ENSINANDO VALORES HUMANOS A CRIANAS E ADOLESCENTES Saara Nousiainen

Esclarecendo

Este livro representa um curso bsico de valores humanos para crianas, jovens e tambm adultos. E dizemos curso na falta de outro termo mais adequado para esses encontros, que constituem um convite, uma sensibilizao, visando aceitao das ideias e dos valores que so apresentados, tais como afetividade, respeito, no violncia, responsabilidade, honestidade, tica, solidariedade, boa educao, etc. Consta de quarenta e duas aulas interativas*, que podem ser ministradas por qualquer pessoa que tenha boa leitura. Sugerimos que sejam feitas reunies semanais e que sejam tambm convidadas outras pessoas, principalmente crianas e adolescentes, para esse encontro com os valores mais nobres do esprito. Essa certamente uma excelente oportunidade para integrar a famlia e fortalecer os vnculos; o momento em que os pais ou responsveis podem perceber o desenvolvimento dos filhos ou dos que esto sob sua orientao; podem identificar o que est lhes faltando para uma evoluo mais plena ou, ainda, pensar possveis correes de rumo em sua educao. Entendemos ser importante criar o hbito do encontro semanal com os valores humanos e escolher um dia da semana e um horrio em que haja maior possibilidade de todos estarem presentes. Quando houver um aniversrio ou outro motivo para ausncias, pode-se remarcar o encontro para o dia seguinte ou outra data conveniente. Sem conotao religiosa, mas com toques de religiosidade, os encontros so encerrados com uma prece, e, na maioria dos casos, h um exerccio de relaxamento com visualizaes benficas e de elevado teor. As aulas foram elaboradas utilizando-se de contos e insero de situaes fictcias esclarecedoras, possibilitando mais fcil fixao dos ensinamentos. Em determinados momentos, permitem maior interao, com socializao dos temas, ou seja, troca de opinies com os presentes, questionamentos, etc. Os pargrafos em itlico so orientaes pontuais para o facilitador. Sugerimos que o facilitador procure sempre responder s perguntas que possam ir surgindo durante os encontros. Caso no conhea a resposta com segurana, deve dizer que vai pesquisar e responder no encontro seguinte. Entendemos no ser necessrio enfatizar a importncia do ensino de valores humanos s crianas e adolescentes, tendo em vista a indigncia em tais valores existente em grande parcela da nossa sociedade e que nesse perodo que so forjados os cidados.

A vida moderna, com todas as suas facilidades e dificuldades, vem preenchendo tanto o tempo e a vida do ser humano, que pouco espao lhe resta para a busca desses valores, no entanto representam o suporte imprescindvel para o desenvolvimento de uma sociedade equilibrada e mais feliz. Estamos convencidos de que, se o extraordinrio progresso da cincia e da tecnologia no se fizer acompanhar pelo crescimento tambm em valores humanos, haver pouca esperana para a humanidade. Assim, embora de forma diminuta, estamos procurando colaborar de acordo com nossas possibilidades. Fortaleza, 19 de dezembro de 2008. Saara Nousiainen * Utilizamos a palavra aula, na falta de outro termo que melhor defina um encontro focado em valores humanos.

Instrues ao facilitador

Todo o contedo dos encontros apresentado pronto, bastando ao facilitador ler e atender as orientaes pontuais, que esto em itlico. A leitura deve ser mais lenta, e as palavras bem pronunciadas, para que todos possam entender e assimilar bem o seu teor. Nas orientaes pontuais em itlico, quando se diz O facilitador deve socializar o tema, isto significa que ele deve envolver os presentes na conversa, incentivando respostas, comentrios e opinies. Deve, no entanto, respeitar a opinio e o pensamento de cada um e ter cuidado para que as divergncias entre uns e outros no descambem em discusses que s iriam prejudicar a reunio e azedar o seu clima. Em situaes de divergncia, jamais deve criticar algum, mas respeitar e fazer respeitar o pensamento de todos. Na maioria das vezes, quando se pede para incentivar respostas, as respostas essenciais so apresentadas em seguida para facilitar. O facilitador deve tambm estar atento ao horrio, no permitindo participaes longas dos presentes. Nos exerccios de relaxamento com visualizaes, a leitura deve ser ainda mais lenta e pausada. importante que a prece de encerramento seja feita em voz alta por uma pessoa e que as outras acompanhem apenas no pensamento. Assim fica mais fcil para todos se concentrarem nas ideias da prece.

Ensinando Valores Humanos a Crianas e Adolescentes

1 encontro Amor universal

Ns vamos iniciar os nossos encontros peridicos falando sobre o amor, porque esse sentimento a maior fora da vida. O amor to importante, mas to importante, que Jesus o apresentou como sendo o maior de todos os mandamentos. E fcil percebermos o quanto importante, porque, se a humanidade tivesse amor, a Terra seria um paraso. Ningum faria os outros sofrerem, no haveria criminosos, no haveria corruptos, e todos fariam a sua parte pela felicidade do prximo. O amor est em tudo o que bom, que faz bem, que d felicidade, e podemos defini-lo como sendo um sentimento vivo de afeio e de alegria. Mas existem vrios tipos de amor. Poderamos comparar esse sentimento com uma rvore com muitos galhos e folhas. O tronco representaria o amor universal, e os galhos e folhas, os outros tipos de amor. Desses, falaremos no nosso prximo encontro. O mais sublime de todos o amor universal, um sentimento generalizado, assim como uma fonte que doa suas guas cristalinas sem perguntar a quem. Para ns, difcil entender esse tipo de sentimento, porque estamos acostumados a amar nossos pais, nossos irmos e amigos... mas no a tudo e a todos. Exemplos de amor universal vamos encontrar nos grandes seres, assim como Jesus, que ama a humanidade inteira; como Francisco de Assis, que ama a todas as pessoas, e tambm o Sol, o vento, as pedras, as plantas e os animais, chamando a todos de irmo e de irm. Aqui, no Brasil, temos tido vrios exemplos desse tipo de amor, como foi o caso do Betinho. Mesmo muito doente, ele trabalhou muito para melhorar as condies de vida das pessoas mais pobres. Tambm a irm Dulce, na Bahia, lutou a vida inteira para ajudar os mais necessitados. Cuidou de pessoas doentes, transformou o galinheiro do convento num albergue para pobres. Construiu farmcia, posto de sade e uma cooperativa de consumo. Fundou o Crculo Operrio da Bahia, que, alm de ser uma escola de ofcios, proporcionava atividades culturais e recreativas. Quase no comia e no dormia. Todo esse sacrifcio pelo bem dos outros resultava em felicidade para ela, porque, como dissemos, o amor a prpria fora da vida. Quem ama, com esse amor universal, conduz o cu dentro de si. Algum de vocs capaz de citar outros modelos de amor universal? O facilitador deve incentivar respostas. OBSERVAO: Certamente alguns indicaro a me ou pai como exemplo, mas cabe a explicar a diferena, me e pai amam seus filhos. um amor individualizado. J o amor universal envolve a tudo e a todos. como a fonte que oferece suas guas sem indicar endereo para elas. Os outros tipos de amor tm endereo certo. O amor universal uma fora que surte alguns efeitos. Um desses efeitos a solidariedade. Quem de vocs sabe o que isso? O facilitador deve incentivar respostas. Ns vamos narrar uma situao que mostra bem o que solidariedade. Em novembro de 2008, Mariazinha e seus pais estavam assistindo ao noticirio na TV, que mostrava imagens da catstrofe ocorrida em Santa Catarina. A chuva vinha castigando aquele estado h tempo e, nos ltimos dias, mais que nunca. Cidades estavam embaixo da gua, e morros se desmanchavam soterrando casas e pessoas. Dezenas de milhares de famlias haviam perdido tudo, suas casas, seus pertences e at mesmo pessoas queridas. A TV mostrava tambm entrevistas com desabrigados. Eram homens e mulheres em desespero por terem perdido tudo e no saberem mais o que fazer, nem por onde recomear.

Mariazinha tinha tendncias ao orgulho, que seus pais vinham procurando combater, mas ela no era m, ao contrrio, tinha bom corao. Engasgada pela emoo, exclamou: Ns precisamos ajudar essas pessoas! Seu Geraldo respondeu: Sim, precisamos ajudar de alguma forma. Amanh vou depositar algum dinheiro na conta da Defesa Civil de Santa Catarina. Dona Ilka, com voz embargada, disse: Vou separar todas as roupas de que no precisamos e comprar um bocado de mantimentos... Seu Geraldo, satisfeito com a atitude das duas, completou: E eu vou deixar esse material na Defesa Civil, para eles enviarem. Mariazinha pensou por instantes e disse: Aquelas pessoas perderam suas casas... e eu fico pensando como seria se ns tivssemos perdido a nossa casa... Pensou mais um pouco e, de repente, exclamou: J sei! Sabem aquele dinheiro que vocs vm juntando para me levarem Disneylndia? Pois eu prefiro que vocs deem esse dinheiro a eles. Acho que vai dar para ajudar bastante. Mas, filha! exclamou dona Ilka. Antes que a me pudesse continuar, Mariazinha falou em tom decidido: isso mesmo que eu quero, me! Como acha que eu iria me sentir nesse passeio, sabendo que uma famlia que poderia estar recebendo a sua casa... vai continuar desabrigada. No, no. Vou ficar muito mais feliz aqui mesmo, sabendo que estamos fazendo a nossa parte. E vocs? Quem de vocs, no lugar da Mariazinha, faria a mesma coisa? O facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema, enfocando a importncia da solidariedade e do desprendimento. Vou fazer uma proposta a vocs, ou melhor, a todos ns. J que o amor a grande fora da vida... J que ele est em tudo o que bom, que faz bem, que d felicidade... Por que no procuramos desenvolver mais amorosidade em nossos sentimentos? O que vocs acham? No uma boa ideia? O facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema, perguntando aos presentes o que cada um poderia fazer, como deveria agir, para ser mais amoroso, mais fraterno. OBSERVAO: Para os exerccios de relaxamento e visualizaes, importante que o facilitador leia calmamente, com voz tranquila, dando as devidas pausas. Vamos fazer agora um exerccio de relaxamento com visualizaes benficas. O facilitador deve orientar a respirao profunda, lembrando que deve ser calma e cadenciada, e que o abdmen que infla e se retrai com os movimentos respiratrios e no o trax. Vocs devem fechar os olhos para se concentrar melhor. Faam algumas respiraes profundas para relaxar... (vinte segundos) Continuem com os olhos fechados para poder se concentrar melhor. Pensem em si mesmos com muito carinho. Imaginem seus corpos envolvidos numa luz branda, cheia de paz... (cinco segundos) Sintam afeto por si mesmos... (cinco segundos) Sintam respeito por si mesmos... (cinco segundos). Pensem em si mesmos vivendo sempre de acordo com as leis de Deus, sendo honestos, fraternos, pacficos... (dez segundos) Agora eu vou fazer uma prece, e vocs acompanham, s no pensamento: Deus, nosso criador, pedimos que nos proteja, a ns e a nossos familiares, e que nos conduza sempre por caminhos honestos, ajudando-nos a desenvolver amor universal. Pedimos teu amparo para a humanidade inteira. Ajuda os que esto sofrendo, os que esto doentes e aqueles que no tm um lar... Pedimos tambm pelos maus... Ajuda-os a compreenderem seus erros e a procurarem se melhorar. Finalmente

agradecemos por tudo que a vida nos d, pois sabemos que ela, a vida, a grande escola do nosso esprito... Assim seja. 2 encontro Outros tipos de amor Vocs esto lembrados do propsito que fizemos em nosso ltimo encontro sobre desenvolvermos amorosidade? Ento, vamos ver quem procurou ser mais amoroso, mais fraterno, durante esta semana. O facilitador deve incentivar respostas, socializar o tema e estimular narrativas sobre tais experincias. Hoje vamos falar sobre os outros tipos de amor, como aquele que ocorre entre irmos. Muitos irmos por vezes brigam e acham que no se gostam, mas, se um deles fica doente ou tem algum problema mais grave, os outros percebem logo o quanto gostam dele. muito importante os irmos sempre procurarem cultivar amizade entre si. Outro tipo de amor o que ocorre entre pais e filhos. Esse dos mais fortes e profundos. A natureza to sbia que colocou muito amor nos coraes dos pais por seus filhos e tambm nos coraes dos filhos por seus pais. Isto se d porque as crianas chegam ao mundo completamente necessitadas de quem cuide delas, e, para cuidar de crianas, preciso ter muito amor por elas. S um amor muito grande pode levar uma pessoa a cuidar do seu beb, trocar fraldas, dar alimento, dar banho, passar noites em claro quando ele adoece... Milhes de pessoas trabalham desesperadamente para conseguir sustentar seus filhos. Tambm existem excees. Alguns pais no aguentam o sufoco e vo embora. Algumas mes abandonam o filho recm-nascido em qualquer lugar, porque no se sentem em condies de cri-lo. Muitas pessoas tambm adotam uma criana e sentem por ela o mesmo amor que sentiriam se fosse seu prprio filho. Vamos agora fazer um exerccio. O facilitador deve explicar que a respirao profunda lenta, tranqila, e o abdmen que infla e esvazia nos movimentos respiratrios, no o trax. Vamos fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para relaxar. (dez segundos) Pensemos em nossos pais, em nossas mes ou naquelas pessoas que cuidam de ns. Vamos visualiz-los, como se os estivssemos vendo. (dez segundos) Vamos dizer para eles, s no pensamento: Muito obrigado por cuidar de mim. Eu te amo muito (dez segundos). Podemos abrir agora os olhos, porque vamos falar sobre outro tipo de amor, aquele que ocorre entre os casais. A tambm vemos como a natureza sbia, fazendo surgir amor nos coraes dos casais, porque esse um sentimento muito bom, d felicidade; tambm muito importante para se formar um lar, gerar filhos e cuidar deles. verdade que muitos casais brigam muito e alguns acabam se separando e em muitos casos terminam por formar outra famlia, mas os pais sempre continuam amando seus filhos, mesmo que no estejam morando juntos. Uma prtica muito importante na relao familiar o abrao, pois se trata de uma troca de energias do afeto, que faz muito bem. Mas no preciso ficar abraando os outros a toda hora. Isto s se deve fazer de vez em quando, para no abusar. Por vezes um abrao que damos pode no ser bem recebido porque no h esse costume na famlia. Nesses casos bom repetir o abrao de vez em quando para criar esse costume, que muito bom e saudvel. Tambm pode acontecer que o abrao no seja bem recebido por no ter sido dado com amor, mas como brincadeira. Por isso sempre bom lembrar que o mais importante o sentimento que acompanha qualquer gesto.

Um abrao afetuoso enriquece nosso corao com bons sentimentos e nos d a impresso de que energias benficas passam a circular em ns. H tambm um tipo de amor que maravilhoso por ser desinteressado. a amizade. Gostamos dos nossos amigos no porque so feios ou bonitos, ricos ou pobres... ou porque so teis para ns... Simplesmente, gostamos por gostar. Entre amigos verdadeiros no existe inveja, orgulho nem grandes mgoas. Se brigamos com um amigo, ficamos muito tristes e com vontade de fazer as pazes. Pelo fato de ser um sentimento desinteressado, a amizade pode durar a vida inteira. uma felicidade ter amigos verdadeiros. O facilitador deve pedir aos presentes para contarem nos dedos quantos amigos possuem e levantar as mos para mostrar essa conta; deve tambm explicar que no se trata de colegas, mas sim de amigos. Dissemos que a natureza sbia e que proporciona vida tudo de que ela necessita. Mas ser que ns respeitamos a natureza? O facilitador deve incentivar respostas. O ser humano no tem respeitado a natureza, pois vem depredando as matas, poluindo o ar, os rios e at o mar, e por causa disso o clima da Terra vem mudando e tantas catstrofes vm acontecendo, porm fundamental, imprescindvel que comecemos a criar uma cultura de respeito pela natureza, para que a vida possa continuar se manifestando na Terra, sem maiores sofrimentos. O ser humano se orgulha em achar que o rei da criao, dono do mundo... e vive cogitando viajar pelo espao e conquistar outros planetas. Os americanos que foram Lua cuidaram logo de plantar l a bandeira americana, assim como um conquistador faz ao conquistar um pas. Mas, antes de pretendermos conquistar o espao sideral, deveramos aprender a viver melhor em nosso prprio mundo; dar condies de vida iguais a todas as pessoas; respeitar a natureza e cuidar dela para que ela possa cuidar de ns. Quem sabe dizer o que devemos fazer para cuidar melhor da natureza? O facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema, listando as diversas aes que todos podem fazer para cuidar da natureza. OBSERVAO: Para os exerccios de relaxamento e visualizaes, importante que o facilitador leia calmamente, com voz tranquila, dando as devidas pausas. Vamos agora fazer um exerccio de relaxamento com mentalizaes. Vamos ento relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizar... (vinte segundos) Imagine que voc se encontra no campo... (cinco segundos) H arbustos floridos ao seu redor... (trs segundos) Olhando para cima, voc v o cu, muito azul, com algumas nuvenzinhas levadas suavemente pela brisa... (cinco segundos) Voc v flores e nuvens... As flores nos falam em alegria e amor... Sua vibrao nos transmite ternura e contentamento... (cinco segundos) As nuvens, passando, indicam que h cu, h luz, h vida que esplende em outras infinitas dimenses... (cinco segundos) Ligue sua alma, sua mente, seu esprito nessa luz... Luz de Deus que est nas flores e alm das flores; que est nas nuvens e alm das nuvens; que est no azul do cu e alm desse azul... (cinco segundos) Repita mentalmente as seguintes palavras, procurando senti-las em toda a sua profundidade: Da mente divina, luz infinita, flua luz para a minha mente... (cinco segundos) Que a minha mente se ilumine e se enobrea nessa luz... (cinco segundos) Que essa luz divina percorra todo o meu ser, para que eu vibre na paz e na harmonia... (cinco segundos)

Do corao do universo, fonte infinita e eterna do amor, flua amor para o meu corao... (cinco segundos) Que meus sentimentos se engrandeam nesse afeto de Deus, nesse afeto que vibra em todo o universo, dando a tudo e a todos, razes para existir... (cinco segundos) Que esse afeto de Deus preencha todos os meus espaos interiores... (cinco segundos) Paz e harmonia em todo o meu ser. (cinco segundos) Sugesto: encerrar a reunio com uma prece curta. 3 encontro Responsabilidade Hoje pela manh, quando vocs acordaram, quais foram as primeiras pessoas que viram? O facilitador deve incentivar respostas. Pois bem, quem de vocs deu bom-dia a essas pessoas? O facilitador deve indicar os presentes um por um e incentivar a resposta. muito bom cumprimentar as pessoas, sempre. A gente se sente bem quando recebe um alegre bom-dia, boa-tarde ou boa-noite. No verdade? Quando dizemos bom-dia para algum, estamos desejando a essa pessoa um dia realmente bom, e, quando ela nos responde da mesma forma, tambm est desejando para ns um bom-dia. Assim, estamos passando para essa pessoa uma energia boa e ao mesmo tempo recebendo dela uma boa energia. Essa questo das energias muito interessante e fcil de verificar. Muitas vezes acontece de estarmos de baixo-astral e, ao encontrarmos algum que nos acolhe com um largo sorriso e um alegre bom-dia, o baixo-astral vai embora. melhor ainda quando recebemos tambm um abrao amigo. Tambm muito comum estarem algumas pessoas num ambiente meio carregado e a entra algum de alto-astral, que cumprimenta os demais com alegria e afeto. O ambiente muda logo, fica mais leve. Os grandes mestres da humanidade sempre disseram que aquilo que queremos para ns devemos fazer para os outros. Ento, vamos comear a cultivar o bom- dia, o boa-tarde e o boa-noite. Dessa forma, estaremos oferecendo uma boa energia para outras pessoas e recebendo tambm a boa energia delas. Vocs concordam? OBS.: Nos encontros seguintes o facilitador deve sempre perguntar quem se lembrou de usar o bom-dia, o boa-tarde e o boa-noite. Agora vamos falar sobre responsabilidade. Quem sabe o que isto significa? O facilitador deve incentivar respostas. Vamos contar o que aconteceu com a Mariazinha. Ela teve uma ideia genial. Iria organizar uma pecinha de teatro na escola. Com as ideias fervendo na mente, convidou duas colegas, a Nicinha e a Joana, para escreverem o roteiro da pea junto com ela. As trs, encantadas com a ideia, trabalharam muito e conseguiram. O roteiro da pecinha ficou pronto e muito bom. Muito animadas, foram falar com a diretora da escola, que gostou muito da ideia e at marcou a data da apresentao. As meninas convidaram o Lcio, um colega de classe, para fazer o papel masculino da pea, e os ensaios tiveram incio no mesmo dia. Na vspera do dia marcado para a apresentao, Lcio no compareceu ao ltimo e decisivo ensaio. Telefonaram, mas ele no estava em casa. Havia sado com uns amigos. As meninas ficaram desesperadas porque o papel do Lcio, apesar de pequeno, era fundamental.

 E agora? perguntou Mariazinha. Que vamos fazer? Por causa da falta de responsabilidade do Lcio, vamos ter de cancelar a pea, justo agora, quando todos os pais de alunos j foram convidados e est tudo pronto, inclusive os cenrios. S faltava mesmo esse ltimo e decisivo ensaio. Joana, com ar muito zangado, falou: Como que o Lcio pde fazer uma coisa dessas? Garoto irresponsvel... tanto trabalho, tantos sonhos vo por gua abaixo! Mas Nicinha levantou a cabea e disse: No vai ser por causa desse Lcio que vamos cancelar a pea. Acho que meu irmo poderia fazer. Ele tem muita facilidade para decorar textos e j participou de vrias peas. Bem, o problema ficou resolvido, e a pea foi um sucesso, mas... como ficou o Lcio nesse contexto? O facilitador deve socializar a conversa, enfatizando as consequncias da falta de responsabilidade, lembrando que, agindo assim, sem responsabilidade, a pessoa vai perdendo a credibilidade e, com isso, prejudicando seu prprio futuro. As pessoas de carter sempre assumem e cumprem suas responsabilidades. claro que existem situaes em que isto no possvel, mas, nesses casos, elas se justificam e procuram encontrar um jeito de resolver o problema que vo causar. No caso do Lcio, foi diferente. Ele deixou de ir ao ensaio para sair com os amigos. Se fosse um bom carter, no trocaria uma responsabilidade por um mero prazer. E se tivesse tido necessidade mesmo de faltar ao ensaio, teria avisado em tempo e procurado ajudar a encontrar quem o substitusse. Deu para vocs entenderem? A falta de responsabilidade depe contra o carter da pessoa. Quem pode confiar num irresponsvel? E ns? claro que queremos ser pessoas responsveis, no ? Ento, vamos todos procurar ser responsveis daqui para frente, est bem? Mas existe outro tipo de responsabilidade que nem todo mundo aceita. aquela que temos com relao a nossos irmos em humanidade. Se ns temos o que comer, h milhes de pessoas que vivem em estado de misria. Estima-se que a cada dia morrem vinte mil pessoas em nosso planeta, principalmente na frica, em decorrncia da fome e da pobreza extrema. Ser que sabemos o que significa passar fome... morrer de fome? Vivemos num mundo de vergonhosos contrastes. Enquanto milhes de pessoas tm problemas com a obesidade, por comer demais, outros milhes de irmos nossos, por no ter o que comer, esto to magros que nem conseguem ficar em p... O facilitador deve mostrar as fotos...

E crianas esquelticas pedem esmola para no morrer de fome.

E ns? Ser que podemos fazer alguma coisa para mudar essa situao, aliviar o sofrimento dessas pessoas, nem que seja s um pouquinho? Podemos, sim. Podemos procurar alguma instituio filantrpica sria, ou uma ONG de respeito e oferecer nossa ajuda. Essa ajuda pode ser material, com doaes, e pode ser dada pela figura de um apoiador ou voluntrio que contribui com tempo e conhecimento. Mas, aqui mesmo no nosso pas, tambm h milhes de pessoas vivendo na misria. H crianas passando fome; outras tendo que trabalhar desde pequenas para ajudar na manuteno da famlia. O facilitador deve mostrar a foto e enfatizar a expresso de sofrimento nos rostos dessas criancinhas que trabalham quebrando pedras; observar o tamanho da marreta em mozinha to pequena.

O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias. OBSERVAO: Para os exerccios de relaxamento e visualizaes, importante que o facilitador leia calmamente, com voz tranquila, dando as devidas pausas. Vamos agora relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizar.... (vinte segundos).

Vamos imaginar que estamos numa floresta, sentados ao p de uma grande rvore, encostados em seu tronco. (cinco segundos) Em torno de ns o verde da vegetao, e l no alto podemos ver o azul do cu por entre as folhagens das rvores. (cinco segundos) Vamos inspirar o ar, calmamente, procurando sentir o cheiro das folhas do arvoredo, da terra e das flores silvestres. (cinco segundos) Procuremos ouvir com a nossa imaginao o canto dos pssaros, o som das folhas que se tocam ao toque da brisa e um pouco mais longe o som da gua de um riacho, correndo por entre as pedrinhas do seu leito. (cinco segundos)

Estamos em plena natureza, sentindo paz, tranqilidade e alegria... (cinco segundos) Vamos refletir sobre o que significa amar e respeitar a natureza. (vinte segundos) Vamos agora voltar calmamente aqui ao nosso ambiente e abrir tranquilamente nossos olhos. O monitor deve perguntar a cada um se conseguiu realizar bem o exerccio e incentivar os presentes a falarem, cada qual sobre a experincia que vivenciou.
Sugesto: encerrar a reunio com uma prece curta. 4 encontro Conscincia pesada Quais de vocs tm se lembrado de cumprimentar as pessoas com um bom-dia, boa-tarde ou boanoite? O facilitador deve estimular respostas. E quanto aos abraos de que falamos em outro encontro? Quem aqui gosta de dar ou receber um abrao? O facilitador deve incentivar respostas. Que tal praticarmos agora a terapia do abrao? Algum sabe o que isso? O facilitador deve incentivar respostas. A terapia do abrao apenas abraarmos quem est perto de ns. Vamos fazer isso? Vamos nos abraar? O facilitador deve incentivar os presentes a se abraarem, mas sem forar qualquer situao. Se algum no quiser participar, muito importante NO FORAR. Geraldino era um garotinho muito feliz, at que lhe nasceu um irmozinho, o Tiago. Antes de Tiago nascer, Geraldino era filho nico. Seus pais compravam presentes para ele, quando o dinheiro dava, e o levavam praia, ao circo e a muitos outros passeios que ele adorava, mas, depois que nasceu o irmozinho, adeus passeios e brinquedos, porque o dinheiro s dava para as despesas com o beb. Como se fosse pouco, a me no tinha mais tempo para ele, pois precisava cuidar de Tiaguinho, que dava muito trabalho. Geraldino percebia tambm que ningum mais ligava para ele. Quando vinham visitas, todas as atenes eram para o beb... e os presentes tambm. Geraldino ia pensando nessas coisas ao voltar da escola, sentindo-se abandonado e infeliz, mas, alm de ter esses sentimentos, percebeu que estava ficando com raiva do irmo... com muita raiva. No conseguia entender por que a vida lhe armara essa situao. Certo dia, Tiaguinho amanheceu com febre; vomitava muito, deixando os pais bastante preocupados, e Geraldino comeou a pensar que, se o irmo morresse, as coisas voltariam a ser como antes. Geraldino sabia que esse era um pensamento pssimo, horrvel mesmo, mas no conseguia tirar essa ideia da cabea. Naquela noite teve um sonho: ia andando por um lugar deserto e muito escuro. Estava com muito medo. De repente comeou a ouvir gritos estranhos, no sabia de onde vinham. Tentou fugir, mas no conseguia sair do lugar, era como se estivesse colado ao cho. O medo lhe ia crescendo mais e mais. Quis gritar, pedindo socorro, mas a voz no se formava em sua garganta. Estava horrorizado, apavorado.

De repente, lembrou-se do que lhe dissera a me, certa vez: Meu filho, se alguma vez voc estiver numa situao muito difcil, lembra de pedir ajuda a Deus. Ele sempre nos socorre nos momentos de aflio. Mas, como poderia ele pedir ajuda a Deus, se estava desejando a morte do prprio irmo? Sentia-se um criminoso, sem perdo. Mas o medo era tamanho que se ajoelhou no cho, fechou os olhos e pediu: Meu Deus, me perdoa... me perdoa... e me ajuda... Ficou assim, por algum tempo, chorando e pedindo perdo e ajuda. De repente percebeu que estava mais calmo. Abriu os olhos e viu que havia uma suave claridade no ambiente e um jovem olhava para ele com expresso de pena. Ol, Geraldino, foi dizendo o rapaz. Viu s no que deram seus maus pensamentos? Como sabe meu nome? perguntou, assustado. No se preocupe com isso, garoto. Preocupe-se consigo mesmo e com os maus pensamentos que voc vem nutrindo. Geraldino ficou ainda mais assustado. Como que aquele estranho poderia saber sobre seus pensamentos? Sem se importar com sua reao, o jovem continuou: Sabe o que foi que produziu toda essa escurido? Foi a sua conscincia, os pensamentos maus que voc fez com relao a seu irmozinho. Sabia que cada pensamento ruim que voc desenvolve representa mais um pontinho escuro na sua conscincia? Pois isso. Desde que o Tiaguinho nasceu, voc j criou tantos pontinhos escuros em sua conscincia que acabou ficando no escuro. Geraldino estava atnito. Muito preocupado, perguntou: Que que eu posso fazer para sair dessa sombra, desse escuro? fcil. Todo pensamento bom, todo sentimento de amor e toda boa ao que praticamos representa um pontinho de luz em nossa conscincia. O jovem sorriu de novo e se afastou rapidamente, deixando Geraldino novamente sozinho. Mas dessa vez ele no estava mais com medo. Agora sabia como deveria proceder. No queria mais ter a conscincia na escurido. Estava to entretido com seus pensamentos que custou a perceber que j estava acordado e que tudo no passara de um sonho mau... Um sonho mau? No, claro que no. Foi um sonho muito bom porque fez com que ele percebesse o mal que estava fazendo a si mesmo. Levantou-se, foi at o bero de Tiaguinho e ficou um tempo olhando para ele. Parecia um anjinho dormindo... Era seu irmo e estava doente. Ser que iria morrer? Essa pergunta machucou a alma de Geraldino. Agora no queria mais que o irmozinho morresse. Queria que ele vivesse e crescesse logo para poderem brincar juntos. Ajoelhou-se ao lado do bero e fez a prece mais sentida de sua vida, pedindo a Deus para curar Tiaguinho. Sua prece foi to sincera e fervorosa que conseguiu apagar quase todos os pontos escuros que criara em sua conscincia com seus maus pensamentos e sentimentos. No dia seguinte, Tiaguinho amanheceu sem febre e parecia estar muito bem. A partir desse dia, Geraldino mudou muito. Passou a ser mais afetuoso, mais fraterno, e a ter muito cuidado para no agir em desacordo com a Grande Lei. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias. OBSERVAO: Para os exerccios de relaxamento e visualizaes, importante que o facilitador leia calmamente, com voz tranquila, dando as devidas pausas. Vamos agora fazer um exerccio de relaxamento com visualizaes. Vamos fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizarmos... (dez segundos) Vamos imaginar que estamos numa floresta, sentados ao p de uma grande rvore, encostados em seu tronco... (cinco segundos)

Em torno de ns, podemos ver o verde da vegetao, e l no alto o azul do cu por entre as folhagens das rvores... (cinco segundos) Vamos inspirar o ar, calmamente, procurando sentir o cheiro das folhas do arvoredo em torno de ns... (cinco segundos) Procuremos ouvir com a nossa imaginao o canto dos pssaros, o som das folhas que se tocam ao sabor da brisa e, um pouco mais longe, o som da gua de um riacho, correndo por entre as pedrinhas do seu leito... (cinco segundos) Estamos em plena natureza, sentindo paz, tranquilidade e alegria... (cinco segundos) Vamos refletir sobre o que significa amar e respeitar a natureza. (vinte segundos) Vamos agora voltar calmamente aqui ao nosso ambiente e abrir tranquilamente nossos olhos. O facilitador deve perguntar a cada um se conseguiu realizar bem o exerccio e incentivar os presentes a falarem sobre a experincia que vivenciou. Sugesto: encerrar a reunio com uma prece, pedindo a Deus para ajudar a todos os presentes a viverem sempre de acordo com a Grande Lei, a desenvolverem sentimentos nobres e fraternos; agradecer a Deus por todas as bnos recebidas, pela famlia, pelo amor, pela amizade...; pedir proteo e amparo aos familiares e a quem esteja em dificuldades; solicitar auxlio divino para toda a humanidade, para que esta se torne mais fraterna e mais justa, etc. LEMBRETE: a prece no deve ser longa, para no cansar os presentes, e que seja proferida com clareza, mas com sentimento. 5 encontro Ambio Quem de vocs tem sempre se lembrado de cumprimentar as pessoas? O facilitador deve incentivar respostas. Quem de vocs tem se lembrado de ser mais amoroso, mais fraterno, de dar um abrao? O facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema. O tema de hoje ambio. Existe a boa ambio, aquela que benfica, e existe a ambio ruim, aquela que gera prejuzos e mesmo muitos sofrimentos. Conta-se que h muito, muito tempo, havia apenas dois pases na Terra, um se chamava Primavera, o outro Ambio. O verdadeiro nome desse pas era Ambio, mas seus governantes acharam melhor tirar uma letra para que o povo de Primavera no soubesse quem eles realmente eram. Em Primavera todos viviam felizes. Os adultos trabalhavam apenas seis horas por dia, a fim de poder ficar mais tempo com a famlia e ensinar valores humanos aos filhos. As mulheres s trabalhavam quando no tinham filhos menores de doze anos, para que pudessem cuidar de suas crianas e dar-lhes uma boa base de educao. As crianas estudavam e brincavam muito. Como l no havia violncia, elas podiam afastar-se de casa para brincar nos rios e subir nas rvores para colher frutas, j que as fruteiras eram baixas e no havia perigo de se machucarem, caso cassem. Tambm andavam a cavalo, fazendo excurses, e brincavam nas praias enquanto o sol no estava muito quente. Alm disso, tinham aulas de artes plsticas, dana, pintura, msica, etc. Em Primavera no havia ricos nem pobres. Todos tinham boas moradias e podiam usufruir livremente dos bens coletivos. A assistncia mdica e odontolgica era gratuita e de excelente qualidade. Como se v, ali era um verdadeiro paraso. Mas, no pas vizinho, Ambio, os poderosos estavam planejando dominar Primavera. Queriam apossar-se dela e, principalmente, das suas minas de ouro, que eram abundantes. Os primaverenses no se importavam com o ouro, que, para eles, servia apenas para embelezar os edifcios pblicos, os monumentos e as igrejas. Ah, servia tambm para confeccionar as alianas dos noivos e dos casados.

