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Apostila e Caderno de Exerccios: Microsoft Word

I n s t i t u t o C S U

Instituto CSU

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Caro Aluno(a):
Este material complementar foi desenvolvido pelos profissionais do Instituto CSU, com o intuito de oferecer a voc atividades prticas que possibilitaro o uso de todo o contedo ministrado em sala de aula. Para que ele possa estar sempre sua disposio, siga as orientaes a seguir: No amasse ou rasure o material; Ao manuse-lo procure estar com as mos limpas; No retire as folhas da apostila e ao final da aula entregue-a ao Instrutor; Qualquer irregularidade comunique imediatamente ao Instrutor. O Instituto CSU deseja que seu aprendizado possa ser enriquecedor, eficaz, dinmico e repleto de novas oportunidades que contribuiro para seu crescimento profissional.

Boa Sorte!!!

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ndice:
O que o MS Word ................................................................................................ 7 Iniciando o MS Word .............................................................................................. 7 Tela do Microsoft Word verso 97 ............................................................................. 7 Tela do Microsoft Word verso 2003.......................................................................... 8 Iniciando um novo documento ................................................................................ 8 Barra de ferramentas.............................................................................................. 8 Barra de ferramentas padro: .................................................................................. 9 Barra de formatao:.............................................................................................. 10 Barra de status ..................................................................................................... 10 Barra de ferramentas tabelas e bordas:..................................................................... 11 Iniciando um novo documento a partir de um modelo ................................................. 11 Barra de rolagem .................................................................................................. 12 Inserindo e editando textos .................................................................................... 12 Selecionando textos ............................................................................................... 12 Passo a Passo: Primeiros passos do MS Word ............................................................ 13 Abrindo um documento existente ............................................................................. 13 Salvando um documento ........................................................................................ 13 Voc sabia? Diversas maneiras de acessar as ferramentas .......................................... 14 Passo a Passo: Formatando Texto ............................................................................ 15 Voc sabia? Atalhos menu Formatar e Alinhamentos .................................................. 16 Passo a Passo: Borda do ttulo ................................................................................ 17 Borda da pgina .................................................................................................... 17 Realar ................................................................................................................ 17 Pargrafo ............................................................................................................. 17 Capitular .............................................................................................................. 17 Alinhamentos ........................................................................................................ 17 Voc sabia? Atalhos Estilos e Corretor Ortogrfico ...................................................... 18 Passo a Passo: Visualizar Impresso ........................................................................ 19 Configurar Pgina .................................................................................................. 19 Opo Orientao .................................................................................................. 19 Guia Papel ............................................................................................................ 19 Passo a Passo: Clip-art Figura atrs e entre o texto ................................................. 20 Barra de ferramentas Imagem .............................................................................. 20 Colunas ............................................................................................................... 20 Passo a Passo: AutoFormas .................................................................................... 21 Preenchimento das AutoFormas ............................................................................... 21 Barra de Desenho .................................................................................................. 21 Voc sabia? Como alterar uma AutoForma ................................................................ 22 WordArt ............................................................................................................... 22 Passo a Passo: Listas e Numerao ........................................................................... 23 Cabealho e rodap ............................................................................................... 23 Trabalhando com recuo .......................................................................................... 23 Inserindo smbolos ................................................................................................ 23 Voc sabia? Tecla ALT e letras sublinhadas ................................................................ 24 Passo a Passo: Tabelas ........................................................................................... 25 Passo a Passo: Como montar um carto de visita? ..................................................... 26 Passo a Passo: Mala direta Word 97 e 2000 ............................................................... 27 Passo a Passo: Mala direta Word XP e 2003 .............................................................. 28 Recursos Word....................................................................................................... 30 Teclas de atalho Microsoft Word ............................................................................... 31 Caderno de atividades prticas................................................................................. 32 Atividade 1: Dedicao ........................................................................................ 33 Atividade 1 desenvolvida: Dedicao ..................................................................... 34 Atividade 2: Superao de erros ........................................................................... 35 Atividade 2 desenvolvida: Superao de erros ........................................................ 36

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Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade Atividade 3: Desenvolvimento Pessoal ................................................................... 37 3 desenvolvida: Desenvolvimento Pessoal ................................................ 38 4: Preciso de alguem ............................................................................. 39 4 desenvolvida: Preciso de alguem .......................................................... 40 5: A Vitoria .......................................................................................... 41 5 desenvolvida: A Vitoria ....................................................................... 42 6: Algo Para Nunca Esquecer .................................................................. 43 6 desenvolvida: Algo Para Nunca Esquecer ............................................... 44 7: GG DRIM .......................................................................................... 45 7 desenvolvida: GG DRIM ....................................................................... 46 8: Lista de compras ............................................................................... 47 8 desenvolvida: Lista de compras ............................................................ 48 9: Recibo Oficina ................................................................................... 49 9 desenvolvida: Recibo Oficina ................................................................ 50 10: Oramento ..................................................................................... 51 10 desenvolvida: Oramento .................................................................. 52 11: Estoque Locadora ............................................................................ 53 11 desenvolvida: Estoque Locadoras Iates ................................................ 54 12: Carto de visita ............................................................................... 55 12 desenvolvida: Carto de visita Matrix .................................................. 56 13: Empresa Mala-direta ........................................................................ 57 13 desenvolvida: Empresa Mala-direta ..................................................... 58 14: Colaboradores Embramai .................................................................. 59 14 desenvolvida: Colaboradores Embramai ............................................... 60 15 de Reviso: Jornal do Instituto ........................................................... 61 15 de Reviso desenvolvida: Jornal do Instituto ........................................ 63 16: Vencer ............................................................................................ 64 16 desenvolvida: Vencer ........................................................................ 65 17: Acredite na beleza ........................................................................... 66 17 desenvolvida: Acredite na beleza ........................................................ 67 18: Voce Pode... ................................................................................... 68 18 desenvolvida: Voce Pode... ................................................................ 69 19: Virus ............................................................................................. 70 19 desenvolvimento: Virus ..................................................................... 71 20: Seja voce mesmo ............................................................................ 72 20 desenvolvida: Seja voce mesmo ......................................................... 73 21: Oracao a si mesmo .......................................................................... 74 21 desenvolvida: Oracao a si mesmo ....................................................... 75 22: Fale de seus sentimentos .................................................................. 76 22 desenvolvida: Fale de seus sentimentos ............................................... 77

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O que o MS WORD: O MS WORD um editor de texto, que revolucionou o mercado de editores de texto, mostrando uma interface amigvel e muito intuitiva. Sendo utilizado principalmente para a criao de publicaes e trabalhos de pequeno porte. Graas a sua barra de ferramentas de acesso fcil, o usurio tem em mos os mais avanados recursos de formatao a um clique do mouse.

Iniciando o MS WORD: Para iniciar o MS WORD, estando no WINDOWS, clique em: INICIAR PROGRAMAS MICROSOFT OFFICE MICROSOFT WORD ou INICIAR EXECUTAR DIGITE: WINWORD E CLIQUE OK Tela do Microsoft Word verso 97

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Tela do Microsoft Word verso 2003

Iniciando um novo documento: Quando o MS WORD iniciado, mostrado automaticamente um novo documento em branco. Sendo que o documento pode conter vrias pginas. Podemos iniciar um novo documento apenas clicando em Arquivo Novo, escolhendo o tipo de publicao. Ou pressionar CTRL + O . Barra de ferramentas: A barra de ferramentas do MS WORD, nos disponibiliza, atalhos de acesso rpido aos principais recursos. Para visualizar ou ocultar as barras de ferramentas, clique no menu Exibir Barras de ferramentas Aparecer uma lista de itens, selecione a barra que deseja exibir.

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Barra de ferramentas padro:

Boto

Nome Novo Abrir Salvar Permisso E-mail Imprimir Visualizar impresso Ortografia e gramtica Pesquisar Recortar Copiar Colar Pincel Desfazer Refazer Inserir Hiperlink Tabelas e bordas Inserir tabela

Descrio Iniciar um novo documento Abre um documento j existente Salva o documento ativo Permite ou no que o arquivo seja utilizado na rede simultaneamente Abre o Microsoft Outlook para que o documento seja enviada como anexo Imprime o documento ativo usando as configuraes atuais na impressora Mostra como vai ficar a impresso quando o documento for impresso Verifica a ortografia e gramtica de todo o documento Faz uma busca dentro dos programas do Office Transfere o contedo selecionado para a rea de transferncia Faz a cpia do contedo selecionado e envia para a rea de transferncia Insere o contedo da rea de transferncia no local que estiver posicionado o cursor ou uma seleo do documento atual Copia o formato da clula selecionada para outra que desejamos que possua a mesma formatao Volta ltima ao executada na digitao ou na maioria dos comandos (timo para quando comete um erro) Se desfizermos alguma ao e quisermos refaz-la, basta clicar neste boto. S estar disponvel se j foi desfeita alguma ao anteriormente Insere um Hiperlink (um atalho) no documento ativo Exibe e oculta a barra de ferramentas desenho Permite inserir tabelas no documento

Inserir planilha do Permite inserir planilhas do Microsoft Excel no docuMicrosoft Excel mento Colunas Desenho Estrutura do documento Mostrar / Ocultar Zoom Ajuda do MS Office Excel Ler Insere colunas no documento ativo Exibe e oculta a barra de ferramentas desenho Painel separado que exibe os ttulos do documento Exibe e oculta caracteres no imprimveis Escolha a proporo em que o documento apresentado na tela Ativa a pesquisa nos tutorias do Microsoft Office Word Exibe o layout de leitura

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Barra de Formatao:

Boto

Nome Estilo Caixa de fonte Tamanho da fonte Negrito Itlico Sublinhado Alinhar esquerda Centralizar Alinhar direita Justificar Espaamento entre linhas Numerao Marcadores Diminui recuo Aumentar recuo Borda externa Realce Cor da fonte

Descrio Altera o estilo do texto selecionado Altera a fonte do texto selecionado Altera o tamanho da fonte do texto selecionado Aplica o estilo Negrito na fonte Aplica o estilo Itlico na fonte Aplica o estilo sublinhado na fonte Alinha o texto esquerda do documento Centraliza texto no documento Alinha o texto direita do documento Cria um alinhamento uniforme de texto Altera o espao entre as linhas do texto Cria lista ordenada no texto selecionado Cria lista no ordenada no texto selecionado Diminui o recuo da linha Aumenta o recuo da linha Permite selecionar a borda e o tipo Marcar e facilitar a localizao de trechos no documento Permite alterar a cor da fonte

Estilos e formatao Exibe ou oculta o respectivo painel de tarefas

Barra de Status: Esta barra encontra-se na parte inferior do MS WORD e fornecer algumas informaes importantes.

Pgina atual do documento

Pgina atual e quantidade total de pginas

Posio do cursor de texto

Idioma utilizado pela correo ortogrfica e gramatical

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Barra de ferramentas tabelas e bordas:

Boto

Nome Desenhar tabela Borracha Estilo da linha

Descrio Permite desenhar linhas na tabela Apaga linhas da tabela Altera o estilo da linha

Espessura da linha Altera a espessura da linha Cor da borda Borda externa Cor do sombreamento Inserir tabela Mesclar clulas Dividir clulas Alinhamento dentro da clula Distribuir linhas uniformemente Distribuir colunas uniformemente Autoformatao da tabela Alterar a direo do texto Classificao crescente Classificao decrescente AutoSoma Modifica a cor da borda da linha Adiciona ou remove borda na tabela Modifica a cor de preenchimento da clula Permite a insero de tabelas no documento Agrupa duas ou mais clulas em apenas uma Divide uma clula em vrias Alinha o texto dentro da clula Ajusta mesma altura nas linhas da tabela Ajusta mesma largura nas colunas da tabela Apresenta vrios modelos formatados para aplicar na tabela Modifica a direo do texto em 90 ou 270 Organiza a seleo em ordem crescente Organiza a seleo em ordem decrescente Realiza a somatria dos nmeros

Iniciando um novo documento a partir de um modelo: Para escolher um modelo de documento do MS WORD, basta clicar no menu Arquivo Novo. Aparecer a caixa de dialogo, onde ser possvel escolher o tipo de documento desejado e clicar OK.

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Barra de rolagem: O MS WORD, possui duas barras de rolagem, uma para movimentao horizontal e outra para movimentao vertical. Para utiliz-la basta clicar na seta referente posio desejada.

