Centro de Estudios de Desarrollo Humano y Capacitacin, S.C.

TABAQUISMO MODULO DE ADICCIONES

INDICE Introduccin 3 1.-Fundamentacin terica 3 Qu es la adiccin? 4 Qu es el tabaquismo? 4 Uso y abuso de la mismo 5 Desarrollo de la adiccin al tabaco 6 2.- El Trabajo tanatolgico 7 Apoyo al adicto 7 Apoyo a la familia 8 Apoyo a los amigos 8 3.- Lugares de insercin del trabajo tanatolgico 9 La escuela 9 La casa 10 Grupos de autoayuda 11 Hospitales 11 Opinin Personal 12 Bibliografa 12

Introduccin: El siguiente trabajo de investigacin estar destinado a profundizar nuestros conocimientos acerca de las adicciones; tambin nos interesaremos por sus causas, consecuencias y formas de recuperacin. Nos dedicaremos de lleno solo a las adicciones que consideramos ms relevantes como el tabaquismo, el alcoholismo y la drogadiccin. Adems nos ocuparemos de averiguar cmo influyen estas adicciones en la sociedad y cmo modifican las relaciones familiares. Nuestra principal fuente de informacin ha sido Internet, ya que es nuestro medio ms accesible y adems contiene los datos ms actualizados. Hemos encontrado gran cantidad de material, por lo cual fue necesario clasificarla y seleccionar la que tuviera mayor contenido y que resultara de mayor inters. Desde hace muchos aos el tabaco ha sido consumido por toda la gente, bajo distintas

formas. Los cigarros se han convertidos en la forma predominante de consumo y son muy pocas las poblaciones del mundo que no estn sometidas al poderoso vicio del tabaco. El abuso del tabaco es uno de los problemas ms importantes de la salud mundial. Cada ao mata 4 millones de personas y 1 milln de esas muertes se producen en pases mal preparados para soportar est carga sanitaria y econmica; de los cuales la mitad de los fumadores mueren prematuramente como consecuencia de su adiccin. Pero adems de auto daarse, el fumador perjudica a otros exponindolos a la inhalacin pasiva del humo del cigarrillo, que est asociado sabido con un riesgo alto de padecer cncer de pulmn y enfermedades cardacas. Ha que los hijos de padres fumadores tienen mayor riesgo a padecer enfermedades

respiratorias bajas, sufrir muerte sbita infantil, enfermedad del odo medio, bronquitis y asma; adems de tener un modelo negativo a seguir.

Que es la Adiccin? Una adiccin es una enfermedad fsica y psicoemocional, segn la Organizacin Mundial de la Salud. En el sentido tradicional es una dependencia hacia una sustancia, actividad o relacin (co dependencia). Est representada por los deseos que consumen los pensamientos y comportamientos (sndrome de abstinencia) del adicto, y stos actan en aquellas actividades diseadas para conseguir la sensacin o efecto deseado y/o para comprometerse en la actividad deseada (comportamientos adictivos). A diferencia de los simples hbitos o influencias consumistas, las adicciones son "dependencias" que traen consigo graves consecuencias en la vida real que deterioran, afectan negativamente, y destruyen relaciones, salud (fsica y mental), adems de la capacidad de funcionar de manera efectiva. En la actualidad se acepta como adiccin, cualquier actividad que el individuo no sea capaz de controlar, que lo lleve a conductas compulsivas y perjudique su calidad de vida, como por ejemplo puede existir, adiccin al sexo, al juego (ludopata), a la pornografa, a la televisin, a las nuevas tecnologas (tecno filia), etc. En el mismo plano de las adicciones, se encuentra el alcoholismo, frmacodependencia y adiccin a las sustancias psicoactivas, que es un estado psicofsiolgico causado por la interaccin de un organismo vivo con un frmaco o sustancia, caracterizado por la modificacin del comportamiento, a causa de un impulso irreprimible por consumir una droga o sustancia, no obstante esta es la definicin puramente bioqumica. Adiccin a sustancias Alcoholismo Drogodependencia Tabaquismo Que es el Tabaquismo? El tabaquismo es una enfermedad crnica sistmica, perteneciente al grupo de las adicciones, y catalogada por el Manual diagnstico y estadstico de los trastornos mentales DSM-IV de la American Psychiatric Association. Actualmente, la principal causa mundial de enfermedad y mortalidad evitable. La adiccin a los productos derivados del tabaco es la ms extendida. Su aceptacin cultural considera a su consumo en primer lugar como una fuente de placer y en segundo como un simple vicio o mala costumbre. Se ha determinado que los cigarrillos y otros productos de tabaco, tales como cigarros puros, tabaco para pipa o rap (en polvo), son 4