Em Ambio era tudo diferente, porque ali a ambio dominava. Os ricos exploravam os pobres e ficavam cada vez mais ricos. Esbanjavam dinheiro para satisfazer seus caprichos e ostentavam um luxo simplesmente vergonhoso. Os governantes eram corruptos e se locupletavam com o dinheiro pblico. Havia tambm muitos bandidos que incomodavam tanto os ricos quanto os pobres, e os vcios dominavam tanto a uns quanto a outros. Justia ali praticamente no existia, por causa da corrupo. As causas eram ganhas por quem pagasse mais. A honestidade, a nobreza de esprito e a dignidade eram valores muito raros. Os poderosos de Ambio pensaram ento num plano para dominar Primavera e se apossar das minas de ouro. Decidiram fazer uma srie de grandes desfiles com as mulheres mais belas, vestidas com as roupas mais bonitas e usando as joias mais caras. Esses desfiles ocorriam junto fronteira dos dois pases, para que as mulheres de Primavera pudessem assistir. Aos poucos foi acontecendo o que os ambienses queriam. As mulheres de Primavera comearam a sentir inveja daquelas mulheres to belas e to bem vestidas e resolveram imit-las. Com isso o pas acabou abrindo suas fronteiras para os mercadores de Ambio entrarem e montarem lojas e joalherias. Aos poucos tambm foram introduzindo o uso de bebidas alcolicas e de outros vcios. Muitos anos se passaram, e Primavera j no era mais a mesma. As pessoas tinham passado a trabalhar muito mais, para poder comprar roupas de grife e joias caras. As crianas no podiam mais brincar longe de casa, nem mesmo na rua, por medo da violncia. Tambm as condies sociais mudaram muito, pois um nmero pequeno de pessoas passou a dominar os recursos naturais e as riquezas do pas, vivendo em manses de luxo, enquanto a maioria da populao era de pobres que viviam em situao muito precria. Quanto Justia, tambm esta havia se corrompido e funcionava da mesma forma como em Ambio. J no havia mais diferena entre os dois pases. Pois bem, na avaliao de vocs qual foi a causa da derrocada de Primavera? O facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema. A ambio em si mesma pode no ser ruim. O ruim o exagero e a forma como buscamos satisfazer nossas ambies. Vamos dar um exemplo. Digamos que duas crianas, vamos cham-las de Adriana e de Bruna, tm uma ambio muito boa, a de tirar boas notas na escola. Adriana trata de estudar bastante e sempre faz os deveres bem feitos. Usa a Internet para pesquisar e, quando tem de copiar alguma coisa, ela o faz escrevendo a mo, porque assim vai aprendendo. J Bruna est sempre procura de conseguir alguma pesca e, quando pode, ela copia trechos inteiros da Internet e imprime-os, sem se preocupar em aprender. Qual das duas est buscando de forma correta a satisfao das suas ambies, Adriana ou Bruna? O facilitador deve incentivar respostas. A vida como uma plantao. Se plantamos sementes boas, vamos colher bons frutos, mas, se plantamos sementes ruins, vamos colher frutos maus. No caso do exemplo que foi dado, Adriana est plantando sementes boas atravs do esforo que faz para aprender. J Bruna est plantando sementes ruins por causa da sua preguia em estudar e tambm da sua desonestidade. As pescas que ela faz e o fato de copiar da Internet os trabalhos que deveria fazer mostram desonestidade da parte dela. Vocs viram que Adriana usa a Internet para aprender, enquanto Bruna usa para copiar e se dar bem.

O que vocs acham que vai acontecer ento? O facilitador deve incentivar respostas. Futuramente, quando Adriana for fazer um vestibular, certamente vai se sair bem. Ela estudou procurando aprender. J Bruna, coitada, vai se sair mal porque, nas provas de vestibular, no h como fazer pesca, e como ela no se preocupou em aprender... Esse apenas um exemplo de como as coisas acontecem na vida. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias. Vamos agora fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizar... (vinte segundos) Vamos imaginar que estamos no topo de uma alta montanha... (cinco segundos) Aqui se pode sentir a paz das alturas, as carcias da brisa ao longo do corpo e a presena grandiosa da natureza... (cinco segundo) Cada um de ns vai procurar sentir esta paz em todo o seu ser... (trs segundos), paz em seu corao... (trs segundos), paz em sua mente... (trs segundos), paz em todo o seu corpo... (cinco segundos) Agora que estamos assim, to em paz, vamos envolver nosso planeta e toda a humanidade nesse sentimento. Vamos dizer mentalmente, mas procurando sentir o que dizemos: Terra em paz... (trs segundos), Terra em paz... (trs segundos), Terra em paz... (trs segundos) Agora eu vou fazer uma prece e vocs acompanham, s no pensamento: Deus, nosso Pai, pedimos tua ajuda para todas as pessoas que esto sofrendo neste momento. D alvio a toda dor e ampara os que esto passando fome ou no tm onde morar. Ampara as crianas abandonadas e ajuda-as a encontrar algum que cuide delas. Finalmente te agrademos por tudo que temos, pela famlia, pelo amor, pela vida, pois sabemos que ela, a vida, a grande escola do nosso esprito... Assim seja. 6 encontro Eles disseram que Deus no existe Numa tarde chuvosa Mariazinha matutava sobre o que alguns cientistas haviam dito a respeito de Deus. Eles disseram que haviam descoberto que Deus no existe e que a vida e o universo so o resultado do acaso. Sem perceber, adormeceu e sonhou que estava numa poca muito anterior pr-histria, tempo perdido nos confins do tempo, num planeta chamado Hipotlus. Ali, a civilizao era muito adiantada em todos os sentidos. Havia verdadeira fraternidade, honestidade, respeito e paz. No existiam pobres nem ricos, e todos viviam de acordo com o que produziam, mediante o prprio esforo e capacidade. Mas, num Congresso de Cincias da Evoluo, que reuniu os mais ilustres cientistas da poca, foi apresentada uma tese que dizia no ser Deus o criador de tudo, mas sim que tudo era obra do acaso. Os jornais noticiaram essa tese com grande estardalhao, os canais de TV abriram espao para os cientistas falarem da sua descoberta, e em Hipotlus s se falava nesse assunto. A, tudo comeou a acontecer, porque o pensamento daquela gente em torno do acaso foi to forte que este conseguiu dominar o quintal da casa do Dr. Alcott, o cientista que havia lanado essa tese no Congresso. Nesse quintal o doutor, que gostava de cuidar da terra, havia plantado alguns ps de alface, pimento e rabanete. O Acaso, querendo saber seu prprio significado, procurou um dicionrio no qual se dizia que acaso alguma coisa que surge ou acontece a esmo, sem qualquer motivo ou explicao aparente.

 Puxa! Isto muito confuso reclamou. Como que eu vou trabalhar no quintal do Dr. Alcott, se no sei o que fazer? Resolveu sair pela cidade, j que se sentia completamente livre. Os cientistas haviam decretado que Deus no existe, e nem mesmo algo assim como uma mente csmica responsvel pelas leis universais. Com isso ele poderia fazer o que bem entendesse. Mas, como no havia mais a coordenao de leis naturais, o p de alface comeou a crescer ao acaso, derivando para outras condies e estados, e acabou transformando-se num gigantesco lago de gua doce e salgada. O pimento cresceu at alcanar a altura de 1.650 metros. Assustou-se com uma nuvem que passava e encolheu-se tanto que acabou do tamanho de uma laranja, mas seu peso era de 63 toneladas. Esse peso, num volume to pequeno, comeou a afundar e, pelo orifcio formado, comeou a subir fumaa to quente que modificou a temperatura da regio. O p de rabanete virou milho de pipoca e cresceu tanto que a copa alcanou a ionosfera e produziu milhes de espigas, cujos gros gigantescos caam sobre a terra. A temperatura elevada, porm, assava os gros, fazendo-os explodirem. O Acaso preocupou-se. Que fazer? Haviam colocado responsabilidades vitais em suas inexistentes mos. Correu Biblioteca Pblica, decidido a procurar nos livros alguma lei natural que pudesse voltar a organizar tudo novamente, freando aquele terrvel caos provocado por ele, mas o primeiro livro que tocou desfez-se, pois as molculas que o formavam dispersaram-se, j que tinha sido quebrada a lei natural que as mantinha coesas. Era uma situao absolutamente nova e inesperada. O pobre do Acaso no tinha a menor ideia de como solucionar tantos e to graves problemas. Ele se acostumara a marcar sua presena dentro da vida, numa organizao perfeita, regida pelas leis universais, mas agora no conseguia mais identificar-se, nem situar-se na nova posio. Resolveu, ento, apelar para Deus. Talvez Deus pudesse ouvi-lo e recolocar as coisas em seus devidos lugares. Ajoelhou-se e tentou a prece, mas seu pensamento, ao sabor do acaso, no conseguia dizer o que deveria. Desistiu. Os governantes tambm decidiram apelar para Deus, como sempre haviam feito nos momentos de aflio. Convocaram os canais de televiso e as emissoras de rdio para uma cadeia mundial de orao, mas, como os eventos em Hipotlus j eram todos determinados pelo Acaso, este no se fez presente para comandar os equipamentos e eles no funcionaram. O rdio ficou mudo e a TV sem imagem e sem som. No auge da aflio, o alto comando do planeta enviou mensageiros a todos os governos, ordenando a convocao geral da populao para atos de f, mas os avies no decolaram, os automveis no funcionaram, os aparelhos de fax estavam parados e, nos telefones, no havia nem mesmo o sinal de ocupado. Enquanto isso, o elefante do jardim zoolgico, desgovernado pelo Acaso, cresceu tanto que sua cabea alcanou uma altura de 12.000 metros e a tromba deu uma volta no planeta. Ao respirar, causava terrveis tempestades e cada passada sua gerava terremotos. Em duas horas bebeu toda a gua potvel de Hipotlus, secando rios, fontes e lagos. Os mais fracos j morriam de sede, enquanto os mais fortes agonizavam. As pipocas gigantes continuavam caindo e explodindo. O sofrimento de todos os reinos da natureza era terrvel, at que duas pipocas gigantes caram numa mina de urnio, gerando uma reao em cadeia e Hipotlus explodiu, desintegrando-se. O Acaso, apavorado com seus atos, ficou to traumatizado que levaria muitos milhes de anos para se recompor. Com a exploso, Mariazinha sentiu-se espalhada pelo espao, distribuda ao longo da rbita daquele planeta. Chorou amargamente, desesperadamente, pedindo ajuda, e logo percebeu que se formava uma leve corrente de emoes ao longo da rbita do extinto Hipotlus. Aos poucos, os fragmentos de ideias, sensaes e sentimentos iam-se reagrupando e tomando forma, movimentados e atrados por uma fora identificada como sendo o amor.

Percebeu que essa fora poderosa e inteligente era do Ser Supremo, Criador de todas as coisas, e sentiu-se consolada e acalentada. Custou a Mariazinha perceber que j estava acordada e que tudo no passara de um sonho, mas, a partir de ento, quando ouve algum dizer que Deus no existe e que tudo obra do acaso, ela faz um ar misterioso, sorri e fica calada. Acha que no vale a pena discutir opinies. O que vocs pensam a respeito de Deus? O facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema; falar da perfeio e inteligncia que a tudo rege e que no obra do ser humano, nem mero acaso; que uma inteligncia to fabulosa que nem conseguimos entend-la e que a essa inteligncia suprema, causa primria de tudo, chamamos Deus. OBSERVAO: Para os exerccios de relaxamento e visualizaes, importante que o facilitador leia calmamente, com voz tranqila e dando as devidas pausas. Vamos agora fazer um exerccio de relaxamento com visualizaes. Vamos ento relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizar.... (dez segundos) Vamos imaginar que estamos no topo de uma alta montanha, no finalzinho da tarde... (cinco segundos) Ao longe vemos o mar, sob o horizonte luminoso do pr-do-sol... Mais perto, a paisagem recortada por montanhas, rios e vales... Aqui, no alto da montanha, podemos sentir a grandiosa paz das alturas, as carcias da brisa ao longo do corpo e a presena grandiosa da natureza. (cinco segundos) No alto, algumas estrelas comeam a pontilhar o cu como se estivessem dizendo: Paz na Terra s pessoas de boa vontade. (cinco segundos) E aqui neste lugar, ante o altar da natureza, vamos erguer nosso pensamento a Deus, numa orao: Pai de toda a vida, criador de tudo que h, envolve o nosso planeta Terra em vibraes de amor e de paz, em toda a sua extenso. Abenoa a natureza... na gua, na terra e no ar. Abenoa o ser humano, ajuda todas as pessoas a se tornarem mais fraternas, mais pacficas e mais justas. Ampara aqueles que esto sofrendo e infunde em seus coraes a esperana e a confiana. Abenoa a todos ns que aqui nos encontramos e tambm os nossos familiares. Finalmente te agradecemos por tudo, porque tudo em nossas vidas representa lies para o nosso crescimento interior. Assim seja. 7 encontro No violncia Quem de vocs tem se lembrado de cumprimentar as pessoas, de ser mais amoroso, mais fraterno, de dar uma abrao...? O facilitador deve incentivar respostas.

O facilitador deve mostrar aos presentes a foto de Gandhi. Observem esta foto. O que acham? Esse homem feio ou bonito? O facilitador deve incentivar respostas.

Se algum o achou bonito, certamente viu a sua beleza interior, porque Gandhi era fisicamente feio, mas muito, muito bonito, por dentro. Ele era muito magro, quase raqutico, mas conseguiu levar uma grande nao, a ndia, a se libertar do jugo da Inglaterra. E olha que isto foi feito sem violncia, sem armas. Gandhi pregou e viveu a no violncia. Apesar de sua feira, quando ficamos conhecendo a nobreza da alma desse homem, a sua luta pela paz, pela no violncia, ns acabamos achando-o bonito. Muito bonito. muito importante aprendermos a ver as pessoas alm da sua aparncia. Se algum bonito por dentro, a aparncia externa pouco importa. A beleza da pessoa no est no seu exterior, porque esse tipo de beleza um dia se acaba. Ela est em sua riqueza interior, nos seus bons sentimentos, nas suas atitudes justas e honestas, no respeito que tem por si mesma, pelos outros, pelas leis, pela natureza... Gandhi era indiano, pois nasceu na ndia, um pas muito grande que fica no outro lado do mundo, e foi um grande homem... Era grande como pessoa, porque como vocs viram na foto, era muito magrinho... Gandhi estudou em Londres, onde se formou como advogado em 1891, portanto h bem mais de um sculo. Dois anos mais tarde, foi para a frica do Sul, a fim de trabalhar numa empresa hindu. L, comeou a sentir o peso do poderio do Imprio Britnico, ou seja, dos ingleses, que dominavam muitas naes do mundo, inclusive a ndia. Quando voltou para o seu pas, Gandhi congregou o povo a resistir ao domnio dos ingleses, mas de forma pacfica, sem violncia. Imaginem vocs que a Inglaterra havia se apossado da produo de sal na ndia, e os indianos tinham que comprar dos ingleses o sal que era deles prprios. Que fez Gandhi, ento? Ele informou ao Primeiro-Ministro ingls, que governava a ndia, que iria dirigir-se ao mar, para extrair o sal, desobedecendo assim imposio dos ingleses, que era injusta e absurda. Partiu, ento, com um pequeno grupo de pessoas, iniciando a famosa Marcha para o Sal. Pelo caminho outras pessoas iam se juntando ao grupo, que ia crescendo cada vez mais. Ao chegarem ao mar, j eram milhares de indianos, que tinham andado mais de 300 km a p. Era uma multido to grande que os ingleses nada puderam fazer. A partir da os indianos passaram a extrair e a comercializar o sal que era deles. Com isso, a nao foi se fortalecendo e acabou expulsando os ingleses, conquistando desse modo a sua independncia, sem guerra, sem pegar em armas. Mahatma Gandhi foi uma pessoa admirvel. Ele deixou um grande exemplo para ns, para tambm aprendermos a praticar a no violncia. Algum sabe definir o que no violncia? O facilitador deve incentivar respostas. Praticar a no-violncia nunca ferir ou magoar algum por palavras ou por aes. As pessoas no violentas sempre so mais agradveis, conseguem fazer mais amigos, tm mais sucesso na vida e, principalmente, esto obedecendo s leis universais da paz. Outro exemplo de luta sem violncia foi o que ocorreu nos Estados Unidos na metade do sculo passado. A situao dos negros no sul daquele pas era muito ruim, porque eram discriminados pelos brancos. Eles eram proibidos de entrar em certos restaurantes e lugares pblicos. Crianas negras no podiam frequentar as mesmas escolas que as brancas, e um homem negro podia at ser assassinado se olhasse para uma mulher branca ou conversasse com ela. Os negros no tinham direito a voto nas eleies e nos nibus s podiam ocupar os assentos do fundo dos veculos. Se o nibus estivesse lotado, os negros que estivessem sentados tinham que se levantar para ceder seus lugares aos brancos. Eles eram frequentemente humilhados e agredidos por racistas brancos. Coisa triste ver seres humanos tratando outros seres humanos com tanta crueldade, s porque a cor da pele diferente, no ?

Em 1955, na cidade de Montgomery, no estado do Alabama, uma mulher negra, Rosa Parks, recebeu ordem de um motorista de nibus para ceder seu assento a um passageiro branco. Ela se recusou e por isso foi presa. Esse incidente levou a populao negra a organizar um boicote: durante um ano, os negros de Montgomery se recusaram a utilizar os nibus da cidade. Eles andavam a p, de bicicleta, como podiam, mas no entravam num nibus. Esse boicote causou muitos prejuzos s empresas de transporte urbano e foi um fator importante na luta dos negros pelos seus direitos de cidados. Vejam s que coisa importante: os negros encontraram uma forma de lutar sem violncia, e quem coordenou essa e muitas outras lutas pelos seus direitos foi o advogado e pastor da Igreja Batista, que tambm era negro, Martin Luther King Jr. Esse homem liderou protestos contra a discriminao racial sem empregar violncia, mas foi preso, sua famlia foi ameaada de morte e sua casa foi destruda. Em 1964 ganhou o Prmio Nobel da Paz, devido a sua luta pacfica pelos direitos humanos e de forma especial dos negros americanos. Em 1968 foi baleado e morto por um branco. Seu assassino foi preso e condenado a 99 anos de priso. Martin Luther King Jr. tambm foi uma pessoa admirvel, que lutou e venceu muitas lutas sem usar violncia. E por falar em paz, ela tem vrias faces: est relacionada prpria pessoa; pode se referir famlia, ao bairro, cidade, ao pas... ou ento ao nosso planeta. Tambm pode ser individual ou coletiva. Vamos conversar sobre a paz individual. Quem sabe dizer o que significa paz individual? O facilitador deve incentivar respostas. Podemos entender a paz individual como sendo um estado de esprito sem ira, sem desconfianas e sem esses sentimentos negativos que as pessoas costumam guardar no corao, como o cime, a inveja e o dio. A paz uma condio interior de tranquilidade, de no violncia. Muitas pessoas conseguem manter essa paz interior, apesar de situaes complicadas. J outras se estressam por qualquer coisa e outras, ainda, partem para a agresso por qualquer motivo. Algum de vocs sabe dizer por que a paz to importante? O facilitador deve incentivar respostas, perguntar aos presentes qual deles gosta de assistir a uma briga, ver pessoas sendo agredidas e machucadas ou saber de guerras nas quais morrem milhares de pessoas inocentes, etc. Podemos dizer que a paz importante por todas as razes, porque o seu oposto, que est na violncia, na agresso, na guerra... s traz desgaste, estresse e sofrimento... muito sofrimento. A violncia fora destruidora. contrria ao direito e justia. Com ela nada se resolve, bem ao contrrio, pois sempre acaba piorando a situao. Nos noticirios sempre vemos situaes em que pessoas, num momento de raiva, agridem e at matam outras pessoas. Com isso elas estragam as prprias vidas, acabam na cadeia enfrentando as piores situaes. Alm disso, os que tm uma famlia para sustentar tero de v-la passar necessidades e privaes anos a fio. E o pior ainda a conscincia pesando sempre, acusando pela violncia ou pelo crime cometido. Quantos estragos podemos fazer em nossas vidas e nas vidas de outras pessoas, naqueles momentos de ira, de revolta, quando no conseguimos nos controlar. Por isso to importante procurarmos educar a ns mesmos. Algum de vocs tem uma sugesto sobre o que fazer para nos tornarmos mais pacficos? O facilitador deve incentivar respostas. J a paz um estado de esprito benfico, permite a construo de bem-estar e de contentamento. Ela s nos faz bem. E o mais interessante que ela pode ser cultivada.

Uma forma bem simples nos acostumarmos a pensar na paz, procurando senti-la em nosso interior, e nos momentos de raiva repetir mentalmente a palavra paz, vrias vezes, procurando sentir essa pacificao se instalando dentro de ns. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias. Vamos agora fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizar... (vinte segundos) Vamos imaginar que estamos no topo de uma alta montanha... (cinco segundos) Aqui se pode sentir a paz das alturas, as carcias da brisa ao longo do corpo e a presena grandiosa da natureza... (cinco segundo) Procure sentir esta paz em todo o seu ser... (trs segundos), paz em seu corao... (trs segundos), paz em sua mente... (trs segundos), paz em todo o seu corpo... (cinco segundos) Agora que estamos assim, to em paz, vamos envolver nosso planeta e toda a humanidade nesse sentimento. Vamos dizer mentalmente, mas procurando sentir o que dizemos: Terra em paz... (trs segundos), Terra em paz... (trs segundos), Terra em paz... (trs segundos) Agora eu vou fazer uma prece e vocs acompanham, s no pensamento: Deus, nosso Pai, pedimos tua ajuda para a humanidade, para que ela se torne mais pacfica; que todas as pessoas possam compreender a importncia da paz, o quanto ela nos faz bem. Pedimos tambm por todas as pessoas que esto sofrendo neste momento. D alvio a toda dor e ampara os que esto passando fome ou no tm onde morar. Ampara as crianas abandonadas e ajuda-as a encontrar algum que cuide delas. Finalmente te agrademos por tudo que temos, pela famlia, pelo amor, pela vida, pois sabemos que ela, a vida, a grande escola do nosso esprito... Assim seja. 8 encontro Paz para os outros Quem de ns durante esta semana conseguiu ser uma pessoa pacfica? O facilitador deve incentivar respostas. Hoje vamos refletir sobre a paz para os outros. Isto ocorre quando a paz parte de ns em direo aos outros, numa espcie de doao que podemos fazer. Antigamente se usava uma saudao muito boa e bonita: A paz esteja contigo ou A paz esteja neste lar. Infelizmente no se usa mais. Quando dizemos, de corao A paz esteja contigo, estamos desejando paz ao outro e ao mesmo tempo criando em ns prprios um estado de paz. Vamos fazer uma experincia? O facilitador deve se aproximar de um dos presentes e, olhando-o com amorosidade, dizer: A paz esteja contigo. Em seguida, perguntar como se sentiu ao receber esse influxo de sentimento de paz. Agora, vocs vo olhar para quem estiver mais perto e, sem brincadeiras, dizer de todo corao: A paz esteja contigo. O facilitador deve incentivar essa ao, mas sem forar ningum. Agora vamos trocar os papis. Quem recebeu essa saudao, vai devolv-la mesma pessoa, dizendo, de todo corao: A paz esteja contigo. O facilitador deve socializar o tema, perguntando como se sentiram com esse exerccio. Outra forma de desenvolvermos paz para os outros estarmos ns mesmos em paz. Assim, os outros vo se contagiando com ela. J a presena de pessoas agressivas, violentas, mal humoradas muito desagradvel; desarmoniza qualquer ambiente. Por isso todos gostam de pessoas que cultivam paz interior, que so afetuosas e respeitadoras.

Vocs sabiam que muitas pessoas fizeram da paz o seu objetivo de vida? H muitos grupos de pessoas, muitos movimentos e at mesmo instituies cuja finalidade trabalhar pela paz. H at mesmo uma universidade da paz em Braslia, a Unipaz. Observem s, que coisa interessante. Enquanto tantas pessoas vivem em funo da violncia, da agresso e da maldade, muitas outras dedicam suas vidas a trabalhar pela paz, pelo bem-estar dos outros, para diminuir os sofrimentos dos outros. So pessoas que, mesmo estando numa luta constante pelos seus ideais, com certeza, por dentro, esto em paz e com a conscincia tranquila. Algum sabe dizer por que aquele que se dedica a ajudar os outros pode sentir-se em paz e com a conscincia tranquila? O facilitador deve incentivar respostas, explicando que, ao nos dedicarmos aos outros sem esperar recompensa, estamos desenvolvendo amorosidade em nossos coraes; que esse um sentimento maravilhoso que nos faz bem, nos pacifica; que o fato de fazermos alguma coisa de bom pelos outros deixa nossa conscincia tranquila, por estarmos fazendo a nossa parte; que ningum pode sentir-se feliz vendo outros sofrerem: que s os egostas e os maus no se importam com o sofrimento alheio. Mas h tambm a paz coletiva. O dicionrio diz que a paz coletiva est na ausncia de lutas, de violncia, de perturbaes sociais, de guerra... O Brasil, por exemplo, um pas que sempre se esfora para que haja paz entre as naes. Existem organizaes internacionais, assim como a ONU (Organizao das Naes Unidas), que tem em seus objetivos manter a paz mundial. Assim, quando ocorrem situaes de conflito entre pases, a ONU procura encontrar solues pacficas para os problemas. Ela tambm se ocupa com a questo dos direitos humanos, procurando fazer com que sejam respeitados. Muitas vezes tambm ocorrem situaes delicadas entre dois ou mais pases. Ento, para evitar uma guerra, governantes de outros pases se renem para tentar encontrar solues, visando pacificao. Isto muito bom. Mas a violncia tambm est na injustia, no trabalho escravo, na corrupo... Quem sabe dizer por que a violncia est tambm na injustia, no trabalho escravo e na corrupo? O facilitador deve incentivar respostas. A injustia uma violncia que se pratica contra algum, ou contra seus direitos naturais. O trabalho escravo violenta os direitos do trabalhador. J a corrupo a violncia contra o povo e contra a prpria justia. Hoje a mdia mostra continuamente a ao de corruptos que se apropriam de valores que so pagos pelo povo, na forma de impostos. Vamos ver quem sabe dizer como e onde esse dinheiro roubado pelos corruptos est fazendo falta. O facilitador deve incentivar respostas e incentivar os presentes a se manifestarem sobre o tema, lembrando que tais valores deveriam estar sendo utilizados honestamente na construo e manuteno de hospitais, escolas, estradas; na contratao de mais profissionais da sade, mais professores; na compra de equipamentos e tudo o mais que da responsabilidade dos governos. Vamos agora relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para harmonizar os ritmos internos... (dez segundos) Pensem em si mesmos com muito carinho. Imaginem seus corpos envolvidos numa luz branda, cheia de paz. (cinco segundos) Pensem agora nas pessoas egostas e ambiciosas, que tanto mal fazem a tanta gente... (cinco segundos) Agora eu vou fazer uma prece e vocs acompanham, s no pensamento: Deus, nosso Pai, pedimos tua ajuda para todas as pessoas que so egostas e ambiciosas... Ajuda essas pessoas a perceberem o mal que esto fazendo aos outros e a si mesmos, ao mancharem assim a prpria

conscincia. Tambm queremos te agradecer pela vida e por tudo que ela nos d, pois sabemos que ela, a vida, a grande escola do nosso esprito... Assim seja. 9 encontro - A mentira Quem de ns tem conseguido ser uma pessoa pacfica? O facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema. Agora vamos conversar sobre a mentira. Algum de vocs tem o costume de mentir? O facilitador deve incentivar respostas. Ana Rosa era uma garota inteligente, estudiosa e educada. Era filha de um empresrio bem sucedido, que viajava muito. A me era mdica e passava grande parte do seu tempo no hospital. Com isso a garota pouco via os pais. Tudo comeou com uma mentirinha aqui, outra ali, e logo, logo Ana Rosa j mentia, tanto nas pequenas, quanto nas grandes coisas. Os colegas sempre lhe diziam que um dia ela se daria mal por causa disso, mas, como estava gostando muito do que entendia ser apenas uma brincadeira, no lhes dava importncia. Certo dia, como o pai estava viajando e a me de planto no hospital, ela achou que poderia pegar um cineminha com as amigas ao sair da escola. Ligou para casa e, mentindo, disse cozinheira que iria almoar na casa de uma amiga e passar a tarde com ela, mas, assim que pisou na rua, viu-se sequestrada por dois homens e uma mulher, e levada para um cativeiro. Apesar de muito assustada e com medo, comeou a pensar numa forma de se libertar. Para isso, precisava estar atenta a tudo e foi assim que conseguiu ouvir uma conversa entre os sequestradores e reconheceu a voz de um deles. Era o Antnio, que tinha sido jardineiro da sua casa. Ana Rosa era esperta e, aproveitando um descuido da mulher que estava tomando conta dela, conseguiu apossar-se do seu celular, sem que a mulher percebesse. Ligou para casa e foi a cozinheira quem atendeu. Falando baixinho, informou que tinha sido sequestrada, mas a cozinheira riu e desligou o telefone. Ana Rosa entendeu que a cozinheira achou que ela estava mentindo, como era seu costume. Desesperou-se, mas nada poderia fazer, pois precisava devolver o celular, j que a sua carcereira estava voltando. Foram doze dias de cativeiro em condies muito precrias. Naquela triste situao e com medo de ser morta pelos seqestradores, Ana Rosa teve muito tempo para refletir. Se no fosse uma pessoa mentirosa, a cozinheira lhe teria dado ateno e ela lhe teria informado que o Antnio era um dos sequestradores. Com essa informao a polcia teria muito mais facilidade para encontr-la, mas agora... Que seria dela? Finalmente seu cativeiro foi encontrado e ela posta em liberdade, mas j no era mais a garota mentirosa de antes. Ana Rosa tinha aprendido a lio. Mas h muitos tipos de mentira. H mentirinhas pequenas que acreditamos no serem importantes e que nunca iro causar algum mal, mas vimos, no caso da Ana Rosa, que as suas mentirinhas foram muito prejudiciais, tanto para ela quanto para sua famlia. H mentiras maiores, mais graves, quando no temos coragem para dizer a verdade ou quando acreditamos que, se dissermos a verdade, vamos nos prejudicar. certo que existem situaes nas quais prefervel no dizer a verdade, se ela for machucar ou prejudicar algum. O que vocs acham que se deve fazer numa situao assim? O facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema, explicando que o mais acertado sempre procurar agir com amor e com sabedoria, ou seja, com equilbrio; refletir sobre a situao e procurar agir de acordo com a prpria conscincia.

Quanto questo da mentira, existem tambm as que aplicamos a ns mesmos. Exemplo 1 Digamos que Joo fale mal de Antonio para ns. Ento, vamos contar ao Antnio o que Joo disse. Nossa conscincia nos diz que estamos fazendo fofoca e que isto no est certo, mas damos a ns mesmos a desculpa de que o Antnio tem o direito de saber o que falam dele... Com isso, estamos mentindo para ns mesmos. Exemplo 2 Digamos que a nossa turma est planejando alguma ao que nossa conscincia diz que errada, mas procuramos nos convencer de que no to errada assim; que importante participar do que a turma faz, etc. Com isso, estamos mentindo a ns mesmos. Quando ainda somos crianas, comeamos a aprender o que certo e o que errado. Ento, importante aprendermos a viver de acordo com o que certo, porque s assim poderemos ter a conscincia em paz e sentir felicidade verdadeira. Outra coisa, se quisermos um mundo melhor para o futuro, todos ns precisamos colaborar. Se as crianas e os adolescentes comearem desde logo a assimilar e a vivenciar os valores de que tratamos aqui nos nossos encontros, quando forem adultos, sero mais uma fora do bem a se somar a todos aqueles que j se esforam para melhorar nosso planeta. Perceberam a importncia das crianas e dos adolescentes nesse processo para tornar o mundo melhor? Mas preciso que no se importem com as crticas ou com as dificuldades que as pessoas sempre encontram quando querem viver e agir da forma certa. Vocs podero encontrar colegas, amigos, ou at mesmo pessoas da famlia que pensam de maneira diferente, que so briguentos, desonestos ou preguiosos, que so orgulhosos ou ambiciosos e no tm respeito. bem possvel que encontrem outros que usam drogas e que vo fazer de tudo para levar vocs tambm ao vcio, mas lembrem-se de uma coisa, muito fcil a pessoa tornar-se viciada. O difcil est em conseguir abandonar o vcio. Eles diro que s uma vez no tem importncia, que no vicia... Mas exatamente assim que acontece. A pessoa usa uma vez, depois usa mais outra e, quando se d conta, no consegue mais parar, porque j entrou nesse caminho, um caminho que lhe trar muito sofrimento. E bom lembrar que o lcool tambm uma droga que vicia, gerando infinitos sofrimentos. Ento, se queremos para o nosso futuro uma vida mais plena, mais equilibrada, mais feliz, essa responsabilidade de cada um de ns. Todos j sabemos o que ser uma pessoa do bem, uma pessoa dessas que todo mundo admira por causa das qualidades, por causa do carter. Essa uma admirao boa, saudvel. Outra forma de contribuirmos para a construo de um mundo melhor contagiando outras pessoas com esses valores de que temos falado. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias. Vamos agora fechar os olhos e respirar fundo para relaxar... (dez segundos) Imaginemos que estamos no campo, junto a um riacho, vendo a gua cristalina correndo alegremente por sobre o leito de areia... (cinco segundos) Em torno de ns, est o verde da vegetao, e a luz do Sol acaricia suavemente a nossa pele... (cinco segundos) Respiremos profundamente, sentindo o ar penetrar em nossos pulmes, levar oxignio para o corpo... levar vida para o nosso corpo... (dez segundos) Vamos agora fazer uma prece de gratido ao Criador de todas as coisas, pelas coisas to boas e to belas que criou: Senhor da Vida, ns te agradecemos pela terra que nos sustenta... pela gua que to importante para nossas vidas... Agradecemos pelo ar que respiramos... e pelo Sol que nos d vida e calor. Agradecemos pelo amor, pela amizade e pedimos que nos ajude sempre a ser pessoas do bem, a vivenciar os valores mais nobres do esprito. Pedimos tambm que nos proteja e a toda a nossa famlia e que ajude a humanidade a encontrar caminhos para a paz. Assim seja. 10 encontro A compaixo

Primeira parte Vocs se lembram daquele sonho que Mariazinha teve sobre o planeta Hipotlus, que explodiu? Pois bem, ela tinha ficado curiosa para saber mais sobre essas questes relacionadas a Deus e religiosidade. Foi ento pesquisar na Internet e encontrou uma palestra de um lama budista, que uma espcie de sacerdote daquela religio. Mariazinha comeou a ler o texto, encantada com o que ia encontrando. Aquele lama dizia que ns podemos praticar a compaixo atravs de cinco cores: azul, amarelo, vermelho, verde e branco. Dizia que a cor azul significa acolhimento. quando olhamos para o outro e o acolhemos. Mariazinha no entendia muito bem o sentido da palavra acolher e foi pedir me que lhe explicasse. Acolher respondeu a me receber bem, procurar compreender e ter solidariedade. A menina voltou ao texto da Internet, em que o lama dizia: Digamos que algum olha para uma planta que se encontra num vaso dentro da casa. Pelo olhar compassivo, em vez de observar se gosta dela ou no, pergunta como que ela se sente sem a luz do sol, a gua da chuva e sem as suas plantas amigas e companheiras. Mariazinha foi correndo olhar a planta que sua me cultivava num vaso dentro de casa. Ser que ela sente saudade das outras plantas? perguntou a si mesma. Ou ser que o lama disse isso apenas como um smbolo? A campainha tocou, e a menina foi atender. Era Joana, uma coleguinha do colgio. Aflita, Joana vinha pedir ajuda com o dever de matemtica. Mariazinha fez um muxoxo. Estava de frias e queria ficar longe dos estudos. Afinal, estudara muito durante o semestre, justamente para ficar livre nas frias. Joana usava uma blusa azul, e Mariazinha lembrou-se do que havia dito o lama sobre as cores da compaixo, e o azul significava justamente acolhimento. Ah, agora ela entendia bem o sentido dessa palavra. Abriu a porta e convidou Joana a entrar. Iria acolh-la, ajudando-a nas suas dificuldades com matemtica. O facilitador deve socializar o tema, enfatizando a importncia de ajudarmos uns aos outros, sempre que possvel, lembrando tambm que, ajudando agora, teremos mais possibilidades de receber ajuda, no futuro, quando necessitarmos. Depois que Joana foi embora, Mariazinha ficou a matutar sobre a compaixo na cor azul e sentiuse feliz por ter tido a oportunidade de pratic-la, acolhendo Joana. Isto lhe fez muito bem: ver a colega feliz e agradecida foi uma excelente recompensa para ela. Agora estava muito interessada em ler o restante do texto sobre as cores da compaixo. Ela entendia que a compaixo realmente no tinha cores, mas assim ficava mais fcil entender e praticar. Na primeira oportunidade voltou Internet. O texto dizia assim: O amarelo, um amarelo dourado, significa generosidade, riqueza, meios. Ento, quando vamos ajudar algum, alm de ouvilo, dar-lhe um ombro amigo, tambm podemos eventualmente fazer mais alguma coisa. Digamos que o rio subiu e a casa de uma pessoa foi destruda. Podemos visitar esse desabrigado e dizer: voc no se preocupe tanto... Isto passa. Essa uma boa ajuda, mas com a cor amarela podemos ajudar mais, oferecendo, por exemplo, um lugar para a sua famlia ficar enquanto reconstroem a casa; tambm podemos ajudar com materiais de construo e outros meios de que possamos dispor. Essa a compaixo na cor amarela. Mariazinha lembrou-se imediatamente do Nilo, um coleguinha que no poderia continuar a estudar em sua escola porque o pai estava desempregado e o dinheiro no dava para pagar as mensalidades. No, eu no posso deixar que isto acontea! exclamou. Pensou, pensou e foi procurar o pai contando-lhe a situao do Nilo. Seu Geraldo prometeu fazer alguma coisa para ajudar. Ele no poderia pagar o colgio para o Nilo, mas iria falar com a diretora e ver o que poderia conseguir.

