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XALAPA, VER. REDACCIN.- Gracias a la capacitacin que la Secretara de Salud ofrece a las parteras para dar atencin de mayor calidad a las mujeres embarazadas, Antonieta Hernndez Hernndez, de 53 aos de edad y con 26 dedicndose a este oficio, ahora cuenta con una certificacin por parte de la dependencia, y ha trado al mundo ms de mil nios en el estado.
comienza a aparecer durante la infancia y crece gradualmente conforme el individuo se desarrolla dentro de la sociedad. Es generalmente confundida con la timidez por la mayora de la gente, sin embargo, una persona que padezca ansiedad social no tiene necesariamente que ser tmida.
Sin criaderos no hay larvas, sin larvas no hay mosquitos, sin mosquitos no hay dengue
Carta Editorial
Secciones
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Agenda
Lo ms destacado de este mes
Directorio
Javier Duarte de Ochoa
Karime Macas de Duarte Presidenta del Sistema DIF Estatal Juan Antonio Nemi Dib
Secretario de Salud
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Salud femenina
Depresin posparto
Consejo Editorial
Claudia Bautista Luna Hayde Magallanes Montalvo Juan Carlos Fuentes Purn Juan Hernndez Baizabal Nelson Ariel Riera Vzquez Asesor Tcnico
es tu caso? supralo!
Perfil mdico
Noticias
Agenda
XALAPA, VER. REDACCIN- El gobernador Javier Duarte de Ochoa present recientemente el programa Salud para todos los Veracruzanos, el cual contiene 39 acciones que asegurarn el alcance de las estrategias ejecutadas por la Secretara de Salud de Veracruz, para llevar sus servicios a todo el estado y orientar esfuerzos institucionales para hacer del derecho a la salud y la atencin mdica de calidad una realidad generalizada, consistente y permanente en Veracruz. Estas acciones son:
1.-
La atencin de primer nivel se convierte en una prioridad estructural del Sistema Estatal de Salud, as que se crean las Direcciones de Atencin Mdica de Primer Nivel y de Atencin Hospitalaria.
distracciones de quienes conducen vehculo y utilizan telfonos al mismo tiempo, aplicando medidas ms radicales y un mayor rigor en el control de conductores, de los centros de esparcimiento y en la venta de bebidas.
2.-
En la nueva visin de la atencin de primer nivel, se establecern como divisas efectivas la prevencin y la corresponsabilidad de los ciudadanos en el cuidado de su salud.
3.-
Se sustituye la Direccin de Salud Pblica por la de Prevencin y Promocin de la Salud, un concepto integral que evoluciona hacia la disminucin en la incidencia de enfermedades, as como su adecuado manejo, desde una perspectiva social.
7.-
4.-
Se multiplicarn las acciones de inmunizacin, garantizando la cobertura universal sobre bases ms slidas, asi como el suministro de insumos, incluyendo medicamentos, biolgicos para la vacunacin y medios logsticos durante el resto de la presente administracin.
Se comenzar una ambiciosa campaa de educacin para la salud orientada a la corresponsabilidad y a las prcticas de vida sana, por lo que se crearn por lo menos 12 unidades de vida saludable que, sumadas a la que ya existe en Xalapa, garanticen presencia de este programa en todas las jurisdicciones sanitarias.
8.-
Se utilizar un ambicioso plan de medios de comunicacin para informar a la sociedad de los riesgos en la salud a fin de evitar y diagnosticar oportunamente enfermedades crnicas no transmisibles; por lo que se modificarn permanentemente los patrones de consumo de alimentos, favoreciendo los de baja cantidad de caloras, disminuyendo los contenidos de sal y grasas de origen animal.
Asimismo, se fomentar la actividad fsica y la disminucin en el consumo de bebidas alcohlicas y tabaco. Se realizar adems la deteccin oportuna de la hipertensin arterial, de la diabetes mellitus, sobrepeso y obesidad mediante instrumentos como cuestionarios tcnicos para determinar factores de riesgo a todos los pacientes mayores de 20 aos que acuden a consulta por primera vez. En los prximos das se medir la tensin arterial a 600 mil veracruzanos adultos, con atencin especial a los grupos de riesgo, se capacitar a todo el personal de los servicios de salud para el fortalecimiento de sus habilidades y competencias, se ha asegurado el abasto oportuno de frmacos y reactivos para la deteccin y el tratamiento de las enfermedades crnicas no transmisibles. Finalmente, se fortalecer la red de grupos de ayuda mutua a travs de un ejercicio real de corresponsabilidad.
tir de este da, por lo menos 80 centros de salud al ao, priorizando aquellos que agotaron su vida til o que estn saturados por la demanda.
12.-
Se realizar el enlace digital de todas las unidades de los servicios de salud, para garantizar el registro electrnico de los pacientes, la administracin de recursos y, muy especialmente la capacitacin y los sistemas de referencia y contrarreferencia de pacientes a unidades de segundo y tercer nivel de atencin.
