TECNICAS DE TERAPIA CONUCTUAL

DESENSIBILIZACIN SISTEMATICA Descrita por Wolpe Basada en el Condicionamiento Clsico. Basada en el principio de Inhibicin recproca: Si el miedo sea prende, puede desaparecer de la misma forma. Tres Fases: Se entrena al paciente para la relajacin (= la relajacin acta como antagonista de Ansiedad). Se establece jerarqua de objetos / situaciones segn la ansiedad que producen en el sujeto. Se somete al sujeto a las situaciones de menor a mayor, se repite hasta que desaparece la Ansiedad. INTENCIN PARADOJICA Tcnica en que el terapeuta recomienda al paciente que mantenga la respuesta particular en su nivel ms molesto De esta forma el paciente evita el temor a realizar el ritual que es precisamente lo que le crea la ansiedad y le lleva a tener la necesidad de llevarlo a cabo. INTENCIN PARADOJICA: PASOS Determinar el ciclo SNTOMA-SOLUCIN. Se ven cules son las soluciones que toma el paciente y se ver cmo forman un crculo vicioso, de forma que todos los intentos para resolver el problema slo sirven para mantenerlo y perpetuarlo. Prescripcin del sntoma. Hacer que el paciente lleve a cabo su conducta sintomtica bajo la direccin del terapeuta.

PREVENCIN DE RESPUESTA Se expone al sujeto a los estmulos que le provocan las compulsiones o rituales pero sin permitirle su ejecucin, con el objeto de que se produzca una habituacin a los niveles de ansiedad hasta su desaparicin. SENSIBILIZACIN ENCUBIERTA Presentacin de estmulo aversivo imaginario despus de la ocurrencia, tambin imaginada, dela conducta. Disminuir ocurrencia de conducta no adaptativa. Uso en: Problemas de consumo de alcohol Obesidad Conductas delictivas Conductas obsesivas Desviaciones conducta sexual

SENSIBILIZACIN ENCUBIERTA:

PASOS 1. Explicacin de la tcnica 2. Comprobar que el sujeto puede imaginar escenas sin dificultad. 3. Elegir estmulos aversivos, 1. Desagradables 2. No palarizante 4. Construir escena para situacin problemtica 5. Acordar seas con terapeuta 6. Imaginera en sesin 7. Imaginera solo 8. Prctica entre sesiones

T E R A P I A

C O G N I T I V O - C O N D U C T U A L .

PROCEDIMIENTO BSICO EVALUACIN DEL PROBLEMA: Necesidad de entrenar a un nico sujeto con problemas de estr. Necesidad de entrenar a varios sujetos, sin patologa, pero inmersos en situaciones objetivamente estresantes Necesidad de entrenar a sujetos con variables organismicas que lo predisponen al estrs (P.e., Patrn Tipo A de conducta: impaciencia, hostilidad, competitividad, dependencia social, sobrecarga y prdida de control) Necesidad de entrenar a grupos enfermos o de alto riesgo.