APOSTILA

Consumo Sustentvel e Preveno de Acidentes no Trnsito

Caros Colegas, Esta a nossa quinta apostila, e estaremos abordando aspectos relacionados segurana no trnsito e ao meio ambiente. Os Fatores de Risco de Acidentes de Trnsito so apresentados em resposta ao recente aumento no nmero de acidentes envolvendo alguns colegas ciclistas e motociclistas. Esperamos que a leitura nos ajude a agir de forma defensiva no trnsito. O Guia de Boas Prticas para o Consumo Sustentvel dever servir como referncia para o nosso dia a dia. As dicas sero teis para que possamos adquirir novos hbitos e ter um comportamento socialmente responsvel com relao ao meio ambiente.

Boa leitura e boa prova!

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Fatores de Risco de

Acidentes de Trnsito
Material cedido por: Vilmar Augusto Azevedo Miranda Petrobras Gerncia de Segurana, Meio Ambiente e Sade Coordenador do Programa de Segurana de Trnsito SMS Corporativo - 2004

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Consumo sustentvel
Guia de boas prticas para o consumo sustentvel A imensido do Brasil fez, e ainda faz, muita gente pensar que todos os recursos naturais do nosso Pas so inesgotveis. Engano. Um grande engano. Se no abrirmos os olhos e ficarmos bem atentos as nossas atitudes, poderemos sofrer graves prejuzos e ainda comprometer a sobrevivncia das geraes futuras.No toa que muita gente tcnicos, especialistas, estudiosos e governos de todas as partes do mundo est preocupada com o futuro do nosso Planeta. O Ministrio do Meio Ambiente - Secretaria de Polticas para o Desenvolvimento Sustentvel - e o Instituto Brasileiro de Defesa do Consumidor (IDEC) colocam o assunto em discusso e do as dicas para que todos possam iniciar a mudana. Talvez voc j tenha ouvido falar de Consumo Sustentvel. Mas, se voc no sabe o que isso significa, vamos l: Consumo Sustentvel quer dizer saber usar os recursos naturais para satisfazer as nossas necessidades, sem comprometer as necessidades e aspiraes das geraes futuras. Ou seja, vale aquele velho jargo popular: saber usar para nunca faltar. E isso no exige um grande esforo, somente mais ateno com o que est ao nosso redor, no nosso ambiente. Basta fazermos uma pequena reflexo sobre como agimos. Normalmente, no nos preocupamos com a quantidade de gua que utilizamos ao escovar os dentes, quando tomamos banho ou no momento de lavar a loua e o nosso carro. Por absoluta desateno, ao sairmos de um cmodo no apagamos a luz, ou vamos acendendo todas as lmpadas, deixando para trs um rastro luminoso. Nem nos tocamos em relao ao consumo de papel, seja em casa ou no escritrio estamos sempre desperdiando papel. Misturamos o lixo domstico, quando seria muito simples separar os restos de comida do papel, da lata, do vidro, do plstico. No ato da compra, pense! No leve para casa alimentos em excesso nem faa comida em demasia para depois ter que jogar fora. Resto de alimento coisa sria. Milhares de pessoas carecem, diariamente, de um prato de comida.No nos damos conta de que os nossos desperdcios tm impacto no nosso bolso. E, mais grave ainda, nunca paramos para pensar que este comportamento displicente vai acarretar srias e graves dificuldades para os nossos descendentes. Eles vo ressentir-se da falta dos recursos naturais.Ao mesmo tempo em que estaremos reduzindo ou eliminando o desperdcio, vamos economizar muito dinheiro. Quem sabe, no conseguiremos at melhorar a nossa renda mensal, se fizermos pequenas mudanas nas nossas atitudes? Se voc acha que muito trabalhoso, ento, preste ateno nessas informaes abaixo e perceba o risco que estamos correndo. gua Hoje, metade da populao mundial (mais de 3 bilhes de pessoas) enfrenta problemas de abastecimento de gua. Muitas fontes de gua doce esto poludas ou, simplesmente, secaram. Recife, capital de Pernambuco, em vrios perodos do ano submetida a um racionamento rigoroso, em outros, no tem gua mesmo. O racionamento tambm j chegou So Paulo, podendo atingir 3 milhes dos 10 milhes de habitantes da capital paulista. Voc sabia que 97% da gua existente no planeta Terra salgada (mares e oceanos), 2% formam geleiras inacessveis e, apenas, 1% gua doce, armazenada em lenis subterrneos, rios e lagos? Pois, bem, temos apenas 1% de gua, distribuda desigualmente pela Terra para atender a mais de 6 bilhes de pessoas (populao mundial).Esse pouquinho de gua que nos resta est ameaado. Isso porque, somente agora estamos nos dando conta dos riscos que representam os esgotos, o