14.-
Se consolidar el carcter resolutivo del primer nivel de atencin mdica aumentando su capacidad de respuesta mediante cuatro lneas de accin: capacitacin, entrenamiento y mejora continua, equipamiento, soporte tcnico y adecuada supervisin.
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Noticias
15.Se crearn nuevas jurisdicciones sanitarias en Tantoyuca, Acayucan y Zongolica lo que no implicar ms burocracia ni ms costos administrativos sino reorganizacin y aprovechamiento de los recursos disponibles, incluyendo los humanos.
Agenda
actividades del sector que requieran recursos adicionales a los presupuestados, incluyendo la contratacin de vacantes crticas de personal mdico y de enfermera.
pblicos de Sesver tengan acceso permanente y gil a los nuevos conocimientos y nuevas prcticas sanitarias. Adems, se extender la capacitacin, actualizacin y desarrollo humano a todos los profesionales de la salud en Veracruz, del mbito institucional y de la prctica privada.
16.-
Se crea la Direccin de Salud Ambiental para cubrir una ingente demanda de prevencin y atencin a la problemtica asociada a los nuevos estilos de vida.
17.-
el Hospital de Alta Especialidad de Coatzacoalcos, con 120 camas y capacidad tecnolgica de vanguardia para dar cobertura a un milln 650 mil veracruzanos de 43 municipios.
cial de 100 millones de pesos aportados por el Gobierno del Estado, se crea el Fondo Veracruzano para la Adquisicin de Medicamentos Oncolgicos, destinado a apoyar a los pacientes que carecen de proteccin social Se construir y equipar para estas patologas.
financiera que permita solventar la mayor parte de las necesidades de infraestructura de la red de hospitales, para dotar a las unidades mdicas de los insumos y el equipamiento adecuados para cumplir con su cometido.
18.-
Este ao se iniciar la construccin del Hospital de Segundo Nivel en Pnuco para la atencin regional en el norte de Veracruz.
ma de Salud Materno-Infantil impulsado por el Sistema Estatal para el Desarrollo Integral de la Familia (DIF), para enfatizar las acciones de salud reproductiva y sexualidad responsable, adems de atender de manera integral los procesos obsttricos, el cncer cervicouterino, de mama y todas las patologas que afectan a las veracruzanas en edad frtil.
convocatoria para la contratacin de vacantes mdicas y de enfermera para todas las unidades hospitalarias. Se brindar oportunidades acadmicas para la especializacin y subespecializacin de los servidores pblicos de medicina familiar, ginecobstetricia, enfermera quirrgica y obsttrica, entre otras.
35.-
25.-
Con una inversin de 160 millones de pesos, se pondrn en operacin 10 unidades mdicas mviles de alta especialidad que permitirn atender 10 mil consultas cada da, incluyendo mastografa, colposcopa, radiologa, ultrasonido y laboratorios, en beneficios de las zonas ms lejanas del territorio.
Se darn los primeros pasos para que, en el mediano plazo, Xalapa cuente con un hospital de ginecobstetricia y neonatologa que ofrezca recursos tecnolgicos y atencin mdica de excelencia para las madres y sus bebs, que ser un centro de vanguardia para la investigacin cientfica y la formacin de recursos humanos, incluyendo la biologa de la reproduccin, la reproduccin asistida y la atencin a embarazos de alto riesgo.
de Medicina Ge ritrica , diseado para la atencin integral de los adultos mayores, modelo que ser replicado progresivamente en las regiones de mayor crecimiento demogrfico y que servir para la capacitacin del personal. En el mismo sentido, se crea el Centro Estatal de Cuidados Paliativos, orientado a la atencin y la adecuada formacin de recursos humanos.
Se resolvi el problema de abasto de medicamentos y material de curacin de las unidades de primer, segundo y tercer niveles de atencin en un 100 por ciento, habilitando bodegas en Acayucan y Poza Rica; adems, se reactiv la red de distribucin de medicamentos operada por el personal de la Secretara de Salud.
26.-
Se impulsar transversalmente, como poltica pblica, los temas de equidad de gnero, al dar ese enfoque a todos los programas de los Ser vicios de Salud de Veracruz.
