Ensayo del libro El proceso de convertirse en persona Bsicamente en este libro Carl Rogers nos invita y nos trata

de transmitir a travs de su experiencia , el proceso que debe llevar un individuo para convertirse en persona, Rogers a travs de su experiencia observo que las personas no son siempre lo que aparentan ser y esto es a lo que se refiere este libro con la frase el proceso de convertirse en persona, nos habla de las reacciones, conductas y acciones que tiene el cliente al sentirse, vulnerable en una terapia, las cosas que hacen que este se cierre y lo que piensa realmente para sus adentros, para esto tambien el psiclogo pasa por cierto proceso para poder lograr que el cliente se pueda abrir realmente y pueda sentirse en un ambiente de confianza en el que puede expresar e ir revelando poco a poco quien es y llegar a lograr ser quien es realmente cuando logra esto el proceso esta completado. Para esto enunciare a continuacin un breve anlisis de las etapas que menciona y que significan cada una en el proceso: * Dejar de utilizar mascaras: Ya que esto realmente no nos favorece en nada , pues gastamos energas en aparentar algo que no somos acabar aceptndonos nos ayuda a empezar a querer cambiar. * Dejar de sentir los debera: Muchas veces nos quedan grabadas en el interior las normas que otras personas nos imponen de buena fe o mala fe, lo que esta bien y lo que est mal, esto nos hace sentirnos culpables al no cumplir con algn debera, cuando en realidad uno debe de hacer lo que uno piense o sienta que es correcto y tomar los debera mas bien como una sugerencia. * Dejar de satisfacer expectativas impuestas: Esto significa que debemos de dejar de vivir con cosas que tienen significado para otra gente y para nosotros no, por ejemplo la sociedad dice que debes casarte antes de los 30 y empezar a tener hijos, pero en realidad para ti es mejor viajar y conocer el mundo, realizarte en tu carrera profesional y despues pensar en casarte y tener hijos. * Dejar de esforzarse por agradar a los dems: En el mundo siempre va a haber gente a la que le caes bien y a la que le caes mal, es en vano estarse desgastando por ser algo que a la gente le gustara para as agradarles. Eso nos ata a ser prisioneros de hacer cosas que no nos gusta hacer solo cuando se deja esto se puede ser libre de ser y pensar lo que uno quiera. * Comenzar a auto orientarse: Esto significa que se adquiere su propia forma de pensar, ser independientes, su propia autonoma, aprenden a ser responsables de s mismas y a vivir de acuerdo a lo que ellos desean. * Comenzar a ser un proceso: Cuando la aceptacin llega se entra en un proceso cambiante constantemente, en este estado las personas no se esfuerzan por llegar a algo definitivo ya que ellos estn en constante cambio de su percepcin de las cosas. * Comenzar a aceptar la propia complejidad: Se trata de no tratar de ser un solo rasgo, un solo sentimiento, una sola manera de ser, ya que solemos ser buenos y malos, enojones y alegres, tristes o entusiastas, somos varias personas , varios yo en uno mismo. * Comenzar a abrirse a la experiencia: Muchas veces tenemos miedo de enfrentar ciertas situaciones o nuestros propios sentimientos, tenemos que empezar a aceptar cada uno de ellos ya que esto nos abre a la experiencia personal, a vivir cada una de las situaciones de nuestra vida. * Comenzar a aceptar a los otros: Cuando se acepta y se quiere a uno mismo le es fcil

