Et si on parlait sant ?

Departement Sant
Selon une ide originale de
Danielle C & Jessica - Dec 2012

Participation conception : Dept. Com,
Virginie, Alexia, Jessica
Design Graphique : Eddy UG
Photo Creative Commons
Infection urinaire : quest-ce que cest ?
N06 - 2012
Recette du mois
Ingrdients
Pour 5 personne(s)
100g de farine
1 c c de levure chimique
50g de beurre
50g de sucre
1 c c de vanille en poudre
1 oeuf
Des cranberries, raisins et noisettes.
Ralisation
1. Pour commencer, rchauffer le four 180
degrs
2. Dans un saladier, mlanger le beurre mou en
morceaux avec le sucre
3. Ajouter la farine, la levure, la vanille
4. Ajouter l`oeuf et mlanger
5. Rajouter les cranberries, raisins et noisettes
6. Former des petites boules de pte sur du
papier sulfuris
7. Faire cuire environ 9 minutes
8. Une fois refroidis, emballer les cookies avec
du ruban.
Ces cookies aux cranberries tendres, Fruits
secs, raisins et noisettes raviront vos
papilles avec ce got si fondant.
Prparation : 15 minutes
Cuisson : 9 minutes
Voici les principales fonctions des diffrentes
parties du systme urinaire :

Les reins assurent la fltration du sang. Ils per-
mettent llimination des dchets et jouent ga-
lement un rle important dans la rgulation des
liquides corporels et de la pression sanguine.
Les uretres sont de petits canaux qui permettent
le passage de l`urine des reins la vessie.
La vessie fait offce de rservoir d`urine.
L`urtre conduit l`urine de la vessie l`extrieur du
corps.

Types de dinfections urinaires
On distingue 3 types d`infections urinaires, selon la
localisation de l`infection.
La cystite. la forme d`infection urinaire la plus cou-
rante, touche presque uniquement les femmes. Il
s`agit de l`infammation de la vessie. La plupart du
temps, l`infammation est provoque par la prolif-
ration de bactries intestinales de type Escherichia
coli, qui sont nombreuses aux environs de l`anus.
Les bactries passent de la rgion anale et vul-
vaire la vessie en remontant l`urtre. La cystite
saccompagne toujours dune urtrite.
Lurtrite. infection qui touche uniquement l`urtre.
Il s`agit d`une infection sexuellement transmissible
(IST) courante chez les hommes mais les femmes
peuvent aussi en souffrir. Les agents infectieux les
plus communs sont la chlamydia et le gonocoque.
Chez l`homme, l`urtrite peut s`accompagner d`une
prostatite (infection de la prostate).
La pylonphrite. affection plus grave. Elle d-
signe l`infammation du bassinet (la cavit du rein
collectant les urines) et du rein lui-mme. Celle-ci
rsulte gnralement d`une infection bactrienne.
Il peut s`agir d`une complication d`une cystite non
traite ou mal traite qui conduit la prolifration
des bactries de la vessie vers les reins. La py-
lonphrite aigu survient surtout chez la femme, et
principalement la femme enceinte. Elle est aussi
frquente chez les enfants qui ont une malformation
urtrale provoquant un refux de l`urine de la ves-
sie vers les reins.
Prvalence
Les femmes sont beaucoup plus touches que les
hommes, car l`urtre de la femme, plus court que
celui de l`homme, facilite la contamination de la ves-
sie par les bactries. Tandis que les hommes jeunes
sont peu touchs par cette affection, les hommes
d`ge mr qui sont atteints de troubles de la pros-
tate en sont plus risque. Ainsi, lorsqu`un homme
de plus de 50 ans est atteint d`une infection urinaire,
cela est presque toujours li une hypertrophie
bnigne de la prostate ou une infammation qui
empche la vessie de se vider compltement.
Quant aux enfants, ils sont plus rarement touchs.
Environ 2 % des nouveau-ns et des nourrissons
contractent des infections urinaires. Ce sont surtout
les bbs de sexe masculin qui prsentent une ano-
malie des voies urinaires qui en souffrent.
Complications possibles
Si l`infection n`est pas traite, l`agent infectieux
continue se multiplier et envahir les voies uri-
naires. Cela peut mener un problme plus grave
Une infection urinaire est une infection qui peut toucher une ou plusieurs
parties du systme urinaire : les reins, les uretres, la vessie et lurtre.
Note. En raison de la toxicit, luva ursi ne doit pas
tre utilis long terme. Ne pas combiner la prise
d`uva ursi avec du jus de canneberge ou des sup-
plments de vitamine C, qui le rendraient moins
effcace.

Pour renforcer le systme immunitaire
chinace peut aider combattre les infections
urinaires en renforant le systme immunitaire.

