O Stress na opinião dos Alunos

Resultados

Resultados da Investigação

Os resultados serão apresentados, por gráficos seguindo a estrutura do inquérito

(anexo 1), que ilustram as respostas dos inquiridos.

Gráfico 1 – Caracterização da amostra por série de anos

9º Ano
36%

12º Ano
64%

Na análise dos resultados relativamente aos anos que os inquiridos frequentam,

observa-se
se que do total dos indivíduos, 64% andam no 12º Ano e 36% a 9ª Ano.

Daqui conclui-se
se que a parte mais significativa dos inquiridos se situa no 12º Ano
lectivo.

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Gráfico 2 – Caracterização dos inquiridos segundo o sexo por ano

12º Ano
9º Ano

Masculino
Masculino
s
s
39%
43%
Femininos Femininos
61% 57%

Foram inquiridos 31 alunos do 9º ano dos quais 61% pertencem ao sexo feminino e
39% ao sexo Masculino.

Já do 12º ano, foram inquiridos 56 alunos dos quais 57% são de sexo feminino e os
restantes 43% pertencem ao sexo oposto.

Observamos que, a maioria dos inquiridos é do sexo feminino, tanto no 9º ano

como no 12º.

Gráficos pertencentes
ntes à análise de dados dos inquéritos
tos femininos do 9º ano

Gráfico 3 – O que é o stress?

Stress é um mal-estar
mal da pessoa, físico e psicológico
Muita preocupação acumulada
Não tem noção

21%

16%
63%

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Verificou-se que 63% da população inquirida pensam que o “Stress é um mal-estar

mal da
pessoa, físico e psicológico”, 21% são da opinião que o stress é “Muita preocupação
acumulada” e os restantes 16% não tem ideia do que seja o stress.

Gráfico 3 – Consegues controlar o stress?

Sim Não

37%

63%

Conclui-se que 63% das 19 alunas inquiridas sabem como controlar o stress. Já 37%,
não o conseguem fazer.

Gráfico 4 – Consideras o stress benéfico para a tua vida?

Sim Não

0%

100%

Verificou-se que 100% das 19 alunas inquiridas consideram o stress prejudicial para a vida.

Gráfico 5 – Achas a vida de estudante stressante?

Sim Não

11%

89%

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Constata-se que 89% das alunas inquiridas responderam positivo à pergunta

“Achas a vida
ida de estudante stressante”, enquanto 11% acham que a vida de estudante não é
stressante.

Gráfico 6 – Quais as alturas que consideras mais stressantes?

Altura dos testes Altura dos exames 1º Período

2º Período 3º Período

5%

48%

47%

Constatou-se que 48% das inquiridas sentem a sua vida de estudante mais
stressante durante a “Altura dos testes”, já 47% elegem a “Altura dos exames” e apenas 5%
escolhem o 3º período.

Gráfico 7 – Os familiares/amigos exigem-te boas notas?

Sim Não

21%

79%

Através da análise conclui-se

conclui que 79% dos familiares/amigos das alunas inquiridas
exigem boas notas, enquanto que os familiares/amigos de 21% não exigem bons resultados às
alunas em questão.

Gráfico 8 – Achas que isso é um factor que origina stress?

Sim Não

40%
60%

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Constatou-se que 60% das alunas inquiridas dizem que as exigências de boas notas dos
familiares/amigos não são um factor que lhe origina stress. Já 40% pensam exactamente o
contrário.

Gráfico 9 – Já procuraste assistência psicológica?

Sim Não

11%

89%

Conclui-se que 89% da população

população inquirida não recorre a assistência psicológica
quando se encontra numa situação de stress, enquanto que 11% respondeu positivamente a
esta questão.

Gráfico 10 – O que fazes para aliviar o stress?

Exercicio Físico Ouvir Música Sair com amigos Outros

11% 19%

32%

38%

se que 38% das alunas inquiridas preferem “Ouvir música” como forma de
Verificou-se
aliviar o stress, 32% elegem “Sair com amigos”, 19% preferem fazer “Exercício Físico” e os
restantes 11% fazem outras coisas.

