Hace unos das presencie por televisin la ltima parte del partido de la seleccin femenil de FUT boll, lamentablemente

las jugadoras del tcnico Leonardo Cuellar, empataron ante Nueva Zelanda y con ello quedaron descalificadas del mundial de la especialidad, otra vez! A un minuto del final les sacaron el empate y ya lo dems es historia. Desafortunadamente la misma historia del deporte en general en Mxico, tcnicos improvisados y falta de cohesin en los grupos deportivos, muchas pueden ser las respuestas, a una larga fila de interrogantes, pero tal parece que no se ha aprendido de errores del pasado, tal pareciera que los directivos en Mxico, estn en contra de las mejoras que tanto hacen falta. Para poner en prctica lo que exige MEJORAR (en cualquier aspecto de la vida) se requiere considerar determinadas variables: La predisposicin: es el primer requisito, ya que es necesaria la voluntad de estar mejor maana que hoy. Esto implica volcar la energa continuamente a encontrar las posibles mejoras, eliminar los errores, actitud que debe esperarse de todo el equipo. Implementacin de cambios relevantes: Este requisito corresponde a los cambios profundos que van al ncleo de los problemas y propongan soluciones definitivas Secuencia de objetivos y mentalidad abierta: Cuando se ha establecido con claridad las mejoras necesarias (entre los jugadores y directivos), es importante delimitar cuales son los objetivos a corto y mediano plazo, es como escalar una montaa que se realiza tramo por tramo. Para esto se necesita tener una mentalidad abierta , no limitarse a un solo punto de vista escuchando las opiniones de nuestro equipo. Las dos facetas de las mejoras(premisas e implementacin) A partir del autoconvencimiento previo, cimentado en las premisas del cambio que responden a la cultura organizacional (valores y creencias compartidos por la mayor parte de los miembros del equipo) deben hallarse los medios para la implementacin de los cambios. Para que puedan producirse los cambios que mejoran algunas situaciones es necesario un buen grado de predisposicin. El aferrarse a maneras de actuar que no son tiles no representa mantener principios , sino repetir la historia de fracasos. Para poder cambiar y crecer es necesaria la motivacin constante. Si bienes cierto la motivacin es fundamental para el xito de los deportistas profesionales en diversos mbitos, muchas veces no se comprende bien de qu se trata, qu factores influyen en ella, y los mtodos para mejorarla. Pero, qu es la motivacin? La motivacin puede definirse simplemente como la direccin e intensidad del esfuerzo. La direccin hace referencia a lo que un individuo busca, hacia dnde ste se siente atrado. La intensidad del esfuerzo se refiere a la cantidad de energa y empeo que se requiere en una situacin determinada.

La motivacin no deriva nicamente de factores del participante como la personalidad, las necesidades, los intereses o los objetivos, ni solo de factores situacionales como el estilo del entrenador o del historial de victorias y derrotas de un equipo, sino que, ms bien, la mejor forma de comprender la motivacin es examinando el modo en que interactan sos dos conjuntos de factores. En el mbito de la actividad fsica y el deporte la motivacin es el producto de un conjunto de variables sociales, ambientales e individuales que determinan la eleccin de una actividad fsica o deportiva, la intensidad en la prctica de esa actividad, la persistencia en la tarea y en ltimo trmino el rendimiento. La motivacin es una de las habilidades psicolgicas ms importantes de un entrenador (las otras dos son el liderazgo y la comunicacin) El entrenador es en gran medida el responsable del clima motivacional del equipo. La motivacin es fundamental para alcanzar el xito , entendido ste como el buen rendimiento de todo el equipo. Dependiendo de cmo alguien comprenda la motivacin aprender a motivarse y motivar a su equipo. Las principales teoras de la motivacin: Existen diversos tipos de teoras de motivacin. Por su contenido, (incluye tres aspectos: jerarquas de necesidades, la bifactorial y la de necesidades adquiridas). Por el proceso (son dos: de la equidad y del establecimiento de objetivo. Siendo tan variados los enfoques tericos, no puede decirse que halla una teora mejor que otra, en todo caso se trata de ver cul se adapta ms a el estilo de liderazgo del entrenador y su equipo. Teoras del contenido de motivacin: Se enfocan en explicar y anticipar el comportamiento relacionndolo con las necesidades de los individuos que conforman el equipo deportivo. Lo que se pretende es que las personas se sientan motivadas a comportarse de una manera que las haga sentir satisfechas con sus metas alcanzadas . De acuerdo a estas teoras un empleado/alumno/jugador satisfecho con su labor va a estar ms motivado y va ser mas productivo que uno insatisfecho. Por lo tanto es importante satisfacer las necesidades de nuestro equipo. Teora de la jerarqua de necesidades: En el siglo pasado en la dcada de los 40 Maslow, concibi la teora de la jerarqua de las necesidades basada en cuatro premisas fundamentales: 1) slo motivan las necesidades no satisfechas. 2) Las necesidades de la gente se