adictivos y que la nicotina es la droga del tabaco causante de adiccin. Adems, se sabe que el tabaquismo es un importante causal de accidentes cardacos y cerebrovasculares, y ocupa los primeros lugares entre los factores que provocan cncer. A pesar de ello, millones de personas lo consumen en sus diversas formas. Los principales elementos inhalados son monxido de carbono y nicotina. El monxido de carbono (CO) producido por la combustin del tabaco desplaza el oxigeno de la hemoglobina, lo cual reduce la disponibilidad de oxigeno en los tejidos. Adems, el humo del cigarrillo contiene cerca de una docena de gases y alquitrn. El alquitrn de un cigarrillo, que vara entre 7 y 15 mg, expone al usuario a una alta tasa de cncer de pulmn, enfisema y afecciones bronquiales. El monxido de carbono del humo aumenta la posibilidad de enfermedades cardiovasculares. Uso y abuso de los mismos La nicotina provoca una de las adicciones ms potentes, desarrollando en el fumador un conjunto de signos y sntomas denominado sndrome nicotnico. A mayor cantidad de signos o sntomas presentes, mayor porcentaje de posibilidades de estar frente a un adicto nicotinmano. Sndrome nicotnico: signos y sntomas de adiccin a la nicotina ? Alto consumo diario de cigarrillos (15 o ms por da).

? Fumar cigarrillos con alta proporcin de nicotina, insatisfaccin o aumento del consumo al cambiar a "suaves" o "low tar". ? Inhalacin profunda del humo. ? Fumar desde las primeras horas del da, o hasta el momento previo al sueo. ? Padecer compulsin tabquica: no soportar unas pocas horas sin fumar; interrumpir otras tareas o entretenimientos para fumar o comprar cigarrillos.

La nicotina es un alcaloide extremadamente adictivo, que acta como estimulante y sedante del sistema nervioso central. Su ingestin tiene como resultado un estmulo casi inmediato porque produce una descarga de epinefrina de la corteza suprarrenal. Esto estimula el sistema nervioso central y algunas glndulas endocrinas, lo que causa la liberacin repentina de glucosa.

Desarrollo de la adiccin del tabaco 5

El estmulo va seguido de depresin y fatiga, situacin que lleva al toxicmano a buscar ms nicotina. La nicotina se absorbe con facilidad del humo del tabaco en los pulmones y no importa si ste humo procede de cigarrillos o de puros. Tambin se absorbe fcilmente cuando se masca el tabaco. Con el uso regular, se acumulan concentraciones de nicotina en el cuerpo durante el da, que persisten durante la noche. Por lo tanto, las personas que fuman cigarrillos a diario estn expuestos a los efectos de la nicotina 24 horas al da. La nicotina absorbida al fumar cigarrillos o puros tarda solo segundos en llegar al cerebro, pero tiene un efecto directo en el cuerpo hasta por 30 minutos. Los estudios han mostrado que la tensin nerviosa y la ansiedad afectan la tolerancia a la nicotina y la dependencia de ella. La hormona producida por la tensin nerviosa o corticosterona reduce los efectos de la nicotina, haciendo necesario consumir mayores cantidades para lograr el mismo efecto. Esto aumenta la tolerancia y lleva a una mayor dependencia. Se ha demostrado cientficamente que la tensin puede ser la causa directa de una recada a la autoadministracin de nicotina despus de un perodo de abstinencia. Esta adiccin produce sntomas de abstinencia cuando una persona trata de dejar de fumar. Reportes recientes indican que cuando se priva de cigarrillos durante 24 horas a fumadores habituales, aumenta su enojo y hostilidad, llegando a agresiones fsicas o psquicas, y disminuye la aptitud de cooperacin social. Las personas que padecen de abstinencia tambin necesitan ms tiempo para recobrar su equilibrio emocional despus de la tensin nerviosa. Durante los perodos de abstinencia o de ansias de consumir nicotina, los fumadores han mostrado reduccin de una gran cantidad de funciones psicomotoras y cognoscitivas, como por ejemplo la comprensin del lenguaje. La mujer que fuma suele tener una menopausia precoz. La que fuma cigarrillos y tambin toma anticonceptivos orales tienen mayor propensin a padecer de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Las embarazadas que fuman corren grave riesgo de tener nios con problemas tales como bajo peso, inmadurez, trastornos de conducta y otros. Estudios hechos en EE.UU. en un grupo de madres e hijas han encontrado tambin que si la madre fuma durante el embarazo hay mayor probabilidad que las hijas fumen y persistan en fumar.

