Curso de Memorizao Parte 1

O saber , apenas memria. Plato Esta a primeira parte de uma srie de tutoriais sobre a memria. Nesta srie de tutoriais voc aprender sobre o funcionamento do crebro, concentrao, observao, a memorizar imagens, nomes e feies, compromissos, trechos musicais, poesias, versos, discursos, nmeros e frmulas. Aprender tambm sobre como otimizar o estudo, fixar o que l, a ortografia, aprender idiomas, em resumo aps compreender melhor o funcionamento do crebro voc ser apresentado a uma srie de tcnicas que o ajudaro nas mais diversas tarefas do seu dia-a-dia. Alm disso, teremos lies especiais que o ajudaro a estudar matrias especificas como histria, geografia e matemtica e tcnicas que o ajudaro a fazer clculos mentais. Apresentaremos tambm algumas brincadeiras que sero de grande valia ao ajuda-lo a ter mais confiana em sua memria. Mas fica a pergunta:

VALE A PENA GASTAR TEMPO COM ESTE ASSUNTO?

Para responder est pergunta, vou contar a histria de um vigoroso lenhador que em um dia conseguiu derrubar 70 rvores, ao passo que o recorde era de 72 rvores. No dia seguinte, querendo entrar para a histria, acordou um pouco mais cedo, trabalhou duro e ao final do dia tinha derrubado 68 rvores. No dia imediato, acordou ainda mais cedo, esforou-se ainda mais, almoou correndo e cortou apenas 60 rvores. Assim desgostoso e desolado, sentou-se beira do refeitrio. Um velho lenhador, j sem vigor fsico mas experiente, ficou com pena do jovem e, chegando ao seu lado, perguntou: - Meu filho, quanto tempo voc separou para afiar o machado? Para completar tente responder as perguntas abaixo: Falta tempo para estudar? Falta concentrao? Voc j estudou alguma coisa durante muito tempo e ao final pareceu que no aprendeu nem fixou nada ou quase nada? Voc j fez uma prova e no dia seguinte no se recordava de mais nada da matria? Voc gostaria de ter mais tempo para descansar e se divertir? Combinando equilibradamente as tcnicas com a sua memria, voc ter ao seu dispor um utenslio extraordinrio, na sua vida profissional ou escolar. Poder acumular conhecimentos e utilizar em seu benefcio superioridade que voc ir adquirir graas ao seu treino e formao da sua memria. Qualquer que seja a sua idade, poder sempre dizer que dispe de uma memria mais flexvel e fiel e estar sempre aumentando seu valor pessoal. Lembre-se: quanto mais utilizar sua memria, mais fiel ela lhe ser.

Todos se apercebem da importncia da memria, quer na vida corrente quer na vida profissional. Na maioria das profisses a memria um utenslio precioso. Os que se beneficiam de uma memria melhor que a mdia, dispem portanto de um trunfo importante. Todavia, se existem memrias excepcionalmente boas, h efetivamente poucas que sejam verdadeiramente ms. Com efeito, todos ns temos memria. E se declaramos espontaneamente que temos uma m memria, simplesmente porque no a utilizamos convenientemente. Todos ns retemos um certo nmero de idias, de fatos, de dados. Felizmente, alis, caso contrario, a vida seria impossvel. Qual ento o motivo por que ns retemos o nome de certas pessoas e no de outras pessoas? Qual ento o motivo por que ns fixamos determinados encontros, enquanto que necessitamos de anotao na agenda para outros casos? E, em geral, por que que registramos na memria certos dados e esquecemos outros? A resposta simples: quando ns retemos bem qualquer coisa, porque ns praticamos, conscientemente ou inconscientemente, um processo de memorizao eficaz. Quando no fixamos qualquer coisa porque o processo de memorizao no foi seguido corretamente. Para tirarmos partido da nossa memria no intil conhecer alguns princpios essenciais do funcionamento do crebro bem como a sua estrutura. Vamos pois a um pouco de teoria. Durante muito tempo imaginou-se que a memria era comparvel a um arquivo enorme, no qual se armazenavam os conhecimentos, informaes, dados, etc. Ao apoiar esta concepo notava-se que, em algumas doenas mentais, se perde a lembrana de um certo nmero de noes, como se algumas das fichas do arquivo tivessem sido destrudas. Do mesmo modo, verificamos que a recordao enfraquece freqentemente com o tempo, tinha-se a impresso de que as coisas se passavam como se a tinta utilizada para o registro das fichas se desvanecesse, pouco a pouco, at se tornar invisvel. De fato, sabe-se, hoje, que as lembranas ficam gravadas na memria praticamente por toda a vida. As fichas ficam l: no so destrudas. O que nos falta a capacidade para as reencontrar ou ler. As fichas encontram-se, portanto, na memria, mas j no somos capazes de as ler. J reparou que algumas pessoas mais idosas conseguem lembrar de fatos que aconteceram com elas na infncia que quando em fase adulta no lembravam? Isso prova que as informaes estavam l. Tudo isto apenas uma imagem, evidentemente. O crebro humano possui cerca de 10 bilhes de neurnios, que so as clulas nervosas do nosso organismo que apresentam maior complexidade e estrutura funcional. O contato que ocorre entre dois neurnios chamado de Sinapse.