distribuyen de acuerdo a un orden de importancia (Jerarqua) que va de las bsicas a complejas. 3) La gente no se sentir motivada en satisfacer una necesidad de orden superior a menos que haya satisfecho por lo menos en grado mnimo las necesidades de orden inferior. 4) La gente tiene cinco niveles de necesidades que son las siguientes: Necesidades fisiolgicas: Son las necesidades primarias o bsicas de la gente como el alimento, el aire, refugio, etc. Las organizaciones cubren estas necesidades mediante un sueldo, descansos y condiciones de trabajo adecuadas. Necesidades de seguridad: El individuo necesita proteccin y seguridad. Las organizaciones cubren estas necesidades mediante condiciones laborales seguras, aumentos de salarios acordes a la inflacin, seguros mdicos y seguridad en el trabajo. Necesidades sociales: La gente busca afecto, amor, amistad, y aceptacin. Las organizaciones pueden satisfacer estas necesidades propiciando la interaccin, la aceptacin y la amistad entre empleados. Para esto se organizan salidas, das de campo, integracin en equipos deportivos. Necesidades de estima: Los individuos buscan el reconocimiento por sus logros, el respeto por s mismos y las organizaciones pueden satisfacer estas necesidades mediante el otorgamiento de ttulos, aumentos salariales por mritos, asignacin de tareas motivadoras y las oportunidades de progresar. Necesidades de autorrealizacin: Siendo ste el nivel ms elevado de necesidad , para lograr satisfacerlo se busca el crecimiento el logro y el progreso. Para lograr la satisfaccin de este nivel los equipos, las organizaciones permiten que sus miembros sean creativos, se realicen, tomen decisiones, y aprenden a ejercer un control sobre sus tareas. Cmo motivar al equipo con la teora de la jerarqua de necesidades? La primer recomendacin es la de estar atentos a la satisfaccin de las necesidades de orden inferior , de modo que stas no dominen el proceso de motivacin. Y luego ir creciendo en los diversos niveles de acuerdo a las situaciones especificas que va atravesando el equipo . Teora bifactorial: Esta teora desarrollada por F. Herzberg sostiene que las necesidades de orden inferior (a las que denomin higiene y mantenimiento) no son las que motivan. El autor sostiene que las necesidades de orden superior (a las que denomin factores de motivacin) son las que realmente motivan a los individuos. Entre los factores de mantenimiento o extrnsecos (tambin se los denomina factores motivacionales extrnsecos) se encuentran el salario, la categora del puesto, las relaciones interpersonales. Segn el autor stos pueden estar tanto satisfechos como insatisfechos.

