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Mi Periodo al Natural: Energa lunar y la menstruacin

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Energa lunar y la menstruacin

Desde hace mucho vena pensando en que quera responder a sus preguntas por medio de este blog y quera escribir primero sobre la energa lunar. As que hoy vengo a responder la pregunta de una de ustedes y posiblemente la de muchas mujeres ms! La pregunta es: Quisiera saber de que forma puedo empezar a controlar mi periodo con las fases lunares. Esta es una muy buena pregunta y algo que muchas mujeres que estamos en este camino tambin nos hemos preguntado alguna vez y algo que seguimos descubriendo con cada luna. La nocin de que una mujer menstrua bajo luna nueva y ovula con la luna llena es el valioso legado de nuestras ancestras, de mujeres de otra poca en la que la nica forma de marcar el tiempo era observando las fases lunares. Fueron precisamente estos cambios lunares los que las hicieron darse cuenta de la ciclicidad de la vida, de los cambios de estaciones, los cambios en los animales, las plantas y en su propia ciclicidad interna. Menstruar bajo luna nueva y ovular bajo luna llena era el ritmo natural de toda mujer. Hoy en da con tanta luz artificial, el uso constante de computadoras, foros prendidos toda la noche en las calles y las luces de la ciudad, es casi imposible vivir bajo la luz natural, al menos que nos forcemos a hacerlo o vivamos en un lugar muy remoto donde casi no hay luz ms que la natural. La luz artificial afecta nuestro ritmo natural haciendo que nuestra sensibilidad y nuestro ritmo biolgico se confunda y tengamos ciclos irregulares, sangrando bajo luna llena u otra luna que no sea la nueva. Cuando nos damos a la tarea de rastrear nuestro ciclo menstrual, encontraremos que muchas de nosotras seguimos teniendo este ritmo natural, otras se darn cuenta que su ritmo es distinto y que sangran bajo luna llena o entre lunas. Sin embargo, esto no quiere decir que algo ande mal, los cambios lunares influencian nuestra forma de sentir fsica y emocionalmente durante nuestro ciclo pero no quiere decir que algo ande mal o que nuestro ciclo no sea natural. De hecho la mayora de las mujeres sangran ya sea bajo luna llena o nueva y para poder diferenciar nuestro ciclo, Miranda Gray en su libro de Luna Roja nos habla del ciclo de Luna Blanca y Luna Roja. La luna blanca se refiere a un ciclo en el que la ovulacin ocurre en luna llena y el ciclo de Luna Roja es cuando la ovulacin ocurre en luna nueva y menstruamos durante luna llena. Sangrar bajo luna nueva refuerza la energa que esta luna nos proporciona. Nos ayuda a estar dentro de la obscuridad que ya existe naturalmente. Nos ayuda ha adentrarnos en nuestro ser, a ir a la cueva y estar ah, solas, tranquilas, en silencio, en meditacin. La energa de la luna nueva aporta a este momento de introspeccin, en el que podemos comenzar de nuevo, en el que podemos revisar nuestras metas y mejorar lo que hemos hecho en el mes anterior. La luna nueva nos da la capacidad de estar conscientes de la obscuridad que llevamos dentro de nuestro ser, de bajar el ritmo, de no hacer nada. La luna nueva no es una luna sociable sino ms bien de trabajo personal y eso nos ayuda mucho a estar en contacto con nosotras mismas en una etapa de nuestro ciclo en la que lo que necesitamos es solitud y espacio. Por otro lado, la luna llena es una luna de celebracin en la que la energa es externa, es una luna sociable, de impulso energtico. Es por esto que no coincide muy bien con nuestra luna interna pues es como jalar un lazo en direcciones opuestas. La luna llena es una luna con energa hacia afuera y eso mismo nos pasa a nosotros. Nos da ms luz externa y nos hace hiperactivos por lo que sangrar bajo esta luna puede que nos haga sentir que no podemos estar tranquilas, en paz, bajar el ritmo, honrando el momento por el que estamos pasando. Yo he descubierto que mi luna interna puede viajar de luna nueva a luna llena por varias razones, algunas de ellas pueden ser: que no me de el tiempo suficiente para descansar, que tenga la luz prendida hasta tarde, que pase mucho tiempo con un grupo de mujeres, que est estresada, etc. En lo personal noto que mi luna es ms armnica si es bajo luna nueva y me cuesta mucho trabajo descansar si es que sangro bajo luna llena, es ms no puedo dormir bien si sangro bajo esta luna. Claro que todas podemos tener fluctuaciones en nuestra luna y todo esto es debido al tipo de vida que llevamos. Sin embargo podemos regresar al ritmo natural simplemente apagando la luz cuando veamos que ya no hay luz en el cielo. Podemos hacer uso de velas o simplemente disfrutar de la obscuridad o de la luz de la luna si es que est en el cielo. Segn el Dr. Edmond Dewan, las mujeres con periodos irregulares que quieran regresar al ritmo natural pueden usar una luna llena artificial, es decir dejar la luz prendida por tres noches consecutivas a partir del da 14 de su ciclo lo cual activar la ovulacin

