Unidad didctica de Educacin Fsica.

Titulo de la unidad: Ritmo y coordinacin. Ciclo/nivel: Tercer ciclo de educacin primaria/ quinto curso de educacin primaria. Justificacin: El curso al que va dirigida la unidad didctica es: 5 curso de educacin primaria, principalmente porque a esa edad empiezan a tomar consciencia sobre las necesidades de si mismos y lo que planteamos conseguir con esta unidad es que el alumno introduzca la educacin fsica y el deporte (juegos pre-deportivos a estas edades) en su vida diaria. Adems el alumno esta completamente cualificado para realizar las actividades programadas en la unidad, tanto menta como fsicamente, debido a que son contenidos que el alumno ha divido y ahora debe trabajar de una manera mas compleja a lo que trabajo antes. Contenidos: Desarrollo de la coordinacin dinmica general. Desarrollo de la sensibilidad auditiva y tctil. Coordinacin motora. Coordinacin con materiales deportivos. Coordinacin y el ritmo con el movimiento. Actitud y motivacin del alumno con las actividades. Expresin corporal. Expresin rtmica. Conocimiento y ejecucin de bailes y danzas populares y/o del mundo, de prctica individual, por parejas o colectivas. Exploracin y utilizacin de diferentes ritmos como elementos de expresin y comunicacin, adaptndolos a diferentes espacios, tiempos e intensidades. Elaboracin y representacin grupal de una danza colectiva Predisposicin a realizar los bailes y danzas con cualquier compaero/a. Ser tolerantes con las diferencias personales y culturales Conocer los pasos bsicos, giros y figuras principales. Colaborar con el compaero en la realizacin del baile. Aprender a combinar todo lo enseado para que elaboren una coreografa por grupos. Ser capaz de realizar movimientos bsicos coordinados y enlazados entre s.

Valorar y utilizar la riqueza expresiva del cuerpo como medio de comunicacin. Iniciacin a la prctica deportiva. Diferentes tipos de desplazamientos (zig-zags, skiping, ida y vuelta, de espalda, salto, etc.). Objetivos generales del rea:

1. Conocer y valorar su cuerpo y la actividad fsica como medio de exploracin y disfrute de sus posibilidades motrices, de relacin con los dems y como recurso para organizar el tiempo libre. 2. Apreciar la actividad fsica para el bienestar, manifestando una actitud responsable hacia uno mismo y las dems personas y reconociendo los efectos del ejercicio fsico, de la higiene, de la alimentacin y de los hbitos posturales sobre la salud. 3. Utilizar sus capacidades fsicas, habilidades motrices y su conocimiento de la estructura y funcionamiento del cuerpo para adaptar el movimiento a las circunstancias y condiciones de cada situacin. 4. Adquirir, elegir y aplicar principios y reglas para resolver problemas motores y actuar de forma eficaz y autnoma en la prctica de actividades fsicas, deportivas y artstico-expresivas. 5. Regular y dosificar el esfuerzo, llegando a un nivel de autoexigencia acorde con sus posibilidades y la naturaleza de la tarea. 6. Utilizar los recursos expresivos del cuerpo y el movimiento, de forma esttica y creativa, comunicando sensaciones, emociones e ideas. 7. Participar en actividades fsicas compartiendo proyectos, estableciendo relaciones de cooperacin para alcanzar objetivos comunes, resolviendo mediante el dilogo los conflictos que pudieran surgir y evitando discriminaciones por caractersticas personales, de gnero, sociales y culturales. 8. Conocer y valorar la diversidad de actividades fsicas, ldicas y deportivas como elementos culturales, mostrando una actitud crtica tanto desde la perspectiva de participante como de espectador. Objetivos didcticos: Desarrollar la coordinacin dinmica general. Conocer el espacio y moverse por el. Mejorar la perfeccin visual. Desarrollar la orientacin visual. Desinhibir a los alumnos. Desarrollar la coordinacin oculo-manual. Desarrollar la coordinacin oculo-pedica. Mejorar los lanzamientos y recepciones. Fomentar la participacin en las actividades ldicas de grupo.

