NDICE

INTRODUCCIN ............................................................................................ 2 DONDE, CUANDO, QUIEN Y PORQUE CREO LA GIMNASIA ..................... 3 EVOLUCIN DE LA GIMNASIA ..................................................................... 3 PRINCIPALES ESCUELAS DE GIMNASIA .................................................... 6 EVOLUCIN HISTRICA DE LA GIMNASIA EN VENEZUELA Y SUS REPRESENTANTES ...................................................................................... 7 VOLTERETA HACIA DELANTE ..................................................................... 9 VOLTERETA HACIA ATRS ........................................................................ 10 PARADA DE MANOS ................................................................................... 11 RONDADA .................................................................................................... 11 CONCLUSIN .............................................................................................. 12 BIBLIOGRAFA ............................................................................................. 13

INTRODUCCIN

La gimnasia, tambin conocida como el deporte elegante, apareci en escena hace ms de dos mil aos antes de Cristo. Su creacin se basa en la acrobacia que se realizaba en los espectculos circenses.

Este es uno de los deportes con ms tcnicas de ejecucin existente, debido a que est compuesto por una variedad de elementos en que cada uno de ellos requiere tcnicas absolutamente diferentes.

Una de las caractersticas principales de este deporte es que se exige al gimnasta tener una gran capacidad de concentracin, disciplina, agilidad y una notable coordinacin.

En su realizacin el gimnasta debe transmitir a travs de sus movimientos una disposicin de nimo y sentimiento a sus espectadores, tambin debe demostrar amplitud y soltura. Cada movimiento debe ser ejecutado en su mxima extensin, manteniendo la secuencia entre los movimientos de mayor dificultad.

DONDE, CUANDO, QUIEN Y PORQUE CREO LA GIMNASIA

DNDE Y CUANDO?

A ciencia cierta nadie lo sabe. Algunos se los atribuyen a los antiguos griegos, romanos y algunos a los chinos, ya que en algunos de sus restos arqueolgicos encontraron dibujadas figuras humanas realizando actividad fsica y competencias.

QUIN LA INVENTO? La gimnasia es un arte que se inventa en la Grecia antigua. Ya los griegos observaban 3 tipos de gimnasia. La gimnasia para el cuerpo, la gimnasia militar como preparacin para la guerra, y la gimnasia para las competiciones atlticas. Por lo tanto establecemos al pueblo griego como inventor de la gimnasia, y que adems es probable que el nombre de gimnasia proceda tambin del griego.

POR QUE SE CREO? La gimnasia se cre para unificar los deportes de fuerza y agilidad, pues en la antigedad se interactuaba con los deportes de atletismo como el lanzamiento de disco o las barras, donde el deportista deba mostrar su inteligencia y dedicacin.

EVOLUCIN DE LA GIMNASIA

Las tcnicas modernas fueron desarrolladas en Alemania en la segunda mitad del siglo XVIII. El primer profesor de gimnasia moderna fue Johann Friedrich Simon, en la escuela de Basedow, en la ciudad alemana de Dessau, en 1776. El educador Friedrich Ludwig Jahn, padre de la gimnasia

moderna, fund en 1811, en Berln, el Turnverein, un club gimnstico que estaba presente en toda Alemania y que tena ideales nacionalistas. Invent ejercicios que desarrollaban la fuerza fsica y la autodisciplina para los que usaba piezas de aparatos estticos. El sistema sueco, inventado por el gimnasta Pehr Henrik Ling, enfatizaba, por el contrario, el ritmo y la coordinacin de movimientos a travs de rutinas practicadas con aros, mazas y pelotas pequeas.

Los emigrantes alemanes y suecos que llegaron a Estados Unidos en el siglo XIX llevaron consigo sus ideas sobre la gimnasia. Los alemanes fundaron clubes gimnsticos o turnvereins, donde las familias acudan juntas. Un sistema mixto entre el alemn y el sueco se introdujo en los programas de educacin fsica en las escuelas de Estados Unidos hacia el final del siglo. Sin embargo, la gimnasia no ha adquirido popularidad en Estados Unidos hasta fechas recientes. En Gran Bretaa hubo incluso menor inters, excepto en crculos militares. En Espaa, el primer centro oficial donde se practic fue en el Instituto Real Pestalozzi, fundado por Amors en 1806 en Madrid. No obstante, la gimnasia arraig en algunas escuelas y se fund la Asociacin Amateur de Gimnasia en 1888. En Europa se desarrollaron clubs y otras organizaciones nacionales y en 1881 se fund la Federacin Internacional de Gimnasia (IGF).

