Lunes

Da 8 1. Espirales al ajillo con salsa de tomate.

Martes
Da 9 Ensalada. 1. Crema de verduras natural de temporada con picatostes. 2. Hamburguesa al horno con patatas y ketchup.

Mircoles
Da 10 1. Lentejas huertanas con acelgas.

Jueves
Da 11

Viernes
Da 12

2. Varitas de merluza con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas.

2. Tortilla de patata con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y pepino.

3. Fruta / Pan.
Prot:27.7g, Gras:29.9g H.Carb:111.4g, KCal:825.5

3. Fruta / Pan.
Prot:23.5g, Gras:28.4g H.Carb:82g, KCal:677.6

3. Lcteo / Pan.
Prot:35.4g, Gras:21.2g H.Carb:99.3g, KCal:729.6

Da 15 1. Macarrones a las finas hierbas con salsa de tomate.

Da 16 1. Arroz caldoso con garbanzos y judas verdes.

Da 17 Ensalada. 1. Crema de calabaza natural con picatostes.

Da 18 1. Judas estofadas con acelgas.

Da 19 1. Pizza Coes con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas. 2. Fideu a la marinera con atn, calamar y mayonesa.

2. Buuelo casero de lenguadina con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y apio. 3. Lcteo / Pan.
Prot:33g, Gras:22g H.Carb:107g, KCal:758

2. Tortilla de queso con 2. Pollo asado al horno en 2. Filete de lenguadina con ensalada de lechuga, su jugo con patatas fritas. ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y pepino. tomate, zanahoria y maz.

3. Fruta / Pan.
Prot:30.8g, Gras:22.3g H.Carb:114.4g, KCal:781.5

3. Fruta / Pan.
Prot:47.9g, Gras:27g H.Carb:85.1g, KCal:775

3. Fruta / Pan.
Prot:37.9g, Gras:14.1g H.Carb:103.2g, KCal:691.3

3. Fruta / Pan.
Prot:40.2g, Gras:29.6g H.Carb:120.6g, KCal:909.6

Da 22 1. Espaguetis con salsa de tomate y queso rallado.

Da 23 Ensalada. 1. Sopa de cocido con estrellitas y huevo laminado.

Da 24 Ensalada. 1. Crema de espinacas y calabacn.

Da 25 1. Olla de legumbres con verduras.

Da 26 1. Empanadilla de pisto con loncha de queso y ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y pepino.

2. Filete de merluza con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y maz.

2. Filete de lenguadina al 2. Cocido completo con 2. Filete de marrajo con 2. Arroz a la cubana con horno con ensalada de pollo, garbanzos y verdura. empanado casero y patatas salsa de tomate y salchicha lechuga, tomate, zanahoria fritas. frankfurt. y aceitunas. 3. Fruta / Pan.
Prot:47.9g, Gras:15.9g H.Carb:97.4g, KCal:724.3

3. Lcteo / Pan.
Prot:34g, Gras:24.2g H.Carb:107g, KCal:781.8

3. Fruta / Pan.
Prot:31.4g, Gras:29.7g H.Carb:85.8g, KCal:736.1

3. Fruta / Pan.
Prot:37.5g, Gras:11.5g H.Carb:91.3g, KCal:618.7

3. Fruta / Pan.
Prot:26.1g, Gras:36.1g H.Carb:112.6g, KCal:879.7

Da 29 1. Guisado de albondiguillas con patata y judas verdes. 2. Tortilla de atn con ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y aceitunas. 3. Lcteo / Pan.
Prot:36.1g, Gras:29g H.Carb:64.5g, KCal:663.4

Da 30

JORNADA GASTRONMICA AUSTRIACA

INFORMACIN ADICIONAL Recetas Noticias Consejos en portal web COES: www.comedoresescolares.com Atencin al comensal y consultas sobre nutricin: Lunes a jueves de 9:00 a 13:00 en el tfn 965 10 06 48 o las 24 horas en infonutricion@coessl.es (Responsable de nutricin escolar) COES, S.L. Doctor Isidoro de Sevilla, 72 (P.I. Rabasa- Alicante) 965 10 06 48 Fax 965 10 65 32