Desarrollar la orientacin espacial. Trabajar la coordinacin motora y el ritmo corporal. Aplicar el concepto de coordinacin y ritmo en la actividad. Desarrollar la memoria coreogrfica. Fomentar la creatividad del alumno. Participar de manera activa en las actividades planteadas por la sesin. Respetar las normas y reglas establecidas por la actividad. Adquirir el hbito de higiene personal. Practicar y disear actividades expresivas con o sin base musical, utilizando el cuerpo como medio de comunicacin y expresin creativa. Mejorar el sentido del ritmo adaptando el movimiento corporal a estructuras sonoras de distinta intensidad, duracin y velocidad. Colaborar de forma activa y constructiva en la elaboracin y realizacin de diferentes bailes y danzas, potenciando la cooperacin y el trabajo en equipo. Comenzar la iniciacin de los deportes Conocer las reglas fundamentales de deportes como: futbol, baloncesto y rugby. Ejecutar los diferentes desplazamientos para trabajar el concepto de ritmo y coordinacin. Contribucin de la unidad didctica al desarrollo de las competencias bsicas: Competencias en comunicacin lingsticas. Competencias en matemticas. Competencias conocimiento y la interaccin del mundo fsico. Competencias cultural y artstica. Competencias sociales y ciudadana. Competencias para aprender a aprender Competencias en autonoma e iniciativa personal. Competencias en el tratamiento de la informacin y competencia digital.

Relacin de la unidad didctica con contenidos transversales. Las materias que se trabajan de manera transversal son: Matemticas, cuando hablamos de la lgica y de la sucesin de hecho o incluso cuando indicamos los tiempos y las posiciones. Conocimiento del medio, cuando nos referimos al mundo fsico o al cuerpo del alumno. Lengua, cuando nos comunicamos de forma oral y/o escrita. Ingles, si le hablamos de algn tecnicismos que no posea traduccin. Artstica o plstica, cuando empleamos materiales reciclados o incluso si lo creamos por necesidad. Musical, cuando hablamos de ritmos y ponemos msicas. Ciudadana, cuando hablas de respeto y de educacin.

Criterios de evaluacin: La evaluacin ser de manera continua, y lo que mas se valorara ser el progreso del alumno y no los resultados marcado a partir de un baremo. Temporalizacin: La temporalizacion esta organizada en seis sesiones organizada a finales del segundo trimestre del curso. Recursos didcticos: Conos, pirulos, pelotas, vendas aros, pelotas de colores (rojo, verde y amarillo), cuerdas, globos, radio, tiza, CD con msica de merengue, pelotas de baloncesto, petos, canastas, porteras, una pelota de goma espuma, vendas, escaleras, postas, bancos, zuecos, cucharas de plstico, palas de ping pon, tablero de Twister y picas. Instalaciones necesarias. Las instalaciones necesarias sern pistas polideportivas al aire libre y a cubierto, sino hubiese instalaciones de pista polideportiva cubierta, bastara con un gimnasio.

Sesiones que realizaremos.

Numero de sesin 1: Coordinacin general. Numero de sesin 2: Coordinacin especifica. Numero de sesin 3: Coordinacin general 2. Numero de sesin 4: Merengue En esta sesin trabajaremos el merengue. Numero de sesin 5: Juguemos! (juegos pre-deportivos) Numero de sesin 6: Gymkhana (Coordinacin general).

Numero de sesin
Unidad didctica: Ritmo y coordinacin

Ciclo: tercer ciclo (5 curso). Titulo sesin: Coordinacin general.