No dia seguinte, enquanto aguardava o pai, Mariazinha no se aguentava de aflio para saber se tinha dado certo. Finalmente seu Geraldo chegou com a boa notcia. O colgio iria dar uma bolsa de estudos ao Nilo, at que o pai dele pudesse voltar a pagar as mensalidades. A diretora dissera que o Nilo, sendo um garoto muito estudioso e dedicado, merecia aquela chance. Mariazinha saiu correndo para dar a boa notcia ao colega, pensando, com alegria, que havia praticado a compaixo em duas cores, na azul, acolhendo Joana e ajudando-a na sua dificuldade, e, na amarela, conseguindo uma ajuda material ao Nilo. Ela estava realmente muito feliz. Que vocs acham de procurarmos nos lembrar do que a Mariazinha aprendeu sobre a compaixo, nas cores azul e amarela, e procurarmos pratic-la? O facilitador deve incentivar respostas e socializar a conversa, enfatizando a importncia de se fazer o bem, j que esse gesto representa verdadeira fonte de felicidade; tudo que fazemos um dia retorna a ns e, assim, fazendo o bem, o bem voltar a ns, dando-nos alegria. Agora vamos fazer um exerccio de relaxamento com visualizaes. Vamos, ento, fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para relaxar... (dez segundos) Vamos imaginar que estamos numa praia deserta, beira-mar... (cinco segundos) As ondas vm quebrando suavemente na areia, molhando nossos ps... (cinco segundos) Inspiremos calma e profundamente, procurando sentir a energia do mar entrando em nossos pulmes e espalhando-se pelo nosso corpo... (cinco segundos) nossa frente temos a imensido do mar, e acima de ns o cu muito azul... (trs segundos) Vamos aproveitar este contato com a natureza, este momento de calma, para elevar nosso pensamento a Deus. Eu vou fazer uma prece e vocs acompanham, s no pensamento: Pai nosso que ests em todo o universo, ajuda-nos a santificar o teu nome atravs dos nossos pensamentos, palavras, sentimentos e aes. Venha a ns o teu reino. Seja feita a tua vontade, aqui e em toda parte. O po de cada dia d-nos hoje e todo dia. Perdoa nossas faltas, assim como perdoamos nossos ofensores. No nos deixes cair em tentao, mas livra-nos de todo o mal. Assim seja. 11 encontro A compaixo Segunda parte O facilitador deve perguntar aos presentes quem teve oportunidade de praticar a compaixo nas cores azul ou amarela e socializar o tema. Ns vimos, em nosso ltimo encontro, como a Mariazinha praticou a compaixo em sua cor azul, acolhendo a sua coleguinha Joana, que estava com dificuldade no estudo. Em seguida vimos como praticou a compaixo em sua cor amarela, ao conseguir ajuda para o Nilo, cujo pai no estava podendo pagar as mensalidades da escola. Isto tinha deixado a garota muito feliz. Dias mais tarde voltou Internet para ler mais um pouco daquele texto do lama budista sobre as cores da compaixo, desta vez sobre o vermelho. O texto dizia: Temos a cor vermelha, que simboliza o eixo. Ela vem da seduo, daquilo que nos encanta. Ento, que possamos produzir no outro um encantamento positivo, um eixo positivo. Assim, naquela situao de que falamos, em que a casa foi levada pelo rio, a cor vermelha vai nos ajudar a dizer quela pessoa que melhor no reconstruir a casa no mesmo lugar porque o rio pode subir de novo. Dessa forma, muitas vezes no basta que a gente ajude o outro a reconstruir, mas que o ajude a faz-lo numa situao melhor. Para isso precisamos da sabedoria dos eixos. Essa a compaixo na cor vermelha. Mariazinha no estava conseguindo entender bem o que significava isso de sabedoria dos eixos. A campainha tocou, interrompendo suas reflexes. Era Nicinha, sua melhor amiga, que chegava de mochila nas costas e com cara de raiva. Mal entrou, foi logo dizendo: Sa de casa. Papai me botou de castigo. Ele disse que vai me deixar um ms sem video game. Vou ficar aqui, com voc.

Como se fosse num estalo, Mariazinha entendeu o que queria dizer sabedoria dos eixos. Levou, ento, a amiga para seu quarto e disse: Nicinha, por mim no teria nenhum problema voc ficar aqui, mas vamos pensar no que seria a melhor soluo numa situao como essa. Antes que a amiga tivesse tempo de dizer algo, Mariazinha continuou: Em primeiro lugar vamos fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para relaxar... Instantes mais tarde, perguntou: Ento, est mais calma? A um aceno positivo da amiga, continuou: Bom, agora j podemos conversar melhor. Voc est mais calma e vai poder refletir com equilbrio. Pois bem, voc quer sinceridade? Claro que quero respondeu Nicinha. Ento eu vou dizer. Acho que seu pai est certo em lhe cortar o video game. Voc tirou notas baixas porque est to viciada nesses jogos que s pensa neles e no estuda. Seu pai est se preocupando com seu futuro. Se voc no estuda, como acha que vai ser o seu futuro? Voc prefere ser uma simples operria em alguma fbrica, ou pretende ser veterinria como sempre quis? No que ser operria seja ruim, mas a gente deve sempre procurar o melhor, no acha? Nicinha no respondeu. Apenas abraou a amiga com fora e voltou para casa. O que vocs acharam desse gesto da Mariazinha? O facilitador deve socializar a discusso, mostrando como a Mariazinha praticou a compaixo na sua cor vermelha, oferecendo um eixo amiga. No dia seguinte Mariazinha voltou leitura daquele texto do lama sobre as cores da compaixo, ao ponto em que ele diz: Temos tambm a cor verde. Digamos que uma criana est puxando uma toalha com uma leiteira de leite fervente em cima. Se no gritarmos, a criana puxa e se queima. Quando gritamos, ns no estamos contra a criana. Estamos a favor dela. Quando dizemos, no faa isso, ns interrompemos uma ao negativa. quando vemos alguma coisa ruim surgindo e a obstrumos. Que interessante, pensou Mariazinha. Quer dizer que ontem, quando eu peguei pesado com a Nicinha, eu estava usando de compaixo na cor verde. Eu no estava contra ela, mas a seu favor, ajudando-a a entender melhor a situao. Muitas vezes, quando uma criana ou um adolescente recebe um castigo, fica aborrecido e at revoltado, como aconteceu com a Nicinha. Mas sempre importante refletir sobre as causas do castigo. Os pais sempre amam seus filhos e, quando lhes do algum castigo, esto agindo para o bem deles. Esto pensando em seu futuro, em educ-los para a vida. Esto usando da compaixo, na sua cor verde. Por isso, quando receberem um castigo, nunca fiquem revoltados com aqueles que so responsveis por vocs. Ao invs de se revoltarem, procurem refletir sobre o que fizeram para merecer um castigo e tambm procurem corrigir-se. para seu prprio bem. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias. Agora vamos relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para harmonizar nossos ritmos internos... (quinze segundos) Vamos imaginar que estamos numa floresta, sentados ao p de uma grande rvore, encostados em seu tronco. (cinco segundos) Em torno de ns, h o verde da vegetao, e, l no alto, podemos ver o azul do cu por entre as folhagens das rvores. (cinco segundos)

Vamos inspirar o ar, calmamente, procurando sentir o cheiro das folhas do arvoredo, da terra e das flores silvestres. (cinco segundos) Procuremos ouvir com a nossa imaginao o canto dos pssaros, o som das folhas que se tocam ao sabor da brisa e um pouco mais longe o som da gua de um riacho, correndo por entre as pedrinhas do seu leito. (cinco segundos) Estamos em plena natureza, sentindo paz, tranquilidade e alegria... (cinco segundos) Vamos aproveitar este momento para uma prece: Deus, nosso Pai, queremos agradecer-te por todas as bnos recebidas; pelo amor, pela amizade... E te pedimos proteo e amparo aos nossos familiares e a todos que estejam sofrendo; pedimos tambm pela humanidade, para que se torne mais fraterna e mais justa. Assim seja. Vamos agora voltar calmamente ao nosso ambiente e abrir tranquilamente nossos olhos. O facilitador deve perguntar a cada um se conseguiu realizar bem o exerccio e convidar os presentes a procurarem praticar a compaixo tambm nas cores vermelha e verde. 12 encontro A compaixo Concluso Quem de vocs tem se lembrado de cumprimentar as pessoas, de ser mais amoroso, mais fraterno, de dar uma abrao...? O facilitador deve incentivar respostas. Mariazinha andava ocupando seu esprito com a questo da compaixo apresentada pelo lama budista na forma de cores. J tinha lido sobre algumas cores e seus significados. J sabia que o azul se refere a acolhimento; o amarelo a meios que empregamos para ajudar algum; o vermelho ao eixo, ou seja, a uma boa orientao. Lera tambm sobre o verde, usado quando interrompemos uma ao negativa, assim como ela fez com sua amiga Nicinha, que estava para fazer uma bobagem, e ela acabou pegando pesado com a amiga, mas conseguiu que esta mudasse de ideia. Assim que pde, Mariazinha voltou a ler aquele texto e encontrou o seguinte: A ltima a cor branca, a culminncia da compaixo. Ela est em descobrirmos a natureza ilimitada e ter suficiente amor para oferec-la s outras pessoas. A a coisa complicou-se um pouco. O que seria essa natureza ilimitada? Achou melhor pedir ajuda ao pai, que disse: Acho que ele est se referindo a Deus. Cada religio entende Deus sua maneira e muitas lhe do nomes diferentes: Absoluto, Altssimo, Arquiteto Csmico, Jeov...; outras se referem a Deus como aquele cujo nome no pode ser pronunciado ou ento causa primria de todas as coisas e assim por diante. J o grande cientista Albert Einstein disse que Deus a fora da natureza, o Grande Legislador do Universo. No entendi, disse Mariazinha. Que isso de Grande Legislador do Universo? Legislador no aquele que faz as leis? Exatamente respondeu seu Geraldo. No foi Deus quem fez as leis que regem o universo? Ento... Ah, agora entendi, afirmou a menina. So essas leis que fazem com que haja ordem no universo. Seu Geraldo, rindo da esperteza da filha, disse: Imagine, por exemplo, o caos que seria sem essas leis que regem os movimentos dos corpos celestes. So elas que aqui na Terra determinam os dias, as noites, as estaes do ano e permitem que haja vida em nosso planeta. Pense em como seria se de repente essas leis deixassem de existir ou de atuar. Mariazinha no respondeu, apenas riu, lembrando-se do sonho que tivera com o planeta Hipotlus, que acabou explodindo, porque o acaso havia tomado conta de tudo e as leis naturais deixaram de atuar.

Voltou ao computador, pensativa. O texto que falava sobre a natureza ilimitada, Deus, dizia que era preciso suficiente amor para levar essa natureza s outras pessoas. A garota pensou, pensou e concluiu que isso pode acontecer atravs das nossas aes, isto , quando vivemos de acordo com as leis de Deus, amando, sendo honestos, respeitadores e pacficos, estamos apresentando aos outros essa natureza divina. Porm no estava inteiramente satisfeita, queria saber mais e continuou a procurar outros enfoques sobre Deus, na Internet. Nessa procura, conheceu as mais diversas maneiras de se entender Deus. Percebeu que cada religio O via numa forma diferente. Esse entendimento mexeu com a cabea da menina; ela correu a pedir novamente ajuda ao pai e foi logo dizendo: Papai, eu fui pesquisar na Internet sobre Deus e encontrei mais de dez explicaes diferentes sobre Ele. Agora estou completamente confusa. Se todas essas religies acreditam sinceramente que esto com a verdade, como que fica? Qual delas est com a razo? Como que a gente pode saber em qual delas confiar? Ou ser que tudo isso inveno? Calma, minha filha respondeu seu Geraldo. inegvel que existe um ser superior, algum acima e muito alm de tudo que nossa mente consiga entender. Basta fazermos duas perguntinhas bsicas para percebermos nossa absoluta incapacidade para entender Deus. Que perguntinhas so essas? indagou Mariazinha, curiosa. So sobre o tempo e o espao respondeu seu Geraldo. Ele continuou: Se pensarmos sobre o tempo, daqui para a frente... fcil imaginar a eternidade... um tempo que nunca termina. Mas se comearmos a voltar no tempo, sempre mais e mais para trs, esperamos chegar ao seu comeo, no verdade? S que a perguntamos: como era antes desse comeo? Mariazinha pensou um pouco e disse: Entendi, papai. A mesma coisa acontece com o espao. Se viajarmos velocidade da luz em alguma direo por muitos milhares de anos e chegarmos ao fim do espao... ento vamos perguntar o que existe depois desse fim. isso mesmo, filha respondeu seu Geraldo, orgulhoso com a inteligncia da menina, e continuou: J deu para ver que o ser humano no tem capacidade para entender Deus. Se nem mesmo o tempo e o espao conseguimos vislumbrar, como poderamos ento visualizar o Criador de tudo isso? Mariazinha refletiu mais um pouco e sua expresso foi ficando preocupada. Finalmente comentou: Eu estava muito feliz ao acreditar em Deus. Mas, agora, no sei mais o que pensar. Ser que Deus existe mesmo? E, se ele existe, ser que cuida mesmo da gente, assim como as religies ensinam? No fique preocupada, filha. Basta olhar em torno e verificar que h uma inteligncia maior dirigindo tudo; h um comando inteligente na prpria vida. As leis naturais so perfeitas e seus impulsos sempre visam evoluo. Mas, papai, o que eu quero saber se existe um Deus que cuida da gente, conforme as religies afirmam. Bem, filha, se podemos entender que Deus a causa primria de tudo e que a vida e o universo so regidos por leis equilibradas e sbias, ento podemos concluir que ns tambm somos governados por leis equilibradas e sbias. Entendi, papai respondeu Mariazinha. Mas como que posso saber se Deus cuida mesmo de mim?... Seu Geraldo pensou um pouco e respondeu: Bom, em primeiro lugar, podemos perceber que o amor a grande fora do universo. o amor que conduz os seres felicidade, e, se esse sentimento existe, que ele procede de Deus. Sentimentos negativos, como o dio e outros tantos, so criaes nossas e no so eternos, porque, quando

abrimos o corao para o amor, eles desaparecem. Ento, se nos guiarmos pelo amor, se vivenciarmos o amor, estaremos em harmonia com Deus. Quanto a Ele cuidar de ns, isto podemos conhecer na prtica, ao longo da vida. Contam-se aos milhes as narrativas de pessoas que pediram ajuda a Deus num momento de aflio, e a ajuda chegou das formas as mais inesperadas. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias. Vamos agora fazer um exerccio de relaxamento com visualizaes relacionadas ao Sol. Os antigos egpcios, principalmente na era do fara Akhenaton, adoravam o Sol, como sendo a representao do Criador, porque o Sol d vida ao nosso planeta. Vamos, ento, fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizar.... (vinte segundos) Vamos imaginar que estamos no topo de uma alta montanha, na hora do amanhecer. Aqui se pode sentir a paz das alturas, as carcias da brisa ao longo do corpo, e a presena grandiosa da natureza. (cinco segundos) Ao longe, no horizonte, o Sol comea a surgir com todo o seu esplendor, iluminando vales e montanhas, despertando a vida... (cinco segundos) Cada um vai agora observar mentalmente os raios luminosos desse Sol nascente, que ilumina seu peito... (trs segundos), penetra em seu corao... (trs segundos), retira do seu corao todo sentimento negativo... retira o rancor... (trs segundos), retira a raiva... (trs segundos), retira as mgoas (trs segundos), retira as tristezas (trs segundos), retira as preocupaes... (trs segundos) Sinta como o seu corao ficou leve... iluminado... feliz... (cinco segundos) Observe agora mentalmente os raios luminosos desse Sol nascente, que ilumina sua cabea, limpa sua mente de todos os pensamentos contrrios s leis csmicas. (cinco segundos). Sinta sua mente toda iluminada com a luz do bem, da verdade, da paz... (cinco segundos) Sugesto: encerrar a reunio com uma prece, pedindo a Deus para ajudar a humanidade a vivenciar o amor, a paz e a justia; tambm para abenoar os presentes e seus familiares... 13 encontro Reviso Hoje vamos fazer uma relao dos valores que j foram tratados nos nossos encontros. Sempre que for possvel ou vivel, o facilitador deve incentivar comentrios e/ou socializar os temas. Os assuntos que foram vistos so os seguintes: 1 Amor. Quem se lembra quantos tipos de amor existem? O facilitador deve incentivar respostas. Tipos de amor: a) Amor universal. Exemplo: Uma fonte que doa suas guas cristalinas sem perguntar a quem. b) Amor entre irmos. c) Amor entre pais e filhos. d) Amor entre casais. e) Amor entre pessoas na forma de amizade. 2 Natureza. A natureza sbia e maternal proporcionando vida tudo de que ela necessita, mas o ser humano no a respeita. Ele polui o ar, os rios e at o mar, e, por causa disso, o clima da Terra vem mudando e tantas catstrofes vm acontecendo. Por isso imprescindvel que comecemos a criar uma cultura de respeito pela natureza, para que a vida possa continuar a se manifestar na Terra, sem maiores sofrimentos. 3 Importncia do bom-dia, boa-tarde ou boa-noite.

O cumprimento eleva o astral das pessoas e tambm representa boa educao. 4 Responsabilidade. Exemplo: Caso da pecinha de teatro de Mariazinha e colegas que quase foi gua abaixo por causa da falta de responsabilidade de Lcio. 5 Conscincia pesada. Exemplo: Caso do Geraldino. Quando nasceu seu irmozinho, Geraldino ficou to enciumado que desejou que o beb morresse, mas, depois de um sonho que teve, percebeu o quanto estava errado e ficou com a conscincia muito pesada. Pediu muito a Deus para curar o irmozinho e foi aquele alvio quando o beb se recuperou. 6 Ambio. Em si mesma, a ambio pode no ser ruim. O ruim o exagero e a forma como buscamos satisfazer nossas ambies. Exemplo: Adriana tem uma boa ambio, a de tirar boas notas na escola. Estuda muito e sempre faz os deveres bem feitos. Usa a Internet para pesquisar e, quando tem de copiar alguma coisa, ela o faz escrevendo a mo, porque assim vai aprendendo. J a ambio de Bruna mal conduzida. Em vez de estudar, fica procura de conseguir alguma pesca e, quando pode, copia trechos inteiros da Internet e imprime, sem se preocupar em aprender. 7 F na existncia de Deus. 8 No violncia. Exemplo 1: Gandhi, homem admirvel que conseguiu expulsar os ingleses, conquistando a independncia da ndia sem guerra, sem pegar em armas. Exemplo 2: Martin Luther King Jr., que lutou sem violncia pelos direitos dos negros nos Estados Unidos. Praticar a no-violncia nunca ferir ou magoar algum por palavras ou por aes. As pessoas no violentas sempre so mais agradveis, conseguem fazer mais amigos, tm mais sucesso na vida e, principalmente, esto obedecendo s leis universais da paz. 9 Paz. A paz uma condio interior de tranqilidade, de no violncia, e pode ser entendida como sendo um estado de esprito sem ira, sem desconfianas e sem esses sentimentos negativos que as pessoas costumam guardar no corao, como o cime, a inveja e o dio. Muitas pessoas conseguem manter paz interior, apesar de situaes complicadas. J outras se estressam por qualquer coisa e outras, ainda, partem para a agresso por qualquer motivo. A paz uma das maiores conquistas do ser humano. 10 A mentira. Exemplo: O caso de Ana Rosa, que vivia mentindo e, quando foi sequestrada, perdeu a oportunidade de ser resgatada porque no acreditaram nela. 11 Crticas. preciso no se importar com as crticas ou com as dificuldades que as pessoas sempre encontram quando querem viver e agir da forma certa. 12 Vcios. possvel que vocs venham a encontrar pessoas que usam drogas e que vo fazer de tudo para atra-los tambm ao vcio. Elas diro que s uma vez no tem importncia, que no vicia... Mas exatamente assim que acontece. A pessoa usa uma vez, depois usa mais outra e, quando se d conta, no consegue mais parar, porque j entrou nesse caminho, um caminho que lhe trar muito sofrimento. E bom lembrar que o lcool tambm uma droga que vicia, gerando infinitos sofrimentos. 13 Compaixo no conceito budista, representado pelas cores: Azul = acolhimento. Exemplo: Mariazinha acolheu a colega Joana, que estava precisando de ajuda com a matemtica. Amarelo = meios. Exemplo: Mariazinha proporcionou meios para o Nilo poder continuar estudando. Vermelho = eixo. Exemplo: Mariazinha mostrou a Nicinha que ela estava errada ao querer sair de casa, j que o castigo que havia recebido era justo. Verde = interromper a negatividade. Exemplo: Mariazinha pegou pesado com a Nicinha que estava para fazer uma bobagem e conseguiu que ela desistisse.

Branco = culminncia da compaixo. Est em descobrirmos a natureza ilimitada (Deus) e ter suficiente amor para oferec-la s outras pessoas. Com relao ao branco, Mariazinha entendeu que oferecer s outras pessoas esse entendimento sobre Deus pode acontecer atravs das nossas aes, ou seja, quando vivemos de acordo com as leis divinas, amando, sendo honestos, respeitadores e pacficos. dessa forma que estamos apresentando aos outros essa natureza divina. Finalizando, vamos reler o que seu Geraldo disse filha, a respeito de Deus e do amor: Em primeiro lugar, podemos perceber que o amor a grande fora do universo. o amor que conduz os seres felicidade, e, se esse sentimento existe, que ele procede de Deus. Sentimentos negativos, como o dio e outros tantos, so criaes nossas e no so eternos, porque, quando abrimos o corao para o amor, eles desaparecem. Ento, se nos guiarmos pelo amor, se vivenciarmos o amor, estaremos em harmonia com Deus. Quanto a Ele cuidar de ns, isto podemos conhecer na prtica, ao longo da vida. Contam-se aos milhes as narrativas de pessoas que pediram ajuda a Deus num momento de aflio, e a ajuda chegou nas formas as mais inesperadas. Vamos agora relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizar.... (vinte segundos) Imagine que voc se encontra no campo... (cinco segundos) H arbustos floridos ao seu redor... (trs segundos) Olhando para cima, voc v o cu, muito azul, com algumas nuvenzinhas levadas suavemente pela brisa... (cinco segundos) Voc v flores e nuvens... As flores nos falam em alegria e amor... Sua vibrao nos transmite ternura e contentamento... (cinco segundos) As nuvens, passando, indicam que h cu, h luz, h vida que esplende em outras infinitas dimenses... (cinco segundos) Ligue sua alma, sua mente, seu esprito nessa luz... Luz de Deus que est nas flores e alm das flores; que est nas nuvens e alm das nuvens; que est no azul do cu e alm desse azul... (cinco segundos) Repita mentalmente as seguintes palavras, procurando senti-las em toda a sua profundidade: Da mente divina, luz infinita, flua luz para a minha mente... (cinco segundos). Que a minha mente se ilumine e se enobrea nessa luz... (cinco segundos). Que essa luz divina percorra todo o meu ser, para que eu vibre na paz e na harmonia... (cinco segundos). Do corao do universo, fonte infinita e eterna do amor, flua amor para o meu corao... (cinco segundos). Que meus sentimentos se engrandeam nesse afeto de Deus, nesse afeto que vibra em todo o universo, dando a tudo e a todos, razes para existir... (cinco segundos) Que esse afeto preencha todos os meus espaos interiores... (cinco segundos) Paz e harmonia em todo o meu ser. (cinco segundos) Sugesto: encerrar a reunio com uma prece, pedindo a Deus para cuidar de todos os presentes, ajudando-os a viverem sempre de acordo com a Grande Lei; a desenvolverem sentimentos nobres e fraternos; agradecer a Deus por todas as bnos recebidas, pela famlia, pelo amor, pela amizade; pedir proteo e amparo aos familiares e a quem esteja em dificuldades; solicitar auxlio divino para toda a humanidade, para que esta se torne mais fraterna e mais justa. 14 encontro F e amor Vocs se lembram daquele conto sobre o sonho de Mariazinha e o planeta Hipotlus, que explodiu por causa das artimanhas do acaso, quando ela sentiu-se espalhada pelo espao, distribuda

ao longo da rbita daquele planeta, e, chorando, em desespero, pediu ajuda a Deus? Foi ento que comeou a perceber que seus fragmentos de ideias, sensaes e sentimentos iam-se reagrupando e tomando forma, movimentados e atrados por uma fora que identificou como sendo o amor. Percebeu tambm que essa fora poderosa e inteligente era do Ser Supremo, Criador de todas as coisas, Deus, e sentiu-se consolada e acalentada. Esse conto nos mostra como importante ter f e principalmente amor. Os grandes mestres que tm surgido nas mais diversas pocas para conduzir a humanidade sempre ensinaram prticas necessrias para a construo da felicidade para todos. E todas essas prticas sempre se aliceram no amor. Se a humanidade procurasse seguir esses ensinamentos, a vida seria muito melhor para todos, no haveria misria nem pobreza e tambm no haveria gente esbanjando dinheiro, vivendo em fabulosas manses e gastando fortunas consigo mesma. As grandes religies da Terra sempre tm ensinado que viver hoje de forma fraterna, justa e honesta gera efeitos para o depois desta existncia. Algumas religies acreditam que h um cu ou um inferno para depois da morte. Dizem que aqueles que cumpriram as suas obrigaes religiosas vo para o cu e os outros para o inferno, ou mesmo o purgatrio. Outras religies dizem que todas as pessoas j viveram muitas existncias na Terra. Dizem tambm que todos voltaro a reencarnar tantas vezes quantas forem necessrias, at se decidirem a viver de forma fraterna, justa e honesta, porque s assim o mundo poder se tornar um lugar bom para todos. Mas, seja qual for a crena religiosa, ela sempre indica que h um depois desta vida e que esse depois depende da forma como se viveu aqui na Terra. Assim, no importa qual seja a nossa religio. At mesmo para quem no tem uma religio, o importante acreditar que existe um comando superior no universo, um comando justo, alicerado do amor, porque o amor a prpria fora da vida. Ento, para nos harmonizarmos com o universo e com as leis csmicas, necessrio aprendermos a amar, a sentir um amor universal, conforme j foi explicado. Os grandes seres, assim como Jesus, Francisco de Assis, Madre Tereza de Calcut e tantos outros amaram com esse amor universal, que no focado em algum, mas em tudo e em todos. Madre Teresa de Calcut, por exemplo, considerada a missionria do sculo XX. Ela foi para a ndia ainda jovem, onde viveu como religiosa e como professora no convento de Loreto, na cidade de Calcut. Mas, observando os enormes contrastes entre o luxo dos ricos e a penria dos pobres que viviam na misria, resolveu abandonar a segurana do convento e passou a viver entre os pobres. Em Calcut, diariamente, pessoas morriam nas ruas, de fome e de doenas, e toda manh seus corpos eram apanhados por um caminho de limpeza como se fossem lixo. No! Ela no conseguia habituar-se a esse terrvel espetculo de pessoas esquelticas morrendo de fome ou pedindo esmola pelas ruas. Comeou, ento, a pedir ajuda a quem pudesse e, com o que conseguia, aliviava a fome dos famintos. Madre Tereza recolhia nas ruas os doentes e os moribundos, levava-os aos abrigos que conseguira criar e ali lhes dava banho, arrumava para eles roupas limpas, dava-lhes remdios e cuidava deles com imenso amor. Ela dizia: Ns queremos que eles saibam que h pessoas que os amam verdadeiramente. Aqui eles encontram a sua dignidade de seres humanos. E vocs? O que acham desses gestos de Madre Tereza? O facilitador deve incentivar respostas. Quando Madre Tereza passava, crianas famintas e sujas, deficientes, enfermos de todas as espcies gritavam por ela com os olhos inundados de esperana. Madre Tereza dizia que a falta de amor a maior de todas as pobrezas. Ela morreu em 1997, deixando ao mundo um grandioso exemplo de coragem e de amor.