27.- Se crea el Instituto Veracru- 32.zano para la Formacin y la Investigacin en Salud, responsable de llevar a cabo las polticas de capacitacin, desarrollo humano, mejora continua, investigacin cientfica, tecnolgica, certificacin de los profesionales y las instituciones involucradas en la salud de los veracruzanos, instalando una red de enseanza que d cobertura y facilidades acadmicas para que los m s d e 2 8 m i l 8 0 0 s e r v i d ore s
pra consolidada de medicamentos que se organiza en el mbito federal, de Atencin Integral al Paciente con la participacin del IMSS, en con Diabetes , modelo que se por lo menos en ocho estados de la replicar progresivamente, siemRepblica y algunas otras dependenpre orientado a la prevencin de la enfermedad y a la mitigacin de cias del sector salud, asegurando la calidad de los insumos y la reducsus efectos. cin de hasta el 26 por ciento en los precios de compra, su oportuna El Centro Estatal de Can- distribucin, iniciando en septiemcerologa (Cecan) se convertir bre de este ao. en el Instituto Estatal de Oncologa, y tendr personalidad y patrimonio propios; se trabaLa calidez en la atencin y el jar activamente en su certificacin para convertirlo en una sentido de solidaridad en el serviinstitucin formadora de re- cio ir ms all de un simple cdigo cursos humanos de alto nivel, tico, para ser un mandato exigible a y se dar continuidad al equi- todos los prestadores de servicios en pamiento con una inversin de el sector. casi 80 millones de pesos en los prximos tres aos. El programa Salud para todos los Veracruzanos integrar un sisteCon una inversin de 22 ma de Contralora Social a cargo de millones de pesos, se adquirir El Colegio de Veracruz, apoyado por equipo tecnolgico para el Cenotras instituciones y organizaciones tro de Especialidades Mdicas y no gubernamentales, para alentar la se iniciar en breve la ampliparticipacin ciudadana en el moniacin de la sala de ginecobstetoreo de la calidad del servicio que tricia, asi como la construccin reciben los usuarios y beneficiarios y equipamiento de la nueva sala de nuestro Sistema Estatal de Salud. de terapia intensiva neonatal.
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37.-
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Noticias
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El Procurador Fiscal de la Secretara de Finanzas y Planeacin, Jos Ramn Crdeno Shaadi, asegur que este procedimiento tiene sustento legal y respetar los derechos de los particulares.
El Contralor General del Estado, Ivn Lpez Fernndez, subray que, por instrucciones del gobernador Javier Duarte de Ochoa, la dependencia a su cargo supervisar permanentemente que los servicios de salud y la atencin a los veracruzanos est garantizada
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Abasto de medicamentos asegurado para los 850 Centros de Salud del Estado
XALAPA, VER. REDACCIN.Por instruccin del gobernador Javier Duarte de Ochoa, la Secretara de Salud tom acciones concretas para que todos los hospitales y Centros de Salud cuenten con el suficiente abasto de medicamentos que garanticen la salud de los pacientes que los requieren.
Se requiri una inversin de 68 millones de pesos para la adquisicin de medicamentos y materiales de curacin, as como para otorgar un fondo a los directores de hospitales y jefes de jurisdiccin por 6 millones de pesos para compras de urgencias. Para el almacenaje de medicamentos e insumos se instalaron bodegas en Poza Rica y Acayucan y se capacit a mil trabajadores de la Secretara de Salud para administrar y dar servicio en las farmacias del Seguro Popular. La distribucin se llev a cabo por medio de tres turnos en el que laboraron 60 personas.
La distribucin se llev a cabo por medio de tres turnos en el que laboraron 60 personas.
A partir de septiembre, las compras de los Servicios de Salud de Veracruz se realizarn a travs de un sistema nacional de compradores donde estn otras instituciones y gobiernos estatales, para garantizar calidad, puntualidad y transparencia en su manejo.
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Noticias
Agenda
El equipo consiste en 114 cardiotocgrafos, 31 aparatos de ultrasonido y seis camas obsttricas, tambien se lleva a cabo la licitacin para construir la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) Neonatales con una inversin de ms de 20 millones de pesos, la cual contar con ocho camas para garantizar la estabilidad y progreso en la salud de los bebs cuando nacen en condiciones crticas.
Asimismo, se est proveyendo equipo especializado para traumatologa con un costo de 90 mil dlares, dos mquinas de anestesia adulto-peditrica para hemodinamia de 80 mil dlares, y se comprarn tres equipos para video-endoscopa por 173 mil 322 dlares.
Tambin se cuenta con una torre para la atencin de otorrinolaringologa quirrgica que vale 113 mil dlares y un mi cros copi o p ar a otor r i nol ar i ngolog a de 54 mi l 520 dl ares; finalmente se ha adquirido la unidad de broncoscopia que vale 100 mil dlares. Con la adquisicin de todo este equipo, el CEM fortalecer su vocacin de atencin para todos los veracruzanos que as lo requieran.
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Agenda
Xalapa, Ver. REDACCIN.- Del 11 al 17 de mayo se llev a cabo en la entidad la Segunda Semana Nacional de Salud que, a travs de cinco mil 28 puestos de vacunacin y mil 983 brigadas, cumpli su meta de aplicar 813 mil 513 inmunizaciones.
Asimismo casi 70 mil nias que cursan el quinto ao de primaria y con 11 aos de edad recibieron un refuerzo contra el Virus del Papiloma Humano (VPH) para prevenir el cncer cervicouterino. Tambin se entreg cido flico a 87 mil 266 embarazadas para prevenir defectos fsicos del beb en gestacin y a mujeres en edad frtil.
Adems se otorgaron 562 mil 299 sobres de Vida Suero Oral a los responsables de los menores de cinco aos de edad para prevenir la deshidratacin. Se ofrecieron un promedio de nueve mil consultas ginecobsttricas, 90 jornadas de vasectoma sin bistur y mil 300 de salpingoclasia, as como se distribuyeron 10 mil folletos para
promover la salud reproductiva y se impartieron charlas sobre enfermedades infectocontagiosas, como VIH/Sida y otras patologas transmisibles. Para lograr esta meta, la dependencia contrat dos mil 483 vacunadores y se cont con el apoyo de ocho mil 600 voluntarios.