Inserindo e editando textos: Para inserir um novo texto, basta clicar na rea de trabalho do MS WORD (pgina em branco) e digitar o texto. Para criar um novo pargrafo s teclar ENTER. Selecionando Textos: O MS WORD, oferece aos usurios vrias formas de seleo de texto, uma delas com o mouse. Posicione o mouse no incio da palavra ou frase, e arraste em direo ao final com o boto do mouse acionado. A outra com a tecla SHIFT pressionada. Posicione o cursor antes da palavra ou frase, pressione a tecla SHIFT e mova o cursor com as setas do teclado para a direita ou para baixo.

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Passo a Passo: Primeiros Passos do MS Word Abrindo um documento existente: 1. 2. 3. Clique no menu Arquivo Abrir... Na caixa de dilogo escolha na pasta Meus documentos o arquivo desejado Aponte e clique no arquivo e depois clique no boto Abrir

ou Pressione CTRL + A

Salvando um documento: 1. 2. 3. 4. Clique no menu Arquivo Opo Salvar Na caixa Nome do arquivo: digite o nome com que deseja salvar o seu arquivo ou mantenha a sugesto do ttulo Do lado direito da caixa de dilogo clique no boto Salvar ou para substituir os passos 1 e 2 Pressione CTRL + B

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Voc sabia? Sempre temos mais de uma maneira de acessar um recurso ou ferramenta. Ex.: Barra de ferramentas de Formatao

Caixa de dilogo Fonte

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Passo a Passo: Formatando Texto: 1. Selecione a palavra ou o trecho de texto que deseja formatar

2. 3. 4.

Menu Formatar Fonte... Surgir uma caixa de dilogo; Escolher as seguintes opes:

Fonte: Formato da letra

Tamanho: Tamanho da letra (8 a 72)

Estilo: Destaque do texto

Cor: Cor do texto

Sublinhado: aplicao e estilo para sublinhar textos

Efeitos: Ajustes diferenciados na formatao Visualizao: Acompanhe cada alterao feita.

Animao: Escolha uma animao (Observe sempre a visualizao) e clique OK

Visualizao: Acompanhe cada opo escolhida em animao.

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Voc sabia? Conseguimos abrir a caixa de dilogo do menu FORMATAR FONTE, sem utilizar o mouse, basta selecionar texto e utilizando o atalho CTRL + D.

Podemos trabalhar com os alinhamentos sem utilizar o mouse. Para isso selecionamos o texto e utilizamos os atalhos abaixo: CTRL CTRL CTRL CTRL
Alinhar esquerda

+ + + +

Q E G J

= = = =

Alinhar esquerda Centralizar Alinhar direita Justificar

Centralizar

Alinhar direita

Justificar

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Passo a Passo: Borda do ttulo: Selecione o ttulo Clique no menu Formatar Submenu Bordas e sombreamento Guia Borda Escolha Estilo, Cor Largura Aplique em Definio ou Visualizao 6. Guia Sombreamento 7. Defina o Preenchimento Borda da Pgina: 1. Clique no menu Formatar 2. Submenu Bordas e sombreamento 3. Guia Bordas da Pgina Escolha Estilo, Cor ou Largura 4. No item Arte: escolha uma figura que ser a borda da sua pgina 5. No item Largura: Escolha entre 1 e 31 pt (pontos) 6. Aplique em Definio (quadro) ou Visualizao (linha por linha) 7. Clique OK 1. 2. 3. 4. ou 5. Pargrafo: 1. Selecione o texto que deseja aplicar o pargrafo 2. Clique no Menu Formatar Submenu Pargrafo 3. Guia Recuos e espaamento 4. Item Especial Primeira linha Coloque o valor desejado 5. Clique OK Capitular: 1. Clique no lado esquerdo da letra que vai capitular 2. Clique no Menu Formatar Submenu 3. Capitular 4. Clique na opo do meio 5. Escolha: Fonte, Altura e Distncia 6. Clique OK

Realar: 1. Selecione o trecho de texto que deseja realar; 2. Clique na seta do Boto na barra de Formatao 3. Clique na seta direita e escolha a cor

Alinhamentos: 1. Selecione o trecho do texto 2. Clique no Menu Formatar Submenu Pargrafo 3. Opo Geral Alinhamento 4. Escolha as opes: Esquerda, Centralizada, Direita ou Justificar 5. Clique OK

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Voc sabia? Podemos mudar os estilos de formatao sem utilizar o mouse. Para isso, basta selecionar o texto e escolher um dos atalhos baixo:

CTRL CTRL CTRL


Negrito

+ + +

N I S
Itlico

= = =

Negrito Itlico Sublinhado

Sublinhado

Utilizando a tecla F7 do seu teclado encontramos o CORRETOR ORTOGRFICO, que traz correes ortogrficas e gramaticais do seu texto.

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Passo a Passo: Visualizar Impresso: Este recurso oferece uma viso total das pginas de um documento para que possamos verific-las antes de imprimir. Configurar Pgina: Ajusta a pgina de acordo com o impresso que ser feito no papel. Clique no menu Arquivo Configurar pgina... Ajuste as margens clicando nas setas (a aumenta e b diminui) ou digitando os valores Medianiz: o espao deixado para encadernao. Opo Orientao: Escolha entre Retrato (folha em p) ou Paisagem (folha deitada)
Margem esquerda 3 cm Margem direita 3 cm Margem superior 2,5 cm

A
Retrato

A
Paisagem
Margem inferior 2,5 cm

Guia Papel: Verifique sempre o papel escolhido para impresso. A4 (210x297mm) Letter ou carta (215x279mm) Ofcio 9 (215x355mm) Outros tipos de papel

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Instituto CSU Passo a Passo:


Clip-art: Clip art (ou clipart) uma figura esttica ou em movimento (figura animada) Barra de ferramentas Imagem Atravs desta barra podemos modificar diversos aspectos de uma imagem.

Cor Figura Atrs do Texto:

Disposio do texto Figura entre o Texto: 1. 2. 3. 4. 5. 6. Menu Inserir Sub-menu Imagem ou Figura Clip-art... Procure e escolha a imagem Clique no boto Inserir Clique com o boto direito Formatar Imagem... 7. Guia Tamanho Defina o tamanho 8. Guia Layout Disposio do texto: Quadrado ou Comprimido 9. Clique OK 10. Ajuste a posio

1. Menu Inserir 2. Sub-menu Imagem ou Figura 3. Clip-art... 4. Procure e escolha a imagem 5. Clique no boto Inserir 6. Clique com o boto direito Formatar Imagem... 7. Guia Imagem ou Figura 8. Cor: Escolha Marca dgua (Word 97) ou Desbotado (Word 2003) 9. Guia Layout 10. Disposio Nenhum ou Atrs do texto 11. Clique OK 12. Clique com o Boto direito sobre a Figura 13. Menu Ordem (Word 97) 14. Enviar para trs do texto (Word 97) Colunas: 1. 2. 3. 4. 5. Selecione o trecho de texto Menu Formatar Submenu Colunas... Escolha a quantidade de Colunas Clique OK

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AutoFormas: So formas geomtricas pr-definidas utilizadas para ilustrar um texto. 1. Menu Inserir 2. Submenu Imagem 3. AutoFormas b 4. Escolha o grupo 5. Escolha a AutoForma Preenchimento das AutoFormas: 1. Clique no boto cor de preenchimento 2. Opo Efeitos de preenchimento 3. Escolha uma das seguintes opes: Gradiente, Textura, Padro e Figura.

Ou na barra Desenho clique no boto AutoFormas b Barra de ferramentas Desenho:

Boto

Nome Desenhar Seleciona Objeto AutoFormas Linhas Setas Retngulo Elipse Caixa de Texto WordArt Inserir diagrama ou organograma Inserir Clip-art Inserir imagem do arquivo Cor do preenchimento Cor da linha Cor da fonte Estilo da linha Estilo do tracejado Estilo da seta Estilo de sombra Estilo 3D

Descrio Oferece opes para o desenho como: girar, inverter, ordenar, etc. Aciona a seta para seleo de objetos j inseridos Oferece figuras, faixas, setas e outras formas prontas para inserir no documento Desenhar linhas Desenhar setas Desenhar retngulos Desenhar elipses e crculos Colocar uma caixa que podemos digitar textos Colocar uma autoforma que podemos digitar textos Inserir diversos tipos de diagramas ou organogramas no slide Inserir um Clip-art no slide Inserir uma imagem ou foto no slide Alterar a cor de preenchimento das autoformas ou WordArt Alterar a cor da linha Alterar a cor da fonte Alterar o estilo e espessura da linha Alterar o estilo do traado de uma linha, seta ou autoforma Alterar o tipo de seta Aplicar o efeito sombra Aplicar o efeito tri-dimensional

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Voc sabia? Para mudar uma Auto Forma podemos selecion-la e clicar no boto Desenhar, Alterar AutoForma e escolher uma nova opo!

Atravs do boto Inserir Wordart podemos escolher em uma galeria (WordArt Gallery) diversos tipos de escrita artstica para frases de destaque. Este recurso utilizado em capas de trabalho, panfletos, avisos ou mensagens.

WordArt Gallery

Editar texto da WordArt Digite seu texto no local solicitado

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Passo a Passo: Listas e Numerao: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. Selecione os Itens da lista Menu Formatar Submenu Marcadores e Numerao... Escolha o tipo do marcador Clique no boto Personalizar Clique no boto caractere Escolha o smbolo desejado Clique OK Clique OK

Cabealho e Rodap: 1. 2. 3. 4. 5. 6. Menu Exibir Submenu Cabealho e Rodap Aparecer rea do Cabealho Digite o texto Aperte a tecla direcional para baixo Aparecer rea do rodap Digite o texto Clique no boto Fechar

Trabalhando com recuo:

Diminuir recuo

Aumentar recuo

&1
1. 2. 3. 4. 5.

Inserindo smbolos:

Menu Inserir Submenu Smbolo... Escolha o tipo de fonte Wingdings Selecione o smbolo ( ) Clique no boto Inserir.

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Voc sabia? Segurando a tecla ALT e a letra que est sublinhada no menu de comandos temos acesso do mesmo. Exemplo: Pressione as tecla ALT + M E Acessamos o menu Ferramentas

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Passo a Passo: Tabelas: 1. 2. 3. 4. Clique no menu Tabela Inserir Tabela... Digite a quantidade de colunas e de linhas com base na sua tabela. Clique no boto AutoFormatao...

Word 97

5. Escolha o Formato (Sempre observando a visualizao) 6. Clique OK 7. Clique OK

Word 2003

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Passo a Passo:

Como montar um carto de visita?


Em geral, o carto de visita pode ser montado de acordo com a preferncia ou imaginao do usurio(a). Abaixo, h uma referncia de como montar o primeiro carto de visita:
Empresa - No caso de representar uma empresa. Produto - No caso de vender um produto. Servio - No caso de prestao de servio.

Empresa, Produto ou Servio


Breve descrio. Simples e objetiva

Descrio

Nome e sobrenome
1234-5678 email@email.com.br R. Dr. Algum n 000, Centro So Paulo SP.

O nome do profissional deve estar em destaque. Utilize tipos de fontes escritos a mo Ex.

Monotype Corsiva

Vladimir Script Vivladi

Contato: item indispensvel no carto que deve constar telefone e e-mail. Endereo somente se atender ou utilizar-se de um ponto comercial.

Cartes de Visita
Passo a passo 1. Entrar no Microsoft Word 2. Acesse o menu Ferramentas 3. Aponte o submenu Cartas e correspondncias (Word XP e 2003) 4. Selecionar a opo Envelopes e Etiquetas 5. Selecione a guia Etiquetas 6. Clique no boto Opes 7. Clique no boto Nova Etiqueta 8. Configure o Carto como na figura ao lado. 9. Clique OK 10. Clique OK 11. Digite e formate o texto no carto 12. Clique no boto Novo documento

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Passo a Passo: Mala Direta (Word 97-2000) 1. Menu Ferramentas 2. Submenu Mala Direta 3. Clique no boto Criar

13. Repita o processo at que todos os campos tenham sido adicionados 14. Clique OK 15. Digite o nome do arquivo que ser atribudo ao banco de dados 16. Clique no boto Salvar 17. Editar Origem de Dados 18. Preencher o formulrio depois clicar no boto Adicionar novo

4. Cartas Modelo 5. Escolha Janela Ativa 6. Obter dados 7. Criar Origem de Dados

19. Repetir o processo at que todos os dados tenham sido digitados depois clicar no boto OK 20. Sua carta aparecer na tela, mas ser necessrio inserir um campo do banco de dados, atravs do boto Inserir Campo. 8. Clique no boto Remover nome do campo at ficar vazio. 9. Adicione os campos que deseja utilizar em sua mala direta 10. No campo Nome do Campo Digite: O nome do campo que voc quer utilizar. 11. Exemplo: para representar telefone digite o campo Telefone 12. Clique em Adicionar nome do campo 21. Ao final clicar no boto Mesclar para Novo Documento ou Exibir dados mesclados

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Passo a Passo: Mala Direta (Word XP-2003) 1. Menu Ferramentas 2. Submenu Cartas e correspondncias 3. Mala Direta... 4. Etapa 1 de 6 No painel de tarefas selecione o tipo de documento (Cartas, E-mails, Envelopes, Etiquetas ou Diretrio) 7. Etapa 3 de 6 Selecione os destinatrios

8. Digitar uma nova lista 9. Clique no link Criar... 10. Na tela que aparecer clique no boto Personalizar...

5. Com a opo Cartas e clique no link Prxima: documento inicial 6. Etapa 2 de 6 Selecione Usar o documento atual ou Iniciar com base em um modelo

11. Personalizar lista de endereos: Atravs dos botes Adicionar e Excluir insira ou retire os campos que for utilizar. Por exemplo: Campo Telefone para a digitao de nmeros de telefone.

