Ttulo : DESCUBRA A CABRA SECRETA QUE H EM SI. Autora: ELIZABETH HILTS. Dados da Edio: EDITORIAL BIZANCIO LISBOA, 2000.

Ttulo original: Getting In Touch With Your Inner Bitch. Traduo de Jorge Lima. 6 Edio. Digitalizao E Arranjo: Alberto Mendona. Reviso: Ana Medeiros. Estado da Obra: Corrigida. Numerao da Pgina: cabealho. Esta obra foi digitalizada sem fins comerciais e destina-se unicamente leitura de pessoas portadoras de deficincia visual. Por fora da lei de direitos de autor, este ficheiro no pode ser distribudo para outros fins, no todo ou em parte, ainda que gratuitamente. DESCUBRA A CABRA SECRETA QUE H EM SI (c) 1994, Elizabeth Hilts. Todos os direitos reservados. Hysteria Publications, (uma subsidiria de Sourcebooks) 1 edio portuguesa: Agosto de 1999 2 edio: Setembro de 1999 3 edio: Outubro de 1999 4 edio: Dezembro de 1999 5 edio: Janeiro de 2000 6 edio: Maro de 2000 Traduo: Jorge Lima Reviso: Joo Vidigal Capa: Cerebral idades Composio e paginao: Editorial Bizncio Impresso e acabamento: Arte Pronta, Lda. Depsito legal n 141 127/99 ISBN: 972-53-0056-4 Todos os direitos para a publicao desta obra em Portugal, reservados por Editorial Bizncio, Lda. Largo Lus Chaves, 11-1 IA, 1600-487 Lisboa Tel.: 755 02 28/Fax: 752 00 72 Dedico este livro minha filha, Shannon Hillory Hector, cuja argcia e assistncia foram fundamentais para o completar, e ao meu pai, Robert Gifford Hilts, cuja falta sinto todos os dias. Agradecimentos Gostaria de agradecer s pessoas seguintes o facto de terem ajudado a tornar este livro uma realidade: Jim Motavalli (que acreditou em mim muito antes de eu prpria ter acreditado); Mary Anne Masarech; Laura Fedele; Judith Gardner; Karen Drena; Piper Machette; Richard Howe; a minha madrinha feiticeira, Jocelyn K. Moreland; Felicia e David Robinson (que tantas vezes me deram guarida, quando este livro ainda estava em esboo); Jeff Yoder; Tom Connor; Sarah Waite e Lysbeth Guillorn, que trataram da investigao e da correco do original; as cartonistas Nicole Hollander, Marian Henley e Mary Lawton; Mace Norwood, que teve razo h tanto tempo atrs; e todos os meus maravilhosos amigos, demasiado numerosos para que eu possa aqui mencionar os seus nomes. Um obrigada muito especial a Deborah Werksman pela sua extrema pacincia, pela sua gentileza constante, pelo seu entusiasmo sem limites e, acima de tudo, pela sua honestidade e pelas suas intuies.

ndice Introduo: Porta-te Bem 15 Captulo Um: Toximpatia 21 Captulo Dois: Descubra a Cabra que H em Si 25 Captulo Trs: O Problema das Relaes Pblicas 33 Captulo Quatro: Podemos Falar? 41 Captulo Cinco: A Cabra na Cama 47 Captulo Seis: Gloriosa Comida 55 Captulo Sete: O Dia-a-Dia 61 Captulo Oito: Poltica Pessoal 67 Captulo Nove: A Fora de Trabalho 73 Captulo Dez: Encontros Imediatos 81 Apndice A: A Cabra em Cada Uma de Ns... 85 Apndice B: ... E os Homens que A Amam 89 Apndice C: A Cabra em Dez Minutos 99 "Tnhamos imenso em comum. Eu amava-o. Ele tambm." Shelley Winters INTRODUO PORTA-TE BEM Concedam-me uns instantes para explicar porque escrevi este livro. Tudo comeou em Fevereiro de 1993 quando escrevi um artigo intitulado "Conhea a Cabra que H em Si", publicado na Hysteria, a revista de humor para mulheres. A revista saiu, um locutor de rdio telefonou-me a pedir uma entrevista e, de repente, fui nomeada Especialista na Cabra que H em Si. Bem, por acaso at sou. Mas antes de me ter tornado Especialista Nela, era especialista em Toximpatia. Fui treinada desde que nasci nas vrias maneiras de ser Simpticazinha. A primeira coisa que me lembro de a minha me me dizer foi "Elisabeth, porta-te bem". E eu tentei. A srio. Tentei ser o arqutipo de Simpatia - uma Melanie Wilkes, uma Beth (das Mulherzinhas) - ou seria a Amy? - uma Nancy Drew. Decorei os nomes dessa famlia txica mais que todas, os Simpticos Age, Fala, Senta, Pensa, e mesmo Veste. 16 Fala Simptico era o mais duro de todos. Tentava manter a minha voz baixa e modulada. Quando a coisa no funcionava, punha-a uma oitava acima, o que me obrigava a sussurrar. A mim, parecia-me soar doce. O resto das pessoas, pensava que eu tinha laringite. O Vestir simptico quase fez com que eu me passasse. Vestir Simptico, quando o que eu queria era usar tops. Decote! Spandex! Mas no fim de contas, foi o velho Age Simptico que se revelou o mais txico dos Simpticos para mim. Eu simplesmente no conseguia. Ria-me demasiado alto; dizia o que pensava. Quando era adolescente, as minhas amigas diziam sempre: "Pra de dar espectculo!". Mas se a situao requeria discrio extrema, agarravam-me o brao e assobiavam-me: "Liiiiiiz!". Em privado, desfaziam-se a rir ao rever o mais recente dos meus comportamentos escandalosos. Alm disso, todas sabamos a verdade: as cabras ficavam sempre com o melhor bocado. Quer dizer, afinal a Scarlet O'Hara era a estrela do

filme, ou no? E continuou a s-lo quando fizeram a sequela do filme. A Melanie pode ter tido a Ashley, mas quem queria saber da Ashley? Quem tivesse dois palmos de testa sabia que a Ashley no passava... da Ashley. Mas as escamas da Simpatia permaneciam sobre os meus olhos. At que Aconteceu. O episdio que finalmente me fez ver que a Simpatia pode ser txica. O MOMENTO DA VERDADE Teve a ver com um homem. No meu caso, essa frase 17 pode ser seguida da adenda "... claro". tremendamente embaraoso falar nisto, mas eu sei que tenho de o fazer. Eis o que aconteceu: deixaram-me pendurada. Sim. Deixaram-me ficar sentada na sala de estar todo um Sbado noite. Aps ter experimentado e rejeitado cinco diferentes (e fantsticas) roupinhas. Liguei-lhe para casa, atendeu o gravador. Deixei mensagem. "Ol, so quase nove horas. Deves-te ter atrasado. At j.". Nove e um quarto, dez menos um quarto. Fui para cima s dez e meia, tirei a maquilhagem, e meti-me na cama, onde me agitei entre a preocupao e a raiva a noite inteira. Ele ligou no dia seguinte com uma desculpa reles. "Percebes, no percebes?" Claro, percebi. Percebi tudo. Mas desculpei-o na mesma porque ele era mesmo girao, e eu gostava mesmo dele. E porque ningum gosta de uma cabra. Como que uma rapariga simptica como eu podia guardar rancor? Ele pediu-me outra oportunidade, e eu dei-lha. J se sabe que tinha de acontecer de novo. E desta vez, entrei em rbita! Liguei-lhe para o gravador, e es-pingardei at se acabar a fita. Depois liguei de novo para gritar mais um bocado. Finalmente, ao terceiro assalto, acabou-se-me a pilha, e a minha formao de base levou a melhor. "Desculpa-me, mas fiquei mesmo magoada", sussurrei com voz rouca. "Por favor liga-me". J viram? Viram s o que eu fiz? Eu prpria no acredito. Pedi-lhe desculpa! Disse ao estpido do gravador de chamadas dele que estava magoada! E eu no estava magoada, estava furiosa! Mas, sabem, ele era girao, e eu pensei que podia, talvez, gostar mesmo dele, 18 e que ele no me trataria to mal se soubesse a Rapariga Simptica que eu era. Vamos, digam todas: "No possvel!" SIM! E quando percebi o que tinha feito, decidi ali e naquele instante, que havia chegado o momento de desistir da Toximpatia. Tinha chegado o momento de seguir o exemplo das Cabras deste mundo. A partir da eu iria, como a minha me diria, copiar uma pgina do livro delas. S que no havia livro. At agora. Nenhuma mulher s doura" Madatne Rcamier CAPTULO UM TOXIMPATIA Toximpatia o que nos acontece quando interiorizamos a Famlia Simptica. A Toximpatia como o fermento. O fermento transforma a farinha num po saboroso e leve. Para os outros. Ns que sofremos de Toximpatia damos o duro para tornar as coisas um pouco menos duras,

