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Impressum
Dr. Ernestina Mazza Bergmanngasse 46/1/2 8010 Graz
Carl Gustav Jung verwendet, der damit begann, zufllige Begebenheiten unter Umstnden als Phnomene einer anderen Weltordnung zu betrachten. Die Intuition ist der goldene Schlssel dafr, dass sich schicksalhafte Ereignisse ereignen knnen. Synchronizitten enthllen oft wichtige Botschaften fr unsere Lebensaufgabe. Achte darauf auf die Ereignisse des Tages. Frage dich: Welche Botschaft hat der heutiger Tag fr mich?... Fhre ein Tagebuch deiner schicksalhaften Fgungen! Es wird dir helfen den Sinn der Fhrung in deinem Leben zu erkennen.
Empathie
Empathie verwenden wir in diesem Text im Sinn von Einfhlung. Empathie ist die Fhigkeit, sich in andere Menschen einzufhlen und aus ihrer Perspektive zu erleben, was sie verbal oder nonverbal mitteilen. Seit einigen Jahren wissen wir, dass es fr genau diese Fhigkeit im Gehirn spezifische Nervenzellen gibt. Wir wissen weiters, dass wir empathisch nur das mitempfinden knnen, was wir selbst bereits einmal, zumindest in hnlicher Form, erlebt haben. Dies ist der Grund, warum Empathie im Alter mit jeder durchlebten Erfahrung zunehmen kann, wenn wir ihr Raum in unserem Alltag geben. Empathie verwandelt Menschen, durchbricht Mauern und lst Blockaden zwischen Menschen auf.
In einem Gesprch ist empathisches Zuhren wie ein Dienst, dem anderen gegenber. Wir vergessen fr einen Moment uns selbst und sind mit der ganzen Aufmerksamkeit bei unserem Mitmenschen. Fr diese Zeit des konzentrierten Da Seins fr andere, fallen eigene Probleme, Sorgen und Schwierigkeiten von uns ab. Der Geist wird ganz still. Der Krper entspannt sich, erholt sich und wird gesnder.
Peter Rosegger, ein steirischer Heimatdichter, hat dies intuitiv bereits erkannt. Er schreibt: Wenn ein Mensch fr einen Augenblick von all seinen Sorgen befreit sein mchte, so muss er nur versuchen, etwas fr andere zu tun.
Auch wenn wir den Erfolg (noch) nicht in materiellen Werten messen knnen: Das Mitfhlen mit ganzem Herzen ist eine sehr wirksame Hilfe, um andere in ihrer Entwicklung zu frdern. Es ist eine Leistung unseres Gehirns, die ebenso anstrengend und energieaufwendig ist, wie krperliche Arbeit.
denkst du darber? Was empfindest du dabei? Gefllt dir das? Was machen wir jetzt? und so weiter. Auch wenn es anfangs vielleicht eigenartig erscheint: Das Kind antwortet uns sicher. Entweder in Form von Gedanken, Gefhlen, inneren Bildern, Krperempfindungen oder einfach intuitiv, das bedeutet: Wir wissen einfach, was die Antwort ist. Nicht selten zeigt sich die Antwort des Inneren Kindes auch in Form von Ereignissen im Alltag, in Menschen, die uns begegnen, Bchern, auf die wir hingewiesen werden, in Schriftzgen, Werbetexten, Liedertexten, Fernsehsendungen, die wir zu einem bestimmten Zeitpunkt zufllig einschalten und so weiter. Das innere Kind ist sehr kreativ. Empathie fr den eigenen Krper ist eine der ganz groen Lebensaufgaben jedes Menschen. Gut zu sich selbst zu sein, sich selbst tief innen zu verstehen, bei sich zu bleiben in dem schnellen und von raschem Wandel geprgten Alltagsleben, ist eine Kunst, die tglich gebt sein will. So wie Empathie andere Menschen positiv verndert, so verndert und heilt uns die Aufmerksamkeit, mit der wir unser Inneres begleiten. Vielleicht ist diese hingebungsvolle Selbstwahrnehmung die grte mentale Kraft, ber die wir Menschen verfgen.
Der Krper spricht mit uns in Form von Sinneswahrnehmungen, Gefhlen, Gedanken, Worten und Ereignissen, die uns widerfahren. Er drckt seine Bedrfnisse hnlich einem Kind aus, das in unserem Inneren wohnt und mit uns durch die Welt wandelt. Wir knnen uns ein Kind vorstellen, das neben dem Vater oder der Mutter vorne im Auto sitzt, alles miterlebt, mitfhlt und auch immer wieder mitreden, mitlenken und natrlich auch selbst einmal den ganzen Wagen steuern mchte. Fast alle Kinder und sehr viele ltere Menschen fhren Selbstgesprche. Sie verarbeiten damit erfolgreich den Alltag und erreichen in schwierigen Situationen durch das Sprechen ein oft erstaunlich hohes Bewusstseinsniveau und eine verblffende Stressbewltigung. Selbstgesprche sind im Erwachsenenalter verpnt, obwohl wir seit langer Zeit wissen, dass Erwachsene das Selbstgesprch, zum Teil bewusst, hufiger aber unbewusst als inneren Dialog ein Leben lang fortsetzen. Anders formuliert. Wir kommentieren alles, was uns im Leben begegnet: Entweder laut oder leise, entweder bewusst oder unbewusst. Wenn wir mit unserem Inneren Kind kommunizieren mchten, tun wir gut daran, uns auf seine Stufe zu stellen. Wir sprechen es in einfachen, ehrlichen Worten an: Wie geht es dir? Was brauchst du? Was