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Gráfico 11 – Tens conhecimento de alguma pessoa que esteja a passar por uma situação de
stress?

Sim Não

16%

84%

Constata-se que 84% das alunas inquiridas não possuem conhecimento de pessoas que
estejam a passar por uma situação de stress. Já 16% tem conhecimento de pessoas nessa
situação.

Gráfico 12 – Achas que o stress deve ser tratado recorrendo

recorrendo a medicamentos

Sim Não

5%

95%

Conclui-se que 95% da população inquirida não é da opinião de que o stress deve ser
tratado recorrendo a medicamentos, os restantes 5% tem a opinião contrária.

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Gráfico 13
3 – Já experienciaste uma situação de stress?

Sim Não

21%

79%

Verificou-se
se que 79% da população inquirida já experienciaram uma situação de stress.
Já os restantes 21% nunca atravessaram uma fase stressante na sua vida.

Gráficos pertencentes à análise de dados dos inquéritos masculinos do 9º ano

Gráfico 14 – O que é o stress?

Stress é um mal-estar
mal da pessoa, físico e psicológico
Muita pressão
Não tem noção

25%

8%
67%

Através da análise conclui-se

conclui que 67% dos alunos 12 alunos inquiridos dizem que o
“Stress é um mal-estar
estar da pessoa, físico e psicológico”, 8% são da opinião que o stress é “Muita
pressão” e os restantes 25% não fazem ideia do que seja o stress.

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Gráfico 15 – Consegues controlar o stress?

Sim Não

14%

86%

Observamos que 86% dos alunos inquiridos conseguem controlar o stress, já 14% não
o conseguem fazer.

Gráfico 16 – Consideras o stress benéfico para a tua vida?

Sim Não

8%

92%

Verificou-se
se que 92% dos alunos inquiridos são da opinião de que o stress não seja
benéfico para a vida, já os restantes 8% acham que o stress bom para a vida.

Gráfico 17 – Achas a vida de estudante stressante?

Sim Não

42%

58%

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O Stress na opinião dos Alunos

Constatou-se que 58% dos inquiridos acham a vida stressante. Os outros 42% pensam
o oposto.

Gráfico 18 – Quais as alturas que consideras mais stressantes?

Altura dos testes Altura dos exames 1º Período

2º Período 3º Período

9%
9% 30%
9%

43%

Observou-se que 43% dos inquiridos acham que a altura mais stressante é a “Altura
dos exames”, 30% pensam que seja a “Altura dos testes”, e os restantes 27% estão distribuídos
por cada período em 9%.

Gráfico 19 – Os familiares/amigos exigem-te boas notas?

Sim Não

17%

83%

Conclui-se que 83% dos familiares/amigos dos alunos inquiridos exigem boas notas, e
os restantes 17% não tem qualquer exigência relativamente as notas.

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O Stress na opinião dos Alunos

Gráfico 20 – Achas que isso é um factor que origina o stress?

Sim Não

40%
60%

Através do gráfico conclui-se

conclui que 60% dos alunos inquiridos acreditam que a exigência
de boas notas por parte dos familiares/amigos origina stress e 40% não acreditam que esse
seja um factor.

Gráfico 21 – Já procuraste assistência psicológica?

Sim Não

0%

100%

Verificou-se
se que todos os alunos inquiridos nunca recorreram a assistência psicológica.

Gráfico 22 – O que fazes para aliviar o stress?

Exercicio Físico Ouvir Música

Sair com amigos Outros

7%
30%
37%
26%

Observamos que 37% dos inquiridos recorrem a “Sair com amigos” como forma de
aliviar o stress, 30% praticam exercício físico, 26% ouvem música e os restantes 7% escolhem
outras maneiras de aliviar o stress.

10 | P á g i n a
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Gráfico 23 – Tens conhecimento de alguma pessoa que esteja a passar por uma situação de
stress?

Sim Não

8%

92%

Conclui-se que 92% não tem conhecimentos de pessoas que estejam a passar por
situações de stress e os restantes 8% conhecem alguém que esteja sob stress.