usando o nosso "acar" pessoal para fazer limonada a partir dos limes da vida. A maioria das vezes, s o conseguimos com custos terrveis para ns prprias. O facto de continuar a ler isto significa que est disposta a cortar com a Toximpatia. H quanto tempo padece deste mal? Para o saber, responda a estas questes: 1. J lhe aconteceu querer dar a algum uma parte do seu eu e em vez disso acabar a comer uma fatia de bolo? 2. Ou talvez o bolo todo? 22 3. J disse para si prpria "O que que me passou pela cabea?" 4. J alguma vez recusou um convite, para ficar espera que a Luz dos Seus Olhos a convidasse num Sbado noite? 5. J ficou em casa um Sbado noite porque a Luz dos Seus Olhos acabou por no ligar? 6. J alguma vez disse "Sim" quando queria dizer "No me parece."? 7. Costuma pedir muitas vezes desculpa? 8. J usou um vestido de dama-de-honor com alas fininhas? Se respondeu que sim a qualquer uma destas questes, ponto assente que est a usar demasiado acar. Mas nem tudo est perdido. Encha-se de coragem. A Toximpatia no tem de ser um problema crnico. A Cabra que H em Si espera-a. Continue a ler. SYLVIA por Nicole Hollander "At se perder a reputao, nunca se percebe o fardo que ela era, ou o que realmente a liberdade," Margaret Mitchell CAPTULO DOIS DESCUBRA A CABRA QUE H EM SI H uma poderosa e intrnseca parte de ns prprias que permaneceu incgnita at hoje, cheia de energias por explorar. Anos de represso obrigaram esta parte de ns prprias a procurar esconderijo nos recessos da nossa alma. E porque no a compreendemos, tudo fazemos para a manter no escuro, que nos parece ser o lugar a que pertence. a Cabra que H em Ns. V l, no faa de conta que no sabe do que que estamos a falar. Todas a conhecemos. Est mesmo quase superfcie da nossa conscincia e da nossa cultura. uma parte de ns inteligente, confiante e digna que sabe muito bem o que quer. Diz-nos para no aceitarmos menos do que nos devido. E avisa-nos quando estamos prestes a embarcar em comportamentos derrotistas. A Cabra que H em Ns no aquela parte de ns que s vezes estpida, mzinha ou sizuda. Ela nem entra em comportamentos derrotistas, nem se impe abusivamente aos outros. 26 A Cabra que H em Ns no entra em discusse-zinhas estreis, nem mesmo por desporto. No se rala com isso. A Cabra que H em Ns nunca entra em discusses subtis com adversrios que no estejam altura. E nunca receia dizer "Eles que se lixem se no aguentam uma piada". Para mim, esta uma verdade auto-evidente: libertando-A, poderemos usar o seu poder e energia para os nossos mais altos desgnios. Se a ignorarmos, corremos o risco de a ver soltar os cavalos enraivecidos

se a presso de ser Simptica se tornar demasiado forte. Todas ns j vimos isso acontecer; e no algo bonito de se ver. Quando no reconhecemos a existncia da Cabra que H em Ns, ficamos com borbulhas. Ou engordamos. Ou tornamos-nos fteis, resmungonas, choramingas ou histricas. No insistimos em exigir sexo seguro. Nada disto produtivo. Parte disto mesmo pura e simplesmente perigoso. Como que podemos pr fim a estes comportamentos derrotistas, particularmente aps uma vida inteira de Toximpatia? Basta uma frasezinha: "NO ME PARECE." Todas o pensamos. Mas afastamos este pensamento como se sacode um insecto irritante. "No simptico", pensamos. Mas, oh meu Deus, o preo que pagamos por isso... 27 Voc poder estar a perguntar-se: Mas eu posso ser simptica sem ser submissa?" Claro que pode! Alis, estar em sintonia com a Cabra que H em Ns at a ajuda a ser verdadeiramente simptica. H um mundo de diferenas entre ser simptica e ser Simpaticazinha. A Cabra que H em Si no quer que Voc seja mzinha. O que ela quer que Voc seja firme. Quer que seja razovel. E quer que seja boa. Especialmente para si prpria. PARA CHEGAR AO "NO ME PARECE" Faa uma tentativa. Comece por pequenos incrementos. Pense numa situao da sua vida em que a frase possa ser aplicvel. Por exemplo: A sua filha de 22 anos quer-se mudar para o antigo quarto dela, junto com o namorado e a respectiva mota. Voc diz: "No me parece." O homem com quem Voc sai de h um ms para c tem um ataque de cimes e exige que Voc cancele um jantar com um cliente importante. A sua resposta: "No me parece." A sua me quer-lhe apresentar o filho de um parceiro de bridge. " s um jantar, 28 querida. Reservmos mesa para vocs no restaurante para depois do teatro." Voc sorri: "No me parece." O seu patro sugere insistentemente que Voc invista o seu bnus de final de ano na firma do primo dele. Voc: "No me parece." DIZER MENOS, SIGNIFICAR MAIS V? Funciona. Ningum pode deixar de perceber o sentido da frase. Discuti-la no adianta: como que algum pode dizer o que lhe pareceu que Voc disse se Voc lhe responde exactamente "No me parece"? gentil. bem-educado. Mas forte, firme e Indiscutvel. A coisa melhor do "No me parece" que pode ser usada a qualquer momento durante uma conversa. Se se sentir a resvalar para a Toximpatia, torna-se fcil suster a queda. E se se esquecer de dizer a frase, outra oportunidade surgir passado pouco tempo. DIZER MAIS Evidentemente, h alturas em que dizer "No me parece" no chega. uma base sobre a qual se constri, como se fosse uma base de bolo que se vai cobrir. Pode pr tantas coberturas quantas as que quiser: "No me parece que lhe possa emprestar os brincos 29 de diamante da minha bisav, mas tenho uns de cobre que pode levar vontade."

