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Certificado No SC 3113-1
CONTENIDO
TEMA
Introduccin Centrales de Transportes S.A. Operacin del Terminal, reas operativas, usos y reglamentacin Obligaciones de las Terminales de Transporte Derechos de las Empresas de Transporte Deberes de las Empresas de Transporte Prohibiciones a las Empresas de Transporte Sanciones y Procedimientos de comparendos internos Autoridades de control al Trnsito y Transporte Qu son las bolsas de aire? Revisin Tcnico Mecnica Seguridad de las llantas Cmo leer un neumtico El cuidado de las llantas Recomendaciones al conductor El correcto uso de los espejos retrovisores Equipo de carretera Tips para un mejor parqueo Diez claves para realizar una revisin integral Nuevas reformas al Cdigo de Trnsito Nuevas licencias de conduccin Saba usted qu? Entendiendo la diabetes Seales de trnsito Calendario
PGINA
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DIRECCIN:
EDITOR GENERAL:
MAURICIO CASTRO
DISEO Y DIAGRAMACIN:
REVOLUCIN GRFICA . Net Fotografas : Depositphotos
ALVARO HERRERA EVELIO CEBALLOS LUZ MIRYAN PALMA OMAR MENDOZA LUIS CARLOS QUINTERO DIDIER PALACIOS GLORIA SALAZAR ASOEMTRANS CRC FUNDACIN COLOMBIA EN MOVIMIENTO ANALTRAP POLICA DE CARRETERAS CONDUCTORES EMPRESAS DE TRANSPORTES
AGRADECIMIENTOS:
IMPRESIN:
Sellos Sper
terminalcali@terminalcali.com info@terminalcali.com operativo@terminalcali.com CENTRALES DE TRANSPORTES S. A. Mi Terminal Cali CALLE 30 No 2AN-29 2do PISO OFICINA 312 PBX 6683655, FAX 6673761, AA 6948 Cali www.terminalcali.com Santiago de Cali- Colombia
Somos una entidad prestadora de servicios que a travs de nuestra infraestructura y tecnologa de punta, realizamos pruebas de alcoholimetra y actividades de promocin y prevencin en salud a los conductores de empresas de transporte intermunicipal de pasajeros, con el fin de contribuir a la seguridad de nuestros clientes tanto internos como externos, dando cumplimiento a la normatividad legal.
I NTRODUCCIN
TU SALUD ES IMPORTANTE PARA TODOS PARTICIPA Programas de Medicina Preventiva 1. 2. 3. Evaluacin de estrs y fatiga Deteccin del riesgo Cardiovascular Actividades segn cronograma anual Desparasitacin Perfil Lipdico Vacunacin Influenza Antgeno Prosttico Audiometras Optometras Glucometrias Perfil Heptico Espirometras Deteccin Helicobacter(Gastritis) Vacunacin ttano
Enero: Febrero: Marzo: Abril: Mayo: Junio: Julio: Agosto: Septiembre: Octubre: Noviembre:
Adicionalmente se realizan evaluaciones mdicas y/o paramdicas diarias de acuerdo a sus necesidades. Calle 30N No. 2AN-29 Segundo Piso Oficina 315 Terminal de Transporte - Telefax: +57 (2) 661 3170 Santiago de Cali Colombia / E-mail: asoemtrans06@hotmail.com
CO.SC 5516-1
ste manual que presentamos a su disposicin tiene como propsito servir como material de consulta y orientacin para las empresas de transporte y sus conductores, en todo lo relacionado con la aplicacin del Decreto 2762 y Manual Operativo de nuestra Terminal de transporte, as como gua de buenas prcticas de manejo de los vehculos de transporte intermunicipal de pasajeros.
nejar en estado de sobriedad, no consuma drogas ni bebidas alcohlicas antes de emprender un viaje. Es importante que tomemos conciencia de que cada uno de nosotros debemos manejar de manera sensata y preventiva, este manual le ayudar a comenzar, el resto depende de usted.
Gracias por ayudar a hacer de esta ciudad y de mi Terminal Cali, un lugar seguro y agradable para satisSeor conductor recuerde que es faccin de todos nuestros usuarios de vital importancia para usted y y nuestras familias. las personas que transporta, maCENTRALES DE TRANSPORTES S.A.
