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MANUEL DE LA MTHODE DYNAMIND alias Dynamind ou Comment s'aider soi-mme

http://www.alohainternational.org/html/dmtfren.html

La Technique Dynamind Technique de base

1. Choisir un problme physique, motionnel ou mental sur lequel on souhaite travailler. 2. Joindre les deux mains par le bout des doigts. 3. Dire l'affirmation suivante ( voie haute ou silencieusement, selon la prfrence): --"J'ai un problme mais cela peut changer; je veux que ce problme disparaisse." 4. Avec deux ou trois doigts, frapper 7 fois chacun des points suivants: le sternum, la palme entre le pouce et l'index de chaque main, la vertbre la base du cou. 5. Inspirer se concentrant sur le sommet de la tte; expirer en se concentrant sur les orteils. 6. Il est possible que l'intensit ou le type des symptmes varie, de mme que l'endroit o ils se manifestent. Rpter les tapes prcites pour assurer un rsultat continu. QU'EST-CE QUE DYNAMIND? La Technique Dynamind, ou DMT, est une mthode de gurison sans risque, facile, rapide et efficace base sur la combinaison de la parole, le toucher, la

respiration et, dans certains cas galement, l'imagination. Elle a t conue de telle sorte que la plupart des personnes puissent l'utiliser pour obtenir un soulagement dans la plupart des conditions, le plus souvent dans un espace de temps infrieur une heure. Elle peut galement tre applique en combinaison avec d'autres mthodes de gurison permettant ainsi d'apporter une aide dans toutes les conditions n'importe quel moment. Toute gurison vient de l'intrieur. DMT en-soi ne gurit rien mais prpare l'esprit et le corps de telle sorte qu'une gurison peut survenir plus facilement. Cette mthode s'est rvle efficace comme support de gurison dans toute une srie de situations physiques, motionnelles et mentales. Une quipe internationale de praticiens la teste continuellement dans un nombre toujours croissant de situations diffrentes. DMT peut tre utilise seule ou en combinaison avec n'importe quelle autre mthode de gurison conventionnelle, alternative ou complmentaire, autant par les adultes que par les enfants et galement pour les animaux. Cette technique est trs facile apprendre et appliquer. Elle ne ncessite pas l'adoption d'une croyance ou d'une philosophie particulire et fonctionnera mme sans que l'on y croie. Cependant, une attitude activement ngative en diminuera les effets. Vous pouvez non seulement l'appliquer vous-mme mais galement la partager avec votre entourage et toutes les personnes qui en ont besoin. COMMENT FONCTIONNE CETTE TECHNIQUE? L'efficacit de la Technique Dynamind est base sur la thorie que tout problme physique, motionnel et mental est li une tension extrme du corps. Cette

tension s'accumule en couches successives en se concentrant sur certains points, faisant ainsi apparatre des symptmes spcifiques. Un relchement de ces diverses couches de tension ouvre la voie la gurison. Selon la mme thorie, lorsque le corps se trouve dans un tat de tension dynamique, c'est--dire un cycle permanent de tension et de relaxation, le corps se met immdiatement et automatiquement en situation de gurison, aussi insolite et exceptionnelle que le stress puisse tre. On obtient une gurison rapide tant que cet tat de tension dynamique est maintenu. Dans le mme temps, l'esprit se libre rapidement du stress, les dsordres motionnels diminuent en intensit et ne deviennent plus que temporaires. Le processus de gurison est inhib si le corps se met en tat de tension statique un cycle crant un mur de rsistance de plus en plus pais ouvrant la voie maladie, disfonctionnements, confusion et tournure d'esprit ngative ou mme colre et peur. Toute mthode permettant au corps de passer d'un tat de tension statique un tat de tension dynamique librera ou stimulera sa raction curative naturelle. Il n'est pas ncessaire d'accepter cette thorie pour pouvoir utiliser Dynamind de faon efficace. POURQUOI CELA FONCTIONNE-T-IL? Chaque section de Dynamind est une technique curative en soi. Bien que la source spcifique de ces techniques repose sur l'ancienne tradition hawaenne, des techniques similaires se trouvent dans d'autres rgions du globe. Les rsultats extraordinairement rapides de DMT sont obtenus par l'action cumulative et combine de ces techniques. La Position des mains en Dynamind commence en joignant les deux mains par le bout des doigts, comme si l'on tenait un globe. Cette mme mthode est utilise

dans certaines mditations pour aider atteindre un tat de relaxation. Elle a galement l'avantage de servir de signal au subconscient qu'un processus de gurison s'annonce. Dans la pratique, la position des mains est maintenue durant toute la dure de la session, sauf dans la partie contact.