"No me parece que possa encaixar isso." "No me parece que essa cor me fique bem." "No me parece que esteja pronta para isso." Depois, h aqueles casos que requerem uma certa delicadeza, junto com a capacidade de pensar depressa: Est numa festa. Um amigo de um amigo apresenta-se-lhe dizendo-lhe "Sabe que o Jim me disse que Voc era a mulher perfeita para mim?" Voc no tem qualquer interesse por ele, mas para ser bem-educada, diz "No me parece, mas trauteie a qualquer coisa para eu ver se gosto..." Est a ver a ideia, a frase delicada e razovel, nunca cruel, e no custa a dizer. Experimente diferentes entoaes. D-lhe um tom meditativo, ou ento enfatize diferentes palavras: No me parece. No me parece! S nos comeam a chamar cabras quando somos bem sucedidas" Judith Regan CAPTULO TRS O PROBLEMA DAS RELAES PBLICAS Algumas de ns podem sentir dificuldade em assumir o termo "cabra" para si prprias. Podemos pensar que faz-lo reforaria a imagem negativa que as mulheres afirmativas carregam consigo h anos. Isto : se digo o que penso, sou uma cabra. Vamos ver melhor este ponto. Qual o problema? Estamos realmente a portar-nos mal? Ou estaremos simplesmente a ir muito depressa, a avanar de mais, a fugir do nicho que nos destinaram? Chamarem-nos cabra avisa-nos que est na hora de bater rapidamente em retirada para a Toximpatia. Aquilo que eu posso dizer "No me parece". Infelizmente, muitas de ns deixaram-se fazer refns desta coisa dos nomes. Junte-se praticamente qualquer grupo de mulheres, e fale-se da condio de Cabra. Todas admitiremos que existe. Admitiremos mesmo que recorremos uma vez ou outra a comportamentos de 34 Cabra, mas apenas se nos obrigaram a tal. Nos nossos momentos mais sinceros, falaremos da nossa cabrice com orgulho indisfarvel. Porque, reconheamo-lo, houve momentos nas vidas de todas ns em que ser Cabra teve muita graa. Agora, perguntem-nos se somos cabras, e diremos que no. No, no, no, no, NO! Consideramo-nos Raparigas Simpticas que de vez em quando so encostadas parede e tm de se comportar como cabras. "Aquelas outras mulheres", essas sim que so cabras. Mais uma vez, no me parece. De facto, parece-me que esta dinmica transporta em si as sementes da diviso. A verdade que a Toximpatia funciona melhor quando nos separam umas das outras, quando nos dividimos e no nos respeitamos umas s outras. O QUE QUE CAUSA ESTA DINMICA? Esta questo podia manter os socilogos e outros tericos ocupados durante anos, talvez mesmo dcadas. Tudo bem. Eles tm que apresentar trabalho para justificar as bolsas. Tudo bem. Mas a verdade simples esta: a verdadeira causa do problema de Relaes Pblicas da Cabra que H em Ns o medo de ser chamada Cabra. Deixem-me realar este ponto: s uma palavra. Paus e pedras podem-nos partir os ossos, mas as palavras nunca nos podero fazer mossa. J QUE TENHO O NOME, VOU MEREC-LO Qualquer mulher bem sucedida seja no que for vai ser chamada cabra. A

Hillary Clinton? Cabra. A Gloria 35 Steinem? Cabra. A Barbra Streisand? Cabra. A lista vai por a adiante... A questo , se no podemos evit-lo, porque que no alinhamos? Todas j passmos por isto: em frente de outras pessoas, dizemos o que realmente pensamos sobre um certo tema ou pessoa ou seja o que for. Mais tarde, algum nos diz: "No-Sei-Quem pensou mesmo que tu eras uma cabra". Se ainda no lhe aconteceu, continue a falar - mais tarde ou mais cedo, h-de acontecer. A maior parte de ns no consegue evitar ser particularmente simptica para o tal ou a tal No-Sei-Quem da prxima vez que o/a encontrarmos. Podemos at fazer sei l o qu para lhe provar que considerar-nos uma cabra no s foi um erro, mas tambm uma grande injustia. Ou explicamos em pormenor as razes de termos dito o que quer que tenhamos dito. "Eu estava sob presso da ltima vez que nos vimos", ou "Meu Deus, no sei o que me deu!". Ou mesmo, "Sabe, eu fico mesmo mal quando estou com o perodo...". Recuamos. Que tal se respondssemos ao/ No-Sei-Quantos com um ramo de flores e um carto a dizer "Agradeo-lhe ter reconhecido a Cabra-que-H-em-Mim"? O que aconteceria se deixssemos de recear esta pequena palavra. Um outro ponto importante, que requer uma pequena incurso pela Retrica: o que que se chama a um homem que fala por si prprio, que exigente consigo prprio e com os outros, um homem que se comporta como qualquer cabra com respeito por si prpria se comportaria? Um sucesso. 36 DE QUEM A CULPA? Bem, de ningum. Ou se calhar, de toda a gente. Mas h um ponto sobre a Cabra que H em Ns que to importante que tem de ser afirmado sem margem para dvidas: A QUESTO DA CABRA QUE H EM NS NO TEM A VER COM CULPA A Cabra que H em Ns simplesmente , tal como o cu simplesmente o cu, e os pratos, depois de sujos, tm de ser lavados. No h necessidade de apontar o dedo a ningum. Nem h razo para justificar estar-se em sintonia com Ela. Afinal, Ela a parte de ns que sabe aquilo que realmente queremos e o que nos interessa. Ela sabe que temos orgulho no nosso trabalho e que nos impomos, a ns e aos outros, certas fasquias. Ela sabe que queremos que os nossos amantes nos satisfaam sexualmente (sobre isto, falaremos mais adiante). Ela sabe que queremos que a nossa amiga, a Noiva, compreenda que usar tafet depois dos doze anos s pode ser embaraoso. Ela sabe que queremos que o mundo repare nas nossas realizaes, e no nas nossas medidas. Ela sabe que queremos dizer o que sabemos, sem nos chamarem nomes. Enquanto negarmos que a Cabra que H em Ns faz parte de ns, enquanto sucumbirmos Toximpatia, no conseguiremos o que queremos. No conseguiremos 37 aquilo de que precisamos. E nenhuma de ns conseguir aquilo que realmente bom para todas ns. "A verdadeira solidariedade feminina uma data de senhoras em roupo a atirar M&M's e a fazerem-se rir umas s outras"* Maxine Wilkie CAPTULO QUATRO PODEMOS FALAR?

 to simples como isto: uma data de mulheres juntas com tempo para conversar. E o que que ns mulheres fazemos quando temos tempo para conversar? Vamos ao fundo das coisas. E lindo. Comeamos na adolescncia, quando estamos em luta com tudo. nessa altura que descobrimos o quanto as nossas amigas so profundas, como percebem tudo to bem. Esto connosco no injusto recolher obrigatrio, e no impossvel exame de histria; apiedam-se de ns por causa do doloroso aparelho dos dentes, do rapaz que no nos liga e da blusa nova que encolhe na primeira lavagem; e desmaiam connosco vista dos nossos dolos de adolescncia. Quando conseguimos recuperar da adolescncia (e a maior parte de ns acaba por o conseguir), estamos capazes de estabelecer amizades fortes e preciosas com outras mulheres. As melhores amizades so aquelas em que nos pomos face a face com a Cabra que H em Ns. 42 Enquanto as minhas amigas e eu lutamos com a nossa tendncia para a Toximpatia, a Cabra que H em Ns obriga-nos a estabelecer limites que mantm as nossas amizades saudveis. Chantagem emocional? Trair segredos? Coscuvilhice? No me parece. AMIGAS A SRIO Ser fcil a duas ou mais amigas sintonizadas com as Cabras que H em Si serem amigas? No me parece, mas a coisa tem certamente mais significado do que aquelas relaes que se baseiam na Toximpatia. As regras que governam as relaes entre mulheres so to complexas que o N Grdio parece um enigma de crianas comparado com elas. Mas esta complexidade que torna este tipo de relaes to gratificante. As nossas amigas que esto em sintonia com as Cabras que H em Si so normalmente as mais capazes de nos apoiar, aquelas para quem nos viramos quando a nossa vontade se desvanece em face de patres pouco razoveis e prazos impossveis, do namorado que de repente deixa de ligar, do brinco carssimo que perdemos. So elas que nos recordam a importncia dos nossos sonhos e aspiraes, mandando-nos para a frente, mais ou menos suavemente, quando o caminho parece demasiado abrupto ou demasiado comprido. O elemento principal dos laos entre mulheres o amor. Se no nos amssemos umas s outras, no nos preocuparamos em dizer a verdade. Deixar-nos-amos simplesmente arrastar de desiluso em desiluso, 43 enquanto ganhvamos experincia suficiente para fazer de todas ns cantoras de blues. A beleza de sintonizar a Cabra que H em Ns que a partir do momento em que o fazemos, conseguimos ouvir as nossas prprias vozes. A Cabra que H em Ns sabe o que sabe. E no tem medo de o dizer. Mas ns que decidimos se queremos ouvir. A verdade que, quando temos experincia suficiente da cano do bandido, sabemos reconhec-la. E s vezes conseguimos afastar uma amiga do perigo. Por exemplo, quando a nossa amiga Joe despedaa o corao depois de ter acompanhado um amigo at ao Hawai para o ajudar a iniciar um negcio, lembramo-la de que a tnhamos avisado? Claro que no. Estar sintonizada com a Cabra que H em Ns requer sensibilidade. Ela: "No posso crer que ele me deixou! E ainda por cima para viver num stio com bom tempo o ano todo! Se calhar devia ir ter com ele". Voc: "Sabes a quantidade de insectos venenosos que h no Hawai?" A seguir tratamos de nos juntar muitas vezes para ver filmes como o Thelma e Louise ou O Leo no Inverno e mandamos vir comida (desde que no