TERMINAL
CALI
Una vez el vehculo sea despachado, el conductor debe cerrar la puerta con el fin de no permitir el Basados en los rodamientos de ascenso de pasajeros. las empresas de transporte los vehculos deben ingresar a las ram- La velocidad mxima permitida pas de ascenso de pasajeros con en las reas internas de la Termiun tiempo no mayor a 30 minutos nal es de 20 K/H. de la hora de su despacho. La planilla de viaje: es la auto Mientras est circulando por las rizacin que la empresa de transvas internas de la Terminal se de- porte da a un conductor para ben encender las luces medias de realizar un recorrido en una ruta los vehculos, evitar la utilizacin autorizada. de pitos o bocinas.
La prueba de alcoholimetra: es de obligatorio cumplimiento para los conductores que inicien su recorrido en la Terminal de transporte. La tasa de uso: es el documento que acredita el pago por los derechos de uso de las reas operativas de la Terminal de transporte, sta tiene una vigencia de cuatro horas desde el momento de su expedicin, el destino, fecha, placa, el nmero Interno de la tasa de uso debe ser concordante con los datos de la planilla de viaje.
debe ser portado por el conductor en caso de que las autoridades de Trnsito y transporte durante su recorrido lo soliciten. Una vez sellada y validada la tasa de uso no podr ser reutilizada.
La Terminal de transporte establece puestos de control a las salidas de la Terminal en los que se verifica que los vehculos de las empresas de transporte intermunicipal de pasajeros hayan sido despacha Validacin de la salida: al au- dos desde las instalaciones de la xiliar operativo se le debe pre- Terminal de transporte. sentar en las casetas de salida los siguientes documentos: Los conductores de las empresas de transporte estn obligados -Planilla de viaje a parar en los puestos de control -Tasa de uso establecidos por las autoridades -Resultado prueba de alcoholi de Trnsito y transporte. metra La validacin de la salida de la Terminal consiste en el sello y hora que el auxiliar operativo le coloca a la tasa de uso y el registro respectivo en nuestro sistema, el documento tasa de uso validado
Prestar los servicios en condicio- Expedir el documento de pago de nes de comodidad, oportunidad, la tasa de uso al vehculo despacalidad y seguridad. chado desde la Terminal de transporte. Elaborar y aplicar su propio Manual Operativo. Disponer de equipos, personal idneo y un rea para exmenes mPermitir el despacho solo a las em- dicos, de aptitud fsica y practicar la presas de transporte habilitadas prueba de alcoholimetra. en las rutas autorizadas o registradas. Suministrar al Mintransporte la informacin relacionada con la opeDefinir segn la necesidad del ser- racin del transporte. vicio y la disponibilidad fsica, la distribucin y asignacin de sus Cobrar la tasa de uso fijada por el reas operativas. Mintransporte. Permitir el desempeo de sus fun- No permitir el pregoneo de los serciones a las autoridades de Trans- vicios o rutas que prestan las emporte y Trnsito al interior del Ter- presas transportadoras. minal.
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SANCIONES Y COMPARENDOS
Para garantizar el derecho de defensa y la eficacia del debido proceso en la aplicacin de las sanciones contempladas en el Decreto 2762 Manual Operativo se debe tener en cuenta lo siguiente: El comparendo impuesto por los Guardas de Trnsito corresponde a una notificacin para que el infractor comparezca en las oficinas de Centrales de Transportes S.A. Centrales de Transportes S.A. mensualmente comunica a las empresas sobre los comparendos impuestos a sus conductores para que estas procedan de acuerdo a su reglamento.
El conductor tiene derecho dentro de los 3 das siguientes a la fecha de elaboracin del comparendo a presentar controversia o descargos en las oficinas operativas de Centrales de Transportes S.A. Las multas varan entre 1 y 10 salarios mnimos diarios vigentes. El pago de la multa dentro de los 3 das siguientes a la elaboracin del comparendo dar derecho a una rebaja del 50% del valor.
S.M.D.L.V. 4 10 6 10 10 5 8 10 6 5 10 5 10 4 5 4
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AUTORIDADES DE CONTROL
En materia de Terminal de transporte y para los diferentes efectos se consideran competentes las siguientes:
Son un innovador sistema de amortiguacin de energa para evitar que el conductor o el pasajero se golpee la cara o el torso de manera violenta en las superficies duras o plsticas del coche.
