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Los Demonios de la Depresin. http://www.vallartaopina.net/index.php?mod=sec&cat=ens&ele=2126 El panorama es desalentador.

La depresin ataca a ms de 350 millones de habitantes del planeta, y llegar a ser la principal causa de incapacidad laboral para el ao 2020. Padecerla implica un riesgo alto de suicidio y este alcanza ya a menores de edad, actualmente algunas estadsticas sealan que 1 de 4 suicidios es en menores de edad y 1 de 3 suicidios en menores de 25 aos. Basta leer las noticias en Puerto Vallarta y en el mes de Mayo ya se han consumado 3 o 4 suicidios y reportado varios intentos de hacerlo.

Por: Dr. Luis Surez Lpez Internista suloluis@hotmail.com Despus de leer los libros autobiogrficos sobre depresin ESA VISIBLE OSCURIDAD de William Styron (1990 Ed. La Otra Orilla) y LOS DEMONIOS DE LA DEPRESIN de Anamari Gomis (2008 Ortega y Ortiz Editores) queda uno impactado por la dimensin personal-familiar y social que alcanza este padecimiento. Memorias de la Locura es el subtitulo que Styron pone en su libro, pues l mismo considera que sus pensamientos en ocasiones alcanzaban tonos irracionales e ilgicos. Anamari reconoce el carcter recurrente de comportamiento impredecible de la depresin, igual llega, igual se va, y acepta la importancia trascendental para mejorar la calidad de vida que tiene el tratamiento psiquitrico y psicolgico. Dolores indescriptibles seala Styron, pues siempre encontraba dificultad para expresar/describir el dolor que aquej durante aos a este gran escritor durante sus etapas de depresin, esta falta de representacin con palabras del sufrimiento del enfermo depresivo lo lleva a llenarse de un sentimiento profundo de incomprensin, no por falta de simpata o empata con los dems, sino por una incapacidad bsica de la gente sana para imaginar una forma de tormento tan ajeno a la experiencia cotidiana describe Styron. El panorama es desalentador. La depresin ataca a ms de 350 millones de habitantes del planeta, y llegar a ser la principal causa de incapacidad laboral para el ao 2020. Padecerla implica un riesgo alto de suicidio y este alcanza ya a menores de edad, actualmente algunas estadsticas sealan que 1 de 4 suicidios es en menores de edad y 1 de 3 suicidios en menores de 25 aos. Basta leer las noticias en Puerto Vallarta y en el mes de Mayo ya se han consumado 3 o 4 suicidios y reportado varios intentos de hacerlo. Por qu la depresin? Si bien es un padecimiento MULTIDIMENSIONAL, con factores genticos, sociales, ambientales y biolgicos, desde el punto de vista de la Medicina de la Evolucin, disciplina reciente en el campo de la salud, que se apoya con informacin cientfica de la paleontologa, la antropologa, la biologa evolutiva, la neurobiologa, la neurofsica, entre otras disciplinas cientficas, la depresin surge por un cambio de diseo (particularmente post-neoltico) de la alimentacin in tero y en la infancia, lo cual lleva a la modificacin de la grasa de las paredes de las clulas del cerebro, sustituyendo los cidos eicosapentaenoato y docosahexaenoato (omega 3) esenciales para nuestro funcionamiento y la transmisin de aminas (principalmente dopamina y serotonina) y que fueron trascendentales en nuestra maravillosa evolucin primate, por ACIDO ARAQUIDONICO (omega 6) la grasa de origen animal por excelencia (QUE VIENE EN QUESO, YOGURTH, LECHE DE VACA, MANTECA, CHICHARRONES, ETC), participante en todos los procesos inflamatorios del ser humano, desde alergias hasta tumores.

