ACTIVIDAD No1

Elabore un mapa conceptual con los valores que usted considere ms importantes.
Redacte un ensayo con la definicin, las clasificaciones, y resalte los valores ms
importantes para su vida.

ACTIVIDAD No2
Consultar los ltimos avances cientficos y tecnolgicos en los diferentes campos de la
vida.
ACTIVIDAD No3
Qu son los derechos humanos?
Cules son los derechos fundamentales?
Cules son los derechos ms violados en nuestro pas y por qu?
Cmo cree usted que se pueden defender los derechos humanos?
ACTIVIDAD No4
Investigar y contestar Preguntas sobre todo lo concerniente a resolucin de
problemas de carcter productivo y social.
-Que es un conflicto.
-Que debe hacer para entender un problema

y poder darle solucin, a nivel

laboral y social.
-Como entender a las personas, el proceso, y el problema.

-Elaborar estrategias para solucionar los conflictos.

-Como se construye una buena relacin.

Que es la comunicacin

-Que obstculos hay para poderse comunicar.

-Dificultades en el proceso de comunicacin.

Que estilos de comportamiento utilizara para comportase frente a un

conflicto en el mbito laboral y social. Donde se desenvuelve

CMO HACER UN PROYECTO DE VIDA

La vida es el don ms maravilloso que hemos recibido. Por ningn motivo debemos desperdiciarlo,
malgastarlo, por el contrario estamos llamados a hacer crecer la vida, a comunicar vida a los que
nos rodean, a cultivar los valores y proyectarnos hacia los dems, dndole un sentido a todo
nuestro quehacer diario.
La vida es como un edificio, hay que construirlo y decorarlo muy bien ya que eso nos llena de
bienestar, y si usted est bien, est satisfecho de vivir, le comunicar a los que estn cerca suyo
esa satisfaccin, esa alegra de vivir.
Hacer un proyecto de vida, es tomar la vida en serio y buscar hacer con ella algo grande. Qu
est haciendo con su vida? Usted para qu vive? Qu sentido tiene su vida? Qu motivos tiene
para vivir?

VISIN- MISN
Una Visin es el sueo, el ideal que usted quiere alcanzar con su vida en un futuro. Una visin es
lo que quiere llegar a ser. Pregntese cmo le gustara que sea el mundo que quiere construir
para usted y los que le rodean?
La misin es la declaracin del propsito de vida que tiene, en trminos de qu hace, para qu lo
hace y en beneficio de quien se hace.

1. JUSTIFICACIN
Por qu hacer un proyecto de vida? Qu es un proyecto?
Qu importancia tiene hacer un proyecto de vida?
Qu pasa cuando uno por ejemplo se pone a construir un edificio, pero antes no ha hecho un
proyecto? Pasar algo parecido con la vida?
Por qu muchas veces nos gusta improvisar?
Qu necesidad tiene para ponerse a hacer un proyecto de vida?
Qu utilidad puede tener el hacer un proyecto de vida?
Quin va a ser el beneficiado con un proyecto de vida?
Vale la pena darle un cierto orden a mi vida? Una cierta organizacin?
Por qu?

2. FILOSOFA DE VIDA
En este captulo va a reunir todos los pensamientos posibles que tiene acerca de la vida, de la
existencia. Trate de construir algo armnico. Son estas ideas las que orientan en cierta medida su
vida, su forma de ser y de actuar. Haga una sntesis de lo que piensa acerca de.

La familia, la vida de pareja, la sexualidad, el noviazgo, el matrimonio, los valores que

considero se necesitan para una vida familiar.

La salud. La importancia que ella tiene, la necesidad que se tiene de la salud, las personas
que le proporcionan bienestar, como encuentra la salud en el mundo de hoy y como suea que
debera ser.

Describa lo que piensa acerca de la alimentacin, el vestido, las formas de vestir, la moda.
Los elogios y reconocimientos.

Amistad: Hable de lo que significa para m la amistad, los valores que siempre espera
encontrar en los amigos, la forma de ser del amigo ideal. La manera ms adecuada de
encontrar los verdaderos amigos.

Presente su pensamiento acerca de la recreacin, cul es la mejor manera de recrearse que

tienen las personas, la importancia que tiene la recreacin.