De acuerdo con la institucin arriba mencionada, la NHTSA, no existen riesgos al viajar con las bolsas de aire activadas. Slo podr ser peligroso estar expuesto a ellas a una distancia entre cinco (5) a ocho (8) centmetros al momento en que la En el caso de las bolsas de aire la- bolsa se detona. terales, su funcin es reducir lesiones en la pelvis y el cuello, siendo Si eres de muy baja estatura, demuy importante la velocidad a la bers instalar un interruptor en tu que stas se disparan, oscilando la distribuidor para evitar ser daado misma entre 200 y 300 kilmetros por las bolsas de aire. por hora. Slo desactiva las bolsas en caso Una bolsa de aire est diseada de que tu mdico as te lo haya para personas adultas o de edades aconsejado o bien si el doctor cree superiores a los 12 aos, por lo que la bolsa puede ser ms pelique un nio de 10 meses de edad grosa que un golpe contra el tablepuede literalmente ser degollado ro del coche. por la fuerza de salida de dicho elemento. Y qu pasa si ests emba-
razada? Cul es la distancia correcta entre tu y la bolsa de Si esperas un beb, no debers desconectar la bolsa de aire pero aire?
La distancia ptima de un conductor o pasajero de la bolsa frontal es de 25 centmetros de acuerdo con las investigaciones de la Administracin Nacional de Seguridad en Carreteras de los Estados Unidos, la NHTSA por sus siglas en ingls.
Ministerio de Transporte
Para la regulacin, autorizacin a nuevos terminales, reglamentacin de la operacin de los Terminales de transporte y fijacin de la tasa de uso.
s debers cuidar la distancia contra la misma, as como el punto de sujecin del cinturn de seguridad. ste ltimo, deber colocarse por debajo del abdomen o la pancita como comnmente conocemos al beb dentro del vientre materno. Si usas el cinturn de seguridad adecuadamente, la bolsa de aire distribuir el impacto y te salvar de un percance mayor.
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Los vehculos particulares harn la revisin cada dos aos durante los primeros seis aos a partir de la fecha de matrcula, no del modelo del vehculo. Pasados los 6 aos deber hacerse ANUALMENTE.
Por el NO porte del Certificado de Revisin Tcnico Mecnica y de Emisiones Contaminantes, ser sancionado con multas equivalentes a 15 Salarios Mnimos Legales Diarios Vigentes ($257.500) y puede generar inmovilizacin del vehculo. Adems si es sorprendido con un Certificado FALSO, podra ser sancionado con pena carcelaria, sumado a la multa.
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Desgaste:
Este nmero te indica el ritmo al cual el neumtico se desgasta, cuanto ms alto el grado, ms tiempo tardar al neumtico en desgastarse. Por consiguiente, un neumtico de grado 400 debera durar el doble de lo que durara uno de grado 200
Rango de velocidad:
El rango de velocidad para el cual un neumtico est diseado es indicado por una letra junto al ndice de carga, la tabla adjunta muestra los rangos de velocidad en Km / h y MPH.
Resistencia a la temperatura:
Las letras indicaran la resistencia de un neumtico al calor. Estas se clasifican del ms alto al ms bajo como A, B o C.
Sabas que los neumticos caducan 4 aos despus de la fecha de fabricacin y esta fecha esta estampada en un lado del neumtico?
Traccin:
La traccin es la capacidad de un neumtico para detenerse en pavimento mojado. Un neumtico de mayor grado debera permitirte detener tu vehculo en una calle mojada en una distancia ms corta que un neumtico de menor grado. La traccin est clasificada del ms alto al ms bajo como AA,A, B y C .
uchos de nosotros hemos comprado neumticos en el pasado y, cuando nos preguntan de qu tamao, simplemente lo leemos del neumtico viejo y se lo damos a la persona del garaje pero, realmente estamos adquiriendo el neumtico correcto?
