Fitoterpicos X Psicologia

Juliana Gonalves ZaniniWitt

Nutricionista. Mestre e Doutoranda em Cincias da Sade: Cardiologia (IC/FUC). Especializao em Fitoterapia (Universidad de Len Espanha). Especializao em Nutrio Clnica (CBES). Janeiro de 2010.

Fitoterapia
Do grego therapia = tratamento e phyton = vegetal. Estudo das plantas medicinais e suas aplicaes na cura das doenas.

Surgiu independentemente na maioria dos povos. Na China surgiu por volta de 3000 a.C. quando o imperador descreveu as propriedades do Ginseng e da Cnfora.
Deve-se observar que a definio de medicamento fitoterpico

diferente de fitoterapia pois no engloba o uso popular das plantas em si, mas sim seus extratos.

Fitoterpicos
o medicamento obtido empregando-se exclusivamente matriasprimas ativas vegetais. caracterizado pelo conhecimento da eficcia e dos riscos de seu uso, assim como pela reprodutibilidade e constncia de sua qualidade. Sua eficcia e segurana validada atravs de levantamentos etnofarmacolgicos de utilizao, documentaes tecnocientficas em publicaes ou ensaios clnicos fase 3.

RDC n48 de 16/03/2004 Anvisa

Fitoterpicos
Produto Fitoterpico: Todo medicamento tecnicamente obtido e elaborado, empregando-se exclusivamente matrias-primas vegetais com finalidade profiltica, curativa ou para fins de diagnstico com benefcio para o usurio.

Secretaria de Vigilncia Sanitria - Portaria n 6 de 31/01/1995

Medicamento Fitoterpico
Medicamento tecnicamente obtido e elaborado empregando-

se, exclusivamente matrias-primas vegetais. Segundo a OMS, os medicamentos fitoterpicos so aqueles preparados com substncias ativas presentes na planta como um todo, ou em parte dela, na forma de extrato total.
Ex.: xarope de guaco, pomada de confrei, cpsula de

espinheira santa.

Fitoterapia

Teraputica caracterizada pelo uso de plantas medicinais em suas diferentes formas farmacuticas, sem a utilizao de substncias ativas isoladas, ainda que de origem vegetal.

Resoluo CFN n 402, 30/07/2007

Estudos

Reportagens

80% da humanidade no acessa ateno primria em sade e se trata com seu prprio recurso

Uso de plantas medicinais

OMS, 2005

Fundamentos Legais

Leis

Prescrio de Fitoterpicos pelo Nutricionista

Curso de especializao e/ou atualizao: Segurana tcnica Eficcia Segurana Interaes uso da planta

Devidamente Capacitado

Resoluo ANVISA 89 de 16/03/2004

Fitoterpicos sob prescrio mdica: Uva-ursi Centella Asitica Cimicfuga Equincea Ginkgo Hiprico Kava-kava Saw palmetto Tanaceto Valeriana Hamamelis

Instruo Normativa n 5, de 11/12/2008

Centella Asitica LIBERADO

Hamamelis - LIBERADO

Recomendaes
Quando fitoterpicos industrializados: Recomendar os de origem conhecida

Rotulagem adequada s normas da ANVISA

Quando fitoterpicos in natura: Consumidor observe as condies higinico sanitrias da

espcie vegetal prescrita

Se o paciente no quiser tomar drgeas, adquira plantas medicinais de locais idneos e de modo que se reconhea a planta dentro da embalagem.

Trabalho com Fitoterpicos

Recomendaes Gerais:

1) Utilizar somente plantas conhecidas; 2) Verificar o estado de conservao da planta; 3) Evitar, no uso mistura de plantas medicinais; 4) No utilizar durante a gravidez; 5) Utilizar com parcimnia chs laxantes e diurticos; 6) Respeitar as formas recomendadas; 7) Buscar orientao adequada: NUTRICIONISTA 8) Nunca tome a mesma planta por mais de 15-30 dias; troque por outra que tenha o mesmo efeito ou d um espao de tempo;

9) No coletar plantas em lugares onde foi aplicado agrotxicos, poludos e beira da estrada; 10) Secar sombra em lugar arejado at ficar quebradio; 11) Coletar preferencialmente na parte da manh (9 e 10h), depois que o orvalho seca; 12) Guardar as plantas em vidro fechado, rotulado, ao abrigo da luz; 12) Evitar o uso de panelas de ferro ou alumnio; 13) Guardar as cpsulas em local fresco ao abrigo da luz; 14) Cuidar o tipo de material encapsulante; 15) Cuidar com as tinturas, manter frasco bem fechado.

Trabalho com fitoterpico

Conhecer a planta:
Morfologia Formas

Cores
Textura Nome cientifico: gnero e espcie (nome e sobrenome)

Categorias Teraputicas dos Fitoterpicos

Categoria 1

Indicaes para os quais os fitoterpicos so a opo teraputica de 1 escolha e no existem medicamentos sintticos.

Categorias Teraputicas dos Fitoterpicos

Categoria 2

Indicaes para os quais os medicamentos sintticos podem ser substitudos por fitoterpicos como, estados de ansiedade/depresso leve a moderada.

Categorias Teraputicas dos Fitoterpicos

Categoria 3

Indicaes para os quais os fitoterpicos podem ser usados como coadjuvantes para uma terapia bsica como, doenas hepticas e respiratrias.

Categorias Teraputicas dos Fitoterpicos

Categoria 4

Indicaes para os quais os fitoterpicos no so adequados ou pode se caracterizar erro mdico, por ter evitado ou retardado uma terapia racional com remdios sintticos, como psicoses, demncias, estados depressivos graves, gravidez com complicaes, eclmpsia.