Competencias bsicas: Competencias en comunicacin lingsticas. Competencias en matemticas. Competencias conocimiento y la interaccin del mundo fsico. Competencias cultural y artstica. Competencias sociales y ciudadana. Competencias para aprender a aprender Competencias en autonoma e iniciativa personal. Contenidos. Desarrollo de la coordinacin dinmica general. Desarrollo de la sensibilidad auditiva y tctil. Utilizacin de diferentes desplazamientos Coordinacin motora. Coordinacin con materiales deportivos. Coordinacin y el ritmo con el movimiento. Diferentes tipos de desplazamientos. Actitud y motivacin del alumno con las actividades. Desarrollar la coordinacin dinmica general. Conocer el espacio y moverse por el. Mejorar la perfeccin visual. Desarrollar la orientacin visual. Desinhibir a los alumnos.

Objetivos.

Materiales. Conos, pirulos, pelotas, vendas aros. Instalaciones. La instalacin necesaria ser una pista deportiva. Organizacin. La organizacin variara durante la sesin. Habr actividades de: gran grupo actividades por parejas. dividir al grupo en tres equipos. dividir al grupo en cuatro equipos.

Desarrollo sesin (parte inicial, parte principal y vuelta a la calma). Descripcin Parte inicial. Movilidad articular. Los alumnos se colocaran en semicrculo y el docente llevara un calentamiento de movilidad articular. Al trote movido. Esta actividad consistir en que los alumnos corran por el espacio a una baja intensidad y mientras corren deben hacer la orden del profesor. Las ordenes sern: saltos de diferentes formas, desplazamientos laterales y hacia atrs (hacia tras muy lentos). Parte principal. A por el. La actividad consistir en que el profesor dir el nombre de un alumno y este ser perseguido por el resto cuando haya sido cogido todos volvern a la normalidad corriendo por el espacio de manera libre hasta que otro compaero sea nombrado para ser perseguido. Si se confa en el grupo de alumnos, al alumno que sea nombrado y lo pillen debe ser manteado en el aire por todos los compaeros. El paquete. (Por parejas). Todas las parejas se colocan formando un circulo, las parejas irn uno delante de otro, de todas las parejas una se queda fuera del circulo, de estos dos uno ser el perseguidor y otro el perseguido. Si el perseguido es pillado se intercambian los papeles, sin embargo si el perseguido se pone delante de una de las parejas, el perseguido ser el compaero que esta detrs, (si se pusiera detrs el perseguido seria el de adelante). Bomberos, rboles y fuego. (Clase en 3 grupos). El fuego esta en un campo y tiene que pasar al otro lado del campo a destruir (pillar) a los rboles pero en el centro estarn los bomberos que debern impedir que el fuego pase. Los bomberos solo se Grafica.

movern sobre una lnea de izquierda a derecha. Borrachines. (en 4 filas) Cada miembro del equipo deber dar 10 vueltas semiagachados con una mano en el baln y posteriormente internar andar recto hacia los conos haciendo el zic-zac. Saldrn por turnos de sus respectivas filas. tomo. (Grupal y formacin de grupos durante la actividad). Los alumnos corren por el espacio a un trote lento, estos deben estar atentos a la voz del profesor que cuando diga un nmero, los alumnos deben formar grupos de ese nmero a la mayor brevedad posible. Todos participan con todos. tomos ciegos. Este actividad esta planteado por si sobrase tiempo. Esta actividad es igual que la anterior con la diferencia de que los alumnos llevan los ojos vendados. Es una actividad algo ms sensorial y la coordinacin ser sin visin alguna. Vuelta a la calma. El asesino. (Juego grupal) Todos los alumnos se mueven por el espacio andando y el docente asignara a un alumno que ser el asesino, este deber ir matando a los compaeros guiando un ojo, el alumno que sea matado deber simular su muerte de forma disimulada tras el guio. El resto de alumno que no son el asesino y no han sido matados si creen que alguien es el asesino deben decrselo al profesor y justificarlo y el asesino es intervenido, se acaba el juego.

Observacin.

Numero de sesin
Unidad didctica: Ritmo y coordinacin Competencias bsicas: Contenidos.

Ciclo: tercer ciclo (5 curso).

Titulo sesin: Coordinacin especifica.

