ACTIVIDADES DE ENRIQUECIMENTO CURRICULAR ANO LECTIVO 2011/2012

Atividade Fsica e Desportiva

Proposta de planos anuais 1. Ciclo do Ensino Bsico

IM-DE-057.1

AEC AFD Proposta de Plano Anual

2011/2012

1. Introduo

A proposta de trabalho que se segue resulta de uma adaptao das Orientaes Programticas para a Atividade Fsica e Desportiva promovidas pelo Ministrio da Educao. Tratando-se de uma proposta, dever ser ajustada s caractersticas de cada escola (espaos, materiais, e nmero de turmas em partilha simultnea dos mesmos). Sempre que possvel os temas de cada unidade devero ser desenvolvidos em articulao curricular com o professor de turma. O Bloco de Tnis de Mesa ser uma alternativa para as aulas de interior nos dias de chuva.

A Coordenao Pedaggica, Brbara Baio Pedro Calada 2011 / 2012

IM-DE-057.1

AEC AFD Proposta de Plano Anual

2011/2012

2. Planificaes
PLANIFICAO ANUAL 1 e 2 ANO AEC ATIVIDADE FSICA E DESPORTIVA 2011/2012 Unidades Contedos Competncias Realizar habilidades motoras no contacto com o meio envolvente Explorar/interagir com os espaos exteriores/recreio Identificar: sentidos, direes e ponto de partida Atividades Recursos / Materiais

BLOCO 1 EXPLORAO DA NATUREZA

Descoberta do meio envolvente atravs da sua explorao

Jogos/interao com o meio exterior Peddy-paper

Cartolinas Papel

BLOCO 2 DESLOCAMENTOS E EQUILBRIOS

Manuteno de uma postura que permita a realizao continuada de novas atividades

Rastejar Rolar Saltar Cair Subir e descer Suspender e balanar Transpor obstculos

Exerccios no solo Exerccios em estaes/circuitos Percursos nos espaos exteriores Jogos/estafetas

Colches Trave Banco sueco Mini-Plinto Cones Obstculos variados

BLOCO 3 ACTIVIDADES RTMICAS E EXPRESSIVAS

Realizao de movimentos locomotores posturais e criativos atravs da expresso corporal e de acordo coma estrutura rtmica e melodia de composies musicais

Combinar movimentos corporais Coordenar movimento e ritmo Realizar pequenas coreografias de grupo

Ensaios para festas da escola (Natal, Final de ano, outras) Coreografias de grupo/pares/individualmente Leno Caadinhas Gato e rato Macaca Jogo das cadeiras Jogos de trao e preciso (Outros)

Rdio/leitor CD CDs Instrumentos musicais

BLOCO 4 JOGOS INFANTIS

Abordagem de prticas ldico motora associadas cultura popular

Cumprir as regras do jogo, selecionando com intencionalidade e oportunidade as aes caractersticas do jogo

Vrios

IM-DE-057.1

AEC AFD Proposta de Plano Anual

2011/2012

BLOCO 5 PERCIA E MANIPULAO

Relacionamento especfico e intencional entre o praticante e os objetos

Lanar Receber Rodar o arco Toques de sustentao com raquete/mos/ps Driblar Pontapear Conduzir a bola com o p Saltar corda Respeitar regras e controlar agressividade Agir e adaptar aes s reaes do adversrio Lanar/agarrar a bola Pega da raquete Equilibrar a bola em cima da raquete Sustentar a bola com ressalto no cho Reenviar a bola com ressalto no cho Servir com a mo

Individualmente/pares/grupo 2 ano Jogos Pr desportivos Bitoque Formas de luta em situaes ldicas/competio (tocar nos joelhos do adversrio, empurrar o adversrio para fora de um colcho, roubar uma bola ao adversrio) Individualmente /pares/grupos Com/sem raquetes (jogo do servio, jogo volta ao mundo) Colches Bolas Coletes Molas Arcos, bolas, cordas. Raquetes Outros

BLOCO 6 OPOSIO E LUTA

Domnio de comportamentos de oposio e confronto corporal

BLOCO 7 TNIS DE MESA *contedo alternativo

Relacionamento especfico e intencional entre o praticante e os objetos

Raquetes Bolas Mesas

AEC AFD Proposta de Plano Anual

2011/2012

PLANIFICAO ANUAL 3 e 4 ANO AEC ATIVIDADE FSICA E DESPORTIVA 2011/2012 Unidades Contedos Competncias 3 ano Rolamentos Pino de cabea Salto de coelho Roda Saltos corda (pares e grupos) Manipulao do arco e bola e corda Posies de flexibilidade e equilbrio 4 ano Salto ao eixo Apoio facial invertido seguido de rolamento Sequncia gmnica Saltos Gmnicos 3 ano Tcnica de corrida Corrida de velocidade Salto em comprimento 4 ano Tcnica de corrida Salto em altura Lanamentos Passagem de barreiras/obstculos Combinar movimentos corporais Coordenar movimento e ritmo Realizar pequenas coreografias de grupo Atividades Recursos / Materiais