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lixo, os resduos de agrotxicos e industriais.Cada um de ns tem uma parcela de responsabilidade nesse conjunto de coisas. Mas, como no podemos resolver tudo de uma s vez, que tal comearmos a dar a nossa contribuio no dia-a-dia?Voc sabe quantos litros de gua uma pessoa consome, em mdia, por dia? No?So cerca de 250 litros (isto mesmo, 250 litros ou mais): banho, cuidados de higiene, comida, lavagem de loua e roupas, limpeza da casa, plantas e, claro, a gua que se bebe. D para viver sem gua? No d. Ento, a sada fazer um uso racional deste recurso precioso. A gua deve ser usada com responsabilidade e parcimnia. Para ns, consumidores, tambm significa mais dinheiro no bolso. A conta de gua no final do ms ser menor. O mais importante, no entanto, termos a conscincia de que estamos contribuindo, efetivamente, para reduzir os riscos de matarmos a nossa fonte de vida: a gua. Energia eltrica O consumo de energia eltrica aumenta a cada ano no Brasil. Em breve, estaremos importando energia eltrica de pases vizinhos. O comrcio, alm de ganhar novos estabelecimentos com alto padro de consumo (shopping centers, hipermercados), dinamizou suas atividades com a ampliao dos dias e horrio de funcionamento. Uma grande parte desse aumento decorrente do desperdcio de energia.Voltamos questo do desperdcio. E nesse ponto que entra a nossa contribuio. O consumo residencial e comercial representam cerca de 42% do consumo total. No segmento residencial, houve um aumento do uso da eletricidade por incorporao de novos eletrodomsticos. Ser que precisamos de todos eles, realmente? Economizar energia, alm de fazer bem ao bolso, tambm contribui para o adiamento da construo de novas hidreltricas, que causam grandes impactos ambientais ou para diminuio da explorao de recursos naturais no renovveis como o petrleo. Percebe como podemos ajudar? Lixo Enquanto a gua pode nos faltar, o lixo sobra. lixo demais e ele sempre aumenta. Aumenta tanto que nem sabemos onde coloc-lo. Essa dificuldade maior quando associada aos custos para se criar aterros sanitrios. A situao torna-se pior quando constatamos que na maioria das cidades brasileiras o lixo despejado em terrenos baldios ou nos famosos e inadequados lixes. Em contraposio a essas prticas, ecologicamente incorretas, vem-se estimulando o uso de mtodos alternativos de tratamento como a compostagem e a reciclagem ou, dependo do caso, incinerao.A incinerao (queima do lixo) a alternativa menos aceitvel. Provoca graves problemas de poluio atmosfrica e exige investimentos de grande porte para a construo de incineradores.A compostagem uma maneira fcil e barata de tratar o lixo orgnico (detritos de cozinha, restos de poda e fragmentos de rvores).A reciclagem vista pelos governos e defensores da causa ambiental como soluo para o lixo inorgnico (plsticos, vidros, metais e papis). Com a reciclagem possvel reduzir o consumo de matrias-primas, o volume de lixo e a poluio. Tecnicamente, possvel recuperar e reutilizar a maior parte dos materiais que na rotina do dia-a-dia jogada fora. Latas de alumnio, vidro e papis, facilmente coletados, esto sendo reciclados em larga escala em muitos pases, inclusive no Brasil. Embora seja um processo em crescimento, ainda no economicamente atrativo para todos os casos. Assim, nos restam as alternativas: evitar produzir lixo, reaproveitar o que for possvel e reciclar ao mximo. Como fazer isso? Aqui vai uma boa dica: aproveitar melhor o que compramos, escolhendo produtos com menor quantidade de embalagens ou redescobrir antigos costumes como, por exemplo, a volta das garrafas retornveis de bebidas (os velhos cascos) ou das sacolas de feira para carregar compras. Como voc pode ajudar a preservar os recursos naturais e economizar dinheiro: Vazamentos Os vazamentos podem ser evidentes como uma torneira pingando ou escondidos, no caso de canos furados ou de vaso sanitrio. Para esse ltimo, verifique o vazamento jogando cinzas no fundo da privada e observe por alguns minutos. Se houver movimentao da cinza ou se ela sumir, h vazamento.n Outra forma de detect-los atravs do hidrmetro (ou relgio de gua) da casa: feche todas as torneiras e desligue os aparelhos que usam gua (s no feche os registros na parede que alimentam as sadas de gua). Anote o nmero indicado no hidrmetro e confira depois de algumas horas para ver se houve alterao ou observe o crculo existente no meio do medidor (meia-lua,