A su vez, el subdirector de Cultura y Fomento Vial de Trnsito del Estado, Miguel Hamilton Gmez, seal las acciones que se impulsan, como el uso de los pasos y p u e n t e s peatonales y de los cascos en motociclistas, as como evitar los distractores de
los conductores y, principalmente, el programa Alcoholmetro que se aplica los viernes y sbados, Sin duda, se ha recibido un gran apoyo de la Secretara de Salud, a travs del Consejo Estatal para la Prevencin de los Accidentes (Coepra) puntualiz.
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Noticias
Agenda
Presentan obra de teatro para prevenir adicciones entre los adolescentes y jvenes veracruzanos
Banderilla, Ver. REDACCIN.Con el fin de ayudar a prevenir entre los adolescentes y jvenes el consumo de alcohol, tabaco y drogas ilegales, la Secretara de Salud (SS), a travs de la Jurisdiccin Sanitaria nmero 5 y la compaa de teatro Gerardo Quiroz Producciones, present la obra Despus de las 12, dirigida a estudiantes de nivel bsico del Centro de Estudios Tecnolgicos e Industriales y de Servicios (Cetis) 134. En el evento, personal especializado habl sobre las consecuencias de las adicciones e inform sobre la disponibilidad del Centro Nueva Vida.
Destina Gobierno del Estado 100 mdp para adquirir medicamento oncolgico
Xalapa, Ver. REDACCIN.- Por gestiones de la presidenta del DIF Estatal, la seora Karime Macas de Duarte, se cre un fondo especial de 100 millones de pesos para la compra de medicamentos oncolgicos, inform el titular de la Secretara de Salud (SS), Juan Antonio Nemi Dib. Durante el festival por el Da del Nio, el funcionario record que el Centro Estatal de Cancerologa (Cecan) Dr. Rafael Dorantes Mesa se convertir en el Instituto Estatal de Oncologa, que permitir, con recursos y patrimonio propios, preparar a ms personal y realizar investigaciones especializadas.
Personal de Primer Nivel de atencin de la Secretara de Salud recibe intensa capacitacin todo el ao
XALAPA,VER. REDACCIN.Durante marzo y abril, personal de la Secretara de Salud fue capacitado en diferentes reas a fin de mejorar el servicio que se ofrece a todos los veracruzanos. Entre los talleres ofrecidos al personal de las 11 Jurisdicciones Sanitarias y de los 58
hospitales del estado se encuentran los talleres de Planeacin y Evaluacin de Promocin de la Salud que supervisa los programas Entornos y comunidades saludables, Escuela y Salud, Una nueva cultura en salud, Vete sano, regresa sano y Salud Indgena; entre otros talleres y cursos estn: de inspeccin de
buques y emisin de Certificados de Sanidad a Bordo y el Curso de Lengua Nhuatl de Z ongolica. Por la parte administrativa la Contralora General del Estado capacit a los rganos internos del Sector Salud con la implementacin del Curso de Control Interno para Mandos
Medios y Superiores de Oficinas Centrales. Con estas acciones, la Secretara de Salud asegura una mejor atencin para los usuarios, a travs de personal capacitado y eficaz. Los cursos de capacitacin continuarn durante todo el ao.
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Noticias
Internacionales
que muchos de sus miembros tambin sufran el sndrome de adelanto de fase del sueo. Luego, los investigadores probaron en ratones si las mutaciones en la casena quinasa podran causar migraas cuando se expresaban en los animales, y encontraron que los roedores con mutaciones casena quinasa mostraron patrones de actividad cerebral similares a las observadas en los pacientes con migraa.
Referencia bibliogrfica: K.C. Brennan; J. Zyuzin; A.C. Charles; C.R. Jones; E.A. Bates; W.C. Hallows; Y. Huang; H.-Y. Lee; Y.-H. Fu; L.J. Ptek; R.E. Shapiro. Casein Kinase I Mutations in Familial Migraine and Advanced Sleep Phase. Science Traslational Medicine, 1 de mayo de 2013. FUENTE: Agencia SINC (Servicio de informacin y noticias cientficas)
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Tecnologa Mdica
Avances tencnolgicos al servicio de la salud
NAO (en la foto) es la parte ms llamativa y visible de un elaborado sistema de cmaras, sensores y ordenadores diseado especficamente para ayudar a nios autistas a coordinar su atencin con la de otras personas hacia objetos en su entorno. Diseado por un equipo interdisciplinario de ingenieros mecnicos y expertos en autismo de la Universidad Vanderbilt, en Nashville, Tennessee, Estados Unidos, este proyecto busca demostrar que los sistemas robticos pueden ser herramientas eficaces para mejorar las habilidades sociales bsicas de aprendizaje de los nios con trastornos del espectro autista.
