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POSTURAL
PSICOLGICOS
COGNITIVOS
VOZ
PATRONES AMBIENTALES
Denicin
Es
la
disposicin
relaBva
del
cuerpo
en
cualquier
momento,
est
compuesta
por
la
posicin
de
las
disBntas
arBculaciones
en
ese
momento.
La
posicin
de
cada
ar@culacin
@ene
un
efecto
sobre
la
posicin
de
las
otras
ar@culaciones
(Magee).
Posicin
o
acBtud
del
cuerpo,
disposicin
relaBva
de
las
partes
del
cuerpo
para
una
ac@vidad
especica,
o
una
manera
caractersBca
de
soportar
el
propio
cuerpo
(Smith
&
Weiss)
Desarrollo
Postural
Al
nacer,
la
columna
vertebral
Bene
una
forma
CONCAVA
O
EN
FLEXIN
ANTERIOR.
Las
curvas
observadas
al
nacer
se
denominan
Curvas
Primarias
Durante
el
crecimiento
aparecen
las
Curvas
Secundarias,
siendo
CONVEXAS
HACIA
ADELANTE
O
EXTENDIDAS
Postura
Ideal
Aquella
que
requiera
el
menor
trabajo
muscular
Aquella
que
minimiza
el
estrs
sobre
las
arBculaciones
Postura
Ideal
LA
BUENA
POSTURA
ES
LA
REQUIERE
EL
MNIMO
DE
ENERGA,
LA
QUE
DA
EL
MENOR
ESTRS
SOBRE
LOS
TEJIDOS
Y
ES
LA
QUE
DA
LA
MAXIMA
FUNCIN
AL
CUERPO
SIN
IMPORTAR
LAS
CIRCUNTANCIAS
(Paris)
Al
adquirir
una
postura
debemos
considerar:
Consumo
de
Oxigeno
Tensin
y
elongacin
en
los
tejidos
Funcionalidad
para
los
requerimientos
de
una
postura
dada
Clsicamente una POSTURA IDEAL, vista desde el plano sagital, se dene a travs de una lnea recta (lnea de gravedad) que pasa a travs de: 1.Lbulo de la oreja 2.C u e r p o s d e l a s v e r t e b r a s cervicales 3.Punta de los hombros 4.Lnea media del trax 5.Cuerpos vertebrales lumbares 6.L i g a m e n t o p o s t e r i o r a l a arBculacin de la cadera 7.Ligamento anterior al eje de la arBculacin de la rodilla 8.Anterior al malolo externo
Postura
Ideal
Cabeza
El
centro
de
gravedad
se
encuentra
por
delante
de
la
arBculacin
atlanto
occipital.
Los
msculos
cervicales
posteriores
d e b e n
m a n t e n e r
l a
c a b e z a
balanceada.
Si
la
cabeza
se
va
hacia
anterior,
se
solicitan
enormemente
a
los
msculos
cervicales
posteriores.
Postura
Ideal
Tronco
La
lnea
de
gravedad
pasa
a
travs
de
los
cuerpos
vertebrales
de
las
vertebras
cervicales
y
lumbares.
S i
e l
t r o n c o
s e
b a l a n c e a ,
l a
m u s c u l a t u r a
c o n t r a l a t e r a l
a l
movimiento
debe
sostener
el
balance.
Postura
Ideal
Cadera
Cuando
la
lnea
pasa
por
la
arBculacin
existe
equilibrio
y
no
se
requieren
fuerzas
externas
para
la
estabilidad.
Cuando
pasa
por
posterior,
ocurre
una
ligera
rotacin
posterior
de
la
pelvis,
sostenida
por
el
iliopsoas.
En
la
inversa,
los
glteos
deben
soportar
la
rotacin
anterior.
En
posicin
relajada,
el
ligamento
iliofemoral
otorga
estabilidad.
Postura
Ideal
Rodilla
La
lnea
de
gravedad
pasa
por
delante
de
la
arBculacin,
lo
que
exBende
la
rodilla.
La
estabilidad
la
entrega
el
LCA,
cpsula
posterior
y
la
tensin
de
los
isquioBbiales
y
gastrocnemios.
Postura
Ideal
TOBILLO
La
lnea
de
gravedad
pasa
por
anterior
a
la
arBculacin,
rotando
la
Bbia
hacia
anterior
por
sobre
el
tobillo.
La
estabilidad
esta
determinada
por
el
soleo.
Postura
Defectuosa
Aumento
del
Estrs
Patologa
Msculos
Fuerte
Flexibilidad
ArBculacin
Postura Defectuosa
Postura
LordoBca
Se
caracteriza
por
un
aumento
en
el
ngulo
lumbo-sacro
(ngulo
formado
por
,
el
cual
normalmente
es
de
140),
un
aumento
en
la
lordosis
lumbar,
aumento
en
la
inclinacin
plvica
anterior
y
exin
de
cadera.
Es
comn
ver
esta
postura
con
un
aumento
en
la
cifosis
torcica
y
una
c a b e z a
a n t e r i o r i z a d a
( p o s t u r a
cifolordBca)
Lordosis
Patolgica
S e
p u e d e
o b s e r v a r
h o m b r o s
p r o t r u i d o s ,
b r a z o s
r o t a d o s
internamente,
piernas
rotadas
i n t e r n a m e n t e
y
l a
c a b e z a
anteriorizada,
muy
por
delante
del
centro
de
gravedad.
Esta
postura
es
un
intento
de
mantener
el
centro
de
gravedad
donde
corresponde.
Esto
se
acompaa
generalmente
de:
Debilidad
en
extensores
profundos
de
la
columna
lumbar
y
abdominal.
Cabeza Anteriorizada
Esta postura se caracteriza por un aumento en la exin de la columna cervical baja y columna torcica alta. El occipital esta rotado hacia posterior sobre el atlas. Adems se presenta disfuncin de la ar@culacin Temporomandibular
Cabeza Anteriorizada
Hipercifosis
Adelantamiento de cabeza
Hiodes
DMT
Lengua
Resonancia
ATM
Tipo respiratorio
Presin SubglBca
Mov. CosBllas
Hipercifosis Dorsal
Aplanamiento dorsal
Abultamiento abdominal
Hipercifosis Dorsal
S.C.S
Respiracin
S.C.S
Vocal
SISTEMA POSTURAL