La Formulation
La formulation de base de Dynamind, compose de trois parties, n'est ni une affirmation ni une requte. Elle reprsente rellement une prise de conscience du problme, une formulation de l'esprance (de l'attente) et une directive spcifique. Laissez-moi analyser la formulation fondamentale de cette faon: "J'ai un problme...": Ceci est une prise de conscience que le problme existe. On atteint de meilleurs rsultats si le problme est dfini clairement en termes de symptme, intensit, sensation et emplacement. Mais mme la simple prise de conscience en gage souvent un processus de relaxation. "... et cela peut changer".Ceci est une formulation de l'attente que le problme n'est pas permanent et qu'un soulagement est possible l'ide de relaxation apparat donc dj ici. "Je veux que ce problme disparaisse". Nous sommes l en prsence d'une directive. Que vous vouliez la donner au corps, au subconscient, au cerveau ou toute autre chose n'a aucune importance. Dans une certaine mesure, ds que vous vous donnez une telle directive, elle commence agir. Cette directive fondamentale a t choisie car elle fonctionne d'ordinaire pour la plupart des gens. Chaque segment de la Formulation peut tre modifie pour obtenir un meilleur rsultat. Ce qui suit permet d'en intensifier l'effet.

Le contact
Une prise de contact n'importe quel endroit du corps stimule une raction nergtique qui influence tout le systme physique, mental et motionnel. Le fait de toucher le corps certains endroits et d'une certaine faon peut susciter une raction la fois nergisante et relaxante. Dans le segment Contact, Dynamind prend en compte quatre zones spcifiques du corps: 1. Le thymus au milieu de la poitrine (sternum). Il est connu que le fait de toucher cette zone d'une certaine faon aide soulager l'anxit, dtendre les muscles de la poitrine et des poumons et stimuler le systme immunitaire. 2. Les points Hoku des deux mains. Bien connus dans l'acuponcture chinoise, la stimulation de ces points est utilise pour soulager les maux de tte et est galement considre comme ayant un effet revitalisant sur tout le corps. On les trouve l'intersection des deux lignes imaginaires traces le long du pouce et de l'index. 3. La 7me vertbre cervicale (la bosse osseuse sur la colonne vertbrale, la base du cou). La stimulation de ces points, galement utilise dans les massages hawaens, est considre comme ayant une effet revitalisant et relaxant sur la partie suprieure du corps, la colonne vertbrale et le bassin. Il est possible d'utiliser bien d'autres points ou zones du corps mais les quatre mentionns ci-dessus ont l'avantage de couvrir le devant, les cts et le dos du corps et d'tre faciles d'accs. Utilis seul, chacun de ces points a une action trs efficace qui est amplifie lorsqu'ils sont utiliss tous ensemble. Il suffit de toucher la zone de ces points pour obtenir le rsultat appropri. Il n'est pas ncessaire de les masser ou de les presser.

Dynamind utilise en gnral quatre mthodes de contact: 1. 2. 3. 4. Lger tapotement. Douce vibration. Contact plus large (sans pression). Contact plus large tout en fredonnant.

Chaque forme de contact dure le temps de compter jusqu' sept. Ceci ne repose sur aucun concept sotrique mais ce chiffre est facile retenir et la dure du contact n'est de ce fait ni trop courte ni trop longue.

La Respiration
Dynamind se termine avec une technique de respiration spciale, appele"piko-piko" en Hawaen. Cette technique de respiration consiste inspirer en se concentrant sur un point prcis, dans le cas prsent le sommet de la tte, et expirer en se concentrant sur un second point, dans le cas prsent les orteils. L'ide derrire ceci est d'engendrer une vague d'nergie entre les deux points. L'effet est dans tous les cas la fois relaxant et vitalisant.

Le Cycle
Chaque squence, Formulation, Contact et Respiration, est appele un "Cycle". Aprs chaque Cycle, on contrle l'tat du symptme. Selon le cas, on arrte ou rpte le processus ou encore on le modifie (gnralement en changeant la Formulation) si la nature ou la situation du symptme a chang.

L'Imaginaire
On obtient de trs bons rsultats en compltant Dynamind par la visualisation de symboles. Il suffit de traduire en esprit le symptme en un symbole.

Ce processus est appel "cl symbolique" ou "clsymb" et est gnralement destin ouvrir un "verrou motionnel" ou "verrmo" mis en place lorsqu'un blocage motionnel inhibe la gurison et que les mots restent sans effet. Si l'on a recours un cl symbolique, celle- ci doit tre insre entre la Formulation et le Contact. Pour plusieurs personnes, le simple fait de convertir le symptme en images fait natre un symbole avec lequel on peut travailler.