Entre los factores de motivacin o intrnsecos se ubican los logros, el reconocimiento, el reto y el progreso. stos pueden estar satisfechos o insatisfechos independientemente de la satisfaccin o insatisfaccin de los de mantenimiento. Cmo motivar al equipo con la teora bifactorial? De acuerdo al autor los factores que s deben estar satisfechos son los intrnsecos. Por lo tanto se debe alcanzar la satisfaccin de stos, lo que requiere un gran conocimiento del equipo y una muy buena comunicacin para poder posibilitar un muy buen clima motivacional. Teora de las necesidades adquiridas: Esta sostiene que la gente se encuentra motivada por su necesidad de logro, poder y/o afiliacin. Toda la gente tiene necesidades de logro ( Busca los desafos individuales, se fijan metas, asumen riesgos calculados, trabajan intensamente), de poder ( Buscan posiciones de autoridad, influir en los dems, enfrentar a los dems, suelen ser ambiciosas) de afiliacin ( personas orientadas a crear lazos y relaciones estrechas, son las que unen los grupos, buscan un sentido de pertenencia) pero en diversos grados. Lo que quiere decir que hay que motivar al equipo segn las necesidades de cada uno de sus miembros. Cmo motivar al equipo con la teora de las necesidades adquiridas? Para lograr un gran clima motivacional desde este enfoque terico trate de ver a qu necesidades responde cada miembro de su equipo y as organice cmo motivarlos: Individuos con elevada necesidad de logro: entregarles tareas no rutinarias, que representen desafos, concederles responsabilidades para que desempeen responsabilidades nuevas, las cuales lograran fcilmente. Individuos con elevada necesidad de poder: Dejarlos planear y controlar las actividades que realizan, tratar de incluirlos en la toma de decisiones, suelen desempearse bien a solas, y bajo presin. Individuos con elevada necesidad de afiliacin : asegurarse de que trabajen en equipo, delegarles responsabilidades para que orienten y formen a sus nuevos compaeros, son buenos como mentores.

Teoras del proceso de la motivacin: Estas teoras tratan de entender por qu los individuos poseen diversas necesidades, por qu cambian estas y por qu las personas eligen diferentes maneras para tratar de satisfacerlas. Teora de la equidad: Lo que esta teora propone es que los individuos siempre se motivan cuando perciben que hay igualdad entre lo que aportan y reciben u obtienen. Es decir que las personas comparan sus aportes (experiencia, esfuerzo, antigedad, energas) con sus resultados (elogios, reconocimientos, ascensos, mayor estatus) . Se basa en la teora de motivacin de Stacy Adams que sostiene que cuando los individuos perciben inequidad tratan de reducirla disminuyendo su aporte o aumentando su rendimiento. Cmo motivar al equipo con la teora de la equidad? Es difcil motivar al equipo con esta teora, ya que cuando las personas se consideran que los recompensan de manera equitativa no modifican su comportamiento, ni se motivan para alcanzar mejores logros. Lo que s es importante reconocer es que si los miembros del equipo perciben que no existe la equidad pueden bajar el rendimiento. Tambin no se debe percibir favoritismo con ningn integrante del equipo, siendo las recompensas y castigos equitativos. Teora del establecimiento de objetivos: Las investigaciones de E. A. Locke y otros revelaron que fijar objetivos ejerce un efecto positivo sobre la motivacin, el desempeo y el rendimiento. Los individuos se fijan metas constantemente. Los metas debidamente establecidas aun cuando sean difciles, son factibles de alcanzar, lo que motiva a la gente. Nuestros comportamientos tienen el propsito de satisfacer una necesidad, lo que hacen los objetivos es darle un sentido al propsito, es decir encausan las energas para que no se dispersen y se trabaje en la consecucin de una tarea determinada. Cmo motivar al equipo con la teora del establecimiento de objetivos? En la actualidad esta teora es la que ms sustento emprico posee y ms resultados genera. Se deben establecer objetivos a corto, mediano y largo plazo. Estos deben ser realistas, alcanzables, deben representar desafos que seduzcan. Deben ser especficos y redactarlos por escrito. Se tienen que evaluar medir y evaluar el avance constantemente .