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12. Clique no boto OK 13. Digite o primeiro registro no respectivo campo. Para registrar o segundo, clique no boto Nova Entrada at preencher todos os registros. 18. Clique no boto OK 19. Na barra de ferramentas Mala direta clique no boto Inserir campos de mesclagem. 20. Insira os campos nos locais desejados do texto. 21. Clique mesclados. no boto Exibir dados

14. Clique no boto Fechar 15. Na caixa de dilogo Salvar lista de endereos digite o nome do arquivo que corresponde ao banco de dados

Opcional
22. Etapa 4 de 6 Adicionar informaes aos destinatrios como por exemplo: Frases de tratamento, endereos de remetente, etc. 23. Etapa 5 de 6 Visualizar as cartas. Visualize as cartas com os destinatrios. 24. Etapa 6 de 6 Imprimir ou editar as cartas individualmente.

16. Clique no boto Salvar 17. Destinatrios da mala direta: Classificar ou restringir os registros

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Instituto CSU RECURSOS DO WORD


Sugesto de seqncia de aplicao dos recursos

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Instituto CSU Teclas de atalho Microsoft Word


Combinao Ctrl + O Ctrl + A Ctrl + B Ctrl + N Ctrl + I Ctrl + S Ctrl + L Ctrl + D Ctrl + Q Ctrl + G Ctrl + E Ctrl + J Ctrl + T Ctrl + R Ctrl + ] Ctrl + [ Ctrl + K Ctrl + U Ctrl + Y Ctrl + = Ctrl + barra de espao Ctrl + 1 Ctrl + 2 Ctrl + 5 Shift + F3 Shift + F1 Ctrl + Shift + > Ctrl + Shift + < Ctrl + Shift + Ctrl + Shift + = Ctrl + Shift + 8 Ctrl + Shift + C Ctrl + Shift + V Ctrl + Shift + D Ctrl + Shift + F Ctrl + Shift + G Ctrl + Shift + H Ctrl + Shift + J Ctrl + Shift + K Ctrl + Shift + L Ctrl + M Ctrl + Shift + M Ctrl + Shift + Q Ctrl + Shift + P Ctrl + Shift + T Ctrl + Shift + W Ctrl + Alt + I F5 F7 F8 (duas vezes) F8 (trs vezes) F8 (quatro vezes) F8 (cinco vezes) F12 Tarefa Novo Abrir um arquivo existente Salvar Negrito Itlico Sublinhado Localizar Caixa de Formatao Alinhar esquerda Alinhar direita Centralizar Justificar Selecionar tudo Refazer Aumenta o tamanho da fonte Diminui o tamanho da fonte Insere um hiperlink Substitui qualquer caractere do texto por outro sua escolha Vai para a caixa de dilogo Ir para Deixa o texto sobrescrito Aplica a formatao padro Define espaamento simples entre linhas Define espaamento duplo entre linhas Define espaamento de 1,5 entre as linhas Altera letras para maisculas ou minsculas Mostra informaes sobre a formatao do texto Aumenta o tamanho da fonte Diminui o tamanho da fonte Deixa o texto subscrito Deixa o texto sobrescrito Exibe caracteres no imprimveis Copia a formatao Aplica a formatao copiada Sublinhado duplo Selecionar o tipo da fonte na barra de formatao Exibe a caixa Contar palavras Texto oculto Cria um avano pendente Versalete ou Caixa alta Marcadores Aumenta recuo Diminui recuo Altera a fonte para Symbol Selecionar o tamanho da fonte na barra de formatao Elimina um avano pendente Sublinhado apenas nas palavras Visualizar Impresso Localizar e substituir Verificar ortografia e gramtica Marca toda a palavra Marca toda a frase Marca todo o pargrafo Marca todo o texto Salvar como

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CADERNO DE ATIVIDADES PRTICAS

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Instituto CSU ATIVIDADE 1


Instrues: Digite o texto abaixo: Salve o arquivo com o nome de Dedicacao na pasta da sua turma. IMPORTANTE! Voc observou que o ttulo foi digitado sem acentos? Evite o uso de acentos ao digitar o nome que utilizar ao salvar o arquivo. Dedicao a capacidade de se entregar realizao de um objetivo No conheo ningum que tenha progredido na sua carreira profissional sem trabalhar pelo menos doze horas por dia nos primeiros anos. No conheo ningum que conseguiu realizar seus sonhos sem sacrificar sbados e domingos uma centena de vezes. Da mesma forma, se voc quiser construir uma relao amiga com seus filhos, ter de se dedicar a isso, superar o cansao, arrumar tempo para ficar com eles, deixar de lado o orgulho e o comodismo. Se quiser um casamento gratificante, ter que investir tempo, energia e sentimentos nesse objetivo. O sucesso construdo noite, durante o dia voc faz o que todos fazem. Mas, para conseguir um resultado diferente da maioria voc tem de ser especial, se fizer igual a todos obter os mesmos resultados. No se compare maioria pois, infelizmente, ela no modelo de sucesso. Se quer atingir uma meta especial, ter de estudar no horrio em que os outros esto tomando chopp com Batata Frita. Ter de planejar, enquanto os outros permanecem frente da televiso, e trabalhar enquanto os outros tomam sol beira da piscina. A realizao de um sonho depende da Dedicao. H muita gente que espera que o sonho se realize por mgica, mas toda mgica iluso... e a iluso o combustvel dos perdedores. Fonte: INTERNET

Formate seguindo as especificaes: Ttulo: Fonte: Tahoma Estilo: Negrito Tamanho: 16 Cor: Azul escuro Efeitos: Sombra Alinhamento: Centralizado Corpo do texto: Fonte: Tahoma Estilo: Itlico Tamanho: 12 Cor: Azul claro Efeitos: Sombra Alinhamento: Justificado Pargrafo: Recuo 1 linha em 1,5cm

9 Execute a correo ortogrfica e gramatical. 9 Ative o recurso da hifenizao. Menu Ferramentas Idioma Hifenizao Marque o quadro Hifenizar o documento automaticamente.

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Instituto CSU ATIVIDADE 1 DESENVOLVIDA

Dedicao a capacidade de se entregar realizao de um objetivo


No conheo ningum que tenha progredido na sua carreira profissional sem trabalhar pelo menos doze horas por dia nos primeiros anos. No conheo ningum que conseguiu realizar seus sonhos sem sacrificar sbados e domingos uma centena de vezes. Da mesma forma, se voc quiser construir uma relao amiga com seus filhos, ter de se dedicar a isso, superar o cansao, arrumar tempo para ficar com eles, deixar de lado o orgulho e o comodismo. Se quiser um casamento gratificante, ter que investir tempo, energia e sentimentos nesse objetivo. O sucesso construdo noite, durante o dia voc faz o que todos fazem. Mas, para conseguir um resultado diferente da maioria voc tem de ser especial, se fizer igual a todos obter os mesmos resultados. No se compare maioria pois, infelizmente, ela no modelo de sucesso. Se quer atingir uma meta especial, ter de estudar no horrio em que os outros esto tomando chopp com Batata Frita. Ter de planejar, enquanto os outros permanecem frente da televiso, e trabalhar enquanto os outros tomam sol beira da piscina. A realizao de um sonho depende da Dedicao. H muita gente que espera que o sonho se realize por mgica, mas toda mgica iluso... a iluso o combustvel dos perdedores.
Fonte: Internet

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Instituto CSU ATIVIDADE 2


Instrues: Digite o texto abaixo: Salve o arquivo com o nome de Superao de erros na pasta da sua turma. Comportamentos produtivos para superao de erros Se errar umano, saber superar os erros uma qualidade fundamentau. Em uma circunstncia ou outra, toda pessoa comete erros, e o que cada um faz em consequencia disso diz muito sobre a sua capacidade e o seu potencial de crecimento. Algumas pessoas paralisam-se em funo de seus erros ou ficam se latimando eternamente, s vezes at acabam comprometendo suas carreiras. Outras levantam e vo em frente, buscando os caminhos da superao As pessoas que admitem erros j esto no caminho de cometer menos erros no futuro. Os bom chefes sabem disso. Eles sabem que todo mundo comete erros, e portanto, confiam nas pessoas que adimitem. dessa forma que se constroem relaes consistentes no trabalho. (Metcalf e Hatley, 2002)

Formate seguindo as especificaes: Ttulo: Fonte: Garamond Estilo: Negrito Itlico Tamanho: 16 Cor: Vermelho Efeitos: Relevo Alinhamento: Centralizado Corpo do texto: Fonte: Comic Sans MS Estilo: Normal Tamanho: 12 Cor: Azul petrleo Efeitos: Nenhum Alinhamento: Justificado Pargrafo: Recuo 1 linha em 1cm

) e gramatical ( ). 9 Execute a correo ortogrfica ( Verifique as palavras sublinhadas de vermelho e escolha entre as opes: Adicionar sua grafia est correta, mas o programa acusa erro. Alterar sua grafia est incorreta, selecione a sugesto mais adequada. Ignorar Quando tem dvida sobre a apresentao da palavra. 9 Ative o recurso da hifenizao. Menu Ferramentas Idioma Hifenizao Marque o quadro Hifenizar o documento automaticamente.

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Instituto CSU ATIVIDADE 2 DESENVOLVIDA

C Co er om ra mp a po or o rtta od am de me ee en ntto er rr os ro sp os s pr ro od du uttiiv vo os sp pa ar ra as su up pe


Se errar humano, saber superar os erros uma qualidade fundamental. Em uma circunstncia ou outra, toda pessoa comete erros, e o que cada um faz em conseqncia disso diz muito sobre a sua capacidade e o seu potencial de crescimento. Algumas pessoas paralisam-se em funo de seus erros ou ficam se lastimando eternamente, s vezes at acabam comprometendo suas carreiras. Outras levantam e vo em frente, buscando os caminhos da superao. As pessoas que admitem erros j esto no caminho de cometer menos erros no futuro. Os bons chefes sabem disso. Eles sabem que todo mundo comete erros, e portanto, confiam nas pessoas que admitem. dessa forma que se constroem relaes consistentes no trabalho.
(Metcalf e Hatley, 2002)

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Instituto CSU ATIVIDADE 3


Instrues: Digite o texto abaixo: Salve o arquivo com o nome de Desenvolvimento Pessoal na pasta da sua turma. Desenvolvimento Pessoal Aquilo que fazemos determinado pelo que somos; aquilo que somos determinado pelo que sentimos; aquilo que sentimos determinado pelo que aprendemos; aquilo que aprendemos determinado por aquilo a que somos expostos, e o que fazemos com essa exposio. Aquilo que voc se expe um fator casual chave do que voc faz com sua vida. Se voc concatenar com medos do que pode ser, ser infeliz pelo resto da sua vida. Ningum vai ordenar que voc se desenvolva. Se voc fica atrs, ou vai em frente em sua especialidade uma questo de seu esforo pessoal. Isso requer tempo, trabalho e sacrifcio. Ningum pode faz-lo por voc. O crescimento pessoal precisa caminhar passo a passo com o desenvolvimento profissional. As pessoas refletem exteriormente o que esto pensando anteriormente. Quando voc duro consigo mesmo, a vida torna-se mais fcil, mas quando voc fcil consigo mesmo, a vida dura. Os vencedores sempre fazem o que devem fazer e sabem que esse o preo do sucesso. Lembre-se: O sucesso reflexo do seu trabalho em voc Fonte: INTERNET