La comunicacin, qu importancia tiene, qu se necesita para tener una buena comunicacin,

cules son errores ms comunes y cmo se pueden corregir, la necesidad que todos tenemos
de comunicarnos.

La educacin, cmo debe ser, qu debe aprender uno, qu importancia tiene en mi vida la
educacin, dnde lo puede educar.

Qu piensa acerca del patrimonio, qu es el patrimonio, qu importancia tiene, cules son los
principales bienes que debe poseer una persona.

Qu ideas tiene acerca de la produccin y el trabajo, qu es el trabajo para usted, qu debe

producir todo ser humano.

Lo tico-religioso, qu importancia tiene, qu piensa acerca de l, qu ideas y creencia tiene

en su vida.

La seguridad, qu importancia tiene, qu piensa acerca de la seguridad, por qu las personas

necesitamos de la seguridad, qu es la seguridad, en qu campos se da.

La poltica u organizacin, qu piensa acerca de ella, qu ideas de organizacin tiene, qu

piensa del orden, de la organizacin, cmo se logra una buena organizacin en la vida.

La justicia: qu concepto tiene de justicia, qu importancia tiene, qu ideas le ayudan a ser

justo, cules son los principales derechos que todos tenemos, y cules los deberes, cmo se
debera organizar la sociedad para que fuera ms justa.

La dignidad: qu piensa sobre el ser digno, qu piensa acerca de los ttulos, de los honores,
de los reconocimientos.

Qu piensa de la vida, de la sociedad, del mundo de hoy, etc. Se trata de hacer un inventario lo
ms completo posible de su forma de pensar. Lo anterior son solo pautas, pero usted puede
complementarle muchas otras cosas. Agrguele canciones y poesas que expresen sus
sentimientos y son motivo de inspiracin para usted.

3. AUTOCONOCIMIENTO
Se trata de escribir el retrato ms completo de quien es usted. Es una especie de biografa. Para
ello se puede valer de los aspectos mencionados en el punto anterior. Son 14 aspectos que le
pueden ayudar a describirse en sus luces y sombras, tristezas y alegras, logros y dificultades,
problemas y triunfos, cualidades y defectos. Haga en este punto una evaluacin de lo que ha sido
su vida a lo largo de los aos hasta llegar a lo que es hoy.
Una pauta que le puede ayudar es el siguiente cuestionario:

Parentesco - Familia

1. Dnde naci usted? En cuntos y cules lugares ha vivido? Tuvo lo necesario?

2. Cules fechas son las sobresalientes de su vida? Est satisfecho con su edad?
3. Cmo se relaciona con sus padres y hermanos? Con quin se relaciona mejor? Tiene
preferencias?

4. Cul es el tipo de educacin que recibi en su casa? Qu es lo que usted considera de

mayor valor en la familia? Qu enseanza ha quedado ms gravada en su vida? Qu
critica?

Salubridad

1. Dnde encuentra usted los recursos en caso de enfermedad?

2. Qu enfermedades ha tenido? Goza de salud actualmente? Acostumbra visitar
peridicamente al mdico y al odontlogo?

3. Hay en su familia algn enfermo? Le agrada atender enfermos?

4. Ejerce usted alguna actividad en este sistema? Qu cuidados tiene en relacin son su
salud? Tiene algn seguro en caso de enfermedad? Hay alguna actividad que perjudique su
salud? Cmo encara la muerte?

1.
2.
3.
4.

Manutencin
Dnde prefiere comer? Qu cosas?
En la infancia que era lo que ms le gustaba? Tiene horario para las comidas?
Qu personas dependen de usted en cuanto alimentacin y vestuario?
Aprecia usted el arte culinario? Qu opina usted de la moda? Cmo encara usted el
problema del hambre? Qu opina de los txicos? Cmo recibe las crticas que le hagan por
su vestido?
Lealtad

1. En qu ambiente encuentra usted sus mejores amigos?

2. Tiene algn amigo o amiga que recuerde de su infancia? Sostiene por largo tiempo sus
amistades?

3. Quines son actualmente sus amigos? Quin recibe los efectos de la amistad ms
4.

1.

intensamente: usted o sus amigos?