Una vez que se conocen estas diversas teoras de lo que se trata es de poder reconocer cul o cuales son las que mejor pueden adaptarse a el equipo y ponerla en funcionamiento. Como dijo Jorge Valdano.. Les digo a los chicos que sueen y sueen grande, el sueo es el gran motor del futbolista, ese es el punto de partida. Pero no hay que quedarse en el sueo, al sueo despus hay que muscularlo, con voluntad, con sacrificio, con esfuerzo, con sentido de solidaridad. Slo as van a llegar donde llegaron sus dolos. El ftbol ha cambiado, antes era difcil, ahora es mucho ms difcil, ya que compromete al hombre y mujer integralmente. Un futbolista sin formacin es menos futbolista. Piensen en el ftbol, pero sobre todo en que son hombres y mujeres que juegan al ftbol. Desde una preparacin integral, leyendo, estudiando, recordando que an siendo muy buenos esto se termina siendo jvenes. Hay gente de fuegos grandes y fuegos chicos y fuegos de todos colores. Hay gente de fuego sereno, que ni se entera del viento, y gente de fuego loco, que llena el aire de chispas; algunos fuegos, fuegos bobos, no alumbran ni queman, pero otros arden a la vida con tantas ganas que no se puede mirarlos sin parpadear, y quien se acerca se enciende... Galeano MOTIVACIN PARA EL RENDIMIENTO Para que el resultado de una accin integral, pueda considerase como rendimiento, seala Heckhausen, existen cuatro condiciones bsicas. Primero, deber considerarse desde un principio, que la actividad deportiva puede llegar a tener la misma posibilidad de xito como de fracaso. En segundo lugar, cualquier actividad deportiva deber poder diferenciarse segn su respectivo grado de dificultad. En tercer trmino, deber existir una medida previa de calidad, que sea reconocida como vlida por todos. Y por ultimo y muy importante, es que el efecto de la actividad deber repercutir sobre uno mismo como persona. En trminos generales, motivar un rendimiento tendr que ver con el empeo, el esfuerzo que ponga una persona para obtener un determinado nivel de calidad. Todo ser humano busca siempre, por medio del mejor rendimiento, basado en experiencias previas acumuladas, incrementar su back-ground (experiencia). Como hemos sealado con anterioridad, la fijacin de metas posibles, permite

que el rendimiento se manifieste en forma amplia y sobre la base del suficiente y adecuado nivel de expectativas. Hay personas que sin saberlo, se motivan para obtener bajos rendimientos, lo que se halla acorde con su propia estructura de personalidad; pero, cuando una persona se fija metas acordes con sus posibilidades reales, el rendimiento obtenido siempre es mayor, ms perdurable y de mejor calidad. LA MOTIVACIN EN EL DEPORTE Ya en el ao 1976,K. Feige, realizo una serie de investigaciones vinculadas a la motivacin en los deportes. Desde una perspectiva multidimensional, este autor distingue que, dentro de una persona que va a realizar deportes, se encuentran diferentes asociaciones psicolgicas: una base fisiolgica, biolgica o instintual un factor de relacin emocional-afectivo una alineacin y estabilizacin sobre la base de necesidades ya individuales, ya sociales un factor reforzador de naturaleza intelectual y una decisin voluntaria orientada tanto por los propios objetivos como la escala de valores del deportista El primer punto tratado por Feige (1976), esta profundamente vinculado a lo instintual y es de naturaleza inconsciente encontrndose su ms pura manifestacin ya en el infante. Para Feige, este placer derivado de funciones vitales ser la base vital para la motivacin en el deporte. De este placer hemos nosotros ya hablado anteriormente. En el segundo punto, Feige, seala que en toda actividad motora, sobre todo en el deporte, como consecuencia inmediata encontraremos las emociones caractersticas. Dice este autor: los procesos emocionales se hallan integrados en la diversidad de los acontecimientos psquicos, es decir, actan positiva o negativamente segn las experiencias de placer o de aversin en que se basan, reforzando o rechazando todos los estratos de la personalidad, tanto en el campo de los impulsos como tambin en el de los procesos intelectuales y del voluntarismo(1976). En el tercer punto es donde se podrn encontrar casi todas las motivaciones ligadas a las necesidades y ambiciones que ejercen un dominio en la prctica deportiva, o bien que impulsan, refuerzan y estabilizan una actividad deportiva especifica. Ser en el deporte donde el hombre podr obtener un amplio campo para realizarse en diferentes y diversos ordenes. En el cuarto punto, Feige hace referencia a la necesidad y a la utilidad de la prctica deportiva, tanto para la salud fsica o psicolgica. Aqu los reforzadores intelectuales, el darse cuenta, el insight, obrarn en forma positiva, ya que integrarn varias acciones tanto fsicas como emocionales. Dice Feige: La dominancia original de las actividades motrices cede, en el