Princpios Ativos
So substncias que a planta sintetiza e armazena durante o

seu crescimento.
Determinam a eficcia da planta medicinal acelerando ou

retardando a absoro dos princpios ativos pelo organismo.

Numa mesma planta, encontram-se vrios componentes

ativos, dos quais um ou um grupo determinam a opo principal.

Princpios Ativos
Os princpios ativos no se distribuem de maneira uniforme no

vegetal.
Concentram-se preferencialmente nas flores, folhas e razes, e, s

vezes nas sementes, nos frutos e na casca.

As plantas no apresentam uma concentrao uniforme de

princpios ativos durante o seu ciclo de vida, variando com o habitat, a colheita e a preparao.

Utilizao de formas farmacuticas

Uso interno
Uso externo ou tpico Banhos, compressas , inalao...

Formas de Apresentao
Cpsulas
Comprimidos Tabletes

Tinturas
Extratos Shakes

Gomas
Cremes Pomada

Gel

Dose X Dosagem
Dose: quantidade de medicamento necessrio para promover a

resposta teraputica.
Dosagem: dose,freqncia e durao do tratamento.

Horrios
Desjejum preparaes laxativas, depurativas, diurticas

vermfugas, estimulantes e tnicas 2horas antes e depois da refeies principais - preparaes antireumticas, neurotnicas, antitrmicas, cardiovasculares 30 minutos antes das refeies preparaes anticidas, enzimticas, carminativas e emagrecedoras Depois das principais refeies preparaes digestivas, contra gases, colerticas e colagogas Antes de deitar preparaes hepatoprotetoras, laxativas e calmantes

Interao Fito X Medicamentos

Os fitoterpicos so medicamentos alopticos, possuindo

compostos qumicos que podem interagir com outros medicamentos.

As plantas medicinais tambm possuem compostos qumicos ativos

que podem promover este tipo de interao.

Deve-se ter cuidado ao associar medicamentos, ou medicamentos

com plantas medicinais, o que pode promover a diminuio dos efeitos ou provocar reaes indesejadas.

Anamnese
Aspectos, fsicos, bioqumicos, e emocionais
Diagnstico nutricional Diagnstico mdico Queixa principal Sensibilidade do paciente a droga Associao de plantas medicinais Interao com medicamentos e alimentos Risco de intoxicao e dose-dependente

Prescrio
Letra legvel Identificao completado profissional

Forma farmacutica
Posologia clara e de fcil compreenso Verificar interao de nutrientes Farmcia confivel DRIS

Prescrio

O nutricionista deve considerar o diagnstico

nutricional global antes da suplementao.

Dados Antropomtricos, laboratoriais,

dietticos, clnicos, fatores de risco e antecedentes familiares.

Prescrio
Considerar: paciente disponibilidade no mercado modo de preparo propriedades fsicas (estabilidade, validade, armazenamento) aspecto caractersticas organolpticas concentrao de princpios ativos propriedades farmacolgicas finalidade

Prescrio
Plantas manipuladas: deve-se empregar a nomenclatura

farmacutica especfica (nome botnico), a parte do vegetal, a forma farmacutica a ser empregada.
Nome botnico da espcie em latim: Calendula officinalis Famlia: Compositae Parte utilizada do vegetal: flores Forma farmacutica: extrato seco Posologia: 200mg

Clnica XXXXXX Paciente:YYYYY Data:00/00/00 Diagnstico: gripe com tosse (infeco pulmonar) Uso: interno/via oral Frmula: xarope anti-gripal expectorante Quantidade: 200 ml Formulao: Tintura de Mikania glomeratra (GUACO).........................30 ml T. Mentha pulgium (POEJO)...........................................30 ml T. Eucalyptus globulos (EUCALIPTO)..............................20 ml T. prpolis..........................................................................20 ml Mel..............................................................................at 100ml Posologia: 15 ml (1 colher de sopa) 3 vezes ao dia. Assinatura Carimbo com o CRN

Ch
O uso mais simples e comum, pela facilidade e segurana ,

onde as plantas secas ou frescas tm seus princpios extrados em gua fria ou quente.

Ch - Vantagens
Infuso, calor e gua = ajudam a decompor as paredes das clulas

da planta e a dissolver os componentes

Quando os componentes j esto dissolvidos na forma lquida,

ficam mais biodisponvies para sua ao

Ch - Exemplo
Ch desintoxicante

Dente de leo, Capim limo, Alecrim e Salsaparilha

Ao esperada: a combinao sinrgica destes fitoterpicos

tem como funo principal a eliminao de toxinas, reduo da acidose metablica. Possui ainda ao estimulante sobre o metabolismo linftico.

Ch Desintoxicante
Salsaparrilha: diurtica e depurativa, ajuda a eliminar os metais

pesados.
Dente-de-leo: tem ao diurtica e melhora o funcionamento do

intestino.
Capim-limo: facilita a digesto e reduz a reteno de lquidos.
Alecrim: ativa a circulao e combate os radicais livres.

Ch - Desintoxicante
Modo de preparo: adicionar 2 colheres do composto em uma

xcara com cerca de 150 ml de gua fervente. Deixar e infuso por no mnimo, 5 minutos, coar e beber devagar trs vezes ao dia pelo perodo de 40 dias.

Ch - Infuso
Preparao extrativa que resulta do contato da planta com gua

fervente.
Indicados para folhas, flores e plantas frgeis.
No preparo, recomenda-se gua filtrada e recipientes de

esmalte, barro, vidro ou loua, j que as panelas de alumnio, ferro e estanho liberam substncias que alteram o princpio ativo da erva.

Ch - Infuso
Colocar a erva fresca ou seca na xcara ou bule e depois verter

a gua quente (85C);

Deixa-se em repouso por 5 a 10 minutos, no mximo 15

minutos;

Do contrrio perde-se o impacto do lquido sobre a erva,

diminuindo o aroma e sabor;

Coe e beba.