Formate seguindo as especificaes: Ttulo: Fonte: Verdana Estilo: Negrito Itlico Tamanho: 14 Cor: Verde Efeitos: Baixo Relevo Alinhamento: Centralizado Borda Cor: Preta e Definio: Sombra Sombreamento: Cinza 20% Corpo do texto: Fonte: Bookman Old Style Estilo: Itlico Tamanho: 12 Cor: Azul escuro Alinhamento: Justificado Pargrafo: Recuo 1 linha em 1 cm Utilize o recurso Capitular

Aplique borda da pgina. Arte: Bales e Largura: 20 pt

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Instituto CSU ATIVIDADE 3 DESENVOLVIDA

D De es se en nv vo ollv viim me en nt to oP Pe es ss so oa all

quilo que fazemos determinado pelo que somos; aquilo que somos determinado pelo que sentimos; aquilo que sentimos determinado pelo que aprendemos; aquilo que aprendemos determinado por aquilo a que somos expostos, e o que fazemos com essa exposio. Aquilo que voc se expe um fator casual chave do que voc faz com sua vida. Se voc concatenar com medos do que pode ser, ser infeliz pelo resto da sua vida. Ningum vai ordenar que voc se desenvolva. Se voc fica atrs, ou vai em frente em sua especialidade uma questo de seu esforo pessoal. Isso requer tempo, trabalho e sacrifcio. Ningum pode faz-lo por voc. O crescimento pessoal precisa caminhar passo a passo com o desenvolvimento profissional. As pessoas refletem exteriormente o que esto pensando anteriormente. Quando voc duro consigo mesmo, a vida torna-se mais fcil, mas quando voc fcil consigo mesmo, a vida dura. Os vencedores sempre fazem o que devem fazer e sabem que esse o preo do sucesso. Lembre-se: O sucesso reflexo do seu trabalho em voc
Fonte: Internet

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Instrues: Digite o texto abaixo: Salve o arquivo com o nome de Preciso de alguem na pasta da sua turma. Preciso de Algum Preciso de algum que me olhe nos olhos quando falo; que oua as minhas tristezas e neuroses com pacincia. E, ainda que no compreenda, respeite meus sentimentos. Preciso de algum, que venha brigar ao meu lado sem precisar ser convocado. Algum amigo o suficiente para dizer-me as verdades que no quero ouvir, mesmo sabendo que posso odi-lo por isso. Nesse mundo de cticos, preciso de algum que creia nessa coisa misteriosa, desacreditada, quase impossvel: a amizade. Que teime em ser leal, simples e justo, que no v embora se algum dia eu perder o meu ouro e no for mais a sensao da festa. Preciso de um amigo que receba com gratido o meu auxlio, a minha mo estendida. Mesmo que isto seja muito pouco para as suas necessidades. Preciso de um amigo que tambm seja companheiro, nas farras e pescarias, nas guerras e alegrias, e que no meio da tempestade, grite em coro comigo: "ns ainda vamos rir muito disso tudo." E ria muito. E nessa busca empenho minha prpria alma, pois com uma amizade verdadeira, a vida se torna mais simples, mais rica e mais bela... Por mais rico que seja um ser humano, ele no ser feliz se no contar com, pelo menos, um amigo fiel. Por outro lado, ainda que a pessoa seja a mais pobre da face da terra, se tiver um amigo verdadeiro, nunca passar necessidade. Quando outras emoes se enfraquecem no vaivm dos choques, a amizade perdura, companheira devotada das pessoas que se estimam. "Ter amizade ter corao que ama e esclarece, que compreende e perdoa, nas horas mais amargas da vida." Charles Chaplin Formate seguindo as especificaes: Ttulo: Fonte: Bookman Old Style Estilo: Negrito Itlico Tamanho: 16 Cor: Verde Efeitos: Sombra Alinhamento: Centralizado Borda Cor: Preta e Definio: Sombra Sombreamento: Amarelo Corpo do texto: Fonte: Arial Estilo: Itlico Tamanho: 12 Cor: Azul escuro Alinhamento: Justificado Pargrafo: Recuo 1 linha em 1 cm Aplique o Realce na ltima linha do texto. Utilize o recurso Capitular

9 Aplique borda da pgina. Arte: Clipes e Largura: 15 pt 9 Configure a pgina para A4 (210x297mm)

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Instituto CSU ATIVIDADE 4 DESENVOLVIDA

Preciso de Algum
reciso de algum que me olhe nos olhos quando falo; que oua as minhas tristezas e neuroses com pacincia. E, ainda que no compreenda, respeite meus sentimentos. Preciso de algum, que venha brigar ao meu lado sem precisar ser convocado. Algum amigo o suficiente para dizer-me as verdades que no quero ouvir, mesmo sabendo que posso odi-lo por isso. Nesse mundo de cticos, preciso de algum que creia nessa coisa misteriosa, desacreditada, quase impossvel: a amizade. Que teime em ser leal, simples e justo, que no v embora se algum dia eu perder o meu ouro e no for mais a sensao da festa. Preciso de um amigo que receba com gratido o meu auxlio, a minha mo estendida. Mesmo que isto seja muito pouco para as suas necessidades. Preciso de um amigo que tambm seja companheiro, nas farras e pescarias, nas guerras e alegrias, e que no meio da tempestade, grite em coro comigo: "ns ainda vamos rir muito disso tudo." E ria muito. E nessa busca empenho minha prpria alma, pois com uma amizade verdadeira, a vida se torna mais simples, mais rica e mais bela... Por mais rico que seja um ser humano, ele no ser feliz se no contar com, pelo menos, um amigo fiel. Por outro lado, ainda que a pessoa seja a mais pobre da face da terra, se tiver um amigo verdadeiro, nunca passar necessidade. Quando outras emoes se enfraquecem no vaivm dos choques, a amizade perdura, companheira devotada das pessoas que se estimam. "Ter amizade ter corao que ama e esclarece, que compreende e perdoa, nas horas mais amargas da vida." Charles Chaplin

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Instrues: Digite o texto abaixo: Salve o arquivo com o nome de A Vitria na pasta da sua turma.

A VITRIA Quer vencer os desafios? Confie em Deus Quer ser bom no que faz? Pratique! Quer alcanar o objetivo? Jamais desista! Quer crescer? Tenha razes. Quer ver resultados? Persevere. Quer ser feliz? Esquea o passado Quer falar bem? Escute melhor. Quer aprender? Persista em ler. Quer realizao pessoal? Sirva! Quer fazer diferena? Pague o preo. Aqueles que nada fazem e esperam algum tipo de vitria, esto enganados A vitria dos que lutam, dos que agem, dos que "saem do porto". A vitria dos que se arriscam para alcanar o alto da montanha. Fonte: Internet Formate seguindo as especificaes: Ttulo: Fonte: Comic Sans MS Estilo: Negrito Tamanho: 14 Cor: Azul Alinhamento: Centralizado Borda Estilo: Pontilhada e cor: Verde Sombreamento: Turquesa Corpo do texto: Fonte: Arial Estilo: Itlico Tamanho: 12 Cor: Azul Efeito: Caixa alta ou Versalete Alinhamento: Coluna da esquerda alinhar direita Coluna da direita alinhar esquerda

9 Configure a pgina para A4 e margens de 1,5 cm 9 Divida o corpo do texto em duas colunas 9 Insira uma figura atrs do texto (Procurar por: Pessoas)

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Instituto CSU

A VITRIA
QUER VENCER OS DESAFIOS?
CONFIE EM DEUS QUER SER BOM NO QUE FAZ? PRATIQUE! QUER ALCANAR O OBJETIVO? JAMAIS DESISTA! QUER CRESCER? TENHA RAZES. QUER VER RESULTADOS? PERSEVERE. QUER SER FELIZ? ESQUEA O PASSADO QUER FALAR BEM? ESCUTE MELHOR.

QUER APRENDER? PERSISTA EM LER. QUER REALIZAO PESSOAL? SIRVA! QUER FAZER DIFERENA? PAGUE O PREO. AQUELES QUE NADA FAZEM E ESPERAM ALGUM TIPO DE VITRIA, ESTO ENGANADOS A VITRIA DOS QUE LUTAM, DOS QUE AGEM, DOS QUE "SAEM DO PORTO". A VITRIA DOS QUE SE ARRISCAM PARA ALCANAR O ALTO DA MONTANHA.

FONTE: INTERNET

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Instrues: Digite o texto abaixo: Salve o arquivo com o nome de Algo Para Nunca Esquecer na pasta da sua turma.

Algo Para Nunca Esquecer Sua presena um presente para o mundo. Voc nico e s h um igual a voc. Sua vida pode ser o que voc quer que ela seja. Viva os dias, apenas um de cada vez. Conte suas bnos, no seus problemas. Voc os superar venha o que vier. Dentro de voc h muitas respostas. No coloque limites em si mesmo. Muitos sonhos esto esperando para serem realizados. As decises so muito importantes para serem deixadas ao acaso. Alcance seu mximo, seu melhor e seu prmio. Quanto mais tempo se carrega um problema, mais pesado ele fica. Viva uma vida de serenidade, no de arrependimentos. Lembre-se que um pouco de amor dura muito. Os tesouros da vida so todas as pessoas. Perceba que nunca tarde demais. Faa coisas simples de uma forma simples. Encontre tempo para fazer pedidos a uma estrela. E jamais esquea, o quanto voc especial. Fonte: Internet Formate seguindo as especificaes: Ttulo: Fonte: Bookman Old Style Estilo: Itlico Tamanho: 18 Cor: Vermelho Alinhamento: Centralizado 9 9 9 9 9 Corpo do texto: Fonte: Times New Roman Estilo: Itlico Tamanho: 14 Cor: Verde Alinhamento: Centralizado

Configure a pgina para A4 Insira uma figura atrs do texto (Procurar por: casas) Disposio do texto: Atrs do texto e cor: desbotado Insira uma figura do lado direito do texto (Procurar por: lugares) Disposio do texto: Atrs do texto e cor: automtico

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Instituto CSU ATIVIDADE 6 DESENVOLVIDA

Algo Para Nunca Esquecer


Sua presena um presente para o mundo. Voc nico e s h um igual a voc. Sua vida pode ser o que voc quer que ela seja. Viva os dias, apenas um de cada vez. Conte suas bnos, no seus problemas. Voc os superar venha o que vier. Dentro de voc h muitas respostas. No coloque limites em si mesmo. Muitos sonhos esto esperando para serem realizados. As decises so muito importantes para serem deixadas ao acaso. Alcance seu mximo, seu melhor e seu prmio. Quanto mais tempo se carrega um problema, mais pesado ele fica. Viva uma vida de serenidade, no de arrependimentos. Lembre-se que um pouco de amor dura muito. Os tesouros da vida so todas as pessoas. Perceba que nunca tarde demais. Faa coisas simples de uma forma simples. Encontre tempo para fazer pedidos a uma estrela. E jamais esquea, o quanto voc especial. Fonte: Internet

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Instituto CSU ATIVIDADE 7


Instrues: Crie com as ferramentas da barra Desenho os objetos abaixo. Em seguida salve o arquivo com o nome de GG DRIM na pasta da sua turma. Configure a pgina para orientao: Paisagem Retngulo: Cor de preenchimento: Amarelo claro Cor da linha: Sem linha WordArt: GG DRIM (5 opo da 4 linha) Cor de preenchimento: Vermelho 24 horas (1 opo da 1 linha) Cor de preenchimento: Azul Cor da linha: Sem linha Ligue: (11) 525-2525 (1 opo da 1 linha) Cor de preenchimento: Branco Clipart: Insira um clipart de animal (Procurar por: Animais) AutoFormas: Formas bsicas Smbolo do No Cor de preenchimento: Vermelho Cor da linha: Vermelho Estrelas e faixas Exploso 1 Cor de preenchimento: Amarelo Cor da linha: Vermelho Estrelas e faixas Pergaminho horizontal Cor de preenchimento: Azul escuro Cor da linha: Preto Caixa de texto: Digite: Pragas aterrorizam sua casa? Seu problema est resolvido! Formate - Fonte: Tahoma, estilo: Negrito, tamanho: 14, cor: Azul escuro, centralizado Cor de preenchimento: Sem preenchimento Cor da linha: Sem linha

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Instituto CSU ATIVIDADE 7 DESENVOLVIDA

Pragas aterrorizam sua casa? Seu problema est resolvido!