Los estudios de conducta en adolescentes explican cmo las influencias sociales, por ejemplo observar a adultos y compaeros fumando, influyen en la decisin del adolescente de comenzar a fumar cigarrillos o no. Tambin ha mostrado que los adolescentes suelen ser resistentes a muchos tipos de mensajes en contra del tabaco. Adicionalmente, los problemas afectan a terceros que inhalan el humo ambiental del tabaco (fumadores pasivos). Se ha demostrado que este humo causa cncer de pulmn y aumentan significativamente los casos de ataques asmticos, infecciones cardiorespiratorias y muerte sbita. 2.Apoyo al adicto Donde fumas? En las fiestas, en mi casa, en casa de mis amigos. Con quin fumas? Solo o con mis amigos. Cmo iniciaste a fumar? Con mis amigos de la preparatoria comenzamos a fumar por curiosidad, y despus en la universidad fue ms frecuente por las fiestas y porque en mi circulo haba muchos extranjeros y fumaban con mucha frecuencia. Cunto fumas ahora? Pues depende, en la semana cuando estoy solo me fumo dos cigarros por semana, pero si hay fiestas, entonces fumo de 7 a 10 cigarros por semana. Qu sensacin te da? Generalmente me da tranquilidad cuando estoy solo, a veces, pero cuando estoy de muy buen humor y con mis amigos me siento contento y me divierto mucho porque causa mucha risa. Todo es ms gracioso, cualquier cosa que dicen te hace rer. En qu horario fumas? Cuando llego de trabajar, en las noches. Sabe tu familia que fumas? No tengo familia, mi papa muri antes de que naciera, mi mama muri hace 4 aos de diabetes juvenil, y mi abuela muri hace dos aos. Tengo un hermano pero nunca lo veo porque est en la crcel. Mis tas, viven lejos y casi nunca las veo, pero no saben que fumo. Has intentado dejar de fumar? No, he pensado en que debera dejar de hacerlo, pero no he intentado dejar de fumar. Te gustara dejar de fumar y porque? Pues supongo que s, pues porque s que no est bien, pero no quiero pensar en eso ahora, tal vez despus. Entonces crees que es un problema fumar? S, pero ahora no me casusa problemas, despus tal vez, ya te dije que no quiero pensar en eso ahora. Trabajo tanatolgico

Tu mam o tu abuelita se alegraran si dejas de fumar? Supongo que si, pero como no estn, no les afecta.

Apoyo a la familia No encontr familia del adicto, por lo que no puede desarrollar este punto, pero enumero las preguntas que tena preparadas preparadas para la familia. Sabe que su hijo tiene una adiccin? Ha tratado de hablar de ello con l? De qu manera le afecta a usted que l fume? El resto de la familia sabe que fuma? Usted lo ha visto fumar? Qu le dice usted cuando lo ve fumar? Qu siente cuando sabe que su hijo esta fumando? Qu quisiera hacer para que ya no pase? Cree que usted puede ayudarle a dejar de fumar? O Quin cree que puede ayudarle? Apoyo a los amigos Sabes que tu amigo fuma? Si, fumamos juntos Te da gusto que fume contigo? Si, as ya no fumo solo, adems que me la paso mejor cuando fumo con l que cuando fumo solo. Te gustara que tu amigo deje de fumar? Pues no, bueno, pues se que no est bien y que suena feo decirlo, pero si deja de fumar ya no sera igual. Pero crees que si deja de fumar l, tambin puedas dejar de fumar t? Pues tal vez, no s, no creo. Tu dejaras de fumar si el te pidiera que ambos dejaran de fumar? Pues no s, no creo que me lo pedira Por qu crees que no te lo pedira? Porque nos divertimos mucho cuando fumamos y no hablamos de esas cosas. Crees que si ambos dejan de fumar seria benfico para ustedes? Pues s, porque nos ira mejor, pero pues ya despus cuando uno termina la escuela yo creo que cambian las cosas y dejare de fumar. 8