Chs Infuso- Exemplos

Ch de manjerona preta = clicas menstruais Chs de melissa, alfazema, maracuj, laranjeira = para insnia Ch de slvia italiana = cistite hemorrgica Ch de slvia sobre acar queimado = tosse Chs de macela, carqueja, maanilha = digesto

Chs de hibisco ou de bugre = hipertenso

Ch - Decoco
Preparao extrativa onde os princpios ativos so extrados com

gua at a ebulio. So usadas razes, ramos, sementes ou cascas de plantas. aproximadamente 10 minutos.

As ervas so cozidas em gua, em panela adequada, durante Deixar em repouso de 5 a 10 minutos. Coar e beber na freqncia prescrita. Pode ser guardado na geladeira por 24 a 48 horas.

Ch Decoco - Exemplos
Casca de rom = intestino/diarria Casca de canela com lasca de gengibre = resfriado Semente de funcho = clicas Raiz de guanxuma = colesterol/triglicerdios Semente de laranja azeda = diabete

Ch - Macerao
Preparao extrativa realizada a frio, que consiste em colocar a

parte da planta dentro de um recipiente contendo gua, lcool ou leo. Ao fim do tempo previsto, filtra-se o lquido. Mtodo que preserva sais e vitaminas das plantas.

Deixe as ervas de molho na gua fria por 12 horas, no caso de

flores, folhas ou sementes. Espere 24 horas se forem usados talos, cascas e razes.

Coar e consumir imediatamente o lquido. Como no h fervura,

as bactrias podem proliferar com facilidade.

Ch - Dosagem
Crianas De 6 meses at 1 ano - 1colher de caf do preparado 3 vezes

ao dia De 1 a 2 anos - xcara de ch 2 vezes ao dia De 2 a 5 anos - xcara de ch 3 vezes ao dia De 5 a 10 anos - xcara de ch 4 vezes ao dia

Ch Dosagem
Adultos De 50 a 80kg 1 xcara de ch 3 a 4 vezes ao dia

(400 800 ml) Superior a 80kg - 1 xcara de ch 3 a 5 vezes ao dia (600 1200 ml)

Medidas
1 colher de caf 800mg para folhas e flores 1,5g para cascas e razes 0,5 a 1g para ps (colher rasa) 2ml para lquidos (colher rasa) 1 colher de ch 1,5g para folhas e flores At 3g para cascas razes 1g a 2g para ps (colher rasa) 5ml para lquidos (colher rasa)

Medidas
1 colher de sobremesa 3g para folhas e flores at 6g para cascas e razes 3g a 5g para ps (colher rasa) 10ml para lquidos (colher rasa)
1 colher de sopa 6g para folhas e flores at 12g para cascas e razes 5 a 10g para ps (colher rasa) 15ml para lquidos (colher rasa)

Sucos
50g da planta fresca em 250 ml de gua. Lave muito bem as ervas e plantas com gua fria. Se necessrio,

pique- as em partes mais fceis de serem manuseadas.Bata no liquidificador ou centrfuga. Sirva frio.
Geralmente, esses sucos deve ser ingerido imediatamente, mas

se colocado em um recipiente fechado e refrigerado, poder ter sua durao aumentada sem que sem uma grande perda de suas propriedades vitais.

Sucos - Exemplos
Suco de funcho verde = gastrite / lcera Suco de anis verde = gastrite / gases Suco de beterraba ou cenoura = como fonte de vitaminas e

minerais Suco de couve com limo ou laranja = fortificante

Sucos - Receitas
Such de couve com hibiscus
1 xc. (ch) de ch de hibiscus

( venda em casas de produtos naturais) 1 folha de couve 1 cenoura pequena em rodelas 1 col. (ch) de gengibre ralada 1 col. (ch) de mel (opcional) 1 cubo de gelo

Sucos - Receitas
Such de abacaxi e cavalinha 1 rodela de abacaxi 4 folhas de hortel 1 kiwi

1 folha de alface
1 xc. (ch) de ch de cavalinha 1 col. (ch) de mel (opcional) 1 cubo de gelo

Sucos - Receitas
Suco com betacaroteno 2 rodelas de pepino

de ma
de beterraba cenoura 200 ml de gua

Sucos - Receitas
Suco Rejuvenescedor
2 polpas de clorofilla 20g de amora

3 unidades de morango
200 ml de suco concentrado de uva 30 de framboesa

1 nos pec
5 g de colgeno hidrolisado

Tinturas
Extrao hidroalcolica, onde se utiliza sempre a planta seca na

proporo de 20% .
As tinturas so feitas em lcool, que preserva as propriedades ativas

das plantas. Geralmente so usadas em gotas e tambm em infuses.

Simples: uma espcie de planta. Composta: uma ou mais espcies de plantas.

Tintura Como fazer

Coloque as partes de ervas trituradas, frescas ou no, em um

recipiente previamente esterilizado que possa ser fechado hermeticamente.

Adicione alguma bebida alcolica como lcool de cereais, cachaa

ou vodca para cobrir as ervas.

Tintura Como fazer

Deixe a mistura em recipiente fechado por 2 semanas

aproximadamente, sem o contato da luz. Agite o frasco uma vez por dia pelo menos, enquanto segue a maturao.
Coe o lquido em coador de pano e guarde em recipiente escuro

hermeticamente fechado.

