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Nada Yoga- Espiritualidad y Sonido Dentro de las terapias naturales, la combinacin de yoga y sonido , siempre es especial.

"El cuerpo es en s una pequea orquesta; una mini representacin de la gran orquesta universal. El uso apropiado del sonido remueve los bloqueos energticos negativos convirtindolos en positivos de tal manera que acta sobre puntos particulares del cuerpo fsico y psquico facilitando el desarrollo de la creatividad, la sanacin y el aprendizaje sobre uno mismo. Las vibraciones sonoras actan sobre el movimiento del Prana (energa vital) redistribuyendo, consecuentemente, la energa. Nuestros ritmos naturales (ritmos basados siempre en el sonido), diferentes en cada individuo, permiten adecuar cada actividad a un determinado estado de reposo, relajacin y fluidez que favorece la resistencia fsica y la lucidez mental. El sonido ha sido utilizado en la tradicin yguica para ayudar al progresivo desarrollo de la fuerza mental y a la distribucin de la energa para favorecer el alineamiento del cuerpo. Los sonidos armnicos favorecen la circulacin de la sangre, actan sobre la estructura muscular y sea, retrasan el proceso de envejecimiento de las clulas y aseguran una proteccin especial a nivel fsico y mental. El poder del sonido, sus efectos sobre las emociones, su fuerza teraputica o espiritual han sido siempre puestos de manifiesto por las culturas y civilizaciones antiguas de todas las partes del mundo. Sin duda, la cultura que ms ha conservado los tesoros del sonido y la msica ha sido la India.."

El sonido de tu voz En Occidente se ha redescubierto y comprobado cientficamente lo que las culturas y religiones antiguas ya saban y que en Oriente se reconoci siempre: el universo est hecho de sonido. Es la primera de las terapias naturales. En todas las religiones hablan del sonido, como origen causativo del Universo. En el principio era el Verbo, y el Verbo estaba en Dios y el Verbo era Dios. (San Juan, 1:1) Y al principio fue Brama, con quien estaba la Palabra. (Vedas) El mdium Edgar Cayce predijo que el sonido sera la medicina del futuro y esto ya est ocurriendo . Los grandes expertos en terapia de sonido ya han descubierto cientficamente que mediante el sonido se puede conseguir auto-aniquilacin de las clulas cancerosas. Por medio del sonido es posible cambiar el ritmo de nuestras ondas cerebrales, as como los latidos del corazn, nuestra respiracin y el flujo del lquido cfalo-raqudeo. El sonido puede utilizarse para cambiar nuestras ondas cerebrales. El cambio de esta frecuencia produce cambios en la conciencia, induciendo estados de sanacin espontnea y estados msticos, hacindonos ms receptivos a la auto-sanacin o curacin espontnea. Todo lo que existe en el Universo, vibra y por tanto tiene un sonido. El que nosotros no tengamos la capacidad de poder or todos los sonidos que existen en el Universo no quiere decir que no existan. Nuestra capacidad auditiva esta dentro de unos lmites y todo lo que quede fuera nuestro odo no puede captarlo. No debemos olvidar que los animales tienen una capacidad auditiva superior a los humanos. El sonido audible para el odo humano comienza en 16 ciclos por segundo que en realidad es un sonido muy grave o muy profundo, el lmite superior est en 18.000 20.0000 ciclos por segundo. Exponiendo a materias como arena, agua o arcilla a la vibracin continua del sonido se forman bellas figuras. Se han hecho infinidad de experimentos de este tipo y se ha comprobado que se crean formas de vida y bellos dibujos geomtricos con materias inorgnicas como la arena. Esto forma parte de la ciencia de la cimtica. El enfoque de la terapia con sonido es aprender a utilizar el sonido como un instrumento de sanacin, salud y bienestar y as establecer una vibracin saludable en todo nuestro organismo. Nuestro organismo es como una gran orquesta con infinidad de msicos que cada uno toca su partitura, si slo uno de esos msicos deja de tocar la meloda correspondiente y toca una meloda equivocada har que toda la orquesta suene mal. Es decir si uno de nuestros rganos falla y vibra con una frecuencia errnea o no saludable, har que todo nuestro cuerpo se resienta porque somos una unidad . El principio bsico de la sanacin mediante el sonido es el concepto de resonancia que es la frecuencia vibratoria natural de un objeto. Qu es el principio de resonancia? Es la capacidad que tiene una frecuencia armnica de modificar a otra frecuencia no armnica o no saludable. Y esto lo podemos conseguir sencillamente con nuestra voz. Una soprano si consigue igualar con su voz la vibracin de una copa de cristal puede conseguir romperla. Todos sabemos que las mujeres que viven juntas acaban ajustando sus ritmos hormonales. Entran en resonancia. Si ponemos un reloj de pndulo, junto a otro. En un principio cada uno oscilar a su propio ritmo, en poco tiempo danzarn al unsono. El ejrcito sabe que caminando por encima de un puente, hay que romper la formacin. Existe el riesgo de resonar con la vibracin del puente y en ese caso podra venirse abajo. Los ingenieros construyen puentes que no vibren con el viento. Podra ocurrir lo mismo que en el ejemplo anterior. Cada rgano de nuestro cuerpo vibra con una frecuencia determinada cuando est sano, si se produce la enfermedad esa frecuencia se modifica. Mediante el principio de resonancia podemos cambiar las frecuencias errneas por frecuencias armoniosas y recuperar de esta forma la salud. A travs del sonido y en especial de nuestras propias voces podemos proyectar sonido a nuestro organismo con lo que conseguiremos modificar la frecuencia no saludable y conquistaremos con ello la salud. Para utilizar el sonido como instrumento de sanacin no es necesario saber cantar, ni haber estudiado solfeo, ni siquiera tener una voz bella y melodiosa. Sencillamente