Tambm existem milhares de outras pessoas que dedicaram e ainda dedicam suas vidas a ajudar os mais necessitados, mas que permanecem no anonimato; isso quer dizer que poucos conhecem suas aes. Essas pessoas tambm amam com esse amor universal. Quanto a ns outros, quando queremos, sempre encontramos alguma forma de ajudar algum que esteja precisando. Essa ajuda tambm pode ser um simples gesto de solidariedade, um gesto de afeto... e at mesmo um sentimento de amor dirigido para a humanidade. Vocs sabem por que h grande diferena entre o ambiente de uma igreja, por exemplo, e o de um presdio? Porque aquilo que sentimos fica impregnado nos ambientes. Isto fcil de perceber. Quando entramos numa igreja onde as pessoas desenvolvem sentimentos elevados, de religiosidade, de amor e de f, podemos sentir um ambiente leve, agradvel. Mas, se entramos num presdio, sentimos um ambiente muito pesado, difcil de suportar. Isto acontece por causa dos sentimentos e pensamentos dos que ali vivem, assim como tambm do que falam. O nosso planeta est envolvido em energias agressivas, principalmente pelo fato de milhes de pessoas assistirem a filmes e noticirios com teor violento; jogarem jogos eletrnicos violentos, e at conversarem muito sobre assuntos que giram em torno desses temas. Sabem como isto acontece? O facilitador deve incentivar respostas. Enquanto estamos jogando jogos violentos, vendo cenas de violncia ou falando sobre assuntos desse teor, estamos gerando emoes dessa natureza. Ento, essas energias agressivas que ns geramos vo se juntar quelas que j existem, impregnando mais ainda os ambientes da Terra. Acontece que as pessoas sentem essa influncia, e vemos pessoas sem qualquer motivo pegarem uma arma e sarem por a matando gente. Se ns queremos um mundo melhor para o nosso futuro, precisamos fazer alguma coisa para que o mundo melhore e podemos comear procurando no nos envolver com emoes violentas, como essas de que falamos: jogos, filmes, noticirios e conversas que tenham teor de violncia. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias. Para encerrar, vamos gerar boa energia para o nosso planeta. Ento, vamos fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para relaxar. (dez segundos) Vamos imaginar que estamos numa nave espacial estacionada grande altura e de onde vemos a Terra girando lindamente no espao. (dez segundos) Pensemos agora com muito amor no nosso planeta, como se o estivssemos abraando com muito carinho. Afinal, trata-se da nossa casa csmica, no ? ... (cinco segundos) Pensemos nas belezas da natureza, nas matas verdes... (trs segundos), nos oceanos azuis... (trs segundos), nas cordilheiras geladas... (trs segundos), nas terras frteis onde so plantados alimentos que nutrem os seres humanos e muitos animais. (cinco segundos) Vamos envolver a Terra num sentimento de amor e de paz. (dez segundos) Agora vamos abrir os olhos e continuar sentindo esses sentimentos to bons que so o amor e a paz. Sugesto: encerrar a reunio com uma prece, pedindo s Foras Csmicas do Amor para envolverem toda a Terra em sua vibrao, desenvolvendo amorosidade nos coraes de todos; para infundirem paz nos coraes de todas as pessoas; finalizar, agradecendo a Deus por todas as bnos recebidas, pela famlia, pelo amor, pela amizade... 15 encontro Falta de respeito O facilitador deve pedir a algum dos presentes que empreste por instantes algo que esteja com ele, um livro, uma caneta, etc.; pegar o objeto solicitado e devolv-lo, dizendo gentilmente muito obrigado (a); perguntar a essa pessoa

como se sentiu ao receber o agradecimento; socializar a discusso, com foco na ideia de que agradecer bonito, mostra a boa educao da pessoa, que uma pessoa educada sempre mais admirada e muito mais bem recebida em qualquer lugar; convidar os presentes a passarem a usar sempre o agradecimento a partir desse dia, sem se esquecerem dos cumprimentos: bom-dia, boa-tarde e boa-noite. Arturzinho era um garoto que no respeitava os outros. Empurrava quem estivesse sua frente quando queria passar; usava objetos dos colegas sem pedir; ficava incomodando a quem queria estudar e, quando algum reclamava, ria e saa correndo. No era um garoto mau. Era apenas mal-educado; apesar disso tinha tambm muitas qualidades, era prestativo, ajudava os colegas quando precisavam; em casa, ajudava a me nas tarefas domsticas e adorava tocar violo. Mas a sua maior paixo era o futebol de salo e ele at que jogava bem, mas havia sempre a questo da falta de respeito, pois Arturzinho no queria obedecer s regras do jogo. Alm disso, criava muitos problemas: no dava descarga quando ia ao sanitrio e deixava a pia do vestirio toda molhada. Ningum podia confiar em Arturzinho. Certa vez ouviu uma conversa na qual se falava sobre a falncia do pai da Nedinha e espalhou para todo o colgio. Nedinha, que de nada sabia, ficou to chocada que at adoeceu. A diretora mandou cham-lo, teve com ele uma conversa muito sria sobre essa questo do respeito. No final da conversa, a diretora perguntou: Voc, Arturzinho, gostaria que o colgio todo soubesse que voc estuda aqui quase de graa porque seu pai alcolatra e a sua me que se mata de trabalhar para manter a famlia? Foi um choque, como se uma bomba explodisse em cima dele, pois nunca havia pensado dessa forma. Nesse dia Arturzinho foi para casa de cabea baixa, todo envergonhado, prometendo a si mesmo que, a partir de ento, seria mais discreto, nunca mais iria divulgar segredos alheios. Mas a m educao continuava, no respeitava os direitos dos outros, usando objetos dos colegas sem pedir, incomodando quem queria estudar, no limpando as sujeiras que fizesse, etc. Pobre Arturzinho, no sabia o que o esperava. Imaginem seu entusiasmo, sua alegria quando soube que seu nome tinha sido cotado para a equipe de futebol de salo a qual iria disputar o campeonato estadual intercolegial. S que havia uma condio para um aluno participar desse campeonato: ele teria de ser aprovado, com relao sua conduta, por pelo menos 70% dos colegas e professores. bvio que Arturzinho perdeu essa oportunidade, que era o que ele mais desejava. Foi chorando amargamente que viu seu nome riscado da relao de participantes, mas essa foi uma dor muito benfica, porque depois isso ele tratou de modificar sua conduta, passando a respeitar os outros, assim como deve ser. Vamos ver quem sabe o que respeitar os outros. O facilitador deve incentivar respostas e socializ-las, focando o que significa respeitar os outros: - Nunca humilhar a quem quer que seja. - Tratar a todos com ateno e considerao. - No desmerecer qualquer pessoa. - No agredir. - No xingar. - Usar sempre de educao no trato com os outros, principalmente com os pais, com os professores e com os mais velhos. Quem de vocs acha que tem respeito pelos outros? O facilitador deve incentivar respostas. Mas existem vrias situaes nas quais se falta com o respeito, como em relao s leis. No Brasil temos as leis federais, que valem para todo o pas. Temos as leis estaduais, que valem dentro dos estados, e tambm as leis municipais, que valem nos municpios.

Algum sabe dizer para que servem as leis? O facilitador deve estimular respostas. Antigamente as comunidades estabeleciam regras de conduta para preservar os direitos das pessoas e para elas saberem quais eram os seus direitos e deveres. S assim seria possvel viverem em harmonia entre si. Hoje, as naes estabelecem suas leis e criam organizaes para fazer com que sejam cumpridas. Quem sabe citar alguma dessas organizaes? O facilitador deve incentivar respostas, lembrando que o Poder Judicirio, as polcias e o sistema carcerrio so algumas dessas organizaes que foram criadas para fazer com que as leis sejam cumpridas. Mas existem tambm outras leis ou regras de conduta, que so criadas nas empresas, nas escolas e at mesmo nos lares. Quem sabe citar alguma dessas regras estabelecidas em sua casa? O facilitador deve estimular respostas. Na escola tambm existem regras de conduta, porque l que as crianas estudam, aprendendo as matrias e adquirindo os conhecimentos de que vo precisar durante toda a sua vida. Mas, para que existam condies boas para os alunos poderem estudar com tranquilidade, para o bem de todos, preciso que haja regras e que elas sejam obedecidas. Sem leis e sem regramentos, tudo vira baguna, e com baguna no se faz nada de bom. A escola lugar de aprendizado, por isso necessrio haver um ambiente equilibrado. O lar o nosso espao, o nosso endereo no mundo, por isso ali tambm devem existir leis ou regras de conduta, para que cada membro da famlia faa a sua parte. Isto importante para que haja ordem e harmonia e que todos possam sentir-se bem. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias. Vocs agora vo relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para se harmonizarem.... (dez segundos) Pensem em si mesmos com muito carinho. Imaginem seus corpos envolvidos numa luz branda, cheia de paz. (cinco segundos) Sintam afeto por si mesmos... (trs segundos) Sintam respeito por si mesmos... (trs segundos) Pensem em si mesmos vivendo sempre de acordo com as leis de Deus, sendo honestos, fraternos e pacficos. (dez segundos) Agora vou fazer uma prece e vocs acompanham, s no pensamento: Deus, nosso criador, pedimos que nos proteja, a ns e a nossos familiares, e que nos conduza sempre por caminhos honestos, justos e fraternos. Pedimos teu amparo para a humanidade inteira. Ajuda os que esto sofrendo, os que esto doentes e aqueles que no tm um lar... Pedimos tambm pelos maus... ajudaos a compreenderem seus erros e a procurarem se melhorar. Finalmente te agradecemos por tudo que a vida nos d, pois sabemos que ela, a vida, a grande escola do nosso esprito... Assim seja. 16 encontro Altrusmo OBS.: O facilitador deve mostrar a foto abaixo para as crianas.

Vocs sabem por que essas crianas esto assim to magras? por causa da fome; no essa fome que a gente sente quando vai chegando a hora da refeio, mas uma fome sem fim, porque a refeio nunca chega e, quando chega, s um pedacinho de alguma comida velha que no d nem para enganar o estmago. Existem milhes de pessoas no nosso planeta que quase no tm o que comer. Pensem no tamanho do sofrimento delas! Algum de vocs sabe dizer por que existe tanto sofrimento na Terra? O facilitador deve incentivar respostas. A imensa maioria dos sofrimentos na Terra causada pelo prprio ser humano. Podemos entender que a maior causa desses sofrimentos est num trio de valores negativos que so cultivados por grande parcela das pessoas. Quem saberia dizer que valores negativos so esses? O facilitador deve incentivar respostas. Esse trio de valores negativos so o egosmo, a ganncia e o orgulho. Vamos ver como isto funciona. Quem egosta s pensa em si mesmo, no se importa com o sofrimento dos outros. O ganancioso quer ter sempre cada vez mais e mais bens, mais dinheiro, mesmo que seja custa da misria e do sofrimento dos outros. J o orgulhoso quer ter mais poder, quer sempre estar acima dos outros. Esse o trio do mal. o trio responsvel pelos terrveis sofrimentos de milhes e milhes de seres humanos. Uma infinidade de polticos, de empresrios e de ricos no nosso planeta so egostas e gananciosos. Por isso esto sempre fazendo tudo para ganhar mais dinheiro. Exploram os outros sem se preocupar com o mal que possam causar e sem se preocupar tambm com os estragos que possam produzir no meio ambiente. Como so egostas e gananciosos, s pensam em si mesmos. A mesma coisa acontece com os orgulhosos que vivem lutando para ter mais poder e, para alcanar seus objetivos, so capazes de passar por cima dos outros, gerando muitos sofrimentos. Mas existe uma qualidade muito valiosa que poderia acabar com a misria na Terra. Ela se chama altrusmo. Algum sabe o que significa altrusmo? O facilitador deve incentivar respostas.

Altrusmo o contrrio de egosmo. A pessoa altrusta se preocupa mais com o bem-estar dos outros do que consigo mesma. Imaginem como seria a Terra se no houvesse egostas, gananciosos nem orgulhosos. Se todos fossem mais fraternos, mais pacficos e mais justos, nosso mundo seria um paraso. E em vocs, crianas e adolescentes, est uma grande esperana para o futuro da Terra. Sabem por qu? Se muitas crianas e adolescentes no nosso planeta crescerem vivenciando esses valores de que temos falado nos nossos encontros, com mais alguns anos, quando estiverem adultos, podero juntar-se s milhes de pessoas e de organizaes que j trabalham pelo bem da humanidade. Com esse reforo haver uma poderosa fora do bem atuando na Terra, com capacidade para mudar o mundo, tornando-o pacfico, justo e fraterno. Mas ns tambm podemos colaborar desde agora, e vocs j sabem como: fazendo novamente aquelas vibraes de amor para a Terra. OBSERVAO: Neste exerccio importante que o facilitador leia lentamente, dando pausas conforme forem necessrias. Vamos, ento, fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para relaxar. (10 segundos) Vamos imaginar que estamos numa nave espacial estacionada grande altura e de onde vemos a Terra girando lindamente no espao. (10 segundos) Pensemos agora com muito amor no nosso planeta, como se o estivssemos abraando com muito carinho. Afinal, ela a nossa casa csmica. (dez segundos) Pensemos nas belezas da natureza, nas matas verdes... (trs segundos), nos oceanos azuis... (trs segundos), nas cordilheiras geladas... (trs segundos), nas terras frteis onde so plantados os alimentos que nutrem os seres humanos e muitos animais. (trs segundos) Vamos envolver a Terra num sentimento de amor e de gratido. (dez segundos) Vamos abrindo os olhos e continuar sentindo esse sentimento to bom que o amor, em sua forma universal. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias. Sugesto: encerrar a reunio com uma prece, pedindo a Deus ajuda para todos que esto passando necessidades, pelas crianas abandonadas e pelos que se deixaram envolver em vcios; tambm proteo e amparo aos familiares dos que se encontram presentes; auxlio para toda a humanidade, para que esta se torne mais fraterna e mais justa. importante lembrar ainda de agradecer a Deus por todas as bnos recebidas, pelo amor e pela amizade, assim como pela alegria que faz to bem ao corpo e alma... 17 encontro Respeito O facilitador deve perguntar aos presentes se tm se lembrado de pedir desculpas, de usar o faz favor, de cumprimentar as pessoas ao encontr-las e de agradecer pelas gentilezas que tenham recebido. Hoje vamos falar sobre o respeito que devemos ter por algumas coisas, tais como a vida, a natureza, por ns mesmos, pelos outros, pelas leis, etc. Vamos comear pelo respeito vida. Quem de vocs sabe definir o que vida? O facilitador deve incentivar respostas. difcil definir o que vida, mas sabemos que uma coisa maravilhosa. Podemos estudar, brincar, nos divertir, abraar nossos pais e nossos amigos porque estamos vivos. Para que haja vida em nosso planeta, preciso terra, gua, ar e luz do Sol. A terra produz as plantas.

A gua mata a sede das criaturas vivas e serve tambm de moradia a um gigantesco sistema de vida, tanto na gua salgada, ou seja, nos mares e oceanos, quanto na gua doce, nos rios, lagos e audes. Quanto ao ar, ele nutre as nossas clulas com oxignio. As plantas, os animais e as pessoas necessitam do ar para viver. O ar tambm conduz o som, o perfume das flores e possibilita o voo dos pssaros e tambm dos avies. J a luz do Sol realiza a fotossntese nas plantas. A fotossntese um dos processos biolgicos mais importantes do planeta. Foi ela que transformou a Terra neste lugar habitvel onde vivemos. Sugesto: pedir s crianas para plantarem alguns gros de feijo a fim de poderem observar como a vida se manifesta, quando h condies favorveis. Elas podem plant-los, por exemplo, num copo descartvel, dentro de um tufo de algodo; devem molhar diariamente o algodo e deixar esse material num local onde haja claridade do Sol. Com alguns dias vero os gros criarem brotos e crescerem rapidamente. Agora vamos falar sobre o respeito que devemos ter por ns mesmos. Quem de vocs sabe o que significa termos respeito por ns mesmos? O facilitador deve incentivar respostas. Vamos mostrar um exemplo. Buda foi um homem que soube respeitar a si mesmo. Ele viveu h mais de 2.500 anos. Seu nome verdadeiro era Sidarta Gautama. Sidarta era um prncipe indiano que no conhecia pobreza, no sabia o que era velhice nem doenas, porque sua famlia o mantinha sempre longe de tudo isso. Uma tarde, fugindo do palcio, o jovem Gautama viu um velho to encurvado que mal conseguia andar, apoiando-se num basto. Viu mendigos, pessoas doentes e todo tipo de mazelas e sofrimentos. Tudo isso o deixou profundamente abalado. Quando ia voltando para o palcio, ele viu um Sadhu, um eremita errante, cujo rosto irradiava paz e dignidade. Isto impressionou Buda a tal ponto que ele decidiu renunciar a todas as comodidades e dedicar o resto de sua vida busca da verdade. Viveu muito tempo em contato com a natureza, meditando sobre a vida, e chegou concluso de que os prazeres do mundo no traziam felicidade e que somente os prazeres do esprito poderiam tornar as pessoas verdadeiramente plenas e felizes. Saiu, ento, pelo pas pregando o desprendimento dos bens materiais. Quem sabe o que significa desprendimento dos bens materiais? O facilitador deve incentivar respostas, lembrando que as pessoas desprendidas so as que no se apegam a bens materiais; que podem desfazer-se deles se for necessrio sem sofrimento. Deve tambm explicar que devemos cuidar dos bens que possumos, mas no nos apegar a eles, porque so transitrios, e que os nicos bens realmente nossos so os bens espirituais, ou seja, os valores positivos que j conseguimos agregar s nossas atitudes. Pois bem, Buda abandonou sua condio de riqussimo prncipe indiano e dedicou toda a sua vida para ensinar o bem. Assim, acabou se tornando o guia espiritual de mais de 370 milhes de pessoas, em quase todos os pases do nosso planeta. Algum sabe o que isso tem a ver com respeito por si mesmo? O facilitador deve incentivar respostas. Ao abandonar as riquezas e comodidades por uma vida de pobreza e at de sofrimentos, Buda estava respeitando a si mesmo. Quando descobriu que havia pobreza, misria, doenas e muitos sofrimentos, enquanto ele vivia num palcio, rodeado de luxo e de conforto, entendeu que tudo aquilo era muito injusto, era contra os seus princpios; era contra seus valores. Ele percebeu tambm que a felicidade no est nos bens materiais, nem nos prazeres que o mundo oferece. Ento, por respeito a si mesmo, a seus valores, preferiu abandonar tudo e passou viver em busca dos valores do prprio esprito.

Buda soube respeitar a si mesmo, mas milhes de pessoas fazem o oposto. No respeitam a si mesmas. Quem de vocs j viu uma manada de vacas? O facilitador deve incentivar respostas. Sempre h uma vaca que vai frente com um sino no pescoo, e as outras a seguem; vo para onde ela for. Da mesma forma muitas pessoas que tm capacidade de se impor aos outros tambm formam as suas manadas de gente. Podemos observar isto em muitos polticos que falam bonito, com muita empolgao, prometem tudo, e o povo vota neles, acreditando que vo realmente mudar muita coisa para melhor. Mas, em grande parte dos casos, esses polticos s querem se dar bem. Entre os jovens tambm vamos encontrar grupos liderados por algum que se acha o maior, pelo fato de ser o mais forte, o mais bonito, ou porque possui um carro ou outra coisa que os outros no tm. H tambm aqueles que tomam bebidas alcolicas ou usam drogas, e outros ainda que so os briges; por onde andam fazem confuso, agredindo e at mesmo matando, como j tem acontecido muitas vezes. Esses tipos se pem a liderar os companheiros, e quem quiser se enturmar tem que ler pela cartilha deles. O que acontece ento? O facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema, com foco nas turminhas que se formam, principalmente nas escolas, mostrando que muitos jovens, para se enturmarem, abrem mo dos prprios valores e acabam fazendo coisas contrrias ao que suas conscincias indicam. Como vocs podem ver, esses jovens que se enturmam para fazer baderna, para incomodar os outros, para curtir vcios, no esto tendo respeito por si mesmos. Da mesma forma crianas que mentem, enganam, furtam, faltam com o respeito aos mais velhos, aos professores, crianas que maltratam animaizinhos, no esto tendo respeito por si mesmos. Quem sabe definir agora o que significa respeitar a si mesmo? O facilitador deve incentivar respostas, lembrando que respeitar a si mesmo, dentre outras coisas, ser do bem, no mentir, cuidar bem do prprio corpo... enfim, nunca fazer algo que a conscincia possa recriminar. Sugesto: encerrar a reunio com uma prece, pedindo a Deus para ajudar a todos os presentes a viverem sempre de acordo com a Grande Lei; a desenvolverem sentimentos nobres e fraternos; agradecer a Deus por todas as bnos recebidas, pela famlia, pelo amor, pela amizade; pedir proteo e amparo aos familiares e a quem esteja em dificuldades; solicitar auxlio divino para toda a humanidade, para que esta se torne mais fraterna, mais justa e pacfica. 18 encontro Nota fiscal O facilitador deve perguntar aos presentes se tm se lembrado de pedir desculpas, de usar o faz favor, de cumprimentar as pessoas ao encontr-las e de agradecer pelas gentilezas que tenham recebido. Certo dia Mariazinha chegou da escola toda eufrica e foi logo dizendo: Mame, um coleguinha me ofereceu um MP3 bem baratinho. Compra pra mim, mezinha, compra! Bem, se o preo bom e ele tiver nota fiscal... respondeu dona Ilka. Que nota fiscal? perguntou Mariazinha, curiosa. A nota fiscal um documento importante que a loja d ao cliente, quando este faz uma compra explicou dona Ilka. a garantia de que aquele produto no foi roubado. No entendi, me. O que essa tal de nota fiscal tem a ver com roubo? Deixando de lado o que estava fazendo, dona Ilka se ps a explicar:

 Um objeto que algum esteja querendo vender sem nota fiscal pode ser produto de roubo. Os ladres geralmente repassam os produtos de seus roubos a outras pessoas para vend-los. Como no podem apresentar uma nota fiscal, j que no compraram esses objetos, eles os vendem a preos bem mais baixos. Que pena! murmurou Mariazinha. Dona Ilka, vendo o ar entristecido da filha, ponderou: Pense bem, minha filha. Como voc se sentiria se estivesse andando pela rua com um aparelho desses, ouvindo msica e de repente aparecesse algum que o arrancasse de voc e sasse correndo? Horrvel, me. No quero nem pensar... Pior ainda continuou dona Ilka quando os assaltantes entram numa casa, rendem todas as pessoas que l esto, trancam-nas num banheiro e roubam tudo que podem. Ai, me, que horror! exclama Mariazinha com ar assustado. E ainda pior, minha filha, quando eles ferem ou matam pessoas para roubar. Mariazinha no sabia o que dizer. Finalmente havia entendido o quanto horrvel comprar objetos roubados. Comentou: Quer dizer que a gente s deve comprar coisas de segunda mo com essa tal de nota fiscal... Exatamente disse dona Ilka. A nota fiscal um documento que mostra que aquele objeto foi comprado e no roubado. Comprar alguma coisa de segunda mo, sem essa documentao, s mesmo de pessoas que conhecemos muito bem, sabendo a procedncia do objeto. Se compramos sem nota fiscal, podemos estar colaborando com os ladres. Mariazinha pensou por instantes e disse: Me, se todos obedecessem a essa norma, s comprando com nota fiscal, os ladres deixariam de roubar porque no teriam a quem vender. Dona Ilka sorriu orgulhosa da perspiccia da filha e voltou a seus afazeres. Essa narrativa nos mostra como importante estarmos sempre atentos para agir da forma certa e com honestidade. No Brasil h tanta corrupo porque ns permitimos e colaboramos at mesmo em situaes que nem percebemos, como essa da nota fiscal. Mas h muitas outras situaes assim. Digamos que vamos a um cartrio solicitar um documento e o funcionrio nos diz que, se pagarmos uma taxa extra, o documento fica pronto mais depressa. O que vocs acham? Isto seria honesto? O facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema, lembrando que o pagamento dessa taxa no deixa de ser uma propina, j que o cartrio tem obrigao de servir igualmente a todos e, com isso, os outros que tero de esperar o prazo normal para receberem seu documento acabam ficando prejudicados. Muito bem, agora vamos fechar os olhos e fazer algumas respiraes profundas para relaxar. (dez segundos) Continuemos com os olhos fechados, nos sentindo bem relaxados. Pensemos agora no nosso planeta Terra, to lindo e to maternal... (trs segundos) Pensemos no cu azul... (trs segundos), nas matas verdes... (trs segundos), no mar com suas ondas afagando a areia da praia... (cinco segundos) Sintamos amor pelo nosso planeta... (cinco segundos) Vamos agora pensar em nossa humanidade e enviar para todas as pessoas da Terra um pensamento de afeto e de paz... (cinco segundos) Vamos enviar agora uma vibrao de alegria para todas as pessoas da Terra... (cinco segundos) Vamos imaginar que todas as pessoas que vivem na Terra esto recebendo agora as nossas vibraes de amor, de paz e de alegria. (cinco segundos) Muito bem, podemos abrir os olhos.

Sugesto: encerrar a reunio com uma prece agradecendo a Deus por todas as bnos recebidas, pela famlia, pelo amor, pela amizade; pedir proteo e amparo aos familiares e a quem esteja em dificuldades; solicitar auxlio para toda a humanidade, para que esta se torne mais fraterna e mais justa, etc. 19 encontro - Prazeres O facilitador deve perguntar aos presentes se tm procurado agir de acordo com a lei divina, ou Grande Lei. Cassiana era uma garotinha perguntadeira. Tudo ela observava e queria saber o porqu de cada coisa. Seu pai, seu Neves, era funcionrio pblico e a me, dona Miriam, trabalhava numa creche para ajudar nas despesas da casa. Cassiana sempre ia esperar o pai ao trmino do expediente para voltarem juntos. Certa tarde, quando voltavam para casa, Cassiana perguntou: Quem aquela senhora que desceu as escadas conosco? Que expresso orgulhosa! Parecia a prpria dona do mundo. a dona Gisa, uma colega de repartio respondeu o pai. Cassiana tomou ares de censura e disse: Reparou na roupa dela, papai? Um vestido apertado num corpo to gordo... Se ela vaidosa como aparenta, deveria fazer regime e no engordar daquela forma. Que isso, minha filha? admoestou seu Neves. No sabe que feio ficar reparando a vida dos outros? Como estavam atravessando uma praa, seu Neves parou, admirando o verde dos arbustos e o colorido das flores. Cassiana aproveitou para perguntar: A dona Gisa rica, papai? No, minha filha, ela no rica. O marido dela gasta todo o salrio com bebida e farras. O que ela ganha mal d para sustentar as despesas da casa. Mas por que ento ela anda daquele jeito... naquele luxo todo, e com o nariz to empinado como se fosse a dona do mundo? Seu Neves pensou um pouco e respondeu: Filha, a maioria das pessoas procura tirar da vida o mximo de prazer que a vida lhes possa dar. Dona Gisa vaidosa e gosta de aparecer. Ela se realiza dessa forma. Mas, papai, se ela pobre e, no entanto, anda por a toda orgulhosa como se fosse uma ricaa... isso uma mentira... uma farsa. Como que uma pessoa consegue sentir prazer numa mentira dessas? Ser que ela consegue enganar a si mesma? Filha, todos ns vivenciamos aquilo que temos na intimidade do nosso esprito. Se nosso interior est cheio de vaidade, nossa conduta reflete essa vaidade. A humanidade composta de espritos mais ou menos imaturos; nem todo mundo se ocupa em analisar as coisas assim como voc est fazendo. As pessoas imaturas, filha, tratam apenas de viver, procurando gozar com a maior intensidade possvel os prazeres que a vida lhes possa oferecer. Entendi, papai. Cassiana calou-se por instantes e perguntou: Qual a idade da dona Gisa? Acho que deve ter uns 35 anos respondeu seu Neves. Como que ela pode ser imatura, com essa idade? Filha, existem pessoas em idade madura que so to imaturas quanto um adolescente de dezessete anos, e existem crianas que demonstram uma maturidade prpria de um adulto. As pessoas so todas diferentes umas das outras... Mas, voltando questo dos prazeres, voc sabe o que propaganda enganosa, no sabe? Sei sim, papai.

 o mesmo que acontece com inmeros prazeres. Eles nos parecem inofensivos, mas, depois que mergulhamos neles, que vamos ver o engano, mas a j tarde. E o pior que a maioria das pessoas no se ocupa em selecionar o que serve e o que no bom. No entendi, papai. Seu Neves pensou um pouco e respondeu: Veja o que acontece com nossa alimentao. Deveramos comer para nutrir o corpo, mas comemos para satisfazer o paladar. Ah, isso verdade, papai respondeu Cassiana. A menina continuou: Eu mesma sei que deveria comer legumes e frutas, mas no gosto. A mame s vezes me obrigava, mas acabou desistindo. Tambm sei que refrigerante ruim para a sade, mas no consigo almoar se no tiver... Pois , minha filha. Existem muitos prazeres que nos prejudicam, mas, como somos imaturos, apesar da nossa idade, continuamos mergulhados neles. Depois que sua tia descobriu que est com cncer, sua me e eu comeamos a pesquisar sobre o assunto e descobrimos o quanto a alimentao importante para prevenir essa doena*. Assim, resolvemos tomar uma deciso. Com ar desconfiado, Cassiana perguntou: Que deciso essa? Ns chegamos concluso de que no vale a pena alimentar prazeres prejudiciais. A sade um bem muito valioso, e ns s entendemos isso quando ficamos doentes, ou quando adoece algum prximo de ns. Por isso, vamos mudar nosso estilo de vida, a comear pela alimentao. S vamos comer o que for saudvel. Cassiana fez cara de quem no gostou da novidade. Ficou silenciosa por algum tempo e depois falou: No gostei, no, papai. Mas o senhor e a mame tm razo, e eu acho que a vida mais valiosa do que o prazer de comer. No se preocupe, filha, respondeu seu Neves. Voc vai sentir falta do refrigerante, mas s no comeo, porque vamos substitu-lo por suco de frutas. E, quanto comida, estamos estudando uma srie de receitas muito saudveis e saborosas. Cassiana olhou para o pai e sorriu. Ele era a pessoa a quem ela mais amava. Segurou sua mo e voltaram a caminhar rumo ao lar. E quanto a ns? Ser que a nossa alimentao saudvel? O facilitador deve incentivar respostas e socializar a conversa, falando sobre a importncia da alimentao saudvel, com muitos legumes e frutas, etc. Sugesto: encerrar a reunio com uma prece agradecendo a Deus por todas as bno recebidas; agradecer pela famlia, pelo amor, pela amizade... Pedir proteo e amparo aos familiares e a quem esteja em dificuldades; solicitar auxlio divino para toda a humanidade, para que esta se torne mais fraterna e mais justa, etc. * Um neuropsiquiatra francs, Dr. David Servan-Shreiber, aos 31 anos, descobriu que estava com um tumor maligno no crebro, e os especialistas lhe deram seis meses de vida. Passou, ento, a procurar meios para lutar contra a doena. Isto aconteceu h quinze anos. V-se que conseguiu. Como resultado escreveu o livro cujo ttulo em portugus Anticncer com explicaes cientficas sobre todos os aspectos da doena, desde as clulas iniciais, como se nutrem e crescem, at o que se pode fazer quando ela diagnosticada, aliando a medicina convencional a prticas e alimentao saudveis. 20 encontro Riqueza Primeira parte O facilitador deve perguntar aos presentes se tm procurado ser mais fraternos e educados.

Bruno era um jovem pobre e sem famlia. Trabalhava durante o dia numa fbrica de calados e noite estudava engenharia mecnica numa universidade. O dinheiro s dava para as despesas essenciais. Sua namorada, a Silvana, trabalhava noite num hospital. Era enfermeira. Com isso os dois s podiam se ver nos finais de semana, mas era aquela felicidade! A alegria de estarem juntos valia por todos os dias em que ficavam longe um do outro, sentindo saudades. Um dia, tudo mudou. Bruno ganhou sozinho os 15 milhes do acumulado da Mega-Sena. Foi aquela alegria! Seu primeiro gesto foi correr casa da Silvana e contar-lhe a novidade. Estava difcil de acreditarem que tudo aquilo fosse verdade, mas era. Que vai fazer agora? perguntou Silvana. Eu? Bem, eu vou pedir demisso na fbrica e vou aproveitar para ver a cara dos meus colegas quando souberem que agora sou um milionrio. Voc tambm vai sair do emprego. Agora somos ricos. No precisamos trabalhar. Depois... ns dois vamos comprar uma bela manso, aqui mesmo em So Paulo, vamos casar e viver felizes. Mas a imprensa descobriu, e com a publicidade veio o medo de serem assaltados ou sequestrados. Tiveram de mudar seus hbitos, e as primeiras coisas que fizeram foi a contratao de seguranas, a compra de veculos blindados, a colocao de cercas eltricas nos muros da manso e de alarmes de toda natureza. Silvana comeou logo a cuidar dos preparativos do casamento. Queria que fosse o mais chique do ano, o mais bonito e badalado. Bruno no gostou da ideia e contestou: Prefiro uma cerimnia simples, s com nossos amigos... De jeito nenhum! respondeu Silvana. Eu sempre sonhei com um casamento chique, a igreja entupida de flores e, depois... uma recepo pra ningum botar defeito. Mas, meu bem, nossos amigos no vo se sentir vontade com todo esse chiqu. So gente simples. Por isso mesmo retrucou Silvana, meio irritada. Eu no quero mais saber dessa gente. Garanto que qualquer dia desses eles vo bater aqui para pedir dinheiro. E voc no seja bobo de dar. Bruno sentiu-se meio decepcionado com a atitude da noiva, mas, apaixonado como estava, preferiu nada dizer. E quanto a vocs, o que acharam da atitude da Silvana? Ela estava certa ou errada ao no querer mais saber dos amigos pobres depois que ficou rica? O facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema, enfatizando a importncia das verdadeiras amizades, que no foram compradas por qualquer tipo de interesses. Mas vamos voltar ao caso da Silvana e do Bruno. Para atender ao desejo da noiva, Bruno no mediu esforos. O casamento foi dos mais luxuosos e tambm mais badalados da cidade. Afinal, eles eram os novos milionrios. A lua-de-mel foi na Europa e depois em Nova Yorque e Miami. Bruno teria preferido a Grcia, com um tour pela ilhas gregas. J tinha lido muito sobre aquele pas e admirava a cultura grega. Sempre que via algum filme que se passava na Grcia, sentia grande desejo de estar l, conhecer de perto os locais onde viveram os grandes filsofos da antiguidade, tais como Scrates, Plato, Aristteles e muitos outros que tanta influncia exerceram sobre o pensamento do mundo ocidental. Mas Silvana s queria saber de curtir a riqueza, embelezar e enfeitar o corpo, sem nenhuma preocupao com o prprio interior. Isto deixava Bruno triste, porque comeou a observar que a vida deles era movida a festas, viagens e curties, tantas que no sobrava tempo nem disposio para as coisas de que mais gostava, assim como irem ao cinema, assistir a um bom filme comendo pipoca, como costumavam fazer nas tardes de domingo, ou ento pegar um nibus de madrugada e

amanhecer em Santos, para correr na praia, vendo o sol nascer irradiando maravilhosos reflexos sobre o mar. Tambm dos amigos Bruno sentia muitas saudades. Nunca mais tinham aparecido, pois haviam percebido que Silvana j no gostava mais da presena deles. Eram pessoas simples, que ela agora considerava indignas de estarem ali, como se a dignidade estivesse na riqueza ou na classe social de algum. Assim, em pouco tempo conseguiu fazer com que eles se afastassem definitivamente. Mas ns vamos continuar essa narrativa em nosso prximo encontro porque agora vamos falar sobre dignidade. Vimos como a Silvana, depois que ficou rica, passou a considerar os antigos amigos indignos de estarem em sua casa. Quem sabe dizer o que dignidade? O facilitador deve incentivar respostas. A palavra dignidade vem do latim dignitate e pode ser definida como honradez, honra, nobreza de carter, decncia, respeito a si prprio; tambm aplicada para definir a forma como as pessoas devem ser tratadas em seus direitos essenciais. No mundo ocidental h o conceito de que todo ser humano, independente de cor, raa, idade, sexo, classe social, estado de sade fsico ou mental, possui o direito educao, lazer, sade, trabalho, moradia, de ser ouvido e respeitado, enfim, de ser tratado com dignidade, como cidado. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias. Vamos agora fazer um exerccio de relaxamento com mentalizaes de paz para o nosso planeta. Vamos fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizar... (vinte segundos) Vamos imaginar que estamos no topo de uma alta montanha... (cinco segundos) Aqui se pode sentir a paz das alturas, as carcias da brisa ao longo do corpo e a presena grandiosa da natureza... (cinco segundo) Cada um de ns vai procurar sentir esta paz em todo o seu ser... (trs segundos), paz em seu corao... (trs segundos), paz em sua mente... (trs segundos), paz em todo o seu corpo... (cinco segundos) Agora que estamos assim, to em paz, vamos envolver nosso planeta e toda a humanidade nesse sentimento. Vamos dizer mentalmente, mas procurando sentir o que dizemos: Terra em paz... (cinco segundos), Terra em paz... (cinco segundos), Terra em paz... (cinco segundos) Agora eu vou fazer uma prece, e vocs acompanham, s no pensamento: Pai nosso que ests em todo o universo, ajuda-nos a santificar o teu nome atravs dos nossos pensamentos, palavras, sentimentos e aes. Venha a ns o teu reino. Seja feita a tua vontade, aqui e em toda parte. O po de cada dia d-nos hoje e todo dia. Perdoa nossas faltas, assim como perdoamos nossos ofensores. No nos deixes cair em tentao, mas livra-nos de todo o mal. Assim seja. 21 encontro Riqueza Concluso O facilitador deve perguntar aos presentes se tm procurado ser fraternos, ter responsabilidade nas aes, ser verdadeiros, etc. Vocs se lembram da narrativa sobre o Bruno e a Silvana? Ns tnhamos ficado no ponto em que o Bruno comeou a se entristecer com as atitudes da esposa, que s queria saber de festas, jantares e curties. Numa tarde fria e chuvosa, daquelas que do vontade de ficar em casa, debaixo dos cobertores, Silvana se arrumava para um jantar em casa de amigos quando Bruno disse: Meu bem, vamos ficar em casa hoje, no estou com vontade de sair... Nem pensar respondeu Silvana. Vou estrear o vestido que comprei ontem.