Tintura - Dosagem

Adulto 15 gotas de 3 a 4 vezes ao dia

Tintura - Exemplos
Diabetes: gros de caf, manjerico Colesterol e TG: raiz de guanxuma Presso Alta: urtigo, crataegus, bugre, barba de milho Alergias: bugre, tansagem, choro, mil em rama, urtigo,

chinchilho, maanilha Nervos: flor de laranjeira, alfazema, maracuj, melissa

Xaropes
uma soluo que contm muito acar em sua composio. Alm

de ocasionar viscosidade, este quando em concentrao superior a 85%, funciona como conservante devido ao efeito osmtico. uma preparao aquosa, com no mnimo 45% de sacarose ou outro acar na sua composio.
Decocto ou dissoluo de ervas medicinas em gua ou lcool.

Xaropes Como Fazer

Dissoluo por alcoolatura:

40g para adultos 20g para crianas Coloque ervas trituradas, em um recipiente de vidro com tampa hermtica. Adicione alguma bebida alcolica, como lcool de cereais ou Vodka (100ml), para cobrir as ervas. Deixe esta mistura em recipiente fechado por 10 dias, sem o contato da luz. Agite o frasco todos os dias, enquanto aguarda a mistura maturar.

Xaropes Como Fazer

Coe o lquido em coador de pano, adicione

mel (5 partes de mel para 1 de lquido), e misture bem. Deixe descansar por 2 a 3 horas, podendo ser ingerido a seguir. Pode tambm adicionar uma calda grossa de acar.

Xarope Contra verminose

Mastruo Alho Hortel

Santa-Maria
Ferver estas 4 plantas, coar, adoar e envasar Tomar 2 colheres de sopa ao levantar e antes de deitar por 7

dias Interromper 5 dias e repetir 3 vezes o tratamento

Ps
Plantas cortadas e depois modas. Os ps devem ser empregados

na obteno de extratos ou algumas vezes podem ser usados como tal.

Droga vegetal seca e moda Encapsulada ou no Dosagem: de 2 a 5g por dia

Extrato
So preparaes lquidas, slidas ou semi-slidas obtidas pela

extrao de drogas vegetais frescas ou secas, por meio lquido, extrator adequado, seguida de uma evaporao total ou parcial e ajuste do concentrado a padro previamente estabelecido.
Macerao de plantas em solvente e posterior evaporao do

mesmo, para obter um concentrado de princpios ativos com prescries laboratoriais especficas e tcnicas.

Extrato
Firmes Secos Moles plulas ps e encapsulados com a textura do mel

Fluidos

lquidos

1g de extrato=1g de droga seca

Vinhos
Extrao de princpios ativos por macerao em vinho

preferencialmente tinto por pelo menos 10 dias.

10g de planta seca ou 40g de planta verde para 1000ml de vinho.

Coar ou filtrar.
Contra indicado para crianas, dependentes e diabticos.

Vinho - Receita
Vinho de Alecrim 20 gramas folhas alecrim (Rosmarinus officinalis) 1 ramo de poejo 1 ramo de alfazema 1 litro de vinho boa qualidade ou 16g para uma garrafa Curtir 15 dias no escuro

Indicao: circulao, memria, hipotenso...

Cuidado: abortivo e hipertensivo! Tomar 1 a 2 colheres de sopa 2 vezes ao dia

Bombons
Chocolate com 55% de cacau.

Chocolate diet.
45 Kcal a unidade consegue-se adicionar at 500 mg de

aditivo.

Bombom da Beleza: rejuvenescedor da pele que contm

DMAE, Silcio Orgnico Bioativo, Popipodium e Cacau 55%.Regeneram a pele, remineralizando os tecidos, protegendo a pela.

Bombons Sugestes de Frmulas

Bombom Termognico

Irvingia Gabinensis - 100mg

Ch Branco 100 mg Faseolamina 200mg

Bombom qsp

Comer 1 a 2 bombons ao dia

Bombons Sugestes de Frmulas

Bombom Termognico Plus Pholiamagra 200mg Citrus Aurantium 200mg Cromo Picolinato 50mcg Bombom qsp

Comer de 1 a 2 bombons ao dia

Bombons Sugestes de Frmulas

Bombom Supressor do Apetite Caralluma Fimbriata 500mg

Bombom qsp

Comer de 1 a 2 bombons ao dia

Bombons Sugestes de Frmulas

Bombom Sacitognico Glucomanann 250mg Slendesta 200mg Bombom qsp

Comer de 1 a 2 bombons ao dia

Bombons Sugestes de Frmulas

Bombom Redutor da Ansiedade
L-Triptofano 300mg Magnsio 150mg Vitamina B6 50mg Bonbom qsp

Comer at 3 bombons ao dia

Gomas
Principal ingrediente o colgeno hidrolisado(usado como

base).
Que quando ingerido, transforma-se em um gel se expande no

estmago reduzindo, o apetite e produzindo um efeito saciognico.

Amoras de frutas: morango, framboesa, laranja, tutti-fruti e

menta.

Gomas Exemplos
Bala Sacitognica: Caralluma + Faseolamina + Cassiolamina

+ Glucomanan + Colgeno = ativos que reduzem o apetite e evitam a absoro de gordura e de CHO, provendo a queima de gorduras.
Bala Emagrecedora: Pholiamagra + Faseolamina +

Cassiolamina + Glucomanan = evita a absoro de CHO e de LIP ingeridos e ocasiona a sensao de saciedade e queima de gorduras.

Gomas Exemplos
Bala da Beleza: DMAE + Silcio Orgnico + Bioativo +

Polipodium + Colgeno = rejuvenescedora da pela, ativos que regeneram a pele.

Bala de Colgeno: Colgeno 5g + Bala Base

Pastilhas Sublinguais
Permitem a melhor absoro dos frmacos que, se

administrados por via oral, podem ser alterados no TGI, evitando o efeito da primeira passagem pelo fgado promovendo, uma melhor absoro do frmaco. Pode-se adicionar 200mg de ativos.

Pastilhas Sublinguais Exemplos

L-Taurina = 150-200mg 1 a 2 gomas ao dia sublingual.