Hola!

finalmente decid ponerle atencin a m cuerpo fue que todo cambi. historia...

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Abuela Meztli
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bajo luna llena y una menstruacin bajo luna nueva.

Mi Periodo al Natural: Energa lunar y la menstruacin

En lo particular no me importa sangrar bajo ninguna luna, lo nico que noto es que la energa fsica y emocional es distinta pero recordemos que el cuerpo es sabio y que somos seres cclicos, as que puede que algunas veces necesitemos sangrar bajo distintas lunas, no hay una forma correcta o incorrecta de sangrar, cada quien tenemos nuestro propio ritmo y vamos descubriendo que nos gusta ms, que nos hace sentir mejor y en armona. De hecho cada mes que sangramos es distinto, nunca nada es igual! Creo que lo ms importante es poner atencin a las emociones, a lo que estamos liberando, lo que estamos viviendo, la luna es solo como la cereza en el pastel. As que las invito a que hagan estos experimentos de apagar la luz o prenderla, segn sea el caso y descubrir si su luna se armoniza con la luna en el cielo y compartan su sentir ya sea abajo en los comentarios o por facebook! mucho amor y felices lunas! Belinda

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5 comentarios:
Zafiro 17 de julio de 2012 08:11 hola, me encanta tu blog... felicidades. con respecto al tema yo no menstruo durante luna nueva, mas bien lo hago un da antes de luna menguante o el mismo da de esa fase(eh ledo que cuantos estas menstruando es fase menguante para el cuerpo femenino) y me termina unos das antes de luna nueva y como dices creo que sera como tu cuerpo se adapte (medites) y aceptes tu Diosa interna... bendiciones )O( Responder

2012 (24) diciembre (1) noviembre (2) septiembre (2) julio (3) 18 jul (1) 16 jul (2) Creatividad menstrual 2 17 de julio de 2012 11:16 Energa lunar y la menstruacin mayo (1) abril (5) marzo (2)

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Gracias Zafiro, as es! el cuerpo sabe lo que tiene que sacar. La luna menguante es tambin una buena luna para desintoxicarte as que est muy bien que sangres con esta luna!!! Tu cuerpo ya est haciendo su desintoxicacin naturalmente, solo toma mucha agua! ves, como la lunita es saba? :) Responder

Elvira 17 de julio de 2012 12:14 Muy buen artculo Belinda. Muy sencillo y muy bien explicado. Ojal cada vez sean ms las mujeres que se escuchen a s mismas y sepan apreciar sus dones y marcar sus propios ritmos. Un abrazo, Elvira Responder

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18 de julio de 2012 06:39

Gracias bella Elvira! que as sea! Responder

Annimo 6 de agosto de 2012 12:03 Hola Belinda, cmo ests??? Mi menstruacin se da bajo luna llena, los perodos son de entre 28 y ms das. Siempre noto las diferencias entre cada luna, y por sobre todo durante la ovulacin, es impresionante como siento que se despierta en mi una vibracin sexual (en su amplio sentido) importante (en luna nueva). De a poco me voy vinculando cada vez ms con mi ciclo, y me encanta el ir aprendiendo mes a mes. Me pods explicar un poco ms el tema de menstruacin y luna llena?? Muchas gracias por tus aportes. Bendiciones y abrazos de colores. Tamara Responder
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