ACTIVIDAD No.

1
MIS CUALIDADES Y MIS DEFECTOS

Orientación: Enesta página usted encontrará un listado de cualidades consideradas

unas positivas y otras negativas. Usted debe señalar aquellas que considera hacen parte
de usted. Seguidamente podrá contarlas y darse cuenta de cuales pesan más según su
personalidad y realizar un autoanálsisque le permita tomar decisiones para mejorar y
crecer como persona. Finalmente envíe este ejercicio a su tutor acompañado de una
reflexión final.

Como persona soy:

CUALIDADES NEGATIVAS √ CUALIDADES POSISTIVAS √
1. Egoísta 1. Servicial x
2. Pesimista 2. Optimista
3. Hipócrita 3. Sincera x
4. Fría 4. Cariñosa x
5. Desagradable 5. Agradable x
6. Aburrida x 6. Alegre
7. Indiferente 7. Comprometida x
8. Cínica 8. Respetuosa x
9. Emotiva 9. Ecuánime x
10. Irresponsable 10. Responsable x
11. Insegura 11. Segura
12. Indecisa x 12. Decidida
13. Miedosa x 13. Valiente
14. Intolerante 14. Tolerante
15. Pasiva 15. Activa x
16. Inconforme X 16. Conforme
17. Imprudente 17. Prudente
18. Dependiente 18. Independiente e x
Interdependiente
19. Despistada 19. Concentrada x
20. Deshonesta 20. Honesta x
21. Rencorosa 21. Bondadosa x
22. Posesiva 22. Dadivosa x
23. Rebelde 23. Sumisa
24. Tonta 24. Inteligente x
25. Rígida 25. Flexible
26. Tensa X 26. Relajada
27. Rechazante 27. Aceptable x
28. Juzgadora 28. Comprensible x
 ACTIVIDAD No 2

YO ME REPRESENTO ASI

Orientación: Ustedencontrará una página dividida en cuatro sectores. En cada uno de

ellos deberá auto representarse, según la pregunta que allí se le formula. Para esa
representación, a través de un dibujo, puede emplear cualquier forma, siempre y cuando
esta sea altamente significativa para usted. Puede representarse dibujando persona,
animal u objeto. Recuerde: que usted se vea reflejado en ello.

ASI ME VEN.
ASI ME VEO.

ASI SOY (¿?

ASI ME GUSTARÍA QUE ME
VIERAN
Explique por qué se identifica con cada uno de los dibujos trazados.

ASI ME VEO:
Me veo como un perro: leal, tierno muchas veces con miedo ante cualquiera que me
pueda hacer daño.

______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______

ASI ME VEN
Siento que me ven como un ramo de flores fresco colorido que inspira ternura y alegría
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
______________________________________________________________________
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ASI ME GUSTARIA QUE ME VIERAN

Me gustaría que me vieras como una estrella que llena de luz e irradia a todas las
persona que están a mi al rededor

¿ENTONCES, QUIÉN SOY?

Soy una persona responsable, cariñosa tierna que muchas veces es impaciente y
temerosa de dar un paso pero sobretodo soy un ser humano que quiere capacitarse para
así transmitir es conocimiento aquellas personas que necesiten un servicio

ACTIVIDAD No. 3

PREPARA TU PROPIO PARACAÍDAS

ORIENTACIÓN: Leael documento “Empaque usted su propio paracaídas” (de autor

desconocido) y elabora un dibujo explicativo de cómo prepararías tu propio paracaídas.
Para esto debes reflexionar sobre ti mismo, ser sincero y tener en cuenta que el dibujo es
una proyección de ti mismo, lo que indica que no importa lo bonito que sea, sino lo
significativo para tu personalidad.
 LECTURA: EMPAQUE USTED SU PROPIO PARACAÍDAS

 Vencer los temores; no crear temores imaginarios.

 Tener confianza en nuestros conocimientos.
 No debemos quedarnos pasivos, acariciando nuestros temores.
 Debemos conocer nuestros sentimientos para poderlos controlar.
 No tener miedo a envejecer, al rechazo, a la crítica, a la desaprobación, a lo
desconocido.
 Tomar riesgos.
 Vigilar constantemente nuestros gestos y actitudes.
 Luchar por mantener continuamente el control de los nervios.
 Respirar profundamente.
 Atreverse a decir lo que se piensa, teniendo el cuenta el modo de hacerlo.
 El éxito depende como empacamos nuestro paracaídas, o sea de nuestro
comportamiento racional y sentimental.
 El comportamiento moldea nuestra vida.
 No culpemos a otro de lo que nos sucede o de lo que hacemos.
 Cada uno de nosotros debe elegir su propio comportamiento.
 El fracaso es temporal, no permanente.
 Tengamos desafíos que nos haga progresar.
 Intentar hacer algo varias veces, una vez y otra vez... Somos pasivos y nos
esforzamos.
 Cada día tenemos una nueva oportunidad para superarnos.
 Se debe adquirir un mejor y mayor conocimiento de nosotros mismos.
 Decidir cada momento de nuestra vida.
 No exagerar la autocrítica, ni esperar la perfección.
 Debemos visualizarnos hacernos las cosas.
 Todos tenemos la tendencia a conservar un comportamiento ya usado
previamente.
 Vivamos nuestra propia vida.
 Démonos una buena revisión para regenerarnos, para revitalizarnos.

MI PARACAIDAS:
GLADIS MENESES____________________________________________________
Observaciones:
Prepararía mi propio paracaídas con amor paciencia y dedicación para ponerle frente a
todos las dificultades