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gravatinha, circunferncia dentada) para ver se continua girando. Caso haja alterao nos nmeros ou movimento do medidor, h vazamento. No Banheiro O chuveiro eltrico um dos aparelhos que mais consome energia. O ideal evitar seu uso em horrios de maior consumo (de pico): entre 18h e 19h30min e, no horrio de vero, entre 19h e 20h30min; n quando o tempo no estiver frio, deixe a chave de temperatura na posio menos quente (morno); n tente limitar seus banhos em aproximadamente 5 minutos. Feche a torneira enquanto se ensaboa;n instale torneiras com aerador (peneirinhas ou telinhas na sada da gua). Ele d a sensao de maior vazo mas, na verdade, faz exatamente o contrrio.n jamais escove os dentes ou faa a barba com a torneira aberta;n caso seja vivel, instale redutores de vazo em torneiras e chuveiro;n quando construir ou reformar, d preferncia s caixas de descarga no lugar das vlvulas. Na cozinha Use tambm o redutor de vazo e torneiras com aeradores;n ao lavar a loua, use uma bacia ou a prpria cuba da pia para deixar os pratos e talheres de molho por alguns minutos antes da lavagem. Isso ajuda a soltar a sujeira. Depois, use gua corrente somente para enxaguar. Se usar a mquina de lavar loua, ligue-a somente quando estiver com toda sua capacidade preenchida;n para lavar verduras, use tambm uma bacia para deix-las de molho (pode ser inclusive com algumas gotas de vinagre ou com soluo de hipoclorito), passando-as depois por um pouco de gua corrente para terminar de limp-las;n procure consumir alimentos livres de agrotxicos. Os agrotxicos podem causar danos ao meio ambiente e a sua sade. D preferncia a produtos orgnicos. Na Lavanderia (ou rea de servio) Deixar as roupas de molho por algum tempo antes de lavar tambm ajuda aqui. Ao esfregar a roupa com sabo use um balde com gua que pode ser a mesma do molho e mantenha a torneira do tanque fechada. gua corrente somente no enxge! Use o resto da gua com sabo para lavar o seu quintal. Se tiver mquina de lavar, use-a sempre com a carga mxima e tome cuidado com o excesso de sabo para evitar um nmero maior de enxges. Caso opte por comprar uma lavadora, prefira as de abertura frontal que gastam menos gua que as de abertura superior. Evite utilizar o ferro eltrico quando vrios aparelhos estiverem ligados na casa para evitar que a rede eltrica fique sobrecarregada. Habitue-se a juntar a maior quantidade possvel de roupas para pass-las de uma s vez. Se o ferro for automtico, regule sua temperatura. Passe primeiro as roupas delicadas, que precisam de menos calor. No final, depois de deslig-lo, voc ainda pode aproveitar o calor para passar algumas roupas leves. No quintal, jardim e vasos Cultive plantas que necessitam de pouca gua (bromlias, cactos, pinheiros, violetas). Aproveite sempre que possvel a gua da chuva. Voc pode armazen-la em recipientes colocados na sada das calhas e depois us-la para regar as plantas. S no se esquea de tampar esses recipientes para que no se tornem focos de mosquito da dengue! Para lavar o carro use balde em vez de mangueira. No regue as plantas em excesso nem nas horas quentes do dia ou em momentos com muito vento. Muita gua ser evaporada ou levada antes de atingir as razes. Molhe a base das plantas, no as folhas. Utilize cobertura morta (folhas, palha) sobre a terra de canteiros e jardins. Ela diminui a perda de gua;n ao limpar a calada, use a vassoura, E NO GUA para varrer a sujeira! Depois, se quiser, jogue um pouco de gua no cho, somente para baixar a poeira. Para isso, voc pode usar aquela gua que sobrou do tanque! GELADEIRA/FREEZER Na hora de comprar, leve em conta a eficincia energtica certificada pelo selo Procel Programa de Combate ao Desperdcio de Energia Eltrica. Coloque o aparelho em local bem ventilado, evitando a proximidade com o fogo, aquecedores ou reas expostas ao sol.