Competencias en comunicacin lingsticas. Competencias en matemticas. Competencias conocimiento y la interaccin del mundo fsico. Competencias cultural y artstica. Competencias sociales y ciudadana. Competencias para aprender a aprender Competencias en autonoma e iniciativa personal.

Desarrollo de la coordinacin dinmica general. Desarrollo de la sensibilidad auditiva y tctil. Utilizacin de diferentes desplazamientos Coordinacin motora. Coordinacin con materiales deportivos. Coordinacin y el ritmo con el movimiento. Diferentes tipos de desplazamientos. Actitud y motivacin del alumno con las actividades.

Objetivos. Materiales. Conos, pelotas de colores (rojo, verde y amarillo), cuerdas, globos, aros. Instalaciones. La instalacin necesaria ser una pista deportiva o gimnasio. Preferentemente a cubierto Organizacin. Desarrollar la coordinacin dinmica general. Desarrollar la coordinacin oculo-manual. Mejorar los lanzamientos y recepciones. Fomentar la participacin en las actividades ldicas de grupo. Conocer el espacio y moverse por el. Desarrollar la orientacin espacial.

La organizacin variara durante la sesin. Habr actividades de: gran grupo actividades por parejas. dividir al grupo en dos equipos. Desarrollo sesin (parte inicial, parte principal y vuelta a la calma). Descripcin. Grafica. Parte inicial.

Movilidad articular. Los alumnos se colocaran en semicrculo y el docente llevara un calentamiento de movilidad articular. Juego la colita. Cada jugador lleva una colita (cuerda) y para seguir jugando debe conservarla, si la pierde queda eliminado. Cada alumno debe cuidar su cola y robar la del resto. El jugador que tenga mas colitas gana. Parte principal. Actividades con globos. Dar toque en el sitio dando con un miembro sin alternar. Un globo por alumno y debern dar toque al globo con la parte del cuerpo que profesor les indique, sin moverse del sitio en el que estn. Posibilidades: mano derecha, mano izquierda, cabeza, pie derecho, pie izquierdo... Actividades con globos. Dar toque en movimiento sin alternar miembros. Un globo por alumno y debern dar toque al globo con la parte del cuerpo que profesor les indique, mientras se mueven por el espacio. Posibilidades: mano derecha, mano izquierda, cabeza, pie derecho, pie izquierdo Actividades con globos. Igual que la actividad anterior pero alternando miembros opuestos. Ejemplo: mano derecha e izquierda. Actividades con globos. Igual que el anterior pero alternando miembros diferentes. Actividades con globos. Juego molesta al compaero. Esto consistir en que mientras que uno lleva su globo movindose por el espacio de manera

libre, este debe molestar a sus compaeros desviando su globo. Carrera de globos. La clase se divide en cuatro grupos que se pondrn en fila. Los alumnos debern hacer una carrera por relevos de ida y vuelta sin que el globo caiga al suelo. Vuelta a la calma. Formar palabras con el cuerpo. La clase de divide en dos grupos, cada grupo debe formar una palabra con los cuerpos de los participantes. Gana el equipo que consiga descifrar dos palabras formada por el equipo contrario.

Observacin.

Numero de sesin:
Unidad didctica: Ritmo y coordinacin Competencias bsicas:

Ciclo: tercer ciclo (5 curso).

Titulo sesin: Coordinacin general.

Competencia lingstica Competencia de aprender a aprender Competencia cultural y artstica Competencia de autonoma e iniciativa personal Competencia matemtica Competencia social y ciudadana

Contenidos. Expresin corporal. Expresin rtmica. Desarrollo de la coordinacin dinmica general. Desarrollo de la sensibilidad auditiva y tctil. Utilizacin de diferentes desplazamientos Objetivos. Trabajar la coordinacin motora y el ritmo corporal. Aplicar el concepto de coordinacin y ritmo en la actividad. Desarrollar la memoria coreogrfica. Fomentar la creatividad del alumno. Participar de manera activa en las actividades planteadas por la sesin. Respetar las normas y reglas establecidas por la actividad. Adquirir el habito de higiene personal. Cooperar y participar con los dems miembros del grupo y fomentar el trabajo en equipo.

