Qu es codependencia?

"La codependencia puede ser definida como una enfermedad, cuya caracterstica principal es la falta de identidad propia. El codependiente pierde la conexin con lo que siente, necesita y desea. Si es dulce y agradable aunque no lo sienta, es porque busca aceptacin. Cree que su valor como persona depende de la opinin de los dems. Da ms importancia a los dems que a s mismo. Se crea un yo falso, pues en realidad no est consciente de quin es y est tan desconectado de sus propios sentimientos, que asume la responsabilidad por las acciones de los dems. Se avergenza por lo que hacen otras personas y toma las cosas de una manera personal. Invierte una enorme cantidad de energas en mantener una imagen o un estatus para impresionar porque su autoestima es muy baja, ya que depende del valor que los dems le otorgan."

Sin Autoestima

Codependencia es una herida en el Ser que genera dificultades a la hora de relacionarnos y sabotea la posibilidad de crear amor e intimidad en nuestra vida. Nos impide apreciarnos y querernos tal como somos, escuchar a nuestro gua interior y confiar. Afecta a nuestra autoestima y creatividad. Hace que tratemos de llenar nuestras carencias con alguien, que repitamos patrones que desembocan en relaciones conflictivas o desdichadas. Nos hace sentir dependientes, o su reverso, nos impulsa a no crear lazos profundos de amor y amistad. El origen de nuestra codependencia reside en las experiencias no integradas de nuestra infancia que de adultos proyectamos inconscientemente en la pareja, en los amigos y en las figuras de autoridad. Experiencias pasadas que nos marcaron y que

condicionan negativamente nuestro presente en forma de miedos, corazas, bloqueos, sentimientos de incomprensin, vergenza, abandono, culpabilidad o resentimiento.

El codependiente suele olvidarse de s mismo para centrarse en los problemas del otro (su pareja, un familiar, un amigo, etc), es por eso que es muy comn que se relacione con gente"problemtica", justamente para poder rescatarla y crear de este modo un lazo que los una. As es como el codependiente, al preocuparse por el otro, olvida sus propias necesidades y cuando la otra persona no responde como el codependiente espera, ste se frustra, se deprime e intenta controlarlo an ms.Con su constante ayuda, el codependiente busca generar, en el otro, la necesidad de su presencia, y al sentirse necesitado cree que de este modo nunca lo van a abandonar.

Es muy comn que en una relacin, el codependiente no pueda poner lmites y sencillamente todo lo perdone, a pesar de que la otra persona llegue a herirlo de manera deliberada, esto es simplemente porque el codependiente confunde la "obsesin" y "adiccin" que siente por el otro con un inmenso amor que todo lo puede. Por ende, el codependiente es incapaz de alejarse por s mismo de una relacin enfermiza, por ms insana que sta sea, y es muy comn que lleguen a pensar que ms all de esa persona se acaba el mundo, hasta que reconocen su condicin psicolgica y buscan ayuda, para terminar con la codependencia o no volver a generar su codependencia en otras personas o en futuras relaciones.