aceptar lo que los dems tienen para darnos, aprender que somos dignos de recibir algo de los dems y a aceptar a las dems personas en nuestras vidas porque todos necesitamos de todos. * Comenzar a confiar en s mismos: Esta confianza en si mismo nos har hacer las cosas que queremos hacer, sin esta confianza se tiende al fracaso ya que la falta de confianza en si mismo te hace acobardarte por luchar, por hacer lo que realmente uno quiere. En mi opinin personal al estar leyendo el proceso de convertirse en persona no solo me di cuenta de muchas cosas que tengo que tener como psicloga, tambin me hizo autoanalizarme y ver que en el proceso de querer ser un buen psiclogo me hizo perderme a mi misma como persona, ya que tambin se necesita la parte humanitaria en un psiclogo para lograr que su paciente pueda empezar a desbloquearse y as iniciar su proceso como persona, me mostro que tengo que aprender nuevamente saber respetar a las personas, valorarlas y ser emptica con ellas pero sobre todo no perder nunca tu autenticidad y tu humanismo , ya que sin todas estas cosas el paciente sentir mas que est hablando con una persona que solo la esta psicoanalizando, una maquina fra , y esto lo har sentirse incomprendido e inseguro por lo tanto la terapia no lograra ser efectiva para el/ella. En conclusin, utilizar los principios que Carl Rogers menciona en su libro que son: aceptar y respetar al cliente esto significa no solo ver su punto de vista si no aceptarlo y respetarlo como ser humano, autenticidad esto es mostrarse como es realmente uno ya que adems de psiclogos somos personas, y el cliente lo que busca es sentir confianza, el no va a sentir confianza en una persona que simula tener cierta madurez o profesionalismo siendo clido y amable en vez de duro y frio es como el tendr la confianza de mostrarse a si mismo sin temor a ser rechazado , y por ultimo ser emptico, la empata es algo que hemos perdido mucho en la actualidad nos es ms fcil prejuzgar a la gente en vez de ponernos en sus zapatos la empata segn Rogers no solo significa visualizarse en la situacin del cliente o entenderla si no verdaderamente comprenderla ya que solo as podremos pensar y sentir lo que el cliente nos quiere decir. Iniciado esto estamos iniciando tambin el proceso del cliente para convertirse en persona.

Proceso de convertirse en persona Pensamiento:

(1961)

Fue partcipe y gestor instrumental en el desarrollo de la terapia no directiva, tambin conocida como Terapia centrada en el cliente, que renombr como Terapia centrada en la persona. Esta interesante teora es conocida por sus siglas en ingls PCA Person-Centered Approach o enfoque centrado en la persona. Sus teoras abarcan no slo las interacciones entre el terapeuta y el cliente, sino que tambin se aplican a todas las interrelaciones humanas. La terapia rogeriana contrasta con las perspectivas psicolgicas freudianas y las sociales

de Alfred Adler y de Albert Bandura, por el uso preferente de la empata para lograr el proceso de comunicacin entre el cliente y el terapeuta o, por extension, entre un ser humano y otro. Lo que dejo tras su muerte obviamente fue su aporte a la vida y a la paz, y sobre todo a la relacin entre los seres humanos, por eso se le considero con una nominacin al Premio Nobel a la paz en 1987. RESUMEN Carl Rogers desarrollo lo que el mismo bautizo como Terapia centrada en el cliente, con un especial inters por el crecimiento y la comunicacin personales. En su libro El proceso de convertirse en persona aborda la psicoterapia desde un punto de vista accesible. Por un lado, nos ensea que el terapeuta no debe ser simplemente alguien que cure a otro que est enfermo, como acostumbramos a creer, sino una persona que sepa comprender a su "cliente", ser el espejo de su vida y convertirse en algo as como su "asesor" o su "consejero". Por otro lado, asegura que el protagonismo debe recaer en el propio paciente, no en el terapeuta, eliminando as cualquier tipo de tentacin individualista por parte de este ultimo. Como consecuencia, "asesor" y "asesorado" emprenden un bsqueda de s mismos que les lleva a desarrollar un dialogo comprometido emocionalmente intenso y de curso impredecible. Y el paciente, a partir de ah, pasa a vivir una maduracin efectiva vivida y la permite "convertirse" en persona. Rogers resume partes muy importantes de sus enseanzas en frases como: "En mi relacin con las personas he aprendido que, en definitiva, no me resulta beneficioso comportarme como si yo fuera distinto de lo que soy." "Soy ms eficaz cuando puedo escucharme con tolerancia y ser yo mismo." "... no podemos cambiar en tanto no nos aceptemos tal como somos. Una vez que nos aceptamos, el cambio parece llegar sin que se lo advierta." "He descubierto el enorme valor de permitirme comprender a otras persona." "... comprender a un hombre que se siente un individuo despreciable e inferior de alguna manera me enriquece. En estas ocasiones aprendo modificndome de modo tal que me torno una persona diferente, con mayor capacidad de dar." "Cuanto ms me abro hacia las realidades mas y de la otra persona, menos deseo 'arreglar las cosas'." Sus enseanzas se han constituido en un verdadero aporte para la psicologa, tanto en el mbito de los valores como de sus convicciones personales. Algunas de sus tantas enseanzas que se refieren a las relaciones entre los individuos, creo que es tan importante que en la relacin interpersonal tienen un gran valor el permitirse comprende a otra persona: Carl Rogers sostiene que el comprender al otro es riesgoso, ya que podra modificarnos, y todos experimentamos temor frente al cambio. Pero la comprensin enriquece, porque permite establecer una referencia del otro y conocer su visin de la vida. Tambin que es gratificante aceptar a las personas tal y como son: Rogers insiste en que aceptar realmente a otra persona con sus propios sentimientos no es tarea fcil, as como tampoco es fcil comprenderla. Es difcil para nosotros permitir que los dems difieran de