FUENTE: NCYT (Noticias De la Ciencia y Tecnologa) http://noticiasdelaciencia.com/not/6929/terapia_para_ninos_autistas_mediante_un_pequeno_robot_humanoide/
El hallazgo ha sido posible gracias a la colaboracin multidisciplinar de radilogos del sincrotrn de Grenoble (Francia), la Universidad alemana de Mnich y la de California Los ngeles (en EEUU).
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Enfoque social
Me da mucho gusto que nos hayan tomado en cuenta convocando a todas las parteras del Estado para que esta labor siga siendo aceptada y que todas estemos capacitadas para enfrentar las problemticas que se presentan en una labor de parto. Antonieta Hernndez Hernndez PARTERA
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Salud femenina
Depresin posparto
sntomas y complicaciones
La depresin, es una enfermedad que afecta el organismo, el nimo, la autoestima y la manera de pensar. Actualmente, se le considera un problema de salud pblica ya que puede causar problemas sociales tales como: violencia intrafamiliar, suicidio, homicidio, alcoholismo, drogadiccin, delincuencia, etc. de manera que se altera el orden social y el Estado de Derecho. En Mxico 12% de las mujeres presentan durante su vida algn episodio depresivo mayor, contra slo 8% de los varones. (Monroy, No. 8, 4 ao) as como tambin en la vida laboral y social, la falta de tiempo libre y de sueo, etctera. Aunque el trastorno tiende a desaparecer gradualmente, se recomienda acudir a los profesionales de la salud mental desde las primeras dos etapas de esta depresin, para evitar que evolucione de manera negativa; en el caso de la psicosis posparto, sta se considera una urgencia psiquitrica, por lo que es necesario atenderla de inmediato.
El tratamiento de la depresin posparto (DPP) Las causas que provocan este tipo de depresin implica la consideracin o no de farmacoteraen las mujeres suelen ser muy variadas, los Na- pia, apoyo psicoteraputico y accin sobre la tional Institues of Health distinguen entre las red de apoyo sociofamiliar. ms destacables: cambios en el cuerpo a raz del embarazo, principalmente hormonales,
Algunos consejos
El primer paso para recuperar la estabilidad emocional es pedir ayuda, si notas que tu estado de nimo est decado y que esto puede afectarte a ti y a tu beb, busca a un profesional de la salud mental que sea de tu confianza y exponle tus sntomas, l o ella sabrn ayudarte y guiarte hasta que recuperes tu equilibrio emocional. Otro consejo importante es que tu familia te apoye sin juzgarte, la depresin posparto es un trastorno comn por el que atraviesan la mayor parte de las mujeres tras dar a luz y que se supera con el apoyo y la comprensin de tus seres queridos, este es un factor determinante para superar cualquier trastorno depresivo. Por ltimo, no te juzgues t misma; ser madre no significa que tengas que ser perfecta o que tu vida ahora le pertenezca a tu beb, es cierto que tener un hijo representa un gran cambio, pero poco a poco y con ayuda profesional, encontrars la manera de que las cosas se acomoden, hasta que todo fluya de manera regular y natural. Date tiempo, apyate en tus seres queridos y no escondas tus emociones; la depresin posparto es un trastorno que puede superarse con el tratamiento adecuado.
Para ms informacin: Coordinacin Estatal de Salud Mental. Secretara de Salud de Veracruz. Tel. 01 (228) 8 43 51 51 (Conm) 8 42 30 00 Xalapa Veracruz
Tu beb es hermoso, ha nacido perfecto y tu vida no puede ser mejor sin embargo no es as como te sientes: no puedes concentrarte, ests dbil, nada provoca tu inters, te enojas por todo, no puedes dormir e incluso, has pensado en que si no estuvieras presente sera mejor
Etapas de la DPP
Este es un fenmeno ms comn de lo que imaginas y afecta mujeres que han dado a luz. Existen tres etapas definidas segn la evolucin e intensidad de los sntomas, que de acuerdo a la Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU, son:
La depresin posparto (DPP) que se presenta del 10 al 13% de las mujeres (Romero, 2012) y su aparicin es comn entre la segunda y cuarta semanas despus del alumbramiento y puede durar hasta un ao ms tarde; suele caracterizarse por tristeza, insomnio, ansiedad, sentimientos inapropiados de inutilidad y culpa, disminucin en la concentracin y en la capacidad de tomar decisiones, ideas obsesivas, miedo de que algo malo le pase al beb o de hacer algo que lo dae, el extremo ms grave en esta fase, puede ser la conducta suicida, lo que conducira a la siguiente etapa:
*bibliografia en apndice
La tristeza posparto, tambin llamada baby blues, se presenta en ms del 85% de las mujeres en los das inmediatos posteriores al alumbramiento (Romero, 2012) se trata de un proceso de adaptacin fsica y emocional en el que se presentan sntomas como sentimientos de tristeza y soledad de manera repentina, llanto, irritabilidad o ansiedad, sntomas que generalmente se retiran sin necesidad de tratamiento especializado.
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La psicosis posparto, que suele ser consecuencia de no recibir un tratamiento adecuado en las etapas anteriores e incluye desrdenes como alucinaciones auditivas y visuales, la percepcin distorsionada de la realidad, ideas delirantes de carcter paranoico, conductas suicidas o de agresin hacia otras personas, incluyendo las de tipo homicidas, muchas veces en contra del beb; est demostrado que el 4% de los infanticidios son causados por esta etapa de la DPP (Castao, 2005).