Materiales. Conos, radio y tiza Instalaciones. Pistas deportivas exteriores. Organizacin. La clase se dividir en grupos donde debern crear su propio baile

Desarrollo sesin (parte inicial, parte principal y vuelta a la calma). Descripcin PARTE INICIAL Damos dos vueltas a la pista de ftbol sala y empezamos a realizar movilidad articulada, como por ejemplo: movimiento de brazo, muecas, piernas, tobillo, etc. Juego del bulldog: 1. Un jugador hace de bulldog y se sita sobre una raya de tiza que divide el campo en dos. El bulldog slo puede desplazarse por encima de la raya. 2. Al grito de a pasar, los jugadores intentan pasar al otro lado sin que les atrape el bulldog. 3. Cuando el bulldog atrapa a algn jugador, debe conseguir que toque el suelo con el trasero. Si lo consigue antes de que se escape, pasa a ser otro bulldog y se queda en la raya para ayudarle a atrapar a los dems. 4. Cuando un bulldog atrapa a un jugador, todos los dems van a ayudarle a sentar al atrapado. Acaba el juego cuando todos los jugadores han sido transformados en bulldog. Grafica.

PARTE PRINCIPAL. El baile del Minuet: En esta actividad trabajaremos el concepto del ritmo y coordinacin por el cual el alumno desarrollar la sensibilidad auditiva y tctil y a su vez su propia desinhibicin. Los alumnos formaran un corro, de manera de que estn uno detrs del otro y realizaran el baile del Minuet: Este consiste en cantar esta estrofa: En un saln francs, se baila el minue En un saln francs, se baila el mi nu e Luego el profesor ira diciendo lo que deben hacer mientras cantan y bailan, por ejemplo: levantar la mano derecha, ir al centro, sentarse en las rodillas del

compaero, etc. Despus de realizar esta actividad en grupo, la clase se dividir en cuatro grupos diferentes. Em cada grupo los alumnos debern crear su propio baile similar al que han hecho anteriormente. Luego cada grupo ensear su baile alr esto de la clase y a continuacin toda la clase harn los diferentes bailen que han creado. VUELTA A LA CALMA. Espejo musical: Los alumnos se dividirn por parejas y uno de ellos se mover al comps de la msica y el otro compaero tendr que ir imitando como si de su reflejo se tratara.

Numero de sesin:
Unidad didctica: Ritmo y Coordinacin

Ciclo: tercer ciclo (5 curso). Ttulo: Merengue En esta sesin trabajaremos el merengue.

Competencias: Competencia Cultural y Artstica. Competencia Social y Ciudadana. Competencia de aprender a aprender. Competencia de autonoma e iniciativa personal. Competencia en comunicacin lingstica. Competencia lgico - matemtica. Contenido. Conocimiento y ejecucin de bailes y danzas populares y/o del mundo, de prctica individual, por parejas o colectivas. Exploracin y utilizacin de diferentes ritmos como elementos de expresin y comunicacin, adaptndolos a diferentes espacios, tiempos e intensidades. Elaboracin y representacin grupal de una danza colectiva Predisposicin a realizar los bailes y danzas con cualquier compaero/a. Ser tolerantes con las diferencias personales y culturales Conocer los pasos bsicos, giros y figuras principales. Colaborar con el compaero en la realizacin del baile. Aprender a combinar todo lo enseado para que elaboren una coreografa por grupos. Ser capaz de realizar movimientos bsicos coordinados y enlazados entre s. Valorar y utilizar la riqueza expresiva del cuerpo como medio de comunicacin.