Qu hace usted por intensificar ms la amistad? Cules son las manifestaciones que ms le
llegan? Por qu cree que es necesario tener amigos? Cree en el amor a primera vista?
Recreacin
Dnde prefiere pasar su tiempo libre?

2. Cundo goza Usted de tiempo libre? Previene sus vacaciones? Con quin pasa
3.
4.

ordinariamente sus horas libres? Prefiere pasarlas con otro o solo?

En qu se ocupa en las horas libres? De qu tipo de distracciones gusta?
Cree que es necesario el descanso? Acepta cualquier tipo de diversin o lo selecciona?

Comunicacin

1. A dnde ha viajado usted? Qu viaje ha influenciado ms en su vida? Qu medios de

transporte prefiere?

2. Qu medios de comunicacin tiene en su casa: peridicos, revistas, radio, televisin, telfono,

Internet, etc.?

3. Tiene miedo de viajar? Qu idiomas habla? Tiene facilidad de expresarse? Cmo se

4.

1.
2.
3.
4.

comunica mejor: por carta, verbalmente, no verbalmente?

Cultiva su expresin verbal y no verbal? Tiene algn defecto que le impida su
comunicacin?
Pedaggico
Dnde ha estudiado? Estudia actualmente? Qu piensa estudiar en el futuro?
Qu profesores o compaeros han influido ms en usted?
Cules son los idiomas que ms le atraen?
Cules son los mtodos que ms provecho le han trado en el estudio? Ha recibido algn
premio por sus esfuerzos?

1.
2.
3.
4.

Patrimonio
Tiene alguna propiedad? Dnde? Tiene residencia propia? Qu otros bienes posee?
Actualmente cul es su patrimonio? Ha previsto algo para aumentarlo?
Quin le ayud a llegar a este punto? Sostiene usted a alguna persona?
Qu hace usted con su dinero? Qu recursos utiliza para aumentar su patrimonio? Qu
representa el dinero en su vida? Qu idea tiene en relacin a la riqueza?

Produccin

1. Dnde trabaja usted? Cul es su ocupacin?

2. Cuntas horas del da dedica a su trabajo?
3. Ha desempeado algn cargo de jefe? Tiene facilidad de relacionarse con superiores o
compaeros de trabajo?

4. Se siente realizado en su trabajo? Ha sido promovido?

tico Religioso

1. Qu lugares religiosos frecuenta? Cules son sus objetos de piedad?

2. Qu piensa de las transformaciones histricas por las que ha pasado la Iglesia? Que piensa
3.
4.

realizar en los prximos aos para crecer en su fe?

Que personas son las que han tenido mayor influencia en su formacin religiosa? Quin es
Dios para usted?
Qu tipo de culto prefiere? Reza Usted? Cmo expresa su fe? Qu es lo que ms influye
en su vida religiosa? Tiene usted esperanza?

Seguridad

1. Se siente usted seguro en su casa? Qu medios de defensa tiene?

2. Ha sido agredido? Se sinti Usted seguro en su infancia? Ante la situacin actual como se
siente?

3. Qu persona le inspira ms confianza? Es Usted responsable por alguien? Ha atacado

usted a alguno?

4. Se siente seguro al tomar decisiones? Al enfrentar situaciones?

1.
2.
3.
4.

1.
2.
3.
4.

1.
2.
3.
4.

Poltica Organizacin
Cul es su nacionalidad? Ya se ha involucrado en problemas polticos?
Se interesa actualmente por la poltica?
Cmo se relaciona con sus superiores? Y con sus subalternos?
Gusta usted de dirigir y mandar? Cmo demuestra inters por la poltica? Es usted
organizado? Es libre?
Justicia
En qu archivo estn sus documentos? Est su documentacin actual? Qu significan las
leyes para usted?
Qu tipo de leyes dictara usted para el futuro?
Prefiere obedecer que mandar? Cmo juzga a los transgresores de las leyes?
Qu recursos usa para conocer ms las leyes? Qu dice la Pena de muerte? Qu entiende
por justicia? Qu injusticias ha sufrido? De qu manera ha sido injusto con otros?
Dignidad Precedencia
Dnde prefiere habitar?
Tiene algunas fechas importantes en que recibi honras, recompensas, premios? Cundo
fue ms valorizado su trabajo?
Quien le ha trado ms prestigio o le ha ayudado a conseguirlo?
Le gusta competir? Con qu medios cree conseguir nuevos ttulos? En qu campos? Qu
entiende usted por humanidad?