NB L`infuence de l`alimentation sur les infections
urinaires fait actuellement l`objet d`tudes. Les ali-
ments que l`on ingre infuencent la composition
des selles en bactries, souvent en cause dans les
infections urinaires. Ainsi, des chercheurs pensent
qu`il serait possible de diminuer le risque d`infection
urinaire en mangeant diffremment.
Par ailleurs, une tude mene en 2007 a montr
que la consommation importante de viande (et
notamment de volaille) pouvait jouer un rle dans la
survenue d`infections urinaires rsistantes aux anti-
biotiques. Les bactries prsentes dans la viande,
souvent rsistantes, pourraient ainsi contribuer
contaminer les voies urinaires.
COOKIES AUX CRANBERRIES,
RAISINS ET NOISETTES
aux reins, comme une pylonphrite ou des calculs
rnaux. Dans tous les cas, il importe de consulter un
mdecin en cas de signes d`infection urinaire.
Symptmes de linfection urinaire
Les symptmes les plus communs :
Des douleurs ou des brlures au moment d`uriner.
Une frquence anormalement leve de mictions
durant le jour (parfois le besoin d`uriner survient
aussi la nuit).
Un sentiment persistant d`avoir besoin d`uriner.
Des urines troubles qui dgagent une odeur dsa-
grable.
Une pression dans le bas-ventre.
Parfois, du sang dans l`urine.
Dans le cas d`une infection des reins (pylo-
nphrite) :
Des douleurs intenses dans le bas du dos ou dans
l`abdomen ou aux organes sexuels.
Des frissons.
Une fvre leve.
Des vomissements.
Une altration de l`tat gnral.
Des symptmes de cystite (brlures, envies fr-
quentes d`uriner) peuvent tre prsents ou non. Ils
sont absents dans 40 % des cas.
Personnes risque
Les femmes, surtout celles qui sont actives sexuel-
lement.
Les hommes atteints d`une hypertrophie bnigne
de la prostate ou d`une prostatite. Lorsqu`elle aug-
mente de taille, la prostate comprime l`urtre, ce qui
ralentit l`vacuation de l`urine et facilite les infec-
tions.
Les femmes enceintes sont particulirement
risque en raison de la pression exerce par le bb
sur le systme urinaire, mais aussi des change-
ments hormonaux inhrents la grossesse.
Les femmes aprs la mnopause : la baisse du taux
d`oestrognes lie la mnopause contribue aux
infections urinaires.
Les personnes diabtiques, en raison du taux lev
de sucre dans leur urine, qui constitue un milieu
favorable au dveloppement bactrien, et de leur
sensibilit accrue aux infections.
Les personnes qui ont une anomalie structurale des
voies urinaires, qui souffrent de calculs rnaux ou
de divers troubles neurologiques.
Prvention de linfection urinaire
Mesures prventives de base
Conseils pour rduire le risque d`infection urinaire
Boire suffsamment, et spcialement de l`eau. Le
jus de canneberge est une option intressante en
prvention des rechutes puisqu`il empcherait les
bactries d`adhrer aux parois des voies urinaires.
Ne pas retenir trop longtemps son envie d`uriner.
Lutter contre les troubles du transit intestinal, en
particulier contre la diarrhe qui contribue aux cys-
tites.
Chez les femmes
Le meilleur moyen pour les jeunes flles et les
femmes de prvenir les infections urinaires est de
s`essuyer toujours de l`avant vers l`arrire avec
le papier hyginique aprs tre alle la selle ou
aprs avoir urin.
Uriner peu de temps aprs les relations sexuelles18.
Laver les rgions anales et vulvaires quotidienne-
ment, particulirement avant les rapports sexuels.
Cependant, une toilette trop agressive nest pas
recommande car elle fragilise les muqueuses.
viter le plus possible d`utiliser des produits dodo-
rants (parfums intimes, douches vaginales) dans la
rgion gnitale et des huiles ou des mousses pour
le bain, qui peuvent irriter la muqueuse de l`urtre.
Cela peut causer des symptmes qui s`apparentent
ceux d`une infection urinaire. Si l`on tient utiliser
un produit, s`assurer qu`il ne soit pas irritant, et pri-
vilgier un pH neutre.