BLOCO 1 GINSTICA

Abordagem de destrezas gmnicas: rolamentos, deslocamentos e posies de equilbrio

Circuitos de habilidades Estaes de exercitao Sequncias gmnicas

Arcos, bolas, cordas Colches Trave Banco sueco Mini-Plinto Trampolim

BLOCO 2 - ATLETISMO

Desenvolvimento das aes motoras bsicas: correr, saltar e lanar

Concursos individuais Competies de grupo/Meeting de Atletismo

Cones Sinalizadores Barreiras Elstico Fita-mtrica Cronmetro Colcho

BLOCO 3 - DANA

Realizao de movimentos locomotores posturais e criativos atravs da expresso corporal e de acordo coma estrutura rtmica e melodia de composies musicais

Ensaios para festas da escola (Natal, Final de ano, outras) Coreografias de grupo/pares/individuais

Rdio/leitor CD CDs Instrumentos musicais

AEC AFD Proposta de Plano Anual

2011/2012

BLOCO 4 BASQUETEBOL

Desenvolvimento das aes motoras e aquisio de habilidades especficas s aes tcnico-tticas

3ano Passar Receber Driblar Lanamento na passada Passe e corte Jogo 3x3 4 ano Defesa individual no nominal Jogo 3x3 3ano Passar Receber Driblar Passe e vai Defesa individual nominal Remate em salto Jogo 5x5 4 ano Remate em suspenso e apoio Defesa individual no nominal Jogo 5x5

Individualmente/pares/grupos Exerccios de manipulao/passe/receo Jogos Pr-desportivos (Jogo dos Passes; Bola ao capito) Jogos reduzidos e condicionados Torneios

Vrios

BLOCO 5 - ANDEBOL

Desenvolvimento das aes motoras e aquisio de habilidades especficas s aes tcnico-tticas

Individualmente/pares/grupos Exerccios de manipulao/passe/receo Jogos Pr-desportivos (Jogo dos Passes; Bola ao capito) Jogos reduzidos e condicionados Torneios

Bolas Sinalizadores Coletes Arcos Balizas

BLOCO 6 VOLEIBOL

Desenvolvimento das aes motoras e aquisio de habilidades especficas s aes tcnico-tticas

Passe Manchete Jogo 2x2 Passe Receo Conduo Remate Passa e vai Jogo 5x5 Empurrar a bola Servio com a mo Bater na bola Noo de efeito Jogo 1x1

Individualmente/pares/grupos Jogos de sustentao da bola Torneios

Bolas Rede Elstico Sinalizadores Bolas Sinalizadores Coletes Balizas Raquetes Bolas Mesas

BLOCO 7 FUTEBOL

Desenvolvimento das aes motoras e aquisio de habilidades especficas s aes tcnico-tticas

Individualmente/pares/grupos Jogos reduzidos (3x3) Torneios

BLOCO 8 TNIS DE MESA *contedo alternativo

Relacionamento especfico e intencional entre o praticante e os objetos

Individualmente /pares/grupos Jogo do servio Jogo volta ao mundo

AEC AFD Proposta de Plano Anual

2011/2012

AEC - Atividade Fsica e Desportiva Proposta de Distribuio de Contedos

1 e 2 ano n de aulas
1 Perodo

Deslocamentos e equilbrios Percias e Manipulaes Atividades Rtmicas e expressivas Deslocamentos e equilbrios Percias e Manipulaes Oposio e luta Percias e manipulaes (1ano) Jogos Pr-desportivos (2ano) Explorao da natureza Dana Tnis de Mesa (alternativa para a sala de aula)

8 7 7 6 10 6 8 6 8 22 22 22

Contedos alternativos

3 Perodo

2Perodo

3 e 4 ano n de aulas
1 Perodo

Andebol Atletismo Dana Basquetebol Ginstica Voleibol Futebol Dana Ginstica / Torneios Tnis de Mesa (alternativa para a sala de aula)

10 8 4 8 6 8 10 6 6 22 22 22

Contedos alternativos

3 Perodo

2Perodo

Os coordenadores pedaggicos de AFD Brbara Baio Pedro Calada 2011/2012

IM-DE-057.1