En el ao 1896 se incluy esta disciplina en los Juegos Olmpicos pero slo para participantes del sexo masculino. La competicin femenina estuvo presente por primera vez en 1928. En las competiciones olmpicas, la actuacin es moderada por seis jueces que puntan en una escala de diez puntos. En algunas pruebas hay un grado de dificultad que se tiene en cuenta a la hora de puntuar. Los cdigos de puntuacin para cada prueba estn determinados por la Federacin Internacional de Gimnasia. Equipos de seis miembros (con uno de reserva) consiguen puntos para la suma total del

grupo. Desde 1952 las pruebas de gimnasia en las Olimpiadas han estado dominadas por los participantes de la antigua Unin de Repblicas Socialistas Soviticas (URSS), de los pases del este de Europa y Japn.

Los Campeonatos del Mundo se celebraron por primera vez en 1903 y hasta 1913 tuvieron carcter bienal; comenzaron de nuevo en 1922 y desde 1979 se han celebrado cada dos aos. Los primeros Campeonatos del Mundo femeninos se celebraron en 1934. Han estados dominados por las gimnastas de la antigua URSS y Europa del Este.

Otras competiciones importantes son: la Copa del Mundo, celebrada por primera vez en 1975; los Campeonatos del Mundo Individuales que comenzaron en 1992 y en 1955 los Campeonatos de Europa que empezaron.

La gimnasia rtmica moderna se desarroll a finales de la dcada de 1950. En este deporte, slo para mujeres, las disciplinas se caracterizan por el uso de accesorios como pelotas, mazas, aros y cintas que acompaan a la msica; los Campeonatos del Mundo se celebraron por primera vez en 1963 y el deporte fue incluido como disciplina olmpica en las Olimpiadas de 1984. Se instituy una Copa del Mundo en 1983, se celebr de nuevo en 1986 y desde entonces se celebra cada cuatro aos. De nuevo, las participantes de la antigua Unin Sovitica y Europa del Este han sido las dominadoras de esta disciplina. Poco a poco las gimnastas espaolas han ido hacindose con esta disciplina hasta llegar a ganar la medalla de oro por equipos en las Olimpiadas de Atlanta (1996).

PRINCIPALES ESCUELAS DE GIMNASIA

La Escuela Inglesa: satisface sus necesidades sobre la base de los juegos, las actividades atlticas y el deporte. En ella figura Thomas Arnorld (1975-1842) ocupando el sitio preferencial.

La Escuela Alemana: con Guts Muths (1759-1839) gua el nacimiento de la gimnasia y su posterior evolucin, marcando las principales contribuciones en ese campo, desde esa fecha hasta el presente, pero las ideas pedaggicas de Guts Muths fueron en cierto modo ahogados por el contenido patritico social de la obra de Friedrich Ludwig Jahn (17781852). Con el nace el Turnkunst, denominacin con la cual suple el termino Gymnastik a fin de acentuar el carcter nacional de su sistema. La gimnasia o Turnkunst de Jahn, desemboca con el correr de los aos en lo que hoy reconocemos como gimnasia internacional u Olmpica. Las ideas filantrpicas de Guts Muths nada pudieron hacer frente al impulso arrollador del Turnkunst, y as en Alemania, abrazaron con pasin la gimnasia de Jahn. Fue en los pases Nrdicos donde el concepto pedaggico de la obra de Guts Muths, encontr ms comprensin y fructifico en otras obras gimnsticas.

La Escuela Sueca: fue Franz Nachtegal (1777-1847) quien propago en Escandinavia las ideas de Guts Muths. En 1799 siendo profesor en el Filantropinum de Copenhague, funda el primer Instituto privado de gimnasia de Europa, logrando adems que en 1804 se funde el Instituto Militar de gimnasia, primer establecimiento especial de los tiempos modernos.