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Dimetro de la llanta en pulgadas ndice de carga y smbolo de velocidad (V ) T.W.I. Indicador de desgaste
Pas de produccin
Fabricante
500 515 530 540 560 580 600
SMBOLOS DE VELOCIDAD (V) Velocidad mxima P Q R S T 150km/h 160km/h 170km/h 180km/h 190km/h H 210km/h V 240km/h W 270km/h Y 300km/h ZR >240km/h
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EL CUIDADO
5. Cdigo de velocidad. Indica la velocidad mxima que se puede alcanzar con esa llanta. Por ejemplo H significa que la llanta aguanta un mximo de velocidad de 130 millas por hora. Pero tenga cuidado! Slo se refiere a la capacidad de la llanta, usted debe respetar las velocidades permitidas en la carretera. 6. Tipos de labrado: algunos tipos estandarizados son el AT (todo terreno), ATS (todo terreno incluido nieve y agua), RT (terreno rocoso), eagle (labrado mixto) y GPS (labrado mixto). Estos dos ltimos son excelentes para el camino.
Mantenga alineadas las llantas para evitar su desgaste prematuro e irregular. Es recomendable alinear las ruedas por lo menos dos veces al ao o al primer indicio de desgaste irregular del neumtico. Balancee las llantas. Equilibre el peso de las mismas por posibles irregularidades del rin o del neumtico. No olvide medir la presin de las llantas por lo menos una vez al mes. Utilice el inflado recomendado en el manual del propietario del vehculo.
DE LAS LLANTAS
Las llantas son parte integral del sistema de suspensin, frenos y direccin e influyen en la seguridad y manejo del vehculo. Los especialistas recomiendan que adquiera llantas de la misma medida y tipo que los seleccionados por el fabricante de su vehculo, porque se ajustan a los parmetros de confort, resistencia de rodamiento, velocidad y agarre.
Consejos bsicos.
Cuando vaya a revisar la presin Muchos conductores no prestan hgalo cuando las llantas estn atencin a las llantas de su vehcu- fras. No olvide revisar la llanta de lo hasta el momento en que deben repuesto. cambiarlas. He aqu algunos consejos de los fabricantes: Evite mezclar llantas de diferentes caractersticas porque afecta la conduccin y estabilidad del vehculo. Hgalas rotar cada 6 mil millas. Revise la presin de las llantas por lo menos una vez al mes.
2. Ancho. Se mide en milmetros y es la distancia que hay entre el borde derecho y el izquierdo de la La adquisicin de nuevas llantas llanta. puede ser una tarea complicada para quienes no tienen experien- 3. Radio. Es la medida principal cia. de una llanta y se le conoce como Los fabricantes ofrecen llantas RIM y es el radio medido desde el para toda clase de vehculos y centro hasta el borde interior de la cuando el comprador desconoce llanta. los factores bsicos para elegir la ms adecuada se cometen errores 4. ndice de carga. Indica el mxique atentan contra la seguridad y mo peso en libras que puede sola economa familiar. portar la llanta.
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CONDUCTOR
RECOMENDACIONES AL
Ceder el paso: cuando se en- Comparta su carro: Si conocuentre en un embotellamiento del tipo embudo, en el que solo puede pasar un vehculo, ceda el paso y luego avance usted. ce personas que van por el mismo camino, o tienen el mismo destino, comparta con ellas el carro. As habr menos vehculos en la va y se puede mejorar la movilidad en la ciudad.
Verde no siempre es verde: cuando la va frente a usted tiene un trancn, y su semforo cambia La ciudad no es una pista de a verde, lo mejor es no avanzar carreras: la idea no es quin llepara evitar bloquear la interseccin ga ms rpido, sino que todos puey agravar la situacin. dan llegar. Los lmites de velocidad son una forma de hacer mucho No a la doble fila: respete la ms seguras las calles. fila de los semforos. Evite hacer la doble fila para no bloquear otros Use el cinturn de seguricarriles dad: Utilice el cinturn de segu-
manejando evite usar el celular, al tanto para el conductor como para menos que tenga un dispositivo de el ocupante de asiento delantero, manos libres. as como ocupantes de los asientos traseros que dispongan de No tire basura fuera del ca- ellos. rro: guarde los desperdicios hasta encontrar el sitio adecuado para Conduccin nocturna: El depositarlos ojo humano se demora de 4 a 5 segundos en recuperar la visin No cierre a otros carros: Evi- total luego de exponerse a una inte las maniobras peligrosas. As candescencia, utilice siempre las se haya pasado del sitio en el que luces bajas cuando se aproximen tiene que virar, necesite cambiar- otros vehculos, use las luces altas se de carril o deba dar un giro de cuando est conduciendo en cainmediato; no cierre a otros veh- rretera y no haya vehculos cerca. Use las luces bajas cuando este culos. manejando con suficiente iluminaRespete las seales de trn- cin en ciudad, en niebla o cuando est siguiendo otro vehculo de sito: no se trata de elementos de cerca. adorno en las calles, se encuentran ah para regular el paso de los carros y mejorar la movilidad de todos en la va.