Prfrer les prservatifs lubrifs, qui irritent moins
les parties gnitales et vitent la transmission au
partenaire.
En cas de scheresse vaginale, utiliser un lubrifant
soluble l`eau durant les rapports sexuels pour vi-
ter les irritations.
Chez les hommes
Il est plus diffcile de prvenir les infections urinaires
chez les hommes. Il est important de boire suffsam-
ment pour maintenir un bon fot urinaire, et de traiter
un trouble de la prostate s`il y a lieu.
Par ailleurs, lurtrite peut tre prvenue en utili-
sant le prservatif durant des relations sexuelles
avec toute nouvelle (ou tout nouveau) partenaire.
L`infammation de l`urtre est courante chez les
hommes qui contractent une gonorrhe ou une
chlamydiose.
Traitements mdicaux de linfection urinaire

Traitement gnral des infections urinaires b-
nignes (urtrite, cystite)
Les infections urinaires d`origine bactrienne se
traitent facilement et rapidement l`aide d`antibio-
tiques.
Les symptmes disparaissent habituellement en
l`espace de 24 48 heures. Il importe toutefois que
la dure de la prescription soit suivie la lettre.
Si l`antibiotique choisi n`est pas effcace aprs
48 heures, en informer son mdecin, qui pourra
alors en suggrer un autre.
Pour favoriser l`limination des bactries, il est ga-
lement ncessaire de boire plus que d`habitude
lors du traitement. Les personnes qui ressentent
des douleurs ou une pression au bas-ventre
peuvent obtenir un soulagement par la prise de
mdicaments antalgiques. On peut aussi placer une
compresse chaude sur l`abdomen.

Important. Les personnes qui ont une infection uri-
naire devraient viter temporairement le caf, l`alco-
ol, les boissons gazeuses contenant de la cafine et
les jus d`agrumes. Les mets pics devraient aussi
tre mis de ct tant que l`infection n`est pas gu-
rie. Ces aliments irritent la vessie et donnent lenvie
d`uriner encore plus frquemment. En outre, les
mdecins rappellent de bien s`hydrater et d`adopter
les mesures prventives dcrites prcdemment.

Approches complmentaires
En prvention
Les approches suivantes peuvent contribuer pr-
venir les rcidives.
Canneberge est depuis longtemps utilise pour
prvenir les infections urinaires. Le jus de canne-
berge consomm rgulirement semble diminuer le
risque de rcidive des infections urinaires chez les
femmes.
Note. Privilgiez les comprims d`extrait de canne-
berge ou le jus pur, car les cocktails de canneberge
renferment davantage de sucre ou de fructose.
chinace. L`chinace est reconnue pour ses
proprits de stimulation du systme immunitaire,
qui ont t dmontres travers de nombreuses
tudes. Ainsi, l`chinace peut aider prvenir les
infections urinaires en renforant le systme immu-
nitaire
En traitement
Attention. Si on utilise les plantes mdicinales sui-
vantes, on doit le faire absolument ds l`apparition
des premiers symptmes. Le symptme le plus
facile dtecter est une lgre douleur durant la
miction. Si aucune amlioration ne survient dans
les 48 premires heures suivant le dbut des traite-
ments ou si les symptmes s`aggravent, consultez
un mdecin.
Dans le cas o les douleurs au moment duriner sont
intenses ou s`il y a de la fvre, des douleurs lom-
baires ou des vomissements (signes d`une infection
plus grave), les traitements non conventionnels sont
contre-indiqus. Les antibiotiques deviennent indis-
pensables afn de traiter l`infection et prvenir les
complications.
Notez que les usages ci-dessous concernent le trai-
tement de la cystite et de lurtrite seulement.

Pour augmenter Ie ot urinaire
La thrapie d`irrigation consiste boire de grandes
quantits de liquide (de 2 litres 4 litres de liquide
par jour) avec des plantes mdicinales en infusion,
pour augmenter le fot urinaire et faciliter l`limina-
tion des bactries. Notez que la thrapie d`irrigation
est contre-indique chez les personnes qui ont un
problme d`limination caractris par de la rten-
tion deau.
Ortie : par voie interne pour irriguer les reins, la
vessie et les voies urinaires en cas d`infammation.
Contre-indications
en cas de grossesse
Prle des champs traite les infections bact-
riennes de la vessie et de l`urtre. On attribue
la prle des champs des vertus lgrement diur-
tiques qui permettent d`vacuer plus facilement les
bactries hors du tractus urinaire.
Verge dor accrot le volume urinaire en augmen-
tant le fux sanguin et la fltration des reins.
Pour leurs effets antibactriens
Canneberge : il semble que, dans certains cas, les
bactries rsistent l`action de la canneberge.
Raifort
Contre-indications
femmes enceintes ou qui allaitent, personnes qui
ont des ulcres gastroduodnaux ou celles qui ont
des problmes rnaux.
Uva ursi, aussi appel raisin dours traite les in-
fections non compliques de la vessie et de l`urtre.
Contre-indications
les femmes enceintes ou qui allaitent et les enfants
de moins de 12 ans.