Par exemple:
--"C'est comme un couteau"; --"C'est comme si j'tais en train de me noyer"; --"C'est comme si quelqu'un m'tranglait",etc. Travailler avec le symbole signifie changer un symbole ngatif en un symbole positif l'aide de l'imagination. Pour revenir aux exemples ci-dessus, on pourrait imaginer: -- arracher le couteau du corps et le lancer au loin, -- tre sauv par un matre nageur ou -- visualiser la main qui trangle relcher sa prise et disparatre. L'ide derrire ceci est de transformer le symbole de telle sorte que l'exprience du symptme soit galement transforme et que la situation soit mieux vcue qu'auparavant. L'exprience a montr que rpter la visualisation trois fois de suite en augmente l'effet. Il est galement possible de crer un symbole l'aide de questions pour les personnes ayant des difficults visualiser un symbole: --"Quelle serait la forme de ce symptme s'il en avait une?"

--"Si ce symptme avait une couleur, de quelle couleur serait-il ?" --"Si ce symptme avait un poids, combien pseraitil?" L'tape suivante consiste voir un ami imaginaire, un ange ou tout autre assistant pntrer dans le corps et enlever ce symbole avec sa forme, sa couleur et son poids spcifique. Le fait de dcrire ce qui se passe en imagination soutient le processus. Ici galement, le fait de rpter ceci trois fois de suite en amliore le rsultat.

VARIATIONS
Les possibilits de variations des Formulations utilises pour Dynamind sont infinies; toutefois les ides suivantes ont t essayes et testes avec de bons rsultats. Dans chaque cas, les Formulations sont suivies par le Contact et la Respiration.

Formulations en relation avec les sentiments Plus les formulations sont spcifiques, mieux c'est. Exemples:
--"J'ai une sensation de douleur dans la troisime phalange de mon petit doigt" --"J'ai une sensation de peur/d'anxit dans ma poitrine..." --"J'ai une sensation de colre dans ma poitrine..." --"Je ressens un besoin pressant de manger lorsque je regarde la tlvision..."

Dans ces cas, la directive devient:

--"Je veux que cette sensation disparaisse."

Formulations en relation avec la pense

Celles-ci sont utiles pour les problmes en relation avec le pass ou le futur. Exemples: --"Lorsque je pense que qui est arriv..." --"La simple ide de faire un discours..."

Formulations en relation avec la puissance

Il s'agit ici de formulations semblables des affirmations et ayant pour but de renforcer ou de crer un comportement positif plutt que de rsoudre un problme. Elles sont particulirement efficaces aprs avoir utilis DMT pour rsoudre des problmes physiques, mentaux ou motionnels.

Exemples:
--"J'ai le pouvoir de parler en face d'une audience sans me troubler, oui, je l'ai. Fais que cela arrive, fais-le!" --"Mon corps sait comment se dbarrasser de mon excs de graisses, oui il le sait et il commence le faire, maintenant"

Le tonique de Dynamind
Ceci est utile pour soulager une tension gnrale le matin, le soir ou chaque fois que ncessaire. Commencer par utiliser la Position des Mains puis faire suivre chaque Formulation des segments Contact et Respiration. --"Il se peut que mon corps et mon esprit soient occups par la peur, l'anxit, l'inquitude ou le doute et cela peut changer. Je veux que tous ces problmes disparaissent."

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--"Il se peut que peur, ressentiment, tristesse et culpabilit occupent mon corps et mon esprit mais cela peut changer. Je veux que tous ces problmes disparaissent." --"Il y a amour et paix, harmonie et bonheur quelque part dans mon corps et mon esprit et je trouve a bien. Je veux que ces sentiments grandissent et se propagent dans mon corps et mon esprit." --"Je ressens puissance et force, sant et vitalit quelque part dans mon corps et mon esprit et je trouve a bien. Je veux que ces qualits grandissent et se propagent dans mon corps et mon esprit." Vous tes bien entendu libre de modifier la formulation selon vos besoins et vos dsirs.

ANIMAUX ET ENFANTS
Dynamind fonctionne galement avec les animaux et les enfants ou tous ceux qui ne peuvent pas appliquer euxmmes cette technique. 1. Etablir un contact motionnel avec l'animal ou la personne qui doit tre aide. Pour ce faire, parler doucement tout en choyant, caressant ou serrant dans les bras l'animal ou la personne en question. 2. Tout en continuant maintenir un contact motionnel comme dcrit plus haut, faire une Formulation au nom de l'animal/la personne aider.

Exemple:
--"(nom de l'animal ou de la personne) a un problme et cela peut changer. (Nom) veut que ce problme disparaisse." 3. Toucher l'animal (nous partons du principe qu'il s'agit d'un mammifre) ou la personne de prfrence sur la poitrine, sur chaque articulation de l'paule et

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l'arrire du cou. Si toucher l'arrire du cou prsente trop de difficults, toucher nouveau la poitrine. 4. Pratiquer la Respiration tout en posant une des mains au sommet de la tte de l'animal ou de la personne lorsque l'on inspire et la base de la colonne vertbrale (ou l'articulation de la hanche) lorsque l'on expire.