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Distraccin: A una velocidad de Los estados afectivos y emo80 km/h se recorren 22.2 metros cionales:
por segundo, est siempre concentrado cuando conduce y evi- (Preocupaciones por problemas personales, profesionales o famite: liares) Distraen la atencin del conEchar fuera un insecto que ductor y le inducen a ejecutar maest molestando, comer o beber niobras precipitadas y errneas. al mismo tiempo que se conduce, Si las preocupaciones le impiden encender un cigarrillo, frotarse los mantener la atencin, es mejor no ojos, encender la radio, manejar conducir. sus mandos en busca de un programa, o escucharla con excesiva atencin, divagar la imaginacin, jugar con un nio o un perro, conducir con flojedad sin mantener tensos los msculos para atender los mandos con rapidez y fuerza necesaria, mirarse al espejo retrovisor, volver la cabeza para mirar
Fatiga y Cansancio:
Mantener una atencin constante durante un tiempo prolongado produce fatiga y cansancio en el conductor. Si est fatigado o tiene sueo, no intente activar su nivel de atencin aumentando la velocidad, de este modo, aumentar an ms su fatiga y tendr ms riesgo de sufrir un accidente y que ste sea ms grave.
el paisaje, objeto o espectculo cualquiera, inclinarse para echar una ojeada a un peridico, gua, etc., Charlar volviendo la cabeza, hablar por telfono mvil.
Si usted va ms rpido de lo normal de lo que corresponde al rea, lo peatones pueden pensar que tienen tiempo para cruzar, cuando en realidad no lo tienen.
Por ningn motivo maneje tomado: el alcohol perjudica de maneZumbido en los odos; seque- ra grave los sentidos y la percepdad en la boca y deseos de tomar cin al conducir, y si no se respeta agua; calor y/o escalofros; boste- esta norma, se puede generar un zos; dolor en la nuca; accidente con consecuencias graves. Sensacin de mal funcionamiento del vehculo; sensacin de ir a prisa; sueo; Necesidad de moverse dentro del vehculo. visin de doble imagen;
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Efectos del alcohol en el te es mantener una distancia segura. Para cada 15 kilmetros de Conductor:
Falso estado de euforia, seguridad y confianza en si mismo, provocando despreocupacin, temeridad y agresividad; Desprecio al peligro, con tendencia a transgredir las normas y acelerar la velocidad, teniendo falsa apreciacin de las distancias y velocidades; Disminucin de los reflejos y la capacidad de movimientos y aumento de reaccin;
velocidad, mantenga el equivalente a un vehculo de distancia sobre el auto que est enfrente de usted. Por ejemplo, si usted est manejando a una velocidad de 60 kilmetros por hora, deber al menos estar cuatro autos de distancia detrs del vehculo que est enfrente de usted. Mantenga esta distancia segura cada vez que sea posible, lo cual reducir la posibilidad de choque.
. El tiempo que transcurre desde el momento que usted decide frenar. . Los segundos que pasan mientras aplican el freno.
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. Los instantes que se necesitan para que el sistema de los frenos accione y la distancia que recorrer el automvil antes de detenerse.
NOTA: La distancia de frenado depende de las condiciones del suelo (lluvia, escarcha, arena, aceite, etc.)
Sueo y fatiga, con reduccin del Despus de que usted decide campo visual (efecto tnel); frenar, el automvil recorrer las distancias que se indican a contiModificacin de la capacidad de nuacin, en piso seco antes de dejuicio, razonamiento, concentra- tenerse: cin y estado de nimo.
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RETROVISORES.
CASO 1
SU ESPEJO RETROVISOR (En vidrio frontal) NO ES SUFICIENTE
En los estados unidos hay ms de 600.000 Accidentes por cambio de carril. Ms de 200 personas mueren cada ao en estos accidentes. 60% de los conductores que ocasionan el accidente dicen no haber visto el otro vehculo.