Gráfico 24 – Achas que o stress deve ser tratado recorrendo a medicamentos?

Sim Não

0%

100%

Todos os inquiridos pensam

pensam que o stress não deve ser tratado com medicamentos.

11 | P á g i n a
O Stress na opinião dos Alunos

Gráfico 24 – Já experienciaste alguma situação de stress?

Sim Não

50%
50%

Metade dos inquiridos já experienciou uma situação de stress, já a outra metade nunca
passou por essa situação.

Gráficos pertencentes à análise de dados dos inquéritos femininos do 12º

12 ano

Gráfico 25 – O que é o stress?

Stress é um mal
mal-estar da pessoa, físico e psicológico
Estado de Exaustão
Não tem noção

6%
22%

72%

Observamos que 72% pensam que o “Stress é um mal-estar

mal estar da pessoa, físico e
psicológico”. 22% são da opinião que o stress é um estado de exaustão.

12 | P á g i n a
O Stress na opinião dos Alunos

Gráfico 26 – Consegues controlar o stress?

Sim Não

22%

78%

Constatou-se que 78% conseguem controlar o stress, já os restantes 22% não o

conseguem fazer.

Gráfico 27 – Consideras o stress benéfico para a tua vida?

Sim Não

34%

66%

Verificou-se
se que 66% são da opinião que o stress não é benéfico para a vida. 34 % dos
inquiridos pensam o contrário.

Gráfico 28 – Achas a vida de estudante stressante?

Sim Não

16%

84%

Conclui-se que 84% dos inquiridos acham a vida de estudante stressante,

stressante os restantes
16% acham que ser estudante não é stressante.

13 | P á g i n a
O Stress na opinião dos Alunos

Gráfico 29 – Quais as alturas que consideras mais stressantes?

Altura dos testes Altura dos exames 1º Período

2º Período 3º Período

7% 12%
5% 36%

40%

Constata-se que 40% dos inquiridos pensam que a altura dos exames é a altura mais
stressante, 36% são da opinião que a altura dos testes também é uma altura que causa
bastante stress.

Gráfico 30 – Os familiares/amigos exigem-te boas notas?

Sim Não

19%

81%

Chegamos à conclusão
conclus que 81% dos familiares exigem boas notas aos alunos
inquiridos. Apenas 19% responderam que não, os familiares não lhe exigem boas notas.

14 | P á g i n a
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Gráfico 31 – Achas que isso é um factor que origina o stress?

Sim Não

40%
60%

Conclui-se que 60% dos alunos inquiridos acreditam que a exigência de boas notas por
parte dos familiares/amigos origina stress e 40% não acreditam que esse seja um factor.

Gráfico 32 – Já procuraste assistência psicológica?

Sim Não

6%

94%

Observamos que 94% dos inquiridos

inquiridos não procuram assistência psicológica, os
restantes 6% recorrem a assistência psicológica.

Gráfico 33 – O que fazes para aliviar o stress?

Exercicio Físico Bebidas alcoólicas Tomar café

Fumar Ouvir Música Sair com amigos
Outros
6% 17%

29% 8%

29% 7%
4%

15 | P á g i n a
O Stress na opinião dos Alunos

se que 29% são da opinião que ouvir música e sair com amigos é a melhor forma de
Verificou-se
aliviar o stress, 17% praticam exercício físico, 8% bebem álcool, 7% tomam café e 4% fumam.

Gráfico 34 – Tens conhecimento de alguma pessoa que esteja a passar por uma situação de
stress?

Sim Não

9%

91%

Verificou-se
se que 91% não conhecem ninguém a passar por uma situação de stress,
stre os
restantes 9% conhecem alguém nessa situação

Gráfico 35 – Achas que o stress deve ser tratado recorrendo a medicamentos?

Sim Não

22%

78%

Observou-se que 78% acham que o stress não deve ser tratado recorrendo a
medicamentos, os outros 22% pensam o contrário.

16 | P á g i n a
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Gráfico 36 – Já experienciaste uma situação de stress?