La Escuela Francesa: las ideas de Guts Muths sobre la gimnasia fueron tomadas por Francisco Amors y Odeano, Marques de Sotelo (1770-1848),

coronel del ejercicio espaol, exiliado en Pars (1814) por razones de orden poltico. Esta forma de gimnasia fue muy xitosa en la poca, aunque su carcter militar y exigencias acrobticas y riesgosas merecan severas crticas, principalmente de Phokio Clias (1782-1854), cuya gimnasia segua los principios pedaggicos de Guts Muths.

EVOLUCIN HISTRICA DE LA GIMNASIA EN VENEZUELA Y SUS REPRESENTANTES

La Gimnasia artstica es un conjunto de ejercicios o movimientos ejecutados en un esquema o secuencia con el objeto de demostrar las condiciones adquiridas mediante el entrenamiento, en cuanto a la ejecucin tcnica, originalidad, estilo y riesgo.

La Gimnasia artstica tiene su origen pedaggico cuando Jahn (profesor del Instituto Alemn de Berln) introdujo no solo movimientos y carreras. Fue el creador de las paralelas, las actividades se realizaban al aire libre y poco a poco con la emigracin de algunos discpulos de ste la gimnasia artstica se fue expandiendo por Suiza, Holanda, Polonia y se sigui realizando estas prcticas en lugares cerrados a escondidas con lo que se dio prioridad a los ejercicios en aparatos y aument la dificultad.

La Gimnasia es un deporte que exige estilo, imaginacin, elegancia, disciplina, valor, constancia y perseverancia en los triunfos que se quieren lograr. En su realizacin el gimnasta debe transmitir a travs de sus movimientos una disposicin de nimo y sentimiento a sus espectadores, tambin debe demostrar amplitud y soltura. Cada movimiento debe ser ejecutado en su mxima extensin, manteniendo la secuencia entre los movimientos de mayor dificultad. La gimnasia es un deporte muy exigente, para su prctica y aceptable ejecucin es necesario poseer una serie de

cualidades fsicas que se desarrollan progresivamente, entre las cuales se pueden mencionar: equilibrio, flexibilidad, coordinacin y fuerza.

En una competencia, las pruebas en las cuales participan los gimnastas son las siguientes:

Para el femenino: El Riel o viga de equilibrio, las Barras asimtricas, el Manos libres o tapete y el Potro. Para el masculino: Las Barras paralelas, la Barra fija, el Manos libres o tapete, el Potro, el Potro con arsones y las Anillas.

Como se puede observar las pruebas masculinas corresponde a seis aparatos gimnsticos y la gimnasia femenina a cuatro aparatos gimnsticos.

Una de las mejores gimnastas a nivel mundial fue la rumana Nadia Comaneci, reconocida como La nia perfecta de la Gimnasia, tambin se le conoci como el 10 perfecto mxima calificacin otorgada a los gimnastas.

Entre sus record tenemos:

Primer 10 perfecto en Juegos Olmpicos (Montreal 1976). nica mujer en ganar tres ttulos Europeos consecutivos en la categora ALL-ROUND (197519771979). Primera persona en hacer una serie de tres elementos de acrobacia en la viga de equilibrio.

Para el ao 1930 la gimnasia era conocida en Venezuela como movimientos de calistenia (calentamiento) esto se produjo en la escuela Industrial de Caracas, bajo la direccin de Prof. Manuel lvarez de Lugo y el Capitn Santos Rausseo.

Oriana Mndez naci en Cuman en el ao 1976. Desde muy temprana edad se inicio en la gimnasia artstica bajo la direccin de un profesor Polaco, quin fue contratado para esa poca por el Gobierno de Sucre. A los 9 aos participa en los III Juegos Deportivos Nacionales realizados en Aragua. A partir de aqu comienza su exitosa carrera representando al estado Sucre y a nuestro pas en diversas competencias mundiales e internacionales. Actualmente el Gimnasio de Gimnasia Oriana Mndez ubicado en el polideportivo Feliz Lalito Velsquez lleva su nombre en reconocimiento a su valiosa e importante carrera deportiva.

Actualmente en Venezuela contamos con un gimnasta extraordinario quin ha sido campen mundial en la modalidad de las anillas, nos referimos a Regulo Carmona oriundo y orgullo del estado Anzotegui que por su gran actuacin a nivel mundial se ha ganado el seudnimo de El Seor de las Anillas. Y para finalizar hablaremos de Jos Luis Fuentes nativo del estado Carabobo, primer venezolano en competir en la gimnasia artstica masculina en los Juegos Olmpicos de Beijing.