CONSEILS PRATIQUES ETSUGGESTIONS

1. Utiliser une "Echelle d'Intensit". Avant d'appliquer DMT, choisir un nombre entre 0 et 10 pour qualifier l'intensit du problme, 0 signifiant pas de problme et 10 un problme trs grave. Aprs chaque cycle, choisir nouveau un nombre pour contrler le processus. 2. Pour dcrire le problme, utiliser autant que possible des sensations ou sentiments spcifiques, pas d'tiquettes abstraites. --"J'ai un rhume" est abstrait, -" mon nez est bouch" est spcifique. --"Je suis en colre" est acceptable. -"J'ai une sensation de colre dans mon plexus solaire" est bien mieux. 3. Si la douleur ou tout autre symptme change de place aprs un ou plusieurs cycles de DMT, partir du principe que le nouvel emplacement reprsente un symptme diffrent sur un autre niveau de tension, que le symptme soit semblable ou non au premier.

Par exemple
Une session DMT peut commercer avec une douleur dans la poitrine durant le premier cycle et se transformer en douleur dans l'paule ou un tremblement des jambes pendant le second.

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4. Si l'on n'observe aucun changement d'un symptme physique aprs trois cycles, partir du principe que l'on est en prsence d'une motion rprime, dont on a conscience ou non. Dans la plupart des cas, assumer qu'il s'agit de colre ou de peur d'un jugement ou d'une erreur. Dans ce cas, utiliser des Formulations telles que --"Il se peut qu'il y ait de la colre dans mon paule" ou --"Il se peut que mes yeux ont peur de voir quelque chose." 5. Si aucun rsultat ne peut tre obtenu en utilisant DMT, essayer une autre mthode ou combiner DMT avec une autre mthode.

Domaines d'application de Dynamind

Vous trouverez, ci-aprs, une liste de domaines dans lesquels la mthode Dynamind a t utilise avec succs: --Soulagement de maux et douleurs du Dos (haut, milieu, bas du dos) --Epaules --Articulations --Muscles (y compris rhumatismes musculaires) --Maux de tte et migraines --Douleurs du cou et torticolis --Yeux sensibles --Dents, gencives et mchoires --Os --Peau --Cur --Tendons --Douleurs utrines, vaginales et du col de l'utrus --Douleur gnralise --Soulagement d'autres dsordres physiques --Engourdissement et picotement --Arthrite (douleur, enflure, raideur) --Cancer (soulagement de la douleur, des nauses pendant le traitement, problmes motionnels apparents) --Rigidit (articulation et muscle)

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--Peau (dermatite, eczma, urticaire, enflure, dmangeaison) --Symptmes d'allergies --Nause (y compris mal de mer) --Contrle du poids (contrle des envies) --Acouphnes (tinnitus) --Bourdonnements d'oreilles --Tremblement diabtique --Symptmes des rhumes, des sinusites et de la grippe --Asthme --Fatigue et extnuation (lassitude) --Faiblesse --Etourdissements et vertiges --Hyperactivit et nervosit --Sensations de chaleur excessive ou de brlure --Symptmes de la mnopause (y compris chaleurs) --Insomnie --Vue (Amlioration de la vue en cas de myopie, presbytie astigmatisme) --Stress et tension physique en gnral --Douleurs et sentiments motionnels --Anxit (spcifique et gnralise) --Colre et ressentiment --Culpabilit et chagrin --Dtresse --Dpression --Perte --Abandon --Trahison --Tristesse --Injures --Stress et tension motionnels en gnral --Douleurs et problmes mentaux --Doute --Confusion --Indcision --Conflit --Soucis --Respect et estime de soi --Critique et penses ngatives --Cauchemars --Autisme --Stress mental et tension nerveuse en gnral

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--Habitudes --Ongles rongs --Fumer --Pipi au lit --Consommation d'alcool (contrle de la compulsion)

PROJETS ALOHA DANS LE MONDE

Le Aloha Projet de Aloha International fournit des livrets comme ceci aux individus, les groupes, les organisations, et les institutions vers le monde par la contribution gnreuse de donateurs qui croit que le monde peut tre un meilleur endroit une en fournissant information qui aide des gens s'aider. ------MANUEL DE LA MTHODE DYNAMIND alias Dynamind ou Comment s'aider soi-mme par Serge Kahili King traduit de l'anglais par Anne Kneip ------Pour contribuer au Aloha Project, recommander un groupe ou une organisation bnficiaire ou pour de plus amples informations

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