Manual de ejercicios de motricidad

Para mejorar las habilidades de inteligencia mltiple los siguientes ejercicios de coordinacin que mejoran el rendimiento en general ayuda a una gimnasia cerebral El primer ejercicio manos arriba las 2 manos arriba Manos altura de los hombros Manos pegados a las piernas Giros de las manos en su eje 10 giros Movimiento de muecas adelante 10 veces atrs 10 veces adelante Manos tras de la espalda palmas hacia riba subir lo ms que el nio pueda (bajar y subir 15 veces) Colocar las manos atrs de la nuca, Levantar las piernas una a la vez tratando de tocar el codo con la rodilla 10 veces cada pierna Colocar las manos en la cintura y girar despacio 30 veces Colocarse n posicin de descanso y girar la cabeza de derecha izquierda 10 veces y 10 a la izquierda Cabeza de arriba abajo en posicin de descanso Todos los ejercicios son con cadencia lenta y observando que se realicen correcta mente si algn nio no comprende o no logra la sincronizacin sede ve auxiliar hasta que lo domine ( cada vez que lo haga mencionarle que lo esta haciendo bien) hay que observar si el nio no presenta una atrofia muscular o una coordinacin pobre para un tratamiento y terapia especial. Ejercicio coordinacin espacial visual coordinacin inter cerebral hemisferio izquierdo lgico matemtico el derecho creativo emocional

Mano sobre piernas las palmas tocan las piernas se inica el ejercico levantando el dedo ndice de cada mano despus los siguientes dedos asi sucesivamente hasta realizar 30 repeticiones Juntar las manos palma con palma y separar cada par de dedos lo mas que se pueda iniciando con el menique 30 repeticiones Las manos juntas com0 el ejercicio anterior ahora cruzar los dedos una ves cada lado repetirlo con los dems dedos 30 veces manos en el estomago encontradas iniciar levantamiento de cada dedo iniciando con el menique Manos en las piernas iniciar levantamiento de cada dedo iniciando con el menique despus dedos medios pulgar despus anular he ndice es decir intercambiar el orden de los dedos

Extender las manos y pedir al nio que las mire con los 2 ojos despus con el ojo derecho ver las 2 manos del mismo ejercicio con el ojo izquierdo des pues el ojo derecho mira la mano izquierda y despus el izquierdo la mano derecha se repite 10 veces Ejercicio manos extendidas girarlas palmas al frente 20 veces Ejerci aplaudir mano derecha toca nariz mano izquierda toca oreja se aplaude se cambia mano derecha toca oreja mano izquierda nariz realizar 10 veces Ejercicio ndice de mano derecha menique de mano izquierda y cambiar 30 veces Ejercicio mano derecha serrada pulgar abierto, mano izquierda abierta pulgar asa dentro 30 veces Menique mano derecha arriba pulgar mano izquierda bajo

Dibujar un cuadrado con la mano derecha posteriormente un circulo con la mano izquierda despus intercambiar derecha circulo izquierda cuadrado Despus simultneamente las 2 manos dibujan una un cuadrado y otra un circulo Despus con los pies dibujar un circulo con cada uno des pues con la mano derecha un cuadrado y el pie izquierdo un circulo y cambiar