seja do Hawai). Com o tempo, passamos a filmes extremamente romnticos passados em stios tipo Alasca, no esquecendo de chamar a ateno como sexy descobrir exactamente o que est dentro de um bluso de neve. Silvia teste o seu Q.I.R.* quociente de inteligncia relacional por Nicole Hollander O melhor stio para discutir a sua insatisfao sexual com o seu parceiro : 1 No quarto 2 num carro a alta velocidade 3 num elevador sobrelutado. "Ama-me em todo o meu ser" Elizabeth Barrett Browning CAPTULO CINCO A CABRA NA CAMA Bem, a Cabra apaixonada, francamente. Como que podemos sustentar a Cabra que H em Ns nessa perigosa arena da vida que o Romance? Se verdade que o que mais procuramos nos nossos parceiros intimidade, vital que os nossos parceiros estejam bem sintonizados com a Cabra que H em Ns. No podemos ser ntimas de algum que no respeite todos os aspectos da nossa personalidade. Os anos 50 provaram-no. Reconheamos: no Romance que a Toximpatia mais passvel de acontecer. E tambm onde mais perigosa. que muitas de ns receamos que se aqueles de quem gostamos realmente nos conhecessem, no quereriam nada connosco. Mas se eles no conhecem o nosso verdadeiro ns, vivemos no medo constante de que deixem de nos amar se nos revelarmos a eles. Bolas, aqui est um crculo vicioso! Para o romper, preciso sintonizar a Cabra que H em Ns. 48 A VIA TXICA PARA A INTIMIDADE Comea normalmente com a primeira sada. Eis um cenrio em que a Toximpatia est em aco: Potencial Parceiro Amoroso: "Estava a pensar que podamos ir ver um filme." Rapariga Simpaticazinha: "ptimo." Na verdade, a Rapariga Simpaticazinha odeia ver filmes e preferiria algo mais interactivo, como jogar bilhar. Mas ela tem relutncia em diz-lo, por recear que ele a ache demasiado opiniosa, ou exigente, ou... a lista vai por a fora, mas acaba sempre com o medo de que o homem a ache uma cabra. Durante esse primeiro encontro, a Rapariga Simpaticazinha vai invariavelmente agir como se estivesse a divertir-se imenso, quando no fundo o que queria era uma oportunidade de conhecer melhor o tipo. No fim, vai provavelmente agradecer-lhe o bocado maravilhoso que passaram, enquanto pensa "Se ele gosta realmente de mim, com o tempo vamos acabar por fazer aquilo de que eu gosto.". Claro, acabam por nunca fazer. A Rapariga Simpaticazinha vai continuar a ceder. A VIA DA CABRA QUE H EM NS PARA A INTIMIDADE Tudo mais simples quando no temos medo logo desde incio. Veja s isto: 49 Ele: "Estava a pensar que podamos ir ver um filme." Ela: "Gostava de te conhecer melhor. Que tal irmos jogar um bocado de bilhar?" Assim, o tipo fica com uma ideia do que ela quer logo desde incio. E h espao para compromisso. Ela sugeriu o que queria, e deixou a porta aberta para uma contra-proposta. Isto faz que a potencial relao comece

numa base de igualdade. claro que o homem pode no querer chegar a acordo. Pode at desmotivarse com uma mulher que no lhe faz as vontades todas. Esse tipo de homem acaba por se ir embora. Mas tudo bem, porque no queremos um tipo assim, no ? No me parece! SEXO E A CABRA QUE H EM NS OK. Respire fundo. Esta manifestamente uma das reas mais sensveis das nossas vidas, no que diz respeito Cabra que H em Ns. Alis, o sexo um dos assuntos mais sensveis, ponto. Daqui decorre que muito importante estar sintonizada com a Cabra que H em Ns antes de ir parar cama com um tipo. Vejamos porqu. Selectividade Estar sintonizada com a Cabra que H em Ns assegura-nos que escolheremos cuidadosamente as pessoas com quem partilhamos o nosso corpo. 50 H muitas de ns que, preocupadas com sermos simpticas, acabmos a dormir com pessoas com quem viemos a descobrir que no queramos partilhar nem uma chvena de caf. (V l, Voc sabe que verdade!) As justificaes? "Eu no queria mago-lo." Ou "No sei, aconteceu". No precisamos de nos punir por causa de coisas como estas. Mas ser necessrio continuar a faz-las? No me parece. Orgasmos A Toximpatia pode ser um impedimento fortssimo satisfao sexual. "No queria que ele pensasse que eu no era feliz", diz a Rapariga Simpaticazinha, aps meses (seno anos) de sexo insatisfatrio. Estar sintonizada com a Cabra que H em Ns assegura que teremos orgasmos. At mesmo com outras pessoas. E tambm no teremos medo de os fazer dizer o que querem. Todos ganham quando a Cabra est na cama. Sexo Seguro Estar sintonizada com a Cabra que H em Ns assegura que, aps uma escolha cuidadosa, no nos vamos convencer de que, por querermos ser simpticas, impossvel o nosso parceiro (ou ns) sermos portadores de uma doena sexualmente transmissvel. A simpatia no imuniza ningum. Insistir em praticar sexo seguro pode ser difcil, mas pense nas alternativas disponveis. Ento, como que a Cabra que H em Ns lida com o assunto? De frente, eis como. 51 Por exemplo, assim: Est tudo bem, as luzes esto no mnimo, toca uma msica suave, e Voc passou a noite inteira a sondar as guas, por assim dizer. Vem superfcie, olham-se nos olhos. Nenhum dos dois quer quebrar o encanto, mas sabem que tm de o fazer. "Querido", diz Voc. "H preservativos c em casa?" "No, meu amor. Mas podes confiar em mim." "No me parece", diz Voc, controlando-se. Se a resposta dele for "No, mas vou farmcia de servio buscar", faa favor, oferea-se para guiar. E lembre-se, agora somos adultos. No h problema de andarmos com preservativos.

O que estou a fazer? Eu no preciso de quatro fatias de bolo de chocolate... A minha fome se calhar EMOCIONAL! No me sinto COMPLETA sem amor Ca na real! Estou a comer para preencher algum vazio interiro? Pode ser o meu CORAO a clamar por AMOR!.

Ou se calhar o meu estmago a gritar por bolo de chocolate... Eu no me sinto completa sem bolo de chocolate! Mnimo quatro fatias, com gelado por cima! 1992 Marian Henlen "Comer demasiada alface tem um efeito soporfero" Beatrix Potter CAPTULO SEIS GLORIOSA COMIDA Pergunta: "O que que a Cabra que H em Ns faz para o jantar?" "Resposta: Faz opes." A Cabra que H em Ns uma poderosa aliada na luta permanente que se trava entre a nossa mente e o nosso corpo. Por exemplo, a minha mente diz "Cereais, hortalias, fruta". O meu corpo tem tendncia a responder "Queijo derretido, queijo derretido, chocolate". Qual o papel da Cabra que H em Ns nisto tudo? Voz da razo, voz do estmago. isso mesmo. A comida um sector onde at a Cabra que H em Ns joga de ambos os lados. A diferena que quando se est sintonizada com a Cabra que H em Ns, tem-se uma perspectiva global da coisa. Ela ajuda-me a honrar os meus impulsos por comida enquanto me mantm de boa sade. Soa-lhe familiar a frase "Ai, fiz mesmo mal..."? Claro que sim, e no de sexo que estamos a falar. No, estamos quase sempre a referir-nos a algo que 56 comemos. Talvez chocolate; batatas fritas; fettucine; se consumirmos qualquer outra coisa alm de alface e Diet Coke, condenamo-nos com a dureza de Calvinistas. E condenamo-nos normalmente a uma pena de vrios dias sem comer mais nada seno gua mineral e uma cenoura ou uma barra de cereais. a isto que nos referimos quando falamos em "estar bem". Mas a questo tem de ser posta: estar bem estar irritadia e com tendncia a desmaiar? No me parece! Como poderemos ns pensar e agir no nosso interesse quando andamos obcecadas com contagens de calorias, balanas de casa de banho, e medidas de cintura? DE VOLTA S COISAS BSICAS A Cabra que H em Ns recorda-nos que a comida essencial nossa sobrevivncia, j no falando na nossa paz de esprito. Por vezes, a comida simplesmente reconfortante. O que poder ser melhor, aps um extenuante dia de trabalho, do que um prato de batatas assadas com alho?