Objetivos:

Practicar y disear actividades expresivas con o sin base musical, utilizando el cuerpo como medio de comunicacin y expresin creativa. Participar de forma natural, desinhibida, activa y consciente en los bailes y danzas, independientemente del nivel y habilidad. Mejorar el sentido del ritmo adaptando el movimiento corporal a estructuras sonoras de distinta intensidad, duracin y velocidad. Desarrollar los aspectos de relacin con los dems a travs de la prctica de diversos bailes y danzas, fomentando actitudes de tolerancia y respeto.

Colaborar de forma activa y constructiva en la elaboracin y realizacin de diferentes bailes y danzas, potenciando la cooperacin y el trabajo en equipo. Impulsar la imaginacin y la creatividad.

Materiales. Radio y CD con msica de merengue. Instalaciones. Pabelln de educacin fsica o sala multiusos. Organizacin. En parejas.

Desarrollo sesin (parte inicial, parte principal y vuelta a la calma). Descripcin Parte inicial. Realizamos una carrera para entrar en calor. Realizamos un calentamiento centrndonos en caderas, rodillas y tobillos. Grfica.

Para trabajar la confianza, por parejas, nos tapamos los ojos. Y uno de la pareja guiar al otro y a al volver cambian. Parte principal. Les enseamos el paso lineal y el paso base de merengue.

Jugando al juego de Simn dice les incluimos la realizacin de estos pasos, al igual que obedecern a las rdenes del profesor o del alumno que las dicte.

Les enseamos dos figuras el 70 y el Giro.

En 15 minutos debern elaborar una coreografa, adecuando los pasos al ritmo que les pondremos. Para luego todos a la vez, realizarla. Mientras el docente ira viendo si los van haciendo correctamente. Vuelta a la calma. Relajacin con el mtodo de Schultz . Observacin.

Numero de sesin:
Unidad didctica: Ritmo y coordinacin Competencias bsicas: Contenidos.

Ciclo: tercer ciclo (5 curso).

Titulo sesin: Juguemos! (juegos pre-deportivos)

Competencias en comunicacin lingsticas. Competencias en matemticas. Competencias conocimiento y la interaccin del mundo fsico. Competencias cultural y artstica. Competencias sociales y ciudadana. Competencias para aprender a aprender Competencias en autonoma e iniciativa personal.

Desarrollo de la coordinacin dinmica general. Desarrollo de la sensibilidad auditiva y tctil. Utilizacin de diferentes desplazamientos Coordinacin motora. Coordinacin con materiales deportivos. Coordinacin y el ritmo con el movimiento. Diferentes tipos de desplazamientos. Actitud y motivacin del alumno con las actividades. Iniciacin a la prctica deportiva.

Objetivos. Desarrollar la coordinacin dinmica general. Desarrollar la coordinacin oculo-manual. Desarrollar la coordinacin oculo-pedica. Mejorar los lanzamientos y recepciones. Fomentar la participacin en las actividades ldicas de grupo. Conocer el espacio y moverse por el. Desarrollar la orientacin espacial. Comenzar la iniciacin de los deportes Conocer las reglas fundamentales de deportes como: futbol, baloncesto y rugby.

Materiales. Conos, pelotas de baloncesto, petos, cuerdas, canastas, aros, porterias, una pelota de goma espuma y vendas.

Instalaciones. La instalacin necesaria ser una pista deportiva con canastas de baloncesto y porteras (las que halla y se puedan mover, aunque sean pequeitas). Organizacin. La organizacin variara durante la sesin. Habr actividades de: gran grupo dividir al grupo en dos equipos. dividir al grupo en 4 equipos. Desarrollo sesin (parte inicial, parte principal y vuelta a la calma). Descripcin. Parte inicial. Movilidad articular. Los alumnos se colocaran en semicrculo y el docente llevara un calentamiento de movilidad articular. Juego de Simon dice. Este juego consiste en que los alumnos deber de hacer los movimientos que Simon dice. SIMON al principio ser el profesor pero despus pasaremos el testigo a los alumnos. Parte principal. Rugbito. Se crean dos grandes equipos y hay que conseguir anotar en campo contrario. Para anotar un jugador tiene que llegar a la lnea de fondo del otro equipo con la pelota en las manos. Queda prohibido correr con la pelota, solo se avanza a travs de pases. No vale robar pelota, solo interceptar en el aire. Si la pelota toca suelo pasa al equipo contrario, del ltimo que toco la pelota. Cuando un equipo anota el otro debe retroceder a su lnea de defensa. Grafica.

