso tempo. Por isso hoje quero falar um pouco com voc sobre como aproveitar melhor o seu tempo. Toda pessoa que queira alcanar sucesso na sua vida, no lado pessoal e no profissional, tem de administrar as diversas atividades que tem no dia a dia. Mas s d para ser bem-sucedido em todos os aspectos se voc administrar bem o seu tempo. Afinal, o dia s tem 24 horas e voc tem que us-las com sabedoria. Veja algumas dicas para usar bem o seu tempo e aumentar as suas chances de obter sucesso: 1. Livre-se dos ladres do tempo O principal ladro de tempo da atualidade o computador conectado na internet: chats, redes sociais, skype, messengers, curiosidades Tudo isso tira sua ateno, sabota seu foco e dificulta a realizao de tarefas e outras atividades importantes. Por isso, habitue-se a desconectar-se da internet sempre que estiver envolvido em alguma atividade especfica (que no dependa dela). Reserve um tempo no seu dia para cuidar dos seus e-mails e relacionamentos, mas no permanea 100% do tempo conectado, a no ser que a internet seja a sua ferramenta de trabalho. 2. Descarregue o seu crebro Uma das coisas que destri a produtividade ter excesso de tarefas e projetos ocupando seu crebro ao mesmo tempo. A soluo fazer um download, ou seja, esvaziar seu crebro e transferir tudo para uma lista escrita, todas as noites. Dessa forma, essas preocupaes desocupam seu crebro, permitem que voc descanse, sabendo que as coisas esto l, seguras, e no sero esquecidas. Voc vai dormir melhor e estar mais preparado para o dia seguinte. 3. Organize suas pendncias Ao acordar, organize a lista da noite anterior: estabelea prioridades, distribua as tarefas e planeje o dia, sempre acompanhado da sua lista de pendncias. Depois execute o que planejou, uma coisa de cada vez.

4. Crie rituais Criar rituais faz com que voc determine como ser o seu dia. Os rituais devem ser praticados ao acordar e antes de dormir. Fazendo tudo na mesma ordem (por exemplo: alimentao, banho, alguma prtica espiritual), voc determina como ser seu dia antes de comear a batalha diria. E no tem de se desgastar pensando no que vai fazer a seguir. 5. Trabalhe em blocos de tempo Quem faz tudo ao mesmo tempo no faz nada em tempo nenhum. Quando tiver algo para fazer, estabelea o tempo (30 minutos, 40 minutos, 1 hora), desligue tudo e se concentre fazendo s essa nica tarefa. Depois dela concluda, consulte ento a sua agenda e parta para o prximo compromisso. Uma coisa de cada vez, cada coisa na sua vez. Agora, pare por uns instantes e avalie como voc lida com o seu tempo e o quanto pode estar perdendo em produtividade, e em lazer tambm, por no ter um mtodo bom para trabalhar e para atender seus compromissos. Explore mais esses conceitos e treine bastante essas prticas. Alm de conseguir uma vida mais tranquila e equilibrada, voc estar construindo uma carreira de sucesso como voc jamais pensou ser possvel. Lembre-se: organize-se, elimine os ladres de tempo, faa uma coisa de cada vez e cada coisa na sua vez!