Ou um saco inteiro de M&M's? Pode-se dar o caso de a Cabra que H em Ns nos ter livrado pura e simplesmente de termos um extenuante dia de trabalho, mas a Cabra que H em Ns sabe que qualquer coisa que impea o dia de ir pela pia uma coisa boa. A comida pode tambm ser um acontecimento, uma oportunidade de nos pr em contacto com as pessoas que so importantes nas nossas vidas. Algumas de ns consideram o acto de ir buscar e preparar comida calmo e criativo. Outras tudo fazem para evitar tudo o que v alm do consumo propriamente 57 dito. No interessa em que parte do espectro se encontra, pois no a mecnica da comida que est em questo. O que est em questo que a comida algo com que se tem de lidar. E a Cabra que H em Ns permitenos esquemas de comida que funcionam para ns. Quando estamos sintonizadas com a Cabra que H em Ns, no precisamos de preparar uma refeio de 10 pratos para sogros ou cunhados que nunca se ralaram connosco ou para colegas que no nos suportam, ou para amigos sem paladar. Talvez a coisa mais importante seja esta: a Cabra que H em Ns leva a srio a comida, e os rituais que a acompanham. Mas Ela no se deixa levar pelas tiranias da moda. O que que a Cabra que H em Ns tem a dizer sobre dietas que fazem uma mulher adulta consumir menos calorias do que uma criana de dois anos? "No me parece". Qual a resposta dela ideia corrente de que, seja qual for o tipo de corpo, as mulheres no devem usar roupa de tamanho superior a 32? "No me parece". A Cabra que H em Ns apercebe-se do absurdo de nos tentarmos parecer com outra pessoa, quando cada uma de ns j de uma beleza to grande. "S as coisas sem importncia que me irritam" Rainha Vitria de Inglaterra CAPTULO SETE O DIA-A-DIA Pode acontecer que s pensemos na Cabra que H em Ns ligada a acontecimentos especiais. Podemos pensar coisas do tipo: "Vou guardar a Cabra que H em Ns para quando realmente precisar dela. Afinal, no quero gast-la". Como se a Cabra que H em Ns fosse um par de sapatos reles com solas manhosas. Poderia algo de to poderoso ser assim to frgil? No me parece. A Cabra que H em Ns perfeita em todas as ocasies - casuais, formais, pblicas ou privadas - como a cor preta, fica sempre bem. necessrio, no entanto, praticar o discernimento quando se utiliza o seu poder. SABER A DIFERENA Existiro sempre coisas em relao s quais no podemos fazer nada - o trnsito, a bicha no hipermercado, o aumento da actividade solar. Temos de nos 62 enervar e aborrecer com este tipo de coisas? No me parece. Pode-nos confortar o facto de sabermos que no temos qualquer poder sobre certas situaes - a Cabra que H em Ns no gasta energias em coisas que sabe que escapam ao seu controlo. Ao mesmo tempo, s um santo no reagiria presso causada por esse tipo de coisas. E pode ser que no reagir seja um sintoma de Toximpatia. Seja

como for, o que importa fixar que a Cabra que H em Ns nos ajuda a responder, e no simplesmente reagir, s situaes que escapam ao nosso controlo. FAZER O "NO ME PARECE" TRABALHAR A NOSSO FAVOR Consideremos um dia tpico. Samos de casa todas as manhs para viver as nossas vidas, e algo acontece sempre. Estamos numa fila numa loja qualquer para comprar as sandes (suavemente tostadas, s com um bocadinho de queijo fundido), e quando o empregado pergunta quem a seguir, algum nos passa frente e diz "sou eu!", e comea a enumerar uma lista impressa a um espao. Vamos s compras ao centro comercial. Quando entramos na loja-ncora, damos com a ubqua demonstradora dos perfumes pronta com o seu vaporizador e a sua conversa de como aquela fragrncia vai mudar-nos a vida: "gostaria de experimentar Raison d'Etre?\ pergunta ela. Talvez encontremos um outro condutor no estacionamento. O tipo de encontro em que o outro faz mar-cha-atrs para cima da porta do lado do passageiro. O impacte da coliso desloca o espelho lateral, um inconveniente 63 que (segundo o outro condutor) no ter grandes consequncias na nossa vida. "S precisa mesmo do retrovisor, querida", diz ele. A cada uma destas situaes podemos responder "No me parece". Isto pede alguma prtica. primeira vista, a perspectiva de um confronto directo pode-nos intimidar. Mas a prtica aumenta de facto a facilidade de lidar com a situao. E a maior parte das pessoas responde bem ao mantra da Cabra que H em Ns enunciado em voz alta. "Desculpe l", dizemos ao golpista da bicha. "No me parece. Eu que estava aqui primeiro". "Raison d'Etrel No me parece". Pode ser preciso protegermo-nos contra a nuvem de perfume que habitualmente acompanha de imediato a oferta. "No me parece. Mostre-me os papis do seu seguro", dizemos ao nosso novo amiguinho do parque de estacionamento. Afinal, o que podem eles responder? Acha que algum vai discutir? Bem, h com certeza uma percentagem da populao que discutir. H uma srie de gente que recorrer a uma perfeitamente absurda defesa do tipo de comportamento indefensvel que acabmos de descrever. Vamo-nos encolher face a este fenmeno? No me parece. O mantra da Cabra que H em Ns pode ajudar em especial quando nos apresentam estimativas de oramento pouco razoveis para pequenas reparaes, quando nos pedem "por favor para aguardar mais um pouco" pela ensima vez, e quando nos assediam para fazermos favores. 64 De facto, a frase "No me parece" torna-se cada vez mais poderosa medida que a vamos utilizando. SYLVIA por Nicole Hollande "O lugar da mulher em casa. Por exemplo, na Casa Branca" Annimo CAPTULO OITO POLTICA PESSOAL