 Tambm no gosto desse pessoal continuou Bruno. J ouvi dizer que usam drogas. E da? retrucou Silvana, com ar aborrecido. Se eles usam, o problema deles, no nosso. Olhando para o marido com um pouco de desdm, concluiu: Se voc quer se meter na cama como um velho, pode ficar, porque eu vou sozinha. No vai faltar quem me traga de volta. Silvana foi sozinha e Bruno ficou em casa refletindo sobre a prpria vida, com certa preocupao. Perguntava a si mesmo se no era bem mais feliz quando pobre. Trabalhava, gostando do que fazia, e o estudo era para ele muito importante. Formar-se em engenharia mecnica sempre fora seu sonho e teria sido a grande realizao da sua vida, uma vida de jovem pobre que vencia pelos prprios esforos. Mas agora havia perdido a vontade de estudar. Com muito dinheiro para pagar faculdade e ter tudo de que precisava, no via mais o estudo como uma realizao da qual pudesse se orgulhar. Deu um profundo e doloroso suspiro e disse em voz alta: Minha vida perdeu o sentido. Tenho dinheiro, mas no tenho mais sonhos, nem motivos para lutar por eles. O que vocs acham da atitude de Bruno. Ser que ele estava certo ao pensar que era mais feliz quando pobre? O facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema, lembrando que a riqueza no ruim, mas sim a forma como ela utilizada. Bruno havia ganhado o acumulado da Mega-Sena, mas no estava feliz. Silvana, sua esposa, muito vaidosa e ftil, s queria saber de festas e badalaes. Bebia muito, e, em pouco tempo, o marido percebeu que ela era alcolatra. No conseguia passar um s dia sem bebida e, quando se embriagava, perdia a noo de dignidade. Tambm ficava agressiva e teve de ser internada para tratamento, mas, sempre ao ter alta, voltava a beber. Bem que ele tentou levar a esposa para um tratamento nos Alcolicos Annimos (AA), mas ela no quis. Quem de vocs sabe o que alcoolismo? O facilitador deve incentivar respostas. O alcoolismo uma doena, e os alcolatras precisam de tratamento adequado. Os Alcolicos Annimos (AA) realizam belssimo trabalho para ajudar os viciados em lcool. Em suas reunies eles contam seus dramas, as coisas ruins e at terrveis que fazem quando embriagados e, assim, ajudando-se mutuamente, muitos conseguem ficar longe da bebida. Muitos adolescentes e at crianas comeam a beber, seguindo o exemplo dos mais velhos, mas essa uma pssima escolha porque pode gerar efeitos desastrosos e muito sofrimento para todos os que esto envolvidos nessa situao. Mas, voltando ao nosso conto, certa vez, depois de uma festa que durou dois dias, Silvana teve de ser internada s pressas, em coma alcolico. Apesar do esforo da equipe mdica, no resistiu e morreu, deixando Bruno ainda mais solitrio. Alguns dos amigos que havia adquirido depois que ficou rico foram visit-lo levando condolncias, mas Bruno no sentiu neles uma amizade sincera. Aquelas visitas representavam apenas obrigaes sociais. Certo dia, o corao de Bruno bateu forte ao abrir a porta e dar com um grupo de rostos solidrios. Eram seus antigos amigos levando-lhe aquilo de que mais estava precisando, amizade verdadeira. No dia seguinte tomou uma deciso. Voltaria aos estudos e ao convvio dos velhos amigos. Fundaria uma instituio para administrar seus bens e aplicaria seu dinheiro em aes que iriam ajudar crianas desvalidas e idosos abandonados pela famlia. Cuidaria tambm de criar, nas mais

diversas cidades do pas, organizaes que atendessem dependentes qumicos, ajudando-os a se curarem. Sabia que assim iria evitar que muita gente passasse pela dor de ver pessoas queridas mergulhando nos vcios, sem nada poder fazer. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias. Vamos fazer um exerccio de visualizao. Vamos fechar os olhos e respirar fundo para relaxar... (dez segundos) Imaginemos agora que estamos no campo, junto a um riacho, vendo a gua cristalina correndo alegremente por sobre o leito de areia... (cinco segundos) Em torno de ns, est o verde da vegetao, e a luz do Sol acaricia suavemente a nossa pele. (cinco segundos) Respiremos profundamente, sentindo o ar penetrar em nossos pulmes, levar oxignio para o corpo... levar vida para o nosso corpo. (dez segundos) Vamos agora fazer uma prece de gratido ao Criador de todas as coisas, pelas coisas to boas e to belas que criou: Senhor da Vida, ns te agradecemos pela terra que nos sustenta... pela gua que to importante para nossas vidas... Agradecemos pelo ar que respiramos... e pelo Sol que nos d vida e calor. Agradecemos pelo amor, pela amizade e pedimos que nos ajude sempre a ser pessoas do bem, a vivenciar os valores mais nobres do esprito. Pedimos tambm que nos proteja e a toda a nossa famlia e que ajude a humanidade a encontrar caminhos para a paz. Assim seja. 22 encontro Respeitar a si mesmo O facilitador deve perguntar aos presentes se tm procurado ser fraternos e respeitadores; ter responsabilidade nas aes, etc. O pai de Eduardo sempre lhe dizia que as leis de Deus esto gravadas em nossa conscincia e que por isso que todas as pessoas sempre sabem o que certo e o que errado. Dizia tambm que o mais importante obedecer a essas leis, porque a maior riqueza de um ser humano ter a conscincia tranquila. A famlia de Eduardo era pobre, e ele precisava trabalhar para ajudar nas despesas da casa. Com isso teve de batalhar muito para conseguir formar-se em Direito e chegar a ser juiz. Quando isso aconteceu, foi aquela festa, aquela alegria! Mas certo dia chegou s suas mos, para anlise e julgamento, um processo contra o senhor Gouveia, pessoa muito importante na cidade. Eduardo, ou melhor, Dr. Eduardo, ficou preocupado, pois sabia que no iria ser fcil. De fato, no dia seguinte recebeu a visita do advogado do senhor Gouveia pedindo-lhe para dar ganho de causa a seu cliente. Dr. Eduardo respondeu, dizendo que iria julgar os fatos e agir com justia. O advogado ofereceu-lhe, ento, uma grande importncia em dinheiro para inocentar o senhor Gouveia. Era muito dinheiro, mas Dr. Eduardo negou-se a receber a propina e, indignado, ameaou mandar prend-lo. O advogado saiu furioso, dizendo que, por isso, ele, Dr. Eduardo, seria transferido para uma cidadezinha do interior, a mais distante possvel. Aborrecido e preocupado, Dr. Eduardo foi procurar o pai, que lhe disse: Meu filho, estou muito orgulhoso de voc. assim que age uma pessoa de bem, uma pessoa honesta, que tem respeito por si mesma. Eu sei, pai respondeu Dr. Eduardo. E mesmo que o senhor Gouveia consiga que me transfiram, mesmo que seja para o pior lugar do mundo, no me importo. O que vale mesmo estar com a conscincia tranquila. Quem de vocs acha que Dr. Eduardo fez bem em recusar aquele dinheiro da propina que o advogado lhe ofereceu?

O facilitador deve incentivar respostas e socializ-las, com foco na importncia da honestidade. Com o gesto de recusar a propina, Dr. Eduardo demonstrou respeito por si mesmo, por seus valores. Alm disso, ele preservou a prpria conscincia, pois agiu de acordo com as leis de Deus. Se ele tivesse aceitado a propina, o que teria acontecido? O facilitador deve incentivar respostas. Se ele tivesse aceitado a propina. teria praticado uma ao errada, em desacordo com sua conscincia, gerando desarmonia interior. Tambm teria dado o primeiro passo no caminho da corrupo e, a partir de ento, sempre acabaria sendo procurado por outras pessoas que lhe ofereceriam propina para que ele as favorecesse em suas sentenas. Pensem no futuro de uma pessoa assim. Ela poderia vir a ter muito dinheiro e at mesmo muito poder, mas jamais poderia ter respeito por si mesma, nem sentir-se satisfeita pelos prprios valores. Uma pessoa assim pode at passar a vida inteira enganando a si mesma, achando que a tal, mas um dia a conscincia vai lhe cobrar e, a, talvez seja tarde demais para o arrependimento e para a mudana de atitudes. O facilitador deve socializar o tema, pedindo aos presentes para citarem outras situaes em que a pessoa no teve respeito por si mesma. Outra forma de no respeito a si mesmo est na preguia. Muitas pessoas vivem na pobreza, passam necessidades, no tm dinheiro para nada, porque, quando eram crianas e estavam na escola, ficavam com preguia de estudar. Ento faltavam s aulas, no faziam os deveres e com isso no se prepararam para ter uma profisso melhor quando fossem adultas. Outras pessoas passam necessidades por causa da preguia, da falta de responsabilidade, ou por causa dos vcios. Quantos homens, em vez de procurar trabalho, ficam pelos bares, bebendo... Muitas pessoas, quando conseguem um emprego, trabalham alguns dias e depois abandonam o trabalho. J outros, quando tm um emprego, no se dedicam, fazem mal suas obrigaes, chegam atrasados ao trabalho e acabam demitidos. Todas essas situaes demonstram que essas pessoas no tm respeito por si mesmas, pelos valores que deveriam assumir como seres humanos. Mas quem estuda direitinho, esforando-se para aprender, quem responsvel e dedicado est respeitando a si mesmo e construindo um futuro melhor para si. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias. Sugesto: encerrar a reunio com uma prece, pedindo a Deus para abenoar o nosso planeta e amparar os que sofrem, dando-lhes fortaleza e ajuda; para auxiliar os que perderam o respeito por si mesmos; pedir tambm pelos presentes, para que tenham sade e paz. 23 encontro Os pilares da paz Afetividade e alteridade Hoje vamos falar sobre a paz, lembrando que ela necessita de alguns pilares para sustent-la, tais como a afetividade, a alteridade e o respeito. Vocs sabem por que a afetividade to importante na construo da paz? O facilitador deve incentivar respostas. As pessoas afetuosas no so briguentas nem agressivas. So naturalmente pacficas; no so de fazer intrigas nem de falar mal de algum e, como tratam aos demais com afeto, ganham facilmente a simpatia dos outros. A afetividade nos ajuda no bom convvio e nos deixa de bem com a vida.

Vemos assim o quanto a afetividade importante na construo da paz e em tudo o mais na nossa vida. Vamos fazer um trato? Vamos nos esforar durante esta semana para ser mais afetuosos? O facilitador deve incentivar adeses e socializar o tema, lembrando que as pessoas afetuosas no so briguentas nem agressivas. So naturalmente pacficas; no so de fazer intrigas nem de falar mal de algum... Outro pilar importante da paz a alteridade. Quem sabe o que alteridade? O facilitador deve incentivar respostas. A alteridade o respeito que devemos ter para com os outros, aceitando as diferenas e aprendendo a conviver bem com elas. Se eu acredito que a Terra azul e outros acreditam que ela verde, eles tm todo o direito de pensar assim. Se eu toro por um time, devo respeitar os que torcem por outros times e deix-los torcer em paz. Se eu tenho determinada religio, no devo fazer pouco caso das religies dos outros. Se gosto de determinada cor, preciso respeitar o gosto dos outros que preferem outras cores. Isto alteridade. Vocs entenderam? Todos somos diferentes uns dos outros, e isso maravilhoso. J pensaram como seria se todos fossem exatamente iguais, pensassem de modo igual, tivessem os mesmos gostos, se vestissem da mesma forma? Seramos assim como um cardume de peixes, todos iguais. Sem graa, no acham? Vocs gostam de msica, no ? Pois bem, a msica s existe porque h sete notas musicais, que so todas diferentes umas das outras. Todas as msicas so feitas com essas notas. Por serem diferentes, os compositores as juntam de forma harmoniosa e a temos a msica. O facilitador deve pedir aos presentes para segurarem um lpis ou outro objeto com a mo; em seguida, deve perguntar como iriam segur-lo se todos os dedos fossem iguais. Como podemos ver, at os dedos das nossas mos no so iguais. Assim, devemos entender a importncia das diferenas entre as pessoas, porque sempre todos temos alguma coisa a aprender uns com os outros. At mesmo nas profisses, as diferenas so fundamentais. Numa construo de um prdio de apartamentos, por exemplo, preciso haver um engenheiro que seja o responsvel pela obra, estabelea todos os clculos, etc. preciso haver pedreiros, serventes, eletricistas, bombeiros hidrulicos... e os corretores, que vo vender os apartamentos. Em qualquer setor da vida humana, preciso haver diferenas para que haja harmonia. Sendo assim, precisamos respeitar os diferentes, procurar aprender com eles o que eles tm de bom para nos ensinar e aceit-los como so. Isto alteridade. No nosso prximo encontro, vamos falar sobre o respeito, que tambm um dos pilares da paz. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias. Agora vamos fazer um exerccio de relaxamento com visualizaes benficas. Se for possvel, deve-se colocar alguma msica suave e relaxante para tocar, de preferncia com sons da natureza, como canto de pssaros, cachoeira, etc. Vamos fechar os olhos, para podermos nos concentrar melhor. Vamos fazer algumas respiraes profundas para relaxar... (vinte segundos) Vamos continuar com os olhos fechados e imaginar que estamos num campo florido muito bonito. Aqui tudo calma e quietude. O cho est todo recoberto de uma grama verdinha, bem macia, e ns vamos nos deitar sobre essa relva. (dez segundos) Em torno de ns, esto arbustos floridos e, acima, algumas nuvenzinhas navegando tranquilamente no azul do cu. (dez segundos)

Vamos agora fazer uma prece de gratido ao Criador, pelas coisas to boas e to belas que criou: Senhor da vida, ns te agradecemos pela natureza to bela... pela gua, que to importante para ns... Agradecemos pelo ar que respiramos... e pelo Sol, que nos d vida e calor. Agradecemos pelo amor, pela amizade e pedimos que nos ajude sempre a ser pessoas do bem, a desenvolver os valores mais nobres do esprito. Pedimos tambm que nos proteja e a toda a nossa famlia e que ajude a humanidade a encontrar caminhos para a paz. Assim seja. 24 encontro Os pilares da paz Respeito Quem se lembrou de ser afetuoso durante a semana, conforme combinamos em nosso ltimo encontro? O facilitador deve incentivar respostas, enfatizando a importncia de sempre se procurar ser afetuoso. Dissemos outro dia que a paz necessita de alguns pilares para sustent-la, tais como a afetividade, a alteridade e o respeito; ento, falamos obre a afetividade e a alteridade. Hoje vamos conversar sobre o respeito, que tambm muito importante na construo da paz. Quando respeitamos os outros, procuramos agir de forma a no importun-los; cuidamos de no invadir a privacidade alheia, nem criar situaes de conflito. Vamos dar um exemplo. Digamos que algum gosta de ouvir msica em alto volume. Se for uma pessoa que tenha respeito pelos outros, vai cuidar de graduar o volume de tal forma a no incomodar os vizinhos. Imaginem como seria ruim se vocs estivessem estudando para uma prova importante e o vizinho botasse o som num volume alto, atrapalhando a concentrao. Assim, se no queremos que os outros nos incomodem, tambm no devemos incomodar os outros. Essa, alis, uma daquelas leis csmicas, que esto na conscincia das pessoas e que tambm esto na base de todas as grandes religies. Quem se lembra como essa lei? O facilitador deve incentivar respostas, lembrando que a lei diz respeito a s fazermos aos outros o que gostaramos que os outros nos fizessem. Mas o respeito tambm faz parte da boa educao. A pessoa bem educada sempre procura ser gentil e atenciosa com os outros e no incomod-los. Assim, o nosso direito de fazer, de falar, de ouvir, s deve ir at onde no colida com o direito dos outros. Vamos agora ver outras situaes nas quais devemos respeitar os outros. O facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema. O respeito tambm inclui obedincia s leis. Existem as leis de Deus, que alguns chamam de leis naturais; outros as chamam de leis csmicas. Elas sempre existiram e nunca se modificam, porque so perfeitas. E existem as leis humanas, que se modificam com o passar do tempo, tornando-se cada vez mais justas e sbias. As leis de Deus esto sempre assentadas no amor, na paz, na justia, no respeito e na sabedoria. Se as pessoas obedecessem a essas leis, no haveria sofrimento na Terra, porque todos se ajudariam mutuamente. No haveria ricos nem pobres, e todos teriam os mesmos direitos e deveres. A Terra seria um paraso. E quanto s leis humanas, vocs acham que elas tambm so importantes? O facilitador deve incentivar respostas. As leis humanas so importantes porque cobem muitas injustias, e certamente chegar o dia em que elas sero plenamente respeitadas.

Hoje, porm, muitas pessoas que se acham espertas agem de forma a burlar a lei. Muitas vezes elas conseguem enganar as leis humanas, mas no escapam das leis divinas. Quem age mal atrai o mal para si mesmo. Pessoas assim podem at prosperar, ficar muito ricas e poderosas, mas de que vale o dinheiro se quem o tem est com a conscincia pesada? De que vale o poder, se nem mesmo amigos verdadeiros os poderosos conseguem ter, com poucas excees? As pessoas no amam os poderosos, mas tm medo deles por causa do mal que eles possam fazer. Muitos fingem amizade a eles por interesse, mas amizade verdadeira raros poderosos tm. Quando morre uma pessoa boa, honesta, digna, sua passagem pela Terra deixa saudades; seu nome lembrado e citado como exemplo. Quando morre um corrupto, ou uma pessoa m, muitos respiram aliviados e seu nome s vai servir como exemplo daquilo que no se deve ser ou fazer. O facilitador deve socializar o tema, pedindo aos presentes para citarem nomes de personagens conhecidos, cuja existncia foi exemplar. (Obs.: provvel que algum cite pessoas conhecidas, como artistas e outros que deixaram saudades, mas preciso deixar claro que o foco deve estar nas virtudes e no nas glrias.) Mas importante aprendermos a respeitar tambm a natureza... e como isto importante! O ser humano tem se preocupado apenas em ganhar mais, em ter mais lucro, e com isso vem degradando a natureza. Tanto assim que acabou gerando o efeito estufa, poluindo a terra, os rios e at o mar. Mas todos podemos colaborar com a natureza. Vocs sabem como? O facilitador deve incentivar respostas e falar sobre as mais diversas formas de colaborarmos com a natureza, tais como colocar sempre o lixo nas lixeiras, nunca jog-lo em outros lugares; proteger as plantas e os animais silvestres; jamais capturar ou matar passarinhos, etc. Agora vamos relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para harmonizar nossos ritmos internos... (vinte segundos) Vamos imaginar que estamos numa floresta, sentados ao p de uma grande rvore, encostados em seu tronco. (cinco segundos) Em torno de ns, h o verde da vegetao, e l no alto podemos ver o azul do cu por entre as folhagens das rvores. (cinco segundos) Vamos inspirar o ar, calmamente, procurando sentir o cheiro das folhas do arvoredo, da terra e das flores silvestres. (cinco segundos) Procuremos ouvir com a nossa imaginao o canto dos pssaros, o som das folhas que se tocam ao sabor da brisa, e um pouco mais longe o som da gua de um riacho, correndo por entre as pedrinhas do seu leito. (cinco segundos) Estamos em plena natureza, sentindo paz, tranquilidade e alegria... (cinco segundos) Vamos refletir sobre o que significa amar e respeitar a natureza. (vinte segundos) Vamos agora voltar calmamente ao nosso ambiente e abrir tranquilamente nossos olhos. O facilitador deve perguntar a cada um se conseguiu realizar bem o exerccio e incentivar os presentes a falarem sobre a experincia que vivenciou. Sugesto: encerrar a reunio com uma prece, pedindo a Deu ajuda para todos os presentes desenvolverem os valores do respeito, da honestidade e da amorosidade, aprendendo a amar e a preservar a natureza; tambm proteo e amparo aos familiares e a quem est em dificuldades; auxlio divino para toda a humanidade, para que esta se torne mais fraterna e mais justa. Deve lembrar tambm de agradecer a Deus por todas as bnos recebidas, pelo amor e pela amizade, assim como pela alegria, que faz to bem ao corpo e alma... 25 encontro Valores (Primeira parte) O facilitador deve perguntar aos presentes se tm procurado agir de acordo com as leis do amor e do respeito; se tm se lembrado de cumprimentar as pessoas ao encontr-las e de agradecer pelas gentilezas que tenham recebido.

Certo dia Mariazinha estava na cozinha ajudando a me a preparar um lanche, quando passou pela rua um homem gritando: Conserta fogo. Mariazinha comentou: Se o nosso fogo estivesse com algum problema, precisando de conserto, no seria qualquer um que botaria nele a mo. O nosso fogo de primeira. Filha retrucou a me reparou como voc sempre fala com certo desprezo por coisas e por pessoas? Isso no est certo. Se temos um fogo de primeira, como voc disse, devemos nos sentir satisfeitos por isso, mas nunca nos sentir superiores pelas coisas que possumos. Ora, mezinha tornou Mariazinha qual o problema da gente ter um pouco de orgulho? Dona Ilka refletiu um pouco e disse: O orgulho um valor negativo. A humanidade composta de todos os tipos de pessoas e em todas as situaes que se possa imaginar. Muitas crescem na vida, conseguem bons empregos e muitos bens, atravs do prprio esforo. Essas tm valor prprio, porque trabalharam, se esforaram, buscaram e conseguiram. Muitas outras que esto bem na vida, ou mesmo que so ricas, herdaram esses bens. No h valor prprio na aquisio deles. Quer dizer que eu no tenho valor prprio... No isso, filha interrompeu dona Ilka. A nossa casa e tudo o que temos foi conquistado atravs do esforo meu e do teu pai. Ns trabalhamos duro por muitos anos para podermos comprar esta casa e mobili-la. Podemos ento dizer que teu pai e eu temos valor prprio. Quanto a voc, filha, ter valor prprio s depende do seu esforo. Hoje, estudando e se preparando para o futuro e, no futuro, trabalhando com honestidade e com responsabilidade para ter o que deseja. Acho que entendi disse Mariazinha, meio decepcionada. Pensou um pouco e perguntou: Me, como ento essa questo de valor prprio com relao a tantas pessoas que enriquecem por meios desonestos ou explorando os outros? Ah, filha, esses pensam que so espertos, mas so uns coitados. Ningum tem respeito por eles; ningum os ama de verdade. Eles podem at cercar-se de muitos bajuladores, de pessoas que s esto interessadas em conseguir alguma coisa, assim como um co que fica sentado junto mesa de refeies, esperando que algum lhe d um restinho de osso ou de alguma comida. Eles podem ser temidos e invejados, mas no respeitados. Seus valores so de mentira. Mariazinha ficou pensativa por instantes e disse: Eu tenho a impresso de que a maioria das pessoas s quer se dar bem. E vocs, o que acham? Ser que a Mariazinha tem razo? Ser que a maioria das pessoas s quer mesmo se dar bem? O facilitador deve incentivar respostas. H muito egosmo na Terra, mas tambm h muita gente altrusta, ou seja, o contrrio de egosta. H pessoas que se preocupam com os outros, com as dificuldades e sofrimentos dos outros, e fazem o que podem para ajudar a quem est numa pior. No vale a pena ser egosta. Quem s se ocupa consigo mesmo no faz por merecer a gratido de algum. Pessoas assim, um dia, vo se sentir sozinhas, sem ter a quem recorrer numa dificuldade. A vida assim como um caminho. Na ida plantamos as nossas sementes e na volta colhemos o resultado do que semeamos. As pessoas fraternas, que sempre procuram ajudar a quem est no sufoco, criam laos de amizade e de gratido. Isto muito bom. Tambm muito bom saber que ajudamos uma pessoa quando ela se encontrava num momento de aflio ou de necessidade. muito confortador saber que fomos teis. Mas h tambm outros tipos de valores. Vamos ver quem consegue citar o maior nmero de valores? O facilitador deve incentivar respostas e fazer uma relao com os valores que forem citados, lembrando que h os da boa educao, do esforo prprio, da confiana em si mesmo, da sabedoria, da paz, do trabalho, da solidariedade, da

no violncia, do respeito, dos sentimentos de justia, da tica, etc. Agora vamos fazer um exerccio de visualizao. Vamos fechar os olhos e respirar fundo para relaxar... (vinte segundos) Imaginemos que estamos no campo, junto a um riacho, vendo a gua cristalina que corre alegremente por sobre o leito de areia... (cinco segundos) Em torno de ns, h o verde da vegetao, e a luz do sol acaricia suavemente a nossa pele. (cinco segundos) Respiremos profundamente, sentindo o ar penetrar em nossos pulmes, levar oxignio para o corpo... levar vida para o nosso corpo. (dez segundos) Eu vou agora fazer uma prece de gratido ao Criador, pelas coisas to boas e to belas que criou, e vocs vo acompanhar, s no pensamento: Senhor da Vida, ns te agradecemos pela terra que nos sustenta... pela gua, que to importante para ns... Agradecemos pelo ar que respiramos... e pelo Sol, que nos d vida e calor. Agradecemos pelo amor, pela amizade, e pedimos que nos ajude sempre a ser pessoas do bem, a vivenciar os valores mais nobres do esprito. Pedimos tambm que nos proteja e a toda a nossa famlia e que ajude a humanidade a encontrar caminhos para a fraternidade, a paz e a justia. Assim seja. 26 encontro Valores (Concluso) O facilitador deve perguntar aos presentes se tm procurado agir de acordo com as leis do amor e do respeito. Certo dia Mariazinha, como de costume, estava lendo jornais na Internet para ficar a par do que acontecia no Brasil e no mundo, quando se deparou com uma notcia revoltante. Saiu correndo procura dos pais e foi logo dizendo: Vocs no vo acreditar... Sabem aqueles donativos que o Brasil inteiro mandou para os desabrigados das chuvas em Santa Catarina? Pois o jornal est dizendo que teve voluntrios l furtando objetos... O qu!!! exclamaram os pais a uma s voz. Pois , continuou Mariazinha. Teve at soldado furtando. Eles mostraram uma gravao com essas pessoas escolhendo o que levar... Teve um l que perguntou a outro o que ele iria fazer com algumas peas de roupa feminina que havia separado, e o sujeito respondeu dizendo que daria para a namorada. Meu Deus, que horror! exclamou dona Ilka. Como que um ser humano pode agir assim? Esses donativos foram arrecadados para as dezenas de milhares de pessoas que perderam tudo com as enchentes. Essas criaturas no tm conscincia? De repente Mariazinha deu um pinote e perguntou: E aquele dinheiro que enviamos para os flagelados... aquele que vocs estavam juntando para me levar Disneylndia... ser que eles roubaram esse dinheiro tambm? Calma, minha filha, tenha calma falou seu Geraldo. As coisas no so bem assim... O que aconteceu foi uma coisa mnima, diante da grandeza de atitudes das milhes de pessoas que se mobilizaram para ajudar. Tenho certeza de que o dinheiro que enviamos ser bem aproveitado. Com uma ponta de revolta na voz, Dona Ilka perguntou: Como que podemos ter certeza disso? Seu Geraldo esfregou a ponta do polegar no dedo mindinho, gesto que fazia quando refletia, e disse: Isto revoltante, sem dvida alguma. E por esta razo que muitas pessoas deixam de ajudar. Mas devemos entender que essas pessoas que furtaram e as muitas outras que furtariam se tivessem oportunidade no so a maioria do nosso povo. Sei no respondeu dona Ilka. H algumas dezenas de anos, ainda havia uma cultura de honestidade no nosso pas. No muito forte, mas havia. As pessoas que fossem apanhadas furtando

ou num ato de corrupo ficavam morrendo de vergonha e ficavam malvistas pelos outros... Mas tudo isso mudou. Nossa cultura mudou. Hoje, os corruptos ricos e importantes, quando apanhados em flagrante, aparecem nos noticirios com a maior cara-de-pau. Nem escondem o rosto. Enfrentam as cmeras de cabea erguida, jurando que so inocentes. E, quando so presos, os advogados vo l e soltam. Isso verdade concordou seu Geraldo. Mas esses no so a maioria. O que preocupa que essa cultura do consumismo vem transformando o mundo numa espcie de arena do consumo. As pessoas se ocupam muito em ter (precisamos ter isto e mais aquilo...) Mas o essencial, o ser... (precisamos ser honestos; precisamos ser fraternos e justos, etc.) est muito esquecido. A mdia despeja toneladas de propaganda de coisas para o consumo, e at os bebs j aprendem a apontar o dedinho para o brinquedo que desejam. E, nessa arena do ter, sobra pouco espao para se cultivarem os valores verdadeiros. Os pais trabalham demais para poder manter a famlia; outros trabalham demais para ter mais dinheiro, mais bens. Com isso, qual o tempo e a disposio que sobram para ensinar valores aos filhos? Mariazinha ficou pensativa por instantes e disse: Eu estive pensando que a gente no pode deixar de ajudar quem est numa pior, por medo de que essa ajuda seja desviada pelos desonestos. A responsabilidade dos furtos deles, dos desonestos, e eu acredito que um dia as conscincias deles iro cobrar... Pois eu acho que o mundo estar perdido se no se comear a ensinar valores s crianas disse dona Ilka. Se a atual gerao vai to mal, precisamos procurar mudar o rumo da nova gerao. Por falar nisso disse Mariazinha no meu colgio eles comearam um programa de valores humanos para crianas. Estou adorando. Excelente notcia! exclamou seu Geraldo. Todas as escolas do pas... e do mundo deveriam fazer isso. E vocs, o que acham? Ser que devemos deixar de ajudar os que esto necessitados, por medo de essa ajuda ser mal utilizada, ou mesmo desviada? O facilitador deve incentivar respostas. Os atos de bondade que praticamos, o bem que fazemos, nunca se perdem. So aes que fazem bem a ns mesmos, do alegria nossa alma. Tambm h inmeras situaes em que uma pessoa, num momento de aflio, recebe uma ajuda inesperada de algum. o retorno do bem que fez um dia. Sendo assim, nunca devemos deixar de ajudar algum por receio de que essa ajuda seja desviada. claro que, na maioria das vezes, quando nos solicitam ajuda, devemos observar e avaliar, antes de ajudar. Tambm importante pensar na forma pela qual ajudaremos, mas, quando o corao pede, devemos atender. Porm h tambm formas de ajudar o mundo, sem que essa ajuda seja furtada por algum. Vamos fazer uma experincia. Fechem os olhos por instante e imaginem que noite, que esto num lugar onde no h luz eltrica, nem de lampio, e por isso esto em completa escurido. Imaginem agora que algum acende uma vela. uma luzinha de nada, mas j d para clarear um pouquinho. Outras pessoas acendem outras velas; logo h vrias delas acesas e, todas juntas, iluminam completamente o ambiente. Podem abrir os olhos. A mesma coisa acontece em outras situaes. Uma s pessoa no consegue melhorar o mundo, mas, quando a sua atuao se soma a muitas outras, a milhes de outras, ento podemos ter esperana de que o mundo vai melhorar, nem que seja bem devagarzinho, mas vai. Pois bem, a boa notcia que h milhes de pessoas em nosso planeta fazendo alguma coisa para melhorar nosso mundo, e ns tambm podemos colaborar. Vocs sabem como? O facilitador deve incentivar respostas.