Aa precursor do GABA indicado em tratamento da ansiedade, insnia e inquietao.

Pholiamagra = 200-500mg 1 a 2 gomas ao dia sublingual.

Age como supressor do apetite, contribui para uma maior queima de gordura abdominal.
L-Tirosina = 150mg 1 a 2 gomas ao dia sublingual.

Precursor da dopamina, indicada em casos de dficit ateno, disfuno da tireide e depresso.

Pastilhas Sublinguais Exemplos

Caralluma Fimbriata = 150 mg 1 a 2 gomas ao dia sublingual.

Aumenta a saciedade. Principal ativo um glicosdeo que fora a queima de gordura, produz saciedade enganando o cerbro, mandando msg de estmago cheio ao hipotlamo.
Sinetrol = 359-500 mg 1 a 2 gomas ao dia sublingual.

Derivado de frutas ctricas com propriedades termognicas, reduz medidas e aumenta o desempenho fsico.
Slendestra = 300mg 1 a 2 gomas ao dia sublingual.

Derivado da batata, estimula a sensao de saciedade auxiliando no controle de peso.

Pastilhas Sublinguais Exemplos

Glucomanann = 150mg 1 a 2 gomas ao dia sublingual.

Fibra vegetal que, em contato com a gua ganha consistncia de gelatina.

Picolinato de Cromo = 50-400mg 1 a 2 gomas ao dia sublingual.

Cromo um vegetal essencial ao organismo no mecanismo vital de sensibilizao insulina. Usado para compulso de doces.
Faseolamina = 250-500mg 1 a 2 gomas ao dia sublingual.

Extrada do feijo branco, possui uma enzima que impede a digesto e a absoro parciais de CHO. Reduz o nvel de acar no sangue, diminuindo o apetite.

Spray de Gymnema Sylvestre

Spray supressor gustativo do sabor doce
Coadjuvante eficaz nos regimes de emagrecimento A adm do extrato, veiculado a spray, alm de inibir a vontade

de comer doces tbm atua como redutor do ndice de massa corporal.

Spray de Gymnema Sylvestre Tintura Me de Gymnema Sylvestre Spray oral Aroma de Menta 20% Qsp 50mL

Posologia: 2 a 3 borrifadas (0,45mL) at 3X/dia Cada borrifada contm 0,15mL da soluo

Spray de Gymnema Sylvestre

Propriedades :
Supresso gustativa do sabor doce Coadjuvante nos regimes de emagrecimento Facilita a perda do excesso de peso e IMC
N de Borrifadas mL de soluo Qtd de Gymenna Syvestre

1 borrifada 3 borrifadas
5 borrifadas 15 borrifadas

0,15 mL da soluo 0,45 mL da soluo

0,75 mL da soluo 2,25 mL da soluo

0,03 mL 0,09 mL
0,15 mL 0,45 mL

Ativos para Frmula de Emagrecimento

Antes das Refeies = saciedade e inibidores da abs
Jejum (meio da tarde) = termognicos lipoliticos de metabolismo. Ativos relacionados= fenilalanina, tirosina, glutamina, arginina,

taurina, colgeno, whein protein, goma guar e chorella.

ADOO DE INGESTO DE CHS MEDICINAIS COMO PREVENO DE DOENAS

Alguns Fitoterpicos
Abacateiro: Diurtico, clculos renais, cistite - At 1 g/ dia
Acerola: Antioxidante, rico em vitamina C - At 250 mg 4 x /dia Agar-Agar: Inibidor do apetite, constipao At 1000 mg 2 x /dia,

antes das refeies, tomar com gua Alcachofra: Diurtico, atioxidante, ao hipocolesterolemiante De 100 a 150 mg 3 x /dia , aps as refeies Alcauz: Priso de ventre, abscesso, inflamao At 3 g/ dia Alecrim: Ativa a circulao, antiinflamatria e combate radicais livres De 0,3 a 1 g/ dia

 Anis: Digestiva, hepatoprotetora e anti-sptica intestinal Infuso: 1 colher

de caf para uma xcara com gua de 2 a 3 x /dia Arginina: Aminocido que auxilia na queima de gordura - At 1500 mg /dia, longe das refeies Astrogelo: Estimulante do sistema imune, no combate fadiga e no tratamento de distrbios cardiovasculares De 150 a 500 mg/ dia Betacaroteno: Proteo contra o eritema induzido pela radiao UV. Auxilia no bronzeado De 8 a 25 mg 30 dias e/ou durante a exposio ao sol. Berinjela: Diminuio de triglicerdeo e colesterol - At 500mg 3 x /dia Boldo: Ao hepatoprotetora, anticarciognica, diminui o volumee a acidez estomacal, estimula o apetite De 50 a 75 mg 3 x/dia

 Camomila: Antiinflamatria, antissptico, cicatrizante e antiespasmdico, clicas

abdominais, gases intestinais, clicas menstruais, diarria De 15 a 20 g/ dia Capim Limo: Facilita a digesto e reduz a reteno de lquidos De 1,5 a 4,5 g/ dia Carotenos (beterraba , cenoura e urucum): Protege e embeleza a pele At 300 mg/ dia Caralluma Fimbriata: Cactus indiano supressor do apetite At 1000 mg/ dia , dividido em 2 tomadas de 500mg Carqueja: Diurtico, antioxidante, antiinflamatrio At 4 g/ dia Cassialamina: Auxilia na perda de peso, inibe a digesto de gorduras De 200 a 600 mg/dia, divididos de 2 a 3 tomada, 30 minutos antes das principais refeies Cacau Orgnico: Polifenis do Cacau Reduzem a Oxidao da LDL
e Elevam a Concentrao do HDL-Colesterol