4. PLANES
Trcese metas claras, sencillas y alcanzables. Hgalo preguntndose:
Qu va a hacer? (Describa unas cuantas actividades)
Cundo la va a hacer? Fjele un tiempo a lo que se propone hacer.
Con quin lo va a hacer? Las personas que tienen que ver con lo que se propone hacer.
Cmo lo va a hacer? Normas, procedimiento, signos, acuerdos, compromisos, etc.
Haga que sus ideales se vuelvan planes ejecutables para que as pueda revisar su plan de vida
con cierta regularidad. Sea un hombre que se propone alcanzar metas y las alcanza, porque las
tiene claras y est decidido a no desistir a pesar de las dificultades que se le puedan presentar.
Trcese metas a corto, mediano y largo plazo. Fije las etapas que debe recorrer para alcanzar lo
que se propone.
5. RECURSOS
Con qu cuenta para hacer lo que se propone? Recursos humanos? Cules?
Recursos Econmicos? Recursos Tcnicos? Cmo va a evaluar su trabajo?

Lecturas que se propone realizar?

BIBLIOGRAFA:
Tomado del CD tica: Guas de Aprendizaje. SENA Regional Antioquia. 2003. Ocampo Duque, Jos
Ignacio. Comprendindome un poco... Coleccin al Encuentro del Maestro N5. Medelln, 2003.
Pg. 91-99
ESTE ES MI PROYECTO DE VIDA
ESTADO DE PRDIDAS Y GANANCIAS
A la edad que tiene ha vivido muchas cosas, algunas positivas y otras no tanto. He aqu un
ejercicio que le servir para que haga un alto y mire objetivamente lo ganado y lo perdido en todos
estos aos. Esto tiene un solo objetivo y es trazar metas para que en adelante puedas aprovecha
ms lo que es y tiene.

REA
SALUD:
Fsica y mental

RELACIONES AFECTIVAS:
(Relaciones de pareja,
con amigos, vecinos,
grupos)

EXPERIENCIAS LABORALES:
Desarrollo de habilidades,
Contactos, oportunidades

EDUCACIN:
Conocimientos, capacitaciones,
Nivel acadmico e intelectual

PRDIDAS

GANACIAS

ECONOMA:
Ahorro, deudas, independencia,
Administracin del dinero

ESTE ES MI PROYECTO DE VIDA

NOMBRE: __________________________________________________________________
FECHA: __________________
REAS
SALUD:
Fsica y mental.

SOCIO AFECTIVAS:
Relaciones de pareja,
con amigos, vecinos,
Grupos.

FAMILIARES:
Integracin, apoyo,
Respeto, confianza,
Comunicacin,
Independencia

EXPERIENCIAS
LABORALES:
Desarrollo de habilidades,
Contactos, oportunidades.

EDUCACIN:
Conocimientos
Que deseas obtener.

ECONOMA:
Aspiraciones,
Ahorros, pagos.

METAS A 6 MESES

METAS A 1 AO

METAS A 5 AOS

MI PROPIA DOFA

Caractersticas negativas suyas, como pereza,

mediocridad, etc.

Caractersticas
positivas
habilidades, madurez, etc.

DEBILIDADES

FORTALEZAS

Situaciones externas como pocas fuentes de

empleo, abandono de los padres, etc.

Situaciones externas que convienen como

posibilidades de estudio, contactos, etc.

AMENAZAS

OPORTUNIDADES

suyas,

como

UNA ENTREVISTA CONMIGO EN DIEZ AOS

Aqu encontrar una serie de preguntas que debe hacer el esfuerzo de responder. Recuerde que
estar contestando con diez aos ms de los que tienes ahora.
1.

Cuntos aos tiene hoy? (en diez aos)

___________________________________________________________________________________________________
_________________________________
2.

Dnde est viviendo? Cmo es su vida?

___________________________________________________________________________________________________
_________________________________

3.

En qu trabaja? (especifica tanto como sea posible, imagina detalles)

___________________________________________________________________________________________________
_________________________________

4.

Qu tuvo que hacer para conseguir ese trabajo?