Te gustara dejar de fumar? S, pero no ahorita, cuando empiece a trabajar yo creo que voy a dejar de hacerlo. Propondras a tu amigo que el dejara de fumar tambin? Pues si quiere s, pero si no, pues es cada quien sabe cmo quiere vivir. Tus papas se alegraran si dejas de fumar? Si claro, pero mi mama solamente una vez me vio, no creo que sepan que fumo seguido. Piensas que est mal fumar? Pues s, porque mi mam una vez me descubri y me grito, s que no es bueno drogarse, pero como ya te dije, en la universidad es as, pero cuando termine yo creo que ser diferente. Tu amigo ya termino la universidad y aun fuma, crees que est bien? Pues acaba de terminarla, yo creo que despus la dejar, no s, no hablamos de eso. Pero yo creo que cuando yo empiece a trabajar ya no fumar igual. 3.- Lugares de insercin del trabajo tanatolgico Para la prevencin de cualquier adiccin es necesario difundir informacin en los nios y los principales lugares para hacerlo son: La escuela La imparticin de talleres, conferencias en las escuelas es fundamental para que los alumnos se enteren de las consecuencias del uso de las drogas. La SEP ha creado una gua para prevenir los problemas de adicciones en las escuelas. Se realizo esta gua de capacitacin donde los docentes promovern en los alumnos conocimientos, habilidades y actitudes necesarios para el autocuidado frente a los riesgos del entorno, as como para el ejercicio responsable de su libertad, para un ambiente escolar seguro y saludable, as como las oportunidades que el mismo brinda para que los alumnos reflexionen y participen activamente en la conformacin de ambientes escolares preventivos del consumo de sustancias adictivas. Esta Gua de capacitacin es una propuesta de trabajo para generar la discusin y el anlisis de los colectivos docentes en torno a la prevencin de adicciones.

La casa La casa es el mejor lugar para proteger a los hijos de las drogas. En segundo lugar est la escuela. Como padres de familia, hay muchas acciones sencillas que podemos realizar para mejorar la comunicacin con los hijos, para convivir ms armoniosamente y para que crezcan sanos mental y fsicamente. Sugerencias para los padres: Comunicacin Para comunicarnos efectivamente podemos poner en prctica tres habilidades: ESCUCHAR, OBSERVAR Y HABLAR. ESCUCHAR. Demuestra una actitud de acercamiento a tus hijos; permanece atento; muestra inters; presta atencin a lo que tu hijo dice y cmo lo dice; evita los mensajes contradictorios; identifica y reconoce los sentimientos que estn detrs de las palabras; no interrumpas; escucha cuidadosamente en vez de preparar tu repuesta y asegrate de haber entendido lo que tu hijo te quiere decir. OBSERVAR. Observa las expresiones de tus hijos para saber si estn relajados y sonren, si estn nerviosos o tensos, si estn nerviosos o tensos, si estn tristes o enojados; trata de entender su estado de nimo; responde con manifestaciones de cario y comprensin. HABLAR. No ofrezcas consejos a tu hijo cada vez que conversan. Asegrate de reconocer y elogiar las cosas que tu hijo hace bien. Crtica el comportamiento de tu hijo, no a tu hijo (no eres tonto, te equivocaste). No conviertas la conversacin en un regao. Evita usar palabras como siempre o nunca (siempre te equivocas o nunca lo haces bien). Evita que tu tono de voz suene a burla, a crtica o a imposicin. LMITES. Tu hijo espera y necesita que le pongas lmites. Es decir, establece reglas claras para regular su conducta. Establece horarios para el estudio y recreacin. Fija equitativamente tareas o actividades que su hijo debe cumplir en la casa.

Establece en tu casa una posicin firme respecto al consumo de tabaco, alcohol y otras drogas. (Se fuma o no se fuma, se toma o no se toma, y por supuesto, no se consumen drogas).