transcurso del desarrollo, ante el desplazamiento de los impulsos hacia campos de experimentacin y de accin, de forma que el fundamento instintivo para la actividad deportiva ser siempre ms dbil y por ello mismo, solo podr asegurarse una motivacin efectiva para el movimiento corporal mediante unos conocimientos racionales(1976). Desde este punto, merece destacarse, segn nuestra opinin, que este autor da una enorme importancia a la integracin paulatina, segn las diferentes edades, sobre todo cuando se es adulto, al factor integracin de todas las reas para la consecucin de las metas personales respecto del deporte y sus beneficios. El ltimo punto tendr que ver con todos los componentes finales dirigidos hacia la consecuencia de un objetivo. Al respecto seala Feige que la fuerza motivadora de los componentes finales depende, por ltimo de forma decisiva de la importancia que el logro de los objetivos deportivos tenga para la representacin valorativa personal..considerando que las medidas de valor que forman su base son divergentes de las oscilaciones y modificaciones individuales, la asignacin concreta de la categora de un objetivo deportivo solo podr hacerse en casos aislados en relacin directa con un amplio diagnostico de la personalidad (Feige,1976). GABLER Y SU INVESTIGACIN SOBRE LA MOTIVACIN EN EL DEPORTE Basado preferentemente en la teora sobre la motivacin en el deporte de Heckhausen, Gabler realiz una investigacin sobre diferentes temas vinculados a este aspecto por medio de preguntas abiertas e integrativas. Aportan los deportistas de competicin una motivacin de rendimiento ms elevada que los no deportistas y tambin unas posiciones valorativas especificas que les capaciten para conseguir elevados esfuerzos y tambin grandes rendimientos, o existen en ellos unas condiciones estimulantes especificas para actualizar el motivo del rendimiento? Si este es el caso, cules son esta variables estimulantes especificas y que importancia revisten? Depende esta importancia, por motivos especificoevolutivos, de la edad, o ms bien de la posicin del rendimiento individual ya logrado?. Por que capacitan precisamente estas variables estimulantes, dentro del medio deportivo, a unos individuos mas que a otros, para motivarlos temticamente para el rendimiento? Cuales son los factores que han contribuido a crear bajo esas condiciones especiales? Pinsese por ejemplo en las influencias formativas familiares, en el papel desempeado por unos modelos o los factores ecolgicos del medio ambiente (mltiples posibilidades para el juego y los movimientos durante la infancia),en las condiciones concretas para que el carcter especifico estimulante , para que el estmulo especfico de la situacin del deporte competitivo pueda ser plenamente efectivo. Esta estrechamente unido este motivo del rendimiento perdurable y general a otras motivaciones ( por ejemplo la agresin, la sexualidad). En caso afirmativo, con cules y de que forma?. Existen relaciones entre los motivos del rendimiento y otras dimensiones de la personalidad? Es esencial la estructura de la

personalidad para la diferencia existente entre deportistas de competicin y no deportista? Como se comportan los motivados por el xito y los motivados por el fracaso en relacin con la fijacin de objetivos y conductas arriesgadas, teniendo en consideracin que es precisamente en el deporte donde unos y otros pueden definirse con toda claridad y son comprensibles para todos? (Gabler,1972). Teoras y teoras seguirn tratando de cientifizar un conducta que ya emerge como innata en la naturaleza humana y que, dentro de situaciones positivas, le permite al ser humano expresarse de un modo singular y particular. Despus de todo la Vida misma, nos ensea que su esencia consiste, tambin, en competir contra su propio lmite. Bibliografa General Dosil Dias, Joaquin - Psicologa y Rendimiento Deportivo -Edic.Gersam 2002 Espaa Gonzalez, Lorenzo J.- El entrenamiento psicolgico en los deportes- Editorial Biblioteca Nueva S.L.- Madrid -1996 Lawther John D. - Psicologa del Deporte y del Deportista. Ediciones Paidos Barcelona - l987 Thomas Alexander - Psicologa del Deporte - Editorial Gerder - Barcelona - l982 Williams, Jean - Psicologa aplicada al Deporte (varios autores) - Biblioteca Nueva - Madrid - l99l