___________________________________________________________________________________________________
_________________________________

5.

Cmo es su salud fsica y mental?

___________________________________________________________________________________________________
_________________________________

6. Est casado(a)? Tiene hijos? Cmo se relaciona con los miembros de su familia?
___________________________________________________________________________________________________
_________________________________

7.

Cules han sido sus mejores experiencias en los ltimos diez aos?

___________________________________________________________________________________________________
_________________________________

8.

Qu logros ha tenido en capacitacin y desarrollo intelectual?

___________________________________________________________________________________________________
_________________________________

9.

Econmicamente cmo est hoy?

___________________________________________________________________________________________________
_________________________________

10. Qu ha hecho para lograr dichos resultados econmicos?

___________________________________________________________________________________________________
_________________________________
11. Qu recomendaciones le dara a los jvenes menores que usted, sobre cmo lograr sus metas?
___________________________________________________________________________________________________
_________________________________

12. Cul ha sido su mejor logro en estos ltimos diez aos?

___________________________________________________________________________________________________
_________________________________

LA VISION PERSONAL

Es una imagen futura de tu persona desarrollada sobre ti mismo, tomando en

Cuenta la realidad en la cual te desarrollas. Su finalidad es ser la gua de tu
proyecto de vida personal, en un contexto de cambios y disminuir la posibilidad de
que pierdas el rumbo.
La visin es una apuesta movilizadora sumamente til para un proyecto de vida, ya
que nos sita en una perspectiva de mediano y largo plazo, hacindose
explcito el sentido y significado de nuestro trabajo, debe resaltar los distintos
aspectos considerados relevantes para ti. La visin responde a:

QUIEN SOY?

........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
.........................................................................................................................

HACIA DONDE VOY?

........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
.........................................................................................................................

CMO ME VEO EN EL FUTURO?

........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
.........................................................................................................................

CMO QUIERO QUE ME VEAN EN EL FUTURO?

........................................................................................................................................
........................................................................................................................................
.........................................................................................................................
.

Visin Personal
La redaccin debe tener como meta tu motivacin y la potenciacin de tus virtudes
en una perspectiva retadora. Es por ello que debes basarte en tus fortalezas,
tomando en cuenta tu capacidad efectiva de accin,
Debe ser corta, explcita y precisa, emplear un lenguaje que te motive, comprometa
e identifique

EL OBITUARIO
Un obituario dice lo que fue una persona y en que contribuyo al mundo Qu te
gustara que diga el tuyo?
<> ...........................................................................................................
................................................................................................................
..................................................................................................

MISIN PERSONAL
Es la imagen actual que enfoca los esfuerzos que realizas para conseguir tus
objetivos, proyectos o planes. La misin debe ser concreta y capaz de indicar el
xito de tu labor, puede ser construida tomando los siguientes criterios:

Quin eres?

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........................................................................................................................................
.........................................................................................................................

Qu buscas? Son los cambios, y/o cosas que queremos conseguir y/o lograr en
la realidad

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........................................................................................................................................
.........................................................................................................................

Por qu lo haces? Son los valores, principios motivaciones personales. Debes

tener en claro cul es tu razn de actuar

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.........................................................................................................................

Para qu trabajas y/o estudias?

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.........................................................................................................................
Tener un misin personal promover que tus esfuerzos vayan dirigidos a alcanzar
la imagen objetivo deseada hacia el logro de tu realizacin personal.

CUESTIONARIO DE MISIN PERSONAL

Las respuestas a las preguntas que a continuacin leers tienen por objeto
brindarte un material en el que puede basarse el enunciado de tu Misin.
Qu cosas quiero tener (posesiones)?
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........................................................................................................................................
....................................................................................................................
Qu cosas quiero hacer (experiencias)?
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Qu quiero ser (cualidades de carcter)?
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........................................................................................................................................
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Cules creo yo que son mis mejores cualidades (fsicas, sociales, espirituales,
intelectuales)?
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Qu cualidades me atribuyen otras personas?
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Cuando me imagino haciendo algo agradable, qu es?
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Entre todas mis actividades cules son las que me brindan una profunda
satisfaccin?
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..............................................................................................................................
Cules son las cualidades de carcter que ms admiro en otras personas?
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Cules fueron los momentos ms felices de mi vida? Por qu?
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Si contara con el tiempo suficiente y con recursos ilimitados Qu elegira hacer?
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.