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DIF Estatal
A travs de un esfuerzo coordinado entre el DIF estatal, la Secretara de Salud y el Registro Civil, se garantiza el derecho a la identidad para todos los nios y nias veracruzanos. 16
Reportajes
Psiquiatra
d a d e i s n A l a i soc
Es tu caso? Supralo!
El panorama es siempre parecido: el pblico espera en el saln, la conferencia, la plaza, la reunin o simplemente la calle Comienza el rubor, te sudan las manos, empiezas a temblar, te da taquicardia, te cuesta respirar hasta que finalmente sales corriendo hasta cualquier lugar lejos de la multitud donde puedas estar tranquilo. Te suena familiar?
Para distinguir la ansiedad social de la timidez es importante reconocer que las situaciones sociales o actuaciones en pblico en las que nos vemos involucrados nos producen un miedo irracional e intenso, muy parecido a una crisis de angustia, que va acompaado de los sntomas que se mencionan anteriormente y la necesidad profunda de aislarse, evadirse o desaparecer de aquella situacin que nos afecta. En este tipo de casos, es de gran importancia asistir a terapias, ya que los profesionales de la salud mental nos proporcionarn la informacin y la ayuda necesaria para entender y enfrentar lo que nos sucede, de esta manera, aseguraremos nuestro bienestar y obtendremos una mejor calidad de vida.
La ansiedad social, puede ser desencadenada por medio del escrutinio de las acciones de los dems, principalmente por el miedo a ser juzgado, avergonzado, humillado o hacer el ridculo delante de un grupo de personas; situaciones como hablar en pblico, sostener una charla informal o e n r e u n i o n e s , mantener una conversacin o iniciarla, acudir a fiestas, realizar actividades en pblico como: comer, beber, escribir o incluso utilizar un sanitario pueden ser ocasionantes de verdaderos calvarios emocionales para los afectados por este tipo de fobia. Entre los peores casos, se pueden presentar sntomas como bloqueo mental, aislamiento, sensacin de prdida del conocimiento, temblores, insomnio, rigidez muscular, sensacin de ahogo, tartamudez, molestias gastrointestinales y palpitaciones irregulares. La ansiedad social es un trastorno que comienza a aparecer durante de la infancia y crece gradualmente conforme el individuo se desarrolla dentro de la sociedad. Es generalmente confundida con la timidez por la mayora de la gente, sin embargo, una persona que padezca ansiedad social no tiene necesariamente que ser tmida. Actualmente existen diversos tratamientos para combatirla y erradicarla, siempre bajo la supervisin de un terapeuta y con el apoyo familiar. La terapia cognitivo-conductual ha presentado una muy buena respuesta a este tipo de casos, incorporando una o varias de las siguientes tcnicas: auto-observacin, restructuracin cognitiva, terapia de relajacin, ensayo de conducta, representacin de roles, desensibilizacin sistemtica, visualizacin y entrenamiento asertivo.
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Para ms informacin: Coordinacin Estatal de Salud Mental. Secretara de Salud de Veracruz. Tel. 01 (228) 8 43 51 51 (Conm) 8 42 30 00 Xalapa Veracruz
Casos de xito
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Perfil mdico
Entrevista por: Hayde Magallanes Montalvo.
Cul es la proporcin Por qu es importante entre donantes y pacientes decir S? que esperan algn Porque es brindarle una positrasplante? bilidad a alguien ms de meEs muy dispar, hay mucho trabajo por hacer en cuanto a la cultura de la donacin de rganos. A travs de cursos y plticas hemos logrado que aproximadamente 6 de cada 10 personas que fallecen en este hospital accedan a ayudar a otros a travs de la donacin de sus rganos, pero la lista de espera es muy grande. Prcticamente, cuando obtenemos algn consentimiento es porque ya tenemos a un paciente esperando ese rgano o tejido.
jorar su calidad de vida. Para muchas personas, un trasplante puede significar ms que la mejora de su salud, en algunos pacientes significa la posibilidad de recuperar la vista, o la movilidad; mientras que para otros supone la nica oportunidad que tienen de seguir viviendo. Es poner nuestro granito de arena en beneficio de alguien que lo necesita, es un acto desinteresado de generosidad y amor hacia el prjimo.
Los doctores Antonio Rodrguez Fernndez y Eva Herrera Mndez luchan a diario por fomentar la cultura de la donacin de rganos en nuestro Estado.
n Mxico, cada ao se realizan cerca de 5 mil trasplantes, sin embargo, hoy en da, de acuerdo los datos del Centro Nacional de Trasplantes hay ms de 17 mil personas en lista de espera. Esta demanda es atendida por ms de 300 hospitales con licencia para obtener dichos rganos o tejidos, y se les conoce como Hospitales Procuradores. En Veracruz, tanto el Hospital Regional, como el Centro de Especialidades Mdicas (CEM) Dr. Rafael Lucio de Xalapa cuentan con esta licencia, y el trabajo de analizar cada caso y decidir sobre la distribucin y la asignacin de estos rganos es del Comit Interno de Donacin y Procuracin de cada insititucin. Es ah donde tuvimos la oportunidad de charlar con el dr. Antonio Rodrguez Fernndez, quien nos explic el arduo trabajo que desempea dicho comit.