entonando, y entonar sabe todo el mundo, toda persona que pueda hablar puede entonar. De hecho entonamos de forma intuitiva a lo largo de toda nuestra vida, nuestro vocabulario es rico en palabras que describen entonaciones: Berrear, bostezar, bramar, canturrear, carraspear, chillar, eructar, estornudar, gemir, gimotear, ganguear, gritar, gruir, jadear, llorar, rer, rugir, silbar, sollozar, suspirar. Los nios son excelentes ejemplos de entonadores desinhibidos, tienen una intuicin y un sentido ldico naturales para los sonidos. Escuchando a los nios absortos en sus juegos oiremos una sinfona de sonidos. Dentro de los sonidos, el sonido ms saludable y poderoso en cuanto a sanacin es el canto de armnicos y consiste en la posibilidad de poder cantar varias notas simultneamente. Estos armnicos tienen efectos altamente beneficiosos sobre nuestros cuerpo humano y sobre nuestro campo energtico. La tcnica de canto de armnicos ha sido siempre guardada como un secreto, siempre ha formado parte del camino inicitico, ahora se puede aprender en cursos impartidos por terapeutas del sonido y por algunos cantantes. La entonacin es una actividad que libera el flujo natural de energa y permite que sta circule por todo nuestro cuerpo. La voz es la expresin ms directa de la esencia de la persona . El sonido de la voz revela nuestro ser, nuestro estado emocional y nuestra personalidad . La voz expresa nuestra originalidad, al igual que las huellas dactilares. Trabajar la voz puede modificar y mejorar a la persona. La voz, que siempre ha tenido un rol importante en los rituales de curacin de todas las culturas, representa el verdadero ser, uniendo junto con la respiracin, nuestra interioridad con todo lo que hay fuera. La voz es el primero y el ms natural de los instrumentos, De todos los instrumentos disponibles en este planeta, la voz humana es el ms asequible y el ms poderoso. Especialmente cierto cuando la voz se utiliza para sanar. El verdadero propsito de la msica es aprender a escuchar el silencio, un silencio que resuena como una profunda paz y serenidad de espritu, danzando al unsono con la sutil msica del alma.

MANTRAS El poder del sonido Los mantras son slabas, palabras o frases de poder, que al ser recitadas en voz alta o de manera interna, siempre de forma rtmica y repetitiva, van llevando a la persona a un estado de profunda concentracin. La palabra mantra est formada por los trminos snscritos mana, que significa mente, y tryate, liberacin. Esto significa que un mantra es un instrumento usado para aquietar la mente y liberarla del flujo constante de pensamientos que la confunden, que la llevan del pasado al futuro y le impiden vivir el nico momento real: el presente. Mantra es sonido, vibracin. Todo en el universo vibra. Nosotros vibramos. Al concentrarnos en la repeticin de un sonido, todos los pensamientos se desvanecen poco a poco hasta que la mente queda clara y tranquila. Los mantras adems, estimulan las energas dormidas dentro de nosotros, las cuales al despertarse nos proveen de sabidura y conocimiento. Hay mantras para atraer paz, amor, mantras de sanacin, mantras que invocan al ser interior, a la energa csmica, a Dios. El Mantra Yoga, que es el yoga del sonido, la vibracin y la palabra, es el yoga ms antiguo, ya que el sonido comenz con el universo. Del sonido deviene el movimiento, y como el universo est en movimiento produce sonido. No hay existencia ni movimiento sin sonido. Al comenzar la expansin del universo tuvo comienzo simultneamente el sonido primordial, el primer mantra: el sagrado pranava OM o AUM. OM o AUM es el sonido csmico, el mantra universal sin lmites, es el origen de todo, es energa pura.Este sonido primordial que se expande por el universo, como ultra sutil e inaudible, tambin est en el ser humano, en el trasfondo de su mente y slo es perceptible cuando cesan las ideaciones y los pensamientos.Al recitar un mantra, lo que buscamos es encontrar el sonido csmico, el sonido del silencio, la vibracin ms pura dentro de nosotros mismos.Un mantra puede repetirse tanto durante una meditacin como en la vida cotidiana, cualquiera sea la actividad que se est llevando a cabo.En las prximas entregas vamos a ir presentando diferentes tipos de mantras, para tener cada vez ms herramientas para llegar a nuestro Ser. El mantra no slo opera en la mente superficial sino que alcanza el subconsciente, y al recitarlo, los pensamientos negativos van siendo desplazados por buenos y bellos pensamientos. La recitacin constante de un mantra atrae energa positiva, aleja el temor y la inseguridad, despeja y aclara la mente y proporciona alegra. Luego con la prctica continua se busca lograr aun ms que eso: ya no tener pensamiento alguno, y encontrar ese espacio de amor y paz total que yace en nuestro interior.

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