Emociones Del latn emotio, la emocin es la variacin profunda pero efmera del nimo, la cual puede ser agradable

o penosa y presentarse junto a cierta conmocin somtica. Por otra parte, tal como seala la Real Academia Espaola (RAE) en su diccionario, constituye un inters repleto de expectativa con que se participa en algo que est sucediendo. Segn lo han demostrado diversos estudios, las emociones juegan un papel fundamental en los procesos de salud de una persona. Las emociones estn entendidas como fenmenos de raz psico-fisiolgica y, segn los expertos, reflejan formas eficaces de adaptacin a diversos cambios ambientales. En el aspecto psicolgico, las emociones generan sobresaltos en el ndice de atencin y aumentan el rango de diversas conductas en la jerarqua de respuestas del individuo que las experimenta. Las emociones son fenmenos afectivos y subjetivos, entendidos como una manera de adaptacin al ambiente en que el individuo se desarrolla. Tipos de emociones EMOCIONES BSICAS O PRIMARIAS: es fcil percibirlas, principalmente porque provocan un comportamiento estandarizado y sus causas suelen ser invariables. Existen 6 emociones primarias: tristeza, felicidad, sorpresa, asco, miedo e ira. Las emociones primarias constituyen procesos de adaptacin. EMOCIONES DE FONDO: son producto o resultado de las emociones bsicas. Asimismo, a pesar de su significancia, este tipo de emociones no suelen manifestarse en la conducta de la persona. Las emociones de fondo son bsicamente dos: desnimo y entusiasmo. A partir de ellas no slo se conforma el estado de nimo diario de un individuo, sino que tambin influyen radicalmente en sus acciones. EMOCIONES SOCIALES: reciben su nombre a partir del hecho de que es condicin necesaria la presencia de otra persona para que estas puedan aflorar. Las emociones sociales, a diferencia de lo que se suele creer, no son el resultado de la formacin cultural brindada por la escuela y la familia. stas, solo podran determinar la manera en que el individuo exteriorizar dichas emociones, pero de ninguna manera conseguiran crearlas. Algunas emociones sociales son: vergenza, gratitud, admiracin, orgullo, celos, simpata, ofuscacin, admiracin, irritacin, etc. Otra manera de clasificar a las emociones es la que se detalla a continuacin: EMOCIONES POSITIVAS: son aquellas que propician una acentuacin en el bienestar del individuo que las siente. stas dems, suelen contribuir favorablemente en la manera de pensar y de actuar de las personas, proporcionando reservas tanto fsicas como psicolgicas para tiempos de crisis. Ejemplos de emociones positivas son la alegra, la satisfaccin, la gratitud, la serenidad, etc.

EMOCIONES NEGATIVAS: de manera contraria a las anteriores, stas provocan una reduccin en el bienestar del sujeto que la experimenta. Por eso mismo, existe un deseo consciente de evadirlas, ya que bloquean la energa del ser humano e inciden negativamente en su salud. La ira, el miedo, el asco y la depresin son algunos ejemplos de emociones negativas.