El comit fue creado en 2005 y a la fecha hemos realizado 190 trasplantes exitosos: uno de corazn, 10 de hgado, 65 de riones, 33 de crneas y 81 de tejido seo.
a parte ms importante de trabajar en la procuracin y donacin de rganos es el estar consciente de que estamos trabajando con personas Para todo el mundo, la prdida de un ser amado es difcil y, como mdicos, tenemos que ser lo suficientemente sensibles para respetar ese duelo y, sobre todo, respetar la decisin que la familia tome con respecto a los rganos de la persona fallecida. A veces, por ms que quisiramos ayudar a otro paciente, si la familia del posible donante dice No, pues no hay nada ms que hacer
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La conciencia del autocuidado debe ser compartida con la familia y amigos, podemos hacer propuestas para mejorar la salud en casa y con los vecinos; de esta manera estamos ayudando a nuestro entorno y podemos liberar espacios en los hospitales para gente que en verdad lo necesite.
La lucha por la salud colectiva es de todos, cada uno de nosotros es responsable de cuidar de s mismo y de los dems. Contamos con la Secretara de Salud para capacitarnos y atendernos, pero el compromiso debe partir de cada ciudadano, de esta manera estaremos ayudando en nuestro entorno por un Veracruz ms saludable. No bajemos la guardia!
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Adicciones
31 de mayo:
Fumas? La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) tiene alguna informacin que debes saber:
Fumar es la causa de aproximadamente 6 millones de muertes al ao en todo el mundo, la misma cantidad del total de fallecimientos provocados durante la Segunda Guerra Mundial que se desarroll en un periodo de 5 aos.
En Mxico, los sistemas de salud gastan aproximadamente 29 mil millones de pesos por daos a la salud provocados por el tabaquismo, con esto se podra invertir en mejores equipos y tratamientos para contrarrestar enfermedades como el cncer y el VIH/SIDA.
En Veracruz, el 60% de la poblacin est constituida por fumadores activos. Tan slo en nuestro pas, el tabaco provoca 60 mil fallecimientos al ao, es decir, unos 165 por da.
En los pases en vas de desarrollo se localizan 800 millones de fumadores, lo que equivale al 75% del total en el mundo.
Una persona puede destinar hasta el 17% de sus ingresos para comprar cigarrillos de verdad quieres quemar tanto dinero?
Fumar es causa de enfermedades como: cncer pulmonar, isquemias del corazn, isquemias cerebrovasculares y enfermedades pulmonares.
A nivel mundial se gastan casi 200 mil millones de dlares en atencin de los padecimientos ocasionados por el consumo de cigarrillos. Con ese dinero se podra ayudar a pases en desarrollo y hacer unas 10 pelculas de gran produccin como Avatar.
la s e o m s i u q ! a o b a m t u l e h l a e r t a n g o a c p a A h c . a u l d i a v L tu r o p lu ch a
Para ms informacin: Departamento de Prevencin de Adicciones. Secretara de Salud de Veracruz. Soconusco No. 31 Col Aguacatal Xalapa, Ver. Tel. 22 88 40 15 72
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Reportajes
PAREJAS TXICAS
Las historias de amor no siempre suelen ser miel sobre hojuelas, muchas veces las personas permanecen juntas por todos los motivos imaginables, excepto por el cario mutuo. Si los momentos que pasas al lado de tu pareja te provocan mas malestar que mariposas en el estmago, entonces es momento de analizar si el amor sigue presente o se ha marchado con todo y maletas.
Las relaciones txicas, dainas o patolgicas suelen surgir por diferentes causas, como la agresividad entre la pareja, la manipulacin, la infidelidad y las adicciones (Escobar, 2012). Segn los estudios realizados por la psicloga colombiana Dina Luz Andrade, estas relaciones se caracterizan por la prdida de capacidad en la toma de decisiones, ya que uno de los dos tiende a dominar al otro; tambin existe un constante sentimiento de depresin, culpa, sarcasmo, ironas y burlas como mecanismos de manipulacin entre ambas partes e, irnicamente, un intento constante de mantener la relacin a toda costa, por imposible que esto parezca. Segn Walter Riso, psiclogo argentino con una amplia bibliografa sobre el tema, el 30% de la sociedad se encuentra inmersa en una relacin de este tipo. Las causas por las que nos involucramos en relaciones que nos daan ms de lo que nos benefician, a decir de Riso, pueden oscilar entre: la baja autoestima, el asumir roles como salvador o vctima, la necesidad de estar acompaado, el aburrimiento o la idea de cumplir con algn rol social. Asimismo, se considera que permanecemos anclados en esta situacin debido al miedo: nos asustan tanto las situaciones desconocidas que nos pueda imponer la vida, que preferimos quedarnos en una zona de confort, antes que hacer frente a nuestra realidad.