Referencias Los trabajos recientes de Rao, Lee, y Rapoport, de los Institutos Nacionales de Salud en Bethesda en E.U. y de Bazinet, del Departamento de Ciencias Nutricionales de la Universidad de Toronto, en Canada, coinciden en un punto: EL MECANISMO DE ACCION DE LA MAYORIA DE LOS ESTABILIZADORES DEL NIMO ES SIMPLEMENTE FRENAR LOS EFECTOS DEL ACIDO ARAQUIDONICO EN EL CEREBRO (molecular psychiatry 2008;13:585-596). As de simple puede ser, en otras palabras: EL SER HUMANO METE DURANTE LA INFANCIA EN SU CEREBRO GRASAS ANIMALES QUE DESPUS LE ALTERARAN LA CONDUCTA Y REQUERIRA DE MEDICAMENTOS PSIQUITRICOS PARA CONTROLARSE, que actuarn en lo que L mismo y sus PADRES le metieron en la comida: LECHE DE VACA, QUESO, YOGURT, ALIMENTOS FRITOS, EMBUTIDOS, ACEITES PARA FREIR, CARNES ROJAS GRASOSAS, ETC. Uno de los puntos ms preocupantes del estudio de Rapoport y colaboradores es que desafortunadamente el ACIDO ARAQUIDONICO se RECICLA dentro del cerebro, es decir, que no se va eliminando con el tiempo, sino, YA UNA VEZ CONSTITUDO EL CEREBRO EN LA INFANCIA, las grasas que lo conformaron tienen un MNIMO cambio en la VIDA ADULTA, lo cual hace prcticamente IMPOSIBLE la curacin real de los padecimientos psiquitricos, y como dice Anamari Gomiz en su libro, los sntomas regresan acompaados de demonios de dolores indescriptibles, fobias, hipocondras, pnicos, insomnios, apatas, autoabandono, etctera, una indisposicin fsica-mental y emocional recurrente. Es siempre TEMERARIO por parte del paciente, arriesgarse a suspender la medicacin psiquitrica sin supervisin del mdico tratante. Los negocios multimillonarios En este fenmeno (NEGOCIO MULTIMILLONARIO) de la depresin, participa La FORMULA INFANTIL que reciben los bebs, uno de los productos ms mercantilistas e inescrupulosos que se utilizan en el mundo, producto de la asociacin comercial de compaas lcteas y la industria farmacutica, que deja desnutrido (ms chico) y disfuncional el cerebro de los nios, hasta un 4% de menor tamao cerebral comparado con los nios alimentados con leche materna de calidad (esta diferencia es ms notoria si la madre al darle pecho tom vitaminas y omega 3 tambin en la lactancia, no nada ms en el embarazo, esto dar plenitud y optimizacin del cerebro de su beb), a la larga, tarde o temprano, los nios alimentados artificialmente con leche de vaca en polvo maternizada tendrn trastornos neuro-psiquitricos, (y ocuparn al neuropediatra) desde el dficit de atencin hasta el alcoholismo y la drogadiccin, pasando por la depresin y bipolaridad. Es por esto que el deterioro psiquitrico-conductual de la humanidad empeor hace dcadas de los estratos sociales pudientes primero (vctimas de la mercadotecnia y su pretensin), hasta extenderse a las clases populares (vctimas despus de la irreflexiva imitacin). Los ricos abandonaron primero la lactancia materna que los pobres y presentaron una o dos generaciones antes los problemas de depresin, suicidios, drogas y alcoholismo, pero desafortunadamente terminaron extendindose a todos niveles sociales. La cantidad mnima de omega 3 DHA que contienen actualmente las formulas infantiles es insuficiente y no alcanza beneficio estadstico en la salud neurolgica y mental de los nios. Adems, el abatimiento progresivo del omega DHA que tiene la madre en los embarazos sucesivos hace que el hijo mayor por lo general (no siempre) tenga una mejor condicin mental que los hijos subsecuentes, de ah, vuelvo a decirlo, la importancia trascendental de la reposicin del omega 3 entre los embarazos. As como la humanidad tard en entender que el planeta no es el centro del universo, y que la tierra era redonda, y as como la mitad de la humanidad no cree en nuestros das en la idea evolucionista-darwiniana de nuestra existencia, as de difcil de creer hoy en da es que: a) Nuestro cerebro no es ms que una masa hecha principalmente de aceite de pescado omega 3 (DHA) evolucionada en forma milenaria a travs de eras glaciales y una misteriosa etapa semiacutica. b) El ser humano no gobierna sus pensamientos, es solo 20% estado de conciencia e intencin y 80% inconciente/subconciente lleno de traumas-recuerdos-rabia-impotencia-pretensin-miedossentimientos-condicionantes-impulsos-etc. c) La tonalidad del pensamiento negativo o positivo- es influenciado por la alimentacin: slidos de leche (queso, yogurt, etc.) y grasas animales que producirn pensamientos negativistas depresivos irritables irreflexivos/impulsivos, mientras que folatos (vegetales verdes) y

productos del mar (omega 3) producirn pensamientos positivos, optimistas, ms ecunimes. Y reitero: mientras los obstetras, pediatras, neuropediatras y psiquiatras no vuelvan sobre sus bases bioqumicas y revisen nuevamente la cadena inflamatoria de eicosanoidesprostaglandinas/leucotrienos/ y cmo funciona a nivel cerebral la dinmica de fosfolipasas/triacilgliceridos de membrana neuronal y su estructura bsica evolutiva equilibrada entre omega 3 (DHA-EPA) (neuroprotectinas) y omega 6 (ac araquidonico) para la funcionalidad de los neurotrasmisores, no van a superar sus conceptos prejuiciosos, negligentes y displicentes para prescribir el OMEGA 3 desde el momento de la concepcin, el embarazo, la infancia y toda la vida del ser humano, para que alcance su equilibrio bioqumico y pueda lograr todo su potencial de vida fsico y mental. En conclusin LA DEPRESIN (IGUAL QUE EL DEFICIT DE ATENCION y LAS DEMS ENFERMEDADES PSIQUITRICAS) no es ms que la susceptibilidad gentica a la MALNUTRICION CEREBRAL EN LA INFANCIA, una mezcla de humanos con genes sensibles ms una alimentacin inflamatoria que hacen expresar las peores enfermedades posibles. La vida nos puede hacer enfrentar momentos de profunda desesperanza, nos puede golpear, pero uno tiene siempre la eleccin final de la actitud personal (positiva o negativa, optimista o pesimista) que debe adoptar frente al destino, para decidir el propio camino. (Vctor Frankl, el hombre en busca de sentido). Informacion adicional: ALIMENTACION INFANTIL Y ENFERMEDADES MENTALES Vallarta opina Abril 15,2009http://www.vallartaopina.net/index.php?mod=sec&cat=ens&ele=1885 a) Vale la pena morir por la comida? Vallarta Opina Enero 6,2009http://www.vallartaopina.net/index.php?mod=sec&cat=ens&ele=1346. b) Informacin sobre IMPULSIVIDAD: http://www.healthylivinginmexico.com/impulsividad/ c) Informacin del riesgo de lcteos, con referencias cientficas al respecto que apoyan este artculo y grficos que amplan la informacin: http://www.healthylivinginmexico.com/lacteos/

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