EDUCAIE FIZIC I SPORT

1.3. S realizeze aciuni motrice cu structuri i eforturi diferite.

Bareme de notare Nota 7 Nota 9 F B F B 13.7 12.9 13.1 12.3 7 7 9 9 9 2.30 11 2.30 11 3 13 3

Nr crt 1. 2. 3. 4.

Aptitudini motrice Vitez ndemnare For Rezisten

Competene evaluate Viteza de deplasare ndemnarea la nivelul membrelor superioare Fora membrelor inferioare Rezistena aerob

Probe de evaluare Naveta 3x10m Aruncarea i prinderea mingii la perete Srituri cu genunchii la piept Alergare n tempo uniform

Nota 5 F B 14.3 13.5 5 5 7 2 9 2

Nota 10 F B 12.8 12.0 10 10 12 3.15 14 3.15

2.1. S aplice procedeele tehnice i aciunile tactice nsuite, n structuri simple.

Bareme de notare Nota 7 Nota 9 F B F B 14 17 16 19 * * * * ** ** ** **

Nr crt 1. 2. 3.

Discipline sportive Atletism Gimnastic Joc sportiv

Competene evaluate Aruncarea Acrobatic Nivelul nsuirii procedeelor tehnice

Probe de evaluare Aruncarea mingii de oin Linie acrobatic cu elemente acrobatice impuse Procedee tehnice izolate

Nota 5 F B 12 15 * * ** **

Nota 10 F B 17 20 * * ** **

EDUCAIE FIZIC I SPORT Criterii de notare pt. clasa a Va

DESCRIEREA PROBELOR DE EVALUARE Naveta 3 x 10 m se traseaz pe sol dou linii paralele, situate la 10m distan ntre ele; din poziia de start de sus, napoia liniei de start; la semnal, alergare cu vitez maxim pn la cea de-a doua linie, cu clcarea acesteia, cu un picior ; se nregistreaz timpul realizat pentru parcurgerea de trei ori a distanei dintre linii, n secunde i fraciuni de secund. Aruncarea i prinderea mingii la perete din poziia stnd cu faa la perete, la o distan de trei metri; aruncarea la perete cu o mn de sus, de deasupra umrului, a mingii de tenis de cmp; prinderea cu dou mini a mingii ricoat din perete, reluarea pasrii; se execut 10 ncercri consecutive; se nregistreaz numrul de prinderi reuite ale mingii. Srituri cu genunchii la piept din poziia stnd, la semnal se execut srituri cu genunchii la piept, cu braele flectate pe lng corp; este interzis btaia dubl; se nregistreaz numrul de execuii corecte, consecutive. Alergare n tempo uiform din poziia de start de sus, napoia liniei de start; la semnal, alergare n tempo uniform pe teren plat; este interzis deplasarea n mers n timpul probei, in caz contrar se oprete cronometrarea; se nregistreaz timpul realizat n minute i secunde. Aruncarea mingii de oin aruncarea se execut cu elan, cu o mn, de deasupra umrului, prin azvrlire; se arunc ntr-un spaiu marcat; se nregistreaz lungimea aruncrii, n metri.

EDUCAIE FIZIC I SPORT Criterii de notare pt. clasa a Va

Elemente acrobatice izolate *

Nota 5 S realizeze o linie acrobatic, a crei cursivitate i execuie s se situeze la un nivel minimal, comparativ cu exigenele prezentate n rubrica de la nota 10. Nota 7 S realizeze o linie acrobatic, a crei cursivitate i execuie s se situeze la un nivel satisfctor, comparativ cu exigenele prezentate n rubrica de la nota 10. Nota 9 S realizeze o linie acrobatic, a crei cursivitate i execuie s se situeze la un nivel bun, comparativ cu exigenele prezentate n rubrica de la nota 10. Nota 10 S realizeze o linie acrobatic, care s cuprind 4 elemente acrobatice, executate la nivel foarte bun. Fiecare element acrobatic, executat conform exigenelor de mai jos va fi notat cu cte dou puncte. cursivitatea foarte bun a exerciiului, dou puncte. Elementele acrobatice impuse i exigenele care trebuie ndeplinite: rostogolire nainte din ghemuit n ghemuit poziia iniial corect (n ghemuit, cu braele ntinse spre nainte, spatele drept, umerii trai spre napoi, brbia ridicat, privirea spre nainte); aezarea corect a minilor pe saltea (palmele ntinse pe saltea, spre nainte, la o distan egal cu limea umerilor); rularea corect pe saltea (brbia n piept, spatele rotund, rostogolire pe ceaf, spate, bazin, pstrnd corpul ghemuit pe parcursul rostogolirii); finalizarea rostogolirii n poziia ghemuit (cu braele ntinse spre nainte, spatele drept, umerii trai spre napoi, brbia ridicat, privirea spre nainte); rostogolire napoi din ghemuit n deprtat poziia iniial corect (n ghemuit, cu braele ntinse spre nainte, spatele drept, umerii trai spre napoi, brbia ridicat, privirea spre nainte); ducerea braelor spre napoi, pe deasupra umerilor, cu palmele n sus, concomitent cu nceperea rulrii pe spate i ceaf, pstrnd poziia de ghemuit; finalizare cu impulsia n mini pe i aezarea n deprtat a picioarelor, cu genunchii ntini; poziia final corect (n deprtat cu braele ntinse spre nainte, trunchiul pe vertical, umerii trai napoi, brbia ridicat, privirea spre nainte); stnd pe omoplai poziia corect (sprijin pe ceaf, brbia n piept, coatele n sprijin pe saltea, palmele pe bazin, trunchiul drept, genunchii ntini la vertical, apropiai, vrfurile picioarelor ntinse); meninere 3 secunde; cumpna pe un genunchi poziia corect (sprijin pe un genunchi pe saltea, piciorul opus ntins spre napoi, paralel cu solul, cu vrful ntins, spatele drept, privire ai brbia spre nainte, braele ntinse n lateral, paralele cu solul) meninere 3 secunde.

EDUCAIE FIZIC I SPORT Criterii de notare pt. clasa a Va

Procedee tehnice izolate **

Nota 5 S execute 4 procedee tehnice, la nivel minimal. continuitate i vitez de execuie slabe; eficien slab. Nota 7 S execute 4 procedee tehnice, la nivel satisfctor; continuitate i vitez de execuie satisfctoare; eficien satisfctoare. Nota 9 S execute 4 procedee tehnicotactice, la nivel bun; continuitate i vitez de execuie bune; eficien bun. Nota 10 S execute 4 procedee tehnice, la nivel foarte bun; continuitate foarte bun n execuie; vitez excelent de execuie; eficien foarte bun.

PRECIZRI: Pe parcursul anului colar, se acord, obligatoriu, minim ase note (cte trei pe fiecare semestru), dup cum urmeaz: o not pentru aptitudinea motric viteza; o not pentru aptitudinea motric ndemnarea; o not, media dintre cele dou note acordate pentru aptitudinea motric fora, respectiv rezistena; o not la gimnastic acrobatic; o not la jocul sportiv. Jocul sportiv poate fi unul comun pentru ntreaga clas sau se pot preda dou jocuri sportive diferite. Procedeele tehnice folosite pentru evaluare sunt stabilite de profesor (catedra de educaie fizic i sport din unitatea de nvmnt). Distribuirea probelor de evaluare pe semestre este la latitudinea profesorului.

EDUCAIE FIZIC I SPORT Criterii de notare pt. clasa a Va