Ftbol en la isla. La clase redivide en dos grandes grupos. Los equipos deben de jugar un partido de futbito pero con la diferencia que al anotar no hay portera, para anotar hay que coger el baln con las manos y pasrsela a un compaero que esta dentro de un aro, en el rea de portero del equipo rival. NOTA: solo se coge con las manos dentro del rea rival. Baloncesto x4. La clase se divide en 4 grupos iguales. ------0-----------------------0----------Dos equipos juegan a encestar la pelota en canastas opuestas, esto quiere decir que necesitamos cuatro canastas y los equipos que se enfrentan no son frente por frente sino que se enfrenta contra el equipo que ------0-----------------------0----------esta en diagonal. FUT-MANO-CESTO. Este juego se realizara si da tiempo, puesto que son grandes juegos que requieran su tiempo. En este juego se puede jugar tanto con los pies como con las manos, para anotar estn las canastas que valen dos puntos y las porteras que valen un punto. El espacio necesitado es un campo de futbol sala. Gana el equipo que anote ms puntos. Vuelta a la calma. Mar y mur. Todos los alumnos se sientan en un crculo grande y en el centro transcurre el juego. Los alumnos que hacen el circulo limitan el espacio de juego y en el centro estn dos alumnos con los ojos vendados, uno persigue al otro (mar es el perseguidor y mur el perseguido). Para encontrarse ya que van con los ojos vendados cuando el perseguidor diga MAR, el perseguido debe decir MUR para ubicarse. NOTA: los jugadores deben andar y/o moverse en cuclillas. Cuando uno pille al otro o tras un leve tiempo se cambian los alumnos. Observacin.

Numero de sesin
Unidad didctica: Ritmo y coordinacin Competencias bsicas:

Ciclo: tercer ciclo (5 curso). Titulo sesin: Gymkhana(Coordinacin general).

Competencia lingstica Competencia de aprender a aprender Competencia cultural y artstica Competencia de autonoma e iniciativa personal Competencia matemtica Competencia social y ciudadana

Contenidos. Coordinacin motora. Coordinacin con materiales deportivos. Coordinacin y el ritmo con el movimiento. Diferentes tipos de desplazamientos (zig-zags, skiping, ida y vuelta, de espalda, salto, etc.). Actitud y motivacin del alumno con las actividades. Objetivos. Trabajar la coordinacin motora con las diferentes postas de la gymkana. Aplicar el concepto de coordinacin y ritmo en las actividades reflejadas por la gymkana. Ejecutar los diferentes desplazamientos para trabajar el concepto de ritmo y coordinacin. Participar de manera activa en las actividades planteadas por la sesin. Respetar las normas y reglas establecidas por la actividad. Adquirir el habito de higiene personal. Cooperar y participar con los dems miembros del grupo y fomentar el trabajo en equipo. Materiales. Conos, escaleras, postas, bancos, zuecos, cucharas de plstico, pelotas, aros, palas de ping pon, tablero de Twister, globos, portera, picas y radio. Instalaciones. Pistas deportivas exteriores. Organizacin. Los alumnos se dividirn por equipos. La gymkana estar dividida por siete postas donde se trabajar la coordinacin y el ritmo.

