10/12/12

Aporte nutricional de cereales y huevos. Caloras, protenas, grasas, vitaminas y minerales de huevos

Buscar

Inicio

Nutricin

Alimentacin

Salud

Deportes

Comidas

Bebidas

Tablas

Dieta digital

Aporte nutricional de huevos y cereales

Lic. Marcela Licata / Martin Macek - zonadiet.com

Like

3.6k

Send

Tablas

Los valores indicados son los promedios de diferentes anlisis efectuados, por tanto son orientativos y generales. Puede ocurrir que los valores correspondientes al producto que usted consume difieran a los indicados en esta tabla. Las celdas que se indiquen con '-' (guin) no implican que el correspondiente alimento no contenga el nutriente correspondiente a dicha columna. Significa que no se hayan efectuado mediciones, o bien que estas se consideren poco apreciables para el caso. Por otra parte, todos los alimentos mencionados cuentan con otros aportes nutricionales, que han sido obviados para no extender la tabla en forma excesiva.
cada 100 KCal Prot. Grasa g g gramos Huevos enteros clara yema
160 53 360 12 11 16 11 0.2 30 sodio mg 125 150 50 calcio mg 55 10 135 hierro mg 2.3 0.6 6.3 fsforo mg 210 18 560 potasio mg 130 110 110 vit.A U.I. 1200 3400 vit.B1 mg 0.12 0.02 0.25 vit.B2 mg 0.32 0.25 0.4 vit.B3 mg 0.1 0.3 0.1

zonadiet en

Seguir a

cada 100 gramos Arroces Salvado de arroz Germen de trigo Smola Fideos laminados Harinas de avena de gluten de maiz de mandioca de trigo Levadura seca Copos de maiz Fain Panes blanco (bolillo) de centeno de gluten integral de salvado Pan dulce Pan Lacteado Pan Matze Croissants Panqueques Galletas (medialunas) (solo masa) de agua de agua s/sal de centeno de maizena de soja Vainillas Bizcochuelo (terminado) blanco integral

KCal h.de.c. g Prot. g Grasa g sodio mg calcio mg hierro mg fsforo mg potasio mg. 360 350 275 340 330 380 400 380 360 320 340 280 385 180 250 250 340 240 240 390 250 400 320 240 29 430 450 350 450 500 390 310 70 70 76 70 70 82 55 9 12.5 14 13 11.5 23.5 8 5.8 9 10 11 1.2 15 15 3.5 7.2 120 600 180 880 650 110 100 80 75 61 35 70 78 68 45 75 80 71 40 85 30 50 50 30 50 40 65 53 85 55 6.5 6 15 24 8.5 16 10 42 5 1.7 9 35 8 7 8 8 50 9 10 9 7.5 10 9 0.6 2.0 16 9 1 1 6.5 2 2.5 0.5 1 1.5 1.0 4 2 2 2 2.5 3 10 1.5 1 7 05 9.5 5 1 8 6 2 1 2 50 370 250 350 600 800 500 250 25 26 76 70 15 6 55 40 10 150 15 44 10 35 0.7 2 20 8 1 3 4 3 5 2 16 2 2 95 250 1000 1000 130 400 140 290 100 75 1200 250 100 95 170 1000 850 110 130 250 60 290 100 1900 Quienes hacemos zonadiet Mapa de zonadiet.com Trminos y condiciones de uso Poltica de privacidad Bibliografa Otras pginas relacionadas

Notas relacionadas
- Propiedades carnes
Prop. cereales y huevos

Propiedades fiambres Propiedades frutas Propiedades hortalizas Propiedades lacteos Propiedades pescados Piramide nutricional Consejos alimenticios Tabla de Peso ideal Peso Ideal en Libras Aporte de Fast Food BMI Indice de Masa Corporal Contextura personal Dieta Digital

Desea suscribir al newsletter? Desea hacer una consulta?

www.zonadiet.com/tablas/cereales-huevos.htm

1/2