Todos podemos colaborar para tornar o mundo melhor, procurando sempre ser respeitosos, honestos, pacficos e fraternos. Mas no s isso, porque, ao conseguirmos vivenciar esses valores, estaremos tambm: a) somando valores nossa vida pessoal; b) melhorando nossos relacionamentos; c) dando bons exemplos s outras pessoas. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias, lembrando tambm que, se muitos vivenciam o mal, muitos outros vivenciam o bem, ajudando a melhorar o mundo, e que cada um responsvel por si mesmo, por suas aes e omisses. Vamos agora fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizar... (vinte segundos) Vamos imaginar que estamos no topo de uma alta montanha, na hora do amanhecer. Aqui se pode sentir a paz das alturas, as carcias da brisa ao longo do corpo e a presena grandiosa da natureza. (cinco segundos) Ao longe, no horizonte, o Sol comea a surgir com todo o seu esplendor, iluminando vales e montanhas, despertando a vida... (cinco segundos) Cada um vai agora observar mentalmente os raios luminosos do Sol nascente, que ilumina seu peito... (trs segundos), penetra em seu corao... (trs segundos), retira do seu corao todo sentimento negativo... retira o rancor... (trs segundos), retira a raiva... (trs segundos), retira as mgoas (trs segundos), retira as tristezas (trs segundos), retira as preocupaes... (trs segundos) Sinta como o seu corao ficou leve... iluminado... feliz... (cinco segundos) Observe agora, mentalmente, os raios luminosos do Sol nascente, que ilumina sua cabea, limpa sua mente de todos os pensamentos contrrios s leis csmicas. (cinco segundos) Sinta sua mente toda iluminada com a luz do bem, da verdade, da paz... (cinco segundos) Sugesto: encerrar a reunio com uma prece agradecendo a Deus por todas as bnos recebidas, pela famlia, pelo amor, pela amizade; pedindo proteo e amparo aos familiares e a quem esteja em dificuldades; solicitando auxlio divino para toda a humanidade, para que esta se torne mais fraterna, mais justa e mais pacfica. 27 encontro Reviso Hoje vamos fazer uma relao dos valores que foram tratados nos nossos encontros desde a ltima reviso. Sempre que for possvel ou vivel, o facilitador deve incentivar comentrios e/ou socializar os temas. Os assuntos que foram vistos so os seguintes: 1 As grandes religies da Terra ensinam que existe um depois desta existncia. Algumas acreditam que h um cu ou um inferno para depois da morte. Outras dizem que todas as pessoas j viveram muitas existncias na Terra e que todos voltaro a reencarnar at se decidirem a viver de forma fraterna, justa e honesta, para que o mundo se torne um lugar bom para todos. 2 No importa qual seja a nossa religio. At mesmo para quem no tem uma religio, o importante acreditar que existe um comando superior no universo, um comando justo, alicerado no amor, porque o amor a prpria fora da vida. Ento, para nos harmonizarmos com o universo e com as leis csmicas, necessrio aprendermos a amar, a sentir um amor universal, conforme foi explicado. 3 H pessoas cuja existncia se alicera no amor. Exemplo: Madre Tereza de Calcut. 4 A importncia dos nossos sentimentos e emoes, por causa da energia que geramos com eles. Exemplo: A diferena entre o ambiente de uma igreja e o de um presdio. 5 Energias agressivas nos ambientes da Terra so geradas pelas emoes violentas de milhes de pessoas que assistem a filmes e noticirios com teor violento, jogam jogos eletrnicos violentos e

conversam sobre assuntos que giram em torno desses temas. 6 A falta de respeito vale ao ser humano muitos desgostos. Tambm foram listadas algumas atitudes de quem tem respeito pelos outros: - Nunca humilhar a quem quer que seja. - Tratar a todos com ateno e considerao. - No desmerecer qualquer pessoa. - No agredir. - No xingar. - Usar sempre de educao no trato com os outros, principalmente com os pais, com os professores e com os mais velhos. 7 H o altrusmo. Por que tantos milhes de pessoas passam fome na Terra? Causas: egosmo, ganncia e orgulho. Antdoto: altrusmo (o contrrio de egosmo) 8 preciso que tenhamos respeito por ns mesmos. Exemplos: a) Buda, que soube respeitar a si mesmo, aos seus valores. b) Dr. Eduardo, o juiz que no aceitou a propina do seu Gouveia, o homem mais poderoso da cidade, e que preferiu enfrentar os problemas que teria por causa da sua honestidade. Falou-se tambm sobre os jovens que no respeitam a si mesmos, seguindo falsos lderes, tais como os que se acham os maiores, pelo fato de serem os mais fortes; os mais bonitos, ou os que possuem um carro ou outra coisa que os outros no tenham; os que tomam bebidas alcolicas ou usam drogas; os briges, etc. 9 Comprar sem nota fiscal favorece ladres e bandidos. 10 As pessoas imaturas tratam apenas de viver, procurando gozar, com a maior intensidade possvel, os prazeres que a vida lhes possa oferecer. Inmeros prazeres so como propaganda enganosa, parecem inofensivos, mas, depois que mergulhamos neles, que vamos ver o engano, mas a j tarde. E o pior que a maioria das pessoas no se ocupa em selecionar o que serve e o que no bom. Exemplo: alimentao. Deveramos comer para nutrir o corpo, mas comemos para satisfazer o paladar. 11 H a questo da riqueza. Foi narrado o caso de Bruno e Silvana, que ficaram ricos, mas o dinheiro no lhes trouxe felicidade, ao contrrio. No se realizaram. Bruno percebeu que era muito mais feliz quando pobre. 12 Afetividade, alteridade e respeito so pilares da paz. 13 importante se ensinar valores s crianas e aos adolescentes. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias. Vamos agora relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para harmonizar os ritmos internos.... (dez segundos) Pensem em si mesmos com muito carinho. Imaginem seus corpos envolvidos numa luz branda, cheia de paz. (cinco segundos) Pensem agora nas pessoas que esto doentes... (trs segundos), nas pessoas que esto passando fome ou no tm onde morar... (trs segundos), nas crianas abandonadas... (cinco segundos) Agora eu vou fazer uma prece e vocs acompanham, s no pensamento: Deus, nosso Pai, pedimos tua ajuda para todas as pessoas que esto sofrendo neste momento. D alvio a toda dor e ampara os que esto passando fome ou no tm onde morar. Ampara as crianas abandonadas e ajuda-as a encontrar algum que cuide delas. Finalmente te agrademos por tudo que temos, pela famlia, pelo amor, pela vida, pois sabemos que ela, a vida, a grande escola do nosso esprito... Assim seja. 28 encontro Conscincia tranquila

O grande cientista Albert Einstein entendia que Deus a fora da natureza, a grande lei do universo. Alguns filsofos tambm pensavam da mesma forma, e muita gente entende que a nossa conscincia guarda reflexos dessa lei e que por isso que sabemos o que certo e o que errado. Vocs querem uma prova disso? Pois bem. Vocs agora vo imaginar que esto andando pela rua e percebem que uma pessoa deixou cair a carteira no cho. Vocs apanham a carteira e veem que est cheia de dinheiro. O que fariam? Levante a mo quem iria ficar com o dinheiro para si. Agora levante a mo quem iria correr atrs da pessoa que perdeu a carteira, para devolv-la. Pois bem, aqueles de vocs que devolveriam a carteira estariam agindo dessa forma porque ouviram e atenderam a orientao da prpria conscincia. Esto muito certos. assim mesmo que se deve agir para ficar com a conscincia tranquila. Ter a conscincia tranquila muito importante porque com ela que convivemos as 24 horas do dia. Ela est em ns, e s podemos ter paz e harmonia interior quando a nossa conscincia est em paz. J aqueles que ficariam com o dinheiro estariam agindo contra a Grande Lei, e isto gera desarmonia interior. Sempre ruim agirmos contra a nossa conscincia. No decorrer da nossa vida, muito importante procurarmos agir da forma certa, a mais certa que pudermos. S assim podemos ter felicidade interior, um estado de esprito em harmonia com as leis universais. Quem de vocs sabe qual a melhor maneira de agir, para termos a conscincia tranquila? O facilitador deve incentivar respostas e lembrar que a frmula para termos a conscincia tranqila muito simples: S fazer aos outros o que desejarmos que os outros nos faam. Mas h um detalhe. Nem sempre o que gostaramos de receber seria o melhor para ns. Por isso sempre importante procurarmos agir tambm com sabedoria. Vejamos como exemplo a questo de ajudar os outros. Quando vivenciamos o maior de todos os mandamentos da Grande Lei, que o do amor, nosso corao pede para ajudar a quem est precisando, no verdade? H um dito muito interessante que assim: Que minha mente aprenda a pensar com amor, e meu corao a amar com sabedoria. Isso importante porque h muita gente que gosta de se aproveitar da bondade alheia. Muita gente se aproveita dos programas de ajuda que o governo oferece e, em vez de procurar um trabalho, fica s recebendo essa ajuda. H pessoas que realmente no teriam como viver sem ela, mas tambm h muito malandro se beneficiando quando deveria estar trabalhando. Muitas pessoas vivem pedindo esmolas quando poderiam trabalhar. Muitas crianas e jovens no se esforam nos estudos e, ao ficarem adultos, continuam sua vidinha preguiosa, sustentados pelos pais. H pessoas que no aceitam qualquer trabalho e preferem viver da caridade alheia. Vamos ver um exemplo. Digamos que algum de vocs est almoando num restaurante com seus pais e aparece um mendigo pedindo dinheiro para comprar um po, dizendo que est com fome. O que vocs acham que seus pais deveriam fazer? O facilitador deve incentivar respostas. Vamos ver o que seus pais fariam, se estivessem pensando com amor. Com certeza iriam atender ao pedido do mendigo e dar-lhe o dinheiro do po. Afinal um ser humano que est com fome. Mas, se estivessem amando com sabedoria, sabem o que seus pais fariam? Com certeza iriam comprar um prato de comida para o mendigo. Dessa forma, estariam agindo com amor e com

sabedoria, porque muitos mendigos pedem dinheiro para comer, mas o que esto querendo comprar bebidas alcolicas; outros pedem esmola para sustentar familiares preguiosos; outros, ainda, o fazem por achar isto mais fcil do que procurar um meio mais digno para sobreviver. Como pudemos ver, pensando com amor e amando com sabedoria, sempre temos muito mais possibilidades de acertar em nossas aes. Quando pensamos com amor, estamos desenvolvendo um sentimento maravilhoso que o afeto. Essa uma grande conquista do nosso esprito, porque o amor fora divina manifestando-se em ns. E, ao agirmos com sabedoria, no estamos favorecendo a preguia ou a sem-vergonhice de algum. Alm disso, estamos tambm enriquecendo nossos aprendizados na vida. H uma ideia muito interessante a esse respeito. Ela diz que a evoluo pode ser simbolizada pelas duas asas de um pssaro. Uma representa o amor, e a outra representa a sabedoria. Imaginem como seria um pssaro querer voar s com uma asa. O mesmo acontece conosco. importante desenvolvermos amor e tambm sabedoria, que o mesmo que equilbrio. Vamos procurar outros exemplos de como se pode pensar com amor e amar com sabedoria. O facilitador deve socializar o tema e ajudar os presentes a encontrarem tais exemplos. Vamos agora relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para harmonizar nossos ritmos internos.... (dez segundos) Vamos imaginar que estamos no topo de uma alta montanha, no finalzinho da tarde. (cinco segundos) Ao longe vemos o mar, sob o horizonte luminoso do por do sol... Mais perto, a paisagem recortada por montanhas, rios e vales... Aqui, no alto da montanha, podemos sentir a grandiosa paz das alturas, as carcias da brisa ao longo do corpo, e a presena grandiosa da natureza. (cinco segundos) No alto, algumas estrelas comeam a pontilhar o cu como se estivessem dizendo: Paz na Terra s pessoas de boa vontade. (cinco segundos) E aqui neste lugar, ante ao altar da natureza, vamos erguer nosso pensamento a Deus, numa orao: Pai de toda a vida, criador de tudo que h, envolve o nosso planeta Terra em vibraes de amor e de paz, em toda a sua extenso. Abenoa a natureza... na gua, na terra e no ar. Abenoa o ser humano, ajudando todas as pessoas a se tornarem mais fraternas, mais pacficas e mais justas. Ampara aqueles que esto sofrendo e infunde em seus coraes a esperana e a confiana. Abenoa a todos ns que aqui nos encontramos e tambm a(as) nossa(as) famlia(as). Finalmente te agradecemos por tudo, porque tudo em nossas vidas representa lies para o nosso crescimento interior. 29 encontro Internet O computador um aparelho muitssimo importante e, quando conectado Internet, transformase num extraordinrio recurso de comunicao com o mundo inteiro, mas tem dois lados, um bom e outro ruim. bom quando usado para se trabalhar, estudar, pesquisar, mandar e receber mensagens, etc. ruim quando se torna um vcio. Hoje h muita gente viciada em computador e, claro, em Internet, principalmente adolescentes e jovens. Passam todo o tempo disponvel conectados, prejudicando o estudo e muitas outras coisas. Esse um vcio to grave que em alguns pases j existem at clnicas especializadas em tratar viciados em computador. So tratamentos muito difceis, e a pessoa sofre muito para conseguir livrar-se. A mesma coisa acontece em relao a todos os vcios: o cigarro, o lcool, as drogas, o video game, etc. Por isso, as pessoas sbias cuidam de no se deixar viciar. O problema est no fato de que sempre acreditamos que podemos experimentar... e que no vamos ficar viciados. Mas a que mora o perigo, porque, quando a gente menos espera, j est dominado pelo vcio... Ento, comeam muitos problemas e muitos sofrimentos. Assim, sempre bom ficar longe de coisas que podem gerar vcio.

O facilitador deve socializar a conversa, pedindo aos presentes para citarem exemplos de pessoas com qualquer tipo de vcio, conhecidas ou das quais j ouviram falar; deve tambm enfatizar os aspectos negativos dos vcios, as dificuldades e sofrimentos que provocam, tanto ao dependente quanto aos que com ele convivem. Mas, voltando a falar sobre computador, existem muitos perigos rondando na Internet, assim como as falsas amizades, os contatos perigosos, a entrada de vrus e ainda algumas imagens negativas que ficam presentes por muito tempo na nossa memria. Pelo computador podemos conversar com pessoas do mundo inteiro, mas no podemos ver essas pessoas enquanto falamos com elas, no podemos ouvir-lhes a voz, e por isso elas podem nos enganar vontade. Muitas vezes dizem coisas bonitas, contam histrias tristes de suas vidas para nos sensibilizar, e acabamos criando grande amizade por algum que s est se divertindo conosco. pior ainda quando se trata de algum bandido fazendo-se de criana para ganhar confiana e conseguir informaes importantes para suas intenes, que sempre so muito ruins. J tm acontecido muitos casos assim. Um bandido se faz passar por uma criana e faz amizade virtual com outra criana de verdade. Em algum momento ele pergunta se essa criana estuda em escola particular ou pblica e, com mais algumas perguntas, aparentemente inocentes, ele acaba sabendo o nome da escola, qual o turno em que a criana estuda, seu tipo fsico, e, assim, sabe como fazer um sequestro. Outra coisa que no se deve colocar na Internet so fotografias da famlia, da casa onde se mora, nmeros de telefone, de celular... Nunca se deve dar quaisquer informaes dessa natureza. Alm disso, ocorre tambm a entrada de vrus. Muita gente manda vrus de computador pela Internet, e isso pode gerar muitos problemas. Existem uns tipos de vrus que so uns programinhas que os hackers enviam e que ficam instalados no computador. Esses programinhas captam informaes importantes, como nmero de contas bancrias, as senhas dessas contas, etc. A os hackers, com esses dados em mos, transferem dinheiro para suas prprias contas. Existem milhares de pessoas que de repente perderam todo o dinheiro que tinham no banco, por causa dos descuidos com o uso da Internet. Muitos sites, principalmente os pornogrficos e at mesmo os musicais, so transmissores desses vrus. Por isso, quem tem acesso Internet em casa deve sempre perguntar aos pais quais os sites que pode visitar. Outro cuidado que sempre devemos ter, no s com a Internet, mas com todos os meios de comunicao, com a escolha das imagens que queremos ver. Quanto mais forte uma imagem, mais tempo ela fica em nosso subconsciente, voltando sempre memria. Assim, ela fica contaminando nosso mundo ntimo com as idias que representa. Quem sabe dizer o que uma imagem forte? O facilitador deve incentivar respostas e socializar a conversa, lembrando que imagens fortes so as de acidentes, de crimes, de filmes de terror, etc. Sempre que acontece um acidente ou um crime, as pessoas correm logo para ficar olhando. Isto no bom. Se nada podemos fazer para ajudar numa situao dessas, o melhor a fazer nos afastarmos. Tambm importante se fazer uma prece, pedindo a Deus para ajudar as pessoas envolvidas. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratado, e conduzir a conversa para uma salutar troca de idias. Vamos agora fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizar... (vinte segundos) Vamos imaginar que estamos no topo de uma alta montanha... (cinco segundos) Aqui se pode sentir a paz das alturas, as carcias da brisa ao longo do corpo e a presena grandiosa da natureza... (cinco segundo)

Procure sentir esta paz em todo o seu ser... (trs segundos), paz em seu corao... (trs segundos), paz em sua mente... (trs segundos), paz em todo o seu corpo... (cinco segundos) Agora que estamos assim, to em paz, vamos envolver nosso planeta e toda a humanidade nesse sentimento. Vamos dizer mentalmente, mas procurando sentir o que dizemos: Terra em paz... (trs segundos), Terra em paz... (trs segundos), Terra em paz... (trs segundos) Agora eu vou fazer uma prece e vocs acompanham, s no pensamento: Senhor da vida, ns te agradecemos pela natureza to bela... pela gua, que to importante para ns... Agradecemos pelo ar que respiramos... e pelo Sol, que nos d vida e calor. Agradecemos pelo amor, pela amizade e pedimos que nos ajude sempre a ser pessoas do bem, a desenvolver os valores mais nobres do esprito. Pedimos tambm que nos proteja e a toda a nossa famlia e que ajude a humanidade a encontrar caminhos para a paz. Assim seja. 30 encontro Humildade Ao longo da histria da Terra, sempre existiram pessoas extraordinrias que podem ser chamadas de mestres, porque trouxeram sbios ensinamentos ao ser humano. Muitas das grandes religies nasceram dos ensinamentos desses sbios: dos ensinamentos de Buda, surgiu o Budismo; o profeta Maom criou a religio muulmana; dos ensinos de Jesus, nasceu o Cristianismo. Todos eles ensinaram que o amor e a humildade so fundamentais para a evoluo espiritual dos seres humanos. Jesus, em certa ocasio, disse assim: Aprendei de mim que sou manso e humilde de corao e tereis paz para as vossas almas. Observem s que lindo algum to elevado como Jesus dizer que manso e humilde de corao! Um problema em torno do tema est no fato de que geralmente confundimos as coisas. Muitos entendem que humildade pobreza ou ignorncia, ou que ser humilde andar mal vestido, de cabea baixa, dizer sim, senhor ou sim, senhora para tudo, sem apresentar opinio prpria. A humildade no isso. Ns podemos ter conscincia dos nossos valores, tanto materiais quanto espirituais, mas no precisamos ficar exibindo esses valores para os outros verem e nos admirarem. a que est o orgulho. A humildade simplesmente o contrrio do orgulho. A pessoa que humilde jamais age com arrogncia; no se orgulha do que , do que possui, nem da sua condio social. A humildade um dos maiores valores do ser humano. Quem humilde sempre agradece vida e a todos que o tm ajudado em seus aprendizados e em suas aquisies. Quem de vocs acha que humilde? O professor deve incentivar respostas e socializ-las, procurando mostrar que as palavras humilde e humildade tm sido entendidas de forma errada. Mariazinha, a garota de que temos falado em nossos encontros, era bastante orgulhosa. Como era muito bonita e, talvez pelo fato de sempre ver a si mesma no espelho, acabou valorizando por demais sua beleza. Passou, ento, a s fazer amizade com quem fosse bonito. Fosse feio, nem se aproximava. Certo dia seu pai, seu Geraldo, comentando esse fato com a esposa, dona Ilka, disse: Ns precisamos fazer alguma coisa. A Mariazinha no pode continuar assim, desprezando quem no bonito. Mas isso da natureza dela respondeu dona Ilka. Seu Geraldo pensou um pouco e disse: Mesmo que seja. A natureza no imutvel, e, quando percebemos que estamos contrariando as leis universais do amor e da justia, precisamos corrigir isso.

 Eu no sei o que fazer disse dona Ilka. J conversei com ela, mas de nada valeu. Alguns dias se passaram depois dessa conversa, quando seu Geraldo chegou em casa trazendo um cachorrinho e foi logo chamando: Mariazinha, veja o que eu trouxe para voc. A menina chegou correndo, feliz, porque ia ganhar um presente, mas ficou decepcionada quando viu o Pedrito. Era um cozinho vira-lata, feio como s ele. A cor era meio indefinida, parecendo cor de pedra, da o nome Pedrito. O animalzinho, j acostumado a sentir o desprezo das pessoas por causa da sua feiura, no se importou com a recepo que teve e foi logo se aproximando de Mariazinha fazendo-lhe festas. A menina gostou daquele gesto e acabou achando o bichinho simptico, mas sair a passear com ele nem lhe passava pela cabea. No iria sair por ai a exibir um bicho feio como aquele. Alguns meses mais tarde, ao sair para ir escola, o cachorro de um vizinho, um animal muito feroz, havia fugido e, ao ver a menina, avanou sobre ela. A garota procurava se defender como podia, colocando a mochila entre ela e os dentes do animal. Pedrito imediatamente pulou o muro e correu para defend-la. Partiu para cima do outro, latindo e mordendo o quanto podia. Com isso o co do vizinho largou a menina e engalfinhou-se com Pedrito. Como tinha o dobro do seu tamanho, o co feroz acabou logo a briga, deixando Pedrito muito ferido. A me correu em direo a Pedrito, levou o cozinho para dentro da casa e foi buscar um veterinrio. Mariazinha sentiu um n na garganta ao ver Pedrito todo ferido, gemendo baixinho. Mas o que mais doa era saber que o animalzinho que ela desprezara por causa da sua feira estava agora sofrendo por causa dela. Ele, sim, tivera um gesto nobre, salvando-a, talvez at custa da prpria vida. Ah, no deu para aguentar... Mariazinha caiu de joelhos, num pranto desesperado, pedindo a Deus para salvar o bichinho. Em seguida, alisando carinhosamente o animal e com lgrimas nos olhos, pedia-lhe perdo por t-lo desprezado, prometendo que nunca mais iria rejeitar quem quer que fosse por causa da sua aparncia. Felizmente Pedrito conseguiu sobreviver, embora tenha ficado mancando, mas Mariazinha, que agora saa todos os dias com ele a passear, tinha muito cuidado para que no se cansasse, tratava-o com todo carinho e dedicao. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias. Vamos agora relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para harmonizar os ritmos internos.... (vinte segundos) Vamos imaginar que estamos no topo de uma alta montanha... (cinco segundos) Aqui se pode sentir a paz das alturas, as carcias da brisa ao longo do corpo e a presena grandiosa da natureza... (cinco segundo) Cada um de ns vai procurar sentir esta paz em todo o seu ser... (trs segundos), paz em seu corao... (trs segundos), paz em sua mente... (trs segundos), paz em todo o seu corpo... (cinco segundos) Agora que estamos assim, to em paz, vamos envolver nosso planeta e toda a humanidade nesse sentimento. Vamos dizer mentalmente, mas procurando sentir o que dizemos: Terra em paz... (cinco segundos), Terra em paz... (cinco segundos), Terra em paz... (dez segundos) Vamos aproveitar este momento para uma prece: Senhor da Vida, pedimos a tua beno para o nosso planeta. Abenoa a Terra, a natureza e tambm a humanidade; ajuda as pessoas a serem mais pacficas, mais fraternas e a terem mais equilbrio em tudo; abenoa nossos lares, nossos familiares e nos ajuda sempre a vivenciar a Grande Lei, a lei do amor; tambm queremos te agradecer pela vida e por tudo que ela nos d, pois sabemos que ela, a vida, a grande escola do nosso esprito... Assim seja.

31 encontro - A inveja O facilitador deve perguntar aos presentes se tm procurado desenvolver a humildade e a amorosidade. Joselito vivia implicando com seu irmo Carlinhos, que era quatro anos mais novo que ele. Tudo que o irmozinho fazia, Joselito ia logo contar me, com aquele ar de quem est denunciando algo errado que o mano tivesse feito. Alm disso, nunca perdia oportunidade de dar uns tapas no Carlinhos, por qualquer motivo e mesmo sem razo. Certo dia Carlinhos contou me que Joselito vinha faltando aula na escola para ir jogar futebol com amigos... Ah, para qu! Isto lhe rendeu meia dzia de murros e alguns belisces. Diante disso, a me botou Joselito de castigo: uma semana sem televiso, sem computador e sem passeios. Alm disso, teria de ler um livro nas horas vagas, quando no estivesse estudando. Joselito odiou ter de ler um livro. Tinha preguia de ler, mas dessa vez no teve jeito. O livro escolhido era sobre relacionamentos em famlia, e, como a me vinha lhe perguntar diariamente o que ele entendera sobre a leitura do dia, era preciso prestar ateno. Certa noite, sem ter com que se ocupar, Joselito comeou a pensar em sua vida. Primeiro, sentiu pena de si mesmo por causa do castigo, porm foi refletindo mais profundamente e chegou concluso de que o castigo era merecido. Assim, nesse rumo de suas reflexes, acabou concluindo que ele tinha um srio problema com relao ao irmo, mas no conseguia perceber qual seria a causa. Sabia que amava Carlinhos, mas no conseguia se controlar. Tinha sempre o garoto na mira da sua ateno, procurando algo de ruim no irmo que pudesse mostrar me. Seria inveja? No, claro que no! pensou assustado. Acabou adormecendo e sonhou que se encontrava num lugar escuro, muito feio, e que fugia de alguns seres estranhos que o perseguiam, gritando: inveja! Esse garoto tem inveja, por isso ele to mau. Joselito acordou com o corao aos saltos, a respirao ofegante e um aperto no peito. Quando conseguiu acalmar-se, procurou decifrar o significado daquele sonho, ou pesadelo. Mas no havia nada para decifrar, estava tudo muito claro. Sentia que realmente tinha inveja do irmo, por isso o maltratava. Lembrou-se vagamente de quando era filho nico. Era ele o centro das atenes. Quando chegava uma visita, todos os agrados eram para ele. No Dia da Criana e no Natal, os melhores presentes eram sempre os dele. A me passava todo o tempo livre com ele... Ah, mas depois que Carlinhos nasceu, tudo mudou. O irmozinho veio tomar seu lugar, ocupar seus espaos e, conforme crescia, demonstrava qualidades que ele, Joselito, no possua. Era um menino calmo, amoroso e mais inteligente que ele. Era isso! O que ele sentia era inveja do Carlinhos. Joselito no gostou da ideia de saber que era invejoso e foi procurar no livro que a me o obrigara a ler, alguma coisa que pudesse ajud-lo. Leu, dessa vez com gosto, e acabou compreendendo muitas coisas. Resolveu mudar. A partir de ento, deixaria de ver Carlinhos como a um rival e trataria de vlo como a um irmo, um irmo de verdade. Pela manh, bem cedo, foi ao quarto de Carlinhos para acord-lo e lhe deu um abrao. O garoto estranhou aquela atitude, mas percebeu logo que era de corao e comeou a chorar, dizendo: Eu nunca pensei que voc fosse gostar de mim algum dia... Joselito no aguentou... Com um n na garganta, abraou novamente o irmo, sentindo o quanto gostava dele. Sabia tambm que, daquele dia em diante, os dois seriam verdadeiros irmos. Mesmo que brigassem de vez em quando, o que seria natural, no haveria mais agresses nem implicncia, muito menos inveja. E quanto a vocs? Quem aqui acha que pode estar sentindo inveja de algum? O facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema.

A inveja um sentimento que vai contra as leis divinas, ou csmicas. Ns sabemos que essas leis esto na conscincia do ser humano. Tanto isto verdade que, desde eras primitivas, as pessoas j tinham noes de honestidade, justia, fraternidade, respeito, etc. De onde viriam essas noes, a no ser do prprio esprito humano, de sua conscincia? Com essas noes os povos antigos iam estabelecendo suas leis, de acordo com a prpria cultura, e podemos perceber tambm que elas evoluem, vo se tornando mais justas e mais sbias de acordo com a prpria evoluo das comunidades humanas. Temos, ento, o seguinte: quando transgredimos a lei da justia, da fraternidade ou outras leis divinas, estamos entrando em conflito com a nossa conscincia. Isto gera desarmonia interior, uma espcie de remorso, e esse remorso pode nos levar depresso ou, ento, a desenvolver outras formas de doenas conhecidas como psicossomticas. Quando sentimos remorso por alguma coisa errada que fizemos, ficamos mal com ns mesmos. Quem de vocs j sentiu remorso alguma vez? O facilitador deve incentivar respostas. O remorso um sentimento muito ruim. Por isso, sempre que fizermos alguma coisa errada, que nos crie remorso, muito importante procurarmos corrigir o erro, pedir desculpas, enfim, fazer o possvel para aliviar a conscincia. Quem de vocs tem facilidade para pedir desculpas? O facilitador deve incentivar respostas. Quem tem dificuldade para pedir desculpas? O facilitador deve incentivar respostas. Muitas pessoas pedem uma meia desculpa dizendo, por exemplo: foi mal. Dizer foi mal apenas informa que a pessoa entende que no foi bem, mas isto no exatamente um pedido de desculpas. As pessoas que no pedem desculpas tornam-se desagradveis e ficam conhecidas pela sua falta de educao. J as pessoas educadas so bem vistas e bem-vindas em qualquer lugar. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias. Agora vamos relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para harmonizar nossos ritmos internos... (vinte segundos) Vamos imaginar que estamos numa floresta, sentados ao p de uma grande rvore, encostados em seu tronco. (cinco segundos) Em torno de ns, h o verde da vegetao, e l no alto podemos ver o azul do cu por entre as folhagens das rvores. (cinco segundos) Vamos inspirar o ar, calmamente, procurando sentir o cheiro das folhas do arvoredo, da terra e das flores silvestres. (cinco segundos) Procuremos ouvir com a nossa imaginao o canto dos pssaros, o som das folhas que se tocam ao sabor da brisa, e um pouco mais longe o som da gua de um riacho, correndo por entre as pedrinhas do seu leito. (cinco segundos) Estamos em plena natureza, sentindo paz, tranquilidade e alegria... (cinco segundos) Vamos refletir sobre o que significa amar e respeitar a natureza. (vinte segundos) Vamos agora voltar calmamente ao nosso ambiente e abrir tranquilamente nossos olhos. O facilitador deve perguntar a cada um se conseguiu realizar bem o exerccio e incentivar os presentes a falarem sobre a experincia que vivenciou. Sugesto: encerrar a reunio com uma prece, pedindo a Deus para abenoar nosso planeta e ajudar a humanidade a se tornar melhor, mais pacfica e mais fraterna; pedindo pela paz, sade e harmonia no lar, e para que todos possam desenvolver os valores do esprito.

32 encontro Lei moral dentro de mim Quem de vocs tem se lembrado de cumprimentar as pessoas, de ser mais amoroso, mais fraterno, de dar uma abrao...? O facilitador deve incentivar respostas. Immanuel Kant foi um filsofo alemo que viveu no sculo XVIII. Certa vez ele disse assim: Duas coisas me enchem a alma de crescente admirao e respeito: o cu estrelado sobre mim e a lei moral dentro de mim. Que vocs acham disso? No bonita essa admirao que ele sentia pelo cu estrelado e pela lei moral que se encontrava dentro dele? Algum sabe o que ele quis dizer com a idia de a lei moral encontrar-se dentro dele? O facilitador deve incentivar respostas. Kant entendia que todas as pessoas sabem o que certo e errado, no porque aprenderam, mas porque a lei moral algo que faz parte da prpria razo do ser humano. Ela est em nossa conscincia. O importante, ento, sempre agirmos de forma a nunca fazermos o mal a quem quer que seja, nem a ns mesmos. verdade que muitas vezes no sabemos se estamos agindo certo ou errado. Mas para esses casos h uma regra bsica: s fazer aos outros o que gostaramos que os outros nos fizessem. Essa regra est na base de todas as grandes religies. Quem no age de acordo com essa regra est violentando a prpria conscincia. E, quanto s pessoas que fazem o mal, que roubam, violentam, matam... ser que elas no tm conscincia? O que vocs acham? O facilitador deve incentivar respostas. Todo ser humano tem conscincia, porm muitos a escondem embaixo de toneladas de ganncia, de dio, de desejos de poder... Muita gente faz coisas erradas sem se preocupar com a conscincia, mas um dia, quando menos esperam, ela comea a cobrar. O caso do Deodato foi dessa natureza. Ele havia assassinado o dono de um armazm para roubar sem que a polcia descobrisse. Depois de algum tempo, conheceu uma jovem, apaixonou-se e casouse com ela. Teve trs filhos. A vida para ele estava tima, mas a conscincia comeou a cobrar. Passou a ter pesadelos com o homem que havia matado, e a situao foi se complicando tanto que ele sentiu que acabaria enlouquecendo. Que fez ento? Contou tudo esposa, procurou a polcia e se entregou, confessou o crime. Pegou muitos anos de cadeia, mas, como tinha uma conduta exemplar, acabou solto antes do esperado, ficou em liberdade condicional. Pois bem, a primeira coisa que Deodato fez foi procurar a famlia do homem que havia assassinado. A viva havia vendido o armazm, pois no sabia lidar com ele, e o dinheiro da venda j estava no fim. Ela e os filhos iam passar muitas necessidades. Deodato passou, ento, a ajudar a famlia do homem que havia assassinado. Custeou os estudos das crianas; passou a fazer as compras de supermercado para a viva e assim, depois de muitos anos de lutas para manter as duas famlias, a dele e a da sua vtima, finalmente, quando todos j estavam bem encaminhados na vida, Deodato se deu por satisfeito. Chamou a esposa e disse: Agora j posso dormir em paz. Minha conscincia me deixou tranquilo. O que vocs acham dessa atitude do Deodato? O facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema.

H uma lei universal conhecida como lei de causa e efeito. Todo efeito sempre tem uma causa. Baseados nessa lei, os grandes mestres da humanidade e os fundadores das grandes religies da Terra ensinaram aquela regra de que j falamos: S fazer aos outros o que quisermos que os outros nos faam. Vejam s que coisa mais simples, no ? Quando a humanidade obedecer a essa lei to simples, no haver misria, nem tanta coisa ruim que a gente v todos os dias acontecendo por a. Mas, quando pensamos em s fazer aos outros o que gostaramos que eles nos fizessem, necessrio nos colocarmos no lugar deles. Digamos que voc gosta de fazer pouco caso do seu coleguinha, porque ele muito pobre, no tem um celular e nunca jogou video game. Ento, antes de fazer pouco caso dele, imagine que o pobre voc; que seu pai foi embora e sua me trabalha muito para sustentar a famlia; que o dinheiro to pouco que s d, mal e mal, para comprar comida e pagar o aluguel da casinha onde voc mora. Pense nas muitas dificuldades que precisa enfrentar para poder estudar e que, logo, logo vai ter de trabalhar vendendo bombom nas ruas para ajudar a me... Assim, se voc se colocar no lugar do outro, vai procurar ajud-lo, em vez de critic-lo ou maltrat-lo, no verdade? Vamos fazer um exerccio? Vamos, ento, fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para relaxar. (dez segundos) Agora cada um vai pensar numa pessoa de quem faz pouco caso. (dez segundos) Agora vai pensar como seria se estivesse no lugar dessa pessoa. (trinta segundos) O facilitador deve socializar o tema, perguntando a cada um o que sentiu ao se colocar no lugar da pessoa da qual faz pouco caso. E por falar em causa e efeito, a vai uma pergunta importante: por que vm acontecendo tantas catstrofes como se tem visto nos ltimos anos, tais como enchentes devastadoras, furaces, etc.? A resposta simples. Trata-se do retorno dos atos do prprio ser humano. Movido pela ambio, vem ele poluindo o ar com a fumaa das queimadas, das fbricas, dos veculos motorizados, gerando o efeito estufa, e esse efeito vem mudando o clima na Terra, provocando essas catstrofes. Outra pergunta: por que a gua potvel em nosso planeta est comeando a escassear? Tambm por culpa do prprio ser humano, que vem devastando as florestas, no respeitando nem mesmo as nascentes de gua e as margens dos rios. Alm disso, polui os rios e at mesmo o prprio mar, provocando a diminuio das populaes de peixes, que lhe do alimento. Como se no fosse o bastante, o ser humano vai deixando seu lixo por onde passa. Sacos plsticos que so largados nas praias ou atirados nos rios vo para o mar, onde so confundidos com alimento e engolidos por tartarugas marinhas e outros animais, que chegam a morrer. Como podemos perceber, muito importante s largarmos o lixo onde venha a ser devidamente recolhido e, sempre que possvel, apoiar e incentivar a coleta seletiva, mediante a qual grande parte desses resduos que tanto danificam a natureza possa ser devidamente aproveitada. Se queremos um mundo melhor, precisamos nos esforar, fazendo o que for possvel. Vamos agora fazer uma relao de aes que podem ser praticadas por qualquer pessoa, adulta ou criana, para proteger a natureza. O facilitador deve socializar a conversa, incentivando os presentes a citarem tais aes e atitudes. Sugesto: encerrar a reunio com uma prece, pedindo a Deus para abenoar nosso planeta Terra, proteger e amparar a natureza; ajudar as pessoas a aprenderem a amar a natureza e a cuidarem dela, a se tornarem mais fraternas e pacficas; pedir amparo a quem est em dificuldades, paz para a Terra, etc. 33 encontro As esttuas de pedra

No livro A Misso Virtual, h um episdio muito interessante que vale a pena contar a vocs. Trata-se de uma aventura virtual vivida por trs crianas: Gilberto, Teca e Serginho. Em certo momento da aventura, caminhando numa regio montanhosa, acompanhados por Seu Timon e pelo gorila Migo, eles chegam entrada de uma caverna encravada nas paredes de um canyon. Seu Timon entra, e os outros seguem atrs. Andam um pouco e chegam diante de uma parede com uma porta fechada. Em cima, h uma placa onde se l: FAA UMA BOA AO E RECEBA UMA GRANDE RECOMPENSA. Teca coa a ponta do nariz. Que esquisito! exclama. Se algum faz uma boa ao para receber uma recompensa... J no uma boa ao completa Gilberto. Seu Timn abre a porta e entram numa sala que mais parece uma loja. Nas paredes h vrias prateleiras com objetos ainda dentro das embalagens originais: inmeros tipos de brinquedos, roupas exticas, eletrodomsticos, joias... Os olhos das crianas brilham ao olh-los. De repente Gilberto exclama: Um video game! Olha, Serginho, o nosso... aquele que a gente morre de querer... O meu patim! exclama Teca, segurando um belo modelo de patim nas mos. Eu sempre quis ter um desses. Seu Timn observa uma pequena bolsa com uma plaquinha onde est escrito: Bolsa mgica. Contm sete moedas de ouro. Sempre que seu dono tirar uma, surge outra igual em seu lugar. Arre!!!... Quer dizer que o dono desta bolsa pode ser a pessoa mais rica do mundo diz seu Timn para si mesmo. s ir tirando moedas de ouro... At Migo apanha um brinquedo, um boneco com cara engraada. Nesse momento, abre-se uma porta nos fundos da sala. Os cinco olham desconfiados. Se a porta est aberta, acho que para a gente passar diz seu Timn, passando para o outro lado. As crianas largam os brinquedos nas prateleiras e o seguem, desembocando numa gruta cheia de esttuas assustadoras. Parecem pessoas petrificadas: homens, mulheres e crianas. Teca se aproxima para olh-las mais de perto, d um grito e corre a abraar-se com Gilberto, exclamando: Essas esttuas parecem gente! Mas os sustos no ficam por a. No fundo da gruta, sentado num grande trono de ouro todo cravejado de pedras preciosas, est um homem vestido como um rei, mas com ar muito triste. Tem os pulsos algemados ao trono. Ao ver os visitantes, por seus olhos passa um reflexo de esperana. Sejam bem-vindos diz com entonao ansiosa. Eu sou o rei destas montanhas. As crianas olham-se, assustadas. Seu Timn apresenta um ar enigmtico. Aproximem-se por favor continua. No tenham medo... No esto vendo que estou algemado? As crianas e seu Timn aproximam-se, e Migo vai at o trono examinar tudo com sua natural curiosidade. O Rei continua, com tristeza na voz: Antigamente, todos os dias eu cavalgava ao amanhecer, despertando a natureza...Tudo tinha vida e beleza. As encostas eram cheias de mata, pequenos riachos e magnficas cascatas. Havia muitos animais silvestres, muitos pssaros... tudo era alegria. As crianas esto impressionadas. Teca, penalizada, pergunta: O que aconteceu? O gnio do mal conseguiu me prender aqui. No posso mais acordar a natureza ao alvorecer. Vocs devem ter visto que l fora est tudo morto. E no se pode fazer nada? Ningum pode soltar o senhor? pergunta Serginho. Pode sim. Qualquer pessoa pode. Se quiserem, vocs podem me libertar. O Rei faz pequena pausa e conclui com indisfarvel ansiedade na voz. E podem pedir qualquer coisa como recompensa. Os olhos de Serginho brilham, ao perguntar: Podemos pedir o video game?