Desarrollo sesin (parte inicial, parte principal y vuelta a la calma). Descripcin PARTE INICIAL. Empezaremos un calentamiento para trabajar la coordinacin y el movimiento con el propio cuerpo. El primer ejercicio los alumnos se colocaran en fila india donde estar en el suelo una escalera para trabajar los siguientes desplazamientos: zig-zags, bordear, skiping, de espaldas, etc. Tras realizar la primera actividad seguiremos con la misma estructuracin de la clase, pero esta vez cambiamos las escaleras por conos. En este tipo de ejercicio se trabajar la coordinacin de una forma mas especfica, los conos estarn distribuidos en zig-zags, donde los alumnos realizarn los mismos desplazamiento del ejercicio anterior, pero aadindole ida y vuelta PARTE PRINCIPAL. Gymkhana 1 postas; coordinacin motora: Distribuiremos a la clase en dos equipos, realizaran el ejercicio mediante carrera de relevos utilizando los materiales deportivos que se estructuran de la siguiente manera: Conos: lo colocaremos de forma lineal, para que los alumnos trabajen el zig-zags Bancos suecos: tras terminar el zig-zags, pasaran por encima de los bancos suecos para trabajar el equilibrio Portera sin red: tendran que pasar por debajo de la portera sin tocarla, si la tocan tendrn que empezar de nuevo Escalera: trabajamos la coordinacin de pies alternando el apoyo en los huecos de la escalera, para finalizar bordearan un cono colocado al final de esta. Hay que tener en cuenta que este ejercicio debemos hacerlo de la manera ms rpida posible y mejor coordinada. Grafica.

2 posta; coordinacin con pelotas: Seguimos trabajando la coordinacin, pero en este caso complementando su dificultad. Los alumnos seguirn distribuidos por equipos y debern coordinarse y pasar las diferentes postas establecidas en el suelo. Primero debern llevar una cuchara en la boca sosteniendo una pelota de ping-pong, y debern sortear los diferentes obstculos. Si la pelota se cae debern de empezar desde el principio. Utilizaremos un banco sueco que tendrn que pasar por encima y sortearemos varios conos utilizando el desplazamiento en zigzags, luego tendrn que realizar el mismo recorrido pero esta vez de espaldas. 3 posta; coordinacin y ritmo: Los alumnos se distribuirn en una zona establecida por el profesor donde estar colocada una radio. El profesor pondr una cancin y tendrn que interpretar el tipo de baile que suene en la radio, por ejemplo sevillanas, la macarena, etc. 4 posta; coordinacin con materiales con implementos: Los alumnos se colocaran en fila india por los mismo equipos, primero cogern dos raquetas de ping-pong en cada manos y debern de alternar una mano con la otra y realizar diez pases. Si la pelota toca el suelo debern empezar de nuevo. Tras superar esta prueba seguidamente cogern una pelota de baloncesto y debern botar la pelota y desplazarse en forma de zigzags sorteando diferentes picas, tras terminar este ejercicio tendrn colocado en el suelo tres pelotas de futbol cuya misin es meter el mayor nmero de goles posibles. 5 posta; twister: El profesor colocara en el suelo un tablero de twister, ir nombrando colores y partes del cuerpo, donde los alumnos tendrn que ir adoptando las diferentes posturas. 6 posta; Bailar con globos: Nos ponemos por parejas, cada persona utiliza un nico globo, cuando suena la msica empezamos a bailar tocando las

manos del compaero, mientras que tendrn que mantener los dos globos entre ellos sin que caiga al suelo. Cuando cambiamos de msica es el nico momento para poder tocar el globo con las manos, por lo cual cada un coge su globo y debe buscar otra pareja. 7 posta; Encesta el mayor nmero de aros: Nos distribuimos en los mismos equipos y nos colocamos en fila india, cada alumno tendra diez aros para encestarlos a diferentes distancias. La pica que esta mas cerca vale cinco punto, y las otras dos restantes diez y veinte puntos respectivamente. VUELTA A LA CALMA. Al terminar la gymkana, nos colocaremos el grupo al completo sentado en forma de crculo y nos tendremos que pasar un baln unos a otros, y pondrn en comn la actividad que mas les ha gustado. No se puede pasar el baln sin decir el nombre del compaero, con esta actividad estamos trabajando la atencin y la coordinacin de manos y no requiere ningn esfuerzo fsico ya que el alumno se encuentra en reposo.