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Ensale a tu hijo que transgredir las reglas tiene consecuencias. Fija sanciones para cada vez o caso en que se rompa estas reglas y mantnte firme. (Por haber llegado tarde, no puedes ir ahora al cine, pero bueno... har una excepcin), este tipo de acciones crea confusin y prdida del respeto a la autoridad. Grupos de autoayuda Los grupos de autoayuda pueden ser tiles, pero nunca pueden sustituir a un especialista mdico. Ambos tratamientos deben ir de la mano en bsqueda de la superacin de cualquier problema de adicciones. Un grupo de autoayuda consta de de un grupo de personas que comparten un problema, organizados en reuniones mediante las cuales algunos individuos sirven de estmulo positivo a otros. Pueden facilitar la disminucin de los malestares psicolgicos al permitir compartir con otras personas las dificultades propias. Hospitales Regulacin de espacios sin humo Regulacin relativa a recintos donde plantea peligro grave de incendio o explosin (cines, teatros, grandes almacenes, gasolineras), en medios de transporte pblico, y en servicios pblicos cerrados (centros educativos, sanitarios, bibliotecas, estaciones, aeropuertos). Grado de cumplimiento relativamente bajo, aunque creciente. Mejor cumplimiento en medios de transporte, gasolineras y centros sanitarios. Prestaciones del Sistema Nacional de Salud (SS) El tratamiento de la adiccin a la nicotina est excluido de las prestaciones del SS. Pese a la retrica sobre el consejo mdico para dejar de fumar, el SS no ofrece tratamiento especializado (salvo unidades aisladas), ni cubre la prescripcin farmacutica de eficacia demostrada (terapia sustitutiva de la nicotina). El tratamiento de las enfermedades debidas al tabaco est cubierto por el SS, salvo el tratamiento rehabilitador tras la atencin aguda (la rehabilitacin de la voz de los laringectomizados no est cubierta).

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Opinin Personal Apaguen ese humo!!! Ms del 80% de las personas comienza a fumar antes de los 18 aos; sin embargo, aun no existen suficientes campaas de educacin para evitar el tabaquismo en menores de edad. Los fumadores pasivos tambin sufren las consecuencias del cigarrillo. Para el 2020, el tabaquismo ser la principal causa de muerte del mundo y habr terminado con ms vidas que ninguna otra enfermedad, incluido el cncer y el SIDA, de acuerdo con recientes datos arrojados por la organizacin mundial de la salud (OMS.). Y aun ms para ese entonces, el cigarrillo habr matado nada menos que un tercio de los hombres chinos, hoy, menores de 30 aos. Actualmente, existen 1100 millones de fumadores en los pases subdesarrollados. El primer consumidor de tabaco mundial es China, con 300 millones de fumadores en nuestro pas se calcula que el 37,4% de los hombres y el 33,3% de las mujeres son adictos a la nicotina, con una incidencia mayor entre los 20 y los 44 aos. De manera tal que, en la Argentina, existen alrededor de 10 millones de personas que fuman; 40000 de los cuales morirn cada ao por enfermedades relacionadas con el habito. Un problema de TODOS. Lo ms triste de esta historia es que el fumador no es el nico perjudicado: quien involuntariamente inhala los txicos provenientes del cigarrillo, es decir el fumador pasivo. Tambin sufre las consecuencias. Es que se hace muy difcil evitar el contacto con el humo en sociedades como la nuestra, donde prcticamente no existe el respeto por el prjimo y, adems, una de cada tres personas fuma. El doctor Stev Adelman, asegura que la dependencia producida por la nicotina es, en muchos, casos superiores a la generada por la herona u otras drogas. se trata de una de las sustancias ms adictivas que la humanidad haya conocido. Adems la constante presin de la publicidad y la aceptacin social, hace que dejar de fumar sea ms difcil todava.

Bibliografia. http://www.med.unne.edu.ar/revista/revista124/enc_tabaquismo.htm http://ar.answers.yahoo.com/question/index?qid=20081008063852AAQqMzf http://es.wikipedia.org/wiki/Tabaquismo Monografa del Tabaco adicciones Vol 16, suplemento 2 2004 ISSN 0214-4840 387 Paginas.

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