 Castanha da ndia: Auxilia na m circulao, varizes e hemorridas

De 250 a 300 mg de extrato seco, 1 a 2 x ao dia Ch verde: Antioxidante, antiinflamatria, aumento do gasto energtico e oxidao de gorduras De 150 a 500 mg /dia Chapu de Couro: Edemas por reteno de lquidos e processos inflamatrios (diurtico) At 600mg 3x ao dia. Infuso: 1 g (1 col ch) em 150 ml de gua (1 xc ch) = 1 xcara 3 x ao dia Chorella: Antioxidante, hipoglicemiante,antiinflamatrio, sacietognica At 250 mg 3x/dia

 Citrus aurantium: Reduo de peso, por aumento da termognese Mximo de

1200 mg/dia e a mnima de 400 mg/dia Colgeno: Combate a flacidez At 1800 mg /dia Dente de Leo:Ao antioxidante ; Depurativo do sangue; Ao Diurtica: sem perda de sais minerais como o clcio e o potssio importantes para o efeito anti obesidade; Ao hipoglicemiante Faseolamina: Dietas de emagrecimento De 300 a 1000 mg/dia, 30 minutos antes das refeies Fucus: Hipotireoidismo, obesidade At 500mg 3x/dia Garcnia: Inibe o apetite, obesidade e colesterol At 500 mg 3 x ao dia Gengibre: Antiinflamatrio e anti-emtico At 500 mg/ dia Gelatina Hidrolisada: Preveno de estrias, flacidez e celulite At 2000 mg/dia Ginseg: Ergognico, antiestresse, hipoglecemiante e imunomodulador De 100 a 600 mg/dia Glucomanann: Inibidor do apetite At 2 g/dia

 Glucosamina: Melhora a elasticidade e hidratao da derme De 200 a

250 mg 1 a 2 x/ dia Goma-Guar: Moderadora do apetite, laxante At 2 g/dia Gymnema Sylvestre: Diminuio de apetite At 75 mg 2 x /dia Licopeno: Acelera o processo de bronzeamento, protege a pele dos raios solares e evita o vermelhido De 8 a 80 mg/ dia Maracuj: Calmante, sedativo leve, insnia At 230 mg 3x /dia Melissa: Diurtico e sedativo At 500 mg 3 x ao dia Mirtilo: Atenua a toxicidade induzida pela radiao UVB. Reduz a produo de ROS e o dano ao DNA responsvel pela proteo contra mutao do marcador supresso natural At 500 g/ dia, fracionada em 4 doses de 125 mg Mulungu: Sedativo , insnia At 100mg 2x/dia

 Pata de Vaca: Diurtico, antidiabtico At 100 mg 2 x/ dia

Piruvato de Clcio: Queima de gordura e aumento da massa magra

At 2000 mg/dia Pholiamagra: Auxilia na perda de peso, termognico, redutor de medidas ativador do sistema imunolgico De 125 a 300 mg/dia, 30 minutos antes das principais refeies Porangaba: Diurtico, ajuda evitar depsitos gordurosos At 750 mg/dia Psylium: Fibra com poder laxativo At 10 g/ dia Resveratrol: Reduz danos da exposio UV De 5 a 15 mg/ dia Rodhiola: Melhora a circulao, atioxidante De 250 a 750 mg/ dia Sene: Laxativo forte, regulador intestinal At 700 mg /dia

 Slicio Orgnico: Anti-fotoenvelhecimento, firmador, estimula o

crescimento de unhas e cabelos De 50 a 150 mg/dia Vitamina C: Protege melhor o dano dos UVA At 1000 mg 3 x/ dia Vitamina E: Protege melhor do dano dos UVA, estimula a proliferao de fibroblastos e a migrao de queratincidos, protegendo as clulas da degenerao De 10 a 50 mg/ dia Taurina: Combate o estres oxidativo e previne o envelhecimento, protetora do folculo capilar De 100 a 1000 mg/dia Triptofano: Liberao de serotonina De 500mg a 2g / dia Unha de gato: Antiinflamatrio, imunoestimulante At 1000mg at 3 x ao dia

Exemplos - Hipertenso
Frmula 1 Folhas de oliveira. 150mg Alho... 100mg Ortosifo. 100mg

Espinheiro-branco 50mg

- 1 cpsula 3x/dia

Exemplos - DM
Frmula 1 Folhas de mirtilo.. 100mg Eucalipto.. 100mg P de glucamanam.. 100mg Levedura de cerveja. 50mg Pectina ... 50mg

- 1 cpsula 3x/dia, 30 minutos antes das principais refeies.

Exemplos - Colesterol
Frmula 1
Alcachofra. 50mg Crisantelo.. 100mg

Garcnea. 150mg
Ortosifo. 50mg - 3 cpsulas/.dia, durante ou depois das refeies

Exemplos Perda de peso

Frmula 1

Caralluma Fimbriata......300mg Fenilalanina..................500mg Taurina .........................500mg Psylium......................... 1g Triptofano....................1g

- 1 cpsula s 10hs e outra s 17hs

Frmula 2
Ch verde......... Ch branco.......

250mg 250mg

- 1 cpsula pela manh e outra a noite

Exemplos Perda de peso

Frmula 3 Slendesta

- 1 a 2 doses de 300mg, 1 hora antes das principais refeies (almoo e jantar). Administrar com gua.
Frmula 4 Pholiamagra

-De 200 a 500mg, 2x/dia

Frmula 5
Pholiamagra................250mg Caralluma Fimbriata.....500mg

- 1 dose antes das principais refeies

Exemplos - Ansiedade
Frmula 1
-

Faseolamina.................300mg Caseolamina.................300mg Rodiolla......................500mg 1 cpsula 2x/dia

Frmula 2
Niacina............ 50mg Taurina............. 200mg Inositol.............500mg

- 1 dose 3x/dia

Exemplos - Saciedade
Frmula 1 Compulso por doce Triptofano...........................................500mg Grinffonia...........................................100mg Rhociola Roase 3% de Salidrosdeo........