 Podem sim. Qualquer coisa... at mesmo aquela bolsa mgica. Bolsa mgica? pergunta Teca, muito curiosa. uma bolsa com sete moedas de ouro explica o Rei. Quando seu dono tirar uma, aparece outra no lugar. As crianas, maravilhadas, retornam correndo sala dos brinquedos. O rei espera, com expresso terrivelmente ansiosa, pensando: Ser que eles vo cair na armadilha? Na sala dos brinquedos, as crianas continuam olhando tudo para melhor poder escolher as recompensas. Mas no esto mais to entusiasmadas quanto antes. Gilberto externa o pensamento dos trs: Vocs acham certo a gente pedir recompensa por uma boa ao? Olham umas para as outras em silncio, e suas expresses alegres vo murchando. Sem dizer palavra devolvem os brinquedos s prateleiras. Gilberto tira o boneco das mos de Migo, dizendo com carinho, mas firmeza: Migo, desta vez no vai dar. Seu Timn sorri sob o bigode grisalho, acompanhando as crianas de volta gruta das esttuas. Gilberto, como porta-voz do grupo, dirige-se ao Rei. Desculpe, seu Rei, mas ns no queremos recompensa. Basta o senhor dizer o que preciso fazer. Mal acaba de falar, as algemas abrem-se misteriosamente. O Rei levanta as mos olhando para elas, quase sem acreditar em tamanha ventura. Quando se convence de que est livre, uma expresso de indizvel felicidade vai se espalhando por seu rosto. Volta os olhos para o alto em gesto de gratido, enquanto duas grossas lgrimas rolam dos seus olhos. At que enfim!!!... At que enfim, meu Deus!! exclama. Eu estou livre... livre! As crianas esto mais do que espantadas, e seu Timn sorri abertamente. O Rei levanta-se e desce daquele trono-priso, movimentando os braos para fazer retornar a circulao. Aproxima-se das crianas, ajoelha-se diante delas dizendo, com lgrimas nos olhos e na voz: Obrigado. Muito obrigado. Vocs salvaram mais do que a minha vida. Vocs me deram a liberdade. Mas ns no fizemos nada!! exclamam os trs ao mesmo tempo. O Rei, profundamente emocionado, explica com a voz embargada pelos soluos que procura conter: Para eu ficar livre, era preciso aparecer algum grande o bastante para no aceitar recompensa pela boa ao. Serginho, sem entender bem o sentido daquelas palavras, replica: Mas ns no somos grandes... somos crianas. Seu Timn no consegue conter o riso, que soa estranhamente naquela cena repleta de emoo. O Rei olha para ele, levanta-se e vai abra-lo, exclamando: Como so inocentes essas crianas! To dignas e nobres... Apontando o dedo para as esttuas, continua: Esto vendo? Todas elas so pessoas que aceitaram recompensa para me libertar e foram transformadas em pedra. Um frmito de horror perpassa pelo grupo. As crianas, assustadssimas, ficam algum tempo olhando para aquelas pessoas transformadas em pedra, pensando que naquele momento elas prprias poderiam estar assim. S seu Timn permanece sorridente, como se j conhecesse aquele enredo. Finalmente, Gilberto, recuperando-se um pouco do susto, pergunta: Quer dizer que, se a gente tivesse aceitado recompensa para libertar o senhor... agora... Agora vocs estariam ali, transformados em pedra completa o Rei. O facilitador deve socializar a conversa, lembrando que essa histria imaginria, mas mostra como agem pessoas de bom carter e com boa formao moral. So pessoas que respeitam a si mesmas. Sugesto: encerrar a reunio com uma prece, pedindo a Deus ajuda para todos os presentes sempre terem respeito

por si mesmos, agirem de acordo com a prpria conscincia e no serem ambiciosos, mas sim altrustas e fraternos; tambm proteo e amparo famlia e a quem est em dificuldades; auxlio divino para toda a humanidade, para que esta se torne mais fraterna e mais justa. Deve lembrar tambm de agradecer a Deus por todas as bnos recebidas, pelo amor e pela amizade, assim como pela alegria, que faz to bem ao corpo e alma, etc. 34 encontro Amar e perdoar Vocs se lembram da histria da Mariazinha e do seu sonho sobre o planeta Hipotlus? Lembram que os cientistas de l haviam concludo que no existia Deus, ou seja, um ser superior responsvel pelas leis universais e pelo comando do universo? Com isso, o acaso tomou conta de tudo, e a confuso foi tamanha que o planeta acabou explodindo. Pois bem, depois que Hipotlus explodiu, Mariazinha sentiu-se espalhada ao longo da rbita daquele planeta. Foi a que ela apelou para Deus, o Ser Supremo, recebendo a ajuda de que precisava. Mariazinha tinha ficado muito impressionada com aquele sonho e resolveu saber mais sobre a questo da religiosidade, da f. Foi ento procurar, na biblioteca do pai, alguns livros sobre Deus e achou a Bblia. Folheou daqui e dali e sentiu-se interessada pela histria de Jesus. Mariazinha gostava muito de ler, porque sentia como se estivesse participando das histrias que lia. Assim, lendo a histria de Jesus, era como se ela estivesse l, percorrendo os caminhos da Galilia com ele e seus discpulos, andando beira do mar, ou sentada a seus ps quando ele subia ao alto do monte para falar multido de pessoas que acorriam para escut-lo. Era confortador ouvir Jesus quando ele dizia que Deus como um pai que acode seus filhos na hora da aflio. Mas achou meio estranho quando ele disse que o maior dos mandamentos Amar a Deus sobre todas as coisas e ao prximo como a ns mesmos. a que mora a dificuldade, pensou Mariazinha. Se temos de amar o prximo, ou seja, todas as pessoas... ento precisamos amar tambm a nossos inimigos. Preocupada, foi procurar o pai, seu Geraldo, a quem explicou suas dvidas e perguntou: Acha que possvel olhar para um inimigo e sentir amor por ele? Bem, minha filha respondeu-lhe o pai acredito que Jesus no quis dizer exatamente amar um inimigo, porque isto impossvel, contrrio nossa natureza humana. Quando pensamos num amigo, nosso corao se abre, feliz, com essa lembrana, mas, quando pensamos num inimigo, nosso corao no pode se abrir assim, porque se trata de algum em quem no podemos confiar. Eu acredito que Jesus quis dizer que no devemos odiar nossos inimigos, mas sim perdo-los e desejarlhes o melhor. Quer dizer que no devemos desejar o mal para nossos inimigos? Seu Geraldo pensou por instantes e disse: Sabia que todos os ensinamentos de Jesus tm fundo cientfico? Como assim, papai? perguntou Mariazinha, curiosa. Veja s que interessante. Pesquisas cientficas vm comprovando que sentir dio e rancor faz mal sade, mas que o perdo e o amor fazem muito bem ao nosso organismo; fortalecem o sistema imunolgico. Mariazinha saiu pensativa. Estava comeando a achar muito interessantes todas essas questes. Procurou um livro que falasse sobre o perdo e, ao abri-lo, foi logo lendo: H dois mil anos o que regia os comportamentos das pessoas era o olho por olho, dente por dente, ou seja, o mal que algum fizesse lhe era cobrado na mesma medida. Isto muitas vezes criava uma espcie de circulo vicioso da vingana. Digamos que algum da famlia A dava uma surra em algum da famlia B. A famlia B, ento, tratava de revidar dando uma surra em algum da famlia A e assim por diante. Ningum levava desaforo para casa e todos achavam que perdoar uma ofensa era sinal de covardia. Imagine como seria se nesse cenrio aparecesse algum a pregar a necessidade de se amar o prximo e perdoar todas as ofensas!

Foi isso que aconteceu quando chegou Jesus. Ele fazia muitos milagres, e sempre havia uma multido de pessoas em torno dele, por onde andasse. A sua pregao era toda voltada para a necessidade do perdo, da humildade e do amor. E foi essa pregao que comeou a mostrar ao ser humano o quanto so importantes esses valores na vida das pessoas e das comunidades. A partir de ento, o mundo cristo comeou lentamente a mudar, e hoje j existem milhes de pessoas que se esforam para seguir aqueles ensinamentos, procurando amar as pessoas, perdoar as ofensas e livrarse dos piores valores negativos que existem: o egosmo, a ambio e o orgulho. Que interessante, pensou Mariazinha. As pessoas deveriam conhecer melhor essa questo do perdo. O mundo seria bem melhor... E quanto a ns? Quem de ns j consegue perdoar? O facilitador deve incentivar respostas. Somente o perdo consegue quebrar o crculo vicioso da vingana de que falava o livro que Mariazinha estava lendo. S o perdo consegue dar paz. Pensem como fica o interior de uma pessoa que est com dio. como se esse sentimento fervesse dentro dela, tirando-lhe at mesmo a alegria de viver. E o pior que isto tambm faz mal sade, como tem sido comprovado por pesquisas cientficas. Com a raiva fervendo dentro de ns, at mesmo os nossos relacionamentos podem ser prejudicados. J o ato de perdoar fortalece o sistema imunolgico, o que muito importante para se ter boa sade. Alm disso, alivia nosso corao, abrindo caminhos para a alegria. E quanto a ns? Ser que sentimos dio por algum? Pois bem, sentindo dio ou no, vamos fazer um exerccio do perdo. Fechemos os olhos e respiremos fundo algumas vezes para relaxar. (dez segundos) Pensemos em algum animal ou mesmo em alguma coisa da qual gostamos muito... (cinco segundos) Sintamos como boa a sensao de gostar, de querer bem. (cinco segundos) Agora pensemos numa pessoa a quem amamos muito. (cinco segundos) Sintamos como boa a sensao de amar algum e de saber que tambm somos amados. (cinco segundos) Agora que estamos com nossos coraes cheios de amor, pensemos em alguma pessoa da qual guardamos alguma mgoa ou da qual no gostamos. (cinco segundos) Imaginemos que estamos vendo essa pessoa aqui na nossa frente e vamos dizer-lhe, s no pensamento, mas de todo corao: Eu perdoo voc e lhe desejo tudo de bom. (Vinte segundos) Vamos agora abrir os olhos, e vocs vo me falar sobre essa experincia. Quem conseguiu sentir que perdoa de corao? O facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema. Sugesto: encerrar a reunio com uma prece, pedindo a Deus para ajudar a todos os presentes a perdoarem sempre quaisquer ofensas e a desenvolverem amorosidade; agradecer por todas as bnos recebidas, pela famlia, pelo amor, pela amizade; pedir proteo e amparo aos familiares e a quem esteja em dificuldades; solicitar auxlio divino para toda a humanidade, para que esta se torne mais fraterna e mais justa. 35 encontro Lderes Vocs j viram uma manada de vacas? Sempre h uma que a lder e que leva um sino no pescoo. Para onde ela vai, as outras vo tambm. O ser humano tambm tem essa tendncia de seguir lderes. Uns so bons porque levam seus seguidores para boas aes, mas outros no prestam, levam seus liderados para o lado mau da vida. Esses so daqueles que fazem filmes de violncia, video games com jogos violentos que levam a pessoa a se acostumar com a ideia de agredir e de matar. Tambm h os que incentivam o fumo e as bebidas alcolicas, os que usam drogas e levam outros a isso. Esses lderes do mal sempre encontram

pessoas que as seguem e que passam a agir da mesma forma que eles. Isso acontece tambm com adolescentes e at com crianas. Para se enturmar com os outros, estes acabam fazendo as mesmas coisas que aqueles. Por isso, muita bobagem fazer coisas erradas s para se enturmar, para fazer parte de um grupo. Quando a turma do bem, diferente. Existem turminhas que se renem para estudar, praticar um esporte, fazer alguma atividade beneficente, etc., e isto bom. O facilitador deve socializar o tema, com foco na realidade local, alertando para os perigos existentes. A vida assim como um caminho que percorremos, indo e voltando. Na ida vamos plantando sementes com as nossas aes, e na volta temos de colher aquilo que plantamos. Por isso, tudo que fazemos ou deixamos de fazer muito importante. como o caso dos irmos gmeos Duda e Edu. Eles eram de uma famlia muito bem sucedida. O Edu achava que no precisava se esforar para estudar porque a famlia podia sustent-lo. J o Duda entendia que era ele mesmo quem precisava cuidar do seu futuro, pois esse o dever de todo cidado. A fcil imaginar o que aconteceu. O Duda estudou, formou-se numa profisso da qual gostava muito; casou-se, teve filhos e vivia feliz com sua famlia. J o Edu faltava aula, no se importava com os estudos e passava a maior parte do tempo jogando video game. Aos 13 anos, como no gastava seu tempo com estudos, comeou a andar com uma turma que usava drogas. Duda procurou aconselh-lo, mas ele dizia que no iria ficar viciado, que tinha controle sobre si mesmo e que fumar um baseado com os amigos de vez em quando no faria mal algum... S que fez mal... muito mal. Quando percebeu, Edu j estava completamente viciado, sem controle. Foi um horror! Todo o dinheiro da mesada ia para a compra de drogas. Aos poucos foi usando drogas mais pesadas e, quando o dinheiro da mesada acabava, ele tratava de furtar. Furtava dos pais, dos colegas e at das amigas da me, quando iam visit-la. Um dia, sem dinheiro e desesperado para comprar drogas, apanhou o revlver do pai e saiu para assaltar. Porm o homem a quem ele abordou reagiu, e, Edu, nervoso, atirou nele, matando-o. Foi apanhado e encaminhado a um abrigo para menores perigosos. Ali vivenciou um verdadeiro inferno. Alm das condies precrias em que passou a viver, sentia falta da droga. Seu organismo, acostumado ao vcio, causava-lhe terrveis sofrimentos. Finalmente, depois de quatro anos infernais, foi solto e voltou para casa. Vocs acreditam que os sofrimentos de Edu terminaram por a? No, no terminaram. Ele tinha deixado de usar drogas, alis, ficava horrorizado s com a ideia de voltar a us-las. Mas esses vcios no se acabam assim, facilmente. Quem foi dependente de drogas um dia precisa passar o resto da vida se cuidando para no ter uma recada. A conscincia de Edu vivia em brasas. Era horrvel quando se lembrava do homem que matara. Ficava perguntando a si mesmo: Ser que ele tinha famlia, filhos? Foi a que tomou uma deciso muito acertada. Voltou a estudar, dessa vez com muita dedicao, e conseguiu se formar em medicina. Foi morar no interior para trabalhar no hospital daquela cidade. Ali, sempre chegavam pessoas feridas a bala. Edu, ento, lembrando-se do homem que matara, fazia tudo que podia para salv-las. Enquanto fazia a cirurgia para retirar a bala, ele ia orando, pedindo a Deus para ajud-lo e para ajudar o paciente a se salvar. Assim, em muitas ocasies ele conseguiu salvar pessoas em situao muito precria; parecia impossvel que conseguiriam sobreviver. Sempre que isso acontecia, Edu sentia sua conscincia um pouquinho mais aliviada. Quem sabe dizer por que Edu se esforava tanto para salvar seus pacientes? O facilitador deve incentivar respostas e socializar a conversa, lembrando que a conscincia de Edu pesava muito por causa do homem a quem matara; assim, salvar vidas era como se estivesse diminuindo a prpria culpa; deve enfatizar

tambm a importncia de agir sempre direito, com honestidade e com responsabilidade, para nunca gerar pesos na conscincia. Mas existem tambm outros tipos de vcios, como os que envolvem jogos eletrnicos. H pessoas que jogam durante algum tempo e depois vo cuidar de outros afazeres, sem nenhum problema. Mas, quando o jogo se torna um vcio, ele passa a ser prioridade na vida dessas pessoas. como o caso do Jair. Quando voltava da escola, j vinha pelo caminho antecipando o prazer que sentiria ao jogar e, assim que entrava em casa, corria logo para o video game. Mal fazia os deveres da escola e tinha grande dificuldade para levantar pela manh, porque ficava jogando at de madrugada. Isto aconteceu at que os pais descobrissem o que estava ocorrendo. Foi aquela bronca, e Jair prometeu que iria jogar apenas uma hora por dia, mas, como sempre acontece com os vcios, eles so fortes, e Jair acabou voltando aos antigos hbitos. Para solucionar o problema, seus pais tiveram de jogar fora o video game, depois de quebr-lo, para que no viesse a viciar outras crianas. Foi muito difcil ao Jair conseguir livrar-se desse vcio. Ele sofreu muito, mas finalmente conseguiu. Os jogos violentos ou agressivos vo criando a ideia de que agredir e matar uma coisa comum, simples, sem problemas... E isto fica no inconsciente, estimulando a violncia e destruindo a afetividade. Por isso, se for jogar, procure jogos no violentos. Tambm os filmes a que assistimos fazem o mesmo efeito. As cenas marcantes ficam em nosso inconsciente. Por isso, se quiser ver um filme, procure... h muito filme bom, sem violncia e sem terror. Agora que j falamos sobre vcios e sobre violncia, refletindo sobre o mal que eles nos fazem, vamos fazer um exerccio de harmonizao. OBSERVAO: Se possvel, o facilitador pode colocar alguma msica suave, de preferncia que tenha canto de pssaros. Vamos respirar fundo algumas vezes para relaxar... (dez segundos) Vamos imaginar que estamos no campo, em meio natureza... (cinco segundos) Aqui s se ouve o canto de pssaros e o roar das folhas tocadas pela brisa... (cinco segundos) Procuremos sentir essa paz, essa quietude... (cinco segundos) Observemos como ela nos deixa calmos, relaxados... (cinco segundos) Pensemos no Criador de todas as coisas, que fez tantas coisas to belas, assim como as plantas, as flores, os riachos de guas cristalinas, as matas e os pssaros... (cinco segundos). Vamos aproveitar este momento para uma prece: Senhor da Vida, pedimos a tua beno para o nosso planeta. Abenoa a Terra, a natureza e tambm a humanidade; ajuda as pessoas a serem mais pacficas, mais fraternas e a terem mais equilbrio em tudo; abenoa nossos lares, nossos familiares e nos ajuda sempre a vivenciar a Grande Lei, a lei do amor. Assim seja. 36 encontro Influncias O facilitador deve perguntar quem tem se lembrado de procurar agir sempre de acordo com as leis de Deus. Vocs sabem o que influncia? Vamos ver um exemplo. So Francisco foi uma pessoa que sempre gerou uma influncia boa, por causa do que dizia e principalmente pelas suas aes. Ele era um homem muito bom que irradiava alegria e amor. Amava a tudo, da mesma forma como uma fonte oferece suas guas para todos, sem exceo. Ento, as pessoas que conviveram com ele foram influenciadas para o bem, para a alegria e para o amor.

J um exemplo de m influncia ns podemos ver em Hitler, que promoveu a Segunda Guerra Mundial, na qual morreram milhes de pessoas. Hitler usou de todos os recursos possveis para influenciar os alemes a aceitarem a guerra. Ele fazia discursos inflamados e sabia como usar as palavras que mais tocassem o patriotismo das pessoas. At mesmo as msicas que eram tocadas antes e depois dos seus discursos eram elaboradas de tal forma a incentivar as pessoas para a guerra. Hitler foi uma influncia para o mal, enquanto So Francisco foi uma influncia para o bem. As pessoas que produzem filmes e novelas, que criam jogos ou escrevem livros, detm uma responsabilidade muito maior perante a vida por causa do tipo de influncia que podem exercer. Vejamos um caso de boa influncia. Em 1912 a escritora americana Eleanor Porter lanou a novela intitulada Polyana. A repercusso dessa novela no mundo inteiro foi uma impressionante onda de esperana, de entusiasmo e de otimismo. Essa novela conta a estria de Polyana, uma menina rf de me, que pede para ganhar uma boneca no Natal, mas, no pacote do presente, em vez da boneca, h um par de muletas. A decepo de Polyana muito grande, e, quando ela comea a chorar, o pai, muito sbio, a consola dizendo que ela deve ficar contente. Contente por qu? pergunta Polyana. Eu pedi uma boneca e ganho um par de muletas. O pai, ento, lhe diz: Pois fique contente por no precisar das muletas. A partir da, Polyana passa a jogar o que ela chama de o jogo do contente. Assim, quando o pai morre e Polyana entregue aos cuidados de uma tia amarga, carrancuda e exigente, em vez de ficar sofrendo com as maldades que a tia lhe apronta, ela encontra em tudo um motivo para ser feliz. O quarto muito pequeno? timo, assim ela o limpar bem mais depressa. No existem quadros na parede, como havia em sua casa? Que bom, assim ela poder abrir a janela e olhar os quadros da natureza, ao vivo. No tem um espelho? Excelente, assim nem ver as sardas do seu rosto. Mais tarde, ela acaba conquistando para o jogo do contente a empregada e a prpria tia, que se tornou uma pessoa bem melhor, de alto astral. Pois ... Isso aconteceu no comeo do sculo passado, e, hoje, a cincia j demonstra que o contentamento muito bom para a sade, porque melhora muito o sistema imunolgico das pessoas, ajudando-as a no adoecerem. Mas o contentamento tambm bom porque nos deixa de alto astral, e todo mundo gosta de gente assim. claro que h situaes em que necessrio reclamar e fazer o possvel para mudar as coisas, mas isso diferente. Essa questo da reclamao tem dois lados, um bom e outro ruim. O lado bom surge quando usamos a reclamao para uma causa til. Digamos que a rua em que moramos est cheia de buracos e falta saneamento. Ento, juntamos algumas pessoas e vamos at a prefeitura reclamar, pedir solues... Esse o lado bom da reclamao, quando o fazemos por um motivo justo e buscamos solues para algum problema. J o lado ruim das reclamaes surge quando as pessoas as fazem por fazer, sem uma finalidade til. H gente que reclama porque est chovendo, mas tambm reclama quando faz sol. So pessoas que nunca esto satisfeitas. Muito melhor que reclamar fazer alguma coisa para mudar o que acha que est ruim. Se se tratar de coisas que no podem ser mudadas, ou que no temos condies de mudar, ento, vamos fazer o jogo do contente... muito melhor. Digamos que o passeio que tnhamos planejado para o final da semana no deu certo, por causa

da chuva. Em vez de estarmos maldizendo a chuva, vamos ficar contentes por estarmos em nossa casa, abrigados da chuva. Tambm podemos aproveitar para ler um bom livro, conversar com a famlia, desenhar, ou mesmo assistir a um bom filme. Dessa forma, com o jogo do contente, sempre vamos encontrar razes para no reclamar e para estar contentes. Esse tipo de atitude s nos faz bem. Ento, o que acham? Que tipo de influncia essa escritora gerou com a novela Polyana? O facilitador deve incentivar respostas. Pois bem, quanto questo da influncia, ns somos duas vezes responsveis. A primeira por aquilo que nos vem de fora, ou seja, o que ouvimos, o que vemos e aquilo que lemos. Somos responsveis pela acolhida que dermos ao que ruim, a tudo que seja contrrio s leis csmicas, ou leis de Deus. Vamos ver quem de vocs se lembra de algumas dessas leis. O facilitador deve incentivar respostas e ajudar a elencar essas leis, lembrando que a mais importante de todas a do amor. Ento, cabe a ns s acolhermos aquilo que a lei de Deus nos informa que bom. Mas ns tambm somos responsveis pela influncia que exercemos junto aos outros. Da mesma forma como os outros podem nos influenciar, tambm ns podemos influenciar os outros. Ento a que tambm entra a nossa responsabilidade, ou seja, importante que a nossa influncia seja boa; que os conselhos que possamos dar a algum sejam conselhos baseados na fraternidade, na honestidade, na paz e no que justo. Do mesmo modo, importante que os exemplos que passamos aos outros sejam bons. Vamos ver quem sabe quais seriam esses bons exemplos que podemos passar aos outros. O facilitador deve incentivar respostas e socializar a conversa, lembrando que os bons exemplos que podemos dar aos outros so os da honestidade, da no violncia, do respeito, da fraternidade, da boa educao, etc. Vamos agora fazer um exerccio de relaxamento com visualizaes. Vamos fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para nos harmonizarmos... (vinte segundos) Vamos imaginar que estamos no topo de uma alta montanha, na hora do amanhecer. Aqui se pode sentir a paz das alturas, as carcias da brisa ao longo do corpo e a presena grandiosa da natureza. (cinco segundos) Ao longe, no horizonte, o Sol comea a surgir com todo o seu esplendor, iluminando vales e montanhas, despertando a vida... (cinco segundos) Cada um vai agora observar mentalmente os raios luminosos do Sol nascente, que ilumina seu peito... (trs segundos), penetra em seu corao... (trs segundos), retira do seu corao todo sentimento negativo... retira o rancor... (trs segundos), retira a raiva... (trs segundos), retira as mgoas (trs segundos), retira as tristezas (trs segundos), retira as preocupaes... (trs segundos) Sinta como o seu corao ficou leve... iluminado... feliz... (cinco segundos) Observe agora, mentalmente, os raios luminosos do Sol nascente, que ilumina sua cabea, limpa sua mente de todos os pensamentos contrrios s leis csmicas. (cinco segundos) Sinta sua mente toda iluminada com a luz do bem, da verdade, da paz... (cinco segundos) Sugesto: encerrar a reunio com uma prece, pedindo a Deus ajuda para todos os presentes desenvolverem os valores fraternidade, da honestidade e da paz, aprendendo a viver com equilbrio e sabedoria; tambm proteo e amparo famlia e a quem est em dificuldades; auxlio divino para toda a humanidade, para que esta se torne mais fraterna e mais justa. importante lembrar-se tambm de agradecer a Deus por todas as bnos recebidas... 37 encontro Lei do retorno

Quem sabe dizer por que no nosso planeta acontecem tantas coisas ruins? O facilitador deve incentivar respostas. Na Terra acontecem tantas coisas ruins porque o ser humano abriga muitos valores negativos em seu corao, assim como a ganncia, o orgulho e a falta de amor. O que vocs acham que seria necessrio mudar nas pessoas para que o mundo se tornasse um lugar bom para todos? O facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema. As pessoas j esto comeando a entender a necessidade de mudanas para salvar o nosso planeta e transform-lo num mundo melhor para todos. Muitas empresas, muitas instituies e at governos esto trabalhando para proteger a natureza e dar melhor qualidade de vida s pessoas. Mas s isso no o bastante porque so as pessoas que precisam mudar. Bastaria que o ser humano cultivasse o amor para transformar a Terra num lugar bom para todos. O que vocs acham? Por que o amor to importante? O facilitador deve incentivar respostas. O amor a base para as pessoas conviverem bem umas com as outras. Quando amamos nosso prximo, ou seja, todas as pessoas com as quais convivemos, somos uma presena benfica na nossa comunidade. Assim, quando a lei do amor vivenciada entre as pessoas, todos se ajudam mutuamente nas dificuldades da vida e ningum se pe a agredir nem a explorar os outros. Infelizmente no isso que acontece na Terra, porque aqui h muita ambio, muito orgulho, muita ganncia e muita violncia. As qualidades negativas tm crescido tanto que muitos at criticam a quem procura ser honesto e fraterno. Foi o caso de um jovem chamado David. Certa vez, ao ir ao banco fazer pagamentos para a empresa na qual trabalhava, o caixa enganou-se e lhe deu quinhentos reais a mais, como troco do cheque que levara. J ia sair do banco quando percebeu o engano do caixa. O que vocs acham que ele fez? O facilitador deve incentivar respostas. Pois ele voltou ao caixa e lhe devolveu o dinheiro. Ao chegar em casa noite, David contou famlia o que acontecera, e todos, pai, me e os dois irmos, o chamaram de otrio, achando que ele deveria ter ficado com aquele dinheiro. O que vocs acham? David deveria ter ficado com o dinheiro que o caixa lhe dera a mais, por engano? O facilitador deve incentivar respostas. Pois saibam que David fez muito bem em devolver o dinheiro que no lhe pertencia. Assim, ele no manchou a prpria conscincia e agiu de acordo com a Grande Lei. Ele sabia que o bem que fazemos aos outros sempre volta para ns de forma boa, benfica, e que o mal que fazemos aos outros tambm volta, mas de forma negativa, fazendo-nos sofrer. Vejam s que coisa mais simples, no ? Essa a lei de causa e efeito, e olha que ela j era ensinada pelos povos antigos. Os gregos diziam: "No faas ao prximo o que no desejas receber dele". Os persas: "Faz como queres que te faam". Os chineses: "O que no desejas para ti no faas a outrem". Os hebreus: "O que no quiseres para ti no desejes para o prximo". Os romanos: "A lei gravada nos coraes humanos amar os membros da sociedade como a si mesmo".