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No caso de instalao entre armrios e paredes, deixe um espao mnimo de 15 cm dos lados, acima e no fundo do aparelho Ao utilizar: evite abrir a porta da geladeira em demasia ou por tempo prolongado deixe espao entre os alimentos e guarde-os de forma que voc possa encontr-los rpida e facilmente no guarde alimentos ou lquidos quente no forre as prateleiras com vidros ou plsticos porque dificulta a circulao interna de ar faa o descongelamento do freezer periodicamente, conforme as instrues do manual, para evitar que se forme camada com mais de meio centmetro de espessura conserve limpas as serpentinas (as grades) que se encontram na parte de trs do aparelho. No as utilize para secar panos, roupas, etc. quando voc se ausentar de casa por tempo prolongado, o ideal esvaziar freezer e geladeira e deslig-los. LMPADAS Na hora de comprar, d preferncia a lmpadas fluorescentes, compactas ou circulares, para a cozinha, rea de servio, garagem e qualquer outro lugar da casa que fique com as luzes acesas por mais de quatro horas por dia. Alm de consumir menos energia, essas lmpadas duram mais que as outras. Evite acender lmpadas durante o dia. Aproveite melhor a luz do sol, abrindo janelas, cortinas e persianas. Apague as lmpadas dos ambientes quando estiverem desocupados;n para quem vai pintar a casa, bom lembrar que tetos e paredes de cores claras refletem melhor a luz, reduzindo a necessidade de luz artificial. TELEVISO Quando ningum estiver assistindo, desligue o aparelho. No durma com a televiso ligada. Mas se voc se acostumou com isso, uma opo recorrer ao timer (temporizador) para que o aparelho desligue sozinho. AR CONDICIONADO Na hora da compra, escolha um modelo adequado ao tamanho do ambiente em que ser utilizado. Prefira os aparelhos com controle automtico de temperatura e d preferncia s marcas de maior eficincia, segundo o selo Procel. Ao instal-lo, procure proteger sua parte externa da incidncia do sol (mas sem bloquear as grades de ventilao). Quando o aparelho estiver funcionando, mantenha janelas e portas fechadas. Desligue-o quando o ambiente estiver desocupado. Evite o frio excessivo, regulando o termostato;n mantenha limpos os filtros do aparelho para no prejudicar a circulao do ar. AQUECEDOR (boiler) Na hora da compra:n escolha um modelo com capacidade adequada as suas necessidades e leve em conta a possibilidade do uso de energia solar. D preferncia a aparelhos com bom isolamento do tanque e com dispositivo de controle de temperatura. Ao instalar: coloque o aquecedor o mais prximo possvel dos pontos de consumo isole com cuidado as canalizaes de gua quente nunca ligue o aquecedor rede eltrica sem ter certeza de que ele est cheio de gua. Ao utilizar: ajuste o termostato de acordo com a temperatura ambiente ligue o aquecedor apenas durante o tempo necessrio. Se possvel, coloque um timer para que essa funo se torne automtica. SEU LIXO No jogue lixo nenhum na rua. Cerca de 40% do lixo recolhido no Rio de Janeiro proveniente da coleta de rua. Essa coleta mais cara e, alm de enfeiar os lugares, traz srios problemas aos moradores nas pocas de chuva, com entupimento de bueiros e estrangulamento dos corredores de gua. Aproveite integralmente os alimentos. Muitas vezes, talos, folhas, sementes e