nosotros o que piensen y sientan de un modo distinto a como uno lo hace. Pero, las diferencias entre los individuos, el derecho de cada uno a utilizar su experiencia a su manera y descubrir en ella sus propis significados, es una de las potencialidades ms valiosas de la vida y es una forma de ayudarla a convertirse en persona. Entre otras ms, estas enseanzas muestran la importancia que Rogers atribua a las relaciones humanas y a la calidad del encuentro interpersonal como el elemento significativo para determinar su efectividad. La calidad del encuentro interpersonal es el elemento que determina hasta qu punto la experiencia libera y promueve el desarrollo y crecimiento personal. Luego de haber sealado algunos puntos de la vida y obra de Carl Rogers considero que para mi estudiar una parte de lo que fue y lo hizo fue una experiencia tan grata y placentera, porque me permite apreciar el valor tan importante que marcan en uno las relaciones humanas. Reporte del libro el proceso de convertirse en persona de Car Rogers. Este libro trata de los diferentes procesos por los cuales debe de atravesar una persona, en base a los procesos que se van llevando dentro de la terapia las intervenciones y actitudes que deben de tomar o que con el proceso van tomando ambas partes. Existen gran nmeros de investigadores y de autores que manejan y difieren como es como se deben de llevar este tipo de procesos. Al trabajar en el campo de las relaciones humanas enfrentamos. He existen algunas preguntas y consideraciones para crear una relacin de ayuda el terapeuta se enfrenta con muchos factores entre ellos tiene que hacer que el paciente tenga cierta confianza en l es decir que exista una empata y esta se puede llevar tambin con un contrato de confiabilidad en el cual se le da al paciente de cierta forma una especie de seguridad, hacer que la persona lleve su proceso lo mejor posible considerando que han existido cambios en su personalidad o actitudes positivas, ser lo suficientemente prudente en las intervenciones que se van a llevar a cabo no solo llegar a la interpretacin y a la confrontacin en momentos inapropiados pues se pueden considerar como agresiones. Hacer que el paciente deje de percibir como tal agresin externa. La relacin del terapeuta con el paciente tiene que llevar tres procesos el primero es el de autenticidad, el de aceptacin y agrado hacia el individuo y el proceso de comprensin hacia el individuo. Despus de llevar a cabo estos pasos para una correcta relacin debe de existir una motivacin para que la persona inicie un proceso de cambio en el cual la persona debe de desarrollar la capacidad y la tendencia de avanzar en la direccin de su propia madurez. Es decir lograr por ella misma un cambio para que la persona no tenga que depender del terapeuta para realizar cada uno de los cambios y procesos de su vida, los resultados que se desean obtener es una adecuada restructuracin de la personalidad y sobre todo que esto se d a un nivel consciente con el propsito de que la persona utilice procesos de inteligencia y con una adecuada integracin social para que exista un nivel satisfactorio. El terapeuta intenta promover en el otro el desarrollo, la maduracin, y la capacidad de funcionar mejor y enfrentar la vida de una manera ms adecuada. Cuando los pacientes comienzan un proceso teraputico principalmente se enfrenta con ciertas preguntas existenciales como Cul es mi objetivo de vida? Para qu me estoy