A maior preocupao da Cabra que H em Ns , naturalmente, a nossa vida. O simples feito de chegar ao fim do dia consome tanta energia que no sobra muito mais seja para o que for. Lavar a roupa? Tem de se fazer, por isso fazemo-lo. Trabalho? Bem, a nossa sobrevivncia depende de sermos capazes de nos bastar a ns prprias. inteiramente compreensvel que a maior parte de ns no disponha de muito tempo para dedicar poltica. Alm disso, que importncia que tem? Bom, vamos l olhar para isto, OK? PARTE DO PROBLEMA Se continuarmos a entrar na poltica ao ritmo a que temos entrado, vo ser precisos mais 300 anos at o nmero de mulheres igualar o de homens no Congresso dos Estados Unidos. Quem vai conceber leis que sejam boas para as mulheres? 68 DESCUBRA A CABRA SECRETA QUE H EM SI J sabemos a resposta. E em vista dessa resposta, temos mesmo de fazer mais. "Mais?" - pergunta Voc. Sim, respondo eu. No estou a falar de arranjar mais uma actividade, ou concorrer ao Congresso (ou mesmo ao Conselho Directivo da escola), ou fazer algo que nos precipite na exausto que continuamente paira sobre ns. Do que eu estou a falar de usar a Cabra que H em Ns para construir um mundo melhor. PARTE DA SOLUO A coisa mais fcil de fazer votar com os nossos dlares. isso mesmo, no compre esses produtos cuja publicidade rebaixa a imagem da mulher, nos insulta, ou aumenta ainda mais um ou dois pontos os irrealistas standards que nos sentimos foradas a igualar. Isto pede discernimento e ateno, e no muito tempo. E se nas lojas onde vamos no houver produtos que nos agradem, cabe-nos a ns fazer-lhes saber que, at as nossas necessidades serem satisfeitas, iremos comprar a outro lado. Podemos desligar o rdio quando o locutor ofensivo comear a falar. Quando aparece um candidato digno do nosso apoio, podemos ir a um desses cocktails de angariao de fundos e levar amigas. Da prxima vez que um eleito que no serve as nossas necessidades (e ns sabemos bem quais so) nos escrever uma carta a pedir dinheiro para concorrer de novo, podemos devolver a carta dentro do envelope bonitinho que eles providenciaram para o efeito, e escrever: "No me parece. Pelo menos at ver resultados POLTICA PESSOAL da sua parte. Por agora, vou doar o meu dinheiro a uma obra social". A mensagem ser captada. Pense na coisa como participar num "No me parece" colectivo. Imagine s as possibilidades. "O Poder pode ser conquistado, mas no oferecido," Gloria Steinem CAPTULO NOVE A FORA DE TRABALHO Trabalho tudo aquilo que fazemos por dinheiro. Dinheiro, nesta sociedade, equivale a poder. Quando sofremos de Toximpatia, receamos o poder. Achamos que pouco atraente. Podemos apoiar esta crena em afirmaes como "O dinheiro para mim no

importante", mas o que se passa realmente que receamos o poder. O que pode explicar por que razo que, quando nos pedem para trabalhar mais ganhando o mesmo, dizemos que sim. Quando estamos em sintonia com a Cabra que H em Ns, no receamos o poder. Damos as boas-vindas ao poder. E tambm damos as boas-vindas responsabilidade que sempre anda a par com o poder. Orgulhamo-nos de ser boas no que fazemos, e acolhemos com agrado novos desafios. Acolhemos tambm o dinheiro, percebendo que uma manifestao da energia que colocamos no nosso trabalho. 74 Merecemos todas as recompensas que as nossas capacidades nos fizeram ganhar. PODER O poder chama o poder. E o poder pode ser usado para promover mudanas. Mudanas grandes. Mudanas pequenas. Todas o sabemos, mas a questo : "Como que conquistamos poder?" Bom, podemos ter a certeza de que ningum no-lo entregar numa bandeja. Por isso, talvez a melhor ideia seja fazer como Lenine, que dizia "Eu vi o poder no meio da rua e apanhei-o". Olhe volta. O poder est aos nossos ps, ou quem sabe sobre a secretria. Pode ser preciso procurar, dada a desarrumao de muitas secretrias, mas somos capazes de o encontrar. Vemo-lo todos os dias quando abrimos os olhos para o ver. Apanhe-o! "No o reconheo", diz Voc? Aqui vo algumas caractersticas do poder em que talvez no tenha reparado: Trabalho de Equipa O poder baseia-se em trabalho de equipa. Pense na Capela Sistina. As equipas so constitudas por indivduos. Quanto mais fortes os indivduos, mais fortes as equipas. A Toximpatia ensina-nos que fazer parte de uma equipa concordar com tudo o que os outros membros da equipa dizem. Na realidade, uma equipa exige que avaliemos honestamente cada nova situao com que a equipa se defronta e que falemos abertamente nas questes e problemas. 75 Imaginao O poder provm da imaginao. Nunca nada foi criado sem imaginao. Nenhum problema foi alguma vez ultrapassado sem imaginao. A Cabra que H em Ns no s nos sintoniza com a nossa imaginao, como nos motiva a falar dela. Podemos nem sempre ter razo, mas a questo no ter razo ou no. Falar, sim, a questo. A nossa contribuio pode fazer nascer uma ideia a outra pessoa, e por sua vez essa ideia pode levar a uma soluo ou a uma inveno. Conhecimento Poder conhecimento. E conhecimento poder. Cada indivduo possuidor de conhecimentos que mais ningum tem. Combinando os conhecimentos de todos, gera-se mais conhecimento, do mesmo modo que juntando arroz e feijo se gera mais protena. COMO FUNCIONA Todo o trabalho depende de pessoas que trabalham juntas com um objectivo comum, seja ele servir refeies, editar um jornal, exercer advocacia, ou seja o que for. Quanto maior for cada uma das contribuies individuais para o objectivo comum, maior a probabilidade de atingir esse objectivo. A Toximpatia retira-nos poder. Segue-se que tambm retira poder de qualquer trabalho que faamos. Podemos pensar que sermos simpticas far que as pessoas se disponham a fazer aquilo que pretendemos delas. Nada est mais longe da verdade.

76 O que no quer dizer que tenhamos de nos impor abusivamente aos outros. No, no, no! Estar sintonizado com a Cabra que H em Ns no significa que tenhamos de ser abusadores com quem quer que seja. Significa simplesmente que sabemos quando ser firmes, quando comunicar a nossa posio e quando fazer saber que actuaremos de acordo com as nossas convices. A CABRA PATRO Se verdade que s nos comeam a chamar cabra quando comeamos a ter sucesso, ento devemos abraar a oportunidade de nos chamarem cabra no local de trabalho. Sermos chamadas cabra significa normalmente que estamos certas e que exigimos excelncia da parte dos outros. Segundo alguns, o uso do termo "cabra" cresceu na proporo directa do nmero de mulheres que chegaram ao topo nos respectivos campos. Como que chegamos ao topo no nosso campo? Fazemos o nosso trabalho o melhor que sabemos, avanando assim para o nvel seguinte. Isto significa habitualmente trabalhar com outras pessoas, com a possibilidade de um dia fazermos o que essas pessoas fazem. Se pedirmos queles que reportam a ns que faam bem o seu trabalho, e isso significa que tenham de trabalhar mais do que anteriormente, eles chamar-nos-o provavelmente "cabra". Se eles no fizerem o seu trabalho bem e os chamarmos pedra, eles chamar-nos-o "cabra". Se os chamarmos pedra e eles continuarem a no 77 fazer o seu trabalho, teremos indubitavelmente de ser mais duros com eles da segunda vez que lhes falarmos. E chamar-nos-o definitivamente "cabra". Bom para eles. Melhor para ns. Porque o que isso realmente significa que fizemos bem o nosso trabalho. Eis uma verdade simples: no importa a simpatia com que peamos, se somos o chefe, somos a cabra. Qual a parte mais importante do sermo? que somos o chefe. Morremos do conforto e vivemos do conflito" May Sarton CAPTULO DEZ ENCONTROS IMEDIATOS Tem de acontecer. E embora possa parecer um potencial cataclismo a noiniciados, um encontro entre duas de ns que esto sintonizadas com a Cabra que H em Ns transporta em si a possibilidade de grandeza. Afinal de contas, o que que pode ser melhor do que a Cabra que H em Ns multiplicada por duas? Ou por trs, ou por quatro, ou crescendo exponencialmente? Considere o seguinte: quando se encontram duas de ns que esto em sintonia com a Cabra que H em Ns, magntico. Ou nos sentimos atradas uma pela outra, ou nos repelimos mutuamente. De qualquer dos modos, a dinmica em curso a seguinte: estamos a reconhecer o poder uma da outra. Podemos nunca ficar amigas dessas mulheres cuja Cabra que H em Ns encontrmos, mas isso secundrio. O importante que, mesmo que tenhamos de concordar em discordar, mesmo que nem consigamos acreditar nas tcticas que a outra mulher est a usar, 82