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Instituto CSU ATIVIDADE 8


Instrues: Digite o texto abaixo: Salve o arquivo com o nome de Lista de compras na pasta da sua turma. Selecione os pargrafos e aplique os Marcadores Insira um Clip-art sobre o ttulo (Procurar por: agricultura) Lista de compras Mercearia: Acar Arroz Caf Farinha de trigo Feijo Iogurte Leite Macarro parafuso leo Ovos Sal Vinagre Higiene pessoal: Algodo Aparelho de barba Condicionador de cabelos Creme dental Fio dental Hastes de algodo Lenos de papel Papel higinico Sabonete Xampu Limpeza: Alvejante Amaciante Cera lquida Limpador multiuso Limpador de vidros Removedor Sabo em p Sabo em barra Sabo de coco Vassoura

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Instituto CSU ATIVIDADE 8 DESENVOLVIDA

Lista de compras
Mercearia: Acar Arroz Caf Farinha de trigo Feijo Iogurte Leite Macarro parafuso leo Ovos Sal Vinagre Higiene pessoal: Algodo Aparelho de barba Condicionador de cabelos Creme dental Fio dental Hastes de algodo Lenos de papel Papel higinico Sabonete Xampu Limpeza: Alvejante Amaciante Cera lquida Limpador multiuso Limpa vidros Removedor Sabo de coco Sabo em barra Sabo em p Vassoura

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Instituto CSU ATIVIDADE 9


Instrues: Digite o texto abaixo: Salve o arquivo com o nome de Recibo Oficina na pasta da sua turma. Exiba o Cabealho e Rodap e digite os seguintes dados: Cabealho: Oficina Mecnica 3 Irmos Rodap: 1010-0000 ou 2020-0000 R. Pinheiros, s/n Bairro Pinheiros So Paulo

No Rodap observe e insira o smbolo seguindo o passo a passo pgina 35

RECIBO Recebemos da Sra. Marta da Silva Gomes o valor de R$ 348,65 (Trezentos e quarenta e oito reais e sessenta e cinco centavos) referente ao pagamento da troca e instalao do pisto do motor. So Paulo, 13 de maro de 2008 Pedro Roberto dos Santos Atendente

Formate seguindo as especificaes: Ttulo: Fonte: Tahoma Estilo: Negrito Tamanho: 18 Alinhamento: Centralizado Corpo do texto: Fonte: Tahoma Estilo: Normal Tamanho: 14 Alinhamento: Justificado Pargrafo: Recuo 1 linha em 2 cm

Alinhamento das 3 ltimas frases: direita Cabealho: Verdana, Negrito, tamanho: 16, cor: vermelho e alinhamento: centralizado Rodap: Verdana, Itlico, tamanho: 11, cor: azul e alinhamento: esquerda

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Instituto CSU ATIVIDADE 9 DESENVOLVIDA Cabealho

Oficina Mecnica 3 Irmos

RECIBO
Recebemos da Sra. Marta da Silva Gomes o valor de R$ 348,60 (Trezentos e quarenta e oito reais e sessenta centavos) referente ao pagamento da troca e instalao do pisto do motor. So Paulo, 13 de maro de 2008 Pedro Roberto dos Santos Atendente

Rodap

1010-0000 ou 2020-0000 R. Pinheiros, s/n Bairro Pinheiros So Paulo

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Instrues: Digite o texto abaixo: Salve o arquivo com o nome de Oramento na pasta da sua turma. Siga as instrues passo a passo para criar a tabela. Empresa Brasileira de Artigos para Informtica Oramento Conforme acordado em reunio, segue para vossa apreciao o oramento referente reforma do laboratrio do Instituto CSU. Item: Cadeira giratria Mesa 1,20 x 0,80 Suporte de Monitor Teclado ABNT 2 Mouse PS/2 Total Vista R$ 60,00 R$ 120,00 R$ 80,00 R$ 15,00 R$ 7,00 2 parcelas R$ 31,00 R$ 62,00 R$ 41,00 R$ 8,00 R$ 3,50 3 parcelas R$ 22,00 R$ 43,00 R$ 43,00 R$ 9,00 R$ 4,00

Colocamo-nos disposio para quaisquer esclarecimentos; Jos Gomide dos Santos

Departamento Comercial
Formate seguindo as especificaes: Ttulo: Empresa Brasileira... Fonte: Verdana Estilo: Negrito Tamanho: 18 Cor: Azul Alinhamento: Centralizado Insira uma figura sobre o ttulo Sub-ttulo Oramento Estilo: Negrito Tamanho: 14 Corpo do texto: Fonte: Tahoma Estilo: Itlico Tamanho: 12 Alinhamento: Justificado Pargrafo: Recuo 1 linha em 2 cm Alinhe as duas ltimas frases direita Tabela: Fonte: Tahoma Estilo: Normal Tamanho: 11 Alinhamento: Centralizado Autoformatao: Tabela com grade 8 Na linha total utilize a AutoSoma

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Instituto CSU ATIVIDADE 10 DESENVOLVIDA

Empresa Brasileira de Artigos para Informtica


Oramento
Conforme acordado em reunio, segue para vossa apreciao o oramento referente reforma do laboratrio do Instituto CSU.
Item: Cadeira giratria Mesa 1,20 x 0,80 Suporte de Monitor Teclado ABNT 2 Mouse PS/2 Total Vista R$ 60,00 R$ 120,00 R$ 80,00 R$ 15,00 R$ 7,00 2 parcelas R$ 31,00 R$ 62,00 R$ 41,00 R$ 8,00 R$ 3,50 3 parcelas R$ 22,00 R$ 43,00 R$ 43,00 R$ 9,00 R$ 4,00

Colocamo-nos disposio para quaisquer esclarecimentos;

Jos Gomide dos Santos Departamento Comercial

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Instituto CSU ATIVIDADE 11


Instrues: Digite o texto abaixo: Salve o arquivo com o nome de Estoque Locadora na pasta da sua turma. Siga as instrues passo a passo para criar a tabela. Tabela: 10 linhas x 7 colunas Autoformatao de tabela: Tabela em lista 8 Posio atual do Estoque da Locadora Iate Filmes Inimigo Meu guia de Ao Rambo II Blade Runner Naufrago A Mmia Star Wars Nosferatu Germinal 01/03/2008 Estoque Original 8 3 4 9 2 12 4 7 4 Quant. Alugada 5 2 1 2 1 4 4 7 4 Valor Unitrio 1,50 1,50 1,50 3,00 2,00 5,00 5,00 3,50 2,50 Valor Alugado 7,50 3,00 1,50 6,00 2,00 20,00 20,00 24,50 10,00 Saldo em Estoque 3 1 3 7 1 8 0 0 0 Situao Crtico Crtico Crtico Estoque Bom Crtico Estoque Bom Crtico Crtico Crtico

Formate seguindo as especificaes: Ttulo: Fonte: Tahoma Estilo: Negrito Tamanho: 14 Cor: Azul escuro Efeito: Sombra Alinhamento: Centralizado Data: Fonte: Tahoma Tamanho: 14 Cor: Preto Alinhamento: direita

Insira uma figura de Iate embaixo do ttulo (Procurar por: Esportes) Disposio do texto: Alinhado com o texto e centralizado Cor: Automtico

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Instituto CSU ATIVIDADE 11 DESENVOLVIDA Posio atual do Estoque da Locadora Iates

Filmes
Inimigo Meu guia de Ao Rambo II Blade Runner Naufrago A Mmia Star Wars Nosferatu Germinal

Estoque Original
8 3 4 9 2 12 4 7 4

Quant. Alugada
5 2 1 2 1 4 4 7 4

Valor Unitrio
1,50 1,50 1,50 3,00 2,00 5,00 5,00 3,50 2,50

Valor Alugado
7,50 3,00 1,50 6,00 2,00 20,00 20,00 24,50 10,00

Saldo em Estoque
3 1 3 7 1 8 0 0 0

Situao
Crtico Crtico Crtico Estoque Bom Crtico Estoque Bom Crtico Crtico Crtico

01/03/2008

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Matrix Informtica Ltda


Programas e Perifricos

Phil Gatis
Rua Vale do Silcio, 1378 So Paulo SP 5525-2525

Formate seguindo as especificaes: Nome da empresa: Fonte: Tahoma Tamanho: 18 Cor: Azul escuro Alinhamento: Centralizado Descrio da empresa: Fonte: Tahoma Tamanho: 12 Cor: Preto Alinhamento: Centralizado Nome: Fonte: Vladimir script Tamanho: 22 Cor: Azul escuro Alinhamento: Centralizado Contato: Fonte: Tahoma Tamanho: 12 Cor: Preto Alinhamento: Centralizado

No Contato insira o smbolo do telefone seguindo o passo a passo pgina 35 Insira uma figura no lado esquerdo do carto (Procurar por: computador) Disposio do texto: Em frente ao texto Cor: Automtico

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Instituto CSU ATIVIDADE 12 DESENVOLVIDA

Matrix Informtica Ltda


Programas e Perifricos

Matrix Informtica Ltda


Programas e Perifricos

Phil Gatis
Rua Vale do Silcio, 1378 So Paulo SP. 5525-2525

Phil Gatis
Rua Vale do Silcio, 1378 So Paulo SP. 5525-2525

Matrix Informtica Ltda


Programas e Perifricos

Matrix Informtica Ltda


Programas e Perifricos

Phil Gatis
Rua Vale do Silcio, 1378 So Paulo SP. 5525-2525

Phil Gatis
Rua Vale do Silcio, 1378 So Paulo SP. 5525-2525

Matrix Informtica Ltda


Programas e Perifricos

Matrix Informtica Ltda


Programas e Perifricos

Phil Gatis
Rua Vale do Silcio, 1378 So Paulo SP. 5525-2525

Phil Gatis
Rua Vale do Silcio, 1378 So Paulo SP. 5525-2525

Matrix Informtica Ltda


Programas e Perifricos

Matrix Informtica Ltda


Programas e Perifricos

Phil Gatis
Rua Vale do Silcio, 1378 So Paulo SP. 5525-2525

Phil Gatis
Rua Vale do Silcio, 1378 So Paulo SP. 5525-2525

Matrix Informtica Ltda


Programas e Perifricos

Matrix Informtica Ltda


Programas e Perifricos

Phil Gatis
Rua Vale do Silcio, 1378 So Paulo SP. 5525-2525

Phil Gatis
Rua Vale do Silcio, 1378 So Paulo SP. 5525-2525

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Instrues: Digite o texto abaixo: Salve o arquivo com o nome de Carta de cobrana na pasta da sua turma. Siga as instrues na parte inferior para formatao e crie a mala-direta Empresa Brasileira de Mveis e Artigos para Informtica Prezado Sr (a): Portador (a) do CPF N.: At a presente data, no consta em nosso sistema o pagamento da prestao do(a) ____________ no valor de _________, caso o pagamento j tenha sido efetuado, por favor desconsidere esta carta. Caso contrrio, entre em contato com nosso departamento de cobrana pelos telefones: 555-2525 ou 1123-4556. Atenciosamente, Departamento de Cobrana Cadastros: Salve o arquivo com o nome de Cadastro cobrana
Cadastro 1 2 3 4 5 Nome Paulo Jos Miriam Geraldo Mara Sobrenome Andrade Filho Gonalves Dias dos Santos Azevedo da Silva CPF 123.456.789-10 124.567.890-31 125.678.901-12 126.789.012-41 127.890.123-13 Item Mesa de escritrio Suporte p/ monitor Impressora Inkjet Cadeira giratria Armrio arquivo Valor R$ 298,00 R$ 68,00 R$ 250,00 R$ 90,00 R$ 380,00

Formate seguindo as especificaes: Ttulo: Fonte: Verdana Estilo: Negrito Tamanho: 18 Cor: Azul Alinhamento: Centralizado Corpo do texto: Fonte: Times New Roman Estilo: Itlico Tamanho: 14 Cor: Preto Alinhamento: Justificado Pargrafo: Recuo 1 linha em 1,5 cm

A frase Departamento de Cobrana alinhe direita

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Instituto CSU ATIVIDADE 13 DESENVOLVIDA

Empresa Brasileira de Mveis e Artigos para Informtica

Prezado Sr (a): <<Nome>> <<Sobrenome>> Portador (a) do CPF N.: <<CPF>>

At a presente data, no consta em nosso sistema o pagamento da prestao do(a) <<Item>> no valor de <<valor>> , caso o pagamento j tenha sido efetuado, por favor desconsidere esta carta. Caso contrrio, entre em contato com nosso departamento de cobrana pelos telefones: 555-2525 ou 11234556.