CASO 3
MEJOR POSICIN DE LOS ESPEJOS RETROVISORES. Usted ve la va y no los laterales de su vehculo.
G
PUNTO CIEGO VISTA DESPEJADA
Lo que puede ver slo con el retrovisor
ire sus espejos hacia fuera, asegrese de ver ms porcin del camino y mucho menos de los laterales de su vehculo.
e esta forma podr ver ms pronto a los otros vehculos y por ms tiempo y sus puntos ciegos se reducen considerablemente.
PUNTO CIEGO
CASO 2
POSICIN NORMAL DE LOS ESPEJOS LATERALES (Puede ver el lateral de su carro)
VISTA DESPEJADA
PUNTO CIEGO
1. No necesitar ver tan a menudo por encima de su hombro (Aunque no es mala idea hacerlo) 2. Necesitar slo un breve vistazo a su espejo para ver el punto ciego (a velocidad de autopista, voltear la cabeza significa desplazarse 30 m sin ver lo que est adelante). 3. Mirar al espejo le permite ver la escena que tiene adelante. 4. Los puntos ciegos pueden ser incluidos en su escaneo visual (Lo cual todos hacemos, claro) 5. En las noches, las luces no le encandilarn por los espejos
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EQUIPO DE CARRETERA
De acuerdo a la Ley 769 de 2002 Cdigo Nacional de Trnsito Artculo 30, el equipo de carretera que debe tener todo vehculo consta de :
Extintor Conos Tacos Botiqun Caja de herramientas Llanta de repuesto Cruceta Linterna Gato Chaleco Cuello ortopdico
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6. Batera: Las averas de las bateras suelen ser una de las causas de accidentes. Conviene revisar los distintos componentes de la misma para detectar cualquier anomala. 7. Carburacin: Una buena puesta a punto de la carburacin comprende las bujas, la bomba de inyeccin y otros elementos. Adems de las implicancias para la seguridad, reduciremos consumo de combustible y de contaminacin.
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2. Frenos: es la segunda causa de accidentes por fallas mecnicas. Conviene mantener una revisin constante de los mismos, desde las pastillas al lquido de frenos, incluso zapatas y discos. 3. Amortiguadores:
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9. Niveles: lodos los lquidos del vehculo necesitan estar en su punto justo. 10. Limpiaparabrisas: no
conviene revisarlos peridicamente. Su vida til est en los 70.000 kilmetros, pero pueden durar bastante ms. Su progresivo deterioro no es detectable fcilmente, pero su buen estado es bsico para la seguridad.
4. Direccin: al menor sntoma de problemas, holguras, ruidos, dureza al girar, vibraciones, etc., Acuda al taller. Si nota desgaste anmalo en el lateral de los neumticos, puede ser un sntoma preocupante.
deje que la suciedad se acumule en vidrios o escobillas. Cmbielas si estn en malas condiciones. Tanto los vidrios delanteros, traseros, como los retrovisores son elementos que de encontrarse sucios atentan contra la buena visin.
5. Luces: adems de verificar que todas las luces funcionan bien, conviene revisar que su haz de luz est bien regulado. Limpiar los faros es otra buena medida para ver y ser vistos.
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Certificado No SC 3113-1
SERVICIOS:
PAI PUESTO DE ATENCIN INMEDIATA GUARDA EQUIPAJE PARQUEADEROS PBLICOS INFORMACIN
LOCALES COMERCIALES
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LIMITES DE VELOCIDAD
En Carretera, los lmites de velocidad pasan de 80 kilmetros por hora a 120 kilmetros por hora. En las Ciudades, solo en las vas rpidas habr incrementos: se pasar de 60 kilmetros por hora a 80 kilmetros por hora. En las Zonas escolares y residenciales se mantiene mximo de 30 kilmetros por hora.