250mg

- 1 dose no final do dia

Frmula 2 Sacitgenica Faseolamina.................200mg Caseolamina.................200mg Sinestrol........................ Slendestra..................... Caramulla Fimbriata......500mg

170mg 150mg

- 1 dose, 1hora antes do almoo e do jantar

Exemplos - Saciedade
Frmula 3 Spray para inibir vontade por doces
Griffonia..................................50mg/ml
Theanina................................. 50mg/ml Picolinato de cromo.................. 100mcg/ml

Veculo para spray qsp.............1,0ml

Frasco..................................... 30ml

- Borrifar 2 jatos sublingual, aguardar 30 segundos e engolir

Exemplos - Cabelos
Frmula 1 Queda de cabelo
Biotina.............

300mcg Cistina.............. 20mg

- 1 cpsula /dia
Frmula 2 Queda de cabelo
Ferro quelado............... 20mg Vitamina C.....................200mg

- 1 cpsula /dia

Exemplos - Unhas
Frmula 1 Fortalecedora
Exsynutriment..............150mg Biotina..........................300mcg L-Cistena...................... 600mg

- 1 cpsula por dia

Frmula 2 Fortalecedora
Vitamina C........ Biotina.............. Cistena............

1000mg 2,5mg 300mg

- 1 cpsula por dia

Exemplos - Pele
Frmula 1 Preenchedor de rugas Exsynutriment.............150mg Vitamina C...................1g

- 1 cpsula /dia
Frmula 2 Acne
Zinco quelado............... 20mg Vitamina C....................200mg

- 1 cpsula 1x/dia (longe das refeies com ferro)

Exemplos - Antienvelhecimento
Frmula 1 Remineralizante

Silcio orgnico......................... 150mg Vitamina C................................200mg Magnsio..................................100mg Licopeno (extrato do tomate)..........5mg Vitamina E................................200UI

- 1 dose 2 x/dia
Frmula 2 Anti radicais livres
Bio-artc (MP marinha).............100mg Silcio orgnico.........................100mg

- 1 cpsula / dia, longe das principais refeies

Exemplos Antioxidante
Frmula 1
Vitamina C.............................................at 2g Vitamina E.............................................at 400UI

Vitamina A ou Betacaroteno.................at 1000UI ou 20mg

Cobre.....................................................at 5mg Zinco......................................................at 30mg

Selnio...................................................at 400mcg

- 1 cpsula 1x/dia

Exemplos Flacidez
Frmula 1

Gelatina....................................350mg Colgeno hidrolisado................. 250mg Vitamina C.................................60mg Cobre.........................................0,25mg Mangans.................................2mg

- 1 dose 2 a 3 x/dia
Frmula 2 Gomas de Colgeno
Colgeno hidrolisado.... Gelatina........................

1000mg 1000mg

- de 1 a 4 gomas entre as refeies

Exemplos Flacidez
Frmula 3 Complexo Firmador
Agar agar................. 120mg
Colgeno.................. 120mg Gelatina.................... 150mg

- 1 capsula 2x/dia

Exemplos - Bronzeado
Frmula 1

Urucum........................150mg Beterraba.....................150mg Cenoura........................ 150mg Licopeno.......................5mg

- 1 cpsula por dia pela manh (utilizar 4 semanas antes da exposio solar)
Frmula 2
Extrato seco de cenoura............ 100mg Beterraba..................................100mg Urucum.....................................100mg

- 1 cpsula 2x/dia

Exemplo Queima de gordura

Frmula 1 Queima de gordura

Centella asitica extrato seco....80mg Citrus aurantium....................... 150mg Picolinato de cromo.................. 100mcg Cafena ......................................20mg L-Carnitina................................150mg

- 1 dose 3x/dia
Frmula 2 Diminuio do panculo adiposo
Inositol..........................200mg L-Carnitina....................300mg Colina bitartarato..........100mg

- 1 cpsula 3x/dia

Exemplo Queima de gordura

Frmula 3 Anti Barriga
Caralluma Fimbriata...........250mg Citrus Aurantium...............300mg Faseolanima......................250g Garcnea Camboja...............250mg

- Uma dose 2X ao dia, antes das refeies.

Exemplo - Celulite
Frmula 1- Shake
Sulfato de glucosamina............

200mg Silcio orgnico.......................... 50mg Vitamina C............................... 200mg Vitamina E............................... 80mg Selnio......................................50mcg Clcio carbonato......................300mg Extrato de ch verde................ 250mg

- 2 doses/ dia

Exemplo - Celulite
Frmula 2 Castanha da ndia........................70mg Centella asitica..........................100mg Rutina......................................80mg Cavalinha...................................150mg

- 1 dose ao dia

Exemplo - Laxante
Frmula 1
Goma guar.. 100mg Pectina. 150mg P de malvavisco 150mg Metilcelulose.. 50mg Frutos de funcho.. 50mg

- 3 a 6 cpsula, em 2 ou 3 ingestes, acompanhadas de abundante lquido.

Fitoterapia X Alimentos
Algumas plantas medicinais tambm so consideradas alimentos e especiarias, essas ervas exercem funes importantes pela presena dos incontestveis fitoqumicos, vitaminas e sais minerais presentes.

Alm de nutrientes, alguns alimentos nos proporcionam substncias de ao curativa e preventiva. Alimentos bem escolhidos e utilizados podem curar, aliviar e prevenir muitos transtornos e doenas.