Cuando pienso en mi trabajo, qu actividades me parecen ms valiosas?

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Qu cosas creo que debera hacer, aunque la haya descartado muchas veces en mis
pensamientos por distintas razones?
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Cules son las metas permanentes ms importantes que deseo alcanzar en cada
uno de los roles ms importantes de mi vida?
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Cun satisfecho estoy de mi actual nivel de realizacin en los diversos mbitos de
mi vida?
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Qu resultados distintos de los actuales deseara alcanzar en los diferentes
mbitos de mi vida, en relacin con la calidad de mi vida?
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Cules son los principios ms importantes en los que se basa mi manera de ser y
de actuar?
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Si te desahuciarn, y tuvieras solo un mes de vida qu haras en ese tiempo?

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ADMINISTRACIN DEL TIEMPO

Uno de los problemas ms frecuentes de las personas es el descuido de ciertas
actividades, tienen que compartir varias tareas a la vez, de acuerdo a los roles que
cumplen como dirigentes, como estudiantes, profesionales, como trabajadores,
como padres y esposos Etc. Nos quejamos de no poder tener ms tiempo para
realizar mejor nuestras actividades. Pensando en este problema tan comn y
generalizado queremos darte algunas recomendaciones prcticas.
En primer lugar, Qu es el tiempo?. Es posible concebir el tiempo como una serie
interminable de decisiones, pequeas y grandes, que van modificando y
conformando, poco a poco, nuestra vida.
Las decisiones tomadas que no resultan acertadas crean frustracin, "stress", hacen
disminuir nuestra autoestima, esto se traduce en los siguientes seis EFECTOS
tpicos de la falta de administracin del tiempo:
1.- Precipitacin.
2.- Vacilacin entre alternativas desagradables.
3.- Fatiga o apata tras muchas horas actividad no productiva.
4.- Incumplimiento constante de compromisos.
5.- Sensacin de estar desbordado por las demandas y pormenores, casi siempre
hacemos lo que no se desea.

CLAVE PARA ADMINISTRAR BIEN EL TIEMPO

1.- Establecer prioridades que pongan de relieve las tareas ms importantes y
permitan tomar las decisiones en base a esa importancia.
2.- Es posible ganar tiempo haciendo un horario ms realista y eliminando las
tareas de escasa prioridad.
.

3.- Es posible aprender a tomar decisiones bsicas.

Antes de pasar a examinar los tres pasos necesarios para la administracin efectiva
del tiempo ser de mucha utilidad revisar nuestra forma habitual de distribuir el
tiempo. Una forma sencilla de hacerlo es dividir el da en tres partes:
1.- Desde que me levanto hasta la hora de almorzar qu hago?
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2 Desde el final del almuerzo hasta la cena.
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3.- Desde el final de la cena hasta que me voy a dormir
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Desarrolla este ejercicio de dividir tu rutina diaria. Este cuadro se puede modificar
dependiendo de la ocupacin y actividades extras

Presupuesto del tiempo

(Da promedio)
Da, tiempo en horas y
minutos

Lunes Martes Mircoles jueves viernes sab %

1.- Trabajo
2.- Estudio.
3.- Actividades
biofisiologicas.
4.- Actividades de
compromiso social
5.- Tareas domesticas.
6.- Tiempo empleado:
7.- Tiempo libre:
8.- Total del tiempo
diario:
Lunes a viernes

Sbados

Total %

Tiempo empleado.
Tiempo libre.
Total del tiempo

REFLEXIONANDO EL TIEMPO
Imagnate que acudes al mdico y ste te dice que te queda un mes de vida, en este
mes que me queda de vida:
1.- De qu manera orientara mi vida?
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2.- Qu me hubiera gustado hacer?
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3.- De qu me arrepiento?
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4.- Cules son los actos ms importantes que deje de hacer?
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5.- A que me dedicara en este mes de vida que me queda?
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Reflexiona sobre esta frase: <>" No es grato morir cuando se siente que por la vida
nada se ha hecho"
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La nia Yesica mara castro Caicedo no pudo asistir (operacin).

Luz mercedes Mosquera no pudo asistir
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