Tambm Jesus ensinou essa lei, e com muita clareza, quando disse: Tudo que quiserdes que os outros vos faam, fazei-o tambm vs. Isso significa que sempre, ao fazermos qualquer coisa aos outros, devemos perguntar a ns mesmos como nos sentiramos se estivssemos no lugar desses outros. Foi o que fez o David. Ele sabia que, se no devolvesse o dinheiro, o caixa teria de prestar contas com o banco, ou seja, teria de pagar ao banco aquela importncia. Quando a humanidade obedecer a essa lei to simples, no haver misria, nem injustia, nem tanta coisa ruim que a gente v todos os dias acontecendo por a. Vamos ver outro exemplo. Digamos que voc bom em matemtica e um coleguinha, que est tendo muita dificuldade com essa matria, lhe pede ajuda e voc nega. Mas, se voc se colocar no lugar dele, vai sentir a sua aflio por no conseguir entender a matria... e vai pensar em como se sentiria feliz se recebesse ajuda. Alm disso, voc estaria gerando gratido por parte do seu colega e saberia que poderia contar com ele no futuro, em alguma situao em que ele pudesse ajud-lo. Todos os seres humanos que habitam neste planeta formam uma grande famlia, a famlia humana. Por isso devemos nos esforar, apesar de tudo, para que essa famlia viva da melhor forma possvel. Mas como podemos fazer isso? O facilitador deve incentivar respostas. H vrias formas de colaborar para que a nossa famlia humana viva melhor: 1. Pelo bem que pudermos fazer aos outros. 2. Atravs dos bons exemplos que dermos. 3. Pelos bons ensinamentos que pudermos passar aos outros. Agindo assim, ns tambm poderemos nos sentir mais felizes. O facilitador deve socializar o tema, lembrando que quem ama no agride, no humilha, no prejudica, mas tudo faz para ajudar os outros a serem felizes. Vamos agora relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para harmonizar os ritmos internos.... (dez segundos) Pensem em si mesmos com muito carinho. Imaginem seus corpos envolvidos numa luz branda, cheia de paz. (cinco segundos) Pensem agora nas pessoas que esto doentes... (trs segundos), nas pessoas que esto passando fome ou no tm onde morar... (trs segundos), nas crianas abandonadas... (trs segundos) Agora eu vou fazer uma prece e vocs acompanham, s no pensamento: Deus, nosso Pai, pedimos tua ajuda para todas as pessoas que esto sofrendo neste momento. D alvio a toda dor e ampara os que esto passando fome ou no tm onde morar. Ampara as crianas abandonadas e ajuda-as a encontrar algum que cuide delas. Finalmente te agrademos por tudo que temos, pela famlia, pelo amor, pela vida, pois sabemos que ela, a vida, a grande escola do nosso esprito... Assim seja. 38 encontro O roubo Quem de vocs costuma pedir licena a algum que esteja empatando a passagem? O facilitador deve incentivar respostas. Vamos fazer uma experincia. Vocs vo fechar os olhos e imaginar que esto numa loja de brinquedos, cheia de gente. (trs segundos) Cada um de vocs vai imaginar que est procurando aquele brinquedo que gostaria de ganhar de presente. (trs segundos) De repente aparece algum mais apressado e lhe d um empurro para poder passar. (cinco segundos)

Muito bem, podem abrir os olhos e cada um vai dizer o que sentiu quando levou o tal empurro. O facilitador deve incentivar respostas. Agora fechem novamente os olhos e imaginem que esto na mesma loja cheia de gente. (trs segundos) Cada um de vocs vai imaginar que continua procurando aquele brinquedo que gostaria de ganhar. (trs segundos) De repente aparece algum mais apressado e lhe diz com delicadeza: me d licena? (cinco segundos) Agora podem abrir os olhos, e cada um de vocs vai dizer como se sentiu quando a pessoa apressada pediu licena para passar. O facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema, enfatizando a importncia da boa educao em qualquer lugar e em todas as circunstncias; lembrar tambm que todo mundo admira uma pessoa educada. Agora vamos falar sobre outro assunto. Manuel era um garoto muito inteligente, entretanto usava muito mal a sua inteligncia. Havia adquirido o hbito de roubar. Imaginem vocs que coisa mais feia uma pessoa tirar o que no lhe pertence. Roubar indica falta de carter, mas Manuel no estava se importando muito com isso, porque sempre conseguia se safar e ningum sabia que ele cultivava um hbito to vergonhoso. O tempo passou e certo dia, quando j tinha dezessete anos, conheceu Lucinha, que vinha de outra cidade. Era uma garota meiga e bonita, e Manuel tanto fez que conseguiu aproximar-se e iniciar um namoro. Em pouco tempo ambos estavam completamente apaixonados um pelo outro. J faziam at planos para o futuro, para o dia em que estivessem formados, trabalhando, quando ento poderiam casar-se, formar um lar, ter filhos, etc. Certo dia Manuel queria levar Lucinha ao cinema, mas no tinha dinheiro. Havia observado que um colega de sala, o Juninho, estava com dinheiro na carteira, e resolveu aproveitar a hora do recreio para roub-lo. Como estava acostumado a isso, no seria difcil. Mas foi horrvel. Quando estava saindo da sala com o dinheiro alheio j no bolso, foi abordado pela professora acompanhada de dois seguranas. Pegamos o ladrozinho disse o segurana. Ladrozinho, eu! exclamou Manuel. Eu no fiz nada. O segurana foi logo tirando o dinheiro do bolso de Manuel, que reclamou: Esse dinheiro meu! A professora explicou: Ns instalamos uma cmara escondida na sala para pegarmos o ladro que vinha roubando seus colegas e... pegamos. Dirigindo-se a um dos seguranas, pediu: Chame a polcia, por favor. A polcia, no, pelo amor de Deus! exclamou Manuel, em terrvel desespero. Se eu for fichado, meu pai me mata... Devia ter pensado nisso antes, respondeu a professora. Lucinha, que tinha esquecido o celular na sala de aula, estava voltando para busc-lo e ficou sabendo do que acontecera. Manuel, tentando aliviar a culpa, falou desesperado: Lucinha, acredite em mim, eu s queria te levar ao cinema... Mas Lucinha nada disse, apenas olhou para ele com um olhar cheio de nojo e saiu. A professora acabou no chamando a polcia, mas o rapaz teria de prestar servios comunitrios por um ano e ficaria sob vigilncia. Manuel no foi entregue polcia, e a ocorrncia no foi divulgada, mas nada disso tinha importncia diante da perda da garota que o rapaz amava. Durante muitos anos, aquele olhar de nojo que Lucinha lhe dirigira permaneceu gravado em sua memria, envergonhando sua alma e

machucando seu corao. Manuel jamais imaginara o quanto di sentir vergonha. E vocs? O que acham de uma pessoa que rouba? O facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema. Mas h tambm outros tipos de roubo que no constam das leis humanas. Acontecem quando roubamos a alegria de algum, ou ento a sua paz; quando roubamos o namorado ou namorada de algum; quando somos ambiciosos demais e acumulamos bens sem necessidade, que poderiam estar dando emprego a muitas pessoas e a possibilidade de estarem ganhando o sustento da famlia. Por isso sempre bom nos acostumarmos a ouvir nossa conscincia, para saber o que certo e o que errado. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias. Vamos agora relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para harmonizar nossos ritmos internos.... (vinte segundos) Imagine que voc se encontra no campo... (cinco segundos) H arbustos floridos ao seu redor... (trs segundos) Olhando para cima, voc v o cu, muito azul, com algumas nuvenzinhas levadas suavemente pela brisa... (cinco segundos) Voc v flores e nuvens... As flores nos falam em alegria e amor... Sua vibrao nos transmite ternura e contentamento... (cinco segundos) As nuvens, passando, indicam que h cu, h luz, h vida que esplende em outras infinitas dimenses... (cinco segundos) Ligue sua alma, sua mente, seu esprito nessa luz... Luz de Deus que est nas flores e alm das flores; que est nas nuvens e alm das nuvens; que est no azul do cu e alm desse azul... (cinco segundos) Repita mentalmente as seguintes palavras, procurando senti-las em toda a sua profundidade: Da mente divina, luz infinita, flua luz para a minha mente... (cinco segundos) Que a minha mente se ilumine e se enobrea nessa luz... (cinco segundos) Que essa luz divina percorra todo o meu ser, para que eu vibre na paz e na harmonia... (cinco segundos) Do corao do universo, fonte infinita e eterna do amor, flua amor para o meu corao... (cinco segundos). Que meus sentimentos se engrandeam nesse afeto de Deus, nesse afeto que vibra em todo o universo, dando a tudo e a todos, razes para existir... (cinco segundos) Que esse afeto preencha todos os meus espaos interiores... (cinco segundos) Paz e harmonia em todo o meu ser. (cinco segundos) Sugesto: Encerrar a reunio com uma prece, pedindo a Deus para ajudar a todos os presentes a viverem sempre de acordo com a Grande Lei; a desenvolverem sentimentos nobres e fraternos; agradecer a Deus por todas as bnos recebidas, pela famlia, pelo amor, pela amizade... Pedir proteo e amparo aos familiares e a quem esteja em dificuldades; solicitar auxlio divino para toda a humanidade, para que esta se torne mais fraterna e mais justa, etc. 39 encontro Palavres Algum de vocs tem o costume de dizer nomes feios? O facilitador deve incentivar respostas. Ns vamos contar o que aconteceu com Marcelo. Ele era um menino muito inteligente e tinha bom corao, mas gostava de irritar os outros e tinha tambm a mania de dizer palavres. Marcelo sabia que no se deve dizer palavres, que isto falta de educao, mas acabava sempre

soltando alguns no meio de uma frase. Certa noite, seu pai lhe disse: Meu filho, voc tem uma noo muito clara do que certo e do que errado. Por que voc escolhe sempre fazer a coisa errada? Ah, pai. s brincadeira respondeu. Eu adoro ver os outros irritados, to engraado... Mas eles sabem que eu estou brincando. No fao para ofender. Quanto aos palavres, s o meu jeito descolado, no fao com inteno agressiva. Como o senhor mesmo disse, sei o que certo e errado e posso parar de fazer o errado na hora que eu quiser. Cuidado, filho respondeu o pai. Costume de casa vai praa. Alm do mais, devemos aproveitar sempre as oportunidades de fazer o que certo. Fica tranquilo, pai respondeu Marcelo. Eu s quero aproveitar o meu tempo de criana. Quando ficar adulto, eu paro. No dia seguinte, ao voltar do colgio, para escapar de um carro que vinha em alta velocidade, acabou tropeando, caiu e bateu com a cabea. Ele no tinha se machucado muito, mas havia perdido a memria. Como no se lembrava do caminho de casa, ficou perdido. As pessoas em volta tentaram ajud-lo, mas Marcelo as assustava e as ofendia, dizendo palavres e tratando-as de maneira jocosa. Mesmo com pena do menino, ningum queria levar para casa, nem mesmo por uma noite, uma criana to desbocada e zombeteira. Marcelo acabou dormindo na rua, triste e solitrio. No dia seguinte acordou assustado em sua prpria cama, chorando de soluar. Tudo no havia passado de um sonho. Seu pai, que acordou com o choro do filho, foi v-lo. Marcelo contou o sonho ao pai, que lhe disse: Filho, acho que deu para voc perceber como so importantes os costumes que adquirimos. Eles so assim como o nosso carto de visitas em qualquer lugar. Ns temos inteligncia para escolher entre o certo e o errado, mas devemos tambm compreender que importante gravar essas escolhas na alma para o caso de nos faltar inteligncia algum dia. A partir daquela noite, Marcelo mudou completamente. Tambm pudera, no ? Depois de um sonho daqueles... O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias, enfatizando a questo dos maus hbitos, que sempre acabam dando problemas e que tornam antipticas as pessoas que os cultivam. Muito bem, agora vamos fechar os olhos e fazer algumas respiraes profundas para relaxar. (dez segundos) Vamos continuar com os olhos fechados, nos sentindo bem relaxados. Pensemos no nosso planeta Terra, to lindo e to maternal... (cinco segundos) Pensemos no cu azul... (trs segundos), nas matas verdes... (trs segundos), no mar com suas ondas afagando a areia da praia... (trs segundos) Sintamos amor pelo nosso planeta... (cinco segundos) Vamos agora pensar na humanidade e enviar para todas as pessoas da Terra um pensamento de paz... (cinco segundos), de afeto... (cinco segundos), de alegria... (cinco segundos) Vamos imaginar que todas as pessoas que vivem na Terra esto recebendo agora as nossas vibraes de carinho, de paz e de alegria. (cinco segundos) Vamos aproveitar este momento para uma prece, que vocs devem acompanhar apenas no pensamento: Deus, nosso criador, estamos aqui mais uma vez para pedir que nos proteja, a ns e a nossos familiares, e que nos conduza sempre por caminhos honestos, justos e fraternos. Pedimos teu amparo para a humanidade inteira. Ajuda os que esto sofrendo, os que esto doentes e aqueles que no tm um lar. Pedimos tambm pelos maus... Ajuda-os a compreenderem seus erros e a procurarem se melhorar. Por fim queremos agradecer-te pela oportunidade que temos tido para estes encontros sobre os valores mais nobres do esprito; por todas as bnos que nos tens

proporcionado, pela nossa famlia, pelo afeto... Agradecemos-te por tudo que a vida nos d, pois sabemos que ela, a vida, a grande escola do nosso esprito. Assim seja. 40 encontro Confraria dos Tristes Hoje vamos narrar um episdio muito interessante extrado do livro A Misso Virtual. As crianas Gilberto, Teca e Serginho se abrigam da chuva numa casinha, em meio s montanhas. De madrugada, j perto do amanhecer, acordam assustadas, ouvindo vozes na casa. Luzes bruxuleantes vagueiam pela fresta da porta. Quem ser? pergunta Teca, num sussurro. As vozes se aproximam, e dois vultos entram no quarto, carregando uma lanterna. So dois homens, um alto e outro baixo, muito magros e com expresses extremamente tristes. Esto com barbas por fazer, roupas escuras e em desalinho, cabelos compridos e embaraados. Tanto as fisionomias quanto os olhos expressam profunda amargura. A voz lgubre e a fala, lenta. O que vocs fazem aqui? pergunta o mais alto. Quem so vocs? indaga o mais baixo. A muito custo Gilberto consegue responder: Ns somos irmos... Esta aqui a Teca, este o Serginho, e eu sou Gilberto... Gil, para os amigos... Ns somos brasileiros... e... Ah, muito bem... diz o alto, com sotaque carregado. O baixo olha com olhar doloroso para as crianas e fala, com sotaque igual: Sorte sua... S assim, vocs tambm vo ficar livres da carga pesada. Teca engole em seco algumas vezes, tentando recuperar a voz. Por fim pergunta, quase num murmrio: Carga pesada? Isso mesmo responde o alto. J que invadiram nossa casa vo ficar aqui para sempre. No precisam voltar para o mundo. O mundo mau... e muito triste... As crianas pulam para fora da cama, terrivelmente assustadas. Eles esto querendo nos prender aqui diz Teca, num gemido. O mais baixo olha para as crianas com expresso de profunda tristeza e diz: Ns vamos lhes fazer um favor... um grande favor. O alto, com cara de quem est quase chorando, diz: Vocs vo fazer parte da Confraria dos Tristes. Vo receber uma iniciao e nunca mais vo precisar sorrir. Mas sorrir bom! exclama Serginho. A melhor coisa da vida a alegria... O alto avana para Serginho com a mo erguida, disposto a agredi-lo. Nunca mais... est me ouvindo? Nunca mais diga essa palavra de novo! As crianas, apavoradas, correm para a sala procurando a porta para fugir. Est trancada. O alto coloca a mo sobre o bolso, mostrando que est com a chave. Desistam diz o baixo. No tm como escapar. Olha para o companheiro e comenta: So mais trs para a nossa confraria. Temos que sair daqui! exclama Gilberto, em extrema aflio. Serginho se aproxima dos dois homens, ajoelha-se em frente a eles de mos postas e suplica: Por favor, senhores, no faam isso conosco. Se os senhores so tristes... ns no queremos ser. Os dois no lhe do a menor ateno. O alto olha o relgio e diz: Daqui a cinco minutos, chegam os oficiais da confraria. A podemos comear a cerimnia. Pelo amor de Deus, no faam isso com a gente implora Teca. Ns temos me e pai... Eles vo ficar desesperados... Por favor! O baixo derrama um olhar lamentoso sobre as crianas, enquanto diz:

 Vocs no sabem o que esto dizendo. A vida uma carga escura e pesada que a gente tem que carregar. Por isso ns criamos a Confraria dos Tristes. Os trs esto desesperados. Gilberto chama os irmos para um canto da sala e diz baixinho: No adianta a gente discutir com eles. Temos que encontrar outro jeito. Que jeito? pergunta Teca, com voz chorosa. Eles vo nos transformar em criaturas horrveis como eles prprios. De repente, Serginho arregala os olhos e exclama: Eu acho que descobri! Gil e Teca olham ansiosos para o irmo, que continua: O problema deles no a tristeza, a depresso? Ento, vamos jogar alegria em cima deles... Voc est sonhando! exclama Gilberto. Isso no daria certo. Ns estamos perdendo tempo. Pois eu acho que no interrompe Teca. Talvez o Serginho tenha razo. Vamos ver... cad aquela canetinha? Est aqui diz Serginho, pegando o aparelho que Ashtarih lhe dera para o combate a Ruk Pollus. Esta ponta azulada a que dinamiza alegria. Teca coloca as pontas dos dedos na parte azulada, mostrada por Serginho: Vamos, Gilberto, toca aqui... e vamos todos juntos mentalizar alegria para esses homens. Para eles e para toda a sua confraria completa Serginho. Os trs fecham os olhos para melhor poderem se concentrar. Um sorriso desenha-se em seus lbios, e suas fisionomias vo tomando expresso de profunda alegria. Ouve-se o canto de um pssaro sobre o telhado da casa. Depois outro e mais outro. Da cumeeira penetram na sala dois pssaros de belssima plumagem colorida. Eles pousam sobre as mos dos dois homens e comeam a gorjear. Seu trinado suave, belo, e aos poucos vai ficando mais vibrante, cheio de encanto e de alegria. Os homens no conseguem desgrudar os olhos dos pssaros. Suas expresses comeam a mudar lentamente, muito lentamente. Seus rostos ficam menos tristes. Aos poucos, um sorriso tmido comea a esboar-se em seus lbios, espalhando-se para todo o rosto. Outros pssaros penetram na sala e ficam voejando em torno dos homens, juntando seus gorjeios aos demais. As crianas abrem os olhos e ficam deslumbradas. Que coisa fabulosa! exclama Gilberto. Nunca vi nada igual... nem na TV. Os pssaros continuam voando pela sala, soltando no ar seus magnficos gorjeios. O baixo comea a assoviar, tentando imitar os pssaros. O alto faz o mesmo. As crianas, felizes, comeam a bater palmas e a danar. Os homens tambm comeam a danar, primeiro sem jeito, duros, mas aos poucos vo relaxando, e logo todos cantam, assoviam e danam, na maior alegria. De repente, os pssaros vo embora, deixando a casa silenciosa. O baixo olha o relgio e fica plido. O alto prende a respirao. O minicomputador no pulso de Gil comea a emitir sinais de alarme. Todos esto com medo, olhando uns para os outros. So os oficiais da confraria que esto chegando diz o alto, num murmrio. Eu no quero mais voltar a ser triste! exclama o baixo. Nem morto! Eu tambm no quero diz o alto. Agora que senti o gostinho da alegria, nunca mais vou ficar triste. De fora chega o som de lamentos e o rudo de alguma coisa sendo arrastada pelo cho. Todos correm para a janela a tempo de ver a procisso dos tristes chegando em frente casa, arrastando um grande tronco de rvore pintado de cinza escuro. Esto vendo esse tronco? pergunta o baixo. Ele simboliza o sofrimento que os tristes vo arrastando vida afora. O alto d um tapa na prpria cabea, como quem tem uma ideia importante, e pergunta s crianas: O que foi que vocs fizeram h pouco, para chamar aqueles pssaros? mesmo diz o baixo. Vocs podem fazer isso de novo?

As crianas olham umas para as outras. Serginho pega a canetinha e convida: Venham os senhores tambm. Os cinco saem para fora, fazem um crculo e tocam a canetinha com os dedos. Fecham os olhos, e seus rostos vo-se iluminando. Os da confraria ficam espantados ao ver seus chefes com expresses sorridentes, em flagrante desobedincia ao maior de seus mandamentos, mas, antes que possam dizer qualquer coisa, os pssaros entram em cena, pousando sobre suas mos e trinando alegremente. Acontece o mesmo fenmeno de antes, e, aps mais alguns minutos, esto todos sorrindo, cantando, assoviando e danando, em grande alegria, festejando o fim da tristeza. O alto corre para dentro da casa e volta com uma lata de querosene. Os outros, como se fosse num ritual, batem palmas e ajudam a tocar fogo no enorme tronco que os oficiais haviam deposto no cho do ptio e ficam danando em torno dele, at que termine de queimar. Foi assim que as crianas conseguiram sair-se da difcil situao em que se encontravam e, ao mesmo tempo, fizeram imenso favor aos ex-tristes, tirando-os daquela condio to deprimente. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias. Vamos agora relaxar... fechar os olhos e respirar fundo algumas vezes para harmonizar os ritmos internos.... (dez segundos) Pensem em si mesmos com muito carinho. (cinco segundos) Imaginem seus corpos envolvidos numa luz branda, cheia de paz. (cinco segundos) Pensem agora nas pessoas egostas e ambiciosas, que tanto mal fazem a tanta gente... (cinco segundos) Agora eu vou fazer uma prece e vocs acompanham, s no pensamento: Deus, nosso Pai, pedimos tua ajuda para todas as pessoas que so egostas e ambiciosas... Ajuda essas pessoas a perceberem o mal que esto fazendo aos outros e a si mesmos, ao mancharem assim a prpria conscincia. Tambm queremos te agradecer pela vida e por tudo que ela nos d, pois sabemos que ela, a vida, a grande escola do nosso esprito... Assim seja. 41 encontro Natureza Em nosso ltimo encontro, vimos o papel importante que os pssaros desempenharam naquele processo da Confraria dos Tristes, ajudando-os a transformarem tristeza em alegria. Os pssaros so animais muito bonitos e graciosos. Eles nos alegram a vida com seus gorjeios, com sua beleza e com a graa dos seus movimentos. Mesmo assim, existem pessoas e at mesmo crianas que gostam de caar passarinhos s pelo prazer de se sentirem mais fortes, mais poderosas. Agora, pensem no grande engano dessas pessoas: querem mostrar-se mais fortes que um pobre bichinho que nunca lhes fez algum mal. Se refletirmos um pouco, podemos observar o quanto a natureza sbia, fazendo tantos seres belos e delicados, assim como os pssaros, as borboletas e as flores. Conta-se que, nos primeiros tempos da evoluo humana na Terra, o Anjo da Natureza plantou flores na entrada das cavernas onde viviam os homens primitivos. Algum capaz de dizer por que ele fez isso? O facilitador deve incentivar respostas. Dizem que aquele anjo plantou flores na entrada das cavernas para que os homens, mulheres e crianas que l habitavam, primitivos e rudes como eram, ao sarem, vendo as flores to belas e to delicadas, pudessem comear a desenvolver sensibilidade. Pensem na seguinte imagem: um casal de primatas com seus filhos saindo da caverna, topando com flores belas e perfumadas e dando uma rpida paradinha para olh-las e cheir-las, comeando assim a dar os primeiros toques de sensibilidade em seus rudes espritos. A natureza est repleta de beleza e de ternura. H a beleza grandiosa dos mares, das montanhas, das cordilheiras geladas, das imensas florestas... H a ternura dos pssaros construindo o ninho e

cuidando dos passarinhos; da leoa lambendo os filhotes recm-nascidos; da borboleta sugando o nctar das flores. H a ternura da brisa a nos acariciar os cabelos e a pele; das estrelas nos oferecendo sua luz... Tudo na natureza nos fala em amor, em alegria, em beleza. Por que vocs acham que a natureza oferece tantas situaes de tanta beleza, ternura e alegria? O facilitador deve incentivar respostas. As coisas belas e ternas que a natureza nos oferece tocam nosso corao, tornando-nos mais sensveis e levando-nos a am-la e a cuidar dela. Vejam s como a natureza sbia. Ela faz os bebs nascerem to fofinhos que nos induzem a am-los. Assim, cuidamos deles com prazer, no apenas como obrigao, porque eles necessitam do nosso amor e dos nossos cuidados. O mesmo acontece com relao natureza. Ela nos oferece tantas situaes de beleza, ternura e alegria, para que sejamos levados a am-la e, claro, a cuidar dela e a proteg-la, porque ela tambm necessita do nosso amor e dos nossos cuidados. Acontece que, desde a era das cavernas, o ser humano evoluiu muito, mas de forma desequilibrada. A evoluo tambm como um pssaro, que precisa das duas asas para voar. Quem sabe dizer quais so elas? O facilitador deve incentivar respostas Uma das asas da evoluo representa a inteligncia, com tudo que ela pode conquistar em todas as reas do conhecimento. A outra asa representa os valores morais e espirituais, esses de que temos falado nos nossos encontros. O grande problema em nosso planeta que a asa da inteligncia cresceu demais, enquanto a dos valores cresceu bem pouquinho. Assim, o pssaro da felicidade e do bem-viver no consegue voar. Por isso h tanto sofrimento em nosso planeta. Nossa humanidade s vai ser verdadeiramente feliz, com uma felicidade que alcance a todas as pessoas da Terra, quando deixarmos crescer a nossa asa dos valores, at ficar do mesmo tamanho da asa da inteligncia. O que vocs acham? O facilitador deve incentivar respostas. Ns comeamos este encontro falando sobre os pssaros e a alegria que eles nos transmitem, mas importante observar que existem dois tipos de alegria, uma boa e outra ruim. A boa aquela que brota de dentro de ns, sempre sustentada em situaes que obedecem s leis csmicas do amor, da paz, da solidariedade... A alegria ruim aquela que se sustenta em situaes contrrias s leis do amor e do respeito. Vamos ver quem sabe apontar algum tipo de alegria boa ou ruim. O facilitador deve incentivar respostas, lembrando que alegria boa surge quando tiramos notas boas na escola, quando encontramos um amigo, quando ganhamos um presente, etc. A ruim surge quando vemos algum levando uma queda e achamos graa, quando aquela pessoa de quem no gostamos leva uma surra ou sofre um prejuzo e rimos, etc. Muito bem, agora vamos fechar os olhos e fazer algumas respiraes profundas para relaxar. (dez segundos) Vamos continuar com os olhos fechados, sentindo-nos bem relaxados. Pensemos no nosso planeta Terra, to lindo e to maternal... (cinco segundos) Pensemos no cu azul... (trs segundos), nas matas verdes... (trs segundos), no mar com suas ondas afagando a areia da praia... (trs segundos) Sintamos amor pelo nosso planeta... (cinco segundos) Vamos agora pensar na humanidade e enviar para todas as pessoas da Terra um pensamento de paz... (cinco segundos), de afeto... (cinco segundos), de alegria... (cinco segundos) Vamos imaginar que todas as pessoas que vivem na Terra esto recebendo agora as nossas

vibraes de carinho, de paz e de alegria. (cinco segundos) Vamos aproveitar este momento para uma prece, que vocs devem acompanhar apenas no pensamento: Deus, nosso criador, estamos aqui mais uma vez para pedir que nos proteja, a ns e a nossos familiares, e que nos conduza sempre por caminhos honestos, justos e fraternos. Pedimos teu amparo para a humanidade inteira. Ajuda os que esto sofrendo, os que esto doentes e aqueles que no tm um lar. Pedimos tambm pelos maus... Ajuda-os a compreenderem seus erros e a procurarem se melhorar. Por fim queremos agradecer-te por todas as bnos que nos tens proporcionado, pela nossa famlia, pelo afeto... Agradecemos por tudo que a vida nos d, pois sabemos que ela, a vida, a grande escola do nosso esprito. Assim seja. 42 encontro - Reviso Hoje vamos fazer uma relao dos valores que foram tratados nos nossos encontros desde a ltima reviso. Sempre que for possvel ou vivel, o facilitador deve incentivar comentrios e/ou socializar os temas. Os assuntos que foram vistos so os seguintes: 1 Conscincia tranqila. Nossa conscincia guarda reflexos das leis de Deus. Por isso sempre sabemos o que certo e o que errado. Agir em desacordo com essas leis gera desarmonia interior. Muita gente faz coisas erradas sem se preocupar com a conscincia, mas um dia, quando menos esperam, ela comea a cobrar. 2 Internet. H o lado bom e o lado ruim. O facilitador deve incentivar os presentes a dizerem quais so o lado bom e o ruim; enfatizar a importncia da escolha do que no desarmonize nosso interior, nem gere energia negativa. 3 Humildade. Exemplo: As palavras de Jesus: Aprendei de mim que sou manso e humilde de corao e tereis paz para as vossas almas. Geralmente confundimos as coisas, achando que humildade pobreza ou ignorncia, ou, ainda, andar mal vestido, de cabea baixa, dizer sim, senhor ou sim, senhora para tudo, sem manifestar opinio prpria. A humildade est em podermos ter conscincia dos nossos valores, tanto materiais quanto espirituais, mas no ficarmos exibindo esses valores para os outros verem e nos admirarem. a que est o orgulho. 4 Inveja. Exemplo: O caso de Joselito que implicava com o irmo mais novo Carlinhos, at que teve um pesadelo no qual vozes horrveis o chamavam de invejoso. Foi quando descobriu que a sua implicncia se devia realmente inveja que sentia de Carlinhos. Achava que o irmozinho tinha vindo tomar seu lugar, ocupar seus espaos. Alm disso, conforme Carlinhos crescia, demonstrava qualidades que Joselito no possua. Carlinhos era um menino calmo, amoroso e mais inteligente que o irmo. Felizmente Joselito descobriu isso a tempo, para se corrigir, pois no fundo amava muito o irmo. 5 Valores verdadeiros. Uma pessoa s consegue o respeito verdadeiro e a admirao dos outros pelos seus valores, tais como a boa educao, a bondade, a honestidade, o respeito, a no violncia, a tica, e tambm pelo esforo que faz para aprender, para se desenvolver profissionalmente, para ser uma pessoa do bem, etc. 6 Lei moral. Duas coisas me enchem a alma de crescente admirao e respeito: o cu estrelado sobre mim e a lei moral dentro de mim. Quem sabe dizer de qual filsofo so essas palavras? O facilitador deve incentivar respostas, lembrando que as palavras so de Immanuel Kant. O que ele quis dizer com a ideia de a lei moral encontrar-se dentro dele? O facilitador deve incentivar respostas, lembrando que a lei moral algo que faz parte da prpria razo do ser humano. Ela est em nossa conscincia. Por isso importante sempre agirmos de forma a nunca fazermos o mal a quem que seja, nem a ns mesmos. 7 Lei de causa e efeito. S devemos fazer aos outros o que desejamos que os outros nos faam.

Para isso, devemos sempre procurar nos ver no lugar do outro. Exemplo: Se voc faz pouco caso do seu coleguinha, porque ele pobre, no tem um celular e nunca jogou video game, imagine que o pobre voc, que seu pai foi embora e sua me trabalha muito para sustentar a famlia, que o dinheiro to pouco que s d, mal e mal, para comprar comida e pagar o aluguel da casinha onde voc mora. Assim, colocando-se no lugar do outro, voc vai procurar ajud-lo, em vez de critic-lo ou maltrat-lo. 8 Boas aes. Se algum faz uma boa ao para receber uma recompensa, j no uma boa ao, porque estaria assentada no interesse. Exemplo: Conto das esttuas de pedra. Se as crianas tivessem aceitado recompensa pela boa ao, teriam se transformado em esttuas de pedra. 9 Amor e perdo. Mariazinha e o ensinamento de Jesus: Amar a Deus sobre todas as coisas e ao prximo como a ns mesmos. Amar as pessoas e perdoar todas ofensas livrar-se dos piores valores negativos que existem: o egosmo, a ambio e o orgulho. Pesquisas cientficas vm comprovando que sentir dio e rancor faz mal sade, mas que o perdo e o amor fazem muito bem ao nosso organismo, fortalecem o sistema imunolgico. 10 Lderes. Para conseguirem se enturmar, muitas crianas e adolescentes acabam fazendo coisas erradas e at mesmo terrveis, assim como usar drogas. Exemplo: A narrativa sobre Edu, irmo gmeo de Duda que se enturmou com garotos que usavam drogas, viciou-se e acabou cometendo um assassinato, gerando enormes sofrimentos para si mesmo e tambm para outras pessoas. Quando a turma do bem, diferente. Existem turminhas que se renem para estudar, praticar um esporte, fazer alguma atividade beneficente, etc., e isto bom. 11 Influncias boas e ruins. O facilitador deve pedir aos presentes para listarem exemplos de influncias boas. Em seguida, os presentes devem listar exemplos de influncias ruins. Exemplo de boa influncia: a novela Polyana, com o jogo do contente, repercutiu no mundo inteiro numa impressionante onda de esperana, de entusiasmo e de otimismo. O facilitador deve perguntar aos presentes quem se lembra de como era o jogo do contente, lembrando que se tratava de sempre ver o lado positivo das coisas e das situaes. 12 A importncia do amor. O facilitador deve socializar o tema, lembrando que o amor a base para as pessoas conviverem bem umas com as outras. Quando amamos nosso prximo, ou seja, todas as pessoas com as quais convivemos, somos uma presena benfica na nossa comunidade. Assim, quando a lei do amor vivenciada entre as pessoas, todos se ajudam mutuamente nas dificuldades da vida e ningum se pe a maltratar ou a explorar os outros. 13 Honestidade. Exemplo: O caso de David. Ao ir ao banco fazer pagamentos para a empresa na qual trabalhava, o caixa enganou-se e lhe deu quinhentos reais a mais, como troco do cheque que levara. Quando percebeu o engano do caixa, ele voltou e lhe devolveu o dinheiro. Com isso, ele agiu de acordo com a Grande Lei e no manchou a prpria conscincia. Ele sabia que o bem que fazemos aos outros sempre volta para ns de forma boa, benfica, e que o mal que fazemos aos outros tambm volta, mas de forma negativa, fazendo-nos sofrer. 14 Famlia humana. Como fazemos parte da famlia humana, devemos nos esforar para que essa famlia viva da melhor forma possvel e podemos faz-lo de vrias maneiras: a) Pelo bem que pudermos fazer aos outros. b) Atravs dos bons exemplos que dermos. c) Pelos bons ensinamentos que pudermos passar aos outros. Assim, ns tambm poderemos ser felizes. 15 Atitudes de pedir licena, agradecer, cumprimentar, pedir desculpas. O facilitador deve perguntar quem tem agido dessa forma, educadamente, e socializar o tema. 16 O roubo. Lembramos a narrativa sobre Manuel, que tinha o hbito de roubar, at que foi apanhado em flagrante. Lucinha, que era o amor da vida dele, ao assistir ocorrncia, nada disse, apenas olhou para ele com um olhar cheio de nojo. Durante muitos anos, aquele olhar de nojo de Lucinha permaneceu gravado em sua memria, envergonhando a alma e machucando o corao dele. Manuel jamais imaginara o quanto di sentir vergonha.

17 Palavres. Lembramos tambm a narrativa sobre o que aconteceu com Marcelo, um menino muito inteligente e de bom corao, mas que gostava de irritar os outros e dizer palavres. Isto aconteceu at o dia em que teve um sonho, no qual perdia a memria, e, como no se lembrava do caminho de casa, ficou perdido. As pessoas em volta tentavam ajud-lo, mas ele as assustava e as ofendia, dizendo palavres e tratando-as de maneira jocosa. Com isso, acabou dormindo na rua, triste e solitrio. Foi um sonho, mas serviu-lhe de lio. 18 Natureza. A natureza est repleta de beleza e de ternura. H a beleza grandiosa dos mares, das montanhas, das cordilheiras geladas, das imensas florestas... H a ternura dos pssaros construindo o ninho e cuidando dos passarinhos; da leoa lambendo os filhotes recm-nascidos; da borboleta sugando o nctar das flores. H a ternura da brisa a nos acariciar os cabelos e a pele; das estrelas nos oferecendo sua luz... Algum se lembra por que tudo na natureza nos fala em amor, em alegria, em beleza? O facilitador deve incentivar respostas e socializar o tema, lembrando que a mensagem da natureza para o ser humano visa a sua sensibilizao, para que a ame e cuide dela. 19 A inteligncia humana evoluiu muito mais do que seus valores morais. Essa a razo de tanto sofrimento na Terra. 20 Dissemos tambm que existem dois tipos de alegria, uma boa e outra ruim. O facilitador deve incentivar os presentes a se manifestarem sobre os assuntos que foram tratados e conduzir a conversa para uma salutar troca de ideias. Agora vou fazer a prece de encerramento, e vocs vo acompanhar s no pensamento: Deus, nosso Pai, fonte do amor e da alegria, criador de todas as coisas, pedimos Teu amparo a todos que esto sofrendo neste planeta. Pedimos que abenoe e proteja a natureza e ajude o ser humano a se tornar menos ambicioso e mais altrusta. Abenoa e protege tambm a ns e aos nossos familiares, guiando-nos sempre por caminhos retos. Finalmente, agradecemos pela oportunidade que tivemos de nos reunir para refletir sobre as tuas leis, procurando compreend-las melhor e viver de acordo com elas. Pedimos-te para iluminar nossas mentes a fim de podermos crescer em sabedoria. Envolve-nos em teu amor para que nossos sentimentos possam crescer em fraternidade. Faz a vida imensa e bela vibrar em ns, enchendo nossos coraes de alegria, trazendo-nos harmonia, sade e bem-estar... Trazendo alegria ao nosso viver. Guarda-nos, Criador, em Tua luz...