Atenciosamente,

Departamento de Cobrana

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Instituto CSU ATIVIDADE 14


Instrues: Digite o texto abaixo: Salve o arquivo com o nome de Colaboradores na pasta da sua turma. Siga as instrues na parte inferior para formatao e crie a mala-direta Os campos sero: <<Nome>> e <<Produto>>

Reunio dos amigos da Embramai Caro Amigo: Aguardamos sua presena na reunio dos Colaboradores da Empresa Embramai, que ser realizada no dia 20/01/2010, localizada na rua Monet n 110. Obs.: Em caso de no comparecimento, entre em contato conosco atravs do telefone: 525-2525. Basta trazer o produto relacionado abaixo: Produto: Contamos com a sua participao!
Formate seguindo as especificaes: Ttulo: Fonte: Arial Estilo: Negrito e Sublinhado Tamanho: 20 Cor: Vermelho Alinhamento: Centralizado Corpo do texto: Fonte: Arial Estilo: Itlico Tamanho: 14 Cor: Preto Alinhamento: Justificado Pargrafo: Recuo 1 linha em 3 cm

Insira uma figura abaixo do ttulo (Procurar por: Educao) Disposio do texto: Alinhado com o texto e centralizado Cor: Escala de cinza Banco de dados Nome Antnio Carlos de Souza Juliana Tenrio Oliveira Wagner Luiz de Almeida Produto Bandeja 15 salgados Bolo de chocolate Refrigerante Pet 2 litros

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Instituto CSU ATIVIDADE 14 DESENVOLVIDA

Reunio dos colaboradores da Embramai

Caro Amigo: <<NOME>>

Aguardamos sua presena na reunio dos Colaboradores da Empresa Embramai, que ser realizada no dia 20/10/2008, localizada na rua Monet n 110. Obs.: Em caso de no comparecimento, entre em contato conosco atravs do telefone: 525-2525. Basta trazer o produto relacionado abaixo:

Produto: <<PRODUTO>> Contamos com a sua participao!

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Instituto CSU ATIVIDADE 15 (REVISO)


Instrues: Digite o texto abaixo: Salve o arquivo com o nome de Jornal do Instituto na pasta da sua turma.
Cabealho: So Paulo, Setembro de 2007 Jornal do Instituto Ano 1 edio 1 tiragem 10 unidades Desempregados recebem aulas de informtica gratuita ATUALIDADES Desempregados recebem aulas de informtica gratuita para facilitar o processo de recolocao no mercado de trabalho Criado para promover a incluso digital de pessoas que estejam em busca de uma recolocao profissional, o Instituto CSU foi estruturado tendo como premissa a educao e o desenvolvimento tecnolgico do cidado. Idealizado pelo presidente e acionista controlador do grupo CSU, Marcos Ribeiro Leite, o Instituto iniciou suas atividades em novembro de 2003, com a finalidade principal de ajudar na recolocao de profissionais no mercado de trabalho, por meio de cursos gratuitos de informtica. ACONTECIMENTOS CSU recebe prmio Marketing Best! Est crescendo o nmero de empresas que revertem parte de seus lucros para aes chamadas de responsabilidade social. A tendncia, que nasceu nos Estados Unidos e aos poucos foi se difundindo, mostra que quando a iniciativa privada apia aes que defendam a cidadania, tambm beneficia a si prprio. O Instituto CSU recebeu, em 2005, o prmio Marketing Best, promovido pela revista Marketing. Em sua quarta edio, o prmio Marketing Best responsabilidade Social, pode ser encarado como uma das mais importantes vitrines do pas para a iniciativa privada apresentar suas aes voltadas ao terceiro setor. Apostando na requalificao profissional, o Instituto CSU foi premiado, por sua iniciativa e pelos excelentes resultados obtidos. Em 2004 foram atendidas 7,5 mil pessoas de todo o estado de So Paulo, em dois mdulos de cursos de Informtica (MS WORD e MS EXCEL). Todos os dias vrias pessoas se inscrevem para novas turmas. CLASSIFICADOS Informtica: Cursos (Introduo Informtica e Digitao, Word, Excel, PowerPoint e Access) Onde: Instituto CSU Horrio de atendimento: 09h s 18h de 2 6 feira Rodap: (11) 3815-3177 ou (11) 3813-1377 Av. Eusbio Matoso, 414 Bairro Pinheiros So Paulo

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Instituto CSU
Formate seguindo as especificaes: Configurar pgina: A4 (210mmx297mm) Margem superior: 1,5 cm Margem direita: 2,5 cm Margem inferior: 1,5 cm Margem esquerda: 2,5 cm Execute a hifenizao e a correo ortogrfica. Ttulo 1: Jornal do Instituto Fonte: Bookman Old Style, estilo: Negrito, tamanho: 20, cor: Preto e alinhamento: Centralizado Ttulo 2: Ano 1 edio 1 tiragem 10 unidades Fonte: Times New Roman, tamanho: 9, cor: Branco e alinhamento: direita Sombreamento Preenchimento: Cinza 30% Ttulo 3: Desempregados recebem aulas de informtica gratuita... Fonte: Times New Roman, tamanho: 14, cor: Preto e alinhamento: Centralizado Subttulos: Atualidades, Acontecimentos e Classificados Fonte: Times New Roman, estilo: Negrito, tamanho: 14, cor: Branco e alinhamento: Centralizado Sombreamento Preenchimento: Cinza 50% Subttulos 2: Desempregados... e CSU recebe... Fonte: Times New Roman, estilo: Negrito Itlico, tamanho: 14, cor: Preto, alinhamento: Justificado e pargrafo: Recuo 1 linha em 0,5 cm Corpo do texto: Fonte: Times New Roman, tamanho: 12, cor: Preto e alinhamento: Justificado e pargrafo: Recuo 1 linha em 1 cm Divida o texto em 3 colunas com espaamento de 0,7 cm Aplique o Capitular no segundo pargrafo das colunas Atualidades e Acontecimentos Insira um Clip-art no final do texto (Procurar por: Educao) Disposio do texto: Alinhado com o texto e centralizado Cor: Automtico Cabealho Fonte: Times New Roman, tamanho: 12 e alinhamento: direita. Rodap Fonte: Times New Roman, tamanho: 12 e alinhamento: Centralizado

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Instituto CSU ATIVIDADE 15 DESENVOLVIDA


Cabealho

So Paulo, Setembro de 2007

Jornal do Instituto
Ano 1 edio 1 tiragem 10 unidades

Desempregados recebem aulas de informtica gratuita ATUALIDADES Desempregados recebem aulas de informtica gratuita para facilitar o processo de recolocao no mercado de trabalho
riado para promover a incluso digital de pessoas que estejam em busca de uma recolocao profissional, o Instituto CSU foi estruturado tendo como premissa a educao e o desenvolvimento tecnolgico do cidado. Idealizado pelo presidente e acionista controlador do grupo CSU, Marcos Ribeiro Leite, o Instituto iniciou suas atividades em novembro de 2003, com a finalidade principal de ajudar na recolocao de profissionais no mercado de trabalho, por meio de cursos gratuitos de informtica.

ACONTECIMENTOS CSU recebe prmio Marketing Best!

st crescendo o nmero de empresas que revertem parte de seus lucros para aes chamadas de responsabilidade social. A tendncia, que nasceu nos Estados Unidos e aos poucos foi se difundindo, mostra que quando a iniciativa privada apia aes que defendam a cidadania, tambm beneficia a si prprio. O Instituto CSU recebeu, em 2005, o prmio Marketing Best, promovido pela revista Marketing. Em sua quarta edio, o prmio Marketing Best responsabilidade Social, pode ser encarado como uma das mais importantes vitrines do pas para a iniciativa privada apresentar suas aes voltadas ao terceiro setor. Apostando na requalificao

profissional, o Instituto CSU foi premiado, por sua iniciativa e pelos excelentes resultados obtidos. Em 2004 foram atendidas 7,5 mil pessoas de todo o estado de So Paulo, em dois mdulos de cursos de Informtica (MS WORD e MS EXCEL). Todos os dias vrias pessoas se inscrevem para novas turmas.

CLASSIFICADOS
Informtica: Cursos (Introduo Informtica e Digitao, Word, Excel, PowerPoint e Access) Onde: Instituto CSU Horrio de atendimento: 09h s 18h de 2 6 feira.

Rodap

(11) 3815-3177 ou (11) 3813-1377 Av. Eusbio Matoso, 414 Bairro Pinheiros So Paulo
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Instituto CSU ATIVIDADES COMPLEMENTARES ATIVIDADE 16


Instrues: Digite o texto abaixo: Salve o arquivo com o nome de Vencer na pasta da sua turma. Vencer, vencer, vencer. Uma das caractersticas mais importantes de um ser humano a sua capacidade de valorizar cada sentimento que emerge de seu interior. A grande riqueza que podemos ter nasce fundamentalmente do carter, que nos ofertado por nossos pais, e da personalidade, forjada nas inmeras situaes de vida e dos ensinamentos que outras pessoas nos ofeream, seja por estreito contato ou por simples companhia. Para se tornar o melhor, primeiramente tem que se tornar campeo de algo bem mais difcil, tem que enfrentar a tarefa de conquistar a si mesmo. Tudo que voc faz serve de preparo para o que dever ser feito no futuro. Em outras palavras, para que algo nasa ou floresa, algo deve morrer, e se voc est destinado a ser o melhor deve se portar como o melhor. Tenha sempre em mente que nada nesta vida de graa, se voc quiser ganhar alguma coisa, ter que suar por ela. As coisas nem sempre sairo da maneira como voc quer, mas confie em Deus e continue em frente, ele lhe dar a fora que voc necessita. PROF. MESQUITA Formate seguindo as especificaes: Ttulo: Fonte: Arial Black Estilo: Itlico Tamanho: 14 Cor: Azul Alinhamento: centralizado Borda do ttulo Estilo: Ondulado duplo, cor: Preto, definio: Sombra, sombreamento: verde brilhante. Corpo do texto: Fonte: Courier New Estilo: Normal Tamanho: 12 Cor: Vermelho escuro Alinhamento: direita Capitular o primeiro pargrafo

9 Configure a pgina para Carta (215x279mm) 9 Insira uma figura atrs do texto (Procurar por: Esportes) Disposio do texto: Atrs do texto e cor: desbotado 9 Coloque uma borda na pgina Arte: Coqueiro

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Instituto CSU ATIVIDADE 16 DESENVOLVIDA

Vencer, vencer, vencer

m ma a d da as s c ca ar ra ac ct te er r s st ti ic ca as s m ma ai is s i im mp po or rt ta an nt te es s d de e u um m s se er r h hu um ma an no o nt to o q qu ue e e em me er r a a s su ua a c ca ap pa ac ci id da ad de e d de e v va al lo or ri iz za ar r c ca ad da a s se en nt ti im me en g ge e d de e s se eu u i in nt te er ri io or r. . A A g gr ra an nd de e r ri iq qu ue ez za a q qu ue e p po od de em mo os s t te er r n na as sc ce e f fu un nd da am me en nt ta al lm me en nt te e d do o c ca ar t e r , q u e n o s o f e r t a d o p o r n o s s o s p a i s , e d a p e r s o n a l i d a d e , rter, que nos ofertado por nossos pais, e da personalidade, f fo or rj ja ad da a n na as s i in n m me er ra as s s si it tu ua a e es s d de e v vi id da a e e d do os s e en ns si in na am me en nt to os s q qu ue e o nt ta at to o o ou u p po or r ou ut tr ra as s p pe es ss so oa as s n no os s o of fe er re e a am m, , s se ej ja a p po or r e es st tr re ei it to o c co on s i m p l e s c o m p a n h i a . simples companhia. P ra a s se e t to or rn na ar r o o m me el lh ho or r, , p pr ri im me ei ir ra am me en nt Pa ar te e t te em m q qu ue e s se e t to or rn na ar r c ca am mp e o d e a l g o b e m m a i s d i f c i l . peo de algo bem mais difcil. T Te em m q qu ue e e en nf fr re en nt ta ar r a a t ta ar re ef fa a d de e c co on nq qu ui is st ta ar r a a s si i m me es sm mo o. . T Tu ud do o q qu ue e v vo oc c f fa az z s se er rv ve e d de e p pr re ep pa ar ro o p pa ar ra a o o q qu ue e d de ev ve er r s se er r f fe ei it to o , p a r a q u e a l g o n a s a o u f l o r e s a n o f u t u r o . E m o u t r a s p a l a v r a s no futuro.Em outras palavras , para que algo nasa ou floresa , de es st ti in na ad do o a a s se er r o o m me el lh ho or r d de e,a al lg go o d de ev ve e m mo or rr re er r, , e e s se e v vo oc c e es st t d v ve e s se e p po or rt ta ar r c co om mo o o o m me el lh ho or r. . T Te en nh ha a s se em mp pr re e e em m m me en nt te e q qu ue e n na ad da a n ne es st ta a v vi id da a d de e g gr ra a a a, , s se e v vo oc c q qu ui is se er r g ga an nh ha ar r a al lg gu . um ma a c co oi is sa a, , t te er r q qu ue e s su ua ar r p po or r e el la a . A s c o i s a s n e m s e m p r e s a i r o d a m a n e i r a c o m o v o c q u e r , m a s As coisas nem sempre sairo da maneira como voc quer, mas c e d da ar r a a f fo or r a a q qu ue e v vo oco on nf fi ie e D De eu us s e e c co on nt ti in nu ue e e em m f fr re en nt te e, , e el le e l lh he c c n ne ec ce es ss si it ta a. . P PR RO OF F. . M ME ES SQ QU UI IT TA A

