Salud fsica y mental.

Los problemas de salud se derivan del estilo de crianza de la familia, las familias con menos recursos su salud no es muy buena, y los adolescentes con mayor recursos econmicos pueden llevar una dieta ms sana acompaada de ejercicio. La realizacin de ejercicio mejora la fortaleza y resistencia de los adolescentes, adems que reduce la ansiedad y el estrs y por lo tanto eleva la autoestima y el rendimiento acadmico. El estilo de vida sedentaria puede ocasionar un aumento de riesgo de sobrepeso, cardiopatas, cncer y diabetes tipo 2 que es un problema creciente entre nios y adolescentes.

Otra de las situaciones ms importantes del adolescente es la situacin del sueo, la privacin de sueo, el chico de 16 aos duerme menos de 8 horas por semana, porque trabaja 20 o ms horas por semana y a causa de esto es que muchos de los adolescentes dormiten o se queden dormidos en clase. Los adolescentes necesitan tantas o ms horas de sueo que cuando eran ms jvenes. La mujer en la adolescencia necesita 2200 caloras por da y el hombre necesita cerca de 2800 y muchos de los adolescentes ingieren ms de las caloras que le son recomendadas y a causa de esto acumulan un exceso de grasa corporal. Los que padecen de sobre peso tienen una salud ms deficiente y es posible que tengan ms limitaciones funcionales, tales como dificultad para respirar, para asistir a la escuela, realizar labores domsticas y tener mayor riego en presentar altos niveles de colesterol, hipertensin y diabetes. Variedad de riesgos fsicos, sociales y psicolgicos. La preocupacin por la imagen corporal puede conducir a esfuerzos obsesivos para el control de peso y esto se da ms en las nias que entre los varones. La insatisfaccin de las nias con su cuerpo aumenta durante el curso de la adolescencia temprana a media, en tanto que los varones, que estn adquiriendo ms musculatura se sienten ms satisfechos con su cuerpo. La preocupacin excesiva por el peso y la imagen corporal pueden ser signo de anorexia o bulimia. La anorexia es un trastorno que se caracteriza por una preocupacin obsesiva por estar delgado, existen dos tipos de anorexia en una en la que se hacen ejercicios compulsivos excesivos y la otra se caracteriza por atracones de comida conducta purgativa o ambos; siendo que estn por debajo de su peso, piensan que estn demasiado gordos (a). La anorexia puede traer consigo el suicidio. Se estima que el 56% es hereditario o por ciertas complicaciones en el nacimiento, anemia materna, diabetes y muerte de una parte de la placenta. La bulimia es un trastorno en el que se come mucho para despus tener una conducta purgativa para deshacer la elevada ingesta calrica con vomito auto inducido, dietas, o ayunos estrictos, ejercicio excesivamente vigoroso, laxantes, enemas o diurticos para purgar el organismo.Una de las explicaciones que se les da a la bulimia es que se piensa que las personas con bulimia ansan la comida para satisfacer su hambre de amor y atencin o genticamente por depresin, por fobias y el trastorno de angustia.

Rocha Ronquillo Alexandra