Se puede sal ir de una relacin txica? Por supuesto que s , con la ayuda profesional adecuada.
A manera de consejo...
Recuerda que para que exista un verdugo, debe haber una vctima; abandona el rol que has asumido y fortalece tu autoestima, de este modo tambin estars ayudando a la otra persona a superar una situacin que no es benfica para ninguno. Los especialistas sabrn aconsejarte a ti y a tu pareja para, por medio del tratamiento adecuado, salir adelante esta difcil etapa. Es importante recalcar que eres libre para decidir qu clase de relaciones y de personas te rodearn cada da de tu vida y que tienes derecho a ser feliz. Todo comienza con un gran paso.
FUENTES: http://saama.ahige.org/index.php?option=com_content &view=article&id=17:relaciones ESCOBAR Saumet, Rafael. (Marzo, 2012) Parejas txicas, una realidad que contamina el verdadero amor. El Heraldo de Colombia. (Mayo, 2013) URL: http://www. elheraldo.co/
Para ms informacin: Coordinacin Estatal de Salud Mental. Secretara de Salud de Veracruz. Tel. 01 (228) 8 43 51 51 (Conm) 8 42 30 00 Xalapa Veracruz
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Cuerpo saludable
Aunque ninguna disciplina es milagrosa, es cierto que la regulacin de la respiracin practicada en yoga, ayuda a tranquilizar la mente y obtener una mayor concentracin, es por eso que se recomienda para personas que manejan una gran cantidad de estrs en su vida diaria, repletos de actividades, obligaciones, y compromisos. Su prctica puede llevarse a cabo en cualquier momento del da, ya que ayuda a levantarse mejor en las maanas, disminuir la tensin del medioda y relajar el sueo durante la noche. De esta forma, ser difcil que te desquicies con el trnsito, o con algn compaero molesto de la oficina, o incluso, con los problemas que puedan surgir entre tu familia y amigos. As que no lo pienses ms y disfruta de una buena sesin de yoga cada da.
El llevar a cabo una rutina de ejercicio diaria es muy importante para llevar una vida saludable. Si tu ritmo de vida no te permite mucho tiempo libre y los ejercicios de alto impacto como el cardio y el spinning no son lo tuyo, el yoga puede representar una excelente opcin para ejercitarte, adems de relajarte.
Inhala, exhala...
Si has practicado Yoga alguna vez, seguramente habrs notado una gran relajacin, tanto muscular como mental, despus de cada sesin. Esto no es coincidencia, A pesar de que en las ltimas dcadas se ha popularizado su prctica en occidente, el Yoga comenz en la India hace ms de dos mil aos, como una disciplina que buscaba encontrar la propia alma y convertir al individuo en un ser ms lcido y despierto.
Adems de tonificar tu cuerpo y desarrollar su flexibilidad, el principal objetivo del Yoga, como milenaria disciplina hind, es la de relajar el organismo para que experimentes una armona generalizada con el entorno que te rodea. Uno de los puntos ms importantes de esta disciplina, es que puede ser practicada por personas de cualquier edad, ya que es adaptable al nivel de condicin fsica y habilidades de cada quien.
Nmaste.
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Calendario de capacitacin
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Apndice
FUENTES CONSULTADAS PARA LA REALIZACIN DE ESTE NMERO
Fava M, Cassano P. Mood disorders: Major depressive disorder and dysthymic disorder. In: Stern TA, Rosenbaum JF, Fava M, Biederman J, Rauch SL, eds. Massachusetts General Hospital Comprehensive Clinical Psychiatry. 1st ed. Philadelphia, Pa: Mosby Elsevier; 2008: chap 29. American Psychiatric Association. Practice guidelines for the treatment of patients with major depressive disorder. 2nd ed. September 2007. Biblioteca Nacional de Medicina de EE.UU. a travs de: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/007215.htm BARRA A. Francisco, Barra A. Luis, Sols G. Jaime. Depresin Posparto, hacia un tratamiento integral. Vol. I, 77 88 (2009) Publicado On line en Instituto Chileno de Psicoterapia Integrativa (www.icpsi.cl) MONROY Navarrete, Magaly. La Depresin como un problema de salud pblica. Seccin: 08, 4 ao. Universidad Michoacana de San Nicols, Hidalgo. 2013. www.umich.mx ROMERO lvarez, Rosario [abril, 2012] De un 80% a 85 % de mujeres sufre Baby blues o tristeza postparto. (Mayo 2013) URL: http://suite101.net/article/de-un-80-a-85--demujeres-sufre-baby-blues-o-tristeza-postparto-a77146 Castao-Henao, (2005). Trastorno mental y filicidio, Revista Colombiana de Psiquiatra. Mayo, 2013. URL: http://www.scielo.org.co/scielo.php?pid=S003474502005000500009&script=sci_arttext
Las recomendaciones mencionadas en este nmero no sustituyen bajo ninguna circunstancia al diagnstico clnico. Ante cualquier sntoma o padecimiento consulte a su mdico.
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