Sim Não Não respondeu

22%
0%

78%

Constatou-se que 78% dos inquiridos não responderam a esta questão e os restantes
22% nunca passaram por uma situação de stress.

Gráficos pertencentes à análise de dados dos inquéritos masculinos do 12º

12 ano

Gráfico 37 – O que é o stress?

Stress é um mal-estar
mal da pessoa, físico e psicológico
Muita pressão
Não tem noção

17%

25% 58%

Conclui-se
se então que 58% dos inquiridos responderam que “Stress é um mal-estar
mal da
pessoa, físico e psicológico”. 25% dizem que é devido a muita pressão
pressão e 17% não tem noção.

17 | P á g i n a
O Stress na opinião dos Alunos

Gráfico 38 – Consegues controlar o stress?

Sim Não

17%

83%

A partir da análise do gráfico chega-se

chega se à conclusão que 83% dos inquiridos conseguem
controlar o stress, os 17% restantes não o conseguem fazer.

Gráfico 39 – Consideras o stress benéfico para a tua vida?

Sim Não
17%

83%

A partir do estudo conclui-se

conclui que, 83% consideram o stress benéfico para a vida
restando apenas 17% que afirmam que o stress é maléfico para a vida.

Gráfico 40 – Achas a vida de estudante stressante?

Sim Não

38%

62%

18 | P á g i n a
O Stress na opinião dos Alunos

Conclui-se que, 62% acham que a vida de estudante é stressante e 38% pensam o
contrário.

Gráfico 41 – Quais as alturas que consideras mais stressantes?

Altura dos testes Altura dos exames

1º Período 2º Período
3º Período

14%

10% 37%

10% 29%

A partir da análise do gráfico conclui-se

conclui se que 37% tem mais dificuldades na altura dos
testes, 29% pensam que a altura dos exames é a mais stressante, 10% para o 1º período, 10%
para o 2º e 14% para o último período do ano lectivo.

Gráfico 42 – Os familiares/amigos exigem-te boas notas?

Sim Não

25%

75%

Após o estudo conclui-se

conclui que 75% dos familiares/amigos exigem boas notas aos alunos
inquiridos restando apenas 25% que afirmam que não sofrem qualquer tipo de pressão dos
seus amigos e familiares.

Gráfico 43 – Achas que isso é um factor que origina o stress?

Sim Não

40%
60%

19 | P á g i n a
O Stress na opinião dos Alunos

Verificou-se
se que 60% dos alunos inquiridos não pensam que esse seja um factor que
origina stress, os restantes 40% pensam o oposto.

Gráfico 44 – Já procuraste assistência psicológica?

Sim Não

8%

92%

A maioria dos alunos inquiridos não recorreu a assistência psicológica aquando de uma
situação de stress,, restando apenas 8% que já o fizeram.

Gráfico 45 – O que fazes para aliviar o stress?

Exercicio Físico Bebidas alcoólicas Tomar café

Fumar Ouvir Música Sair com amigos

26% 20%

11%

11%
24%
8%

Analisando o gráfico, 26% saem com amigos numa tentativa de aliviar o stress, 24%
ouvem música, 8% fumam, 11% tomam café,
café, 11% bebem bebidas alcoólicas e os restantes
20% praticam exercício físico.

20 | P á g i n a
O Stress na opinião dos Alunos

Gráfico 46 – Tens conhecimento de alguma pessoa que esteja a passar por uma situação de
stress?

Sim Não
12%

88%

A maior parte dos alunos inquiridos não conhecem alguém que esteja a passar por
uma situação de stress restando apenas 12% que tem conhecidos nesta situação.

Gráfico 47 – Achas que o stress deve ser tratado recorrendo a medicamentos?

Sim Não
17%

83%

Conclui-se
se que a maioria pensa que não é necessário recorrer a medicamentos para
tratar esta “doença” restando 17% que pensam o contrário.

Gráfico 48 – Já experienciaste uma situação de stress?

Sim Não

33%

67%

Verificou-se
se que 67% da população-alvo
população já atravessaram por fases de stress, 33% nunca
tiveram essa experiência.

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