Alimentos

Limo Citrus limonum

Suco e casca do fruto, folhas Suco : gota, reumatismo, arteriosclerose, hipertenso,

artrite, depurativo do sangue, febre Gargarejo: inflamaes na boca e garganta Infuso : m digesto,gases, diarria, insnia, Decoco : malria

Cravo da ndia Eugenia Caryophyllata

Flores Ch e p : excitante, dores de dente, digestivo, afrodisaco,

depurativo
Infuso de vinho: bronquite, gripe, tosse, resfriado

Alho Allium Sativum

Bulbo e caule leo e Infuso : insnia, hipertenso, tuberculose, resfriados,

tosse, bronquite, feridas infecciosas, reduz o HDL

Decoco : vermes

Preparo
gua de alho: socar 2 a 4 dentes de alho, colocar num copo de

gua quente e deixar durante a noite. De manh coar e beber; repetir durante vrios dias.
Manteiga de alho: socar alguns dentes de alho e misturar bem

com azeite de oliva e salsinha picada.

Suco de alho: socar alguns dentes, espremer num pano, usar

meia colher de ch diluda em gua e beber 2 ou 3 vezes por dia.

Preparo
Tintura de alho: deixar 200 gramas de dentes de alho

descascados em um litro de brandy ou conhaque de boa qualidade durante 14 dias, numa temperatura de 30C, numa garrafa arrolhada. Sacudir vrias vezes por dia. Coar e guardar at um ano

Fitoterapia aplicada culinria

Nvel Preventivo

Preparar o corpo para receber o tratamento fitoterpico

Alecrim - Rosmarinus officinalis

uma planta estimulante para todas as pessoas com fraqueza, e

emprega-se tambm para combater as febres intermitentes e a febre tifide.

tnico do corao e do estmago, combate gases, males do

fgado, rins e intestinos.

Combate tambm menstruaes irregulares e difceis, estados

nervosos leves a moderados.

Alecrim - Rosmarinus officinalis

Pode-se temperar aves e carnes brancas, carneiros, peixes,

batatas, omeletes e molhos, carnes de caa, frutos do mar e pes.

Uma infuso de alecrim faz-se com 5 a 10 gramas de folhas

por uma chvena de gua a ferver. Toma-se depois das refeies.

Cebolinha Fina Verde Allium fistolosum

muito usada nas cozinhas chinesa e ocidental. indispensvel no

preparo de saladas, sanduches, sopas e omeletes. D sabor especial em manteigas, queijos cremosos, molhos, massas, carnes, peixes e pats. Contendo ferro e vitaminas diversas, estimulante do apetite, alm de auxiliar a digesto. Ajuda no combate gripe e nas doenas das vias respiratrias. As cebolas geralmente tem ao antibitica, antiinflamatria, expectorante,diurtica, antipirtica, vermfuga, fungicida e bacteriana,etc.

Organo - Origanum vullgaris

Devido ao forte odor, atravs dos leos essenciais, eleva a

produo de saliva. O resultado que aumenta a presena de uma enzima que ajuda a digerir os carboidratos, como batatas e massas em geral. Toda a planta pode ser utilizada na medida de 30g por litro de gua, em decoco (5 min) para combater problemas do aparelho respiratrio como asma, catarros e bronquites. Se adoado com Mel fica ainda melhor. Auxilia no combate aos gases, reumatismos, problemas da blis e nas menstruaes.

Alimentos X Emoo
Ansiedade Insnia

Mente mais aberta

Irritao

Alegre

Medo

Stress

Depresso

Mau humor

Nutrio Funcional e a Fitoterpia

Determinantes metablicos (Fito + Nutrio Funcional)
Existem alteraes positivas nos aspectos fisiolgicos e

bioqumicos do organismo frente aos princpios ativos das plantas.

O sinergismo entre os fitoqumicos das plantas e dos alimentos

atravs dos chs, extratos, temperos entre outras formas de apresentao, tem aes funcionais e fitoteraputicas.

Determinantes metablicos (Fito + Nutrio Funcional)

O principal objetivo de todos esses sistemas de cura, que

utilizam os efeitos teraputicos dos fitoterpicos, estimular os processos metablicos capazes de manter o estado de equilbrio corporal.
A fitoterapia oferece caminhos alternativos s terapias

tradicionais focando a natureza como objeto de escolha para a melhora da sade global dos pacientes.

Nutrio Funcional e a Fitoterpia

Com ao antioxidante, o licopeno diminui o risco de desenvolvimento de cncer, inclusive cncer de prstata, alm de atuar na reduo do estresse oxidativo. O licopeno utilizado pelo organismo quando o tomate consumido cozido e acompanhado de uma fonte de lipdios, como o azeite.

Alm de sua ao antioxidante, o gengibre tambm age como componente antiinflamatrio. Tambm recomendado para gestantes, que apresenta a nusea como sintoma no incio da gravidez.

O agrio tem ao antiinflamatria e efeitos benficos sobre o trato respiratrio, auxiliando como descongestionante e expectorante.

Fruta rica em compostos bioativos que agem diminuindo o risco de cncer, como antioxidantes e na reduo dos nveis de colesterol.

Contm um importante composto,, que tem efeitos importantes sobre a perda de peso. No entanto, ela age como coadjuvante no tratamento, j que para ter um efeito isolado deveria se consumida em grandes quantidades. Alm disso, tem ao antiinflamatria e na reduo dos nveis de colesterol

Suplementos Nutricionais Cpsulas Gelatinosas

Pele, cabelos e unhas

Unhas

Celulite

Pele, Rejuvenescedor, Antienvelhecimento

Pele, Rejuvenescedor, Antienvelhecimento

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Cabelos

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Laxante

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BeuatyIn Poque beleza primeiro vem de dentro

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Referncias

Obrigada!
Juliana_gz@hotmail.com