Dendritos so ramificaes dos neurnios, semelhantes a galhos, que podem receber e transmitir informaes atravs dos quais os neurnios se conectam, formando a sinapse. Para que as informaes se movimentes existem os axnios, que servem como cabos eltricos. Estes cabos so cobertos por uma substncia chamada de mielina, que serve para isolar a informao a fim de tornar mais eficiente sua transmisso.

A regra que cada neurnio possui um axnio e vrios dentritos. O axnio se liga ao dendrito de um outro neurnio. Da mesma forma, os vrios dentritos do neurnio conectam-se com axnios de outros neurnios. O conjunto forma uma extraordinria rede (a rede neural), capaz de armazenar, transmitir e associar informaes e conhecimento.

O importante que, para a procura da lembrana, o funcionamento do crebro essencial. Sabemos que o crebro que permite classific-las e reencontr-las. o que explica o grande psiclogo Bergson, nesta frase: O crebro condiciona o exerccio da memria, mas no a encerra. Se fizemos esta incurso no domnio psicolgico terico foi simplesmente para o ajudar a penetrar bem na idia seguinte: Se o crebro condiciona o exerccio da memria, isso tem por conseqncia que a memria uma funo do crebro e que, como todas as funes cerebrais, susceptvel de se treinar, de se desenvolver. O crebro no contm a memria, conforme diz Bergson, no existem bons recipientes e maus recipientes. a maneira pela qual a memria exercitada, treinada, que varia de individuo para individuo. O crebro funciona como qualquer rgo do nosso corpo e, para funcionar corretamente, bom assegurar-lhe uma certa higiene que estudaremos proximamente. necessrio tambm mant-lo em atividade se no desejamos deix-lo enferruja-se. Esse , precisamente, o objetivo deste Curso.

VOC PODE MELHORAR CONSIDERALVELMENTE A SUA MEMRIA

O que acabamos de ver resulta que se conhecermos bem o processo de memorizao podemos aplic-lo aos dados que quisermos fixar. Assim como a ginstica do corpo desenvolve e fortifica os msculos, tambm os exerccios deste curso desenvolvero e fortificaro a sua memria. Mas para desenvolver um msculo importante aplicar determinados princpios que faro com que o seu esforo tenha um resultado mximo com um mnimo de energia. Na memria as coisas passam-se do mesmo modo. No oprimindo a memria, fazendo-a funcionar de qualquer maneira, que se chega a um bom resultado. Neste curso voc vai descobrir pouco e pouco, as tcnicas que lhe permitiro obter resultados extraordinrios sem fadiga intil. Voc aprender a fazer funcionar a sua memria docemente, e ficar maravilhado, verificando que ela se torna cada vez mais segura, cada vez mais fiel. Aplique as tcnicas que lhe iremos ensinar e ficar com uma excelente memria. o que resumimos pela frmula seguinte:

BOAS TCNICAS = BOA MEMRIA

E eis terminada esta primeira lio. No se deixe arrastar pela idia de empreender o estudo da segunda lio. Faa o Exerccio-Teste n 1 e fixe, desta primeira lio, os princpios seguintes: Todos possuem memria. A memria uma funo do crebro. O crebro funciona como os outros rgos. Boas tcnicas de funcionamento = Boa memria.

EXERCCIO TESTE N 1 Eis um quadro com objetos. Observe-o atentamente durante 2 minutos. Depois, esconda-o e inscreva seguidamente os objetos que lembrar em no mximo 1 minuto. Conte os nomes de que se lembrou. Anote o resultado. Conserve esta folha a fim de comparar o seu resultado de hoje com aquele que conseguir dentro de algum tempo com um exerccio semelhante. De qualquer modo segue o que deve se concluir deste teste: Se tiver fixado menos de 10 nomes a sua memria claramente insuficiente. Se reteve 10 a 15, voc encontra-se numa mdia boa. Se tiver fixado de 16 a 18, muito bom. Se reteve 19 ou 20, excepcional. Bravo!