N UEVAS LICENCIAS
DE CONDUCCIN
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POR REFRENDACIN:
$142.827
Si lleva nios menores de 10 aos en el asiento delantero Si conduce sin la licencia o la tienes vencida
$267.800
Si estaciona en sitios prohibidos
$535.600
Si se pasa el se mforo en ROJO o en AMAR ILLO
$803.400
Realizar el examen mdico en un centro de reconocimiento avalado por el Ministerio de Transporte. Presentar fotocopia del documento de identidad Estar a paz y salvo por concepto de multas a nivel nacional Presentarse al CDAV Departamento de licencias de conduccin, para el registro en el RUNT y registro fotogrfico.
Si no hace el PARE
Si conduce en estado de embriaguez o bajo los efectos de sustancias alucingenas . Adems el vehculo ser inmovilizado
Costo: examen en el Centro de La Secretara de Trnsito convo- Reconocimiento $100.000, dereca a la comunidad interesada en chos de licencia $ 74.400 sacar la licencia de conduccin, para que lo haga directamente,
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POR DUPLICADO:
to de identidad
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SABAS TU. . .
Que en caso de un choque a una velocidad de 50 km/h, un objeto suelto en el interior del vehculo, que pese 1/2 kg, impactar con una fuerza equivalente a 50 kg. Es decir 100 veces su peso? Ahora lo sabes, asegrate de no llevar objetos sueltos dentro de tu vehculo.
SABAS TU...
Que el campo visual de un adulto es de 180, mientras que el de un nio de 6 aos se reduce a los 110 y por eso slo girando la cabeza podrn ver los vehculos que se aproximan? Ahora lo sabes, te aconsejo informar a tus hijos, sobre el cruce seguro de calles, debindolo hacer por las esquinas y mirando hacia ambos lados.
Presentar fotocopia del documen- para el registro en el RUNT y registo de identidad vigente y tarjeta de tro fotogrfico identidad de multas a nivel nacional. Costo: examen en el Centro de chos de licencia $78.800, Certifica Estar a paz y salvo por concepto Reconocimiento $100.000, dere Presentarse al CDAV Departa- do de escuela (Debe contactarse mento de licencias de conduccin, con la escuela). para el registro en el RUNT y registro fotogrfico Costo: Derechos de licencia $78.800
SABAS TU
Que para frenar totalmente un vehculo que circula a 100 km/h, en un da lluvioso, Se necesita un espacio libre, igual al largo de una cancha de ftbol ? Ahora lo sabes, te aconsejo mantener en todo momento una adecuada distancia de separacin entre vehculos
SABAS TU....
Que circulando a una velocidad de 60 km/h, marcar un nmero telefnico en un celular te implicara recorrer una cuadra a ciegas? Ahora lo sabes, toma accin y estacinate en un Lugar seguro, para hablar por telfono celular
SABAS TU....
os trmites son personalizados. Recuerde que deben estar registrados en el RUNT, y se valida con la huella digital (cero tramitdores).
Que en caso de un choque a 60 km/h,para poder sujetar con tus brazos a un bebe de 9 meses y evitar que salga despedido, necesitaras la misma fuerza que para alzar un vehculo mediano? Ahora lo sabes, recuerda que los menores deben viajar en el asiento trasero, con un sistema de sujecin adecuado
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E NTE N D I E N D O LA DIABETES
El cuerpo se alimenta, principal- Y qu es la diabetes? mente, de dos substancias: Es una enfermedad que aparece cuando el organismo produce poca La primera es el azcar,que dentro o nada de insulina, sin la insulina del organismo es llamado glucosa. la glucosa no entra en las cluLa segunda sustancia es el oxge- las no. Mientras las clulas mueren por El azcar (glucosa) y el oxgeno falta de azcar y energa, la sangre son transportados por la sangre y se transforma en un melado,lleno distribuidos entre todos los rga- de glucosa, que no puede entrar nos y clulas del cuerpo. en las clulas. Y el cuerpo entero se enferma! Y las clulas transforman el azcar y el oxgeno en energa El pncreas es el rgano responsable de la produccin de insuliPara que todo esto suceda,el az- na. car que est en la sangre necesita pasar dentro de las clulas. La cantidad de insulina producida va a depender de la cantidad de Como el azcar no consigue pasar azcar que se consume. por s mismo, el organismo utiliza Cuanto ms azcar consumimos, un transportador llamado INSU- el pncreas tiene que trabajar muLINA. cho ms! Y qu es la insulina? La insulina es una sustancia producida por el organismo y tiene como fin colocar la glucosa dentro de las clulas, para que stas puedan producir la energa necesaria para la vida. Y NO SE ENGAE!!! Dentro del organismo, papas, arroz, pan, bizcocho, harina, pizza, dulces, helados, vino, cerveza, todo esto... Y mucho ms... Es lo mismo que azcar!