esforzando? Cul es mi propsito? Los cuales deben de ir descubriendo conforme para transcurriendo este proceso, la persona en el momento en que llega al consultorio llega con mascaras es decir trata de aparentar ciertas cosas como un estado de bienestar y que no existen problemas en su vida, la persona debe de vencer las muletillas que la sociedad y la familia e incluso uno mismo nos establecemos que es el debera debe de dejar de estar intentando cumplir con las metas y los sueos de las dems personas y al hacer y llevar a cabo cada una de estas cosas dejar de lado las expectativas que las dems personas depositaron en ellos. La persona debe comenzar a auto orientarse a toma decisiones para la mejora de su vida, comenzar a convertir estas decisiones como un proceso y dar el sentido real a la complejidad de este proceso la persona debe mostrarse dispuesta a experimentar estas experiencias que al principio resulten dolorosas pero que son parte de l lograr una realizacin personal, pero lo que yo considero como los procesos ms importantes es comenzar a aceptar a los dems y comenzar a confiar en s mismo y que cada una de estas cosas permanezca constante y que sean para el seguimiento con una orientacin general. Al llevar a cabo todo esto la persona se enfrenta con la incertidumbre de cules son las cosas que debe de llevar a cabo, si las decisiones que toma son las correctas y no van a lastimar a las dems personas y todas las implicaciones y los cambios sociales que el proceso va a llevar a cabo. Car Rogers establece una nueva forma de terapia llamada la terapia centrada en el cliente. En el cual el terapeuta debe considera a su cliente como una persona de valor propio e incondicional. El terapeuta es capaz de permitirse comprender a su cliente, sin que barreras internas le impiden sentir de la misma manera que este en cada momento de la relacin, y puede transmitirle parte de su comprensin empata tica. Este tipo de terapia representa una posibilidad para descubrir sentimientos que se encontraban ocultos que pueden ser considerados para el paciente como desconocido y peligroso. El individuo comprende que ya no debe temer a la experiencia sino aceptarla como parte de si mismo cambiante y en desarrollo. Una de las caractersticas de este proceso es enfrentar a la persona a derribar las actitudes defensivas que van a ayudar a la persona a que haya una apertura para las nuevas experiencias. La persona que goza de libertad psicolgica puede vivir en y con todos y cada uno de sus sentimientos y reacciones. Durante la primera sesin existen ciertos conflictos que conforme van transcurriendo las sesiones los conflictos van saliendo mas a la luz, una de las preguntas ms importantes es quin soy yo realmente, esto hace que la persona entre en contacto consigo misma y hace que estas cosas salgan a nivel consiente. Conforme las mascaras y los roles se van cayendo salen a la luz todos los conflictos que afectan el desarrollo de la vida de la persona. Existe un momento en el cual existe una desesperacin o ansiedad en la que la persona se encuentra con una eleccin es elegir si desea ser uno mismo o quedarse en el proceso anterior en el que se encontraba. El individuo conoce sus propios sentimientos e impulsos y es capaza de percibir las exigencias sociales, desde las leyes sociales relativamente rgidas hasta los deseos de sus amigos y familias. Con la ayuda de la inteligencia de la persona se le permite evaluar y equilibrar los estimulo, necesidad demanda y sopesar su gravitacin e intensidad relativas. La esencia de la psicoterapia en funcin de su experiencia Si al profundizar en la relacin del terapeuta con el paciente se produce un fracaso, existe la posibilidad de desarrollar una regresin, o bien empiezan a surgir sentimientos de inconformismo con la terapia y con el terapeuta, estos aspectos se dan a relucir cuando la

persona se enfrenta a una vivencia. A medida que la terapia avanza el cliente descubre que se atreve a convertirse en si mismo, a pesar de las duras consecuencias que sin duda deber sobrellevar en cuanto lo haga. Esto no se podra haber logrado si no hubiera intervenido el terapeuta. El individuo advierte que puede escoger entre seguir ocultndose bajo un disfraz o arriesgarse a ser el mismo; descubre que es un agente libre, dotado del poder de destruir al otro a s mismo. Pero tambin de la capacidad de mejorarse y mejorar a los dems. En mi opinin personal este libro nos habla de cmo se puede ir llevando un proceso teraputico las reacciones y los sentimientos que se van desatando por las dos partes, como la persona tiene que vencer las barreras para dejar de lado cada una de estas mascaras, como se enfrentan con ellos mismos y con los cambios sociales que se enfrenta al ir modificando y al ir mejorando sus comportamientos.