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Instituto CSU ATIVIDADE 17


Instrues: Digite o texto abaixo: Salve o arquivo com o nome de Acredite na beleza na pasta da sua turma. Acredite na beleza de seus sonhos Todo ser humano possui sonhos; sonhos grandes, sonhos pequenos, sonhos. Sonhos nascem a cada dia, a cada hora, a cada minuto. Sem percebermos um sonho nasce dentro do nosso corao e nos motiva a viver e a continuar caminhando. Vivemos, na verdade, em busca da realizao dos nossos sonhos, s vezes as pessoas que esto ao nosso redor tentam mata-los com palavras de pessimismo. Acham que, se no podem realizar seus sonhos, as outras pessoas tambm no merecem realizar os seus, puro egosmo. Muitas vezes, achamos que no conseguiremos realiza-los, que eles esto muito distante de ns, ou achamos que no merecemos, porque no somos ningum, se no acreditarmos neles, os perderemos. Temos que tirar do ba os sonhos, caso contrrio, eles envelhecem e assim no conseguiremos mais realiza-los. A realizao vem pela luta, esforo e persistncia. Caminhar ao lado de pessoas que nos motivam a sonhar e a persistir, muito importante, um passo para a realizao deles. Mesmo que tudo o leve a pensar que parece impossvel, no desista dos seus sonhos, busque foras dentro de voc, pea ajuda a Deus. Nenhuma orao volta sem resposta. Acredite que tudo pode acontecer quando desejamos do fundo do corao. Na bblia temos que: "Tudo posso naquele que me fortalece". Tudo e no algumas coisas! Acredite na beleza dos seus sonhos e na capacidade de realiz-los. Voc capaz, sonhe sempre. Nunca deixe de sonhar e voc ser sempre um vencedor. (Autor desconhecido) Formate seguindo as especificaes: Ttulo: Fonte: Verdana Estilo: Negrito Itlico Tamanho: 12 Cor: Azul escuro Alinhamento: direita Borda do ttulo Estilo: Ondulado duplo, cor: Vermelho, sombreamento: cinza 12,5% Corpo do texto: Fonte: Courier New Estilo: Itlico Tamanho: 12 Cor: Vermelho escuro Alinhamento: Centralizado Pargrafo: Recuo 1 linha em 1 cm

9 Configure a pgina para A4 (210x297mm) 9 Habilite a hifenizao 9 Insira uma figura atrs do texto (Procurar por: Pessoas) Disposio do texto: Quadrado (lado esquerdo do texto) e cor: Escala de cinza 9 Coloque uma borda na pgina Arte: Coqueiro

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Instituto CSU ATIVIDADE 17 DESENVOLVIDA Acredite na beleza de seus sonhos Todo ser humano possui sonhos; sonhos grandes, sonhos pequenos, sonhos. Sonhos nascem a cada dia, a cada hora, a cada minuto. Sem percebermos um sonho nasce dentro do nosso corao e nos motiva a viver e a continuar caminhando. Vivemos, na verdade, em busca da realizao dos nossos sonhos, s vezes as pessoas que esto ao nosso redor tentam mata-los com palavras de pessimismo. Acham que, se no podem realizar seus sonhos, as outras pessoas tambm no merecem realizar os seus, puro egosmo. Muitas vezes, achamos que no conseguiremos realiza-los, que eles esto muito distante de ns, ou achamos que no merecemos, porque no somos ningum, se no acreditarmos neles, os perderemos. Temos que tirar do ba os sonhos, caso contrrio, eles envelhecem e assim no conseguiremos mais realiza-los. A realizao vem pela luta, esforo e persistncia. Caminhar ao lado de pessoas que nos motivam a sonhar e a persistir, muito importante, um passo para a realizao deles. Mesmo que tudo o leve a pensar que parece impossvel, no desista dos seus sonhos, busque foras dentro de voc, pea ajuda a Deus. Nenhuma orao volta sem resposta. Acredite que tudo pode acontecer quando desejamos do fundo do corao. Na bblia temos que: "Tudo posso naquele que me fortalece". Tudo e no algumas coisas! Acredite na beleza dos seus sonhos e na capacidade de realiz-los. Voc capaz, sonhe sempre. Nunca deixe de sonhar e voc ser sempre um vencedor. (Autor desconhecido)

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Instituto CSU ATIVIDADE 18


Instrues: Digite o texto abaixo: Salve o arquivo com o nome de Voce pode... na pasta da sua turma. Voc Pode... Creia nisso! Um menino, parcialmente surdo, retornou um dia da escola trazendo uma nota dos diretores. A mensagem sugeria aos pais que o retirassem da escola porque ele era "muito estpido para aprender alguma coisa." A me, ao ler a nota, disse: "Meu filho, Thomas no estpido e incapaz de aprender. Eu mesma o ensinarei." E foi isso que fez. Quando Thomas morreu, muitos anos mais tarde, todas as pessoas dos Estados Unidos lhe reverenciaram, desligando as luzes do pas por um minuto. Este Thomas inventou a lmpada eltrica e no apenas isto, mas tambm o filme cinematogrfico e o toca-discos. Ao todo ele teve a seu crdito, mais de mil patentes. Assim como Thomas Edison, toda pessoa, criana ou adulta, capaz de saber mais do que sabe hoje, todos podero encontrar um caminho para expressar sua criatividade. Mostramo-nos, muitas vezes, abatidos e infelizes quando nos tratam de maneira depreciativa. Uma palavra de menosprezo, um comentrio negativo, um olhar de indiferena e logo nos sentimos a menor das criaturas, passamos a acreditar que somos incapazes, que nada do que fazemos d certo, que nascemos para ser derrotados. No, isso no verdade! Podemos, sim, conquistar nossos ideais e realizar os nossos sonhos, basta to somente crer que com dedicao e trabalho chegaremos l. Temos um companheiro de jornada, o nosso Deus. que estar sempre ao nosso lado, incentivando, ajudando, repetindo a cada obstculo encontrado: "Tudo possvel ao que cr." Se voc j fez uma tentativa e no conseguiu, tente novamente. Se j tropeou em uma pedra de desnimo, levante e siga em frente, a vitria e sempre ser sua. Sua perseverana poder mudar no apenas a sua vida, mas todo o mundo ao seu redor. Fonte: Internet Formate seguindo as especificaes: Ttulo: Fonte: Verdana Estilo: Negrito Itlico Tamanho: 12 Cor: Azul escuro Alinhamento: direita Corpo do texto: Fonte: Courier New Estilo: Itlico Tamanho: 12 Cor: Vermelho escuro Alinhamento: Centralizado

9 Configure a pgina para A4 (210x297mm) 9 Insira uma figura atrs do texto (Procurar por: Tecnologia) Disposio do texto: Quadrado (no centro do texto) e cor: Automtica

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Instituto CSU ATIVIDADE 18 DESENVOLVIDA Voc Pode... Creia nisso! Um menino, parcialmente surdo, retornou um dia da escola trazendo uma nota dos diretores. A mensagem sugeria aos pais que o retirassem da escola porque ele era "muito estpido para aprender alguma coisa." A me, ao ler a nota, disse: "Meu filho, Thomas no estpido e incapaz de aprender. Eu mesma o ensinarei." E foi isso que fez. Quando Thomas morreu, muitos anos mais tarde, todas as pessoas dos Estados Unidos lhe reverenciaram, desligando as luzes do pas por um minuto. Este Thomas inventou a lmpada eltrica e no apenas isto, mas tambm o filme cinematogrfico e o toca-discos. Ao todo ele teve a seu crdito, mais de mil patentes. Assim como Thomas Edison, toda pessoa, criana ou adulta, capaz de saber mais do que sabe hoje, todos podero encontrar um caminho para expressar sua criatividade. Mostramo-nos, muitas vezes, abatidos e infelizes quando nos tratam de maneira depreciativa. Uma palavra de menosprezo, um comentrio negativo, um olhar de indiferena e logo nos sentimos a menor das criaturas, passamos a acreditar que somos incapazes, que nada do que fazemos d certo, que nascemos para ser derrotados. No, isso no verdade! Podemos, sim, conquistar nossos ideais e realizar os nossos sonhos, basta to somente crer que com dedicao e trabalho chegaremos l. Temos um companheiro de jornada, o nosso Deus. Que estar sempre ao nosso lado, incentivando, ajudando, repetindo a cada obstculo encontrado: "Tudo possvel ao que cr." Se voc j fez uma tentativa e no conseguiu, tente novamente. Se j tropeou em uma pedra de desnimo, levante e siga em frente, a vitria e sempre ser sua. Sua perseverana poder mudar no apenas a sua vida, mas todo o mundo ao seu redor. Fonte: Internet

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Instituto CSU ATIVIDADE 19


Instrues: Digite o texto abaixo: Salve o arquivo com o nome de Vrus na pasta da sua turma. Virus O que so vrus de computador? So programas desenvolvidos para alterar nociva e clandestinamente softwares instalados em um computador. Eles tm comportamento semelhante ao do vrus biolgico: multiplicam-se, precisam de um hospedeiro, esperam o momento certo para o ataque e tentam se esconder para no serem exterminados. Esto agrupados em famlias (boot, arquivo e programa), com milhares de variantes. Como os vrus de computador se propagam? Os vrus se propagam por meio de disquetes e de arquivos compartilhados, pelas redes corporativas, por arquivos anexados em mensagens de correio eletrnico e pela Internet. A rede mundial hoje a principal via de propagao dos vrus, principalmente os de macro e os chamados "Cavalos de Tria", pois ela permite que os usurios de computador faam download de vrios programas e arquivos de fontes nem sempre confiveis. Como os vrus so ativados? Para ativar um vrus, preciso rodar (executar) o programa infectado. Quando voc executa o cdigo do programa infectado, o cdigo do vrus tambm executado e tentar infectar outros programas no mesmo computador e em outros computadores conectados a ele por rede. Fonte: Internet Formate seguindo as especificaes:
Ttulo: Fonte: Garamond Estilo: Negrito Itlico Tamanho: 18 Cor: Azul Alinhamento: Centralizado Borda do ttulo Definio: Caixa, cor: Preto, sombreamento: cinza 12,5% Subttulo do texto: Fonte: Garamond Tamanho: 12 Cor: Vermelho Corpo do texto: Fonte: Garamond Estilo: Itlico Tamanho: 14 Alinhamento: Justificado

9 9 9 9

Capitule o primeiro pargrafo Insira uma figura atrs do texto (Procurar por: Tecnologia) Disposio do texto: Quadrado (no lado direito do texto) e cor: Automtica Insira uma autoforma (Estrelas e faixas Exploso 2) WordArt (com os dizeres: Cuidado Vrus!): cor da linha e cor de preenchimento: Branco

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Instituto CSU ATIVIDADE 19 DESENVOLVIDA

Vrus
O que so vrus de computador?

o programas desenvolvidos para alterar nociva e clandestinamente softwares instalados em um computador. Eles tm comportamento semelhante ao do vrus biolgico: multiplicam-se, precisam de um hospedeiro, esperam o momento certo para o ataque e tentam se esconder para no serem exterminados. Esto agrupados em famlias (boot, arquivo e programa), com milhares de variantes.
Como os vrus de computador se propagam?

Os vrus se propagam por meio de disquetes e de arquivos compartilhados, pelas redes corporativas, por arquivos anexados em mensagens de correio eletrnico e pela Internet. A rede mundial hoje a principal via de propagao dos vrus, principalmente os de macro e os chamados "Cavalos de Tria", pois ela permite que os usurios de computador faam download de vrios programas e arquivos de fontes nem sempre confiveis.
Como os vrus so ativados?