Y por qu el pncreas deja de La diabetes comienza muchos producir insulina? aos antes de que el azcar aumente en la sangre. PORQUE SE CANSA!!! Comienza a cualquier edad, cuando hacemos las tres peores elecDebemos hacer ejercicio para ayu- ciones: dar a consumir la glucosa! 1. Engordar Conforme vamos engordando son necesarias cantidades mayores 2. No realizar actividad fsica de insulina para colocar la glucosa dentro de las clulas. 3. Alimentarnos de forma inadecuada Hasta llegar al momento en que el pncreas no consigue producir ya DIABETES TIENE ms tanta insulina! Debemos hacer ejercicio para ayu- CMO EVITARLA? dar a consumir la glucosa! Conforme vamos engordando son Si! TOME LAS DECISIOnecesarias cantidades mayores NES CORRECTAS. de insulina para colocar la glucosa dentro de las clulas. Inclusive para los nios! La diabetes se est convirtiendo Hasta llegar al momento en que el tambin en una enfermedad inpncreas no consigue producir ya fantil, porque ellos se han vuelto ms tanta insulina! seres sedentarios, engordando y comiendo muchos alimentos inDebemos hacer ejercicio para dustrializados. ayudar a consumir la glucosa! Conforme vamos engordando son necesarias cantidades mayores de insulina para colocar la glucosa dentro de las clulas. Hasta llegar al momento en que el pncreas no consigue producir ya ms tanta insulina!
Dra. MARA APARECIDA S. MENDES Copyright 2005 , RHVIDA CONSULTORA EN SALUD & SALUD OCUPACIONAL LTDA Todos los derechos reservados.
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CALENDARIO 2011
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7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
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http://www.colombia-sa.com/varios/varios-fiesta
noviembre diciembre
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sm sm j v Das de fiesta cvicos y religiosos enlColombia. Festivales, ferias,d s d m m j v s eventos y celebraciones 2012 m m l
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Ao NuevoV S D sm L M M J M M J Da de los Reyes1Magos 5 1 2 6 7 8 9 2 3 4 5 7 Da de San6Jos 8 6 13 14 15 16 7 9 10 11 12 13 14 15 Domingo 20 21 22 20 21 22 23 16 17 18 19 de Ramos8 9 27 28 29 23 24 25 26 27 28 29 Jueves Santo 30 31 Viernes Santo Domingo de Resurreccin mayo junio Da M J V S L M del Trabajo D sm L M M J 1 2 3 4 5 6 Da de la Ascensin22 7 8 9 10 11 12 13 23 4 5 6 7 Corpus Christi 14 15 16 17 18 19 20 24 11 12 13 14
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Das Festivos
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L M M J V S D sm L M M J V S D sm 9 4 Julio 1 2 3 San Pedro y San Pablo 1 4 13 10 5 6 7 8 9 20 12 13 14 15 16 10 11 14 la Independencia 8 Julio Da 15 2 10 11 12 13 14 15 de 9 3 4 5 6 7 11 17 18 Agosto Batalla de Boyac 12 7 19 20 21 22 23 24 25 16 16 17 18 19 20 21 22 13 26 27 28 29 30 31 17 23 24 25 15 Agosto La asuncin de 26 Virgen la 27 28 29 18 30
4 Julio
marzo
Sagrado Corazn
abril
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7 14 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
Da de la Raza Todos los Santos agosto Independencia de Cartagena D sm L M M J V S D 1 1 2 3 Da 31 la Inmaculada 4 5 de Concepcin 8 32 6 7 8 9 10 11 12 Da de Navidad 15 33 13 14 15 16 17 18 19
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34 20 21 22 23 24 25 26 Un calendario de www.CuandoEnElMundo.com
septiembre
octubre
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noviembre
M M 6 7 113 14 20 21 27 28 J V S D 1 2 3 4 8 9 10 11 15 16 17 18 22 23 24 25 29 30 sm 48 49 50 51 52 53 L
diciembre
M M J V S D 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31
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