En nuestro pas, cada ao se realizan competencias nacionales de gimnasia artstica femenina y masculina con la finalidad de que nosotros como atletas adquiramos mayor experiencia y participacin para formar un equipo que represente y deje en alto el nombre de nuestro estado y representarlo en los Juegos Juveniles que se realizan cada dos aos en nuestro pas.

VOLTERETA HACIA DELANTE

Nos colocamos delante de la colchoneta, flexionamos las piernas y a la vez la barbilla va hacia el pecho. Las manos se apoyan con los dedos hacia

delante en la colchoneta. Con los pies juntos se baja y se intenta sin llegar a tocar la nuca en la colchoneta, en este momento se produce una extensin de piernas hacia delante y se rueda. Cuando las manos dejan de tocar la colchoneta buscan rpidamente una posicin de apoyo a la voltereta con impulso de las manos hacia delante. Se rueda por toda la espalda hacia delante y los pies van flexionados junto a los glteos. Las piernas van juntas, los pies se apoyan en la colchoneta y nos levantamos sin apoyar las manos.

VOLTERETA HACIA ATRS

Nos colocamos de pie de espaldas a la colchoneta, se produce una flexin de piernas como para sentarse en la colchoneta, las manos se apoyan en la colchoneta, nos sentamos y al mismo tiempo se empieza a producir una flexin de la espalda(arquendola). Nos echamos hacia atrs y tiene que pasar toda la colchoneta por la espalda hasta la nuca. Una vez que hemos tocado con las manos en la colchoneta rpidamente van a buscar la colchoneta al lado de la cabeza, apoyando las palmas con los dedos extendidos al lado de las orejas. Los codos no se abren, los tenemos que ver flexionados por delante de la cabeza. Se sigue rodando hacia atrs con el cuerpo y las piernas muy agrupados. Los pies tocan juntos en el suelo y nos levantamos.

PARADA DE MANOS

La parada de manos es la destreza mas importante en gimnasia y esencial para casi todas las tcnicas sub- secuentes (y no solo para tcnicas de suelo). Porque la parada de manos es tan importante? La parada de manos te da un sentido de equilibrio y una postura totalmente extendida. Al mismo tiempo entrena tambin la fuerza de tus hombros, tus trceps, tus antebrazos y tu espalda.

RONDADA

Es igual que la rueda lateral pero se diferencia en que una vez que estamos arriba el pie que sube primero no sigue, espera a juntarse con el otro, es decir, que hay un momento en el que hacemos una especie de pino. Desde esta posicin se produce un giro de la cadera y las piernas van a buscar el suelo e intentamos caer lo ms rectos posible. El ejercicio se produce en lnea pero caemos con las dos piernas a la vez.

CONCLUSIN

Este tema es muy importante, ya que para el ser humano es fundamental practicar algn deporte. En este caso la gimnasia se practica por deporte o por higiene y lo puede practicar personas de ambos sexos y todas la edades.

Una vez finalizado el informe sobre la Gimnasia Artstica se puede afirmar que el objetivo propuesto se llev a cabo de muy buena manera, debido a que se dio a conocer de manera detallada, ejemplificada y didctica varios mbitos de esta prctica deportiva, como lo son los aparatos utilizados en cada modalidad y las diferencias que enfrentan cada gimnasta segn su sexo.

En donde se logra apreciar que esta prctica es una disciplina que requiere de mucho esfuerzo, perseverancia, constancia y pasin, para conseguir ver los deseados frutos, los cuales siempre son a largo plazo pues el entrenamiento para realizar las modalidades de la Gimnasia Artstica, al igual que cualquier otro tipo de entrenamiento, este necesita de mucho tiempo y cuidado.

BIBLIOGRAFA es.answers.yahoo.com ... Deportes Otros - Deportes http://germanclerc.wordpress.com/2008/04/29/las-escuelas-gimnasiaritmica/ Gimnasia artstica Wikipedia, la enciclopedia libre

(http://es.wikipedia.org/wiki/Gimnasia_art%C3%ADstica) Gimnasia artistica_6.html) artstica (http://html.rincondelvago.com/gimnasia-