mesmo que estejamos cheias de inveja ou de outra qualquer emoo bsica, 9 vezes em cada 10, a Cabra que H em Ns da outra mulher merecer o nosso respeito e admirao. O melhor reconhecer que este confronto pode ser verdadeiramente excitante, que o processo de defrontar algum que est to segura do seu ponto de vista como Voc uma ptima oportunidade de clarificar as coisas. Um encontro imediato com a Cabra que H em Ns de algum no , de todo, algo que se deva recear, mas antes acolher com satisfao. Mais importante do que tudo, existe um potencial de grande vitalidade nessas interaces em que a Cabra que H em Ns encontra a sua alma gmea. fcil estar com pessoas que concordam connosco; confortvel e amolece. Pode ser perigoso: estarmos de bem com toda a gente torna-se de novo um hbito, e o Ser Querida agarra-nos, arrastando-nos em turbilho de volta Toximpatia. Quando damos por ela, estamos a pedir desculpa por tudo e por nada, sentadas em casa Sbado noite espera do telefone que no toca, e a comer o bolo inteiro. isso que queremos? "Eu estou no mundo para mudar o mundo/' Muriel Rukeyser APNDICE A A CABRA EM CADA UMA DE NS A Cabra que H em Ns manifesta-se segundo muitos arqutipos. Em diferentes momentos, a sua Cabra que H em Ns pode parecer-se com qualquer um destes cones de poder feminino: KARA A Ranha-Cisne das Valqurias. Kara venceu os seus inimigos unicamente com o som da sua voz. Uma cabra a ter em conta, especialmente ao telefone. Alm disso, diz aos amigos as coisas como elas so. LILITH Lilith esteve para ser a primeira mulher de Ado, mas olhou para ele e disse "No me parece". Por isso, l foi ela para as margens do Mar Vermelho, onde passava os dias a acasalar 86 com quem lhe apetecia, dando luz centenas de crianas por dia. escusado ser dizer, com esse nvel de fecundidade, algum do DNA de Lilith tem de estar dentro de todas ns. CATARINA DE MDICIS Quando se casou com um desses Reis Dom Lus de Frana, Catarina trouxe consigo 18 dos seus cozinheiros italianos favoritos. E a sua casa era verdadeiramente o seu palcio: ela insistia com todos os membros da corte para usarem um garfo para comerem, em vez de usarem os dedos. Sim, Me. KATHERINE HEPBURN Forte, impertinente, e ultra-digna. A mulher que no sabia que era suposto as mulheres serem o sexo inferior. A prxima vez que lhe aparecer o chato dum vendedor, seja a Katherine Hepburn. LISSTRATA Uma conhecida organizadora grega. Persuadiu as mulheres da sua cidadeestado a negarem o sexo at os homens pararem a sua guerra mais ridcula. A chave aqui que Lis se associou a outras mulheres determinadas. Imagine o que no poderamos fazer com o Congresso dos E.U.A.... 87 BUFFY A VAMPIRA ASSASSINA Ela a chefe da claque e uma vampira assassina reencarnada. Est em grande forma e tem um agudo sentido de moda. A Buffy no vai em balelas.

Para aumentar a sua coragem quando diz essa frase cheia de poder, "No me parece", ligue a qualquer uma destas grandes modelos, a qualquer hora. "O Macho no me diz Mucho" Zsa Zsa Gabor APNDICE B ... E OS HOMENS QUE A AMAM S para que fique registado, a ideia de que ns, mulheres sintonizadas com a Cabra que H em Ns, odiamos os homens, ou gostvamos de ser homens, ou queremos ser como homens, pode ser resumida numa palavra DISPARATE. Eu tinha de dizer isto. No, este captulo sobre os homens que admiram as mulheres que eles sabem estar sintonizadas com as suas Cabra que H em Ns. Todas conhecemos homens assim - geralmente, vivem com as nossas amigas. Bom, tudo bem, pode ser que Voc viva com um homem assim. A questo , h um nome para um homem assim -Prncipe. Um Prncipe compreende o que afinal a Cabra que H em Ns. Ele capta. UM PRNCIPE NO UM PALERMA Bananas so aqueles tipos que acreditam que o 90 machismo a mais elevada manifestao da energia masculina. So os tipos que nos suportam. So os que vo baixando o limite de idade das mulheres com quem saem, at as filhas e as namoradas serem da mesma idade. So os tipos que se recusam a trabalhar para uma mulher. Um Prncipe um homem a srio, isto , um verdadeiro ser humano. COMO UM PRNCIPE? Eis como reconhecer um Prncipe: Um Prncipe assume de facto a sua quota-parte de responsabilidade na educao dos filhos; Um Prncipe sabe porque que aqueles anncios de cerveja so realmente ofensivos (Voc sabe de quais que eu estou a falar); Umm Prncipe nunca pensa que temos de ser ns sempre a cozinhar; Inversamente, um Prncipe nunca assume que ns no somos capazes de mudar um pneu; Um Prncipe encoraja, mais do que aconselha; ...E OS HOMENS QUE A AMAM 91 Um Prncipe sabe aquilo que sabe. E ao mesmo tempo, sabe aquilo que no sabe. No tenta impr-se numa discusso puxando os gales acadmicos. De facto, um Prncipe percebe bem que bonito que ser capaz de dizer "No sei". DONDE VEIO O PRNCIPE? Bom, se temos uma Cabra que H em Ns, segue-se que tambm temos um Prncipe que H em Ns. Do mesmo modo que a maioria das mulheres foi treinada nas subtilezas da Toximpatia, os homens tambm foram treinados para serem muito do que so. H muitos nomes para isso; escolha um. A grande probabilidade, se fez o seu trabalho de casa de Cabra que H em Ns, que Voc no precise de ser cruel a lidar com a questo. O que interessa perceber a dinmica que est em jogo: os homens foram treinados para ter comportamentos que provavelmente vo contra a sua prpria natureza. INATO VS. ADQUIRIDO A minha experincia diz-me que d muito trabalho transformar-se num Prncipe, mas que o essencial j l est desde o incio. E pense nisto: at o maior palerma, o homem mais macho, tem a capacidade

de se transformar num Prncipe. 92 AVALIE O SEU COEFICIENTE DE PRINCIPICIDADE (CP.) Digamos que Voc um homem com alguma noo do que seja o Prncipe que H em Si, e pretende medir at que ponto activo este aspecto do seu ser. Eis um pequeno teste: 1. As mulheres gostam que lhes chamem "midas" Concorda/Discorda 2. Quando uma mulher muito afirmativa, eu acho-a uma cabra. Concorda/Discorda 3. Quando vou de carro a algum lado com uma mulher, guio eu. Sempre/Quase sempre/Raramente/Por vezes/Que carro que levamos? 4. Eu sei lavar e passar a roupa a ferro. Verdadeiro/Falso/Que que isso interessa? A minha Me lava-me a roupa. 5. Tive uma reaco emocional ao filme "A Vida Bela" Verdadeiro/Falso/Nunca vi 93 INTERPRETE AS SUAS RESPOSTAS Questo 1 Se respondeu "Concordo" e tem menos de 65 anos, no difcil concluir que Voc no um Prncipe perfeito. (-10 pontos) No entanto, se baseou a sua resposta no facto de que a sua Me e as amigas dela gostam de ser tratadas por midas, isso revela um grau de sensibilidade que indicia Principicidade. (+2pontos) Se respondeu "discordo", pense um momento na razo pela qual escolheu essa resposta. Ser porque alguma mulher j o corrigiu quando lhes chamou "midas"? (+2 pontos) Ou ser que a sua resposta se baseou em ter reflectido sobre a importncia da linguagem, chegando concluso de que chamar "midas" a mulheres no s no rigoroso, como insultuoso? (+10 pontos) Questo 2 Se concordou, defina o que entende por "afirmativo". (-10 pontos se a sua definio de "afirmativo" for diferente para homem ou para mulher; +10 se discordou) Questo 3 "Que carro que levamos?" a pergunta que um Prncipe faria. (+10) 94 "Raramente" indicar Principicidade apenas caso Voc tenha carro. (+7 se tem carro, -10 caso contrrio) "Por vezes" a resposta equilibrada". (+5) "A maior parte das vezes" pode indiciar, ou que Voc tem um carro muito grande (o que leva a que habitualmente Voc transporte muitas pessoas e bagagens), ou que tem um carro ptimo em que toda a gente quer andar (0 pontos). Tambm pode querer dizer que a maioria dos seus amigos no tem carro. Nesse caso, generoso da sua parte andar com eles de um lado para outro, e esperemos que eles participem na gasolina. ( + 10) Se a sua resposta foi "Sempre", temos mesmo de analisar as razes. Mas no muito abonatrio para o seu Coeficiente de Principicidade. (-10) Questo 4 Muito bem, esta questo estava armadilhada, e no vamos somar nem subtrair pontos por causa dela; afinal, eu prpria no sei lavar roupa. E sou pssima a passar a ferro. Pusemos esta a ver se algum estava a prestar ateno. claro, se anda no secundrio e a sua Me lhe lava a roupa, tudo bem. Questo 5 Mais uma pergunta com truque - toda a gente teve uma reaco emotiva a esse filme! Afinal de contas, "reaco emotiva" aplica-se a muita coisa.