Para ativar um vrus, preciso rodar (executar) o programa infectado. Quando voc executa o cdigo do programa infectado, o cdigo do vrus tambm executado e tentar infectar outros programas no mesmo computador e em outros computadores conectados a ele por rede.
Fonte: Internet

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Instituto CSU ATIVIDADE 20


Instrues: Digite o texto abaixo: Salve o arquivo com o nome de Seja voce mesmo na pasta da sua turma.
SEJA VOC MESMO D SEMPRE O MELHOR E O MELHOR VIR... S VEZES AS PESSOAS SO EGOCNTRICAS, ILGICAS E INSENSATAS... PERDOE-AS ASSIM MESMO. SE VOC GENTIL, AS PESSOAS PODEM ACUS-LO DE EGOSTA E INTERESSEIRO... SEJA GENTIL ASSIM MESMO. SE VOC UM VENCEDOR, TER ALGUNS FALSOS AMIGOS E ALGUNS INIMIGOS VERDADEIROS... VENA ASSIM MESMO. SE VOC HONESTO E FRANCO, AS PESSOAS PODEM ENGANA-LO... SEJA HONESTO E FRANCO ASSIM MESMO. SE VOC TEM PAZ E FELIZ, AS PESSOAS PODEM SENTIR INVEJA... SEJA FELIZ ASSIM MESMO. O BEM QUE VOC FAZ HOJE PODE SER ESQUECIDO AMANH... FAA O BEM ASSIM MESMO. D O MELHOR DE VOC ASSIM MESMO. E VEJA VOC, QUE, NO FINAL DAS CONTAS... ENTRE VOC E DEUS... NUNCA FOI ENTRE VOC E ELES! TERESA DE CALCUT

Formate seguindo as especificaes: Ttulo: Fonte: Verdana Estilo: Negrito Tamanho: 18 Cor: Vermelho Alinhamento: Centralizado Corpo do texto: Fonte: Garamond Estilo: Itlico Tamanho: 12 Cor: Verde Alinhamento: Centralizado

9 Faa a seleo do corpo do texto digitado e na ferramenta Maisculas e minsculas (menu Formatar submenu Maisculas e minsculas) selecione da opo Primeira letra da sentena em maiscula.

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Instituto CSU ATIVIDADE 20 DESENVOLVIDA

SEJA VOC MESMO D sempre o melhor E o melhor vir... s vezes as pessoas so egocntricas, ilgicas e insensatas... Perdoe-as assim mesmo. Se voc gentil, as pessoas podem acus-lo de egosta e interesseiro... Seja gentil assim mesmo. Se voc um vencedor, Ter alguns falsos amigos e alguns inimigos verdadeiros... Vena assim mesmo. Se voc honesto e franco, as pessoas podem engan-lo... Seja honesto e franco assim mesmo. Se voc tem paz e feliz, as pessoas podem sentir inveja... Seja feliz assim mesmo. O bem que voc faz hoje pode ser esquecido amanh... Faa o bem assim mesmo. D o melhor de voc assim mesmo. E veja voc, que, no final das contas... entre voc e Deus... Nunca foi entre voc e eles!
TERESA DE CALCUT

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Instituto CSU ATIVIDADE 21


Instrues: Digite o texto abaixo: Salve o arquivo com o nome de Oracao a si mesmo na pasta da sua turma.
Orao a si mesmo Voc faz uma prece ao levantar ou ao se deitar? J fez uma prece a si mesmo? Olha s: Que eu me permita olhar, escutar e sonhar mais. Falar menos. Chorar menos. Ver nos olhos de quem me v a admirao que eles me tm e no a inveja que penso que tm. Permitir sempre escutar aquilo que eu no tenho me permitido escutar. Saber realizar os sonhos que nascem em mim e por mim e comigo morrem por eu no os conhecer. Ento, que eu possa viver os sonhos possveis e os impossveis; Aqueles que morrem e ressuscitam: A cada novo fruto, A cada nova flor, A cada novo calor, A cada nova geada, A cada novo dia. Que eu possa sonhar o ar, sonhar o mar, sonhar o amar, sonhar o amalgamar. Que eu possa substituir minhas palavras pelo toque, pelo sentir, pelo compreender, pelo segredo das coisas mais raras, pela orao mental (aquela que a alma cria e que s ela, ouve e s ela, responde). Que eu saiba reproduzir na alma a imagem que entra pelos meus olhos fazendo-me parte suprema da natureza, criando-me e recriando-me a cada instante. Que eu possa chorar menos de tristeza e mais de contentamentos. Que meu choro no seja em vo, que em vo no sejam minhas dvidas. Que eu saiba perder meus caminhos, mas saiba recuperar meus destinos com dignidade. Que eu no tenha medo de nada, principalmente de mim mesmo: que eu no tenha medo de meus medos. Que eu adormea toda vez que for derramar lgrimas inteis e desperte com o corao cheio de esperanas. Que eu faa de mim um homem sereno dentro de minha prpria turbulncia, sbio dentro de meus limites pequenos e inexatos, humilde diante de minhas grandezas tolas e ingnuas (que eu me mostre o quanto so pequenas minhas grandezas e o quanto valiosa minha pequenez). Que eu me permita ser me, ser pai, e, se for preciso, ser rfo. Permita-me ensinar o pouco que sei e aprender o muito que no sei, traduzir o que os mestres ensinaram e compreender a alegria com que os simples traduzem suas experincias; respeitar incondicionalmente o ser; o ser por si s, por mais nada que possa ter alm de sua essncia, auxiliar a solido de quem chegou, render-me ao motivo de quem partiu e aceitar a saudade de quem ficou. Que eu possa amar e ser amado. Que eu possa amar mesmo sem ser amado, fazer gentilezas quando recebo carinhos; fazer carinhos mesmo quando no recebo gentilezas. E... que eu jamais fique s, mesmo quando eu me queira s. Texto de Oswaldo Antnio Begiato

Formate seguindo as especificaes:


Configurar a pgina para A4 (210x297mm) Margens (Esquerda e Direita: 2,5 cm; Superior e inferior: 2 cm) Ttulo: Fonte: Arial, Estilo: Negrito, Tamanho: 36, Cor: Verde e Alinhamento: Centralizado Borda do ttulo: Definio: Caixa e cor: Verde Corpo do texto: Fonte: Arial, Estilo: Itlico, Tamanho: 11, Alinhamento: Justificado e Pargrafo: Recuo de 1 cm Aplicar a hifenizao, dividir o corpo do texto em 3 colunas e Capitular o primeiro pargrafo.

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Instituto CSU ATIVIDADE 21 DESENVOLVIDA

Orao a si mesmo

oc faz uma prece ao levantar ou ao se deitar? J fez uma prece a si mesmo? Olha s: Que eu me permita olhar, escutar e sonhar mais. Falar menos. Chorar menos. Ver nos olhos de quem me v a admirao que eles me tm e no a inveja que penso que tm. Permitir sempre escutar aquilo que eu no tenho me permitido escutar. Saber realizar os sonhos que nascem em mim e por mim e comigo morrem por eu no os conhecer. Ento, que eu possa viver os sonhos possveis e os impossveis; Aqueles que morrem e ressuscitam: A cada novo fruto, A cada nova flor, A cada novo calor, A cada nova geada, A cada novo dia. Que eu possa sonhar o ar, sonhar o mar, sonhar o amar, sonhar o amalgamar. Que eu possa substituir minhas palavras pelo toque, pelo sentir, pelo compreender, pelo segredo das coisas mais

raras, pela orao mental (aquela que a alma cria e que s ela, ouve e s ela, responde). Que eu saiba reproduzir na alma a imagem que entra pelos meus olhos fazendo-me parte suprema da natureza, criando-me e recriandome a cada instante. Que eu possa chorar menos de tristeza e mais de contentamentos. Que meu choro no seja em vo, que em vo no sejam minhas dvidas. Que eu saiba perder meus caminhos, mas saiba recuperar meus destinos com dignidade. Que eu no tenha medo de nada, principalmente de mim mesmo: que eu no tenha medo de meus medos. Que eu adormea toda vez que for derramar lgrimas inteis e desperte com o corao cheio de esperanas. Que eu faa de mim um homem sereno dentro de minha prpria turbulncia, sbio dentro de meus limites pequenos e inexatos, humilde diante de minhas grandezas

tolas e ingnuas (que eu me mostre o quanto so pequenas minhas grandezas e o quanto valiosa minha pequenez). Que eu me permita ser me, ser pai, e, se for preciso, ser rfo. Permita-me ensinar o pouco que sei e aprender o muito que no sei, traduzir o que os mestres ensinaram e compreender a alegria com que os simples traduzem suas experincias; respeitar incondicionalmente o ser; o ser por si s, por mais nada que possa ter alm de sua essncia, auxiliar a solido de quem chegou, render-me ao motivo de quem partiu e aceitar a saudade de quem ficou. Que eu possa amar e ser amado. Que eu possa amar mesmo sem ser amado, fazer gentilezas quando recebo carinhos; fazer carinhos mesmo quando no recebo gentilezas. E... que eu jamais fique s, mesmo quando eu me queira s. Texto de Oswaldo Antnio Begiato

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Instrues: Digite o texto abaixo: Salve o arquivo com o nome de Fale de seus sentimentos na pasta da sua turma.
Fale de seus sentimentos Se no quiser adoecer fale de seus sentimentos. Emoes e sentimentos que so escondidos, reprimidos, acabam em doenas como gastrite, lcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo, a represso dos sentimentos, a mgoa, a tristeza, a decepo degenera at em cncer. Ento, vamos confidenciar, desabafar, partilhar nossa intimidade, nossos desejos, nossos pecados. O dilogo, a fala, a palavra um poderoso remdio e poderosa terapia. Se no quiser adoecer - "tome deciso". A pessoa indecisa permanece na dvida, na ansiedade, na angstia. A indeciso acumula problemas, preocupaes, agresses. A histria humana feita de decises. Para decidir, preciso saber renunciar, saber perder vantagens e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas so vtimas de doenas nervosas, gstricas e problemas de pele. Se no quiser adoecer - "busque solues". Pessoas negativas no enxergam solues e aumentam os problemas. Preferem a lamentao, a murmurao, o pessimismo. Melhor acender o fsforo que lamentar a escurido. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doena. Pequena a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Se no quiser adoecer - "no viva sempre triste". O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a sade e trazem a vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. Se no quiser adoecer - "no viva de aparncias". Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impresso de estar bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc. Est acumulando toneladas de peso... Uma esttua de bronze, mas com ps de barro. Se no quiser adoecer - "aceite-se". A rejeio de si prprio, a ausncia de auto-estima faz com que sejamos algozes de ns mesmos. Ser eu mesmo o ncleo de uma vida saudvel. Texto de Druzio Varella

Formate seguindo as especificaes:


Configurar a pgina para A4 (210x297mm) Margens (Esquerda e Direita: 2,5 cm; Superior e inferior: 2 cm) Ttulo: Fonte: Comic Sans MS, Estilo: Negrito, Tamanho: 36, Cor: Azul e Alinhamento: Centralizado Borda do ttulo: Definio: Caixa e cor: Azul Corpo do texto: Fonte: Comic Sans MS, Estilo: Itlico, Tamanho: 11, Alinhamento: Justificado e Pargrafo: Recuo de 1 cm Aplicar a hifenizao, dividir o corpo do texto em 3 colunas e Capitular o primeiro pargrafo.

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e no quiser adoecer fale de seus sentimentos. Emoes e sentimentos que so escondidos, reprimidos, acabam em doenas como gastrite, lcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo, a represso dos sentimentos, a mgoa, a tristeza, a decepo degenera at em cncer. Ento, vamos confidenciar, desabafar, partilhar nossa intimidade, nossos desejos, nossos pecados. O dilogo, a fala, a palavra um poderoso remdio e poderosa terapia. Se no quiser adoecer - "tome deciso". A pessoa indecisa permanece na dvida, na ansiedade, na angstia. A indeciso acumula problemas, preocupaes, agresses. A histria humana feita de decises. Para decidir, preciso saber renunciar, saber perder vantagens e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas so vtimas de doenas nervosas, gstricas e problemas de pele. Se no quiser adoecer - "busque solues". Pessoas negativas no enxergam solues e aumentam os problemas. Pre-

Fale de seus sentimentos


ferem a lamentao, a murmurao, o pessimismo. Melhor acender o fsforo que lamentar a escurido. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doena. Pequena a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Se no quiser adoecer - "no viva sempre triste". O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a sade e trazem a vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. Se no quiser adoecer - "no viva de aparncias". Quem esconde a realidade, finge, faz pose, quer sempre dar a impresso de estar bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc. Est acumulando toneladas de peso... Uma esttua de bronze, mas com ps de barro. Se no quiser adoecer - "aceitese". A rejeio de si prprio, a ausncia de auto-estima faz com que sejamos algozes de ns mesmos. Ser eu mesmo o ncleo de uma vida saudvel. Texto de Druzio Varella

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