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cascas tm grande valor nutritivo e possibilitam uma boa variao no seu cardpio. Doe livros, roupas, brinquedos e outros bens usados que para voc no tm mais serventia, mas que podem ser teis a outras pessoas. Leve sacola prpria para fazer suas compras, evitando pegar as sacolas plsticas fornecidas nos supermercados. Se levar para casa as sacolas, reutilize-as como saco de lixo. Para o transporte de compras maiores, utilize caixas plsticas ou de papelo. Procure comprar produtos reciclados - cadernos, blocos de anotao, envelopes, utilidades de alumnio, ferro, plstico ou vidro. Escolha produtos que utilizem pouca embalagem ou que tenham embalagens reutilizveis ou reciclveis - potes de sorvete, vidros de maionese, etc; No jogue lmpadas, pilhas, baterias de celular, restos de tinta ou produtos qumicos no lixo. As empresas que os produzem esto sendo obrigadas por lei a recolher muitos desses produtos. Leve remdios, os que no usa e os vencidos, a um posto de sade prximo. Eles sabero dar-lhes destino adequado;n separe o lixo e encaminhe os produtos para reciclagem. Tente organizar em seu edifcio, rua, bairro ou condomnio um sistema de coleta seletiva. Cada morador separa em sua residncia materiais como vidro, plstico, latas de alumnio, papel, papelo e material orgnico, colocando-os em locais prprios. Informe-se nas companhias municipais de limpeza sobre a existncia de cooperativas de catadores que podero fazer a coleta em sua residncia. Algumas empresas que fazem reciclagem recolhem, elas mesmas, o lixo j separado. Utilize os dois lados da folha de papel para escrever, rascunhar ou imprimir. Aproveite melhor a rea do papel. Para cada tonelada de papel que se recicla quarenta rvores deixam de ser derrubadas. Procure se informar sobre as iniciativas de sua Prefeitura/Comunidade com relao ao lixo reciclvel. Todos somos responsveis pelo destino do lixo que geramos. Cobrar iniciativas e novos projetos de vereadores e prefeitos faz parte do nosso papel de consumidor. Tambm devemos estar informados das iniciativas j existentes, por mais simples que possam ser. Algumas instituies (igrejas e associaes comunitrias) recebem material reciclvel e com a venda arrecadam algum dinheiro que destinado para obras sociais. J existem empresas que compram esse material e, dependendo da quantidade, retiram-no periodicamente. CUIDADOS COM A COLETA SELETIVA DOMICILIAR Papel epapelo, jornais e revistas, cadernos e folhas soltas, caixas e embalagens devem estar limpos e secos. Caixas devem estar desmontadas. Papel higinico, papel plastificado, papel de fax ou carbono no devem ser colocados junto a esse material. Metais (ferrosos e no ferrosos), latas, alumnio e cobre, pequenas sucatas devem estar limpos. Vidros, copos, garrafas, potes ou frascos devem estar limpos. Podem ser inteiros ou quebrados. No coloque vidros planos, cermicas ou lmpadas. Plsticos(todos os tipos): garrafas,sacos e embalagens, brinquedos e utenslios domsticos devem estar limpos e sem tampa.

Fonte: Comlurb/Rio de Janeiro-RJ Essas dicas de boas prticas para o consumo sustentvel foram preparadas com o intuito de alterar os nossos velhos hbitos. Faa uso delas no seu cotidiano. Divulgue-as. Voc estar dando a sua contribuio para uma melhor qualidade de vida e sobrevivncia da nossa espcie no planeta. Este Guia resultado de uma parceria entre as instituies: Ministrio do Meio Ambiente Secretaria de Polticas para o Desenvolvimento Sustentvel. e-mail: sds@mma.gov.br site: http://www.mma.gov.br/ Instituto de Defesa do Consumidor (IDEC) e-mail: idec@uol.com.br site: http://www.idec.org.br/

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