Penyakit Asam Urat

Definisi Penyakit asam urat atau arthritis gout adalah suatu penyakit yang ditandai rasa nyeri yang berulang pada sendi karena adanya endapan kristal monosodium urat yang terkumpul di dalam sendi akibat dari tingginya kadar asam urat dalam darah. Asam urat merupakan hasil sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Normalnya, setiap orang memiliki asam urat dalam tubuh, karena asam urat dihasillkan pada metabolisme normal. Sebagian sisa asam urat ini akan dikeluarkan melalui urin dan feses. Akan tetapi, bila kadar asam urat melebihi batas normal, asam urat akan menumpuk di persendian dan hal inilah yang menyebabkan rasa nyeri pada persendian tersebut. Gejala Umum

Kadar Asam Urat Normal Pria : 3,5 7 mg/dl

Wanita : 2,6 6 mg/dl

Umumnya yang terserang asam urat adalah para pria, sedangkan pada perempuan persentasenya kecil dan baru muncul setelah menopause. Kadar asam urat kaum pria cenderung meningkat sejalan dengan peningkatan usia. Pada wanita, peningkatan itu dimulai sejak masa menopause.

Kesemutan dan linu Pada daerah yang terserang asam urat terlihat membengkak, merah dan terasa panas. Penderita mengalami rasa nyeri yang luar biasa pada malam hari atau pada pagi hari ketika bangun tidur.

Tahapan Penyakit Asam Urat Tahap I Pada tahap ini penderita akan mengalami rasa nyeri pada sendi dan biasanya rasa nyeri akan hilang dalam waktu 5-7 hari tanpa pengobatan. Karena rasa nyeri yang cepat hilang, penderita sering menduga bahwa mereka hanya mengalami infeksi atau keseleo sehingga penderita merasa tidak perlu melakukan pemeriksaan lanjutan. Tahap II Setelah rasa nyeri hilang, penderita akan merasa sehat dan normal dalam jangka waktu tertentu. Tahap III Setelah melewati tahap kedua selama bertahun-tahun tanpa gejala, penderita akan mulai mengalami serangan (kambuh) yang jarak antara serangan yang satu dengan serangan berikutnya semakin rapat, semakin lama, dan sendi yang terserang jumlahnya semakin banyak. Tahap IV Tahap ini terjadi setelah penderita menderita sakit selama lebih kurang 10 tahun. Pada tahap ini muncul benjolan-benjolan keras yang berisi kapur mosodium urat di daerah sendi yang meradang yang disebut tofus. Tofus ini akan menyebabkan kerusakan tulang dan sendi di sekitar daerah yang meradang.

Solusi Mengatasi Penyakit Asam Urat Melakukan pengobatan untuk menurunkan kadar asam urat yang tinggi sampai kadar asam urat normal lagi. Mengontrol makanan yang dikonsumsi dengan cara

mengurangi makan makanan yang mengandung purn yaitu: a. Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru, dan otak. b. Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, dan kepiting. c. Makanan kaleng seperi kornet dan sarden. d. Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental. e. Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, dan emping. f. Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol, dan buncis. g. Buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas, dan air kelapa. h. Minuman dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, dan tuak.