(0 pontos; 95 no interessa se chorou ou no). Se no viu, est dispensado e pode ganhar 2 pontos extra. PONTUAO: Se a sua pontuao foi de 32 pontos, Voc um Verdadeiro Prncipe digno do nome. Se teve 29 pontos, tem um CP elevado. 19-21 indica Principicidade Mdia, Um resultado de -32 pontos indica um CP muito baixo. O facto de se ter disposto a fazer o teste, no entanto, j um sinal de esperana, porque tomar conscincia o primeiro passo. No desespere, no h casos desesperados. Pode melhorar o seu CP. SINTONIZAR O PRNCIPE QUE H EM SI Tudo o que est neste livro sobre sintonizar a Cabra que H em Ns tambm se aplica transformao de homem em Prncipe. Para aplicar a si prprio: 1. Quando se confrontar com um comportamento estranho, no o tente explicar -limite-se a reconhec-lo. Mesmo (ou talvez principalmente) se se tratar do seu prprio comportamento. 2. Se o desejo de agir como um palerma (ver mais acima) for demasiado forte, diga simplesmente a si prprio "No me parece. 96 DESCUBRA A CABRA SECRETA QUE H EM SI Aguenta-te, p". Isto funciona muito bem, porque tem uma extraordinria semelhana com levar tempo a responder para responder com cuidado. 3. Aprenda a diferena entre ser querido e ser paternalista. Por exemplo, querido perguntar "Posso ajudar?" quando v algum a debater-se para resolver um problema. Como meter duas crianas na cama. Mas paternalista dizer "Sabes, quando sou eu a deit-los, ponho-os na cama, apago a luz e pronto". 4- Aumente o volume da sua Voz de Prncipe interior. Ela esteve sempre l, segredando-lhe coisas como " ptimo passar tempo com os midos" Nota: um pai que passa tempo com os midos, est a ser pai, no babyskter. 5. Reconhea que o Prncipe que H em Si e a Cabra que H em Mim se encontram sobre terreno bastante slido e regular. O terreno bastante slido e regular uma base ptima para construir. "O Sucesso traz confiana" Beryl Markham APNDICE C A CABRA EM DEZ MINUTOS Aqui vo algumas sugestes de pequenas coisas que podemos fazer durante o dia para apurar os nossos reflexos adormecidos pela Toximpatia. Como em qualquer exerccio, quanto mais os fazemos, mais fceis se tornam. Considere estes como treino bsico. EXERCCIO OLHOS-NOS-OLHOS Ponha-se frente a um espelho e olhe-se nos olhos. Pense na ltima vez que algum lhe fez um pedido absurdo. Para a maior parte de ns, isso ter acontecido nas ltimas 24 horas. Algo realmente disparatado, como daquela vez que a sua prima foi para a ndia fazer meditao intensiva e lhe pediu para lhe dar de comer aos gatos durante um ms inteiro todos os dias. Apesar de isso implicar ter de fazer uma hora de carro, Voc disse que sim, no disse? Imagine que ela lhe faz de novo o mesmo pedido. Oua a voz dela, veja a cara dela. Agora sorria, e diga "No me parece, prima Menakshi". 100

Isto especialmente instrutivo porque medida que recorda estes pedidos absurdos (quer tenha ou no dito que sim), h um padro que se vai tornando claro para si. So as reas em que a Toximpatia particularmente forte na sua vida. Esta uma informao importante, porquanto tomar conscincia o primeiro passo no sentido de erradicar comportamentos indesejados. VOTAR COM O SEU LIVRO DE CHEQUES Junte todas as revistas que tem pela casa fora. Folheie-as e arranque todos os anncios que a ofendam. No tem de justificar porque se sente ofendida, apenas reconhec-lo. Uma vez que tenha juntado todas essas pginas (provavelmente reunir um monte jeitoso), leve-as loja da prxima vez que for s compras. Queremos dar dinheiro a essas companhias? No me parece. Com o tempo, eles vo compreender a mensagem. EU ADORO-ME; ACHO-ME PTIMA Sabe aqueles livros e artigos sobre dieta que acumulou ao longo dos anos? Destrua-os. Todos os dias, arranque umas quantas pginas para queimar no lava-loia enquanto diz "Eu sou uma adulta. Eu escolho o que como". Se acha que no est com grande aspecto, decida-se a agir razoavelmente. Todas ns temos informao mais do que suficiente sobre o modo como os nossos corpos funcionam; use as que lhe sejam mais convenientes. Mas principalmente, diga "No me parece" ao ideal irrealista que outros estabeleceram para ns. As mulheres devem parecer-se com pessoas, e no com espantalhos. 101 OS 10 MAIS PROCURADOS Faa uma lista de todas as pessoas que se aproveitaram da sua imerso em Toximpatia. No importa se foram manipulativos, maliciosos ou malintencionados, porque a questo no o comportamento deles: o seu. Uma vez por semana, escolha uma dessas pessoas e reveja o que se passou entre si e ela. Em seguida, pegue num papel e descreva o modo como gostaria que essa situao se tivesse passado, dando uma especial ateno ao seu comportamento. No tenha receio; ningum mais vai ver isso. A questo esta: se reescrevermos a nossa histria pessoal, poderemos mudar o nosso presente e o nosso futuro. Saber o que gostaramos de ter feito numa situao passada ajuda-nos a preparar para a prxima vez. E h sempre uma prxima vez. COM UMA PARCEIRA Estamos a falar de treino intensivo. Arranje uma amiga que conhea bem a sua vida. Sentem-se em frente uma da outra com os ps firmemente apoiados no cho e os braos pendentes. Escolham uma de Vs para ser a receptora, a outra a emissora. A emissora faz uma lista de todas as coisas a que gostaria de ter dito "No me parece". A receptora ento repete a lista, dando emissora a oportunidade de responder "No me parece" em voz alta. A receptora acrescenta umas quantas coisas a que gostava que a emissora tivesse respondido "No me parece", como por exemplo aquela permanente que lhe arruinou o cabelo. 102 ANTES DE DORMIR, PARA DORMIR BEM No sei como consigo, mas o tempo que passo na cama antes de adormecer sempre foi para mim um espao de reflexo. Costumava funcionar assim: ficava deitada a pensar em todas as coisas horrveis que tinha feito, comeando no jardim-escola. E massacrava-me com essas coisas. De facto, massacrava-me de tal modo que ficava horas sem conseguir dormir, porque uma coisa levava a outra, e quando finalmente estava to exausta que

enfim adormecia, j eram horas de me levantar. Nem preciso dizer que no podia andar em boa forma. Acho que encontrei uma maneira melhor de lidar com este tempo de reflexo. Penso em todas as coisas certas que fiz na minha vida. Todas aquelas vezes em que prestei ateno Cabra que H em Ns, e as vezes em que me libertei da Toximpatia. Adormeo ento com um sorriso nos lbios. E quando acordo, de manh, sinto-me poderosa. Achei que podia partilhar isto consigo. Na mesma srie: O Pequeno Livro do Ar Jacob Needle O Que que Ns no Fazemos por Amor!? Ilene Becker O Pequeno Livro do Te Jacob Needle Fim